摘要：无论是哪个项目中的运动员,在参加竞技比赛的过程中,除了需要消耗体能之外,也需要消耗掉大量的心理能量。尤其是对于青少年田径训练来说,处于这个年龄段的学生无论是在生理上还是在心理上都正处于发育的过程中,所以较为容易出现紧张、害怕、意志力薄弱以及注意力无法集中等情况。因此,在青少年田径训练过程中,应注意帮助和引导他们克服心理障碍,学会控制和调节心理活动,才能够使得训练过程获得更好的成果。所以当前在青少年田径训练的过程中,开展心理训练是非常必要的。