小学心理健康教育活动篇（1）

2017年4月是自治区第十三个中小学心理健康教育周，现就做好心理健康教育周活动有关事项通知如下：

一、参加自治区心理健康教育特色学校工作汇报交流会

（一）会议目的：了解心理健康教育特色学校工作开展情况，学习交流先进经验，推进全区心理健康教育健康发展。

（二）参会人员：自治区级心理健康特色学校（石嘴山市第六中学、石嘴山市锦林小学）的校长、心理健康教育教师，区教研室心理健康教育教研员以及申报第三批心理健康特色学校的校长、心理健康教育教师。

（三）会议时间、地点：2017年4月21日全天。8:40之前到教育厅101会议室报到。

（四）会议要求：所有心理健康教育特色学校都要准备汇报材料。汇报材料要体现学校工作特色，突出重点、语言精练，杜绝泛泛而谈，汇报时间控制在10分钟以内。会议采取互动方式进行，参会人员可在现场提出问题，汇报学校要针对问题做出相应的解答。请所有特色学校将汇报材料和PPT，于4月10日前发送至xx邮箱。会议不安排食宿，差旅费回原单位报销。

二、开展心理健康教育周活动

（一）活动内容

1.做好弱势儿童心理辅导工作

2.做好初中毕业年级考前心理辅导工作

3.开展相关心理健康教育活动

4.做好心理健康教育知识普及宣传工作

（二）活动地点

区属各学校

（三）具体要求

1.结合师生实际情况，开展多种形式的教育学和心理学理论知识的专题讲座等培训活动；

2.深入宣传心理健康教育知识，组织广大班主任教师学习心理健康教育知识，掌握方法，学会应用；

3.开展一次心理健康教育主题班会；

4.关注学生身心发展，开展学生团体辅导或训练活动；

5.关注教师心理健康状况，开展教师心理健康教育知识宣传讲座活动；

6.组织师生观看积极向上的心理电影；

7.开展心理健康校园剧排演、心理团体游戏辅导活动；

小学心理健康教育活动篇（2）

一、指导思想：

提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、成立领导小组

组

长：#

副组长：#

成

员：各班班主任

三、具体目标：

1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。

2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

3、重视学生心理团体辅导工作。

4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。

5、做好家长的心理健康知识讲座。

6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设一节以心理健康为内容的主题班队会)

四、工作重点

1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养健全的人格和良好的个性心理品质。

2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，学会沟通，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。

3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。培养学校、家庭、社会适应能力和人际交往能力。

4、对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。

五、工作措施

1、加强心理健康教育的组织管理，建立以班主任、思政教师为主体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与心理健康教育工作体制。

2、加强对教师的学习和培训，以班主任、兼职心理辅导教师为主，重点学习《心理健康教育教师培训手册》和《中小学心理健康教育理论》、《中小学生心理健康咨询》等心理理论知识。

3、开展心理健康教育的教科研，研究落实心理健康教育的办法和途径。

4、设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。

5、开展学生心理调查，每学期至少一次问卷调查，掌握学生心理状况及动态。

小学心理健康教育活动篇（3）

心理健康课的主题应是专一、有针对性的，灵动但不盲目，尽量不在一节课中出现多重主题，否则教师在备课时会目标不明确，实践中也会出现课堂脱节的现象。我曾经上过一堂《心中的小秘密》的心理辅导课，我对这一活动主题深有感触。我做过多年班主任，经历了孩子们在小学各个阶段的变化，也发现了不同阶段孩子们所存在的问题。“问题多了，有的问题也就不算问题了”，很多班主任们会这样说，特别是一二年级孩子们间会闹些小矛盾，这是必然的。然而到了五六年级，孩子们之间发生了很大的变化，知识的积累，年龄的增长，使他们看起来便有了很多的对大人而言不是秘密的“秘密”，但他们却看得很重，作为老师的我们就不得不对他们的“秘密”加以重视。于是在教学时，我首先设计了热身暖心活动——课前调查统计班上学生对小秘密的处理方式，让学生尽情表达。在“神奇的树洞”这个环节，我在讲故事的同时呈现PPT，将学生带入情境中，然后分组讨论：你愿意说出你的秘密吗？为什么？在“分享秘密”环节中我充分尊重学生的意愿进行选择：①分享给老师；②分享给同学；③分享给家长。在秘密分享时，要让学生充分体会到分享秘密的轻松、愉悦之感。活动至此，学生心灵的情弦已被拨动，情感的洪流已达到高潮。 

二、主题范围小而内容实 

一节心理健康教育活动课要避免主题范围过大。许多心理健康教育教师在确定主题时，没有认真考虑主题的范围和课堂容量。主题范围大了，教师可选择的内容、形式也就多了，这样看似内容丰富，但在实际教学时，容易导致教学的各个环节蜻蜓点水，难以在一节课上完成心理辅导任务。我曾听过一位新教师的课《情绪万花筒——喜怒哀惧》，一堂课四十分钟，常见的“喜、怒、哀、惧”四种情绪都要渗透，教师带着孩子们一一分辨，还未深入探究这种情绪及如何化解不良情绪带来的负面影响，就急着去了解另一种情绪，结果在下课铃声响起时辅导任务还未完成。这位新教师本意是想面面俱到，結果适得其反。如果这位教师能缩小主题的范围，如：“愤怒来敲门”“将快乐进行到底”……一节课了解一种情绪，从“认识情绪”到“合理调控”，再到“巩固强化、拥有健康快乐的情绪”，一课一得，那么，学生在每次心理辅导活动过后都能豁然开朗，真正起到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的作用。 

三、主题贴近生活而有深度 

不同年龄段的学生心理发展水平是不同的，其行为表现也会不同。作为一名心理辅导教师应深入了解每个年龄段学生的心理需求，明晰他们的认知水平、困惑及其共性与个性问题，有针对性地选择密切贴近学生生活、学生最渴望得到解决的问题。激发学生参与活动的兴趣，从而更好地实现教学目标。做课前调查，或根据学生来信选题，都是了解学生心理的好方法。例如：通过课前调查，我得知我们班的几个学生最近情绪很低落，于是设计了“我的情绪卡片”的主题活动，引导学生讨论“出现不良情绪，我会……”教师耐心地挖掘、引导，让学生把负面情绪装入“情绪垃圾桶”；又如“朋友，别让误会使我们分开”是针对“悄悄话”信箱中朋友之间因为误会导致友谊破裂的问题。这时教师就有必要对同伴交往的技巧进行辅导，使学生增强心理承受能力，学会自我反省和与人沟通，以恰当的方式来处理误会。 

参考文献： 

小学心理健康教育活动篇（4）

1.“导演”的水平要过硬

教师――这位活动课的导演，自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握了关于儿童和青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育有举足轻重的影响。

2.“导演”要有感染力

小学心理活动课不仅需要教师这个导演具有良好的心理素质和全面扎实的教育能力，也要求教师要有积极的情绪感染力，以积极的情绪去感染学生，使学生在求知的过程中形成一种积极的、健康的心理。在活动中，教师要面带笑容，倾情参与到活动中，让学生有如沐春风的感觉，体会到教师的真挚感情。让学生积极发言，敞开自己的心扉。小学生天真活泼，乐于接受鼓励，“导演”在积极引导“演员”发表自己的见解时，要鼓励学生“只要你能说就是最棒的！”可见，积极的情绪感染也能使学生产生正面情绪和体验，提高学习效率，并且增强他们解决问题的勇气，摆脱由于挫折而产生的心理压力和消极情绪。

二、心理活动课的“剧情”要活起来

作为一名普通的小学心理辅导老师，在具体的辅导活动中，我认为要坚持面向全体学生的原则，以学生的需要为出发点，尊重与理解学生，力求学生人格的整体性发展。

1.多方结合，全面实施

心理活动辅导课不同于一般的文化课，它是为开展心理辅导而专门设计的一种课程。形式上以学生活动为主，体现的是学生心理活动的轨迹。学校应定期召开心理辅导讲座，讲解心理卫生知识，普及心理卫生，同时结合学校各项工作，全方位实施心理辅导。教学是学校教育的中心环节，也是实施素质教育的主渠道，我们要充分发挥课堂教学的优势，对学生进行心理健康教育，培养他们健康的心理，减轻心理压力，排除心理障碍。教师在备课中，要充分挖掘教材内容中所蕴涵的心理教育因素；在课堂教学中采用灵活多样的教学方法，循循善诱的教学态度和方式，创设愉快、宽松、自由的学习氛围，使学生乐学，培养自信心和成功感。学习是学生熟悉的事情，只有从学生身边的事情出发，他们才能有话可说，产生共鸣。课堂气氛活跃，辅导效果才能水到渠成。在学生的人际交往、自我认识等方面，我们可以选择一些有针对性、有实际意义的内容，一切以学生的需要为出发点。通过一系列的活动和灵活的教学手段，使心理健康教育渗透到每一个学生心中。也可以与班级活动相结合，利用板报、班会、队会向学生宣传心理卫生知识，启迪和引导学生自觉防止和克服心理障碍。通过“悄悄话信箱”、“随笔”等，使一些比较内向或有难言之隐的学生通过书面的形式，与老师交流思想，敞开心扉，也让老师及时发现学生存在的心理障碍，找出产生的原因，对症下药。

2.联系实际，形式多样

心理健康教育的内容是从现实生活中产生的。因此，心理活动课的内容只有贴近学生实际，谈论和学生有密切关系的、学生最需了解的话题，才能使学生对活动感兴趣，从而使活动起到良好的辅导作用。

在心理辅导的形式上，我认为可以采用的主要有：

（1）咨询式。心理咨询可以及时发现学生的心理动向或问题，便于和学生进行真诚的交流、心灵的沟通，便于对学生进行个性化的心理辅导。学校可以设立心理咨询室，在班级设立“悄悄话”信箱。如果学校的现代教育技术完善，在心理辅导时可以充分利用学校在“硬件”方面的优势，首先通过闭路电视、网络向学生进行宣传，让他们了解心理咨询的意义和心理咨询室、“悄悄话”信箱的作用。对学生提出的各种问题，由获得心理健康教育资格证书的老师或外聘的专家共同讨论、诊断后进行解答，做到耐心、细致，并为学生保密。

（2）游戏式。现在都是独生子女，他们身上有自私、懒惰、自理能力差等突出问题，在对学生进行诸如“培养合作精神”、“正确处理人际关系”等方面的心理辅导时，采用游戏的方式，可以得到较好的效果。游戏时学生最无拘无束，表现出了最真实的自我，便于观察学生在这方面的心理特点，游戏也给学生提供了合作交流的机会。

小学心理健康教育活动篇（5）

【abstract】other mental health educates approach relatively in elementary school lining , mental health education activity class if individual consult about, the special subject lecture waits to have whose unique advantage. the class the main body of a book is educated having exactly  been a characteristic owing to pupil's mentality and age , having brought forward centering on "activity" mental health puts approach into practice , method and the course put the external condition demanding into practice.

【key words】mental health educates class; use personal influence; pupil在众多实施心理健康教育的途径中，心理健康教育活动课是一种行之有效的方式。心理健康教育活动课是有目的地运用心理学知识，形成心理技能，在心理健康教育活动中培养学生良好心理品质的课程，其总目标是培养学生适应现代化社会发展的心理素质和健全的人格，它要符合小学生心理发展的规律和需要。基于小学生的年龄特点及心理特点，开展心理健康教育活动课更要紧紧地以活动为中心，开展一些适合小学生，又能真正起到教育作用的活动。结合理论及实践的一些经验，笔者下面就心理健康教育活动课的途径、方法和外部条件谈一些自己的认识。

1开展小学心理健康教育活动课的途径

1.1利用童话、寓言故事、培养学生良好的心理品质。童话、寓言故事通俗易懂，其中的人物生动活泼，富有童趣，深受儿童喜爱。另外，童话、寓言故事能把现实生活中发生的事和社会所倡导的主流价值观，用肯有代表意义的形象(如灰姑娘、天线宝宝等)传递给儿童，可以使儿童开阔视野，丰富情感。因此，教师可以根据不同年龄价段学生的特点，选编培养学生同情心、毅力、乐观向上、诚实、独立等心理品质的国内外优秀童话、寓言故事，推荐给学生阅读，并鼓励学生每学期利用班队活动课和校园艺术节的机会，选取喜欢的童话故事自由组合进行编排和表演。教师通过观察学生在剧中的表演，来判断学生的心理状况，并采取相应的教育对策。

1.2利用录音、录像、碟片等多媒体手段，培养学生的良好心理品质。由于小学生天真活泼，乐于接受鼓励，乐于参加活动，能大胆地与教师、同学交流，有的同学甚至还把心中的秘密告诉大家。

1.3在具体情境中培养学生的优良心理品质。教师要善于观察，在生活中汲取教学内容，从学生实际出发，在课程中创设具体情境，引导学生计论、思考，培养学生优良品质。

2开展小学心理健康教育活动的方法心理健康教育活动课，其最显著的特点就在于“活动”二字。在心理健康教育活动课上应当让学生动起来，让学生的手脚和大脑都动起来。良好心理素质的形成源泉于学生的主体活动。心理健康教育活动课应当采取情境设计、角色扮演、游戏等多种方法，把小学生在学习、生活中遇到的实际问题，能促进小学生人格健康发展的内容等融入到各种活动之中，让他们在活动过程中提高心理素质、掌握心理调节的方法和技能。

2.1角色扮演训练法。角色扮演训练法，就是由学生扮演各种角色，让学生根据自己所处的环境，来调节、变换自己的角色，适应不同社会环境，学会社交技巧。在角色扮演中，学生通过扮演某一特定的角色，模仿现实生活情景，可以宣泄和释放压抑的情感，达到排心理困扰和心理障碍的目的。

2.2游戏法。将游戏寓于心理健康教育活动课之中，通过学生喜闻乐见的游戏形式，让学生在娱乐中领悟心理体验，克服自卑、自私、嫉妒等不良心理，养成真诚、宽容、谦让、合作、自律等良好心理品质，掌握人际交往的技巧，提高沟通能力、合作能力、协调能力和表达能力等。

2.3情境创设法。通过问题的创设，使学生置身其中，如身临其境，形成情感互动、感悟体验的氛围，调动学生积极的情感体验，激发学生的好奇心和求知欲。心理健康教育活动课就是要提供创设和模拟学生的生活实践，让他们在“实践”中去锻炼，形成良好的心理品质和行为习惯。

2.4求知法。认知法即依靠学生的感知、想象和思维等认知活动来达到活动目标，因为小学生天性活泼、好动、感性思维丰富而缺乏理性思维，年龄特点决定了小学生心理健康教育活动课要形式多样，轻松活泼。在活动中，尽量融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。

3开设小学心理健康教育活动课的外部条件

3.1人心理健康教育活动课提供必要的时间。  既然开设心理健康教育活动课，就要保证开课时间。一般每周安排1课时，或者每两周安排1课时。学校要把心理健康教育活动课排进课程表，无特殊情况不得侵占，学校要根据本地、本校教育教学实际，保证心理健康教育活动时间，课时在地方课程时间中安排。

3.2给心理健康教育活动课提供必要的物质条件。  心理健康教育活动课以活动为主，对场地、设备等有一些特殊的要求，如有些学校设置了专门为心理健康教育活动课使用的小班化教室，以保证让所有学生都有机会参与活动教室内的桌椅、环境等都进行特殊布置，以保证活动的有效性。

小学心理健康教育活动篇（6）

【Abstract】Other mental health educates approach relatively in elementary school lining ， mental health education activity class if inpidual consult about， the special subject lecture waits to have whose unique advantage. The class the main body of a book is educated having exactly been a characteristic owing to pupil's mentality and age ， having brought forward centering on "activity" mental health puts approach into practice ， method and the course put the external condition demanding into practice.

【Key words】Mental health educates class; Use personal influence; Pupil在众多实施心理健康教育的途径中，心理健康教育活动课是一种行之有效的方式。心理健康教育活动课是有目的地运用心理学知识，形成心理技能，在心理健康教育活动中培养学生良好心理品质的课程，其总目标是培养学生适应现代化社会发展的心理素质和健全的人格，它要符合小学生心理发展的规律和需要。基于小学生的年龄特点及心理特点，开展心理健康教育活动课更要紧紧地以活动为中心，开展一些适合小学生，又能真正起到教育作用的活动。结合理论及实践的一些经验，笔者下面就心理健康教育活动课的途径、方法和外部条件谈一些自己的认识。

1开展小学心理健康教育活动课的途径

1.1利用童话、寓言故事、培养学生良好的心理品质。童话、寓言故事通俗易懂，其中的人物生动活泼，富有童趣，深受儿童喜爱。另外，童话、寓言故事能把现实生活中发生的事和社会所倡导的主流价值观，用肯有代表意义的形象(如灰姑娘、天线宝宝等)传递给儿童，可以使儿童开阔视野，丰富情感。因此，教师可以根据不同年龄价段学生的特点，选编培养学生同情心、毅力、乐观向上、诚实、独立等心理品质的国内外优秀童话、寓言故事，推荐给学生阅读，并鼓励学生每学期利用班队活动课和校园艺术节的机会，选取喜欢的童话故事自由组合进行编排和表演。教师通过观察学生在剧中的表演，来判断学生的心理状况，并采取相应的教育对策。

1.2利用录音、录像、碟片等多媒体手段，培养学生的良好心理品质。由于小学生天真活泼，乐于接受鼓励，乐于参加活动，能大胆地与教师、同学交流，有的同学甚至还把心中的秘密告诉大家。

1.3在具体情境中培养学生的优良心理品质。教师要善于观察，在生活中汲取教学内容，从学生实际出发，在课程中创设具体情境，引导学生计论、思考，培养学生优良品质。

2开展小学心理健康教育活动的方法心理健康教育活动课，其最显著的特点就在于“活动”二字。在心理健康教育活动课上应当让学生动起来，让学生的手脚和大脑都动起来。良好心理素质的形成源泉于学生的主体活动。心理健康教育活动课应当采取情境设计、角色扮演、游戏等多种方法，把小学生在学习、生活中遇到的实际问题，能促进小学生人格健康发展的内容等融入到各种活动之中，让他们在活动过程中提高心理素质、掌握心理调节的方法和技能。

2.1角色扮演训练法。角色扮演训练法，就是由学生扮演各种角色，让学生根据自己所处的环境，来调节、变换自己的角色，适应不同社会环境，学会社交技巧。在角色扮演中，学生通过扮演某一特定的角色，模仿现实生活情景，可以宣泄和释放压抑的情感，达到排心理困扰和心理障碍的目的。

2.2游戏法。将游戏寓于心理健康教育活动课之中，通过学生喜闻乐见的游戏形式，让学生在娱乐中领悟心理体验，克服自卑、自私、嫉妒等不良心理，养成真诚、宽容、谦让、合作、自律等良好心理品质，掌握人际交往的技巧，提高沟通能力、合作能力、协调能力和表达能力等。

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2.3情境创设法。通过问题的创设，使学生置身其中，如身临其境，形成情感互动、感悟体验的氛围，调动学生积极的情感体验，激发学生的好奇心和求知欲。心理健康教育活动课就是要提供创设和模拟学生的生活实践，让他们在“实践”中去锻炼，形成良好的心理品质和行为习惯。

2.4求知法。认知法即依靠学生的感知、想象和思维等认知活动来达到活动目标，因为小学生天性活泼、好动、感性思维丰富而缺乏理性思维，年龄特点决定了小学生心理健康教育活动课要形式多样，轻松活泼。在活动中，尽量融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。

3开设小学心理健康教育活动课的外部条件

3.1人心理健康教育活动课提供必要的时间。 既然开设心理健康教育活动课，就要保证开课时间。一般每周安排1课时，或者每两周安排1课时。学校要把心理健康教育活动课排进课程表，无特殊情况不得侵占，学校要根据本地、本校教育教学实际，保证心理健康教育活动时间，课时在地方课程时间中安排。

3.2给心理健康教育活动课提供必要的物质条件。 心理健康教育活动课以活动为主，对场地、设备等有一些特殊的要求，如有些学校设置了专门为心理健康教育活动课使用的小班化教室，以保证让所有学生都有机会参与活动教室内的桌椅、环境等都进行特殊布置，以保证活动的有效性。

小学心理健康教育活动篇（7）

以北京地区广大中小学教师为主。欢迎其他地区关心中小学心理健康教育工作的专家、学者和老师参加。单位和个人均可报名。

网上报名网址:心理健康网省略,进入首页后在左侧选择“‘健康杯’评选系统”。

二、时间安排

1.优秀论文提交时间:2009年9月10日至2009年11月10日。

2.优秀论文评选时间:2009年11月、12月。

3.研讨交流及颁奖活动:2010年1月(北京,时间地点待定)。

三、活动说明

1.本次论文征集活动不收取任何费用。老师自愿参加。

2.主办方将选择工作认真、责任心强、有心理健康教育经验的专家、优秀教师组成论文评审委员会。评审委员会将严格把关,客观公正,确保获奖成果的质量。坚持三审制度,评审出一、二、三等奖优秀论文。

3.论文形式包括:经验总结、咨询辅导案例、活动设计、调查研究、教育教学感悟、理论研究等。

4.论文以作者原创为主,注重实践探索和理性思考,突出个人特点和区域特色,反映心理健康教育的学科特质和时代要求。抄袭文章不予参评。论文字数在4000字到5000字之间,内容简介100字左右,关键词3~4个。

5.请作者详细注明单位名称、通讯地址、姓名、职称、联系方式。

四、参评要求

1.论文征选形式。为保护环境,节约纸张,提高效率,此次论文征集活动采取网上提交方式进行。请进入心理健康网:省略,进入首页后在左侧点击“健康杯”评选系统,进行注册投稿。网上提交成功以后,会显示“您已成功投稿”。不要再寄文章的纸稿。

注册投稿步骤请见心理健康网“杂志快讯”和“健康杯”栏目的《“健康杯”活动网上投稿步骤》。

2.严禁抄袭别人的作品,严禁从网上下载文章进行投稿。

五、评选结果

1.获奖名单将在《中小学心理健康教育》杂志上公布。

2.北京教育科学研究院德育研究中心和《中小学心理健康教育》杂志社向获奖者颁发获奖证书。

3.主办方将另行组织专题研讨交流培训活动(通知另发),并向论文获奖者颁发证书。同时,对心理健康教育优秀课例和实践活动案例获奖者进行颁奖。

4.省略

投诉电邮:chen.rainbow.省略

小学心理健康教育活动篇（8）

中图分类号：G44 文献标识码：A

文章编号：1009-0118（2012）04-0081-01

近年来，国内中小学心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右，初中生占15%左右，高中生约为19%左右，他们普遍存在着极度、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良、吸烟酗酒乃至自杀、犯罪等心理行为问题。因而重视中小学心理健康教育必将成为中小学校进行素质教育的有机组成部分。

世界卫生组织界定，心理健康是一种健康或幸福状态，在这种状态下，个体可以实现自我、能够应对日常的生活压力、工作富有成效和成果，以及有能力在所在社区做出贡献。

然而，目前学校心理健康教育过程中，学校过多地关注学生“消极”的一面，而较少关注学生“积极”的一面。心理健康教育定位为问题教育，更多地去处理抑郁、考试焦虑、孤独症等学生心理问题。因而中小学心理健康教育如何成功转向幸福教育，如何使更多的学生从中受益将成为一个值得探讨而思考的问题。

一、积极心理学理论概述

积极心理学是美国心理学届一个新兴的研究领域，致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质，把研究重点放在人自身的积极因素方面，提倡用一种积极的心态来对人的心理现象做出新的解读，从而帮助人们最大程度地获得幸福。

谢尔顿和劳拉金将积极心理学定义为：致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。积极心理学是利用心理学目前已经较为完善和有效的试验方法与测量手段，来研究人类的力量、美德等积极品质的一股心理学思潮\[1\]。

积极心理学更加关注：如何发现并利用青少年的个人特长（积极优势）、如何帮助学生更快乐（积极情绪）、如何建立良好的人际关系（积极关系）、如何从灾难与挫折中重生（积极应对）、如何帮助学生激发内在动机以实现目标（积极成长）以及如何创造一个快乐的学校环境（积极组织）等六大新兴主题。\[2\]

二、团体心理活动课概述

团体心理活动课是在课外活动的基础上发展演变出的，以丰富的内容和多样的形式来教育和培养学生,十分重视学生的主体性活动、学生的亲身体验和实践学习等，促进学生身心健康发展，提高学生的全面素质。

团体心理活动课以全体学生为服务对象，正式列入学校课程计划内，有政府部门制定的教育大纲、系统的教材和教学指导用书，在一定程度上保证了心理健康活动课程内容的系统性、层次性和科学性；团体心理活动课程在活动的计划、活动的师资、活动的时间和空间以及活动的设施和场地等方面都得到了充分的保证，易于提高心理健康教育的成效。

关于团体心理活动课程，我国许多学者都有不同的看法，比如华芳英认为，心理活动课主要是根据心理学原理，通过设计系列学生活动来提高学生对自我的认识、了解自我心理发展的状况，以形成可持续发展的心理调节能力和良好的心理健康水平。\[3\]方双虎认为：团体心理活动课程是指教师根据学生心理发展的规律和特点，有目的、有计划、有组织地通过以学生为主体的活动项目和方式，使学生心理品质受到实际锻炼，进而培养和提高学生心理素质的一种课程方式。\[4\]

团体心理活动课根据学生的身心发展需要，依据心理学、教育学的有关理论，围绕着某个主题，有目的有计划地开展一系列心理活动。团体心理活动课形成了一个神奇的圆圈，一群人坐在一起，在活动中共同体验，共同感悟，相互促进，使参与者在轻松的环境下，不知不觉产生了积极的改变，使自己更加适应、更加快乐、更加健康、更加和谐。

三、积极心理学理论和团体心理活动课相结合

一方面，积极心理学正在成为心理学迈入21世纪之后的新兴运动，将为学校心理健康教育提供坚实的理论基础；另一方面，团体心理活动课形式活泼，实效突出，将逐步成为学校心理健康教育的主要载体。积极心理学和团体心理活动课正在成为两个热门词汇，可以说，积极心理学与团体心理活动课代表了未来学校心理健康教育发展的两大趋势。

然而，目前积极心理学理论的传播主要是以讲座或授课的方式传播，形式较为单一，枯燥，且不利于中小学学生理解与吸收；而团体心理活动课的施行有时仅仅存在于游戏本身，内容较为空洞，不利于中小学生在活动中真正受到启发，有所思考。

将积极心理学理论与团体心理活动课有机的结合起来，使积极心理学理念溶于团体心理活动课程中，将二者的优势互相结合，劣势互相弥补，扬长避短。积极心理取向的团体心理活动课中，积极心理学理论更加生动，团体心理活动课更有内涵，必将赢得中小学教师、学生的喜爱，成为未来中小学心理健康教育的新方向，新趋势。

参考文献：

\[1\]Sheldon K.M,King L.Why Positive Psychology Is Necessary\[J\].American Psychologist,2001,3(56):56-57.

小学心理健康教育活动篇（9）

二、对心理健康的认识

(一)健康的概念。世界卫生组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

(二)心理健康的标准。人的心理健康是一个连续的变化的过程，不可能存在极端的健康，因为那是精神的完美状态；而极端的障碍是精神病的状态。绝大多数人都是处在这两个极端之间的。殷恒蝉等在阐述对心理健康标准的理解时认为：人们在确定心理健康标准时常常具有完善性，指的是一种理想状态，实际上，心理健康的标准只是反映了社会对个体良好的适应社会生活所应有的心理状态的一般要求，而不是最高境界。学者张长力等认为心理健康的要点包括：(1)正确的自我意识；(2)正视现实，适应社会；(3)和谐的人际关系；(4)智力正常；(5)情绪自控；(6)积极的人生态度；(7)人格完整统一；(8)个人能力能得到发挥；(9)适当满足个人需要；(10)心理行为符合年龄、性别特征。必须指出的是，心理健康的标准是相对的，它具有时效性、特殊性等等特点，因为人所要面对的问题是复杂而又不断在变化的。

三、义务教育阶段学生心理健康的现状

为了弄清中小学生的心理健康现状，增强中小学生心理健康教育的针对性和实效性，同时，为政府和教育行政部门教育决策提供参考，更好地贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》，湖南省常德市对全市中小学生的心理健康状况进行了大规模的调查。即对常德市9个区县（市）52所中小学的11342名中小学生进行了测试与调查。结果表明：①4—6年级学生的心理问题总检出率为25.84%，与全国同类研究比较相对较好；但较严重的心理问题检出率为9.21%，比全国同类研究检出率要高。②7—9年级学生的心理问题总检出率为30.01%，比4—6年级相对要高；7-9年级学生较严重的心理问题检出率为7.86%，比全国同类研究检出率要高。③小学生、初中生内心最大的渴望是“被尊重、被理解”，“减少压力”和“多一些自由空间”。因此，“健康第一”思想已成为肩负培养高素质人才重任的各级学校的指导思想。作为学校教育不可或缺的组成部分，学校体育应该在健康第一的思想指导下，发挥体育锻炼特有的作用，全面提高学生健康水平。

四、体育锻炼对心理健康的积极影响

一个健康的人进行体育活动，从生理上来看，能有强身健体的作用；从心理上来看，能陶冶情操，使不良的情绪得到疏导。有越来越多的研究表明，体育锻炼行为与心理状态的改变密切相关。

1、体育锻炼可以疏导情绪，缓解学习压力，学者彭蕾、刘永奇等人研究发现体育锻炼直接给人带来愉快和喜悦，使人得到放松，缓解紧张和不安，控制人的情绪，能使学生情绪稳定，培养学生乐观、开朗的性格，促使学生个性全面发展。体育运动可以疏导情绪，缓解因学习、生活等带来的紧张，使精神状态达到平衡，从而消除学生心理上的疲劳，促进学生的心理健康。

2、体育锻炼有助于提高中小学生自我认识和评价。一个人具有正确的自我观，就意味着能客观地认识自己和对待自己。体育运动有助于自我教育，在运动中让学生更加了解自己在哪些方面有特长，认识自己的不足，不断修正自己的认识和行为，挖掘自己的潜能和长处，对自己的不足努力克服，正确对待成功与失败。

3、体育锻炼能培养学生建立自信心。自信心是一个人学习、进步、事业成功的必要条件。体育锻炼对任何人都是完全平等的，站在同一起跑线的位置，是生活当中追求不到的公平合理，无论是什么规模，不管是什么地方，由什么样的人群参与，只要是体育，就能体验到体育的健身和运动带来的快乐。

4、体育锻炼能锻炼意志品质。体育具有强身健体、娱乐，教育、政治、经济等功能。专家贾明俊、黄泽文等研究认为体育锻炼作为一种具有丰富强烈的情绪体验的活动，是帮助学生克服困难、发展学生的思维能力、培养坚强的意志、获得奋发进取精神的有效手段。

经常参加体育锻炼不仅能促进身体健康，而且能提高生活质量。同时有助于提高学生自我认识和评价的能力，改善学生人际关系，从而对学生的心理健康产生积极的影响。而大课间提议活动的开展对中小学生的心理健康发展有着积极的影响，能有效调节学生的情绪，减轻学生的心理压力，增进学生的心理健康，提高学生的心理素质。

参考文献

小学心理健康教育活动篇（10）

中小学生处于人生成长的关键期， 其心理健康水平对其未来的发展有很重要的影响。心理健康教育活动课是学校对中小学生进行心理健康教育的主要形式，它是指根据社会发展需要和学生身心发展的特点，依据心理学、教育学的有关原理，有目的、有计划地引导全体学生自行设计、组织、参加一系列活动，在其自身的体验与感悟中提高心理素质、增进心理健康、开发心理潜能的一种新型课程。中小学校必须高度重视心理健康教育活动课的开展。为了更好地了解绵阳市游仙区中小学校心理健康教育活动课的实施现状，特进行此研究。

1.对象与方法

1.1对象

对四川省绵阳市游仙区的30所小学及12所初中学校部分教师及校长进行随机问卷调查，共发放教师问卷790份、校长问卷30份，回收有效问卷808份（教师问卷784份，校长问卷24份），回收率为98.5%。其后，对部分教师和校长进行深度访谈。

1.2 方法

采用自编问卷进行调查。问卷内容包括心理健康活动课开课情况、心理健康师资情况、心理健康课管理情况、学生对心理健康课的态度、心理健康教材使用情况等。

2.结果

2.1心理健康活动课开课情况

84.4%的学校认为中小学有必要开设心理健康活动课，61%的教师认为其所在学校已经具备开设心理健康活动课的条件。各学校心理健康课的实际开设情况见表1。

开展心理健康教育会加重师生的负担：1表示赞成，2表示不赞成，3表示不清楚。见图1。

部分学校对心理健康教育的认知存在偏差，不能正确看待心理健康教育，相当一部分学校对心理健康活动课的重视程度不够，甚至没有开设心理健康活动课。

2.2 心理健康师资情况

41.3%的学校从事心理健康教育的教师有上岗证，迄今参加各种心理健康教育培训的教师人数，3人以上的学校占36.2%，2-3人的占34.7%，1人的占13.3%，从无的占15.8%。

心理健康课教师的类别、学历水平及专业见表2.

绝大部分学校从事心理健康教育的教师没有上岗证，专职教师少，兼职教师学科背景较杂乱，授课教师专业性不强。

2.3心理健康课管理情况

学校心理健康课的管理情况，见图2。

46.4%的学校心理健康课挂靠班级管理，10.7%无管理，学校对心理健康课的管理力度不够。

2.4 学生对心理健康课的态度

33.4%的学生表示对心理健康课非常感兴趣，44.1%比较感兴趣，18.4%一般，4.1%不感兴趣。学生上心理健康课的状态，见图3。

现在学校的心理健康课不能有效满足学生的需求，吸引学生的注意力。

2.5 心理健康教材使用情况

对学校现有的心理健康教学内容的评价：66.8%认为内容适量，30.6%认为内容太少，2.6%认为内容太多；除现在的教学内容外，60.3%认为还可以通过心理辅导活动课进行教育，39.7%选择通过晨会课进行，31.7%选择通过广播讲座进行，23.6%选择其他途径。

3.结论与建议

四川省在“5.12”汶川特大地震之后，按照《教育部关于地震灾区中小学心理健康辅导及心理健康教育的通知》要求，将心理健康教育纳入了中小学课程体系，并在四川省灾后地方课程重建中，以心理健康教育为主题的“呵护心灵”行动被作为一个独立板块全面纳入四川省义务教育地方教材《生活·生命与安全》中，取得了一定的成效。但在实施过程中也存在着很多问题和不足，必须给予重视并认真加以解决。

首先，要转变教育观念，树立正确的人才观和素质教育观。全面实施素质教育，重视学生心理素质的提高和心理健康的维护已成为当今教育改革的重要内容。在中小学，心理健康教育活动课是实施心理健康教育的主要途径之一，不是可有可无的调味剂。学校的全体领导和教师，都必须树立正确的

理健康教育的观念，认识到开设心理健康教育活动课的重要性，正确处理好心理健康教育活动课程与其他课程的关系，形成全体教师主动参与的心理健康教育的良好氛围。

其次，学校领导应重视心理健康教育工作，加强对心理健康教育工作的管理。心理健康教育工作应纳入学校的整体工作计划，并设置专门部门负责落实；熟悉党中央和教育部关于心理健康教育工作的系列文件，并根据学校的具体情况制定心理健康教育工作规章制度，使心理健康教育工作有凭可依；保证每年在心理健康教育工作方面的资金投入，合理量化心理健康教育专兼职教师的工作，保证他们合理的工作报酬和发展机会；为心理健康教育教师提供培训进修的机会，帮助教师提高理论修养和专业水平。