根据教育部的心理健康总纲来看，心理健康的整体目标是全面提高学生的心理素质，使得他们具有积极乐观的心理状态。为了达到促进高中生心理健康教育的目标，许多学校纷纷开展了多样化的心理健康教育课，旨在提高高中生的心理健康，全面提高素质教育。但是从心理健康教育课开展的现状来看，心理健康教育课并没有起到很好的效果，最根本的原因是开展心理健康教育课的教师无法真正掌握开展教育课的设计原则，将心理健康课当成传统课程来授课，导致心理健康课成为了心理学知识的教育课，失去了心理健康教育课设置的根本目的。
许多学校的心理健康教育课的设置是按照传统课程的时间来设置的，学生没有自和控制权，教学活动是由教师发起和推动的，学生仅仅是课程的参与者，不是课程的主导者，任课教师也没有过多的关注学生的情绪和情感。心理健康教育课形同虚设，没有起到实质性的作用。和教育部要求以及学校开设心理健康教育课的初衷相背离。
心理健康教育课初衷是充分了解学生的心理，体现了对人的精神关怀，是以人为本的教育。所以心理健康教育的重点应该放在学生的心理上，而不是心理学知识的学习上，从实际出发，对学生的现实生活和心理进行关注和关怀，这对于促进高中生心理健康教育具有重要意义。下面来介绍设置高中心理健康教育课的基本设计原则。
一、一致性原则
在设置一堂心理健康教育课之前，教师需要设计一个初步的教学大纲，围绕一个主要的目标对学生展开教育，围绕整体的教学目标开展各项活动，为了遵循一致性原则，要求教师在进行教学活动环节设置时充分考虑到以下的问题：第一，通过本教学环节的设置，学生可以收获到哪些知识，对于学生的心理健康是否有积极作用；第二，本环节的教学任务的设计怎样才能够起到良好的效果，细节应该如何把握；第三，当教学环节的设计逐步清晰时，教师需要对教学效果进行预估计，通过这样的活动能否使学生获益，是否需要前期铺垫，教学活动是否需要进行改动等等问题都需要教师进行掌握，避免出现缺乏实践意义的心理健康教育课的现象。只有这些问题都得到解决，才能够保证教学活动目标的一致性，学生才能够专注于课堂的教学活动，调动学生的情感，层层深入，突出教学的重点，达到良好的教学目标。
二、普遍性原则
心理健康教育的基本原则是全体和个别相结合，既要考虑全体学生的心理特征，进行积极的心理健康教育，又要关注个体之间的差异，进行有针对性的心理健康教育。所以，在进行心理健康教育课的设计时，教学内容和教学素材的选择要具有普遍性，要来源于高中生的日常生活，只有贴近学生的生活，才能更好的引起学生的共鸣，从而起到教育的作用。选取的内容要符合高中生的发展，集中体现高中生的需求，从日常细节出发，而不是找寻具有极端性的案例进行学习，这样很可能会起到反作用，引起学生的排斥。开展心理健康教育课要以高中生的心理为主，要在学生感觉身心愉快的基础上，和学生一起分享和体会，引导学生自主进行收获的总结，从而促进心理成长。这样才能达到心理健康教育课的初衷，引导高中生有积极乐观的心理状态，做好学生人生路上的心灵导师，促进学生心理健康发展。
三、趣味性原则
众所周知，现如今的高中生面临着巨大的压力，课程学习紧张并且面临着升学压力，所以一周一次的心理健康教育课应该起到让学生放松的目的，使学生放松自己紧绷的神经，如果心理健康教育课枯燥无味，或者和传统课程无异，从侧面给学生增加了无形的压力，那么会严重阻碍学生的发展，所以高中的心理健康教育课要遵循趣味性原则。心理健康教育课程要具有自己课程的特色，需要着重和传统课程区别开来，有趣的课堂才能够吸引学生的注意力，幽默有趣的课堂互动才能够让学生暂时忘记学习上的重大压力，身心得到放松，压力得到缓解。但有一点要注意的是，不能盲目的增加课堂的趣味性，要根据课程设计的原则，围绕课程目标努力使课堂变得充满趣味。
四、知识传授性原则
心理健康教育课开展的依据是心理学知识，但是并不仅仅指心理健康教育课要单纯的传授心理学理论知识，心理学知识具有高深的理论，有些知识需要反复的推敲，对于高中生来说，学校开设心理健康教育课的目的是促进学生身心健康发展，而不是培养专业的心理学人才，所以对于高中生来说，他们只需要在我们设计好的心理健康教育课堂中积极参与课程活动，深入体验，得出自己的收获即可。这也要求教师在设计心理健康教育课时，主要关注的是学生的心理而不是心理学概念的讲解，要淡化心理学理论知识，对于高深的理论一带而过，着重于学生情感的体验与收获。将心理学教学理论作为授课的理论支撑，注重心理学原理在中学生活中的实际应用，设计有趣的教学活动，促进学生的心理健康发展。
结语
综上所述，简单概括了高中心理健康教育课设计的基本原则，希望这些教学原则能够对学校心理健康教育课的开展起到一定的作用。教育部大力倡导学生全面发展，注重提高学生的素质教育，这就要求教师要着重关注学生心理健康的发展，高中阶段学生具有很大的升学压力，极有可能出现各种心理健康问题，希望学校开设的心理健康教育课能够在一定程度上缓解学生的学习压力，促进学生向着积极、乐观的状态发展。
参考文献：
B844.2
在这个瞬息万变的信息时代，不断涌现的各种新技术、新应用正在以其无所不及的触角和超乎想象的巨大威力深刻地影响着人类的生存状态与发展前景，课程教学亦置身其中。近年来，一种被称为“微课程”的信息化教学方式悄然兴起。10分钟左右的视频展示，多样化的教学资源，单个知识点的讲授……微课程以其“短、小、精、趣”的特点，迎合了移动信息时代要求和大众心理，在国内外课程教学领域中得以快速发展。这一股“微课风”也逆袭了大学生心理健康教育课程。大学生心理健康教育微课程的设计与应用，彻底打破了原有的封闭式的心理健康教育课堂，近乎取缔了之前教师作为知识垄断者的身份；一定程度上满足了大学生们对于心理健康教育课程学习的个性化需求，较大幅度地推动了大学生心理健康教育课堂教学方式的变革。总之，微课程下的大学生心理健康教育课程的教与学的方式正发生着重要而有意义的变化，引人思考。
一、 微课程：信息技术与大学生心理健康教育课程的对接要义
大学生心理健康教育微课程是现代信息技术与心育课程有机结合的产物。从两者之间对接的可行性上看，大学生心理健康教育课程重反思体验、轻知识灌输，重应用性和关注点，轻学科化与系统性，比较适用微课程教学。从笔者在大学生中开展心理健康微课程教学的实践上看，在大学生心理健康教育微课程的设计与应用之中，将心育知识碎片化、教学交互即时化、学生学习个性化、课堂教学体验化、教师发展专业化；对满足大学生们对于心理课程学习的个性化需求，推动大学生心理健康教育教学改革、变革课堂教学方式、提高课堂教学效率，有效提升大学生心理健康教育课程教师的专业发展能力产生了重要的实践意义和应用价值。
（一）能一定程度上满足学生对于心理课程学习的个性化需求
在大学生心理健康教育微课程的应用中，微视频的制作是整个微课程实施的支点。一个一个的微视频都是心理健康课程教学中的某个知识点，特别是重难点。它的教学目标相对单一，指向性明确，设计与制作都是围绕着这个知识点展开。开发与制作成功的大学生心理健康教育微课，不但能帮助学生查缺补漏、强化巩固知识，也是传统课堂学习的一种重要补充和拓展资源。所有视频及配套辅助资源的总容量相对适中，视频格式须是支持网络在线播放的流媒体格式，我校广大师生可以流畅地在线观摩查看，当然也可灵活方便地将下载反复使用。学生通过观看微视频基本上能看到主要的知识点，并能根据自己的需要和时间自选备餐。从这个意义上来讲，大学生心理健康教育微课程可以让学习者能在快节奏的生活中充分利用零碎时间，随时随地进行学习和思考，大学生对于大学生心理健康教育课程个性化的学习需求能获得最大可能的满足。
（二）能较幅度地提升大学生心理健康教育课程教学的实际效果
《大学生心理健康教育》是一门重视学生个人体验的课程。大学生心理健康教育的重点不仅仅在于掌握心理健康的有关知识，而且更加在于提高大学生心理素质。传统的“一师一堂”的课堂式教学难以给学生“反刍”的空间，而微课在便于学生自主学习的前提下，运用简明生动的微课视频和《学习内容与个人反思学习单》，引发学生的体验，使学生通过自身的体验和经历来建构心理健康知识，体验、感悟知识背后的意蕴，通过体验与实践形成优良的心理品质。在传统的教学模式中，学生是知识的被动旁观者、接受者师生的交流多数时候是单向的。而通过微课，核心的知识点学生已在课前预习，课堂中师生之间用以多向交流，通过师生之间、生生之间的对话与交流、讨论与分享，学生在多元互动的学习活动中获得丰富的体验，从而达到“知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观”三维目标的统一，教学效果自然更显著。
（三）能有效提高大学生心理课程任课教师的专业发展能力
大学生心理健康教育微课程也是心理健康教育课程教师学习的重要教育资源，教师的教学实践和专业发展具有重要的现实意义。教师通过微课学习和反思，分享到的不仅是丰富的教学资源，更是各自的教学智慧，这种研修方式更有助于教师的专业成长。教师通过微课的设计与制作，不断深入反思，归纳总结，借助微课这一工具，可以将隐性成果显性化、显性成果标准化、研究成果传媒化、科研门槛草根化，从而不断提高自己的专业发展水平。此外，通过微课进行听评课、教研活动的方式突破了教师传统的听评课模式，变革了教师传统的教学与教研方式，也将会更有效地促进教师的专业成长。
二、 微思考：微课与大学生心理健康教育课堂教学的深度融合
在将微课引入大学生心理健康教育课堂教学的结合过程中，大学生心理健康教育微课程通过“课前观看微视频学习知识、课上进行知识讨论与内化”的方式实现了对传统课堂教学的革新。为检验其效果，我们进行了教学实践与研究。在实践研究中发现，有的课堂教学并没有有效提升教学效果。分析认为，大学生心理健康教育微课程教学仅仅做到“形似”而非“神是”是教学实践效果没有明显提升的主要原因。事实上，要真正实现现代信息技术与大学生心理健康教育课堂教学的深度融合，有效实践大学生心理健康教育微课程课堂教学，笔者认为需要从重新定位师生角色，重组心育课堂内容，重建课堂教学对话等三个基本方面着力。
（一）重新定位师生角色
微课程教学设计与应用让新时代的大学生心理健康教育教师深刻地认识到现代化信息时代我们心理健康教育课程改革与发展面临的新形势。在传统的课堂教学中，教师是知识的垄断者、也是知识的贩卖者。教师学习知识，并向学生出售知识。然而，信息时代的到来，特别是微课的开发，取缔了教师的这一优越的身份和地位。海量的知识信息在网络上堆集，以供挑选与取用。较之旧时代的教师，新时代的教师、特别是大学教师，在学生已具备较好自学能力的情况下，在课堂教学中面临着比以前任何一个时代都更大的挑战和更多的机遇。
（二）重组心育课程内容
微课程比较适用于比较独立的核心概念或知识点，对比较复杂的教学内容，微课程可能鞭长莫及。大学生心理健康教育课程内容多以专题形式出现，容易将知识内容进行切片处理，比较适用微课程教学的应用与实践。在大学生心理健康教育课程内容重组的过程中，不仅要注重教师的“教”的设计，更要注重学生“学”的设计。精心制作微视频是大学生心理健康教育微课程教学得以实施的支点。
（二）重构课堂教学对话
马丁・布伯区分了三种对话：装扮成对话的独白、技术型对话以及真正的对话。将这个分类引入到教学改革，可以发现师生之间的教学对话也可以分为独白型教学对话、技术型教学对话和生命型教学对话。第一重是教师用预设的标准答案对学生进行提问，表面上看起为是师生对话，实际上是教师自说自话的独白。第二重是教师只关注自己教学行为技能的表现，而忽略对行为技能背后的教育意义；只涉及到对话者的心智，不涉及个人情感或意义。第三重对话是师生之间互相尊重，把他人置于与自己平等的位置的对话，是教师与学生通过对学习内容的感悟和体验进行的心灵碰撞与交流。微课程框架下的大学生心理健康教育课堂教学对话正是需要对话中每一位参与者都真正心怀对方或他人的当下，并带着他自己与他们之间建立一种活生生的相互关系。在独白型和技术型对话中，教师只是作为公共知识的代言人，其个体生命往往是缺席的。我们心理健康教育课程教师不仅是教书，更不要忘记了育人育心。教师自我是大学生心理健康教育微课程课堂教学对话的重要资源，教师的整体在场与完全投入有助于形成师生的相互信任，有助于营造平等的对话氛围，使学生的真实思考和想法体现出来，师生之间的对话就成为真诚、平等、真实的精神相遇。
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近几年，翻转课堂已经成为国内外教育的热点话题。2007年化学教师乔纳森•伯尔曼和亚伦•萨姆斯开始使用屏幕捕捉软件录制PowerPoint演示文稿的播放和讲解。他们把结合实时讲解和PPT演示的视频上传到网络，以此帮助课堂缺席的学生补课。更具开创性的是，两位教师逐渐以学生在家看视频听讲解为基础，节省出课堂时间来为在完成作业或做实验过程中有困难的学生提供帮助。不久，这些在线教学视频被更多的学生接受并广泛传播开来。由于很多学生在每天18时至22时之间下载教学视频，以至于学校的视频服务器在这个时段经常崩溃，翻转课堂由此而生。萨尔曼•可汗致力于发展翻转课堂教学模式，改变了传统的教学模式，也带来了“未来教育”的曙光。他认为翻转课堂指的是让学生按照自己的学习进度在家中上课，然后到课堂上与老师和同学一起解决疑问。学生通过在网上观看教学视频，根据自己的时间和步调控制学习，改变了传统教学中由老师按教学大纲来控制进度的教学方法。至今可汗学院的教学材料全部免费，目前全世界约有2万间课堂把它作为自己教学内容的一部分了。近几年，翻转课堂在教育教学领域掀起了一股教学改革浪潮，一些教师开始探索和研究翻转课堂在教学中如何应用，与此同时相关的研究成果逐年递增。在这样的研究背景下，笔者在高校的公共基础课程“大学生心理健康教育”教学中展开了翻转课堂的应用与探索。
二、研究意义
心理健康教育的根本目的在于帮助学生改善心理机能，培养良好的心理品质，塑造健全的人格。心理教学要通过帮助学生理解心理情绪健康的原则，使学生学会辨别认知系统中理性与非理性信念的区别，掌握与之辩驳的方法与策略，在实际生活中运用这些原则帮助自己和他人。《大学生心理健康教育》作为一门公共基础课，同时也是素质教育课程，对心理健康理论和技能的内化非常重要。但是，一些高校在上课过程中实行大班教学，总学时少，学生在课下遇到疑惑不能得到及时有效的指导，内化效果不理想。所以很多教师在教学过程中运用多种教学方法，如讲授法、谈论法、角色扮演法等，目的是想增强教学效果，促进学生对知识的内化。尽管如此，我们仍然发现在课堂管理中存在很多问题，学生在课后内化效果不尽如人意。目前，国内关于翻转课堂的调查研究和定性研究较多，但是实证研究和定量分析较少。笔者认为，翻转课堂能充分利用网络资源的优势，在满足学生获取知识的基础上，既可以提高学生学习的积极性和热情，也可以加强学生之间的合作。把翻转课堂运用到大学生心理健康教育课程中，不仅能在某种程度上解决传统课堂上的教学管理问题，而且能促进学生对知识的内化。在此基础上，本研究力求设计出适用于心理健康教育教学的翻转课堂模式。
三、研究内容
1.研究思路。设计符合本课程的翻转课堂教学模式，该教学模式是以微信公众号和腾讯QQ群为平台，整个教学过程分为四个阶段，即准备、课前、课中和课后，每个具体教学阶段的任务不同。本次研究把翻转课堂的教学模式应用在大学生心理健康教育课程中，是高校公共基础课程教学改革的新任务。2.研究设计。设计大学生心理健康教育教学的翻转课堂模式，应解决的关键问题在于网络平台的选择和教学流程的设计。（1）选择网络平台。翻转课堂的教学模式是顺应互联网的发展而诞生，网络平台载体的选择和运用是实行翻转课堂的重要基础。网络平台主要承担着课程资料信息、支持师生和生生之间的互动、检查学习效果的重要功能。微信和QQ是当前高校大学生最常用的网络交流工具。（2）设计教学流程。根据大学生心理健康教育课程的特点，翻转课堂的教学流程具体分为四个阶段：①准备阶段。该阶段的主要任务是选择合适的教学方法、确定网络平台、整合教学资源。首先，根据教学内容和教学目标确定合适的教学方法，如哪些知识采用讲授法、哪些知识采用发现法，要明确哪些知识适合学生在课前自主完成学习、哪些知识适合学生在课堂上讨论分析等。选择网络平台时，一方面要注册微信公众号，通知学生及时添加关注。另一方面要创建QQ群，邀请学生加入，进群后要修改自己的群名片，以做到实名制。大学生心理健康教育课程的翻转课堂模式在教学中主要以PowerPoint展示教学内容、视频、测验、练习题和拓展性知识等。②课前阶段。在课前阶段的主要任务是通过网络平台教学资源信息、推进学生完成课前学习和发现综合焦点问题。教师应借助微信公众号和QQ群推进学生课前自主学习，如引导学生学习PowerPoint，督促学生完成课堂检测和练习题，鼓励学生在QQ群论坛中进行知识难点和问题反馈，同时可以组织学生在线分组讨论。教师需要根据课前学生的反馈和讨论，以及练习题的答题情况，找到学生存在的共性问题和个性问题，对此进行综合分析后设计教学环节。③课中阶段。课中阶段的主要任务是组织课堂讨论和成果展示。在教学中，教师需要引导学生进行分小组讨论。小组讨论后，学生派代表总结本组讨论结果和体会。对此，教师需要对各组的成果展示进行点评。学生可以把讨论结果、体会感悟等上传到微信公众号或者QQ群中，供教师和同学们课后继续讨论和交流。④课后阶段。课后阶段的主要任务是督促学生在课下完成反思，指导学生将所学知识运用到生活实践中。具体方法是在线辅导或者讨论，也可以选择情景模拟，目的在于提高学生的实践能力。
四、研究价值
1.创新程度。本研究的创新之处在于改变了大学生心理健康教育的传统教学形式，从以教师讲授为主变革为以学生为中心的课堂模式，这是高校公共基础课程教学的新挑战和新探索。2.应用价值。翻转课堂模式与传统教学形式相比，有其优越之处，它能改变学生的学习主动性，培养学生良好的学习态度和方法，提高学生自主学习的能力，增强学生的思考和逻辑能力，使学生和学生之间、学生与教师之间有更多的沟通交流。五、结束语把翻转课堂应用到大学生心理健康教育教学中，是高校公共基础课程教学改革的新探索和新尝试。这样的教学模式通过师生之间和生生之间的讨论、分析、互动和沟通，能加深学生对心理健康知识的理解，可以促进学生之间的情感交流。翻转课堂模式受到学生的一致好评，他们发现学习不再是枯燥无味，不再是满堂灌的课堂形式。教师采用这种教学模式能使学生体验到学习的乐趣，提高学生的学习能力和思维逻辑能力，学生真正做到了把理论知识运用到现实生活的问题解决。
作者:苏晓芳 张焕 单位:郑州工业应用技术学院
早在2005年，南昌大学为充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，率先在全国高校中将“大学生心理健康指导课”作为全校学生必修的公共基础课。并为满足不同层次学生心理素质提高的需要，开设了多门选修课，形成了一套纵横交错、点面结合、点上开花的大学生心理健康教育系列课程。
多年来，南昌大学一直开展大学心理健康类课程的教学改革与研究，从教学理念的更新到教学体系的建设；从教学目标的确立到教学环节的组织；从教学内容的设计到实践环节的实施诸多方面探索新形势下的心理健康教育类课程H化新模式。H化探新的根本目的是整合心理健康教育的目标，深化心理健康教育的内涵，创造一种学生参与式的教学模式。在教学中体现学生的主动性和能动性，使学生积极主动地参与到教学中，在参与活动中获得感悟，从Health（健康）到Happiness（幸福），促进心理成长。
一、南昌大学大学生心理健康教育课程H化探新途径
1.创建了“1（通识课）+n（多门选修课）”的课程模式，为心理健康教育系列课程搭建了提高大学生心理素质的有效平台。
创建了“1+n”心理健康教育课程模式，即以公共基础课程“大学生心理健康指导”（32课时，2学分）为龙头，以其他十门相关公共选修课为辅助，前者主要解决大学生的共性问题，后者则主要是为了满足特殊群体大学生进一步发展的需要，从而搭建一个通过课堂的教育、训练和辅导提高大学生心理素质的有效平台。
2.精选教学内容，创立了“焦点教学法”。
实践证明，单纯以系统知识的灌输和掌握为目标的课堂教学，其效果不太理想。受到现代短期焦点治疗理论的启发，我们针对学生在实际生活中经常面临的典型问题选择授课的内容，同时以问题解决的思维决策过程和解决问题的实践操作过程作为教学的目标和焦点，让学生学会问题解决的思维方式，不断提高解决问题的能力，创立了焦点教学法。所谓焦点教学法，就是一堂课针对一个焦点问题，创设问题情境，引发学生的问题解决思维，然后在短时间内由教师讲授焦点原理，即学生在问题解决过程中要用到的原理，这些原理在课前一般都必须经过教师的精选，强调实用，而不片面求多求全地向学生灌输所谓的系统知识。
3.课堂讲授与心理训练紧密结合，激发学生的学习潜能。
从本质上来说，“大学生心理健康指导”作为一门素质教育课程，其性质应该是以实践为主的。从这个思想出发，在总计32个课时的课程中，在课堂上通过对注意、知觉、记忆、思维、想象、情绪、情感和意志等心理过程进行训练，矫正学生不良的心理和行为，巩固学生已经形成的良好行为习惯，达到提高心理素质的目的。训练方法主要包括：放松训练法、系统情绪脱敏法、表象意念训练法、集中注意训练法、心理游戏训练法等。
创造性地设计和实施了“悟践循环互动”实践教学模式，在实践教学中，遵循大学生心理、行为发展的一般规律，根据“悟践循环互动”的原则，创造性地设计了实践教学的各个环节，在教学过程中，始终贯穿一条主线：创设情境参与体验知觉经验整合经验迁移经验巩固经验内化经验形成品质，具体内容如下图所示。
4.提出心理健康教育“大课程”概念，创建了体系化的心理健康教育模式。
从一开始，该课程就非常注重实践性，由最初的心理健康教育实践进入课堂，到现在又探索大学生心理健康教育课程从课堂回归生活、从理论回归实践的道路。基于此观点，课程组提出心理健康教育“大课程”的概念，即本课程没有严格的课堂、课外、理论和实践之间的界线，而是统合起来共同实现本课程的育人目标。2004年南昌大学“一个中心、四个支点，创立高校心理健康教育新模式”获得江西省优秀教学成果奖一等奖。
5.创新作业设计。
“自古真知出实践，从来发展靠创新”，创新作业设计在实施素质教育教育过程中，显得尤为重要。评估教学效果的一个重要方式就是鼓励学生自主评估，激发学生的自主意识，让学生在自主中学会学习，体验乐趣，这成为大学生心理健康教育课程创新的一条主旋律。课程采用的作业设计方式是课堂作业与焦点教学法配套，主要按照焦点问题解决的要求进行设计；课外作业一般与跟踪教学法配套，主要按照学生的知识技能迁移、素质养成的要求进行设计。
6.考试灵活多样，注重素质考评。
本课程旨在促进学生自我成长和心理素质的提高，因而，考试形式灵活多样。具体分值分布为考勤10分，平时成绩（即作业、小组讨论、课堂发言、团体训练、心灵感悟等方面的成绩）30分和期末成绩60分，最终的考评为满分100分。期末成绩除了考查学生对基础知识的掌握外，更注重学生的成长，所以设计了诸如“生命线”、“咨询案例分析”、“自我成长分析报告”、“大学生涯规划报告”和“对于课堂上你印象最深的一项心理活动，谈谈你的心理感悟”等内容，学生普遍反映这样的考试内容让他们对自己以后的成长思路更加清晰，而且不会像其他课程那样会在心理上有负担和压力感。
7.课程评价体系多元化。
一方面，建立了学生评教、学生自评、教师互评、专家评价、心理测试等多元化交互评价体系，加强了评价者与被评价者之间的互动，学生是课堂的主体，大学生心理健康教育课程是否有效，学生最有发言权，学生可以通过学校教务处平台对教学全流程进行评价，定性评价与定量评价相结合，既提高了学生的主体地位，又将评价变成了促进学生主动参与、自我反思、自我教育、自我发展的过程，形成了积极、平等、民主的评价关系。另一方面，该体系有利于促进教师获得反馈，提高教学质量，深化教学改革。
8.建立了大学生心理素质拓展专用场地。
以体验式教育为主，将大学生置身于“南昌大学心理素质拓展基地”，通过真实情境的体验，满足大学生的好奇与探索世界的需求，将潜能开发、素质拓展、自我探索、积极冒险等活动纳入到大学生心理健康指导课课程中，以“从做中学”的教育理念将课程教育由课内延伸到课外，让学生在团队氛围中学会沟通与协作，从而实现从健康走向幸福的课程目标。拓展项目包括三大类小项目。竞技项目有：地钻网、激流勇进、电网和胜利墙；信任练习项目：信任背摔，障碍盲行；团队协作项目：携手并进、礼让通行、移花接木、孤岛求生、有轨道列车。
二、H化探新成果应用及效果
1.教学内容设计具有结合学生发展需要的特色。
大学生心理心理健康课程设计不同特色的教学内容，以符合学生的不同需求。该课程的特色是从新的视角、新的观念、新的教学方法尽可能在高层次上给学生指出努力方向，引导青年学生形成阳光心态、开发心理潜能。
2.灵活应用团体训练课程，形成心理健康教育特色。
为使学生印证课本所学知识，寓教于乐，在大学生心理健康指导课程学习的基础上，根据学生自身的心理特点，开设一些针对性强的团体训练活动课程，不仅受到学生欢迎，而且具有实效。诸如：提高学生的人际交往能力，促进学生人格健全发展，增强班级凝聚力，培养团结合作精神的团体训练活动课程。团体训练以开展心理活动为主，同时辅以讲解。同学们在老师的指导下，进行心理行为训练，这是一般“传授—接受”教学所不能达到的效果。团体心理互动方式，符合青年人渴望交往、渴望友谊的特点和需求，这样的心理健康课程更加具有针对性，能够利用团队活动的力量很好地解决心理冲突和矛盾，培养出积极健康的心态。
3.结合热点难点问题，及时进行有效心理辅导与干预。
心理健康教育作为德育教育的组成部分和思想政治教育的有效手段，关注社会热点难点问题，结合学生的心理动态，不失时机地做好心理疏导和干预工作的是学校心理健康教育的重要任务。在大学生心理健康指导课程中增加了公共突发事件心理应对内容，加强心理关怀和疏导，让每个学生能够掌握心理健康及自我调节的基本知识和技能，保证每个学生在有心理困扰时能随时随地得到求助和关注，努力营造一种“积极乐观心态面对，健康生活方式应对，大家相互帮助鼓励，防甲流抓学习双不误”的校园氛围。
4.提高了大学生心理健康意识，促进了在校大学生H化，即从Health（健康）到Happiness（幸福）的转变。
积极开展心理健康教育课程的改革和研究，一方面大学生通过课程体系的学习，心理健康保健意识有了极大提高，另一方面促进了心理健康教育工作的发展。2009年南昌大学组织学生参加江西省首届“关爱生命阳光心灵”高校校园心理情景剧大赛，南昌地区昌大分赛区以第一名的成绩进入总决赛，学校指导的校园心理情景剧《爱之涅槃》最终以90.87的高分获得江西省一等奖，并且因积极参加本次大赛及成功承担分赛的组织工作获得优秀组织奖。2011年参加江西省首届大学生心理素质拓展大赛总决赛获二等奖。
5.提供了丰富的心理辅导资源，让学生在生活中有了问题随时获得自助和他助的资源，从而实现心理的幸福转变。
例如：建立了心理健康教育服务平台（提供网络课程、在线心理辅导、在线测评等），建立了13个学生公寓心理辅导室，出版了《心灵有约报》（6期/年），设立了心理辅导热线电话。
各个高校的根据实际情况开展了必修课、选修课、心理讲座、网络视频课等不同形式的心理课程。在开设心理必修课的学校一般心理健康教育课程的课时为8个学时，仅仅普及最基本的心理健康知识。心理健康选修课一般是随机组班，每位学生四年内只能学习一学期，学生来自不同的年级，各个专业，其知识背景和认识水平各不相同。任课教师选择适合大学生心理发展的一般规律，选择满足各年龄层次的学生需求的课堂内容有一定的难度，影响课堂效果。心理专题讲座受场地和时间的限制，开设的场次可能不能满足学生需求，缺乏连续学习解决问题的机会。网络课程缺少现实课堂的互动和心理体验。
1.2 教学教材滞后
心理健康课程是知识传授与心理体验、行为训练的综合课堂，目前教材内容多是理论概念学习，忽视互动实践环节。同时课程教材内容的动态性和发展性不足，某些教材内容固定化，不能及时满足大学生的心理需要。虽然目前众多学者依据实际应用编制新教材，但由于标准不统一，教材质量参差不齐。
1.3 师资力量薄弱
专业任课教师较为缺乏，某些由具有心理咨询师三级证的辅导员或教师担任，由于未受过专业心理训练，在运用心理学的理念来进行教学，在运用心理知识和技能与学生沟通方面，在觉察学生心理需要及时调整教学内容，将心理案例分析、心理体验等课堂互动融入到知识教学中等方面不是很熟练，很难实现教学目标。
1.4 课堂设计缺乏实践
将《大学生心理健康教育》教学目标和教学内容侧重在心理知识普及，忽略了心理体验、行为训练等心理技能培训。同时在教学方法多的选择方面，多媒体教学，单向知识传输，缺乏互动。
1.5 课程效果评价单一
以往的《大学生心理健康教育》采用传统考试时发现，难以反应学生的心理健康水平[2]。教学实践中意识到心理健康课程的独特性，将其改为考查课，但是由于考查方式没有统一的标准，随意性较大，难以反映学生的真实水平。大学生心理是变化性，发展性的，在课程效果评价方面亟需合理有效的考核方式。
2 改善《大学生心理健康教育》教学的建议
2.1 设置合理的课程标准
结合本校实际情况，按照教育部要求设计心理健康教育课程体系开设一门“大学生心理健康教育”公共必修课程，覆盖全体学生；或者在第一学期开设一门“大学生心理健康教育”公共必修课程，在其他学期开设相关的公共选修课程，形成系列课程体系。
2.2 选编优质教材
根据教学目标，在听取学生实际需求的基础上，组织各高校教学第一线的专家教师，依据实践教学经验编著合理的具有实性的教材，并定期进行检查更新。注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。
2.3 提高师资素质
组成授课团队，课前进行集体备课，相互观摩学习，定期进行培训，学期结束进行教学反思，对教学过程中的经验进行总结，及时更新教学内容。另一方面培训和指导学生开展心理健康实践活动，作为课堂实践活动的拓展。
2.4 设计合理的课堂内容
近日教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，建议课程内容主要由了解心理健康的基础知识，了解自我、发展自我以及提高自我心理调适能力三部分组成。 大学生心理随着年龄增长、经验阅历的增多，所遇到的心理困惑也会不断变化。课程的内容依据不同年级的心理需求有所侧重。例如新生主要是适应问题，侧重学习和掌握在人际交往技巧，情绪管理方法，学习思路的转变等技巧。大二和大三学生关注情感问题、生活琐事等，通过教学使学生认识大学生恋爱心理的特点，培养健康恋爱观和择偶观。大四个人发展的思考和就业压力大学期间生涯规划、压力管理与挫折应对，要求通过教学使学生正确理解压力和挫折。
2.5 改进教学模式
大学生心理健康教育的教学理念在于注重理论联系实际，培养学生应用心理知识解决实际问题的能力。教师根据教授内容设置互动环节，调动学生参与的积极性，让学生在活动中探索自我，将教师教育引导与学生自我教育相结合，执行助人自助的理念。适合心理学专业授课特色的讲课方式有课程讲授、心理测试、课堂活动、案例分析、小组讨论、体验活动、情景表演、团体训练角色扮演等。例如在讲授大学生生命教育与心理危机应对主体，在明确教学内容和目标，选择课堂讲授、心理测试、角色扮演、小组讨论的教学方法，首先是通过课堂讲授，运用案例导入法，通过现实案例，使学生直观认识生命、了解生命的意义。第二步通过科学测评法，认识大学生心理危机的表现，将班级进行分组，小组讨论识别心理危机的信号。设置大学生心理危机的预防与干预模拟情境，学生积极参与模仿，在模拟仿真的问题情境中学习并掌握初步的干预方法，学会预防心理危机，珍爱生命。大学生心理健康课堂也可以邀请专家讲座，举办各类心理活动作为补充教学形式。
2.6 有效的课程效果评价
学校开展心理健康教育的重要性是不容置疑的，但目前心理健康教育的理论研究与实践推广，其视角都主要集中在中小学和高等院校，而较少投射职业学校。与大学生和中小学生相比，职校生中普遍存在着自卑、抑郁、厌学、早恋等心理问题，必须对学生实施有针对性的心理健康教育才能解决这些问题。
众所周知，学校心理健康教育的途径有多种形式，但是实施心理健康教育的主要力量应该是任课教师，而不是少数的心理咨询师与治疗师。广大学校教师是学生日常学习活动的直接接触者，他们能够遵循学生身心发展规律和心理发展需要进行日常教育教学活动，是对学生进行心理健康教育的最有力的保障。因此，本文拟就任课教师心理健康教育力量的整合作一粗浅的探讨。
一、整合课程中的心理健康教育资源
任课教师在向学生进行授业、解惑的同时要注意积极挖掘和整合课程中的心理健康教育资源。职校生在校主要学习文化基础课、专业理论课和专业技能课，其中各门课程都蕴含着各具特点的心理健康教育内容资源，如文化基础课中的语文、英语和德育等课程，蕴含着丰富的人文精神和调控自我、健全人格的心理教育内容；专业理论课中的建筑、机电、数控、电气自动化等课程，包含着很多训练学生观察、注意、思维和想象等认知活动的内容，同时这些内容也有助于培养学生克服困难的意志、一丝不苟的学习作风和良好的学习习惯，树立科学精神和科学态度。
对课程中心理健康教育资源的整合主要集中在本课程的教材、辅导书、学生作业、试卷等一切与学生有关联的资料。其中在教材中挖掘心理健康教育内容是任课教师整合课程心理健康教育资源的主要途径，各科教师要根据课程特点对学生进行有针对性的培养和训练。辅导书是教材内容的延伸，也是对学生心理健康教育的延伸。学生作业与试卷，除了反映学生知识与能力的掌握情况，还能透射出学生的性格、喜好，为教师提供了其心理成长的相对“真实”的信息。
二、设定课堂教学的心理健康教育目标
目前，国内学者郑和钧提出的学生素质发展的三维教学目标体系被广泛运用于学科教学，其中情感态度与价值观目标，是心理健康教育需要在学科教学中渗透的有力证明。那么，在学科教学中如何科学合理地设定心理健康教育的目标呢？我认为主要体现在以下几个方面：
1.设定心理健康教育目标不能舍本逐末
在各学科的课堂教学中，首先必须完成的是学科本身的知识、技能、能力的内在规定性目标，这是学科教学的“主目标”。而心理健康教育在学科教学中的渗透只是“副目标”。后者服从于前者，为前者“锦上添花”，教师在设定教学目标时不能主次不分，更不能本末倒置。
2.设定心理健康教育目标要符合学科及其教材的特点
目标设定时既要充分考虑并利用本学科的心理健康教育资源，同时要区别各学科之间的“质”的差异性，是直接进行渗透，还是通过教学过程进行渲染，或者借助活动来获得心理体验，要依据各学科及其教材的特点来定。再者，设定目标不能牵强附会，为了心理健康教育而教育，而应自然贴切地与教学内容相结合。
3.设定心理健康教育目标应遵循学生的心理特点
不同年级、不同专业的学生心理发展特点不尽相同，他们面临的学习与生活中的实际问题也不尽相同，任课教师只有针对学生自身发展中的问题设计目标才能对学生的心理健康起到积极的教育作用。如对新生与毕业班学生的差别设计，对纪律散漫和秩序良好的班级学生的差别设计，对不同专业班级学生的差别设计，等等，都是任课教师设定心理健康教育目标时需注意的方面。
三、整合任课教师的课堂管理模式
课堂管理是任课教师渗透心理健康教育的一个重要环节，包括课堂教学心理氛围的营造，师生互动的方式，对偶发问题的处理，对学生课堂反应的评价，对学生的关注程度等。任课教师会根据不同的班级特点选择不同的课堂管理模式，但无论哪种模式，最终都是为了更好地完成教师的教学目标，其中包括对学生心理的健康教育。
作为课堂教学的组织者和管理者，教师应积极协调师生之间、生生之间的关系，正确处理课堂中出现的各种问题与行为，关注每个学生的发展需求，营造良好、和谐的课堂心理氛围，让学生体验到平等、自由、尊重、信任、友善与理解，受到激励与感化，从而形成积极的情感体验，并维护心理健康。
四、注重评价对学生心理教育的作用
职业教育的课程改革加大了对学生评价改革的力度，评价的方式变得多样化，评价更注重过程评价、自我评价，评价开始注意个体差异，关注学生发展的不同需求，评价也越发重视学生多方面潜能的发展及学生的学习过程和学习态度，这些都对学生心理的健康成长有着非常独到而重要的影响作用。
近年来，随着科技的快速发展和人们生活水平的提高，学生获取信息的渠道也愈发宽泛，不再仅仅依靠传统的媒体平台来浏览信息，虽然在一定程度上为学生的自主学习提供了便利，但是网络上的信息驳杂，充斥着大量的负面信息，由于中小学生缺乏辨别是非的能力，极易被这些信息所误导，进而产生心理健康问题，这对学生的成长是非常不利的。因此，中小学校应重视心理健康教育课程的改革，吸引学生主动参与到课堂活动中，引导学生树立积极向上的人生观、价值观，不畏挫折和挑战，从而成为国家和社会需要的高素质人才。
1课程模式建立的依据
心理健康教育课程不同于传统的应试学科，是以情感来达到教育的目的，充分体现了对学生的人文关怀。教师和学生处于平等地位，学生可以信赖教师，将心中的烦恼倾诉出来，教师也会竭尽所能的帮助学生摆脱烦恼的困扰，消除学生的不良情绪，使学生形成独立、自主的优良品格，能够始终以饱满的热情、积极的态度来面对学习和生活。为了达到这一目标，教师要用较为温和的态度来对待学生，为学生提供展示自我的平台，构建多种课堂教学模式，设计生动、有趣的课堂活动，鼓励学生积极参与其中，从学生的言谈举止之间发掘学生潜在的心理健康问题，制定针对性的解决策略，确保学生能够发自内心的接受教师的教导和帮助，并且主动配合教师的工作，有效的控制个人情绪，与同学保持友善的交往，树立正确的价值观念，这样心理健康教育课程也会真正的发挥实效。
2中小学心理健康教育课程模式构建
2．1讲授式教学模式：
无论哪个学科都需要理论知识作为基础，而讲解理论知识最为常用的模式就是讲授式教学模式，心理健康教育课程也不例外，教师要将心理学、健康学的一些知识用多媒体播放出来，增加知识的可读性和趣味性，使学生明确心理健康教育的内涵和作用，学会用知识来解决自身的心理健康问题。同时，讲授式教学模式又不单纯的仅是由教师说，学生听，而是要采取一定的策略，让学生能够参与进来，以便教师探查学生的真实想法，随时把握课堂节奏，从而促进教学效果的整体提升。教师可以在正式教学之前提出与本节课相关的心理健康问题，引起学生的思考，学生带着问题去听课，无形中就会提高课堂专注力，对理论知识的理解也会更为透彻。教师在讲完课堂内容后，让学生用所学知识来回答预设问题，检验课堂教学成果。值得注意的是，讲授式教学模式应与其他教学模式结合起来，在课堂时间内只有很少的时间用来讲解知识，更多的是要与学生互动，唯有如此才能避免心理健康教育课程走上学科化之路。
2．2活动式教学模式：
活动式教学模式可以说是最受教师欢迎的一种教学模式，既能够活跃课堂气氛，又能够调动学生的课堂积极性，所以应用该模式取得的教学效果也尤为显著。教师通过设计多样化的活动，让学生在行动中感受情感，把握情绪，教师适时地进行指导，让学生理解活动的意义，比单纯的说教更容易让学生接受。然而这种教学模式也有一定的缺陷，就是对学生的认知水平有着较高的要求，如果学生的年龄太小，只会沉浸在热闹的氛围中，对活动设置的目的往往无法深刻的理解，致使活动的价值无法体现出来。所以教师在设计活动时要结合学生的年龄和心理特点，重视加强活动后的理论指导，防止课堂活动流于形式。
2．3对话式教学模式：
对话式教学模式是运用师生对话、生生对话的理念进行设计的新型教学模式，教师要将全班学生分成几个学习小组，提出一个课题，让学生说一说他们的做法。比如说心里感到难过、沮丧的时候都是怎么调节情绪的，如何能够让自己重新振作起来。小组与小组之间也可以共享他们的讨论成果，当然教师在这期间也要参与到每个组的讨论活动当中，朋友式的与学生“对话”，教师对于学生提出的任何观点与方法，无论正确与否，无论健康与否都不简单地批评和指正，而是通过小组的讨论和辩论，利用理性的思维来检查自己的行为模式，从而解决价值冲突。但课堂毕竟是课堂，单纯的讨论避免不了形式过分的单一，不宜过多的采取这种模式。同时，对话式教学模式受学生年龄和生活经验等因素的影响，对于年龄较小的学生来说并不很适合。
2．4诱导式教学模式：
教师创设具体情境，以引起学生的情绪体验或行为反应，在学生积极参与和教师根据心理学原理有目的的诱导下，学生自觉进行自我教育，发展心理品质，开发心理潜能，这就是诱导式教学模式的内涵。所采用的方法可以有角色扮演、心理游戏、心理训练、参观访问和行为强化等，在具体实施的过程中还要注意以下几点：第一，情境的设置必须符合学生的认知特征，尽量选择身边的事例，这样学生才会产生想要表达的欲望。第二，在操作体验中，教师要以尊重、理解和接纳的态度对待每一个学生，用幽默风趣的语言吸引学生的参与和投入。第三，在问题感知阶段，用问题来引导学生积极思维，完成价值观念的思考和价值冲突的揭示，使学生形成合理的观念和行为。
结语：
学校不仅是教导学生科学文化知识的场所，更是塑造学生人格，培养学生成人的摇篮，如今，中小学生的心理健康问题已经成为了一种普遍现象，应受到学校的高度重视，积极推动心理健康教育课程的改革，构建多种课堂教学模式，加强与学生的互动，给予学生更多的关爱，使学生掌握自我调节的方法，树立积极乐观的人生态度，勇于面对学习和生活中的挫折和挑战，从而真正实现学生的快乐成长。
参考文献
良好的心理素质是学生成才的关键，中小学生正处在身心发展的重要时期，在生活、学习、交友等实践活动中会出现这样或者那样的问题，解决好这些问题是现代教育的必然要求，也是学生顺利、健康成长的关键。
心理健康活动课是当前中小学实施心理健康教育中最有效的手段和途径，它注重通过主体性活动唤醒学生内心深处的心理体验，进而在分享交流中领悟、探究、实践，从而促进学生良好心理素质的形成。但是，在现实中由于学校及教师的教育理念、教学的设计与实施过程中忽视学生体验等方面问题的存在，阻碍了课程的顺利开展。为此，我们学校及相关教师需要不断地改进措施，进一步提高中小学活动课的实效，为广大中小学生的健康成长保驾护航。
一、心理健康活动课的真正含义
在实践中，心理教育活动课被冠之“学校心理课程”“心理辅导课程”“心理教育活动课程”等名称，这些名称不同，但基本意义是一样的，并且实际运用中，还可以赋予不同的内涵。
心理教育活动课，可以利用其他教育形式展示其自身的特点，目的是更好地发挥心理教育的实效。
二、心理健康活动课存在的问题
1.学校及教师的重视程度不够
中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。随着国家2002年《中小学心理健康教育指导纲要》的颁布，学校逐渐认识到开展心理健康教育的重要性。但仍然存在一系列的问题，如开课不足，没有配备专门的心理教育室，教师大多没有专门系统地学习心理辅导知识，大多以兼职为主。
2.课程设计不合理
作为学校心理教育的主要手段，心理健康教育活动课形式单一、设计上不适合学生自身的特点。有些学校虽然名义上开设了心理健康教育的课程，配备了任课教师，但是由于忽视教育者自身思想观念的转变和更新，有的学校甚至只是为满足一时之需，如应付检查、评比、达标等活动。
3.课程没有结合学生特点，学生心理体验不足
为了活跃课堂气氛，心理教师通常在课堂内容中加入若干有趣的活动。由于学生在活动中可以缓解一下压力，放松一下心情，学习热情大幅度高涨，课堂参与度显著提高。但是学生高亢的情绪只停留在活动本身带来的乐趣，并不能体验活动的目的和真谛，感悟不到价值所在，从而也唤不起学生对主题内容的思考。如，在课堂中，心理教师经常会遇到这样的情况：活动之后，让学生谈谈自己对活动的感受或体会。
三、有效开展心理健康活动课的一些建议
1.增强教育意识，加强师资力量的建设
要提高学生的心理素质，达到心理健康教育的目的，首先要有高素质的教师。学校要从领导到教职工都重视学生的心理健康教育，加强师资力量的建设。
2.设计合理化的活动课程
设计合理的心理健康教育活动课是有目的性和针对性的，它不只是为了上课而上课，而是能有效地解读学生实际心理问题、困惑的课程。如，我们可以开展角色扮演课程，在角色扮演活动中，教师通过创设一定的情境，让学生以一种类似表演的方式展示某一角色相应的行为特点和内心感受，使其认清角色的理想模型，从而增进学生的自我认识，减轻或消除学生心理或行为方面的问题，以达到促进学生心理成长的目的。
3.强化课程中的学生体验
体验是学生心理素质形成和发展的核心，能够引起学生心理体验的活动才能让活动课焕发光彩。只有激发学生心理体验的健康教育课程才会是有效的课程，学生产生体验后才能产生内驱力，才能在实际生活中用活动课程的体验去矫正自己的心理认识和行为。如，采取问题探究式活动课程，在上课前教师可以做好相关的调查，分析本校、本班学生有哪些心理认识上的问题和困惑，或者有哪些行为上的偏差。这样课堂上学生就可以有针对性地去思索，探究自己的困惑，最终达到了事半功倍的效果。
在中小学开展心理健康教育的目的是提高学生心理素质，发挥潜能，培养学生良好的心理品质，最终促进学生健全人格的发展。而作为中小学心理健康教育主要手段的活动课，应该关注学生真实的心理体验过程，进行合理有效的设计，并且切实加强学校心理健康教育的师资建设。只有这样才能不断完善活动课程，为中小学心理健康教育助一臂之力。
参考文献：
[1]赵兴万.如何提高心理活动课的实效性.中小学心理健康教育，2007（6）.
心理健康教育是与学校日常教育教学活动结合在一起的。课堂教学占用的时间最多，是对学生发生影响最为深远的活动，也是学校教育活动的中心环节。如果大学英语课堂教学活动不包含积极、主动的心理健康教育内容，教育活动没有对学生心理与个性品质发展的足够关注，那么，这种教学以及整个学校教育就不是现代意义上的教育，也无法适应时展对人才培养的新需要。
在大学英语课程课堂教学的实践探索过程中，通过实施心理健康教育，使学生的个性得到发展，使学生具备良好的心理素质和健康的心理状态，是提高大学英语课堂教学效果的有效途径。
一、大学英语课堂教学中存在的问题
1．对英语差生的轻视。部分教师对英语成绩差的学生的轻视往往溢于言表，并对他们经常批评贬低，甚至对其成功和进步也持有怀疑与否定的态度；或者有意降低对他们的要求。低期望带来的消极影响以各种方式传递给学生，学生的自我评价也随之降低，导致他们破罐子破摔，逃避学习，或以异常方式表现自己，引起别人对他的注意，这种情况的出现都是由于教育者的失误造成的。
2．对英语中等生的忽视。忽视会扼杀学生的好奇心和热情，使他们失去发展的动力，学生会因为长期无法判断自己在学习英语方面的能力与价值而失去学习兴趣和方向。对学生而言，学习是他们的主导活动，因而学业压力是学生最大的心理压力。学生的心理问题大多是因学业压力而产生的，常见的如焦虑、抑郁、强迫症状、人际关系敏感等都与学业压力有关。
3．对英语优等生的重视。英语教师对学习好的学生有更高的期望和更严的要求，使学生随时处于备战状态，造成学生心理紧张或自我评价过高，一旦达不到目标，学生就会产生焦虑、恐惧。在英语教师的过分重视下，学生失去了自由选择的权利，全面发展就受到了影响。
二、建议
1．课堂是师生最重要的活动场所。学生的智力、情感、意志等心理活动主要是在教学过程中展开的，教师与学生，学生与学生的人际关系和人际交往也是在教学活动中产生的。在英语教学过程中，学生的心理世界充分敞开，最深切地体验着成功的喜悦和失败的痛苦。因此，在英语教学过程中渗透心理健康教育，更能对学生的心理产生全方位的影响，促进学生心理素质水平的全面提高。
2．受过专业训练的教师极度匮乏，客观上迫使我们只能通过课程的形式或咨询的形式对学生进行心理健康教育。可以使用渗透式模式让每个教师都担负起心理健康教育的任务，这就极大地扩展了心理健康教育的师资队伍，学校心理健康教育就可能真正面向全体学生，而不仅仅是少数有心理问题或心理障碍的学生，心理健康教育的目标就可能由单一的消极的矫治性目标转向更积极的预防性、发展性目标。
此外，更有意义和价值的是学科教师参与心理健康教育可以大大提高心理健康教育的整体性功能，避免那种只是专职或兼职心理辅导教师在煞费苦心地维护学生的心理健康，提高学生心理素质，而学科教师却违背心理卫生原则，在课堂上源源不断地制造出学生新的心理问题和心理障碍，教育效果相互抵消的情况。
3．教学过程从横断面来看，是师生借助一定的教学方法、手段传递和掌握教学内容的活动；从纵向来看，教学活动由诸多环节组成。各环节按序排列，逐个展开，而教学的内容、方法手段及师生的活动也都在教学环节中显现。因此，在每一个英语教学环节里渗透心理健康教育就一定能对学生产生积极的心理影响。
⑴英语教学设计环节。英语教学设计主要是围绕着“教什么”和“怎样教”进行的。因此，教学设计首先是目标设计。传统的英语教学目标以知识为本位，教学目标就是传授知识，忽视学生的心理需要和人格发展，而心理健康教育背景下的教学设计，除了传统认知目标之外，还应考虑情意目标和行为目标，认知、情意、行为目标构成一个有机整体，以促进学生心理素质的全面发展，促进学生健全人格的形成。此外，教学设计还要注意挖掘教材中蕴藏着的心理健康教育内容，充分运用学科中的心理健康教育的因素对学生进行心理健康教育。教学内容的剪裁、取舍要根据学生的认知规律和知识基础，突出重点，抓住难点。教学方法和手段的选择则要能激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。
⑵英语教学展开环节。英语教学展开环节即教学活动的实施环节，是在课堂这个特定的时空进行的。学生在课堂上的得失成败深刻地影响其情绪、行为以及人格，它对学生心理健康产生着极为重要的作用。决定学生课堂学习成效的因素，从学生角度看，最关键的是学习动机和学习方法、策略问题。学习动机引发并维持学习活动，指引学习方向，而学习方法策略则保证学习目标的实现和学习任务的完成。学习动机的强弱和学习方法策略的优劣，决定了学生的学习状态和学习成绩。心理健康教育的重点应放在学生学习动机的激发和学习方法策略的培养上。教师要结合学科教学，进行学习心理辅导，帮助学生掌握学习方法和策略，调动学生学习的积极性，即让学生愿学、乐学、会学、善学。
⑶英语教学评价环节。英语考试考查是教学的评价环节。教学评价的诊断功能、鉴定分等功能使之成为教学过程必不可少的环节，同时也与学生的心理健康相关。在教学评价环节中，减轻学生心理压力的关键之一是要改变评价目标，用新课程标准取代传统的教学评价标准，即对学生的考查不再是单一的知识技能标准，而更多地去关注学生在教学过程中表现出来的情感、态度、价值观；不再只关注学生的学习结果，而更多地去关注学生的学习过程、方法及从中获得的体验。此外，减轻学生的英语课业负担，减少测验考试的频率和次数，也是给学生心灵减压的重要措施。
三、结束语
在日常英语教学中渗透心理健康教育对大学英语教师来说并不是一件困难的事，只要我们树立起心理健康教育人人有责的观念，自觉通过自身的示范作用，着力营造一个轻松愉悦、富有安全感的教学环境，在教学的各个环节渗透心理健康教育，那么就能够有效地提高学校心理健康教育的整体效能。
参考文献：
现代体育课堂的核心是贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的路线，有利于学生身心发展和终身学习，具有与时俱进，开拓创新，方向性和指导性[1]。而传统的体育是以教材为中心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此，对学生的学习效果很难做出有效的客观评价。体育课堂的设计与创新，可以改变这一问题。体育课堂的创新，不仅仅是因为传统的缺陷，还有一方面的原因是每个学生在不同的年龄阶段，他们的身体发育状况是不相同的，
1 体育课堂的特点
体育课堂常规是规范体育课的必要条件。教师必须严格认真，坚持不懈的抓好体育课堂常规教育。尤其是要抓好整队集合，精神状态，组织纪律，学生守则，场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。
抓好体育课各阶段的组织教学。体育教学过程是由开始，准备，基本，结束四个部分组成的，由于四部分教学内容和学生情绪各不相同，因此，教学中教师要灵活的组织教学，充分调动学生的学习积极性，力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，提高学生的学习兴趣。
教学组织形式变化多样。体育课堂是在活动中进行的，与学生的身心发展水平有直接的关系，还受环境的影响，场地设施等诸多因素的制约，由此决定了体育教学组织的复杂性和组织形式的多样性。
培养意志品质，完善自我。在体育教学中，通过竞赛可以培养学生现代化社会所必需的竞争精神，通过规则的学习和运用，可以培养学生诚实，守纪的品质，通过在运动中克服自身生理负荷和器械，环境，自然条件等带来的空难，可以培养学生吃苦耐劳，勇于拼搏的意志，同时，体育活动的多样性，可以加强人际交往，提高学生的社会交往能力。
体育课堂是身体锻练、运动训练和竞赛的基础。体育课堂中所获得的体育知识、技术与技能，可广泛地运用到身体锻炼、运动训练和竞赛中去。身体锻炼、运动训练和竞赛的许多专门知识、技术与战术，在学习的开始阶段往往都要通过体育课堂的形式来获得。因此，体育教学原理也是身体锻炼和运动训练过程所必须遵循的共同准则。
2 体育课堂设计的作用
体育课堂是运用系统的方法分析教学问题和确定教学目标，建立解决教学问题的策略方案，评价施行结果和对方案进行修改的过程。体育课堂设计是系统研究规划体育课堂系统，教学过程和制定教学计划的过程及其方法。主要包括学年教学设计，学期教学设计，单元设计，课堂设计等。
课堂设计能加强课堂教学的预习性和计划性。一节课是由多个环节组成的，而时间却是有限的，如果教师的设计不充分，就会造成体育课堂的前松后紧，使学生难以接受，而充分的备课，认真的做好教学设计能有效的克服体育教学工作的随意性[2]。
课堂设计的过程是钻研，更是教师积极思维的过程。教师要在课堂设计中钻研课标，教材，阅读大量的相关书籍，因此，教师只要认认真真进行教学设计，他的文化科学素养，思维能力，业务水平就会不断提高[3]。
3 如何进行教学设计
确定教学目标，并且细化。目标的细化包括三个要素，一是行为，即学生做什么，怎么做，二是条件，即在什么情况下到底目标，三是标准，达到什么样的标准，也就是结果。最后对教学目标进行评价，即对学习效果的评价，目标达成率高质量就高。
在学习方式上，要改变接受式学习变为主动学习，发挥主体作用，教师鼓励学生大胆体验，合作探究，发挥主动创造能力，教师不光是先示范再让学生模仿学习，而是改变程序，让学生感悟与体验。
4 体育课堂创新的作用
体育课堂改革要重视学生创新能力，知识创新源于创新教育，创新教育是学校教育内在的本质要求和实践要求，培养学生的创新能力是学校教育的责任。而作为学校的重要组成部分的体育教学与创新教育的有机结合，是当前迫切需要研究的重要课题。
以增强体质和增进健康为目的的体育。重视结果转向重视过程，重视体育课堂具体方式方法，包括学法，练法和健康养护法，传授健身原理学法，运动技术的练法和健康养护法等终身体育知识技能，以致将现代体育教学与未来健康联系起来。
教学内容的多样性和可接受性。课程设置由单一的普通教学课向选项课，专项课，保健课等多样化的方向发展，激发学生的情感，陶冶学生的性情。内容的深度强调可接受性，突出健身性，娱乐性，终身性，实用性，有利于吸引学生主动参加体育学习和锻炼（4）。
5 如何在体育课堂中体现教学创新
建立新型的师生关系，教师起着主导作用，因此，每位体育教师首先要转变观念，去聆听孩子们的心声，从体育教学的指挥者转变为参与者，从决定学生应该做什么，怎么学的主宰者转变为与学生合作学习的伙伴。
转变教学观念。运用学生容易接受的教学方法，是建立和谐师生关系的关键。注意发挥教学活动中教师的指导作用的同时，特别强调学生学习主体的地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力（5）。
参考文献：
[1]高嵘.课堂教学设计的概念及其作用分析.中国学校体育，2011年04期.
[2]刘毓敏.教学设计的方法反思.电化教育研究，2002年02期.
