小学老师教学论文汇总十篇

序论：好文章的创作是一个不断探索和完善的过程，我们为您推荐十篇小学老师教学论文范例，希望它们能助您一臂之力，提升您的阅读品质，带来更深刻的阅读感受。

篇（1）

数学教学实质是数学思维活动的教学，因此在小学数学的教学中，要把培养学生的思维能力放在首位。教师要适时地创设良好的思维环境，给学生创设自由思考的空间和自主探究的机会，把发现问题的权力和机会交给学生，调动学生思维的积极性、主动性，激发他们去发现、去探索、去创造。 我们要培养社会主义现代化建设所需要的人才，其基本条件之一就是要具有独立思考的能力，勇于创新的精神。小学数学教学从一年级起就担负着培养学生思维能力的重要任务。下面就如何培养小学生的数学思维能力谈几点自己的看法。

一、创设问题情境：

数学教学过程不是单纯的传授和学习知识的过程，而是促进学生全面发展的过程，尤其是思维能力的发展。在小学数学教学过程中，让学生获得知识固然重要，但我个人认为在学生获得数学知识的同时，发展学生的思维能力更重要。因而数学教学就应根据学生年龄特点有意识地培养学生的思维能力。如果让学生死记硬背一些数学结论，套用数学公式不仅不能促进学生思维能力的发展，而且会导致对知识不理解，掌握不牢固。所以在小学数学课堂教学中，我们常常要从生活实际中取一些场景、画面、实物或实物模型，让学生去观察、比较、分析，这便是创设问题情境。好的问题情境，可以使学生产生困惑或好奇心，能迅速地把学生的注意力吸引到教学活动中来，使学生产生浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲望，从而使学生自觉地投入到学习和探求新知的教学活动中。如，教学“分数的基本性质”时，我结合教学内容编了一个生动有趣的“猴王分饼”的故事：猴山上的小猴子最喜欢吃猴王做的饼，有一天，猴王把3块大小一样的饼分给小猴们吃，它先把第一块饼平均切成4块，分给猴甲1块。猴乙见到说：“太少了，我要2块。”猴王就把第二块饼平均切成8块，分给猴乙2块。猴丙更贪，他抢着说：“我要3块，我要3块。”于是，猴王又把第三块饼平均分成12块，分给猴丙3块。故事讲到这里，教师提问说：“同学们，你知道哪只猴子分得多吗？”学生们一个个兴趣盎然，纷纷举手发表自己的看法，有的说猴甲分得的多，有的说猴丙分得的多，有的说3只猴子分得的一样多。到底哪只猴子分得的多呢？教师拿出教具（3块大小一样的饼），演示猴子分饼的过程，引导学生观察和验证后，得出结论：3只猴子分得的饼一样多。这时教师说：“聪明的猴子用什么办法来满足小猴子们的要求，又分得那么公平呢？同学们想知道吗？学习了‘分数的基本性质’就清楚了。”揭示课题，导入新课。揭示“分数的基本性质”后，教师又引导学生讨论：猴王是运用了什么规律来分饼的？如果小猴子要4块，猴王怎么分才公平？如果要5块呢？学生饶有兴趣，踊跃地从情境中观察、思考、发现并尝试着解决问题，在愉悦的氛围中，享受着学习数学的乐趣。

二、“巧妙设问质疑”，挖掘学生思维潜能:

古人云：“学起于思，思源于疑。”学生有了疑问才会进一步思考，才会有所发现。学生的积极思维往往是从“疑”开始的。因此，我在教学中时时注意留给学生质疑问难的机会。如：讲了运用“四舍五入法求小数的近似值”后，我问：“还有不明白的地方吗?”一位同学问：“11.395保留两位小数，千分位满5向前一位进1，9+1=10，这时百分位应该是0，根据小数的性质，0可以省略，等于11.4，为什么约等于11.40呢?”我及时肯定：“这位同学的问题提得非常好，你们谁能帮助他解决这个问题?”课堂上顿时活跃起来，许多同学说出了各自的想法。这证明：在课堂教学中，只有敢于让学生质疑，才能激起学生思维的火花，只有学生的质疑，才能激发他们主动探索的欲望和自主学习的兴趣，进而使学生的思维能力得到发展。再例如教学梯形面积的计算时,可以先让学生回忆学过的三角形面积计算公式的推导过程,然后展示梯形模型,再提问学生:“你们能用学过的知识推导出梯形的面积计算公式吗?”这个问题引起了学生们的求知欲。他们听到问题后,就自己动手操作,有的画一画,有的剪一剪,拼一拼,合作交流,最后大部分同学都能自己推导出计算公式,成绩差的同学也在其他同学的操作、演说中学到了知识。小学生的思维打开了,数学学习兴趣浓了,自主探索的愿望有了,就会自觉地去学习,从而能够在知识形成的过程中体会到学习的快乐。

（三）“灵活练习”，培养学生思维能力:

人的思维活动是由疑问引起的，在教学中教师应创设一定的问题情境，诱导学生自己提问，寻找问题答案进行独立思考，调动思维的积极性，激发学生兴趣。对于一道题，可以引导学生在分析、比较和判断中得到启示：一题可以多变，多变中有不变。例如：甲数是90，乙数是30，甲乙两数的积是多少？教学中，提示学生把已知条件“乙数是30”隐蔽起来，利用它与甲数的间接关系告诉，这样使学生积极动脑得出①乙数比甲数少60；②甲数比乙数多60；③甲乙两数之和是120；④甲数是乙数的3倍；⑤乙数是甲数的1/3；⑥甲数比乙数多2倍等。这样教，既激发了学生的学习兴趣，好奇心和积极性，又活跃了学生的思维，同时又从不同的方面说明问题的实质，使知识的前后联系更加自然，也使学生思维适应多种变化，培养了学生创新思维的能力。还可以设计一些有不同解法和有多个答案的练习题，对于发展学生思维的灵活性和创造性有很大益处。但是，做有不同解法的练习题时，不宜让学生片面追求解法的数量，而要引导学生运用不同的思路，或运用不同的知识去解决，并且要找出简便的解法。

篇（2）

本报讯（记者 高敏）昨天，市教委《重庆市普通高等学校教师高级职务任职资格申报条件（试行）》征求意见稿，向社会公开征求意见。

征求意见稿称，大学教师在学术研究中，不得有抄袭、剽窃、侵吞他人学术成果，不得有篡改他人学术成果，伪造或篡改数据、文献，捏造事实等不端行为。

如果出现这些行为，视情节轻重延迟1~3年申报。如果情节特别严重、造成恶劣社会影响的，取消专业技术职务申报资格，这意味着永远都可能评不了教授、副教了。

你有什么意见或是更好的建议，可发送电子邮件到cqsjwzgbzqyj@sina.cn，或寄信到：重庆市华新街鹅石堡山26号重庆市教育委员会人事处。

篇（3）

此次征求意见稿，主要针对我市普通高校教师申报教授、副教授职务任职资格（外语、艺术学科除外），我市普通高校教师分为教学为主型、教学科研型和科研为主型三类教师。要满足哪些条件才能申报高级职务？申报条件包含资格条件、师德师风条件、教育教学条件和科学研究与成果应用条件等四个部分。

据了解，作为申报条件中最基本的“门槛”，申报的大学教师必须具有大学本科以上学历。同时，正常申报副教授任职资格须取得讲师任职资格5年以上或博士学位获得者从事本专业技术工作1年以上，正常申报教授任职资格须取得副教授任职资格5年以上。其中，1975年1月1日以后出生的人员申报副教授任职资格要具有硕士以上学位，申报教授任职资格应具有博士学位。

不同任职资格条件有别

对不同类型教师的任职资格（含破格），市教委提出了相应的教育教学和科学研究与成果应用的申报条件。教学基本条件、科研基本条件等，是我市所有类型普通高校教师申报专业技术职务的基本要求，比如，申报或破格申报教学为主型教授或副教授应具备下列教学基本条件：平均每学年完成教学工作量280学时及以上。其中，平均每学年全日制本专科生课堂教学工作量不少于210学时等。

师德不好申报要受限制

篇（4）

一、我国中小学教育的现状与创新教育

高考是分水岭，这是中国的教育的基本特点。虽然近年来，大学迅速扩招。上大学已不再是难事，一考定终生的就业体系也已不复存在，但是，高考仍然是中国教育的指挥棒，仍然发挥着巨大的魔力。现在，高考仍然是分水岭，只是它分流的不再是“干部”和“群众”，而是“一本”和“二本”，是“名牌”和“普通”。

要上名牌大学，就得上名牌高中，要上名牌高中就得上名牌初中，依此类推，瞄准高考的教育已提前到了娘胎，人生的马拉松从孕期就开始了冲刺。

由于高考题量越来越大，知识面越来越宽，考生答卷时根本来不及思考，中学教育为了应对这个指挥棒，不得不走题海战术，通过增时补课的方式，三年的课程用两年时间完成，接下来就是一轮又一轮的复习和模拟考试。高考前训练的目标是机械反应和死记硬背，学生要练到一看题目就知道答案的水平，不能思考，更不能推演，因为高考不允许学生有这样的时间。由于高考题中的超纲题目，导致了高考前的教学中必须补充大量的超纲内容。这样，教学内容增加，而教学时间却被压缩，双重的挤压，除了囫囵吞枣，学生别无选择，这使大量学生的课业做成了“夹生饭”，丧失了学习的兴趣和学好的信心。没完没了的题海战，没完没了的疲劳战。长期严重的睡眠不足。这就是高中学生的常态，

高中生为了高考而战，初中和小学的学生们状态又如何呢?初中生要为考个好高中而奋斗，小学生要为考个好初中而奋斗。孩子们除了在校的学习，还必须完成大量的家庭作业，为了全面的“素质”，为了在高考中能加个“特长”分，更要参加各种课外班。学习学习再学习，这就是中国孩子的基本状态。玩，对大部分中国孩子来说已成为奢望；累，已成为中国孩子们的常态。

事实上，在整个教育环境唯笔试成绩论的大势下。教师个体搞创新教育，是很难的。靠个别有真知灼见的老师搞创新教育，也难以有实在的成效。因为创新教育首先需要教育理念的更新，需要教育的创新，所以说，只要应试教育的现状得不到真正的革命，中小学教育中的创新教育，就不可能真正实现。

二、我国大学教育的现状与创新教育

中小学教育为了高考分数而战，那么，没有了统考压力的大学，创新教育又搞得怎样呢?

纵观我国大学教育，对于知识和技术产生的背景和过程、当时研究这些问题的目的等等对创新教育具有重要意义的内容，教材中没有，教师也不讲。事实上。大部分教师对这些重要内容也不了解。学生学到的仅仅是死知识，没有了解到这些知识和技术所体现的发现问题、提出问题、解决问题过程中那些鲜活的人物所产生的闪光的思想，更没有领会到科学伟人们身上所体现的强烈的创新意识，

由于缺乏相关的激励机制，很多大学老师，特别是基础课老师，几十年教授同一门课程，多年使用同一部教材。大学里有一个普遍的现象，就是各门课程考试的题目稳定性极高。每年的试卷只是在前一年基础上稍作改动。在这样的体制下，很多大学老师也习惯于“教书匠”的工作和墨守成规的思维方式，创新的意识和精神、创新的能力与动力都严重缺乏，创新教育也就不可能在大学常规教学中体现出来。

近年来，有些大学设置了《创新学》类的选修课，越来越多的大学设置了“创新”学分，也有几部关于创新的书如《创新学》、《创新学教程》等教材出版，但大学中的创新教育并未真正“热”起来，大部分学生拿创新学分是被动的，就像高考中的物理“实验”题目仍用笔答一样，大学中的创新学分往往也是用笔回答问题来完成的。就像很多教师只是在面临职称或考核问题时才制造论文一样，大部分学生拿创新学分也是制造出来的。这样的“创新”，质量是可想而知的。

三、对创新教育发展现状的分析与思考

浏览创新教育方面的论文，我们发现，中小学教师和大学教师完成的创新教育论文有很大的差别。首先，数量不同，中小学教师写的论文远多于大学教师。其次，论文角度不同，中小学老师写的创新教育论文，基本上都把课程教学与创新教育相结合，而大学教师中只有少数人把创新学作为一门学科来研究，这些人成为创新学专家，而其余大部分人却与创新教育无关。

我们认为造成这种局面的关键是体制――对教师的考核评价体系。在我国，不论是中小学还是大学，论文在教师考核评价体系中都具有超重的地位。中小学教师的论文，以教学研究为主体，教学方法、教学案例、课堂实录等，都可以成为论文的内容，在考核制度特别是职称的压力下，中小学教师很自然地会把“创新教育”、“素质教育”这样的口号引入自己的教学，形成这样的论文也就成为自然。而我国大学考核评价体系中，对教学研究的关注度远远低于中小学，大学要求的论文要有“大学的水平”，偏重于“学术”，要“科研”成果，大学教师潜心研究教学的人不多，写教学论文的更少，要研究创新教育，也必须把它当作学科来研究和建设成果要么叫“创新学”要么叫“创新论”，似乎只有达到“学”和“论”的水平，才算达到了“大学的水平”。

任何能形成一定普遍性的社会现象，都有两种力量在起作用，就是前引力和后推力。前引力的基本特征是“引领”，就像羊群需要领头羊一样，人群也需要领头人。通常，前引力作用下的做事欲望是主动的。后推力的基本特征是“推压”，主要来源于制度和行政推力，在这样的推力下，不论是否愿意，都得去做某些事。后推力作用下的做事欲望是被动的。目前我国教育体制中，不论是在中小学还是在大学，创新教育都缺乏前引力，可以想象，如果不是职称的压力，中小学教师的论文会大幅度减少。事实上中小学老师搞的创新教育研究与尝试，大部分没有合作团队。也没有“科研”立项，更无经费支持，自己在教学中试了，能够写成论文，如果能发表或评个什么奖，最终为职称评定创造了“条件”，就算“圆满”了。而大学教师要搞创新教育，则一无前引力，二无后推力，因为大学的评价体系中，目前很普遍的是重科研而轻教学，科研工作与培养学生分离，文章与教学分离。没有几个教师对创新教育真正有兴趣。在高校搞创新教育，按现在的体制，合适的做法就是把创新教育当作学科来研究和建设，要立项，要经费，最后完成一两部专著，才算有始有终。

综合以上内容，可以看出，目前我国创新教育基本上还处于最初级的起步阶段，中小学和高等院校对创新教育的探索道路完全不同，体制上严重缺乏创新教育的前引力和后推力，师资队伍本身目前还普遍缺乏创新意识、缺乏创新能力、缺乏创新教育的理念，也缺乏创新教育的动力和能力。

四、对推动创新教育的构想

创新教育应该是面向全民的教育，是终生教育。创新教育是培养创新意识、创新能力的教育，是系统工程，它不仅是学校的责任，还是全社会的责任。

首先，必须为创新和创新教育提供足够的前引力。对于大部分民众来说。前引力具有更大的作用，要建立创新型国家，必须让创新者能够得到创新带来的实在利益，如果老百姓能看到大量创新创富的故事，榜样的力量就会激发出无尽的创新动力。如果人们认识到创新能够创富，创新意识就会深入人心，创新教育的理念也就自然在民众中形成。但要真正解决创新前引力的问题，则是一项复杂的系统工程，它需要社会制度体系的支持，必须很好地保护专利和知识产权，相关法律法规不但要完善，而且要有很好的执行力度，新闻媒体的宣传、社会力量的促进，都是极其重要的。对于学校搞创新教育，也要解决前引力的问题，在目前没有太多创新教育成功经验可起引领作用的情况下，要出相应的政策，鼓励广大教师大兴创新教育之风，要把创新教育的成就作为重要的成果予以认可，将创新教育的成果予以大力的宣扬和推广，树立榜样，形成引力。

其次，必须为创新教育提供足够的后推力。就是用制度和行政的力量去推动、督促教师进行创新教育的研究与尝试，在制度上鼓励和要求教师进行创新教育的尝试，在教师的考核评价体系中，把创新教育作为对教师的一种考核指标。笔者认为，在目前教师队伍普通缺乏创新教育意识和能力的情况下，后推力是必不可少的。在目前状态下，要真正让创新教育热起来，这种后推力是主要的动力。

如果创新教育有了前引力和后推力，那形成创新教育的大好局面就为时不远了。

五、对大学进行创新教育的构想

在大学搞创新教育，可以使用“两条腿走路”的方式进行推行，一是组织力量专门从事创新研究和创新教育，开设创新学课程。二是把目前中小学进行创新教育的方式引入到大学教学中，即把创新教育融合到大学其他课程之中。经过一定的发展，如果形成既有专门的创新学教育，又有所有课程都蕴含创新教育的局面，创新教育就真正蔚然成风了。

篇（5）

1995年7月，xx老师从永顺民族师范学校毕业，分配到保靖县中心小学任教，从此踏上了教育征程。她工作积极负责，为人热情亲切，赢得了学生的爱戴，领导同事的赞扬，很快成了语文教学骨干。然而，潜存于思想深处的那份紧迫感、危机感却不时地撞击着她的思维。“要做学习型研究型的教师，这是优秀教师永葆活力的妙方。”特级教师于永正的话给了她启示。于是，xx老师走上了充实而又繁忙的自学之路。这期间，繁重的毕业班教学工作、尚在襁褓中嗷嗷待哺的女儿的哭声，都没有使她退缩，通过孜孜不倦地学习，她先后取得了大学专科、本科学历，给自己筑就了坚实的基本功。

她非常珍惜各种学习机会。学校每次派她外出学习培训，她总是提前作好各种准备，全身心地投入学习培训中。在参加州级骨干教师培训和“英特尔”未来教育培训及州级学科带头人培训过程中，她均被评为“优秀学员”；在全县小学语文教师新课程培训过程中，她被县教科所聘为班主任，为大家进行专题讲座，她深入浅出的讲解得到了老师们的一致肯定，被评为“优秀辅导员”；她参加后备干部培训、通讯员培训，成绩全部是优秀。每次学习培训回来，她都会主动要求学校给她布置任务，因为学得认真，学得踏实，不论是为老师们举行讲座还是上示范课，她都能给大家带来意想不到的惊喜。

她没有什么不良嗜好，闲暇时间几乎都用在了学习和写作上。《新概念新闻学》、《通讯写作》、《唐诗宋词导读》、“四大名着”等是她假期的必读书籍。在搞好教学工作的同时，她尝试进行新闻写作，宣传保靖教育，她撰写的《思想有多远，路就有多远》、《教育园地，吐露芬芳》、《青春的风采》等多篇人物通讯及散文《永远的牵挂》、《童年·风筝》先后在《团结报》上发表，另有20余篇新闻作品在《湖南日报》、《湘西教育网》、《湘西电视台》等报刊媒体发表。

“学习是生命的邀约，人不学就是一种损失。作为一名语文教师，更没有不学习不动笔的理由。”xx老师是这样说的，也是这样做的。她抓住一切机会，克服一切困难，在学习和写作的过程中努力增加自身的文化底蕴。

打造高效课堂是她不懈的追求

“传统语文教学的弊端，就在于把80%的工夫用到了不必教的地方。”xx老师认为，有些浅显的问题，学生读过课文就能解决，没有必要花太多的时间去讲解。在小语界，老师们公认阅读和写作很重要，但是很少有人敢于砍掉一半的教学时间，让学生自主地去读和写。

xx老师敢于创新，勇于尝试。在语文阅读教学中，她率先推行一种被称为“211”的教学模式。就是将一节课40分钟分成三部分：前20分钟是老师引导学生学习课文；随后10分钟让学生拓展阅读相关文章，要求学生快速阅读，不认识的字自己查字典；最后10分钟是写作环节，让学生尽量运用学到的方法尝试写片段。

xx老师举例说：多年来，老师们教《将相和》，都是从一开始就提问，渑池会上，廉颇怎么样？学生回答……接着，老师又问蔺相如怎么样，秦王怎么样？从头问到尾。看起来师生之间是有互动的，结果是学生一无所得。她按照“211”模式去教这一课，抓住《将相和》的重点是通过外貌和动作来反映人物性格。前20分钟的教学她引导学生通过语言动作外貌去体会人物性格，随后10分钟拓展阅读都是关于人物的短文，最后10分钟的写作环节，让学生描写自己的同学，要求通过外貌、语言、动作来反映性格。这样的课堂效率能不高吗？

xx老师对语文教学充满激情。每次上新课前，她总是自己先把课文读好，读得正确、流畅、有感情，读得绘声绘色。她认为这很重要，因为课文对于孩子来说是枯燥的，当老师把课文读出情感的时候，孩子就有了兴趣。有了兴趣就爱听讲，就积极参与到学习中来。比如教《心中的丰碑》，她全身心地投入到课文教学之中，为学生示范朗读课文，有时激昂，有时低沉，孩子们听着听着就投入了情感，有的甚至感动地落泪。再如教《竹石》时，她把郑板桥辞官的故事绘声绘色地讲给学生听，孩子听了也深深地被郑板桥所感动，她再满怀感情地诵读诗句，孩子们学习的热情高涨。她就是这样，用心打造扎实而高效的语文课堂，她的课堂成了孩子们学习知识、放飞梦想的理想舞台！

“授之以鱼，仅供一饭之需；授之以渔，则终身受用无穷”。xx老师深知方法比知识更为重要，教授方法才是教学的根本。为此，她针对不同的语文知识板块，她采取不同的训练方法：夯实基础——硬笔书法每日一页；字词听写——每周“循环放映”；重视积累——课外阅读每日必须，读书笔记天天都写；阅读训练——从方法到技巧，系统指导，反复锤炼；作文训练——循序渐进，小作文依课文内容随堂布置，借“题”发挥，大作文紧扣课标方向，力求既有章法，又有创新。

由于教学方法得当，她虽然身兼学校办公室副主任、计划生育专干等多个职务，工作繁忙可想而知，但她所教学生的语文成绩却总是名列前茅。今年，她任教六（5）班语文学科，毕业考试时班级学生平均分达到89.45分，及格率达98.4%,在学校的平衡班中名列第一。

潜心研究提升了她的科研素养

“不会科研的教师最多只能算是一个教书匠。”xx老师不仅在教育教学过程中脚踏实地，而且还是一位潜心教育教学研究并取得了显着成绩的学者型老师。

从“十五”到“xx”再到“xx”，这期间，她探索的脚步从未停止过。在教育部“十五”规划中央教科所“新课程师资培训策略与有效模式研究”课题的研究过程中，她撰写的《不要摁灭创造的火花》、《马儿你可别乱跑》等两篇教学论文、案例均获得国家级二等奖。她作为主要研究人员承担了教育部“xx”规划课题《有效教学反思模式的研究》，现已结题，课题成果获得国家级二等奖，《塑阳光心态，做有效教师》获国家级课题阶段成果一等奖。XX年3月，在刚刚拉开帷幕的教育部“xx”规划课题申报初期，她提前着手，广泛开展调查研究，认真搜集相关资料，撰写开题报告，确定将《中小学生厌学心理疏导研究》作为自己未来两年的重点研究课题，目前该课题已经立项。

篇（6）

大家好!今天我演讲的题目是《教师一生,与花相伴》。

印度大诗人泰戈尔说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让叶的事业吧，因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”选择了教师，就是选择了叶的事业,教师的一生,与花相伴。与花相伴的一生，富有诗意而美好。

让爱在教育事业中闪光吧。

“谁爱孩子，孩子就爱他，只有爱孩子的人，他才能教育孩子。”教师应用自己博大的爱去温暖每一位学生。教师只有热爱学生、尊重学生，才能去精心地培养学生，只有爱得深，才能更认真、更耐心、更细心地对学生进行教育。“爱”源于高尚的师德，“爱”意味着无私的奉献。教师对学生的爱，不是出自个人的恩怨，而是出自社会的需要、教育的需要。这种爱是稳固的、深厚的，是与教师所肩负的社会责任紧密相连的。

教师对学生的爱，不能局限于个别的对象，而是面向全体学生。教师所肩负的是对一代人的教育使命，并非对个别人的教育任务。这种责任和爱能超越一切，汇聚成一股无可阻挡的力量，当然，教师对学生的爱，不是无原则的，而是始终与对学生的严格要求相结合的。要爱中有严，严中有爱，爱而不宠，严而有格，严慈相济，平等对待每一个学生，尊重学生的人格。这才是合格的教师。

我来自一所再普通不过的乡镇学校——客店中学，但这是一所美丽的学校。绿树成荫，一尘不染，鸽子在操场上散步，燕子在天空飞翔。我们学校老师形成的教风可以用十六个字来概括：“爱岗敬业，无私奉献，爱校如家，爱生如子”。

学校刘老师一天在下课聊天时说：“我们家大人都是班主任，孩子上学都是自己去的，早饭是一包牛奶一个面包，边走边吃，可能有时上学脸也没洗吧，老师都叫我们管管孩子的生活了。”我们心里都是一阵辛酸，也许客店中学的孩子都是这样长大的。 这就是贫困中恪守信念的乡村教师，清寒中奋而思进的乡村教师!也许有人会笑我们傻，呵呵，也许我们是很傻，可我们问心无愧了!因为,没有爱就没有教育。

在这群优秀老师的熏陶下，我由一个懵懂的青涩的校园学生逐渐变成了一个合格的青年教师。我微笑着走到学生中间，传道授业解惑，成为了学生最为知心的大朋友。教师节，我收到了学生寄来的贺卡，看到上面写道：“感谢您，我们最最温柔，最最美丽，最最文雅，最最高贵的大姐姐。”刹那间，我觉得自己成了世上最漂亮的人。孩子们纯洁的心、圣洁的情、深厚的意，净化了我的心灵，激起了我对教育事业深深的爱，我真正地体会到了一个教师最大的幸福和快乐。我感到自己是一个生活在花丛中的人。

教师是绿叶，因为爱，才能一生与花相伴。师爱像滴滴甘露，即使枯萎了的心灵也能苏醒;师爱像融融春风，即使冰冻了的感情也会消融。最后，我想用一首词来结束今天的演讲：《调寄满江红》暑日初收,金秋夜，思绪萦绕。为师表，笔端心热，付与芳草。四季辛劳暮与早，蜡炬成灰光多少?血和汗，看人才风貌，全知晓。爱深沉，花繁叶茂。鬓为霜，人自豪。奉献歌高唱，余音袅袅。滔滔长江浪推浪，资水留下声声好!齐努力，建神州伟业，丹心照!

小学生教师演讲稿二

尊敬的各位领导、亲爱的老师、同学们：

有人说：“做老师是最苦的，也是最傻的”。也有人说：“当老师，千万别当小学老师，披一身粉笔灰，陪一群毛孩子，简直就是一孩子王”。 所以，你也许会问，教师的幸福从何谈起?做一名小学教师更是谈何幸福?幸福在哪里?

但是，今天站在这里， 我要坚定地说：风物长宜放眼量，教师生涯最幸福。

记得刚来的那会儿，因为我第一次教一年级，面对一群整天叽叽喳喳的孩子，我真的不知所措。班级管理常常顾此失彼。

还记得在讲第一堂公开课，我有点儿紧张，教学过程也出现了一些问题。但听课的领导和老师却给了我很高的评价，使我倍受鼓舞。我当时想：作为教师队伍里的一员新兵，经验不足，却得到了组织的信任，领导的关心，还有同事们的热心帮助，这让我感到在工作是幸福的!

大家知道，身为教师的我们，有被人误解的时候，有被学生气急的时候，也有被成堆的琐事困扰的时候。但是，当我面对孩子那天真无邪的笑脸时，我的烦恼也就烟消云散了;清晨，当我迎着第一缕阳光，迈着从容的脚步踏进校园时，孩子们从四面八方跑过来，亲切地喊你“老师好!”，此时我的心里是多么的快乐和幸福啊!

记得今春开学，一个课间，一名学生刚走出教室又跑了回来。她神秘地从小兜里掏出两个核桃，激动地说：“老师，这是送给您的，很好吃!”我接下两个核桃，感觉沉甸甸的。因为那是一个学生对老师表达的最崇高的情意!那一整天，我都被一种幸福感包围着。

在被学生感动的同时，我同样也被身边的老师感动着：每当我看到他们护送学生放学时的担心，每当我看到他们带发生意外的孩子去看病时的焦急，每当我看到第二天他们看见学生平安进课堂时的笑容......我学会了，更懂得了肩上的责任.所以我要说,能和这些优秀的老师一起工作，我很荣幸。

我喜欢走在路上，听学生们远远地面带微笑叫我一声老师，我喜欢登上讲台，看台下几十双期待和信任的目光;我喜欢拿起粉笔，为年幼无知的学子导航，为他们开启智慧之门，帮他们点燃理想之灯。而他们也在影响着我，他们丰富着我的生活，他们美丽着我的人生，他们让我更深的感受到教师这个职业的幸福。

我本是一个极平常的人，因为做了一名老师，我的人生才有了不平常的意义。看看我的身边，同龄教师们把青春札根于三尺讲台而无怨无悔;中年教师们将家庭搁置一旁，而全身心地扑在教学工作上;老教师如一头黄牛埋头苦干而不知疲倦。许许多多人的事迹在激励和鞭策着我，他们就这样默默地毫无怨言地辛勤耕耘着“半亩方塘”，坚守在三尺讲台上。

所以，不管今后漫长的路上荆棘丛生或是布满沼泽，我都一如既往，绝不退缩。我从心底里觉得做老师有无限的光荣和幸福。因为这份事业总有一种精神让我豪情万丈，总有一种感动让我泪流满面!老师们，让我们伴随青春的脚步，共同沐浴那一缕春晖，共同追随世博的神韵，共同谱写更绚烂更美好的明天!

我的演讲完毕，谢谢大家!

小学生教师演讲稿三

尊敬的各位领导，老师们：

大家好!我是中心小学的一名普通教师，xx中心小学是一个先进的集体，在我身边有一群爱岗敬业、默默无闻、无私奉献的领导和老师，今天我代表他们在这里发言，心情无比激动。我没有惊天动地的壮举，也没有感召别人的豪言，有的只是一颗做好份内工作的平常心。虽然我做得还远远不够，但党和政府却给予了我很高的荣誉，先后8次被乡镇党委、政府评为“先进教育工作者”;07年教师节，泰兴市人民政府授予我“优秀教育工作者”称号;08年教师节，泰州市教育局授予我“泰州市优秀班主任”称号。下面请允许我将自己所做的一些工作向大家作个汇报：

光阴荏苒，岁月如梭，转眼间，我踏上工作岗位已十八个年头，十八年沧海桑田世迁，十八年人在旅途风雨兼程，十八年韶华匆匆花开花落……始终不忘的是教书育人，为人师表。作为一名教师，我深知学习是终身的事，只有不断学习才能在思想上与时俱进、业务上精益求精，才能成为优秀教师。思想上，我经常利用业余时间，认真学习党在新时期、新阶段的创新理论，忠实践行科学发展观，牢固树立社会主义荣辱观，严守师德规范。92年，走上工作岗位之初，我就深感自己的知识与能力的不足;没有能走进大学的门，是我们每一个中师生内心永远的遗憾;为此，我积极参加学历进修，97年取得大专学历，03年取得本科学历。在完成学历进修的同时，我还积极参加了教育主管部门、人事部门组织的各种继续教育活动。每一次的培训学习，我总是认真聆听各位专家讲解，积极主动与他们交流，在理论、理念上得到了很大收益，均以优秀成绩取得合格证书。

作为一名优秀教师，我没有在过去的成绩上停滞不前，而是高标准严要求对待自己，在教学上我认真备课、上课，开动脑筋、钻研业务，虚心向同行学习;及时批改作业、耐心辅导学生，对学生严而有度，与同学们真诚相处，用爱与学生沟通。努力使自己成为同学们信赖的老师和亲密的好朋友。因为有了爱和喜欢，同学们才喜欢上我的课，我所教学科的教学成绩常年位于全镇同年级前列。18年来，在乡镇交接班验收考试中，10多次夺得全镇第一名;其中毕业班5次。02年5月，指导高州同学参加泰州市小学生作文大赛，获二等奖;04年6月，指导叶静、戴丽两位同学参加市教育局等单位组织的“书信一封献母亲”征文大赛，分别获得一等奖和三等奖;04年12月，辅导戴恒同学参加市教育局等单位组织的少儿书信竞赛活动，获二等奖;05年10月，辅导李阳同学参加市教育局举行的“中小学生演讲比赛”，荣获二等奖;08年5月，指导丁静同学所写的感恩征文在泰兴市人民政府门户网上发表。18年来，我始终本着不让一个学生掉队的信念，耕耘在新街小学教育的这块沃土上。

我们所处的时代是课程改革的时代，为了走在课改的前列，我除了积极参加镇、校组织的校本培训外，还多方搜集材料，阅读报刊杂志，转变教育观念，了解课改的新动向，掌握《新课标》的基本精神。近三年来，我认真阅读了《德育学科教学论》和《教师专业发展之道》两本教育专著，7篇教学论文在教育教学类专业期刊《泰州教育》杂志上发表，其中《让学生的道德生命在活动中绽放》、《莫让活动教学流水匆匆无痕》、《让荣耻意识植根儿童大脑》3篇论文于08年第4期集中刊发，泰州市教育局戴荣主任为这3篇论文插编者按。此外，有2篇教学论文获江苏省教育学会一等奖， 4篇获二等奖，3篇教学设计在国家、省、市获一、二等奖。

篇（7）

二、更新观念，积极投入

用现代教育思想及教育理论武装教师队伍，这是实施教育的前提。因此，三年来，我能认真参加学校组织的先进教育理论，教育思想的学习；同时能认真研读"二期课改"《市中学化学课程标准》和《改进中学化学课堂教学的几点意见》，根据标准和意见的要求来落实教学，并在教育教学实践工作中将先进的教育理论，教育思想内化和吸收，形成新的教育理念。在教学中，能利用现代教育技术，有效地选择教学方法和方式，比较形象地展示教学内容，使教学知识传授与创新思维结合起来，培养学生的各种能力。通过一系列学习，提高了自己的理论水平，也促进了教育观念的转变。

年月调入教师进修学校，也正是新教材全面实施之时，利用在基层新教材教学中积累的经验和平时教学中碰到的困惑，我及时向全县初三教师做好"二期课改"新教材的培训，着重做了三个方面的工作：一是组织新课程培训，以新课程标准解读为主题，以课堂教学中如何落实课改理念为主题，以落实课改理念，优化课题教学为主题，通过培训，教师的教学理念不断更新，教学方法不断改进，提高教师正确处理教材的能力，取得了良好的效果。二是组织青年教师，骨干教师参与市交流活动，开拓视野，激发工作热情，提升了水平。三是组织学校优秀教研组长的评选，推行学校实施校本教研，促进学校的科研活动。为全面提高教育教学质量打下了坚实基础。

身为一名新教研员，认真履行教研员岗位职责，不断加强自身的学习，向身边的教研员学习，努力提高自身业务素质。在工作中尽可能发挥教研工作的"研究，指导，引领，服务"的基本职能，不断提高教研工作的主动性，积极性，为基层学校课改实验和推进素质教育提供有效指导，努力实现教研活动主题化，调研工作制度化，教师培训多样化。教研工作中我抓好教师的教学反思，要求教师重点做好教学后反思，写进自己的教案中，并将其作为备课的重要内容。

三、倾心教育，为人师表

在基层学校，身为教师，我深深认识到"教书育人"的重要性。在教学方面，我能准确把握教学大纲和教材，制定合理的教学目标，把各种教学方法有机地结合起来，充分发挥教师的主导作用，以学生为主体，力求教学由简到繁，由易到难，深入浅出，通俗易懂，我也十分注重提高教学技巧，讲究教学艺术，使学生尽量学得轻松一些。在教学中还能有机的结合教材渗透"两纲教育"，适当穿插一些教学史，新科技，新成果等使教学内容更加生动有趣，提高学生的学习兴趣。因此，在学生和学校教师中，具有较高的威信和较好的教师形象。所任班级学生的中考及格率，平均分，优秀率都取得了较好成绩。

担任教研员以来，首先根据新课程，新理念对教师的教法，学生的学法进行有效的指导，多次开展提高"课堂教学效益"为主题的研训活动，均得到了广大教师的一致肯定。通过活动，引导教师开展多种形式的课堂教学研讨和观摩活动，多研究"常态课""常规课"，不断提高课堂教学效益，总结优秀教师的教育教学经验，共享优质教育资源，引导教师树立全新的教育观念。其次，在切实抓好教学管理和教学调控工作的同时，坚持深入教学一线，与教师共同制订并实施各种教学计划，共同探讨各种教学问题及解决问题的方法，了解实际情况，提高教育教学水平。特别是在智优学生的培养上，要求学校教师调动教研组的群体力量，群策群力，加强集体备课，发挥集体智慧，在课后，通过分工合作，作专题讲座，加强个别辅导，给智优学生于充分发展的机会。第三，教研与教学互相促进。从县提出联合体教研活动开始到至今(期间一直担任城北片化学组教研组长)，积极参与各跨校联合体活动。每学期都要主持几次(至少3次)主题研讨活动，主题有：如何在课堂教学中落实"两纲教育"，如何提高"教学有效性"，如何提高"教学训练"等。每年中考化学复习研讨会上，我都要作专题讲座，分析研究中考成绩，剖析中考试题特点，预测中考命题动向，提出中考复习策略，都收到了很好的效果。在蹲点学校(三乐学校)通过查看教案，选题训练，批改情况，示范研讨，加强复习指导的力度，切实提高教学质量。

四、努力工作，完善自我

三年来，在较好地完成教学工作的同时，我还善于积累教学经验，不断锤炼自己的教学基本功。

1，课堂教学：教师要成为一个实实在在的行动研究者，必须从上"好课"开始。深入课堂教学，进行教学实践指导，结合送教下乡，集中培训等活动，积极开展各级各类教研活动，提高教师的课堂教学能力。以课堂教学为中心，广泛开展教学研究，研讨活动和实践训练活动，提高广大教师实施素质教育的能力。

(1)年月为区，区初三化学教师作"新教材第三章《走进溶液世界》的教材分析"。

(2)年月为区，区初三化学教师上研讨课《探究物质的溶解性》。

(3)年月，作为市名师培训区县中心组化学研修班的一名学员，代表研修班拍摄录象课《探究质量守恒定律》。

(4)年月，在中学为全县初中教龄不满5年的青年教师和新河片初三教师上研讨课《溶液的组成和溶质质量分数》。

(5)年月，在中学为镇片和片的初三化学教师上研讨课《实验装置的设计》。

(6)年月，在蹲点学校(三乐学校)上了四堂体验课(主题：如何进行初三化学复习)。

2，教学论文：年秋季初三化学已进入新教材全面实施阶段，在新课程实施的具体过程中，课堂教学肯定会有大量的矛盾和困惑，所以本着从教师自身发展，学生发展为本的理念，撰写工作心得。

(1)《充分发挥学生潜能，让课堂焕发生命活力》发表于《现代教学》；并获第五届教师教育教学研究成果三等奖。

(2)与老师一起撰写《初三化学新教材全解》(由交通出版社出版)。

(3)《课堂教学中的点滴体会》发表于《教师进修学校学刊》

(4)《以一堂初中化学观摩课看发挥群体智慧的价值》发表于《教育》

(5)《初中化学新教材有效教学方法的研究》发表于《教师进修学校学刊》

3，带教指导：为了帮助我县初中化学青年教师提升教学水平，帮助青年教师尽快掌握常规教学基本内容，提高理解教材和课堂设计能力，多次对全县12位青年教师集中进行培训，并把大同中学老师作为带教对象。

4，个人荣誉：

(1)年月被评为县"化学学科带头人"

(2)年月，在初中化学教师教学课件评比活动中荣获二等奖

(3)年月，被评为化学学科全国课改优秀教师(共20人)

篇（8）

下面摘录几段教师写给心理辅导中心求助信的部分内容：

1、“我是一名教师，从教十几年来成绩还不错，各种奖励证书也有七八个，还发表过若干篇论文，领导和同事对我的评价都很好。可是最近我好像出了问题。虽然我平时讲课挥洒自如，幽默风趣，可一遇到上大课的时候，一看到有其他教师、特别是有学校领导在场听课时，我就感到恐惧万分。有时甚至从头天晚上便开始感到不安，似乎觉得什么都不对劲了，虽然手里拿着教案，可我已经什么都看不进去了……”

2、“我最近工作不带劲，备课、上课都是有气无力的，总感觉有一种被掏空了般的疲惫，无法像以前一样以饱满的热情向学生付出关心和爱了。每天早晨起床的时候，我一想到有一整天的工作要做，就感觉好像一晚上没睡似的疲乏，不只是身累，心也累。我力图改善目前的工作困境，却始终未能如愿，只好选择暂时出走……”

3、“干教师工作已15年了，最近几个月我也不知道为什么，本来最爱和学生们呆在一起，可最近总有意无意地避免与学生们近距离接触；学生们凑在一起说话，我听见就心情烦躁，总想躲得远远的。在办公室里，原本我爱说爱笑，可最近总不愿主动与同事聊天讲话，每天就只是坐在自己的办公桌前，希望谁都不要来打扰自己……”

4、“走上教师岗位之后，我深感肩上责任重大。十年树木，百年育人，来不得半点马虎。我对自己一向要求严格，可近来不知何故我变得脆弱、多虑，有时甚至无端地多疑，思维方式也似乎出了偏差。常常是一件事情还没开始做，我便事先虚拟出许多后果。上课铃一响，我便开始担心自己会不会糊里糊涂地进错教室；接着担心自己上课时会不会因为紧张而在讲台上卡了壳；更担心自己会不会在分析例题时把解题步骤说颠倒了……总之，许许多多莫名的担心使我惶恐不安、心绪不宁，几乎无法正常工作和生活……”

5、“我的婚姻生活很不幸福，丈夫和我经常吵架，家里常常‘硝烟弥漫’，我的心情也总是‘多云见阴’。我这人很好‘面子’，家里的事不愿让学校的同事知道，平时在办公室与老师们相处时我总是和颜悦色。由于心中的烦恼无处发泄，我有时便不由自主地拿学生撒气。在教室里我经常板着脸，学生回答问题时要是出了错，我借机连训斥带挖苦。我也知道这样做是不对的，可就是控制不住自己……”

心理问题就如同"感冒"一样，几乎人人都会遇到。有资料显示，目前我国正常人群心理问题的比率在20％左右。然而，近年来，中小学教师已经成为心理问题的高发人群。数据或许是枯燥的，但数据往往又是最能说明问题的：

1、前年，中国中小学生心理健康教育课题组采用国际公认的SCL-90心理健康量表这一工具，由心理学专业人士对教师实行检测。检测表明，69%的被检测教师自卑心态严重，相当部分教师嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高。

2、据上海市“小学教师心理健康问题”研究课题组公布的有关调查报告显示：上海市小学教师心理健康问题检出率达48％，其中12％有明显的心理症状，2％程度较为严重（严重心理障碍）。

3、广州市天河区在去年举行的一次心理保健讲座上用心理健康测试量表(SCL-90)对在场教师进行测试，结果显示：近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。调查还显示，31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心理障碍，21%的教师已构成心理疾病，69%的教师感到压力大，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现也比较高。调查发现，教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡等。

4、杭州市教科所几年前对市区30所学校的近2000名教师进行的心理健康状况调查表明，有13％的教师存在心理问题，76％的教师感到职业压力很大。其中男教师的压力大于女教师，毕业班的教师和班主任压力大于非毕业班和非班主任教师。

5、北京市对五百余名中小学老师的调查显示，近百分之六十的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，百分之七十的教师有时忍不住要生气发火。教师中较普遍地存在着烦躁、忧郁等不良情绪。

二、教师常见的心理问题

平常生活中，人们心理上出现的问题统称为心理问题。在心理活动过程中出现的轻度创伤或心理异常现象，叫做心理障碍，心理障碍是心理问题的一种。教师常见的心理问题主要有：

1．躯体化。主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及其他躯体表现。

2．焦虑。一般指烦躁、坐立不安、神经过敏、紧张等主观焦虑体验以及由此产生的躯体表征，如气促、出汗、尿频、失眠、发抖、惊恐等。

3．抑郁。主要表现为心境苦闷、生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失，失望，悲观等以及与抑郁有关的认知和躯体征象。

4、嫉妒心理。表现为自己认为跟自己“差不多”的人超过了自己，而习惯地产生某种不满的情绪。这种心胸狭隘的常见病，是人际关系中的不安定因素，它产生出许多矛盾和磨擦，影响团结协作，给别人带来损害，使集体力量内耗，也给自己制造烦恼和困忧。其实，教师育人的工作是学校集体的劳动成果，任何一位学生的成长都不是某一位教师单独工作的结果，教师集体的团结合作，相互支持，尤其在教育目标和工作步调上的一致，是教育成功的保证。因此，每一位老师都应该十分尊重同学们的劳动，珍惜学校集体共同取得的成绩。同时，应该如实地看到老师们的知识水平，业务能力和其他条件的差别性，辩证地看待自己和别人，明白自己不可能事事都胜过别人，也不会事事都不如别人。放宽胸怀、扩大视野，防止自我认识失当，是防止和清除嫉妒心理的重要条件。

5、失落心理。是在自己的工作不被重视，或工作成绩平平而未能引起领导注意而产生被冷落的苦闷心情。这种心理上的严重失衡如不及时克服，会使人消沉、颓唐而暮气沉沉。

6、职业倦怠。

职业倦怠一旦产生，人的态度，行为都会产生很大的变化。

（1）态度上的变化。在认识方面，对工作失去兴趣，认为工作毫无意义，毫无价值，只是枯燥乏味的机械重复的烦琐事务。感到前途暗淡，毫无希望可言，一有机会就想调出工作岗位；在情感方面，由于对工作感到厌倦，情绪上波动很大，会产生压抑、苦闷、怨恨、忧郁、多疑等多种消极因素；在意向方面，疏于工作，无心投入。

（2）行为上的变化，对工作敷衍了事、应付差使、得过且过没有任何抱负、个人发展停滞，行动无常等。

三、教师心理问题分析

心理学专家认为，心理问题已经成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。其原因有以下几点：

首先，教师工作压力比较大。教师时刻面对几十甚至上百名学生，这需要耗费大量的情感和精力。随着班级人数的膨胀，加上过多的考试压力与授课数量，教师工作负荷大。除了应付学生之外，学校还有一大堆其他事务等着教师去做。从前是备课、上课、改作业、管学生“四面出击”，现在加上开会、课改培训、教学论文、质量评比，变成了“八面受敌”，俨然成了“事务型”教师。

其次，社会对教师的期望过高且复杂多样。教师不但要付出许多时间和精力来照顾学生，同时还要面对来自家长、社会的诸多要求以及现实环境的种种限制。一旦教师犯了错，就会招来一片指责声。面对社会上的一些误解甚至是不理解，一些教师难免会对自身的社会地位及教育理想产生怀疑，常常有种“采得百花酿成蜜，为谁辛苦为谁忙”的失落感。

第三，教师的付出和回报不成比例。教师的工作虽然很辛苦，但收入状况却一直不尽如人意。在各地，拖欠中小学教师工资的事件时有发生。而那些在普通学校工作的教师，辛苦程度不比重点学校轻，甚至更操心，可是却很难看到成绩，职称等问题更难解决，在不公平感控制之下也更易引发心理失衡。

第四、社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄。教师要加倍用心于教学以获得较高心理报偿——得到学生的尊重，家长的认可，而学生却认为我缴了高额的学费你教师理应高度负责，认真教学，这就出现了师生之间认识的偏差；另外，现在的学生都是独生子女，家长们个个望子成龙，孩子在学校发生一些偶发事件，家长常常不问三七二十一，就向教师问罪；学生学习成绩不好，家长也要归罪于教师。如：李海燕、金亨布等。

由此可见，教师职业在辛苦之余，还必须承受巨大的心理压力。这种压力长期累积下来，就容易导致心理问题的产生。

四、教师心理健康的意义

教师心理健康的意义主要表现在以下三方面：

首先，有利于促进工作效率的提高。有良好的心理素质的教师，能够热爱生活，热爱教育工作，在教育和教学中朝气蓬勃，乐观向上，积极奋进。反之，就会对生活和工作缺乏热情和干劲，精神疲沓，办事敷衍拖拉，得过且过。因此，良好的心理素质是提高工作效率的重要因素。

其次，有利于教书育人。教育和教学活动是师生的双向活动，是教师和每一个学生积极参与下进行的集体认识活动过程，需要师生双方都具备昂扬振奋的精神，而学生的情绪又需要由教师来激发和调动。教师良好的心理素质，能赢得学生对教师的信任，从而有助于形成和谐、合作、相互关心、相互理解和相互信任的师生关系，使学生乐意听从老师的教诲，信服老师的人格，学习和模仿老师的言行。例：许国华。

第三、有利于促进教师身体的健康。健康的心理素质和健康的身体素质是互为条件、相辅相成的。一方面，健康的心理素质需要有健康的身体素质作为其物质基础，身体健康，就会心情舒畅，精神振奋，乐观向上，工作起来精力充沛，信心十足；反之，身有疾病或有生理缺陷，使人产生抑郁、焦虑、烦躁、易怒等不良的心理素质。另一方面，良好的心理素质又能促进身体健康，对提高身体素质起积极的作用。一个人精神愉快、心胸开朗、温和宽厚、善于合群，就会能够有较好的工作环境和人际关系，使生活充满希望和乐趣，从而有利于身体健康；反之，长期抑郁寡欢，焦虑烦躁，疑心重重，忧心忡忡，就会导致身体上的疾病。何况，心理素质良好，还是人脑功能健全的一个重要标志。俗话说：心宽体阔。这也说明良好的心理素质对身体素质的促进作用。人生的实践充分证明：对人的一切不利影响中，最使人短命夭折的因素就是心理不健康。

五、教师的心理健康的标准

心理素质指的是良好的心理品质和个性心理特征。这些良好的心理素质的产生都有一个基本前提，即个体有健康的心理，且心理健康水平越高，其心理素质也越好。所以，教师要有良好的心理素质，就要保持健康的心理状态。那么，教师的心理健康的标准是怎样的呢？概括起来有六个方面。

㈠、兴趣、活动广泛

心理健康的人大多能主动、直接从事各种活动，具有广泛的活动和兴趣，能积极、主动地参与对自己有意义的某些事或工作。一个人参与的活动越多，他的心理越健康。

㈡、有较强的责任心

心理健康的人不仅能意识到个人对自己、对社会所负的责任，而且能在言行中积极、主动地承担自己的责任。一般来说，一个人如果个人及社会责任心越强，完成任务的主动性越大，其心理越健康。

㈢、与他人及社会的关系融洽

心理健康的人对他人、对社会能表现出同情、亲密和爱，而不是对立、对抗敌视和仇视。他们本人能与人交往，和别人建立良好的关系。与别人相处时，正面的态度（即尊重、信任、喜悦等）常多于反面的态度（即仇恨、嫉妒、怀疑、畏惧、憎恶）。在一个集体中，他们有志同道合的朋友，能和集体休戚相关，安危与共，他们勇于牺牲个人的利益，而为集体和他们谋求幸福。

㈣、情绪上有安全感

一个心理健康的人，一般对挫折、恐惧和不安全、意外等有相当高的忍耐力。这就要求教师要有坚定、果断、自制和耐心的顽强意志。如果教师缺乏良好的意志品质。那么，课堂上必然会出现优柔寡断、遇事慌乱、感情用事、烦躁不安的不良现象，会破坏教师良好的心理状态。

㈤、有较高的自信心和接受现实生活挑战的欲望

受现实生活的挑战，不仅能够证明自己的能力和价值，而且能发挥自己的潜能，实现自己的理想。一个心理健康的人，不仅是这样想的，也是这样做的。

㈥、专注于自己的工作和学习

一个心理健康的人能把自己的全部身心投入工作和学习，通过工作和学习中的一次次成功来满足应付现实生活挑战的欲望，这是心理健康的又一重要特征。关于这一点，我国著名心理学家刘绍禹教授曾经指出：精神健康的人，感觉生活有意义。做事一定有目标，对工作怀有热忱，他的头脑是清晰的，毅力是坚强的，循着计划去做，不达目的决不罢休。凡虎头蛇尾，忽东忽西，态度消极，感到生活无味的人，心理就不健康。

六、教师心理健康的自我维护

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不会让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。教师如何维护自身的心理健康呢？

1.正确认识和对待失败

自我维护心理健康的能力很多，而教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。

正因为教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验，失败就是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。比如，一个对自己教学能力充满信心的老教师面对学生家长质问：你们班学生数学成绩为什么这样差，那这位老师肯定会泰然处之，并向家长解释这次考试的实际情况，使家长听了以后感到放心与满意。有经验且充满自信的教师，他知道教学中的失败是不可避免的。事实上，正是因为他能接受这些失败，并从中总结经验，才有如此大的心理能量来勇敢面对失败。

2.换个角度想问题

客观地讲，教师是无法满足学生、家长以及学校领导提出的所有要求。而且，许多要求、期望，包括教师自己对自己的要求、期望都是非常极端的。比如：你希望所有的学生都遵守纪律，但现实是不可能的；你希望所有学生都掌握你所传授的知识，但现实也是不可能的。如果你以你的理想去想问题，那你会体验到不安、焦虑等负性情绪，而你从现实出发去想问题，那你就会心安理得地继续工作。这里我想说的是，教师应该正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。很多时候，这种失败实际上只是教师个人主观上体验到的挫折，不一定是客观的。

教师有时也可以改变思维方式，换个角度考虑问题，也可以说是适时当一下阿Q。比如许多教师都有过这样的经历：因为班上某个学生的品行不良而受到了学校的通报批评甚至处分。对此班主任不必因此而过分内疚自责，正如教育心理学者张春兴所言，有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”，学生的问题并非仅仅是教育失当那么简单的事，而是有多方面的原因的，教师只要尽到了责任，就可以问心无愧。

3．控制并排除消极情绪

情绪控制指个体对自身情绪状态的主动影响。这里主要讲教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地容易把气发泄在坐在自己教室里的学生身上，因为学生常常就是让教师受委屈的“罪魁祸首”之一。本来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教师在情绪激动的时候很难把握好这一尺度，常常因此伤害了学生，也破坏了自己在学生心中的形象。如果教师是因为自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们反过来不仅是不尊重教师，不听教师的话，还可能会报复教师。

情绪控制的方法可以从两个方面入手：一、从认识上分析造成不良情绪的原因，看自己的反应是否合理、是否适度；二、从情绪本身控制可能发生的冲动行为，采用合理或间接手段去排除。例如，自己提醒自己在情绪激动时不要批评学生。等待自己能心平气和、冷静处理问题时再批评学生，防止过激言行。在这方面，如果调整得法，可以化消极被动情绪为积极主动的建设性行动，也就是精神分析所说的升华。

4．合理宣泄不良情绪

如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。情绪的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如：在适当的环境下哭一场，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，在QQ上跟朋友聊聊天写写日记。“身”方面如：参加剧烈的体力劳动，或到歌厅纵情高歌一曲，或与亲友逛逛街买点自己喜欢的东西等等。还可以出门旅游，在大自然中使自己的情操得到陶冶。

5.要有一颗平常的心，不要盲目地去跟人家比。干着自己的工作去跟人家比生活，这容易使我们的心态或心理失衡。如拿自己的付出与收获比较；拿自己的待遇与人家的收入比较；拿自己的生活与周围的同事、朋友进行比较。这样一比，一些教师的心理常常不平衡，时间长了，就容易产生冤气、憋气、恼火等。俗话说，人比人，气死人。何况在一个充满竞争、挑战的年代，成败得失，此起彼伏，是常有的事，这就需要我们有一颗平常心，有时候要站得高一些，看得远一些。有时候要退一步才能海阔天空，有时也要学会放弃，保持心理的平衡与自在，才能更好地体会人生的快乐境界。

我们只要有个房子,有个快乐的孩子,有个相爱的他,有个存折就足够了。要看到还有人在为工作而奔波，还有人面临着下岗……

6.千万不要自己跟自己过意不去。快乐不快乐常常取决于自己有没有正确合理的思维方式。取决于对待问题的取舍方式。一位校长事先没有打招呼就坐在教室里听某个教师的课。这位教师开始没有发觉，待她发现校长在听课，情绪开始紧张，语言表达也不流畅了。心里想：“课讲糟了怎么办？校长会怎么评价？会不会在大会上批评我？会不会影响我评职称定？”结果，这节课真的砸了。接下来几天，该教师为这节课的失败而郁郁寡欢，生活中也屡屡与他人发生冲突。

有一则寓言故事，一只狐狸走到葡萄架下看到葡萄晶莹剔透，心里想滋味肯定好极了，可是它的身高够不着葡萄，感到很难过，但它最终告诉自己，这葡萄肯定是酸的，没有味道，于是潇洒地走开了，这就是著名的“狐狸吃不到葡萄说葡萄是酸的”故事。我想，吃不到葡萄，狐狸完全可以有以下二种想法：(1)是什么人跟我过不去，故意把葡萄架做得这么高；(2)这么好的葡萄在眼前都没有机会得到，我有什么用呢？如果这二种心态存在，狐狸就可能会郁郁不乐地渡过一天，不会这么潇洒地走了。

人又何尝不会犯选择的错误呢？一些人，每当受到挫折时，总是埋怨自己生不逢时或怀才不遇，或认为有人与他过不去，于是总走不出痛苦的阴影。

7．从其它方面寻求满足感

如果教师觉得在学校中无法获得心理上的成就感和满足感，可以试着在学校之外寻求成就感。培养一项有创造性的爱好，比如集邮、写作、建立个人博客等等，使个体能够随这些爱好的深入而体验到满足。

另外，教师应努力营建一个幸福和谐的家庭。美满的家庭，幸福的婚姻，能促进个体健康人格的形成与发展，能在个体遇到困难时给予鼓励和帮助，缓减个体的心理压力。这一点对于中小学教师尤为重要。在工作中遇到困扰、受到压力的教师如果回到家中能感受到家庭的温馨，在工作中本应体验到而没有体验到的满足感就能够在家庭中得到弥补。而没有配偶及家庭的理解和支持的教师很难在工作之外获得情感上的舒缓和心理上的安慰，因而很容易产生孤独、忧郁等消极情绪，不利于心理健康。

8．积极参与继续教育

现代社会飞速发展，新的知识层出不穷，要想靠学校读的几年书就掌握人类几千年积累的知识那是不可能的，更不用说今天呈几何级数增长的新知识。而教师是知识的传播者，是人类知识的代言人，因此，教师应不断接受继续教育，学习新的知识。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。教师如果不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的好奇心强，求知欲强，特别喜爱并能接受新事物。如果教师不积极参与继续教育，那教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不尊重教师。

所以，积极参加继续教育也是教师维护自身心理健康的一项重要措施。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

9.调整与工作有关的信念。