提高睡眠质量 提升睡眠品质
作者：
摘要：睡眠不好不仅会形成令人烦恼的黑眼圈,还会威胁我们的身体健康,轻者精神萎靡、神经疲惫、乏力,重者记忆力下降、神经衰弱、头晕眼花,甚至影响心、肺功能。
分类：
- 期刊
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- 自然科学与工程技术
- >
- 基础科学
- >
- 天文学
收录：
- 维普收录(中)
- 上海图书馆馆藏
- 知网收录(中)
- 万方收录(中)
- 国家图书馆馆藏
关键词：
- 睡眠质量
- 黑眼圈
- 深度睡眠
- 个体差异
- 令人
- 兴奋度
- 血液循环
- 梦境记
- 脑疲劳
- 失眠者
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