摘要：本文运用问卷调查法、专家访谈法、文献资料法等，对吉林师范大学全体大学生是否能开展水中健美操锻炼进行分析和研究，并对活动的主客观因素等方面的情况进行了分析，了解到水中健美操作为一项新兴运动项目，得到了老师、学生的充分认可，越来越多的人参与到类似于水中健美操运动中。它不仅可以增强学生的体质，提高学生身体健康水平，同时还能调节学生的心理状态，提高学生的心理素质，从而塑造健康的人格魅力，而且又培养学生审美和创新的能力，培养学生终身锻炼的体育意识并在学生个人能力培养有着积极的促进作用，将会对素质教育目标的实现起到积极的作用。