保护眼睛的健康教案篇（1）

今年“爱眼日“活动的主题确定为“关爱低视力患者

提高康复质量“。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，某某社区在某某街道办事处的带领下，积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：

一、结合社区实际，制定有效方案此次爱眼日活动受到了广大辖区居民的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。

开展“爱眼日“宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我社区按照上级下发的要求，制定“爱眼日“宣传活动法案，更有效地组织开展相关活动。

二、深入开展活动，增强健康知识如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。

特别是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况，6月4日，我社区再次同社区门诊联合举办建康义诊活动，请社区大夫就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以“如何保护孩子视力“为主题，开展了一次简单的知识讲座。广大居民都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。

此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。

篇2

6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“关爱青少年眼健康”，为了广大青少年的视力不受损害，某某初级中学团委响应上级号召，开展爱眼日的宣传和教育工作。

一、加强领导，明确分工，落实任务在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组，由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。

保护眼睛的健康教案篇（2）

 

全国爱眼日活动方案1

   活动时间：6月6日活动主题：2021年6月6日，第__届全国“爱眼日”即将到来，为深入宣传眼保健和防盲知识，促进全民养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作，预防各种眼底疾病，保护黄斑，今年乐盯提出了“20__保护黄斑运动年”。

   我们的口号眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼

   活动目标

   1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

   2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。

   3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

   家长宣传：

   以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。

   活动情况摘要：

   开展教学活动内容：

   一、了解眼睛的构造，用途

   出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。

   二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

   1.欣赏故事《眼镜和鼻梁》

   2.回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

   三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

全国爱眼日活动方案2

   一、活动主题：呵护眼睛，从小做起

   二、活动背景

   眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。20xx年6月6日是第14个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。

   三、活动目的：

   1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。

   2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

   四、活动步骤：

   1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

   2、行为巩固阶段：

   (1)各班由教室领导组织，利用班队会时间组织全体同学进行以“为了明天，学做新编眼保健操”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。教室领导指导学生将眼保健操做到位。

   (2)少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考核中。

   3、 活动反馈阶段：

   (1)少先队大队部于6月底对全校做眼保健操情况进行总结。

   (2)各教室领导组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。其中1-2年级以图画形式;3—4年级以日记感想形式;5-6年级以报告、手抄报形式为主。每班挑选5份优秀作品上交少先队大队部，少先队大队部将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

全国爱眼日活动方案3

   一、活动背景：

   20____年6月6日是第____个全国"爱眼日"。今年"爱眼日"活动的主题确定为"呵护眼睛，从小做起"。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康。由____学院市场营销协会策划，____学院经济与管理系青年志愿者服务团协助与____ 眼镜零陵分店共同发起——"____眼镜——爱眼日关爱低视力患者 提高康复质量活动"，计划在全校师生间实施。

   二、活动主题：

   关爱低视力患者 提高康复质量

   三、主办单位：

   共青团____学院委员会____学院经济与管理系

   战略合作：____眼镜店零陵分店

   承办单位：____学院市场营销协会经管系青年志愿者服务团

   四、活动时间：

   __月28日

   五、活动地点：

   文化广场

   六、活动对象：

   ____学院全体师生

   七、活动形式及内容：

   "____ 眼镜——爱眼日关爱低视力患者，提高康复质量"是由____学院市场营销协会策划，____学院经济与管理系青年志愿者服务团协助和____眼镜店零陵分店举办的活动，计划在20____年__月28日启动，进入大学校园免费向大学生发放眼药水和护眼小册子以及各种护眼的物品还帮助在校师生免费清洗镜片，义务维修眼镜及眼镜以旧换新活动，做到关心社会，回馈社会，关爱低视力患者 提高康复质量的目的 。

   八、活动流程：

   1、前期准备：

   ①宣传：海报宣传以及下达文件到每个系部

   ②场地申请

   ③物资准备（赞助）：帐篷、眼药水、护眼产品、新眼镜、展板、横幅。

   2、活动中：

   现场分成三个区域——参与区，咨询区，留影区。参与区：同学抽空来到文化广场在爱眼宣传横幅上签一个名，即可免费发放眼药水和护眼小册子以及各种护眼的物品还帮助在校师生免费清洗镜片，义务维修眼镜及眼镜以旧换新活动。 咨询区：可以现场向我们请过来的资深眼睛师询问一些具体爱护自己眼镜的一些细节。留影区：同学们可在画板上写下自己的爱眼宣言，并拍照留念。

   工作安排：

   前期：

   1、 20____年__月27日前活动工作人员开始进行全院性宣传：挂横幅，张贴海报，邀请院广播站进行即时报道。

   2、同时通过__平台做好社会性宣传，扩大活动效应，让爱眼深入人心。

   中期：

   1、20____年__月28日上午8点开始，组织人员布置现场，包括各种设施及产品的摆放、签名横幅悬挂、便利贴签名空白展板放置等。

   2、发送各种爱眼物品时时，在活动参与区，同时派发关于爱眼日的传单。告知同学们爱眼小贴示。

   3、现场拍照。

   4、场地清理。

保护眼睛的健康教案篇（3）

二、活动背景

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。2009年6月6日是第14个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。

二、活动目的：

1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。

2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

三、活动步骤：

1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。

2、行为巩固阶段：

(1)各班由教室领导组织，利用班队会时间组织全体同学进行以“为了明天，学做新编眼保健操”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。教室领导指导学生将眼保健操做到位。

(2)少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到教室量化考核中。

3、 活动反馈阶段：

(1)少先队大队部于6月底对全校做眼保健操情况进行总结。

(2)各教室领导组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。其中1-2年级以图画形式;3—4年级以日记感想形式;5-6年级以报告、手抄报形式为主。每班挑选5份优秀作品上交少先队大队部，少先队大队部将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。

为增进同学们对眼的健康保健意识，今年6月6日，结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好“爱眼活动日”活动。特制定此方案：

一、活动目的：

1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

二、活动主题：科学用眼，健康成长

三、活动内容：

1、6月4日召开全体教师动员大会，布置爱眼日活动方案。

2、6月7日要求4—6年级学生制作手抄报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行展评。

3、6月6日由曲主任进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。

4、月7日各班举行“爱眼、护眼”主题班队会，对学生进行更加深入的教育。

一、活动背景：

现在，越来越多的青少年学生戴上了眼镜。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态;另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但是，现在的戴眼镜同学的人数还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。所以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，已达到保护自己的眼睛的目的，特在全校策划举行“爱护眼睛，守住光明”主题活动。

二、活动目的：

促进对眼知识的了解，增强对用眼习惯的重视，保护同学们的眼睛。了解2016年6月6日第21个爱眼日的主题。

三、活动参与者： 全体师生 社会部分群众

四、活动时间与地点：

2016年6月6日 学校大门口

五、活动过程：

保护眼睛的健康教案篇（4）

 

全国爱眼日活动方案1

   一、活动背景

   眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，在全国第二十六个全国“爱眼日”到来之际___以“____”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。

   二、活动目标及主题

   2021年6月6日是第二十六个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的目标确定为“科学防控近视，关爱孩子眼健康”。 加强同学们对眼睛的了解，加强他们对近视的危害性的认识，增强全校师生爱眼意识。 从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

   三、活动形式

   1、对全体初一学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。

   2、邀请生物教师到我学生中进行眼部构造和爱眼常识宣传讲座

   3、认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。

   4、印发有关保护眼睛、预防近视的宣传材料对全校学生进行宣传教育。

   本次活动的目的是普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾和近视，让更多的同学认识到用眼的卫生与保健。从而使他们能健康茁壮成长。

   在借鉴的时候要注意时间，自行修改。

全国爱眼日活动方案2

   20xx年6月6日是第xx届全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题是“关爱青少年眼健康”。根据市教育局的文件精神，结合我校实际，现制定“爱眼日”活动实施方案如下：

   一、活动目的：

   深入贯彻落实 “关爱青少年眼健康” 的活动主题，开展系列活动提高青少年眼健康水平，指导和教育学生正确保护视力，树立眼睛保健的长远意识。

   二、活动内容

   1、学校利用校园网、悬挂宣传条幅及印制宣传单、校园广播、校报报刊等形式在学校内部广泛宣传《全国防盲治盲规划（XX～XX年）》，结合世博会，迎书博，宣传爱眼、护眼和视力残疾康复知识。

   2、班级开展“爱护眼睛，保护视力”的主题班会，班级团支部通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。

   3、学校体育教研组加大对学生眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

   三、开展活动时间

   XX年5月31日至6月6日。

   四、组织领导

   学校成立“爱眼日”宣传教育工作领导小组，由学校团委具体负责宣传和教育工作活动结束后，请于6月8日前将活动总结和图片上报镇教管办。

全国爱眼日活动方案3

   一、活动概要：

   1、活动主题：“6.6全国爱眼日闪亮一生初夏之夜”或“闪亮一生爱眼日视力免费体验专场”

   2、活动目的：为各门店聚集客源及造势

   3、活动时间:选择人流量最多的时间段

   4、活动地址:门店门口或附近广场

   5、举办单位：各门店

   6、协办单位:周边商业机构：艺术培训班、琴行等

   二、活动前准备：

   1、提前洽谈好活动现场的申请，并按要求报物业方，居委会，城管等等相关单位的审批工作，以防止活动时带来不必要的麻烦(根据不同地区所要求的不同来确定)。

   2、提前与周边的机构：琴行，教育机构，培训机构，幼儿园，中小学校等联合并做好储客的准备，达到客户资源共享。只要有潜在的客户的都可以上门拜访主要负责人，告之我们有此活动，及时做好储客的准备。

   3、提前准备好活动的单页，作为一个邀请函的版面最好，活动的时间一定要突出来。注意：在人流大的地方有针对性的去派发，完全没有意向的尽量不要派，不然满地都是单页就显不出活动的重要性了.先跟顾客解释活动的内容，再派单页邀请函。

   4、提前准备好活动所需的物料:如帐蓬，桌椅，活动条幅，__展架，音响调备，水果，饮用水.宣传资料，汽球，奖品，纪念品等.(可按各门店自行选择按排)

   三、活动流程(晚会形式、根据时间不同可以调整):

   1、18：00 前 准备会场布置、设备调试完成，物料已全部准备到位并清点完成

   2、18:00-18:20 顾客入场:迎接嘉宾(播放温馨欢快音乐)，每位顾客派一张活动单页，收集详细客户资料

   3、18:20-18:50 活动开始:店长致感恩词，说明本次活动的意义，介绍联名的商家、

   4、18:50-19:20 专家讲解视力健康知识和爱眼护眼重要性

   5、19:20-19:40 康复明星或家长代表讲话(最少各2名)

   6、19:40-20:20 互动小游戏、文艺表演或技能比赛

   7、20:20 合影留念、发放会后礼品或体验劵 活动结束

   四、活动现场需注意事项:

   1.活动前确定好人员分工，责任到人.强调环节的顺畅及服务细节。

   2.做好场地的所有协调工作，以及突发情况的应急处理。

   3.营造一种和谐轻松的气氛，与顾客激情互动，热情沟通，给顾客一个轻松愉快的氛围，淡化商业目的。

   4.现场的合影，互动，礼品发放是一种造势，带动宣传和销售。

   5.要注意安全，时常提醒安全问题，关注现场的总体安全和对周边住户的影响.

   五、活动后需注意事项:

   1、活动结束以后，要做一个活动的总结，有哪方面好的和不足的一定要记下来，店面共同学习讨论，下次再搞活动的时候根据不同的店面市场情况就可以吸取经验做得更好。

保护眼睛的健康教案篇（5）

2020近视防控宣传教育月活动总结为了广大青少年的视力不受损害，x初级中学团委响应上级号召，开展2020近视防控宣传教育月活动工作。

一、加强领导，明确分工，落实任务

在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组，由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。

二、加强了爱眼日的宣传和教育建设

我们利用学校《晨星》广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼日材料的学习和宣传。具体工作主要有：由学校悬挂“预防青少年近视，从一滴一点做起”的宣传条幅，学校还利用校园网进行公告，以做好校园眼睛保护的氛围;同时学校团委在学校校报和班报中进行具体宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病;同时班级开展以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动。

总之，学校爱眼教育是一项长期的任务，我们争取使学校青少年视力教育工作的制度化、规范化，更好的保护好青少年的视力。

2020近视防控宣传教育月活动总结2青少年是民族的希望、国家的未来，党和政府历来重视青少年的健康成长，家庭和社会更是对青少年教育和成才寄予厚望。然而由于中小学生学习负担重以及电视、手机、平板电脑、网络的普及等多方面的原因，带来了危害中小学生视力健康的社会问题--青少年近视现象越来越普遍、越来越严重。

据不完全统计，近视眼已被列为世界三大疾病之一，全国近视眼人数竟已近4亿，其中青少年约为2.7亿。学生近视发病率居世界第二，人数居世界之首，近视发病率高达50%–60%。调查显示，我国初中生视力不良检出率为60%、高中生为85%，而且有平均每年增长125度的趋势，形式严峻。

作为基层健康守门人、健康教育工作者，有义务让更多的青少年提升保护眼睛的意识，获取保护眼睛的实际技能并落实到学习和生活中，在6月6日爱眼日来临之际，芜湖市镜湖区弋矶山社区卫生服务中心程美华主任和中心医护人员走进芜湖市第二十七中学长江路分校区，为初一的一百多名学生带来主题为：“爱护眼睛—世界等你去发现”健康讲座。

讲座主要从“认识我们的眼睛、视力不良的危害、日常的读写姿势、用眼卫生好习惯、膳食与营养平衡”五个方面讲解保护眼睛的重要性及如何保护眼睛。讲座通俗易懂，深入浅出，程主任通过生动形象的讲述，利用互动的方式，让同学们了解日常学习生活如何保护眼睛，使其印象深刻，加深理解和认同，使良好的用眼习惯和膳食营养可以融入到同学们的日常生活和学习中，有效预防近视和近视度数的加深，让广大青少年都能够拥有一双明亮清澈的眼睛，不让美丽的双眸蒙上一层“雾霾”，发现美好世界，创造美好生活!

2020近视防控宣传教育月活动总结3为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，社区卫生服务中心积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：

一、结合社区实际，制定有效方案。

此次爱眼日活动受到了辖区中小学师生的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展"爱眼日"宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我中心按照上级下发的要求，制定"爱眼日"宣传活动方案，更有效地组织开展相关活动。

二、深入开展活动，增强健康知识。

如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。特别是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况，6月4日，我中心同镇中心小学联合举办健康义诊宣传活动一次，由中心健康教育讲师就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以"如何保护孩子视力"为主题，开展了一次简单的知识讲座。过程中发放资料200余份。广大师生都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。

此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。

2020近视防控宣传教育月活动总结4为增进人们眼健康的保健意识，我院以2020近视防控宣传教育月活动为契机，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动，服务广大眼疾患者，进行爱眼护眼宣传教育。

当天上午，我院组织眼科医生、护士及工作人员携带血压测量仪、视力表、眼科测试仪器及眼科宣传资料等，在谢家湾社区开展了咨询、义诊活动。据统计"爱眼日"期间共张贴宣传标语20多条，横幅1条，咨询人次达200多人次，为广大群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，对低视力患者详细讲解了正确的治疗和康复方法，达到了良好的宣传义诊效果。

此次开展"爱眼日"宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时，认清视力是个不容忽视的问题加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。"爱眼日"活动的开展对推动防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。

2020近视防控宣传教育月活动总结5我校对“2020近视防控宣传教育月”活动十分重视，成立了以校长为组长，有关班主任为组员的“爱眼日”活动领导小组，全面负责具体活动事宜，根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》有关文件要求，进一步加强青少年防治近视工作，普及科学用眼知识，改善学生视力状况，切实提高学生体质健康水平。以今年全国“爱眼日”活动主题“明亮眼睛迎亚运”为主线，开展了以下活动：

一、以“讲文明和科学用眼预防近视”及学生优秀征文为内容的健康教育宣传栏，大力宣传今年全国“爱眼日”的主题，营造爱眼氛围。

二、在升旗仪式上向学生发出了《师生们行动起来，爱护自己的眼睛》为主题的倡议书。

三、举办了一期以“爱眼、用眼、护眼”知识为内容的黑板报或手抄报。高年级学生办了黑板报，中年级学生办了30份手抄报。

四、班会课，举办了“明亮眼睛迎奥运”主题班队会。讨论近视的危害和成因、如何预防近视、如何爱护自己的眼睛等问题。

保护眼睛的健康教案篇（6）

一、 领导重视

学校领导对本次爱眼非常重视，深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。

二、 宣传教育

我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，学校为了保证学生眼保操质量，每天对眼睛保健操进行检查督促，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。__年级还由同学做出手抄报。

以上是“六.六”世界爱眼日卫生知识宣传活动，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。

“六月六日”是世界爱眼日，人们也常说，眼晴是心灵的窗口，须勤拂拭才能健康明亮，可现实的状况不容乐观，为此，我们在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：

一、宣传教育，提高认识

近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害，因此，我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、《如何采取有效措施保护学生视力》等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，高一(2)班同学出的一期高质量的黑板报受到同学们的好评。学校为了保证学生眼保操质量，组织学生会会员，每天对眼睛保健操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。

二通力合作，齐抓共管

学校领导对本次爱眼非常重视，就学生学习近视眼患病情况召开了家长会，在家长会上由分管领导向他们讲解了爱眼有关知识，要求家长及时给近视眼学生配眼镜，在家学习时督促学生形成良好的用眼习惯，切实保障学生眼睛的卫生。学校领导还对班主任及任课教师作了布置，时时注意教学卫生，上课按照教学卫生去做，班主任定期给学生调整座位，校医深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。

三、积极开展爱眼活动

在做好以上工作的同时，学校红十字会与资金雄厚的才子眼镜店联系给我师生义务维修眼睛及电脑验光，另外还赠送学生近视手册及视力表，使学生进一步了解预防近视方法及措施，现时认识到配眼镜要到正规眼镜店配镜，不到流动摊点及质量差地方配镜，质量好的眼镜对保护视力有着良好作用，通过这次活动爱眼活动推向了高潮。

以上是“六.六”世界爱眼日卫生知识宣传活动，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。

2015年6月6日是第二十个全国"爱眼日"。今年"爱眼日"活动的主题确定为"______"。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，社区卫生服务中心积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：

一、结合社区实际，制定有效方案。

此次爱眼日活动受到了辖区中小学师生的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展"爱眼日"宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我中心按照上级下发的要求，制定"爱眼日"宣传活动方案，更有效地组织开展相关活动。

保护眼睛的健康教案篇（7）

眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，在全国第二十个全国爱眼日到来之际坪上镇中心小学以关爱青少年眼健康为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。

二、活动目标及主题

20xx年6月6日是第二十个全国爱眼日，今年爱眼日活动的目标确定为爱护眼睛从眼保健操开始。 加强同学们对眼睛的了解，加强他们对近视的危害性的认识，增强全校师生爱眼意识。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。

三、活动形式

1、对全体小学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。

2、带领学生到临港区人民医院进行眼部构造和爱眼常识学习，参观眼科设备以及手术室。

3、认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。

4、开展以关爱青少年眼健康为主题的班会。

本次活动的目的是普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾和近视，让更多的同学认识到用眼的卫生与保健。从而使他们能健康茁壮成长。

团委全国爱眼日活动方案

一、活动背景：像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛，遗憾的是眼睛的保健状况不容乐观，甚至是陷入了泥潭。20xx年的一项权威调查显示，我国青少年近视发病率高达50%～60%，占世界近视患者总数的33%，远高于我国占世界人口总数22%的比例，不断刷新的记录提醒着我们：爱惜眼睛，刻不容缓。

二、活动目的：眼睛是人类从外界获取信息，与外界沟通的重要媒介，同时也是人类心灵的窗口，为进一步增加大家爱眼、护眼的知识，进一步加强爱眼意识，提高学生健康素质。

三、活动主题：爱眼、护眼，远离眼盲

四、活动对象：全院师生

五、活动时间：20xx年6月6日中午、下午

六、活动地点：第一食堂正门

七、主办单位：院团委

八、协办单位：院志愿者服务队

九、活动准备：

1、5月中旬，记者部与秘书部准备一份用眼卫生、爱护眼睛知识等情况的调查问卷，负责申请打印300份，并分发于各部门任务去进行问卷调查;

2、5月底，宣传部查询相关爱眼、护眼等相关知识，交于秘书部于6月4日完成申请打印(400份);

3、5月，公关部完成对市区眼睛店的赞助，支援洗眼镜设备、宣传横幅，以及如何进行清洗的培训要求;

4、5月，公关部联系技能部，抽调一些人外出到赞助商家进行相关培训;

5、6月4日，宣传部完成一版关于6.6日爱眼日志愿者活动的相关板报或者海报。

十、活动开展：

1、6月5日下午，从各部门抽调2人，在两个食堂附近对宣传资料进行发放200份;

2、6月5日，中午宣传部展出6.6爱眼日活动板报，展出如何爱眼、护眼等知识;

3、6月6日中午、下午，技能部以及其他部门人员全过程协助商家在食堂附近设点进行免费清洗、维修眼镜、横幅的悬挂;

4、6月6日，中午，继续发放宣传资料200份。

十一：注意事项：

1、学习清洗、维修眼镜的同学认真学习，工作时认真、仔细;

2、态度诚恳、和蔼;

3、活动点，请勿嬉闹，维护志愿者形象;

4、服从统一的组织安排、调动。

十二：可行性分析：

鉴于我国青少年近视发病率，以及其他眼睛疾病，其发病率的不断提高，需要加强爱眼、护眼知识的推广，减少病发率，从现在做起，远离眼盲。

十三：经费预算：

宣传资料：400x0.1=40元

调查问卷：300x0.1=30元

合计：70元

社区卫生服务中心爱眼日活动方案

20xx年6月6日是第20个全国爱眼日，今年的活动主题是关注眼健康，预防糖尿病致盲。

糖尿病是全球性的重大公共卫生问题，也是威胁我国居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的致盲原因之一。

为加强健康宣教，特制订一下方案：

一、活动主题：关注眼健康，预防糖尿病致盲

二、 活动时间：20xx年6月6日 8：3010：00

三、 活动地点：北安河村委会大厅

四、 活动内容：

1.悬挂全国爱眼日主题横幅：提高烟草税

2.开展免费眼病检查义诊咨询活动。

3.现场发放宣传材料。

五、分工

1、拟定通知：发放到门诊部及健康教育小组，并在宣传地点悬挂横幅(朱聃婧负责)

2、组织本中心4名医务人员参加此次活动(张影负责)

3、宣传材料准备(朱聃婧负责)

4、组织、协调、现场指挥(戴洪芳负责)

六、经费预算

无

全国爱眼日小型宣传活动方案

一、活动概要：

1、活动主题：6.6世界爱眼日闪亮一生初夏之夜或闪亮一生爱眼日视力免费体验专场

2、活动目的：为各门店聚集客源及造势

3、活动时间：选择人流量最多的时间段

4、活动地址：门店门口或附近广场

5、举办单位：各门店

6、协办单位：周边商业机构：艺术培训班、琴行等

二、活动前准备：

1、提前洽谈好活动现场的申请，并按要求报物业方，居委会，城管等等相关单位的审批工作，以防止活动时带来不必要的麻烦(根据不同地区所要求的不同来确定)。

2、提前与周边的机构：琴行，教育机构，培训机构，幼儿园，中小学校等联合并做好储客的准备，达到客户资源共享。只要有潜在的客户的都可以上门拜访主要负责人，告之我们有此活动，及时做好储客的准备。

3、提前准备好活动的单页，作为一个邀请函的版面最好，活动的时间一定要突出来。注意：在人流大的地方有针对性的去派发，完全没有意向的尽量不要派，不然满地都是单页就显不出活动的重要性了。先跟顾客解释活动的内容，再派单页邀请函。

4、提前准备好活动所需的物料：如帐蓬，桌椅，活动条幅，X展架，音响调备，水果，饮用水。宣传资料，汽球，奖品，纪念品等。(可按各门店自行选择按排)

三、活动流程(晚会形式、根据时间不同可以调整)：

1、18:00 前 准备会场布置、设备调试完成，物料已全部准备到位并清点完成

2、18:00-18:20 顾客入场：迎接嘉宾(播放温馨欢快音乐)，每位顾客派一张活动单页，收集详细客户资料

3、18:20-18:50 活动开始：店长致感恩词，说明本次活动的意义，介绍联名的商家、

4、18:50-19:20 专家讲解视力健康知识和爱眼护眼重要性

5、19:20-19:40 康复明星或家长代表讲话(最少各2名)

6、19:40-20:20 互动小游戏、文艺表演或技能比赛

7、20:20 合影留念、发放会后礼品或体验劵 活动结束

四、活动现场需注意事项：

1.活动前确定好人员分工，责任到人，强调环节的顺畅及服务细节。

2.做好场地的所有协调工作，以及突发情况的应急处理。

3.营造一种和谐轻松的气氛，与顾客激情互动，热情沟通，给顾客一个轻松愉快的氛围，淡化商业目的。

4.现场的合影，互动，礼品发放是一种造势，带动宣传和销售。

5.要注意安全，时常提醒安全问题，关注现场的总体安全和对周边住户的影响。

五、活动后需注意事项：

1、活动结束以后，要做一个活动的总结，有哪方面好的和不足的一定要记下来，店面共同学习讨论，下次再搞活动的时候根据不同的店面市场情况就可以吸取经验做得更好。

保护眼睛的健康教案篇（8）

（1）调查时间及对象选择：

2015年5月对鞍山二中全校学生共计2356人进行视力检查，其中七年学生717人、八年学生761人、九年学生878人。

（2）方法：

应用中华人民共和国国家标准对数视力表，在自然光线充足的条件下，受检学生距视力表5米处进行视力检查。对检查结果进行分析。

2讨论

资料显示年级越高视力不良的发病率越高，近视眼的学生也越多，三个年级近视程度进行比较显示轻度近视的百分比，七年＞八年＞九年，而重度近视百分比，九年＞八年＞七年，近视发展的程度随着年级的增加而加重。这种现象表示近视眼的发生与学习压力加大，学习任务繁琐，用眼时间长、用眼卫生不健康、近距离看书有关。大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代学生近视大增的主因。可以归纳为：1、平时看电视、电脑的距离太近；2、在强光下看书；3、光线太弱的环境中看书；4、长时间的使用电子设备；5、不合理的饮食习惯；6、不做或者不认真做眼保健操，没有良好的用眼习惯。生理卫生知识告诉我们，青少年的眼球正处在生长发育阶段，眼球调节能力很强，球壁的伸展性较大，读书、写字等近距离工作时，眼球的调节、集合的频度和时间逐渐增强，睫状肌和眼外肌经常处在高度紧张状态，调节作用的过度发挥可造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退，也就是假性近视。如此时经休息，调节睫状肌的痉挛，视力可得到恢复或完全恢复。反之视力下降会不可逆转以致发展成为真性近视。目前我国青少年的近视率已近60％，而作为医疗大国的德国，青少年的近视率却不足15％。这归功于德国青少年眼睛保护协会在教育部门成立了专门防治近视眼的机构，定期检查学生视力，建立青少年视力档案，发现视力降低者，及时进行检查矫正。预防胜过治疗德国青少年眼睛保护协会提醒大家，1分的预防胜过10分的治疗。为此，我们必须要做好预防。

保护眼睛的健康教案篇（9）

[关键词] 眼科门诊；健康教育；护理体会

[中图分类号] R473.77[文献标识码]C [文章编号]1673-7210（2010）10（a）-103－02

随着医学模式的转变和护理人员观念的更新，健康教育已贯穿于临床护理的始终。健康教育是指导人们建立科学的生活方式，学会利用健康知识，检查设施，对疾病做到早发现、早治疗，采取措施，早预防。长期以来，健康教育是眼科门诊的薄弱环节，根据眼科门诊的特点，边学习、边探索，在眼科门诊建立了具有眼科特色的健康教育模式。通过健康教育增进了医患之间的理解，减少了医患纠纷，提高了门诊满意度。现将眼科门诊开展健康教育的情况介绍如下：

1资料与方法

1.1一般资料

选择2010年1~6月在我院就诊的患者，就诊结束后请患者填写满意度调查表。每月发放调查表为100份，收回100份。

1.2健康教育的目的及重要性

眼科护理中健康教育的目的是增强患者的自信心和主动性。眼科疾病所造成的痛苦和不便，会使患者产生焦虑和恐惧心理，尤其是在不了解相关知识的情况下，担心治疗效果害怕失明，因此心理压力很大。通过健康教育，使患者减轻心理负担，了解与疾病有关的健康知识，主动配合治疗和护理，减少并发症，促进康复[1]。

健康教育也是为了增强人们爱眼护眼意识，养成良好的健康行为和生活方式，提高自我护理保健能力。实施有效的健康教育，使患者了解有关眼科的医学常识，眼部结构的特殊性和复杂性，预防眼科常见病、多发病，重视用眼卫生，防止和避免有害因素对眼睛的影响。

1.3眼科门诊患者的特点

1.3.1门诊患者以老年人居多，而大多数老年患者同时会有两种或更多的慢性疾病，有行动不便、视力差、听力差的特点。因病而产生的厌烦心理和自弃情绪。

1.3.2门诊患者流动性大，文化层次不一，理解能力不同，接受快慢不同，对医疗的希望等需求各有差异。因患者停留的时间短，护士没有时间进行有效的健康教育[2]。

1.3.3门诊患者的心理特点，凡是来诊者最关心的问题是自己究竟患了什么病，能否很快治愈，有什么药最有效？希望明确诊断，得到最佳治疗方案，争取早看完早离开，最不希望住院治疗[3]。

1.3.4 医护缺乏沟通，护理工作缺乏主动性，由于患者看完医生后，都是自己直接拿处方取药或治疗，往往造成护士给患者做完治疗不知患者的病痛，整个护理过程十分被动，有悖于生物-心理-社会医学模式，不利于疾病的预防和康复[4]。

1.4健康教育的方法

1.4.1候诊教育：患者在候诊，为了突出个性化，选取12种病种，根据疾病不同的诊断，不同病情对症下药，针对性强，而改变以往那种向在座所有人统一讲某种病，而引起患者厌烦，不感兴趣的现象[5]。可根据患者及家属的需求进行针对性的健康教育，也可向患者及家属传播一些卫生知识，自我保健措施。

1.4.2接诊教育：接诊教育是门诊教育的一个重要环节，以个别谈话的方式进行健康教育。在整个接诊过程中面对面与患者交谈，对患者最关心的问题及患者没意识到的重要问题，不时地进行必要而简短的解释，说明，指导，安慰。

1.4.3治疗时的教育：对常见眼科疾病，在明确诊断的基础上，护士应配合医生做好治疗及护理工作，如患者治疗没有足够的认识，情绪紧张，不予配合，治疗则无法顺利进行，这时需要我们态度亲切，举止自信，语言轻松，讲解治疗的必要性，不治疗的后果，术中如何配合，术后注意事项等，使患者在配合治疗的基础上，才能起到预期的治疗效果[6]。

1.4.4离诊时的教育：患者诊治结束准备离院时，护士向患者及家属交代回家后的注意事项，介绍眼药的用法，急性期和慢性期如何用药。传染性的疾病患者如何不传染家人，采取什么样的措施。解除患者的后顾之忧，使患者满意离去。

1.5健康教育的形式

1.5.1健康教育宣传栏：利用候诊厅设置宣传栏，内容为眼科的常见病，眼科检查的重要性，视力的正常值 ，眼压的正常值等，形式力求美观大方，字迹工整，语言通俗易懂。

1.5.2示范教育：眼科患者用药主要是眼药水，特别是儿童用药比较困难。向患者讲正确的点眼液的方法，应是一手将下眼睑提起，另一手将药液滴入下穹隆内，放下眼睑，轻轻闭合眼睛，使药液布满全部结膜囊内。

1.5.3口头教育：根据患者所患疾病，讲解疾病的病因、发展、治疗及护理，使患者理解自己的疾病，减轻心理压力，对治疗充满信心[6]。并告知患者自我护理的常识，饮食调节及注意事项。讲解用药知识，以及按医嘱用药的重要性。对学习能力差的应反复强调，提高其认识疾病的能力，减少疾病复发和并发症，促进患者早日康复。

1.5.4健康处方：健康处方是很方便的健康宣教。向患者及家属发放，内容是健康小常识，如：用电脑不伤眼睛的小方法；关于眼睛的休息，配戴隐形眼镜的注意事项等。让患者及家属学会如何健康地用眼，如何爱护眼睛。

1.5.5经验指导：选择健康教育效果显著的患者，通过讲述自身经历以及心理体会，并传授其所患疾病的治疗、护理、预防措施及注意事项，以激发其他患者参与治疗与护理的积极性。

2结果

满意度1月份为87%，2月份为89%，3月份为90%，4月份为90%，5月份为93%，6月份为95%。可见，通过健康教育的实施，医患纠纷减少，提高了门诊满意度。

3讨论

总之，通过健康教育的实施，眼科门诊患者的健康教育将更加被患者及家属所接受，健康教育的意义和作用也越来越显著，健康教育是建立健康行为的有效方法，对临床各种治疗有增效的作用。通过教育使患者基本了解疾病的知识，主动改变不利于健康的生活习惯，减少疾病的发生，从而减少医疗资源的浪费；另一方面通过无偿的教育，让患者体会到医务人员真正为他们着想，增进医患之间的沟通理解与情感交流，减少医患纠纷，提高门诊满意度。

[参考文献]

[1]孟涛,赵健,张群.浅谈我国健康教育的现况及对策[J].中国医疗前沿,2009,4(1):39.

[2]薛红霞,丁献菊,于胜芳.门诊患者健康教育探讨[J].河南外科学杂志,2009,15(2): 93-94.

[3]李延萍.门诊健康教育浅谈[J].基层医学论坛,2008,(S1):76-78.

[4]海仙.健康教育在基层门诊的实施[J].中国实用神经疾病杂志,2008,11(10):149-150.

保护眼睛的健康教案篇（10）

连续观看20分钟电子产品，对孩子的视力影响分别是：

投影：视力平均下降到10.4度近视状态；

电视：视力平均下降到18.8度近视状态；

平板电脑：视力平均下降到41.7度近视状态

手机：视力平均下降到43.8度近视状态

据2018年全国儿童青少年近视调查显示总体近视率为53.6%，其中6岁儿童近视率为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，高三学生高度近视度数高于600度占近视总数的21.9%，并且高度近视是属于致盲性的眼病。目前也许就解放军指战员、武警官兵、公安干警、文艺界、体育界（不含高校体育专业学生）等从业人员近视率低于10%。近视率愈演愈烈，一代一代下去，恶性循环，若干年以后我们这个民族也许就真的成了一个“睁眼瞎民族”。这也许是杞人忧天，但绝不是危言耸听。这些数字无时无刻不在为我们的视力敲响警钟。防控儿童青少年近视，要矫正各种危害儿童视力的“短视”行为。学校应定期开展视力健康教育和视力检查，严格保证学生的课外活动时间，切实减轻学生课业负担，合理使用电子产品，坚持眼保健操等护眼措施。家长需要拿出保证孩子睡眠时间、控制孩子使用电子产品的有效办法。同时，要创造良好的学习生活环境，培养孩子正确的用眼习惯，避免不良用眼行为，提供全面的营养，帮助孩子树立预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，合理安排学习时间。

在2018年全国两会上作出重要指示，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。

指示有关方面，要结合深化教育改革，拿出有效的综合防治方案，并督促各地区、各有关部门抓好落实。他强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

我国青少年视力健康一直牵动着的心。为贯彻落实重要指示精神，教育部联合国家卫生健康委等有关部门研究制定了综合防控儿童青少年近视实施方案，方案提出了防控儿童青少年近视的阶段性目标，明确了家庭、学校、医疗卫生机构等各方面责任，并建立了全国儿童青少年近视防控工作评议考核制度。

不仅是孩子，随着互联网行业的兴起，很多年轻的上班族也成了用眼过度的常客，在办公室里长时间对着电脑，下班以后玩手机的情况，在现在的上班族里已是屡见不鲜，经常会感到眼睛酸胀疼痛，流泪，视线模糊，畏光，出现重影或眼部充血。这也就是所谓的电脑视疲劳综合症。

一项报告表明：每天在电脑前工作三小时以上，90%的人会产生眼睛中睫状肌持续收缩，类似于运动时肌肉紧张的状态，持续的肌肉紧张容易引起损害。睫状肌长期持续收缩就会出现视疲劳，上班族一天如果8个小时都盯着电脑屏幕，那造成视疲劳也是必然的，如今就连老年人在体验了互联网给生活带来的便利后，也逐渐开始依赖网络，电脑或许大部分老年人不会接触，可是手机已经成为他们日常必备的物件了，中老年人患白内障的几率相对较大，再加上长期使用手机导致的眼部疲劳加剧，更会大大增加患白内障的概率。世界上大约有2000万人由于白内障而致盲的，在大多数非洲和亚洲国家白内障至少占盲人的一半，并且白内障也日趋年轻化，经研究，暴露在微波辐射下的晶状体，在聚焦光束方面作用力会减弱，导致眼睛会看到模糊不清的图像，当停止暴露在这种环境下后，晶状体的损伤会逐渐复原，但是，微波辐射同时也会造成晶状体组织内部形成泡沫，这种类型的影响是永久性的，也是白内障的先兆，所以手机发出的微波辐射对眼部可能会造成无法挽回的损伤。

中国近视患者人数达6亿之多，几乎每两个中国人中就有一个殊不知近视也是“影响人类健康的三大疾病之一”。你以为除了生活上的不便就完了，征兵选拔、飞行技术、消防工程、刑事侦察等很多专业都对视力有要求。国民身体素质优劣事关国家根本利益必须把这一问题放在国家长远发展的大局中去严肃看待。总而言之预防近视的警钟已经响起，打好这场【眼睛保卫战】势在必行。

在保护视力方面，我们大家都会犯的一个错误观念：

很多人会认为近视就是有点看不清，戴眼镜就可以治好了；一副眼镜可以戴一辈子；或者说近视与健康无关。

其实近视是一种慢性病，儿童期近视之后一直处于发展变化中，度数一直在增高，眼镜只是助力让我们看清楚远处的事物，而对近视并没有治疗作用，眼镜背后每个人的近视程度不同，存在的风险也是不同的，在这里给大家普及一点专业知识，低度近视小于300度，中度近视300-600度，高度近视600度以上，中低度近视对孩子的未来影响不大，高度近视者的人生就会有很大的影响了，主要体现在以下几个方面：1、专业职业选择受限，保护好孩子的视力，就等于是保护好了孩子的竞争实力，家长们试想一下，在您孩子高考选择某一专业时，此专业要求必须有1.0以上的裸眼视力，视力不达标的孩子就不符合条件了，如果此时你的孩子视力是健康的，那么孩子的竞争力就加大了。

2、对孩子的后代可能会有一定的遗传性。有这样一种观点，父母一方高度近视，对孩子的遗传几率就在50%，如果父母双方都近视，对他的孩子可能就是100%的遗传率，这影响了下一代的健康。

3、三致盲风险，这是最可怕的一件事，此刻让我们把眼睛闭上，看看你正在进行的工作和生活是否还能够正常进行下去，除了闭着眼睛的行为以外，其他行为都受到了影响，这短暂的片刻都让我们感到了不适，试想一下，如果这一幕发生在一个人身上，他的世界会是怎样呢？所以说保护视力重在预防。

下面给大家普及一些这个时代下的用眼常识：

1、不要长时间对着手机或电脑屏幕，长时间盯着屏幕会使眨眼的次数减少，导致眼球表面的膜变得很脆弱，加剧眼睛疲劳与干涩；

2、手机或电脑屏幕不易开得过亮，光线中蓝光的波长较短，频率较高，能量也相对高，当光线穿入眼球最深处的视网膜中心，感光细胞长时间接受强光照射，会因为氧化作用所产生的自由基使视网膜细胞受到伤害，导致黄斑部病变的形成。

3、不要在黑暗的环境下看手机或电脑，会造成瞳孔长时间扩散张大，堵塞眼内液体循环流通，前后房水不能流动，眼压升高，眼部供血不足，极易导致青光眼

4、不要长时间低头玩手机，会导致大脑血液流通不畅，逐渐流向眼睛，造成眼角膜充血。

5、不要躺着玩手机，侧身躺对眼睛压迫最大，靠垫，枕头对眼睛压迫容易造成供血不足，长时间眼睛就会有膨胀感，会导致双眼视力有所偏差。

6、适量使用缓解疲劳的眼药水瓶。

那如何才能在这个互联网大时代里减少电子产品给我们眼睛带来的伤害呢？

1、不管是玩游戏，看书，看电视，看电影还是工作，每隔一小时就要休息一下，眺望远处或者看绿色植物，最好休息10分钟左右，如果是小孩每隔15-20分钟就得休息一下。

2、时常做眼保健操，促进眼部周围血液循环。

3、用搓热的手心轻抚眼睛。

4、眼睛与手机电脑屏幕保持在30厘米左右的距离。

5、多补充微量元素维生素b和矿物质。