常用的健康教育方法篇（1）

关于幼儿园健康教育活动的设计，通常只涉及对教育目标及活动内容的确定、活动方法及组织形式的选择等一般性问题的讨论。现针对幼儿园健康教育的特征对幼儿园健康教育活动的设计谈谈笔者的一些认识及体会，以期提高幼儿园健康教育的质量。本文所指的健康教育不包括体育活动以及心理健康教育。

一、一个核心目标：帮助幼儿养成及建立健康行为

幼儿园健康教育的核心目标是幼儿健康行为的建立、改变和巩固[1]。因此，幼儿健康行为的特征、形成规律就成为设计健康教育活动过程中关系到活动目标确定的中心问题。我们在实践中应根据幼儿健康行为的三级水平来设计健康教育的目标，有步骤、有条理地开展健康教育活动。

幼儿健康行为是外在的显现表现，其总体特征可以概括为有利性、一致性和规律性。有利性是初级水平的健康行为，指的是幼儿在成人的帮助和提醒下，在较短时间内可以完成的有利于健康的行为。有利性的健康行为是儿童在短时期内可以达成的要求，它是健康教育的近期目标。一致性是中级水平的健康行为，指的是经过幼儿努力，使外部表现与内在动机趋向相同的行为表现。一致性的健康行为需要幼儿形成正确的健康态度才能完成，它是健康教育的中期目标。规律性是高级水平的健康行为，指的是表现为规则的、恒常的甚至是自动化的健康行为。有规律性的健康行为要在反复的生活实践中才能实现，它是健康教育的远期目标[1]。由此可以看出，幼儿健康行为的形成尤其是有规律的健康行为的养成、建立是一个长期、复杂的过程。教师应依据不同类型教育活动及其教育目标所涵盖的时间范围，充分关注对幼儿健康行为的不同水平要求，从而有针对性地设计活动（见表1）。

如在“保护牙齿”的教育活动中，集中教育活动及相关的延伸活动中目标的要求只能关注健康行为有利性和一致性的特征，即“学习保护牙齿的主要方法，能坚持早晚刷牙、饭后漱口”，而“培养保护牙齿的良好习惯”这样的目标表述则适宜在学期（年）目标及幼儿园教育目标中出现，因为它涉及的是健康行为规律性的要求并且包含了更广泛的目标内容。考虑儿童健康行为的养成有不断的反复性，必须借助系列主题活动并依靠长期的健康生活实践才能实现。

二、一种核心方法，两条基本途径：实现健康教育目标的有效手段

健康教育活动设计要抓住一个核心方法――行为练习法，两种基本途径――集中教学活动和日常生活，有效帮助幼儿形成有一致性和规律性的健康行为。

健康行为的建立离不开有效的练习，在使用行为练习法的过程中应考虑到两个必要的步骤。一是如何帮助幼儿建立有关健康行为的表象。在这个过程中可以采用教师讲解示范正确的健康行为，或出示包含健康行为的范例（个案），如情景表演、讲故事、讨论评议、感知体验、运用多媒体手段等方法，来帮助幼儿建立正确的有关健康行为的表象。二是让幼儿在教师的指导下，运用有效的练习方法形成良好的健康行为。这里的行为练习既包含了集中教育活动中的行为练习，也包含了日常生活中的行为练习。

如课堂上的行为练习环节，教师可以根据活动内容的不同选用不同的练习形式。在“保护牙齿”的活动中，可采用真实情景练习，让幼儿实践刷牙、漱口的方法，使幼儿在教师的指导和帮助下了解正确刷牙、漱口的步骤及方法；在“遵守交通规则”的活动中，教师可运用游戏练习法，采用游戏的方式让幼儿巩固有关道路安全的知识，学会遵守基本的交通规则；在“不跟陌生人走”的活动中，教师可用模拟情景的行为练习方式，让幼儿学习拒绝陌生人，不随意跟陌生人走。

采用教学活动中的行为练习法仅能让幼儿初步掌握健康行为的动作顺序及特点，建立有利于幼儿自身健康的行为。而健康行为向更高层次的发展，就离不开日常生活中的实践。借助日常生活中的健康教育要有效利用家庭及社区资源，将课堂上获得的健康行为进行巩固，真正实现健康行为有利性和规律性的要求，有效促进幼儿的健康发展。

生活中的健康教育可以采用的形式有：日常生活中的常规要求；对幼儿健康问题的随机指导；提供专门的健康教育实践机会；家园合作等[2]。这也为健康教育延伸活动的设计提供了思路，教师可以根据不同活动的特点来设计不同的延伸活动。如在有关“平衡膳食”的活动结束后，可有以下几种设计思路作为延伸活动的选择：请幼儿在双休日和父母一起为自己家设计一日三餐的食谱；为幼儿组织一次自助餐活动，教师在活动中随机指导；日常的进餐活动中提高对幼儿合理饮食行为的要求等。又如在有关游戏安全的活动结束后，教师可以在户外活动中加强对游戏规则的要求及随机指导；请家长在日常生活中注意提醒幼儿正确、安全的游戏方式等。这样才能将健康教育的要求真正落到实处，以实现健康教育的目标。

常用的健康教育方法篇（2）

社区健康教育的对象是广泛的、复杂的，其效益相对而言有缓慢性、长期性的特点，但影响是巨大的。健康教育工作一定要深入基层，要结合本社区人群的特点及健康状况，开展多种形式的健康教育，以满足社区居民日益增多的健康需求，探讨适合自己社区的健康教育模式。现就社区健康教育的意义、目标、内容、有效方式、技术与手段以及实际情况等介绍如下。

1 社区健康教育的目标

1．1 增加个体、家庭和团体的抗病能力。每一个人、家庭、团体或社区，其健康需要和问题不尽相同，社区护士必须先行判断，确立其问题，然后再研究，解决其问题。如缺乏养育经验的孕妇，必须让其尽快了解有关养育知识。

1．2 发掘和评估健康问题。社区护士不仅要发现及评估个人、家庭和社区的卫生问题，而且还要让社区所有居民都认识到此问题的存在及其构成的危害性，并采取行动以解决问题。如不少人对癌症认识不清，对待癌症患者就像对待传染病患者一样，采取远离的态度，由于这种错误的认识，给患者造成更大的心理压力，影响康复。

1．3 协助家庭成员了解卫生知识。社区护士应协助有关部门做好环境安全工作，去除威胁健康的因素，如意外事件，传染病疫源，药物成瘾，水源污染，噪音、空气及土壤污染，居民生活垃圾的处理等。

1．4 协助居民早期发现健康问题，早期治疗。社区护士通过借助各种健康筛检和对居民的健康评估，早期发现个体疾病，早期治疗，并劝导每一个人戒除不良卫生习惯。

2 社区健康教育的内容

2．1 疾病护理健康教育包括疾病的发病原因、治疗方法、并发症预防、自我护理常识、饮食调理、用药常识及注意事项等方面的系统教育。如通过各种媒体广泛宣传艾滋病的传播方式及其对人体的危害，以防止艾滋病的传播。

2．2 营养护理健康教育，包括正常人群的营养护理教育。如正常人体的营养需求和能量供给，营养缺乏及过剩预防；社区患者的营养健康教育，如糖尿病患者的饮食要求，高血压患者的饮食要求等；特殊人群的营养健康教育，如婴幼儿、孕妇和老年人等的营养需求。

2．3 生理健康教育。结合各个年龄阶段的生长发育特点进行健康教育。如学龄期健康教育、青春期健康教育、老年期健康教育等。

2．4 心理护理健康教育。心身疾病的发病原因、预防、治疗、心理护理、各种疾病的心理变化、心理护理，不同人群的心理特征、心理需求等。

3 社区健康教育的技术与手段

3．1 应用护理程序开展健康教育，使健康教育工作有别于以往的卫生知识宣教，从而使健康教育不仅作为一种宣传手段，而且也成为一种护理和治疗手段。与应用护理程序开展临床护理一样，护理健康教育程序包括了以下 5个基本步骤：①评估：系统地收集受教育者学习需求的资料和信息；②诊断：对患者及家属所需健康知识和帮助的判断；③计划：对将开展的健康教育活动做出安排；④实施：将计划中的各项教育措施落到实处的过程；⑤评价：对教育效果做出判断，必要时进行重新评估。

3．2 护理健康教育的科研方向[1] 我国社区健康教育工作刚刚起步，在进行健康教育实践过程中，必须注意健康教育的科学研究，并及时将研究成果推广应用，以加快我国社区健康教育工作的进展。关于当前社区健康教育的选题方向，概括为以下7个方面。①对教育需求的研究通过大样本调查，客观系统地了解我国社区人员的健康观和健康教育需求特点，为有针对性的健康教育提供依据；②对教育内容的研究根据我国社区人口多，教育人员相对不足的具体情况，研究社区开展的教育内容；③对教育形式的研究通过教育实践，研究建立适应不同患者的教育方法，并从中筛选最佳教育形式20余种，适合社区教育，诊断和处理方法和手段的；④对教育方法的研究健康教育方法有很多，例如：讲授法、谈话法、演示法、传单法、展览法、标语法、墙报法、美术摄影法、广播录音法、幻灯投影法、影视法等。究竟哪些适合社区人群的健康教育问题，对没有接受能力的患者应采用什么方法达到教育目标等；⑤对护士作用的研究护士在社区健康教育中应扮演什么角色，具有哪些权力，承担什么责任，与医生应有哪些分工和协作，如何提高护士的教育能力；⑥对教育效果的研究在社区健康教育的管理上应建立哪些评价指标，怎样实现健康教育与护理工作一体化的管理模式；⑦对教育体制的研究社区是否应建立专门的健康教育机构，在行政、管理、资金上对健康教育的实施应给予哪些必要的保证等。

4 社区健康教育的有效形式

4．1 赠送《健康教育处方》 给社区赠送 《健康教育处方》，通过阅读，患者可了解常见病、多发病的自我调护知识等。这种方法特别适用于有一定文化程度的慢性患者，他们久病后积累了不少医学知识，对健康教育的期望值也较高。

4．2 组织专题讲座 在发病相对集中的社区，组织糖尿病、冠心病、高血压等疾病的专题知识讲座，讲解有关疾病发生、发展、治疗、转归和注意事项等内容。

4．3 个别指导 针对社区人群知识层次、掌握疾病知识及信息程度不同，对其进行一对一指导，耐心、准确地回答并解释他们提出的问题，特别是对文盲、年老体弱、理解力差的患者，给予有效、正确的指导。个别指导是所有教育方法中最有针对性、最受患者欢迎的方法。

常用的健康教育方法篇（3）

【关键词】冠心病；健康教育路径

健康教育是冠心病综合治疗的一项重要措施，但目前冠心病健康教育缺乏计划性连续性及动态性，没有一种公认的模式。鉴此，2010年8月至2011年5月，我们将临床路径的理论和方法应用于冠心病病人的健康教育，获得较好的效果，现报告如下：

1资料与方法

1.1一般资料：将200例冠心病患者随机分为两组，两组患者间在文化程度、年龄、性别、病情状况等资料方面经统计学检验，无显著差别具有可比性。

1.2方法

1.2.1健康教育程序：对照组采用常规的护理方法，对病人进行常规的健康教育，观察组在进行常规护理的同时，由责任护士按照科室已制定的冠心病健康教育路径，每天根据病人的实际情况针对性地进行健康指导，同时进行效果评价，护士长定期检查健康教育实施情况，对不能按时完成的，找出原因，提出整改措施并实施，直到完成。

1.2.2健康教育方式：采取一对一的方式，由责任护士为病人指导，采用口头讲述和书面材料的方式，反复对病人进行教育，回答疑问，进行保健指导，帮助病人认识危害个体健康的环境因素和不良的行为及生活方式。

2结果

病人对疾病相关知识掌握情况，出院前由责任护士对患者进行提问测试，得分≥80分的患者为健康教育达标。观察组达标率 68.96%，对照组达标率91.67%，X值9.69，p

3讨论

健康教育是一门研究传播保健知识，影响个体和群体行为，消除危险因素、预防疾病，促进健康的科学[1]。也是一项投资少，产出高效益大的保健措施[2]。使病人了解有关疾病和康复保健知识，预防其并发症的发生，促进病人康复，提高生活质量。健康教育路径是实施健康教育的有效方法[3]。由结果可以看出，观察组病人掌握冠心病相关知识、心理状态、和自我保健能力与对照组相比有统计学意义。健康教育路径的实施效果明显高于常规的健康教育方法。

以前由于健康教育工作缺乏规范化，护理人员的健康教育意识和能力存在较大差别，健康教育的效果较差。实行健康教育路径后，使病人得到了有效的健康教育，提高了临床护士基础理论知识和专业技术水平，病人的健康教育知识得到了提高，缩短了平均住院日，降低了医疗费用，减少了并发症的发生，提高了病人对护理质量的满意度。

总之，健康教育路径的实施，使病人系统的了解了疾病的治疗、护理和预防保健知识，通过有计划、有组织、有系统的健康教育活动，促使病人自愿采取有利于健康的行为和生活方式[4]，提高了病人的健康意识，缩短了护患之间的距离，也提高了护理服务质量和护理人员的素质。参考文献

[1]吕姿之.健康教育与健康促进[M].北京：北京医科大学、中国协和医科大学联合出版社，1998，2-5

常用的健康教育方法篇（4）

1 医院护理健康教育的概念和特点

1．1 概念 健康教育是有计划、有组织、有系统和有评价的教育活动，核心是教育人们树立健康意识，养成良好的健康行为和生活方式，保护和促进个体和群体健康。护理健康教育是健康教育大系统中的一个分支，主要是由护理人员针对患者或健康人群所开展的具有护理特色的健康教育活动。

1．2 特点 ①场所特点：教育的场所是以医院作为健康教育基地，对来医院就医的患者进行健康教育活动；②教育主体特点：教育的主体是护理人员在对患者进行整体护理中，对患者所患疾病和患者的具体健康需求所开展的健康教育；③对象特点：教育的对象是到医院就医的患者及其家属；④内容特点：教育的主要内容是针对患者和与患者所患疾病有关的知识进行健康教育；⑤方式方法上的特点：教育的方式方法灵活多样，可以采取聊天式口头教育，也可以采取图文宣传、视听资料和示范训练等多种方式方法；⑥教育目的特点：直接目的是教育患者相关的健康知识，积极配合医院的治疗，使医生的诊治方案取得最佳效果，最终目的是不仅使患者没有疾病和病症，而且使患者在身体上、精神上、社会上具有良好的状态。

2 医院护理健康教育的主要内容

2．1 入院教育：入院教育是住院患者健康教育的基础内容，其目的是使住院患者尽快适应医院环境，积极调整心理状态，配合治疗，促进康复。

2．2 心理护理 ：护理人员要采用心理疏导和正面鼓励的方法，调动患者的正性心理，耐心解答他们提出的问题，使其在心理上认同治疗，配合治疗，早日康复。

2．3 用药护理：药物治疗是治疗疾病的重要手段，用药应在医生的指导下进行。护士首先应熟知主要药物的药理作用、观察项目、可能发生的不良反应，以达到合理用药，增加疗效；其次指导患者或家属了解所患疾病常用药物的用法、剂量、不良反应以及剂量不足或超量应用的危害；第三，输液过程应严格控制滴速。应用口服药物时，要强调服药时间、方法、剂量等。

2．4 饮食指导：合理膳食有助于疾病的康复，护理过程中要根据不同疾病的特殊性指导患者合理膳食，如高血压患者宜用低盐饮食等。

2．5 特殊指导：凡需要特殊治疗及护理的患者都应做好相应的教育指导。如对手术的患者应做好术前、术后指导，包括向患者深入浅出的介绍相关的手术注意事项，手术可能经历的事情及如何应对等。

2．6 出院指导 患者出院前，护士应向患者进行出院后有关休息、营养、饮食、用药等知识的出院指导，目的是巩固住院治疗及健康教育效果，进一步恢复健康，防治疾病的再次发生。此外，医院护理健康教育还包括体育锻炼指导、生活习惯指导、行为方式指导等内容。

3 医院护理健康教育的方式、方法

常用的健康教育方法篇（5）

在学生的身心发展中，体育教学肩负着重要的作用，作为教学的一种载体和手段，体育教学能够加强学生的体育实践能力，而在教学中，我们所说的身心健康，往往是通过体育的身体活动性体现出来的，但是这种身体活动也并非为活动而活动，是与学生的健康紧密结合在一起的，那么加强体育教学对学生身体健康的影响主要从以下几方面来实现。

一、体育教学促进学生身体健康的方向策略

学生身体健康工作通过体育教学来加强，主要体现在保健养护与身体锻炼两个方面。而体育教学如何促进对学生身心健康的影响也是本文研究的主要问题。体育服务于健康，服务的形式为身体锻炼与保健养护，所谓身体锻炼是通过体育锻炼对学生的身体机能和结构进行改善，在体育课中，表现为身体活动和技能学习来实现；保健养护指的是通过保健方法来实现对学生身体 养护，主要通过体育课的保健能力与意识的培养来实现。而这两方面的工作和体育教学有着直接的联系。例如：在体育教学中，让学生了解肌体中骨骼、肌肉、韧带、关节、柔韧、力量、速度、灵敏、耐力等在运动中的作用；懂得营养与身体健康的关系，掌握体育锻炼中的保健与卫生常识，了解青春期身体发展的特点以及在体育锻炼中应该注意的保健养护知识。

在体育教学中，应该寻找对学生有益的保健方法和知识，包含锻炼原理及锻炼养护、安全及损伤方面的常识。体育锻炼的基本原理主要包含肌肉力量训练、运动减肥原理、负荷及方法原理、柔韧性练习及原理、心血管系统锻炼原理。这些知识不仅仅强调的是要让学生知道怎么去做，更重要的是要让学生明白为什么要这么做，懂得其中的原因，学生才能主动的去锻炼，解决了实际锻炼过程中的一些问题，使学生形成正确的体育锻炼价值观。在体育锻炼中，还存在一些误区，例如营养、晨练、扭伤常用器械练习与保护的方法，这些内容主要用于对学生知识体系的构建方面，让学生提升保健意识，防止在锻炼中出现错误的锻炼方法与保健方法，提高保健与锻炼的科学性。因此，体育教学对促进学生身体健康有着重要的作用，要将体育保健融入体育教学中，让体育教学更好的服务于学生的身体健康。

二、体育教学促进学生身体健康的方法策略

体育与健康不是相互独立的，而是相互依存、浑然一体的。在体育教学中，要将服务学生身体健康的意识融入其中，让体育教学从单一的技术传授转变为为学生身心健康服务的课程。例如，在体操学习中，如果只是为了简单的教给学生一些体操动作，那么教学就只是学动作。而如果将学习的目标定位为为了健康而学习体操，那么教学就会转变为既学动作又学锻炼的方法，在教学中还要想着锻炼，这也就会促使教学的方法及内容都发生转变，作为教师而言，必须要告诉学生哪一个动作影响哪些肌肉，可以对这些肌肉进行锻炼，那么素质锻炼应该应用何种运动负荷，如何在锻炼中进行调整及营养补充等，这些都是要教授的内容。例如，在球类运动教学中，很大程度上是为了让学生学会打球，而健康的球类教学中，必须要让学生感受到不同的球类项目的乐趣，并且要让学生对这些球类项目产生兴趣，理性的对待和看待这些项目，才能产生兴趣，也能够让学生在以后的工作生活中将这些运动作为健康锻炼的一部分。

三、体育教学在促进学生身体健康的工作策略

在促进学生身体健康中，体育教学必须要渗透“现在”与“将来”的时间概念。所谓现在，就是要抓住一切机会促进学生的身体健康。通过当前体育锻炼及保健养护方法对当前学生的身体健康进行促进；所谓将来，就是要让学生养成良好的身体锻炼习惯，在以后的生活中能够通过体育锻炼促进身体健康，主要是通过对培养锻炼及保健的意识的培养，促进学生在以后的生活中为身体健康奠定基础，通过这种策略的应用，使学生的身体健康得到全面的促进。在体育教学中，这一点非常重要，不能忽视，体育锻炼知识也只有在学校教育中能够最完整的、最系统的传授给学生，在体育运动文化传授期间，对于学生而言，是一次非常难得的学习机会，如何把握学习的机会，对学生在体育学习以及以后人生中的体育锻炼都起着非常中要的作用。身体锻炼的目的就是为了身体健康，但是锻炼的知识及方法非常重要，由于知识与方法的缺乏，很大程度上身体锻炼对身体健康不但没有促进作用，反而是对身体的损害。基于此，体育教学应该具有普及科学锻炼方法和知识的作用。

体育教学是为了能够让学生参与到体育锻炼和体育学习中，因此教学所采用的方法也非常重要，一定要符合大多数学生的体育水平和爱好。如果在这一点中出现问题，那么体育课堂就会陷入尴尬的局面，学生学习的积极性也会下降，甚至出现厌学情绪。当然，学生天生也不是和哪一项运动就是匹配的，还是需要教师通过艺术性、创造性的教学设计来实现的。所以，学生参与运动的形式绝不是遵循和服从教师的指令，而是学生自己能够主动的参与其中，从中主动的获取发展和提高。例如，在中长跑教学中，学生通常比较反感，甚至会害怕，主要原因是中长跑会让学生产生痛苦感，学生一听到中长跑，心理就会产生恐惧，因此，教师要在教学设计上下功夫，努力让学生自主的参与教学。

结语

通过体育教学，学生对身体健康的认识得到提升，并且了解和掌握了科学的身体锻炼方法，加强了自我保健的意识，通过科学、持续的锻炼，使自身的体能得到加强，促进了身体健康。此外，学生也养成了健康的生活方式，在以后的工作和生活中，用体育锻炼的习惯和意识促进自身的身体健康，与自己的兴趣与爱好相结合，选择适合自己的锻炼方法，挖掘自身潜能，将体育锻炼作为一种生活方法，提高体育对替身健康的促进作用。

参考文献：

常用的健康教育方法篇（6）

        健康教育是医院建设的一个重要方面，有无卓越有效的健康教育系统，将成为衡量医院发展水平的一个标志[1]。临床护生健康教育能力的培养，也成了一个临床教学医院总体带教能力的一个重要内容。采用何种有效方法，培养护生的健康教育能力。也是当前临床教育者面临的一个问题。我科自从2004年6月至2009年4月在培养本科生在培养护生健康教育能力时，在常规方法中加用标准健康教育卡，取得了满意的效果，现报告如下： 

        1对象与方法 

        1.1对象:以2004年6月至2009年4月在南昌大学医学院附属医院普外二，三病区实习的护理本科生100名。入院后由护理教研室随机分组，普外二病区实习组为对照组，采用常规法如宣传栏，健康教育手册，语言讲解等；实验组普外三病区采用常规方法加用标准健康教育卡。两组护生在年龄，理论基础课成绩等方面比较，均p＞0.05，差异无显著性，具有可比性；临床带教老师基本相同，均具有本科以上学历，沟通能力强，临床工作10年以上，专科知识较全面等条件。 

        1.2方法: 

        1.2.1采用文献检索及本院护理专家的意见，对照组普外二病区的护生采用常规法如宣传栏，健康教育手册，语言讲解等；实验组普外三病区的护生采用常规方法加用标准健康教育卡。实验组由带教健康教育的老师，根据病区的病种，每种疾病设计标准的健康教育卡，内容包括：入院介绍；疾病介绍；心里指导；饮食指导；作息指导；用药指导；特殊指导（包括术前，术后指导，手术方式，麻醉方式）；行为指导；出院指导共九项。根据标准方案，护生根据病例，书写健康教育卡，分别进行施教指导。在出院前1~2天由带教组长发放健康教育评价表：从教育技巧；内容熟悉程度；时间把握程度；自身疾病相关知识的知晓率；患者满意度；护理查房能力；从医行为和意识七个方面由病人或家属进行评价，分非常满意（5）；满意（4）；一般（2）；不满意（1），满分35分。 

        1.2.2统计方法  计数资料以平均值 标准差表示，应用spss10.0统计软件进行统计分析，两个样本均数比较采用独立样本t检验（independent-samples t test），p<0.05认为有显著性差异。 

        2结果（表1）  

         

        表1显示：教育技巧，时间把握程度两者比较无差异（p＞0.05）。内容熟悉程度；自身疾病相关知识的知晓率；患者满意度；护理查房能力；从医行为和意识两两比较普外三病区护生健康教育能力显著高于普外二病区实习的护生（均p＜0.01）。 

        3讨论 

        3.1健康教育是一项有目的，有组织，有系统，有评价的教育活动。护理健康教育应将教育贯穿于患者从入院到出院的各个环节。对照组从内容熟悉程度；自身疾病相关知识的知晓率；患者满意度；护理查房能力；从医行为和意识两者比较（均p＜0.01），有显著提高。大大提高了患者的生活质量，建立起了科学的生活方式；护生也觉得提升了自身的价值，对健康教育充满了热情，激发其创新欲望，培养护生思考，分析，沟通，独立处理问题的能力。 

        本研究表明：两者从教育技巧和时间把握程度比较无差异（p＞0.05），这与本科生基本理论扎实，在校期间开设《护理教育学》等课程，对教育的基本原理和基本方法有了一定的认识；实习期间组织了小讲课和护理教学查房，有效锻炼了护生语言表达能力有关[2]。 

        3.2我国的护生几乎都是从学校到学校，没有过多的临床实践经验。在实施健康教育计划时，选择适当的教育方式是保证教育效果的关键，有效的教学方法，能促进护生临床教育能力的提高。每个护生到临床实习时，都有一个开口难，沟通难的过程，虽然有丰富的理论知识，但遇到问题时不能灵活应用，未将知识纵衡联系，也跟病人说了一大堆，由于没有抓住重点，内容没有针对性，病人仍云里雾里说不清，还会丢三落四；比如饮食指导中的少量多餐，易消化食物，不能具体到时间和次数，不能具体到那些食物易消化，导致病人不能真正理解和掌握，达不到教育效果。使用了标准的健康教育卡后，刚开始阶段，护生可以模仿标准方案进行演讲，教育，再通过了解，沟通，阅读相关知识，建立个案的健康教育卡，而且全部由他们个人亲手制作，发放给病人，为了能将健康知识，通俗，科学的传授给患者，就需要护生主动地去学习，查阅资料，请教他人。通过自行设计教育卡，更深地了解本科疾病的护理要点，拓宽知识面，使之很好地完成本科实习工作。 

        3.3由于临床实习的特殊性，每个科室轮转的周数有限，普通外科为四周，在四周内要熟练掌握普外科常见疾病的健康教育有一定的难度。临床健康教育形式不一，内容不具体，护生实施健康教育时多以口头教育为主，不规范随意性大，对有些疾病的专科指导不通俗具体，没有量化。但使用了标准健康教育卡后，护生只要根据患者的特点，结合专科理论知识，重新书写教育卡，再传授给病人，既为病人及家属传授了健康保健知识，又锻炼了自己的教育沟通能力，提升了理论知识，学会了护理查房的方式，起到了教书育人的作用。 

        目前如何提高本科生临床健康教育能力，一直是带教老师关注的问题，通过标准健康教育卡的应用，临床带教质量明显提高，让学生自己动手书写健康教育卡，激发了学习兴趣，加强了护生对专科知识掌握，从而提高了实习效果，达到了教学目标，对尽早适应今后的工作是有积极意义的。 

常用的健康教育方法篇（7）

门诊输液室患者不同，前者治疗时间相对较短，疾病的数量也比较高，患者的流动性比较大。为了减少护患纠纷的发生，护理人员应在最短的时间内建立理想的护患关系[1]。护理人员的健康教育在我科护理部工作人员通过护理程序，收到了良好的效果，现报告如下

1资料与方法

1.1一般资料 观察组选择2014年1月～2015年1月700例门诊输液患者，其中男300例，女400例，年龄20～70岁，对患者进行健康教育。对照组选择2014年1月～2015年1月600例门诊输液患者，其中男300例，女300例，年龄19～71岁，2组患者年龄、性别比、疾病类型无显著差异。

1.2方法

1.2.1健康教育方法 参与护理工作人员的研究，应在健康教育方面做好充分的准备，对相关信息进行查找、筛选和充分理解。在健康教育方面，我们首先了解患者的文化程度和知识的接受程度，并确定相应的健康教育方法。主要的方法有：①患者的健康教育。根据不同患者的具体情况，在输液过程中提高了病情的程度和深度，改善患者的依从性，改变不良的生活习惯，治疗疾病[2]。②通过对金建患者播放视频。门诊输液室配置大屏幕电视患者在接受治疗过程中对患者进行相关疾病的视频、糖尿病、高血压等临床常见慢性疾病的选择。③通过报纸、海报等健康教育。在门诊输液的室内墙壁上张贴了常见的慢性疾病知识，也可放置在外周的输液室走廊的流量黑板报，供选择阅读的患者。④健康教育的内容，由患者自己的卷。该方法应用于评价患者的阅读程度和阅读理解能力，否则难以获得理想的效果。⑤进行定期的教育。这种方法通常需要高资历的护士来解释。主要内容包括临床常见病、多发病的预防、治疗及相关注意事项[3]。

1.2.2健康教育效果评价方法 在输液治疗结束后以问卷方式了解他们对健康教育的认识和满意度调查。针对临床常见的慢性病，制定调查表，对不同的慢性病患者进行问卷调查，给出相应的问题。根据患者的回答，优秀为正确的回答90%或更多问题，良好为正确的回答80%问题，差的为正确的回答70%问题。1w后患者治疗结束后回访。

1.3统计学方法 所有数据资料采用SPSS 16.0统计软件进行分析，数据以均数±标准差（x±s）表示；计数资料比较采用？字2检验，P

2结果

两组患者对健康教育相关内容的了解情况比较，观察组明显好于对照组（P

3讨论

医院门诊输液室患者数量通常比较大，流动性强，护理人员工作量比较大，且缺乏时间和耐心进行沟通，很难掌握患者对疾病知识的认识，真正需要的是以往门诊输液室护士进行健康教育的内容是相同的，内容和方式对不同的慢性病患者进行健康教育的义务，但从患者自身疾病的认识上可能没有显著提高，对如何提高有效治疗的情况有着日常的认识人生就是一无所知，不能完全达到健康教育的预期目标[4]。因此，我们在过去的机械式健康教育中增加了护理程序，这项措施大大提高了健康教育的效果。护理程序是一种护理模式，它在临床护理工作中具有很强的指导意义，通过对不同患者的具体需求的了解和分析，制定个性化的护理措施，从而促进患者的康复。在治疗过程中要了解患者的受教育程度，并能理解，可用于口腔健康教育，可以选择合适的时机来实施输液的过程。如果你了解患者的理解能力是比较差的，你可以结合使用图片和视频的方式，并尝试用一个简单的，容易理解的语言来解释。健康教育的目的是帮助患者改变生活方式，形成健康的生活方式。另一方面，输液室护士在健康教育过程中，可以提高患者对疾病的认识，并能提高与患者沟通的能力。在设计健康教育内容时要考虑几个方面，首先是关于输液治疗，患者应在护理人员的护理工作前完成适当的准备，例如，患者的液体量在适当的食物的后方输液。输液前告知患者在输液过程中或输液完成后可能发生的不良反应及相应的治疗方法，避免恐慌。综上所述，在门诊输液室在健康教育中应用护理程序一方面可以提高患者对疾病的认识，另一方面可以有效地提高患者的满意度，值得临床推广。

参考文献：

[1]潘爱春，王功朝，张娜，等.运用护理程序实施健康教育对癌症患者治疗依从性的影响[J].护士进修杂志，2009，24（6）：558-560.

常用的健康教育方法篇（8）

[中图分类号] R473.73 [文献标识码] B [文章编号] 1673—9701（2012）24—0117—02

乳腺癌是常见的女性恶性肿瘤，已占女性肿瘤的第一位，且发病率呈逐年上升趋势[1]。手术是治疗乳腺癌的重要方法，但由于术后功能锻炼创口疼痛、持续时间长等原因，患者往往对功能锻炼康复指导的依从性不高，容易造成淋巴水肿等并发症和患侧肢体功能障碍，影响了手术效果和患者的生活质量。为了探索和改进乳腺癌手术患者的健康教育方法，提高乳腺癌患者术后对功能康复锻炼指导的依从性，作者对所在科室2007年1月～2011年12月的80例乳腺癌患者进行程序化健康教育（试验组）与常规健康教育（对照组）不同效果的比较研究。结果显示：程序化健康教育效果好于常规健康教育，现报道如下。

1 对象与方法

1.1 研究对象

2007年1月～2011年12月在我科住院行手术治疗的乳腺癌患者80例，均为女性；行乳腺癌根治术35例、改良根治术45例；年龄最大60岁，最小29岁，平均年龄46.5岁；文化程度：大专及以上5例，高中10例，初中26例，初中以下39例。

1.2 方法

1.2.1 分组方法 将80例患者按入院顺序的奇偶数分为两组各40例，两组之间在年龄、职业、文化程度、治疗方式、病情等资料经统计学检验，差异无统计学意义，具有可比性。

1.2.2 教育方法 两组均以整体护理为基础，由责任护土负责健康教育。对照组按常规方法开展健康教育。试验组按整体护理程序进行程序化健康教育，方法如下：①评估 由责任护士在患者入院时全面收集患者资料，认真进行护理体检。②诊断 由责任护士、主管医师根据评估，确立教育目标及措施。③计划 由责任护士、主管医师、科主任、护士长根据患者个体评估和诊断，共同制定患者的健康教育计划（功能锻炼计划）。④实施 责任护士按照健康教育计划，对患者及其家属按时开展教育、演示，并在患者出院前1天，对患者功能锻炼等康复内容进行提问和动作演示，对未掌握的内容再进行教育，对出院后的功能锻炼及注意事项作详细交代，再通过化疗复查、电话随访等时机进行督查落实，确保健康教育计划付诸实施。⑤评价 结合护理质量控制，由护士长组织计划的实施情况分阶段进行总结评价。

1.2.3 教育内容 对照组按乳腺癌患者术后康复锻炼常规的内容随机开展教育。试验组按照经过评估、诊断后制订的乳腺癌手术患者个体健康教育计划程序进行教育，主要内容为心理干预、康复指导、功能锻炼三个方面，针对患者个体情况、尤其是心理状况评估，有的放矢、有所侧重，个体健康教育具体内容如下。

入院后至手术前：介绍医院环境、住院须知、各种检查目的及注意事项、治疗手术方案介绍、心理护理、术后康复锻炼要点及重要性；术后24 h内介绍预防患侧上肢水肿注意事项，告知睡眠时取半卧位或健侧卧位、指导活动手指及腕部，进行伸指、握拳、屈腕等锻炼；术后第1～3天：进行屈肘、伸臂等活动，逐渐过渡到肩关节的小范围前屈、后伸运动（前屈

1.2.4 效果评定方法[2] ①功能锻炼达标的评定。术后第3周进行功能锻炼达标评定；评定标准：肩关节能前屈>90°、后伸>30°、外展达90°，即评定为功能锻炼达标；②患侧上肢恢复日常生活活动能力评定。术后半个月对日常生活活动能力（ADL）评定，ADL对穿衣、梳头、洗脸、刷牙、进食等进行评定；③术后并发症发生状况的评定。并发症发生情况评定，术后20 d进行并发症发生情况评定，即主要评估患者术后有无发生上肢水肿的并发症。

1.3 统计学方法

采用SPSS 11.0统计学软件进行分析，采用χ2检验，P < 0.05为差异有统计学意义。

2 结果

试验组掌握相关知识率、功能锻炼达标率及恢复日常生活活动能力（ADL）明显好于对照组，并发症的发生率明显低于对照组，见表1。

3 讨论

3.1 程序化健康教育有利于乳腺癌患者系统掌握术后功能锻炼等康复知识

由于常规健康教育不像其他护理操作具有可视性，护理人员存在可做可不做、做多做少、做好做坏一个样的思想，使健康教育的落实得不到保证[3]。而程序化健康教育将护理程序应用其中，通过对患者个体的评估、诊断、制订教育计划，并对实施情况开展监测评价，不仅使教育计划不断得到补充完善，教育内容和方法更加全面具体，而且使护士知道该做什么、如何去做，逐项落实，促进信息交流传递，提高了健康教育效果[4]。本研究中试验组患者相关知识掌握率显著高于对照组，说明程序化健康教育更有利于患者对功能锻炼等康复知识的系统掌握。

3.2 程序化健康教育有利于提高乳腺癌手术患者对康复锻炼指导的依从性

乳腺癌术后及时而正确的功能锻炼不仅使术后上肢的功能得到康复，并能减少淋巴水肿的发生[5]。但由于乳腺癌手术患者的功能锻炼持续时间长达半年以上，加上康复锻炼繁杂、艰苦，因而使许多患者对功能锻炼的依从性不高，从而影响了术后患侧上肢功能恢复。健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个体或全体掌握卫生知识，树立健康观念，采纳有利于健康的健康活动与过程[6]。本研究中试验组患者功能锻炼达标率、日常生活活动能力恢复率显著高于对照组，而上肢水肿发生率显著低于对照组。表明程序化健康教育通过责任护士与患者一对一地进行沟通教育、检查督促，比常规健康教育更有利于患者增强对医务人员康复指导的信赖感和功能锻炼的重要性认识，提高对治疗和康复指导的依从性。

3.3 程序化健康教育是优质护理的必然要求

随着社会的进步、医学科学的发展以及医疗体制的改革，人们对医疗卫生保健工作需求日益增加，不仅希望疾病获得满意的诊治效果，而且追求精神上、心理上的舒适和治疗上的参与性、选择性[7]。程序化健康教育将传统的健康知识笼统灌输转变为以患者为中心的个体化程序化教育规划设计，并通过对患者的评估、诊断、计划、实施、评价等环节实现护患沟通交流，使护患双方对健康教育的工作标准、规范与职责任务更加明确，从而有利于提高患者的满意度，达到“夯实基础护理，提供满意服务”的优质护理宗旨要求。

[参考文献]

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[2] 叶和珍. 全程健康教育在乳腺癌术后患肢功能锻炼中的应用[J]. 护理与康复，2005，4（5）：387—389.

[3] 曾淑贤. 临床路径在神经外科健康教育中的应用[J]. 现代护理，2005，11（21）：1844—1845.

[4] 夏颖，王瑞红，朱欢欢. 应用临床路径开展冠心病患者的健康教育[J]. 现代护理，2006，12（25）：2431—2432.

[5] 李伟汉，张浩，赵玉亭，等. 乳腺癌根治术后患侧上肢功能障碍析因[J]. 中国临床康复，2003，7（11）：1721.

常用的健康教育方法篇（9）

近年来，意外伤害在小学生中时有发生，直接危害着他们的健康，已经上升为社会公共卫生问题。虽然我们不能完全预防和杜绝意外伤害的发生，但通过健康教育将意外伤害对学生造成的危害减小到最低程度是可能的。以小学生为健康教育对象，我校2008---2010三年间，连续对两届一年级小学生进行了应对日常伤害事故的健康教育，旨在提高小学生应对意外伤害的意识和能力。

2．研究假设

2．1 有组织、有计划的健康教育，能有效地提高小学生应对意外伤害的知识和处理能力。

2．2 小学生在实践中获得的健康理念，对他们保持一个持续的健康行为有积极的促进作用。

3．研究方法

3．1 被试。我校小学2009、2010届新入学的一年级学生共216人，男生128人，女生188人，年龄在6---7岁。

3．2 方法。采用单组实验法，辅以观察法和问卷调查法。

3．3 实验变量。

3．3．1 自变量。学校健康教育。教育内容：设定小学生日常常见的意外伤害及其处理办法，如鼻出血、烫伤、软组织损伤等。

教育方法：利用健康教育课、学校广播全员培训、红十字少年集会强化培训，自制预防意外伤害宣传页在班内张贴宣传，辅以医疗用品。采用适合小学生特点的形式，编写鼻出血止血歌、烫伤五步曲、软组织损伤三步疗法等。

3．3．2 因变量。小学生日常常见的鼻出血、烫伤、软组织损伤、外伤出血等知识的知晓和卫生技能掌握。

4．实验结果和讨论

4．1 结果。2008---2010年的三年间，连续对我校两届一年级学生进行的两个轮次的应对意外伤害的健康教育实验，取得了满意效果。其效果判定标准为：自制问卷(共有9题，内容涉及原因、症状、处理办法）健康教育前及健康教育一年后知识的知晓率(知道原因和症状)和卫生技能掌握率(能初步处理）。

4．2 讨论。

4．2．1 学校是学生健康成长的重要场所，健康第一是学校实施素质教育的基本保障。但面临越来越多的学校意外伤害，给学生家庭和学校均带来不利影响，需要采取切实可行的措施预防并减轻意外伤害。那么从小学生开始，学习掌握简单的卫生常识和卫生技能，可以为学生的可持续性发展奠定一个良好的基础，也是急救大观念抢救现场化、知识普及化的具体体现。从结果看出，小学生在本次实验过程中对意外伤害知识的知晓率大部分有显著提高；在健康教育前后卫生技能掌握方面也有显著差异，如学生在鼻出血时掌握局部压迫止血5分钟，在健康教育前只有2％，健康教育之后上升到现在的58％，虽然这是一个简单的评价标准，但从中可以看到健康教育的益处，预期从实践中获得的健康理念，将会使他们保持一个持续的健康行为。

4．2．2 根据健康教育KAP(知识――态度――行为)模式，学生学习意外伤害的基础知识，对提高预防意外伤害的意识有帮助，从而使他们从小树立正确的健康观，自觉地采纳益于自身的健康行为。例如实验过程中针对小学生平素户外活动少，运动的灵活性和自我保护能力较差，生活中易发生扭伤、挫伤、崴伤和摔伤的情况，利用冰块、好得快等医疗用品，教育学生学习软组织损伤的基本知识，掌握制动、冷敷和热敷的技能。小学生对医学知识很感兴趣，非常喜欢这种参与式的学习方式，并能够将所学知识很快运用到实际生活中。观察结果也显示，掌握这种卫生技能的小学生，有能力从容地面对意外伤害。这对减小意外伤害对小学生的危害程度有着现实意义。

4．2．3 健康教育是以传播、教育、干预为手段，帮助个体或群体改变不健康行为和建立健康行为的过程。而小学生是健康教育的最佳目标人群，从小学习基本的医学常识，将健康知识转变为健康行为，为将来使他们幸福地生活打下坚实的基础。但健康行为的养成有一个复杂的过程，尤其对小学生，需要学校、家庭和社会的全员参与并反复强化训练，经过一阶段(一年）的健康教育，卫生技能掌握率不是很高，这说明健康知识转变为健康行为有一定的过程，显然这一点正是我们努力的方向。

5．结论与建议

5．1 本研究证明，对小学生进行有组织、有计划的应对意外伤害的健康教育，乃至综合的健康教育是完全可行的。

常用的健康教育方法篇（10）

[中图分类号] R473 [文献标识码] A [文章编号] 1674-4721（2013）02（b）-0125-02

目前，随着社会经济的快速发展和人类日常生活模式的转变，高血压病和糖尿病已逐渐成为我国主要的慢性病之一，其发病率呈逐年上升趋势。高血压和糖尿病这两种疾病如果控制不好，可累及心脏、脑、肾脏、眼底及全身血管病变，严重影响患者的生理功能和生活质量[1]。世界卫生组织（WHO）将生活质量列为新一代健康指标，它代表所有健康干预的最终目标[2]。据报道，与糖尿病并存的心血管疾病的危害的净效应是普通人群的4～8倍，80%的老年糖尿病患者死于心血管并发症[3]。健康教育是高血压病和糖尿病治疗的重要内容之一。为了帮助患者掌握高血压和糖尿病的相关知识，提高生活质量和自我护理的能力，本科从2010年1月～2011年1月对80例高血压合并糖尿病患者应用护理程序实施系统健康教育半年，提高了患者对所患疾病知识的掌握及治疗依从性，有效控制了血压、血糖，现报道如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择本院2010年1月～2011年1月在本科住院的高血压合并糖尿病患者80例，男48例，女32例，随机分为对照组和研究组各40例。对照组中，男24例，女16例，年龄48～72岁，平均58.2岁；有慢性并发症15例。研究组中，男24例，女16例，年龄50～68岁，平均55.4岁；有慢性并发症10例。两组患者的一般资料比较差异无统计学意义（P > 0.05），具有可比性。

1.2 方法

对照组采用常规健康教育的方法，包括心理护理、运动、饮食、用药指导、自我护理技能培训。研究组在进行常规健康教育的同时，由责任护士应用系统健康教育对患者实施教育[4]。（1）步骤：①由责任护士评估患者及家属对高血压合并糖尿病知识的认知程度，从而确定所需教育的层次。②责任护士与患者及家属共同制定降低体重、血脂，控制血糖、血压的教育目标，并指导实施教育计划。③每周进行教育效果的评价，根据效果及时修正教育计划，达到患者知、信、行的效果。（2）方式：责任护士根据制定的教育计划遵循分阶段原则和个体化原则进行教育。根据患者及家属实施计划的能力，发放本院制定的健康教育处方，每周两次实施一对一的健康指导。（3）内容：①饮食指导，告知患者饮食治疗对糖尿病和高血压的重要性，指导患者如何计算每日总热量，并应用食品交换份法，以含足量蛋白质、低糖、低脂、低盐、低热量、低胆固醇和富含维生素的饮食为宜。切忌暴饮暴食，以限酒戒烟、科学饮水为原则。降低饮食中的脂肪含量，增加绿叶菜、豆制品、鲜奶的摄入。增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。②用药指导：患者服用药物种类较多，告知正确服药，并讲解降糖药的用法，以预防低血糖反应，平时随身自备糖果饼干。对于注射胰岛素患者，详细讲解并示范注射方法及胰岛素保管方法。避免药物失效，而达不到治疗效果。③心理指导：针对患者不同的精神心理状况、性格特点及在治疗中产生的焦虑、恐惧、抑郁等心理因素进行分类评估，然后进行针对性的心理护理，耐心给患者及家属进行各方面的答疑以取得患者的信任。做好患者的心理疏导及解释工作，消除焦虑、恐惧、抑郁等负面心理。鼓励患者主动参与病情的控制。积极配合临床治疗。④运动指导：锻炼是预防并发症重要方法[5]。责任护士对患者的生活方式进行指导，消除不良生活习惯。进行以下肢为主的有氧运动如散步、骑自行车、上下楼、慢跑、游泳、太极拳、健身操等。每周3～5次。每次30～60 min。根据患者的具体情况及个体差异选择不同的运动方式。持续的运动可增高HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇），降低LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）[6]。重点在于坚持长期的锻炼。⑤血压及血糖的监测：教会患者及家属学会使用血压计和血糖仪，了解正常的血压和血糖值。并实时记录反馈。

1.3 临床观察指标

出院前1 d，对研究组和对照组患者在饮食控制、按时服药、加强运动依从性上，请患者和家属复述所学内容并进行交流，以进行效果评价。并根据2008年中国糖尿病防治指南：糖尿病控制目标（空腹血糖 ≤ 7.8 mmol/L，餐后2 h血糖 ≤ 11.1 mmol/L）和血压控制目标（< 140/80 mm Hg，1 mm Hg = 0.133 Kpa）进行评价。

1.4 统计学方法

所有数据均采用SPSS 13.0软件包进行统计处理。数据以（x±s）表示，组间比较进行t检验。P < 0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者通过常规健康教育和系统健康教育后治疗依从性情况的比较

经系统健康教育措施实施半年后，研究组各项指标明显优于对照组，差异有统计学意义（P < 0.05）。

2.2 两组患者通过常规健康教育和系统健康教育前后血糖、血压、血脂控制情况比较

结果显示，两组患者教育前空腹血糖、餐后2 h血糖、血压、三酰甘油（TG）控制方面差异无统计学意义（P > 0.05）；通过常规健康教育和系统健康教育后，研究组在空腹血糖、餐后2 h血糖、血压、三酰甘油（TG）控制方面明显好于对照组，差异有统计学意义（P < 0.05）。

3 讨论

本文通过系统健康教育和常规健康教育的对比显示，系统健康教育的效果明显优于常规健康教育，系统健康教育可使患者和家属主动参与护理计划制定、实施、评价。使高血压合并糖尿病患者和家属对疾病有了更明确的认知，促使患者和家属掌握更多的高血压和糖尿病相关知识，改变不良生活习惯，提高患者的生活质量和日常活动能力，更积极主动防治疾病。

高血压合并糖尿病患者服药种类较多，系统健康教育通过针对性、多样性、个体化一对一的实施健康指导，特别是强调对降糖药及胰岛素使用方法，使患者及家属掌握用药方法，降低了低血糖发作的概率，取得了较好的效果。

心理支持、健康教育及家庭支持有利于患者的疾病康复，提高患者治疗依从性。研究组患者通过和家属一同参与健康教育，并经过责任护士的心理健康教育引导患者缓解紧张情绪，培养积极乐观的心态，控制自身情绪波动而引发疾病恶性发展，最终延缓疾病发展，提高患者生存率。

[参考文献]

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