健康教育知识讲座汇总十篇
健康教育知识讲座篇（1）
为进一步普及心理健康知识，关注孩子的心灵成长，帮助建立良好的心态，9月27日上午，**村开展了“做自己情绪的主人”心理健康教育知识讲座。
讲座上，村关工委常务副主任**老师从多方面分析了当代学生的情绪问题，明确提出了现在的青少年因为学习压力大，情绪容易不稳定，也很难控制自己的情绪，并举出了种种情绪激化的表现。
情绪变化通常表现为：第一，情绪经常变化和反复无常。一种激起的情绪反应很快就会被另一种引起的情绪反应所代替。第二，情绪的迅速转化。当出现特殊事件时，最初会产生强烈的情绪，但随着这类的反复出现，情绪就会迅速减弱，甚至产生相反的情绪。第三，情绪存在不稳定性。青少年的情绪不仅是强烈的，同时又是不稳定的，易冲动，容易从一个极端走向另外一个极端。常常是大起大落、动荡不定，如由自我欣赏一时变得自我贬低，一时自负一时又自卑，一时喜悦一时悲伤，一时自信一时胆怯。第四，情绪存在两极性：情绪的两极性主要表现为强烈、粗暴和温和、细腻并存；内向与外向并存；不稳定性和固执性交替；自信与自卑并存等等。
讲诉后情绪的表现后，**老师又带领大家一起观看了心理健康教育方面的宣传片。通过观看宣传片后，老师让孩子们明白，情绪对每个人的身心健康至关重要，情绪是我们生命不可分割的一部分，情绪从来都不是问题，情绪教导了我们在事件中该有所学习与收获，情绪应该为我们服务，而不应该成为我们的主人。
讲座的最后，**老师还给大家介绍了五种合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，自我激励，换位思考。以此让孩子提高心理素质，预防心理疾患，树立正确世界观、人生观、价值观，形成“健康、快乐、和谐、向上”的健康心理。
健康教育知识讲座篇（2）
健
康言：地格位临时是的荣、是誉去的、金过是身外的，只钱健康有才是己自。的
开在之前先讲给大家介绍个几数：
字是一平寿命，原始均社我国会平的寿命均2为0，岁隶社奴增长会25为岁封建社会是30岁，解放，前是53岁，在现73是。岁个多世半纪寿，翻了一命多倍，这主是要：生产发的展、活的改善、生医的学进（步严重害危类人生命康健传染病的流行到得有效控制新药、诞的生、诊治断疗水平的高等提。）
达国发（家日如本美国、寿命怎）样？例日如是本效高率快、奏节心、压里力、生大活最紧的张家、国也经是济展最发快国的家，又成为最健康长的寿国，家2090全国人均年命寿达83岁1（49年仅455），连续10岁保持世年界第。一个一要重因，日本原重预视防为主重、全视民健教康育重、视民的营全养导，社区每指个月一讲健次课康谁不听要补，，否则课罚款要5万元。日
美国20
9年0国人全寿均78命2.岁从总，上体我比健国康寿长因为美国，府政视重健教康育健康和理，管全国康教健委员育会总是统接领导直。国政府重视健美教康、育康健理管健康投、资而，不疾是病投资。许多国人美健康和生把命都得看重很，一都生在不地进断健康投资行
。
是人该活多二长国内？比较公认的是外人的：生命生长是成熟期5-7倍，的人的长生为期02-25，年以说所应该活100-1人57。岁是就，人的说常正命寿应该过度01岁0。际上不实只理是，论前目全世界从全国、情况的看，百岁老人来来越越，多还越越健康来。192年8三次人第口普，查我国岁老百是37人5人62，00年569762。人02099月年1日中国老学会年调显查示，中内地国在百健岁人老0549人，约2世界占11的94%、。200年9本已超日万人4，美国查调称局有百岁现老近人1万0人陕。西的长寿县在固城，19县3年有930位1岁老人，百寿男是星123的胥发生。新岁疆和地区田世界五是长大地区寿一之8，年2口普人查百老岁人231，位有叫位兹吐拉沙的依人13老岁5是，我的长寿国冠，军189年时6319的他岁结婚又，了了一位找04岁多的维姑族，两娘感情人特好，这别位老人很健，8康岁在0南东亚经，商00岁1在丝绸之路人给马带据。道报他的母，亲世去110岁时大，1哥31，岁两弟位分弟别是03岁和101岁1真是长，之家寿。匈利牙的欧夫文妇据，报是世道史界上长最寿夫的妻，男的13岁7女，的164，两人一岁生活1起4多0年。
联
合专国指出，千家不要万死无知。于指，无知是出健康的杀，手备无是命生隐患的。从医学角度的，绝看多数人大应该老，死应不病死，该而实恰恰现相反。出生你不道知但死亡你，
应该道知。出生你无权择选但，你权选择有死老还是不死。病老死幸福多就像瓜，熟落蒂，其自然顺，病而死很痛，临苦死要给你还大几强针心，让你不针好死。得以所，我们要说力争死，老不要死病要想。老死最好-办法的是究保健讲要吃。的楚清、的动学、科睡香甜、活的的白明、的自然。死
下来给家讲健康生大方活：式
维利亚宣多言提出保健三个，里碑程平衡饮_、有食运动、心氧理衡平。这三永远条会不变但，内容直在变一我国。200年8颁了《布国中民公康素养-基健知本与识技能，》是全第一份球由府颁政的有关布民健康公素养的方公官告（简6称条），6出提四大的健康活方式是生合：膳理、食适运量、戒动限烟、心酒理衡，是平维多利对宣亚言的化和细延伸。
、一理膳食（合平饮食）衡
民以食为“天."时珍李讲：“食者饮人之，命脉也。
”改革放以来开，着经济随发展的，民国膳结食发构了生大巨的变化，我国传膳统食主比例占食0%以上6而，相今副反比食例达60%以上，到物动性物的比例食 迅速上升，养过剩，营不的生良方活式造成疾的病已为成威胁人们康健头号的手、杀病谱疾死亡谱、发了明生显化，变种各命致非的传性慢性染，病以胖肥中为心的五联综合征“”高血脂即高血压、糖、尿病、冠病和心脑中卒成为，危害生的命要主疾。2病010世年卫生组界织布，全世界因宣养营剩死亡过人数首次的超过因养缺营死乏的亡人数。国我文病造成死亡明数人比例已的经高70%-80%达.在1早897，我年老一辈国养营家学于木同若志就指出：我国养盲营相是普遍当的，大多数有只饱吃好的吃念，而概少很有人知道人体要什需么营，哪养些物含有食么什营养，该怎样搭配为平应膳衡食，现在的吃题问已经成为一独立门学的科建，议把科吃学作饭为国策”。如“果不会教们人何科如吃饭学，将要严那影重响人民健康的国和的家强盛。
2050年国我卫部副生长部中、国首席健教康专育家陇德院王士指：出“中人国要需场膳食一革”。他命说我：居民国营养健康状与调况结查果显，与示食膳切相关密慢性非传染性的疾的患病病上率迅升速。分析明表，肥胖等起引慢病的重性因素的要发率生会还大幅度增加。这将重严响影国我居的民健康素质、康健命寿，加疾病负担重并，响经影济会的发展社全和建民设康小会。社此，中因国人切需要迫一膳食场革。要培训命400营养师，万全对国群人进营行养导，指得科懂吃学，饭变当前改养营的盲状。
现根据200年调查5：国成我超人重率2为.8%，2胖率为肥.1%7，计人数估分别2个亿为和
600多0万大城市成人；超重与肥率胖分别高达率3.00和%213%，儿.童胖率已肥8达.1%与。1992年全国营养查资料调相，成比人超重率上升9%3肥胖率上，升97%
。血脂异患病常为率186.%估，现计病患人为1.数亿6，中老、人相年，城乡差别近大。高血不压患率为18.8病，也%1是6亿，.村患农率上升病速，迅城差乡已不明显。距糖病患尿率为2.6%，估计现病患病人数为020多万，0还有200万0空人血糖腹正不常。报道据20，10年国高血我压2亿人糖尿病，200万9人，脂肝5肪年增长了05倍肥胖发展，新的度超过速发达国，家上海小胖子达已1/3
.缺铁
引起是国居民贫血我的要原因主平均，血患病率为1贫52%.2岁以内,婴幼儿达高2.2%4.
当前
我国居,膳民存在食主的要题是不问科学能合理地把摄握食入的结构和物量.数结构方面,一是城居民的畜肉类市及油消脂过费多,类消费谷低.偏二是城乡居民、钙、鉄维素A生微等量素摄入明显减少元，大多数绝民没居有形经成吃常水果的习惯
。国和上海营养全会学对针前的问题明确的当出指，膳在食命中革前当需即要取的十采六字方针。
第一“
定粮稳食糖”应类占总热该量的0%，6以所食主要证保人每日5每两上，不能以以肪脂酒精、蛋、白质替。
代第“保二蔬证”每菜每天一斤以上人多的种菜，以蔬证保生素维微、量素元纤、维素需要的，还要以1-配种水果2
。第三
增加“奶类发”达国家年均人牛奶都在100斤以上，公应身喝终，有条奶件可早牛上，奶上酸奶。喝晚不惯牛的奶，可喝酸奶。既以保存牛奶可的营养，中又以提取到乳酸杆菌，可保护你的肠。
第四胃“整肉类”少调吃肉红猪肉（、羊肉牛、肉，）可吃肉白鸭、（、鹅肉鸡）多吃鱼，，四肉腿条如不条腿两两条，腿不如有腿。或者没说地跑上的不天上飞的，天如上飞不如的里水游。
的
每日饮食句顺口三溜“：把蔬一一菜豆把一，鸡个加蛋肉点，谷杂五粮要够”。这吃就“能吃叫喝不能健，康吃会会才健喝，胡康海喝吃就遭殃。肚子吃用求饭饱，温嘴巴吃用讲享饭受，脑用子饭保吃健”康
会不。吃至会重要关对，人的康健很大有的响影。科学研经究发现的疾人7病%0自饮来食，人们50%的症来癌饮自食。为因天都在每，一吃生在都吃吃得，学科吃得文明，吃得，健康，会您莫大给好处，的吃不文得明，得吃不健康，吃不得科，必学然百缠身，当病然活成。
不什
么平叫衡食？膳吃食的物种类要全齐，量充足，数例适合。
比合
营理养是健康物的质础，而平衡膳基食是又合营养理的本根途。吃径少多食物膳食才平，才算够衡严格地。，每说吃天42食种物才。够著
名营养专李家瑞教芬授：说每天少至3吃种0不的食同物，能满足人体的需才，要200年7全国养营会专家学员委会经多过次证、论修，改并广泛求相关征家、专业、机企的意构见，形成《中了居国民膳》首食向大家推先的《荐衡膳平食塔宝》看一就清了。 楚 平 膳衡宝塔共分食五层，包含我们每天应吃主的食要种类物。宝各层塔位置面积和不同，一在程度上定映反出各食物在类膳中食地位的应和的比重占
。类谷类薯豆食杂及物位水底居，层人每天应吃每20—5400谷克薯、、豆杂食，水物120毫0升
；
菜和蔬水果占第据二层蔬，菜天每应吃00—3005，水果每克应天200—吃004克
；
鱼禽、肉、、蛋等动性物物位于食三第层，每天吃应15—200克2（虾类50鱼1—0克0，、畜肉禽类0575—，克类25蛋50—）克；
奶类和类豆物占第4食层，每天吃应奶及类制品奶30克0、豆类及坚大果3—00克5。
五层第尖塔油是2530克—，6盐克
。
了为使华中族朝着民力更高，智身更壮，体寿更长的方命发向展，我们要遵循0027年《中居国膳食指南》民的9条中求：要第一食物，样，谷类为多主，细粗搭配第。二，多蔬吃、水菜果和薯。第类三，天吃每奶、大豆及类其制。第四，常吃适量品鱼、禽、蛋的和肉瘦。五第，减烹少调油，量吃清少淡膳食盐第六，。食过量不天天，运动保，健持康体重。第七，餐三分配要理合，零食要当。适八第每天足，饮水量合，理选择料饮如饮酒要限，。量第，九新吃鲜生的食物。卫
科
学食饮的个原4则
第
一合，理配。一搭是粗细搭配，：14例，比量适吃粗多的每，至少50克天二;荤素搭是配，3：7例比，以素主为；三干是稀配，先稀搭干后，前饭喝，汤条健苗康，饭后喝，又汤肥胖；又四是熟生配，适搭吃生量的，要主指生，但菜注意卫要生。
二第两，低三、高四、少原。两低则，脂肪、低即热。啤酒是量液体面包，营养 丰，富啤但热酒量高，较1啤升含5酒00千热卡。主食量也能多不，吃天一多吃一个馒，头一月个长1斤脂肪多。高，即高三物植蛋、白高生维、高素维纤素尤其是优质，蛋，白能持生维命，修组复织通。我们靠肉常蛋、、奶鱼、豆类、提优质供高蛋，约占白一，半通普白则靠粮食补蛋，充米占7大.3，小%占10麦7.，约占%0%5一。天取争吃2—50克纤3维素，吃精加工少的食，多物自吃然食物四。，即少油、盐、糖少辛辣、味。品
第三
，嚼慢咽的细则。原健人每天康生1产0001—005升毫的液，唾是这最宝贵的营品，口腔有养三对唾即腮腺、液舌下腺颌、下，吃腺饭产是生唾的重液时
要刻，通咀嚼过食物把成嚼糜食，和再唾液起一经食管入胃进。中老年中吃饭人口每要嚼咀3次0以上年轻，人也应这样这。样吃的人有饭大五好处：
、不易1得胃病；
、营2养的收率高吸；
3防治、胖；细嚼肥咽慢是不胖吃的秘；
4诀、大脑更明聪；
、而且不5易患容癌症因，为一咀嚼口51—3秒，产生的唾液0杀死癌能胞，这是细界世然自医学会长日本会的森敬一博士下提出重的观点要，治疗癌他症人病是就先首病人吃粗让，每米咀嚼100次以口，使上充其分生产唾，取液得奇特效果。以所吃一定要细饭慢嚼咽。人军应也这样，不打、没仗有特情殊况不提，倡餐，一快餐饭般应一吃02分，钟尽管时宝间贵生，命宝贵更。
第，四早吃，好中饱吃晚吃少的原，则。是营这养一学个鉄原则。饮的主要吃食好天一的顿饭三，早等于吃补药饭是一,天当最重要的中顿，一要真认好吃营养餐。早为什早么一定上要好吃？为因人所需要的能量主体要来于糖，早晨自起后，约床2小1没时有进任何物，食胃于处虚状空态血，降糖，不吃早餐或进食低量质不高的餐早体，内没有足够的糖可供消耗，血就人感会倦怠到疲劳，、反应迟钝、爆操易怒。、养营家调查表学明许多，祸车的发都生与事肇不吃早餐、者糖水平过低、反应血迟钝有关，所营养学以家警开告族车早，不上吃饭不开车，血能糖过时开车与酒后低车同样开险。危
如吃好何早？餐根据养营均衡的要，即求薯类谷（食）、主肉类蛋、奶、豆类和类蔬菜水类果，果如上以四都类，有称得可上营是养充的理足早餐想三类，较好，如为其有中类两一或类为差较早餐
早。马上，虎午对付中，上晚大吃喝，这是百大病根。
二之戒烟限、酒
烟：有
000多2种害物质，与多有疾种病关。吸有可以烟有说百害无而一。
红利酒即：葡萄酒，红为世界上公的认大饮料之六（一茶绿、酒红豆浆、、奶、骨头酸、汤菇汤），含有逆转蘑醇可对抗，由自，基缓衰老。那延有说我可以人好好地了喝，那不可。行界卫世生织组饮酒对严格要求，并有量的有制限红酒50：—01毫0，白升5酒0升，毫酒啤300毫。总升结成八子个：少量饮酒，健康之。友
三
有氧运动
、氧有运动:
是
际国上公的最认经，济有效运的动
。定义
是指:动后运增氧加的吸气入，运，利用和输人体久性的耐动运。
际国上定了以下规几指个:
标强1:度到中强度（达轻体育）运动，要不喘气，以太心跳脉搏和次/分数钟=17-0年龄。
2频（率量:）天不每过一超小时（30-06分）每，周到三五次
3形。:散式步和慢跑。际上的国法是说最，的好生医是
自己最，好的药是时间，最好的物动运是行，步好最的情心是宁静
。
实，其类人结构的就是为步行安排的据调。，查在有所城中市只，重有庆心市病最脏，重少是山城，庆们人天每都要山爬路国。际上推散步行跑慢动，运家大以可考。但是参要意注运动，不时一心二用（如运能时动耳听，两个兴奋灶）不能突然机停，不止能大量饮。
水成年人
锻，应在上午九点炼十点到，下午四到五点点。因为早晨基础温和体压血高，肾都上素腺去和肾甲上素腺傍比晚四高倍，之清晨加六至九时是空气污染严重的时候最，以不提倡所老人年练晨（其尤剧烈是运），雾动不宜天锻，炼中雾菌最多细
室。开窗内气通上，9-午1时1下午2-，4时此，空时中致癌物气最低且无，流。返国提倡没外阳光有不炼。
锻觉在午午后半小时，午睡不饭超一过小，以时半时左右为小宜不提。倡睡早早早睡，起以1-10030：开睡始，般一个半小时一入深进睡眠沉晚。2-凌晨31时为睡深期，眠时后又4入进浅眠睡，这生是物钟起用，因此作希望玩牌的朋爱最友不好要超过12，因为三点个时小睡深眠八比小个时浅眠睡果效好都
。四
、心理衡
平
这一很点重，要果如心理状不好态，你是再讲究吃就锻、炼都别的是。生易患气肿瘤是被公认这的气滞。则血瘀
。斯坦
大福做学试验过—得了诺获贝尔：就是把鼻管奖在放孔，鼻后再然把鼻管在冰放杯中十分钟后水水不冰改变色说颜心明气和平；冰中水白有色淀说沉明很疚很惭愧内；变紫色说为很恼明怒很生，气紫水把小给鼠射注1-2ml最，1多2分-钟鼠小死即。表明生气可亡生有害产物影响质体健康身
。
心理学
会警告说生：气拿别是的缺点和人误来惩错自罚。当己别人气和骂你生时
：一是
：选择走（采躲避取方式的）；
是：二理转不视移线（装没听作见）；
是：三放（释可以找朋友说不，要人对与，可以找骂支书部记个思想工作） 做
四是 升：华拼（的干事，命点不这容易到做
）
五是自：我控（这点制小邓平做的好，最三三落起，潮低时装糊涂，联故合表国扬小邓平在国际的政上治家中，龄最大年的是邓小，享平93周年岁，所大谓大智、能忍愚耐心态、平）和
么是什康健，不没是病因为没有有可以病病得，天天个好心情是唯有不能剥一的资夺
源外有国句语彦：康的一半健心是健理康疾病的一半，是理疾心病
。理心劳最糟糕疲，事凡不事事要都在意，要善调整于自的己心，态天天心情靠自己调节好创，造。果说的好雨世，界最宽的广海是，比洋海洋宽更广是天的，比天空空宽更的广是胸怀。
谁够能变改环
境，让环境被己所利自的人用成功就。被反境所环左右谁，被环境将所汰淘，就败。
失
要注意一个，不是要于无死知，一是个不要拿人别确的定或错来惩误自罚，力争己天有个天好心情。类自人有个很己的好功是能么？笑什！联合国讨论，过认为所的有物，都动没有这个能。功们我充要分利好这个用能功，一笑十年少笑说，的心是态。口常开笑康常在健笑一笑，年十少，愁愁一了白。头外都国立成微了笑俱部乐！了国美学会医建一天大议笑三次，一次中笑间几停秒你，可以着镜子拿自己边看琢别越看磨越可笑，突然一停，八十块肌多都收缩肉，纹也皱了没笑。可增强呼吸道以的增能氧力笑可以，炼锻肠功能胃最—的胃肠健美好就是操，一笑肚笑子蹦的跳蹦。笑刺可激脑下体垂产生脑内啡它，天是然麻的剂，醉可缓以解关炎节腰、腿疼的状症。
凡是公关
力能强、的群众系关好、健康长的寿的，都会笑是。苏联的计过统凡80岁是以的上是都笑的会，希大望家不愁好好的笑。
要
大
不知道家没有注有意？园公里锻炼的太太老，多老太平均太老头比大.5岁，因为女6胞比男士善于同表达情，感人该哭就哭，该笑家就，笑男士呢而不，说是男儿有泪不轻弹吗，男寿人短我看是憋就来出的问题。医学统计，界正常的眼人是咸的，糖泪病尿的泪是眼的，悲伤甜后的泪眼苦是的含有肽、（荷尔蒙、儿茶酚氨有等害质物可，以引起胃溃、疡胃肠炎，这些等东坏你西为么什不它们把弹出呢去）
健康教育知识讲座篇（3）
[中图分类号] R195[文献标识码] A [文章编号] 1673-7210(2010)02(b)-141-02
社区老年保健是社区卫生服务公共卫生工作之一,辖区内老年人所占比例一般约10%[1],因此做好社区老年人保健工作,便是社区医务工作者一项重要工作之一。而社区老年保健工作中,健康教育是其中必不可少的措施。健康教育是公民素质教育的重要内容,是社会发展和医学进步的必然产物,社区开展健康讲座是社区卫生服务健康教育的一个重要手段之一[2]。针对不同群体在辖区内开展有关疾病知识的健康教育讲座是社区公共卫生工作的一项主要内容[3],也受到了患者及群众的欢迎。为了解健康教育讲座的质量,了解农村老年人对健康教育讲座的满意情况,笔者对参加我中心2008年6月～2009年6月辖区内农村老年保健讲座的村民进行了调查分析,现将结果报道如下:
1 对象与方法
1.1 研究对象
2008年6月～2009年6月参加我中心举行的“农村老年人保健系列健康讲座”活动的辖区内村民256名,其中,女性村民146人,年龄48～75岁,平均(59.2±19.2)岁,以老年居多;中大专以上文化程度的12人,中学文化78人,小学文化56人;所有女性中患有慢性病者105人。男性村民110人,年龄55～ 80岁,平均(63.4±16.5)岁,以老年居多;男性中大专以上文化程度的23人,中学文化38人,小学文化41人;所有男性中患有慢性病者72人。
1.2 方法
采用自行设计的调查问卷,除一般情况外,问卷主要包括以下内容:①希望获得的保健知识;②社区开展老年保健健康讲座的有效性;③以往获得老年保健健康教育的途径;④对老年保健讲座满意度的评价;⑤讲座对哪些方面最有实用性和指导意义。问卷不记名,主要有单选及多选题。经专家评定后确定。
参加健康教育讲座的授课者全部为我中心全科医师,从事临床工作10年以上,具有大专或以上的学历,临床和教学经验丰富。
1.3 统计学处理
采用Excel 2000建立数据库,采用SPSS 11.0软件对所有数据进行描述性统计。
2 结果
2.1 问卷调查内容
以高血压、糖尿病、骨关节疾病等慢性病的防治与保健,老年人的饮食、运动及睡眠等方面,老年人娱乐活动的选择为主要课题。共发放问卷256份,回收256份,有效问卷246份,有效率为96.0%。
2.2 参加讲座希望获得的老年保健知识
88.2%和84.9%的调查对象参加讲座最希望获得的知识是老年慢性病预防和饮食保健。见表1。
表1 希望获得的保健知识的统计
2.3 开展护理健康讲座的有效性
83.3%的调查对象认为开展老年保健健康讲座很有必要。见表2。
表2 社区开展老年保健健康讲座的有效性
2.4 以往获得老年保健健康教育的途径
以往人们对老年保健知识的了解来源于社区内墙报、宣传册的占50.4%,来源于报刊杂志的占27.6%。见表3。
表3 以往获得老年保健健康教育的途径
2.5 对老年保健讲座满意度的评价
认为老年保健健康讲座内容的通俗、易懂性很好者占26.5%,较好者占66.7%。见表4。
表4 对老年保健讲座满意度的评价
2.6 讲座对哪些方面最有实用性和指导意义
有76.8%的老年人认为慢性病的防治和保健的知识最有实用性,87.0%的老年人认为在老年人的饮食、运动和睡眠方面具有指导意义。见表5。
表5 讲座的实用性和指导意义
3 讨论
3.1 农村老年人对老年保健方面的健康教育需求
农村老年人对老年保健方面的健康教育需求非常迫切。农村老年人普遍存在文化程度低,主动接受科学知识的意识和能力缺乏,长期固守的陈旧理念,因此在社区开展注重对疾病预防和保健知识的宣教非常有必要和指导意义。本次调查发现,参加讲座最希望获得的知识是老年慢性病预防和饮食保健,随着人们生活水平提高和生活方式的变化,疾病谱发生很大转变,即从急性传染性疾病转变为慢性病[3]。而多数慢性病目前只能控制,无法治愈,患者迫切希望能够通过健康教育,学到保持健康和预防疾病的知识。因此,健康教育讲座应满足人们的需求,特别是低文化水平的农村老年人,为他们多提供各类常见疾病的预防保健知识,以促进老年人的身体健康。
3.2 讲座应注重饮食宣教
饮食是影响健康的重要问题,合理饮食在世界卫生组织提出的健康四大基石中列第一位[4]。调查中84.9%的老年人想得到更多的饮食保健知识,说明随着经济的飞速发展,人民群众的物质生活水平不断提高,人们对饮食健康也更加重视。因此,应加强这方面的宣教,使农村老年人掌握各类疾病的饮食与营养,以满足他们对健康的渴望与需求。
3.3 讲座改变了人们对社区工作的态度
通过定期举办健康教育讲座,使人们认识到社区医护人员不仅仅是看病治疗,还包括健康教育、预防保健等“六位一体”工作。医护人员不仅是疾病治疗者,同样也能成为健康的教育者、管理者和研究者,从而提高了群众对社区工作人员的认同和信任,增强了医护人员工作的责任感和信心,更有利于社区工作的进一步发展。
3.4 要大力发展社区健康教育
随着社区卫生服务的大力发展,社区已成为推行健康教育与健康促进的重要场所。结合社区卫生服务中心任务,对社区居民、患者及其家属开展健康教育与健康促进,是提高人民群众健康意识和自我保健能力、防治疾病、提高医疗质量的重要手段,也是现代医学发展的必然趋势。通过调查发现,83.3%的调查对象都认为社区健康讲座内容设计合理、实用、值得信赖,在提高村民健康意识、健康知识水平中起着重要的作用。因此,社区的健康教育,是通过社区卫生服务中心的全科医生和社区护士以健康为中心,以人为中心,以社区卫生服务中心为基础,为改善社区全体村(居)民的健康相关行为所进行的有组织、有计划、有目的的健康活动,把医学保健知识、意识和能力教给社区居民,从而不断提高社区村(居)民的自我保健意识和能力,从而采取健康行为,促进自身健康,最终达到预防疾病和降低发病率、死亡率的目的。
[参考文献]
[1]周俊,王红红,喻俊,等.农村老年人健康状况及卫生保健需求调查[J].护理管理杂志,2008,8(3):10-12.
[2]孟祥臻,翟庆峰,刘晓冬,等.农村老年人健康知识知晓现状及影响因素分析[J].中国农村卫生事业管理,2008,28(10):793-795.
健康教育知识讲座篇（4）
医院健康教育是社会发展的需求和医学进步的产物,开展健康教育是医院的社会义务和责任,而健康教育讲座又是受群众欢迎的一种重要形式。现将我院2005~2009年举办的院内健康教育讲座进行分析如下。
1 一般情况
医院健康教育协会要求各科室在1月份应将本年度健康教育讲座题目、授课人名单报送预防保健科。经预防保健科协调后每月公布当月的讲座内容、讲者、时间和地点。见表1。
2 参加者满意度分析
对每一个参加讲座的患者进行满意度调查。于讲座开始前发放《健康教育讲座满意度调查表》,在讲座结束后收回。5年来共发放《调查表》11845份,收回9704份,回收率81.92%。
3 讨论
3.1 健康教育讲座受到医院重视 美国医疗协会指出每花1美元于患者教育服务,就会节约6美元的医疗费用支出。这证明健康教育是一项低投入、高产出的工作[1]。健康教育是通过信息传播和干预,帮助个人和集体掌握卫生保健知识,树立健康概念,自愿采纳有助于健康行为和生活方式的教育活动与过程[2]。健康教育可以消除或减轻影响目标人群健康的危险因素、预防疾病、促进目标人群健康和提高其生活质量,所以搞好健康教育刻不容缓[3]。健康教育讲座是医院健康教育的一种重要形式,而且成功的健康教育讲座可以加强医患沟通,减少医疗纠纷,有利于创建和谐的医患关系[4]。近5年来我院倍加重视健康教育工作,由一名业务副院长亲自担任医院健康教育协会会长,经常督促指导健康教育工作。安排的健康教育讲座场数逐年增加,其中2008年2009年增幅达50%以上,涉及专科均保持在15个以上,受惠人数数以千记。
3.2 健康教育讲座收到很好效果 患者到医院看病,往往关心三个问题:“我得了什么病”、“我为什么会得这个病”、“怎样治疗我的病”。但由于目前大医院庞大的门诊量,门诊医生接诊每一位患者的时间仅仅数分钟。短短的几分钟,包括了问诊、体检、诊断、处方等。在这样的情况下,医患之间是难以充分沟通的。患者对治疗依从性不高,亦容易产生医患矛盾。通过健康教育讲座,患者对自身的疾病有更多的了解,有助于提高对治疗方案的依从性,从而获得更好的治疗效果。在我们的调查中显示,91.36%的参加者对讲座表示“满意”,87.61%表示会再次参加相关的讲座,66.74%的参加者表示比听课前更接受医生的治疗方案。可见,健康教育讲座收到了实实在在的效果,达到了我们举办健康教育讲座的目的。此外,健康教育讲座可以提升医院形象,扩大医院、专科及讲者的知名度,达到医患双赢的良好效果。
3.3 健康教育讲座要有周密的安排与激励措施 我院健康教育讲座由预防保健科负责组织安排。各专科将讲座内容及讲座时间上报至预防保健科,由保健科根据群众关心的热点问题、疾病流行的季节、突发公共卫生事件及各个卫生主题日等进行统一协调安排。已公布的讲座不允许取消。医院每年进行健康教育工作评优奖励,表彰先进科室和个人,从而调动了各科室和医生参与健康教育讲座的积极性。
3.4 重视宣传推广是办好健康教育讲座的重要环节。我们每月一次公布安排好的讲座内容、讲者、时间、地点。方法有:①制作健康教育讲座的宣传海报,在门诊部、住院部、电梯口等人流量大的地方张贴;②制作小的单张,在导医台免费发放;③利用互联网:将课表挂在医院网站首页供大家浏览;④通过报纸、电台相关的讲座信息;⑤公布热线电话接听群众的咨询;⑥通过医院的信息系统,将各专科的讲座信息有针对性的发短信给曾就诊的和住院的专科患者;⑦有成立病友会的专科则组织病友会的成员参加。总之,通过各种途径,以求更多的群众了解到我们的讲座信息。
3.5 健康教育讲座成功的要素 一次成功的健康教育讲座应该要有合适的主题、优秀的讲者、生动的课件、精心的组织和相对舒适的听课环境。在我院最受欢迎的数次讲座中有的是结合了当时的热点问题,例如在禽流感和甲型H1N1流感发生流行期间,我们安排了如何认识、治疗和预防流感的讲座,在职工体检结束后我们安排了中医养生和代谢综合征的讲座;有的是因为有著名的教授主讲,例如风湿科请出著名的余步云教授讲课;有的是长期的坚持和动员,例如我们内分泌科每年在年初就排好一年的课程,印刷成宣传单张提供给就医者。这些都可以进一步的吸引患者参与讲座的热情。我们要求讲课老师认真备课,并提前将讲课课件提供给保健科,由保健科将其讲课内容编印成资料发给参加讲座的听众。讲座时间一般1 h左右。在课后要准备半小时左右的答疑时间。尽量安排主治医师以上资格的医师讲课。另外,在讲座的前后给参加者测血压、测血糖、计算体重指数等措施也使讲座更受欢迎。同时在分析中我们发现相对舒适的听课环境也是让讲座取得更好效果的影响因素。在我院由于2008年健康教育课室装修以及2009年市政工程建设影响交通的原因,导致参加讲座的患者人数有一定程度的下降。
通过对院内474期健康教育讲座分析,结果显示了健康教育讲座在防病治病和构建和谐医患关系中的作用,亦激励了我们继续做好本项工作的责任与信心,同时,我们也看到工作中的薄弱环节,今后还应采取新的举措来不断提高讲座的效果。
参考文献
[1] 陈爱红,朱振玲,单学娴.某指挥院校健康教育讲座后的调查与思考.武警医学院学报,2008,17(8):704-705.
健康教育知识讲座篇（5）
健康教育是儿童保健工作重要一环，我院儿童保健科尝试以儿童保健知识讲座的形式开展健康教育活动，每月举办一期，现将以“新生儿抚育知识”为题的讲座结果分析如下：
1.对象和方法
1.1 对象
主要为在本院产科住院分娩的新生儿家长、病理新生儿科的家长及产前检查的孕妇。
1.2 方法
1.2.1 讲座内容及形式：以《新生儿抚育知识》为题，涉及母亲月子注意事项、正常新生儿的特征、特殊生理现象的识别、新生儿各种行为能力及早教、早期干预重要性等内容。采取儿童保健医生主讲、护士现场指导及保健咨询的形式。
1.2.2 设计问卷：自行设计《儿童保健知识讲座问卷调查表》，由参加讲座者听课后填写，统一收回。
2.结果
参加听课的家长共计192位，收回有效问卷表183份95.3%。听课对象父亲127人、母亲及祖辈52 人、孕妇13 人。其中145份79.2%填写认为讲座很需要，30份19.1%填写一般。希望今后安排的内容依次为疾病预防132份72.1%、喂养指导68份37.2%、早期教育84份45.9%、心理卫生讲座48份26.2%；在新生儿抚育过程中遇到困难求助于填写医务人员的118份 64.1%、长辈及亲朋好友68份35.1%、书刊等各种媒体26份13.1%；对健康教育形式的要求填写保健知识讲座的121份66.1%、电话咨询45份24.1%、小型家长会8份8%、宣传栏等其它形式15份7.4%；填写对早教感兴趣的146份68.1%，填写已从胎教做起的24份13.4%；对早期干预知识了解程度填写不知道的102份55.7%、填写知道一点的53份27.2%。
3.讨论
3.1 国内开展健康教育的对象年龄段各异，专以新生儿为题的少见。我们选择该主题首先在于新生儿是所有人群中最脆弱的群体，疾病的发生率和病死率都较高〔1〕，旧式的育儿观念和方法仍占很大比例，非常需要医务工作者正确引导；其次新生儿保健过去往往由产科医护人员兼做，远远满足不了父母的需求，在医院将新生儿的父母集中起来开办讲座，可以更好地帮助家长；最后考虑到近些年早教和早期干预受到广泛重视〔2〕，其关健在于突出“早”字，尤其对于高危新生儿意义重大，讲座将对这项工作的开展起很好的促进作用。
3.2 健康教育形式可以多样，医院作为社区推行健康教育的重要场所具有明显的特点和优势〔3〕。从问卷调查表中我们发现保健知识讲座及电话咨询受到家长欢迎，是提高家长保健知识水平的有效方法。且由儿童保健医生亲自开办讲座在向广大群众宣传知识的同时，也改善了医患关系。
3.3 对今后讲座内容的要求疾病预防占第一位，同时家长对早期教育、心理卫生知识的需求亦占较大比率。过去的儿童保健工作较多集中在生长发育及营养评价，而对早期教育、心理卫生等知识较欠缺。由于儿科、儿保医师直接面对儿童和家庭，受到社会的信任，医生的知识结构决定了保健工作的成败。这就要求儿保医师不断学习新知识，接受新观点，并将新知识传播给家长。
3.4 在传统观念中对女性而言，生儿育女是天经地义的事，而今人们的观念发生了很大改变。我们欣喜地看到参加听课的家长父亲人数占70%左右，这首先得益于我国已实行父亲享有7天产假的政策，使父亲们能亲历母婴保健的最初过程。实践已证明父亲对婴儿的发展具有母亲不可替代的作用，父亲持之以恒地加入到儿童保健工作中来，有利于改善亲子关系、促进儿童身心健康成长〔4〕。作为保健医生应重视这点，抓住机会推广保健知识。
总之，我们尝试以儿童保健知识讲座作为健康教育的一种形式是可行的，起到了宣传保健知识的目的，尤其新生儿抚育知识这一主题深受家长欢迎，我们将继续关注这一主题活动的远期效果。
参考文献：
[1] 刘湘云. 儿童保健学[M]. 第二版. 江苏科技出版社，1999. 236.[3]
健康教育知识讲座篇（6）
【文章编号】 1000-9817（2013）10-1236-03
【关键词】 获得性免疫缺陷综合征；健康教育；需求估价；学生
中国艾滋病防治联合评估报告（2007）显示，截至2007年底，全国报告的艾滋病感染者以20-39岁年龄组为主，占70.0%；艾滋病患者以20—49岁年龄组为主，占69.9%。2007年浙江省疾控中心大规模调查约2万名大学生，超过10%有，大学生作为一个特殊的群体，已成为艾滋病防控的重点人群。教育部、卫生部2002年要求在高等院校全面开展预防艾滋病的健康教育，以遏制和预防艾滋病的蔓延。笔者选取宁波市3所高校2012年入校新生进行艾滋病健康教育讲座及效果评价。现将结果报道如下。
1 对象与方法
1.1 对象在宁波市高校集中的江北区选取宁波大学、浙江理工学院、浙江纺织学院3所高校346名2012年入校新生进行艾滋病健康教育讲座。健康教育讲座前回收有效问卷346份，其中男生占32.7%，女生占67.3%；讲座后回收有效问卷323份，男生占31.9%，女生占68.1%。
1.2 健康教育方法 每所高校均组织开展一场大型专题讲座，单场干预对象100～120人，干预时间为1h；借助多媒体教学设备讲解预防艾滋病知识，并设置互动问答环节。
1.3 问卷调查 健康教育讲座前后对调查对象进行问卷调查。调查问卷自行设计，2份问卷内容均包括基本情况、艾滋病基础知识、对待艾滋病患者及感染者的态度和行为。培训前问卷增加及健康教育需求调查内容，培训后问卷增加满意度调查内容。调查人员统一标准和调查方法，分别在各干预现场健康教育讲座前、后将调查问卷分发给学生，采用不记名方式，学生当场答卷并收回。
1.4 统计分析使用EpiData 3.1软件进行数据录入，采用SPSS 18.0软件进行统计学分析。统计学方法有描述性分析X2检验等。
2 结果
2.1 艾滋病健康教育需求培训前，62.4%的学生表示目前最想了解或掌握的是艾滋病的预防知识，14.2%的学生表示是艾滋病疫苗情况，13.0%的学生表示是艾滋病的诊断与检测；44.5%的学生表示最希望获得的艾滋病宣传产品是学习相关用品，28.6%的学生表示是纸质宣传资料；在获取艾滋病知识的途径中，较认可的为专题讲座（76.6%）、报纸杂志（58.1%）、宣传资料（57.2%）、电视（55.2%）；在组织专题讲座时希望采用的方法为播放视频资料的占76.9%，增加案例分析的占70.2%，采用游戏互动的占51.2%。见表1。
2.2 艾滋病相关知识知晓率讲座后对艾滋病传播途径、艾滋病防治其他知识、国家免费政策的总知晓率（分别为33.5%，52.6%，85.5%）均高于讲座前（分别为24.9%，15.0%，10.7%），差异均有统计学意义（X2值分别为5.97，106.53，374.97，P值均
讲座前超过80%的学生对性接触、母婴和血液传播等三大传播途径有正确的认识；通过健康教育讲座，对蚊虫叮咬、共用日常生活用品、一起吃饭、游泳不会传播艾滋病的知晓率分别由47.11%，21.68%。85.84%，74.28%提高到59.75%，53.56%，94.4%，83.59%（P值均
2.3 对艾滋病感染者的态度愿意同艾滋病感染者或病人拥抱、握手的比例由讲座前的61.3%提高到讲座后的86.7%；愿意与感染艾滋病的同学一起学习、生活的比例由讲座前60.7%增加为83.6%；认为能与普通人一样与艾滋病感染者及病人交往的比例由讲座前的38.7%增加到69.8%；同意不管何种途径感染，社会均应关心艾滋病感染者及病人的比例由讲座前的63.6%提高到81.1%，差异均有统计学意义（P值均
2.4 艾滋病相关态度与行为 在讲座前有7.2%的学生有过，另有3.8%的学生应答不知道是否有过，1.4%的学生表示尝试过，8.4%的学生表示以后可能会尝试，19.4%表示不知道今后会不会尝试。认为在不全安时，带安全套非常重要的比例从讲座前的65.0%提高到讲座后93.2%，婚前若发生时愿意使用安全套的比例由讲座前的68.8%12升到讲座后的84.8%，差异均有统计学意义（P值均
3 讨论
本次调查显示，健康教育讲座前学生已经掌握一定的艾滋病基本知识，对艾滋病三大传播途径有了正确的认识，但对与他人共用牙刷等日常生活用品、与艾滋病感染者就餐、蚊虫叮咬等传播途径的知晓率不高。学生面对日常生活中实际问题时，不知如何正确避免艾滋病感染，错把一般日常生活接触当成艾滋病传播途径，与国内其他在校学生中调查结果类似。通过健康教育，高校新生对艾滋病传播途径的知晓率有了明显提高。讲座后，学生对艾滋病防治其他知识点的正确认识也有了显著提高，尤其是正确使用安全套可以有效预防艾滋病、性病患者更容易感染艾滋病病毒、只有抽血化验才能确认是否感染艾滋病等知识。说明利用多媒体进行健康教育讲座能即时提高大学生艾滋病相关知识，与国内其他报道一致。
本调查显示，讲座后愿意同艾滋病感染者或病人拥抱、握手、愿意与感染艾滋病的同学一同学习、生活的比例均显著提高，能与普通人一样与之交往的比例由38.7%增加到69.8%，与国内报道相似。表明通过健康教育讲座，高校新生对艾滋病感染者及病人的态度向积极、正向的方向转变，即随着对艾滋病相关知识的了解，学生对艾滋病有了正确认识，恐惧意识下降，正在逐步以宽容的态度对待艾滋病感染者及患者。此外，开展的健康教育讲座也起到了一定的道德教育作用，引导学生向正向、积极的态度转变，端正了对艾滋病的态度。但本次调查中仍有一部分人对艾滋病存在一定的歧视，有28.2%的学生表示对艾滋病感染者及病人理解但不会交往，15.2%的学生表示不同意社会应关心不管任何途径感染的艾滋病感染者及病人。提示今后要扩充艾滋病反歧视教育内容，尽快转变大学生对待艾滋病感染者及病人的态度和行为。
调查显示，7.2%的学生明确表示有过经历，1.4%的学生表示尝试过，8.4%的学生表示以后可能会尝试，另有19.4%的学生态度不确定，表明大学生率较高，处于性病、艾滋病的危险之中。根据健康教育的“知—信—行”理论，只有当人们了解有关知识，建立积极正确的信念及态度，才有可能形成有益健康的行为。健康教育讲座后，高校新生在有不安全或婚前时愿意使用安全套的比例显著提高，说明掌握相关知识并给予正确的引导，对大学生培养健康的生活方式，增强自我保护意识和抵御艾滋病侵袭极为重要。
对高校新生艾滋病健康教育需求调查发现，艾滋病预防知识是学生最需要的；在宣传产品设计方面，更喜爱的是与学习相关的产品，这对今后开发高校艾滋病宣传品有提示作用。76.6%的学生认可以专题讲座的方式传播艾滋病知识。采用多媒体教学的专题讲座，因其信息量大，形式多样，可通过文字、图表、动画等多种形式传播教学信息，教学内容直观，易于理解接受，而被学生喜爱。本调查结果证实，大学开展健康教育讲座对普及艾滋病预防知识可起到积极的推动作用，建议在高等学校开展新生艾滋病健康教育讲座，并要求培训覆盖率。
4 参考文献
[1]国务院防治艾滋病工作委员会办公室，联合艾滋病中国专题组.中国艾滋病防治联合评估报告（2007年）[R].北京：国务院防治艾滋病病工作委员会，2007.
[2]贾文玲，王春成.高校新生艾滋病认知现状及健康教育效果分析[J].中国公共卫生，2007，23（12）：1441-1442.
[3]沈云良，许亚平，严丽英，等.中学生性病/艾滋病健康教育效果评价[J].中国公共卫生，2006，22（8）：922-923.
[4]何小静.某高校开展性病/艾滋病健康教育效果分析[J].实用预防医学，2007，14（8）：1280-1281.
[5]肖南.利用多媒体开展大学生预防艾滋病教育讲座效果评估[J].保健医学研究与实践，2011，8（4）：86-91.
[6]刘春梅.健康教育课对工科大学生艾滋病防治知识和态度即时效果评价[J].中国健康教育，2012，28（6）：457-459.
[7]马迎华，王超，张新。等.生活技能为基础的学校预防艾滋病专题教育效果评价[J].中国学校卫生，2006，27（7）：562-564，566.
[8]魏高文，夏晓凯，宋海鹏，等.湖南省医学高等专科学校学生艾滋病健康教育效果调查[J].中国健康教育，2007，23（12）：936-937.
健康教育知识讲座篇（7）
中图分类号：R587.1 文献标识码：B 文章编号：1005-0515（2011）7-393-01
糖尿病是一种慢性终身性疾病,是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。如果长期血糖控制不良,可引起心血管、神经、肾脏、眼及感染等多种并发症,致残率及病死率极高。长期的治疗措施必须由病人自己实施,这就要求病人掌握一定的糖尿病知识。丰富的糖尿病知识和正确的自我护理能力是控制疾病的关键。为了提高出院患者的自我控制疾病能力。我们对我科2007年01月至2010年05月期间的456例2型糖尿病(DM)出院患者进行健康讲座干预,收到了良好的效果,报告如下:
1 资料与方法
1.1 资料 本组男性182例,女性274例,年龄25-76岁,文化程度为小学-高中学历。其中病程5-10年296例,10-20年92例,初次发病68例。所有患者经住院治疗,血糖调控基本稳定,空腹血糖
1.2 方法
1.2.1 确定合格的健康讲座人员:要求是本科学历,在内科专科工作5年以上,能讲标准的普通话,具有丰富的临床经验及专科理论知识,较好的沟通技巧和良好语言表达能力,能为患者提供正确的自我护理知识,提高患者对糖尿病的认知。
1.2.2 制定健康讲座计划:根据糖尿病的发生、发展和转归,从正确认识糖尿病、到如何控制糖尿病和预防并发症等几个方面制定健康讲座计划。制定详细的健康讲座时间表,在患者出院时作为出院宣教的一部分告知病人,建立准备参与病人的档案。档案内容包括:姓名、年龄、文化程度、糖尿病病程、血糖情况、用药情况、有无并发症等,每次讲座前电话通知病人。并制作糖尿病健康教育的图片和宣传册,健康讲座时分发给病人。
1.2.3 健康讲座的时间和内容:在每月末的周六上午进行讲座，鼓励病人相互交流，健康讲座护士和糖尿病病人充分互动，并为参加者免费测量血糖一次。健康讲座医生及护士对现场病人咨询的问题进行分析总结，就大家集中提出的问题，进行现场健康讲座。指导病员出院后合理治疗和生活方式，提醒患者遵医用药情况，加强患者在饮食、运动方面的自我护理能力，强调低血糖的预防和护理，定期复查血糖等。
1.2.4 干预方法:健康讲座后评估患者，如发现患者异常情况，如：血糖控制不理想、或是打胰岛素和服降糖药方法不正确，或者出院后未用任何控制血糖的药物等，及时正确干预，并做好登记。情况严重者与经治医生联系，或介绍患者去内科门诊就诊等。对于情况异常的患者，一定要持续动态干预。 每次健康讲座活动完毕及时详细填写记录本，并将收集的信息及时反馈、汇总，据此制定和修改健康讲座内容。
2 结果
健康讲座后患者能掌握一定的糖尿病知识，提高自我护理的能力，有效控制疾病。另外通过健康讲座还能及时解决患者出院后遇到的各种身心问题，提高复诊率和满意度，对控制糖尿病和预防并发症方面收到了良好的效果。
3 讨论
3.1 提高患者对糖尿病相关知识认知力度，增强患者自我护理能力:糖尿病是一种严重影响病人生活质量的疾病。有着病程长、难治愈和易伴有并发症等特点。通过健康讲座能促进了解疾病知识，增强自我保健意识，达到最佳康复状态。而我们通过系统的健康讲座发现，随着讲座次数的增加，患者对疾病知识也有了全面了解和掌握，能够主动积极地配合治疗，改变不良的生活方式，主动来电咨询和来院复查的逐渐增加，表明患者的自我护理能力已经逐渐提高。
3.2 是增强病人遵医行为的有效方法:糖尿病患者遵医率的高低直接影响到治疗效果的好坏。怎样有效、安全地控制血糖，减少糖尿病的危害因素是糖尿病防治和康复的关键。因此，糖尿病病人只有很好地遵从医嘱，才能有效地控制血糖，延缓并发症的发生，提高生活质量。目前，健康教育面窄，大多局限于住院期间，出院后继续教育力度不够，病人遵医行为明显减弱。因此，我们开展健康讲座延伸健康教育，持续动态地了解患者出院后存在的健康问题，有针对性予以个体指导，使患者能有较好的遵医行为。
3.3 促进了患者主动咨询和按时复诊:通过健康讲座，增强了医患沟通，医生、护士能及时发现异常情况并给予正确指导。通过互动不仅增进医患了解，更增加病人对医护人员的信任。患者如有不适，也会主动咨询，护士便针对性进行解答，并嘱患者及时随诊。
健康教育知识讲座篇（8）
二、主要工作措施
(一)、健全组织机构，完善健教工作网络
完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施，20xx年我们将合本社区实际情况，调整充实健康教育志愿者队伍，加强健康教育志愿者培训;组织人员积极参加市、区、疾控部门组织的各类培训，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理论水平;将健康教育工作列入中心工作计划，把健康教育工作真正落到实处。
(二)、加大经费投入
计划20xx年购置新的照相机、电脑、打印机等设备，印制健康教育宣传材料，保障健康教育工作顺利开展。
(三)、计划开展的健康教育活动
1、举办健康教育讲座
每月定期开展健康教育讲座，全年不少于12次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容，按照季节变化增加手足口、流感等传染病的内容。选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人。每次讲座前认真组织、安排、通知，在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料，尽可能将健康知识传递给的居民。(后附健康教育讲座安排表)
2、开展公众健康咨询活动
利用世界防治核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料。
3、向居民播放健康教育光盘
在输液室设电视及dvd，每周定期播放健康教育光盘，光盘内容以居民的需要为原则，做好播放记录、播放小等。
4、开展居民喜闻乐见的活动
计划上半年、下半年各开展一次居民喜欢的健康知识竞赛，专干提前认真组织，设计试题、配备奖品，让居民在娱乐的同时学习到日常所需的健康知识。
5、办好健康教育宣传栏
按季度定期对中心的3个健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。
6、发挥取阅架的作用
中心大厅设健康教育取阅架，每月定期整理，将居民需要的健康教育材料摆放其中，供居民免费索取。
(四)、健康教育效果评估
健康教育知识讲座篇（9）
二、主要工作措施
（一）、 健全组织机构，完善健教工作网络
完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施，年我们将结合本社区实际情况，调整充实健康教育志愿者队伍，加强健康教育志愿者培训；组织人员积极参加市、区、疾控部门组织的各类培训，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理论水平；将健康教育工作列入中心工作计划，把健康教育工作真正落到实处。
（二）、加大经费投入
计划年购置新的照相机、电脑、打印机等设备，印制健康教育宣传材料，保障健康教育工作顺利开展。
（三）、 计划开展的健康教育活动
1、举办健康教育讲座
每月定期开展健康教育讲座，全年不少于12次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容，按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人。每次讲座前认真组织、安排、通知，在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料，尽可能将健康知识传递给更多的居民。（后附健康教育讲座安排表）
2、开展公众健康咨询活动
利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料。
3、向居民播放健康教育光盘
在输液室设电视及dvd，每周定期播放健康教育光盘，光盘内容以居民的需要为原则，做好播放记录、播放小结等。
4、开展居民喜闻乐见的活动
计划上半年、下半年各开展一次居民喜欢的健康知识竞赛，专干提前认真组织，设计试题、配备奖品，让居民在娱乐的同时学习到日常所需的健康知识。
5、办好健康教育宣传栏
按季度定期对中心的3个健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。
6、发挥取阅架的作用
中心大厅设健康教育取阅架，每月定期整理，将居民需要的健康教育材料摆放其中，供居民免费索取。
（四）、健康教育效果评估
健康教育知识讲座篇（10）
在开展健康教育时,重点采用开设课堂,加强宣传的教育方式,对同时期入院的患者集中开展讲座,将讲座的参加作为入院护理的一项内容,提高患者的重视程度,另外在病房之中也由专职护理人员进行讲座的宣传,让患者能够认识健康讲座,并对讲座产生一定的兴趣。在入院讲座的同时,我院还开展了定期定阶段的健康讲座,其中包含,妇产科知识的宣传以及操作规程示范等等,让孕妇能够通过讲座更加了解妊娠期生理和心理的变化,使患者更加能够制约自己的心理,配合治疗及护理。另外除了采用集中式的健康讲座之外,还将健康教育的责任落实到每一个病房的专职护理人员,要求护理人员除了要对患者进行精心的护理和照料之外,还要向患者普及健康知识,通过健康知识的宣传增进护患之间的信任关系,融洽病房氛围。对于产后的患者同样采用集中讲座式的健康教育,配以图片资料,重点讲述产后婴儿的健康保护以及母亲的健康恢复,根据患者的实际情况为患者制定专属的健康计划,提高患者身体恢复健康的保障度,推动患者早日恢复健康。
二、分娩期的健康教育
分娩期的健康教育重点在于对于患者进行心理的安慰以及生产知识的传授。由于孕妇往往都是在临产前不久入院,在非常时期突然入住到一个陌生的环境之中,患者往往表现出焦躁不安和紧张的情绪,这个时候作为护理人员除了要采取常规的护理措施之外,还要对患者的这些不良情绪有一定的认识。造成这些[！]不良情绪的主要理由是因为陌生,不仅是对环境的陌生,同时还是对妇产知识的陌生,我院收治的孕妇往往都是初产妇,经验比较欠缺,入院时非常紧张,这个时候护理人员就要采用健康教育的护理方式,让患者能够了解妇产科知识,消除患者因为未知而产生的恐惧,以及由于恐惧而产生的紧张和焦躁,这样患者能够在很大程度上消除心理压力,以健康积极的心态去面对分娩。
三、产后健康教育
患者在产后往往身体和心灵上都受到了很大的创伤,护理人员除了在常规的护理工作中着力恢复患者身体之外,还要在此基础之上对患者继续进行健康教育,提高患者的恢复速度,消除患者的身体痛苦和心灵创伤。首先护理人员要对产妇在产后的身体以及心理状况进行评估,制定具有针对性的教育计划,一般患者在产后的24小时之内,患者的体力、精神都在逐渐的恢复,这个时候要让患者多摄取一些热量高,脂肪以及蛋白含量较高的食物,推动患者的身体恢复,另外也要让患者补充一些维生素含量较高的蔬菜和水果,推动乳汁的分泌。由于不同患者的身体状况不尽相同,需要对患者进行有针对性的健康教育,让患者能够掌握基本的健康恢复策略,并在恢复过程中积极配合护理工作,避开由于自身疏忽而造成康复时间的增长。
四、出院时的健康教育
