拓展训练感想体会篇（1）

中图分类号：TM73 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）12-0217-01

引言：当今社会对于人才的要求不仅仅需要其拥有优异的专业技能，更重要的是具有良好的道德品质，心理素质以及团队合作意识。素质拓展训练对于高校学生提高适应能力、改善心理素质、增强人际关系处理能力等具有显著作用，是大学生心理健康素质教育以及思想政治工作的有效方法之一。

一、素质拓展训练发挥的重要作用

素质拓展训练是一种突破传统的大学生教育思维和教学模式要求的全新学习理念，以身体为活动载体，以团队为组织形式，在设定的陌生情境或特定的情境下，以游戏为活动主体内容，全面性的提高W生的身体、心理健康和社会适应能力为目标，进而发展成为全面塑造学生个体和提高团体素质的一种体验性学习模式。素质拓展训练在高校思想政治教育中发挥着重要作用。

二、素质拓展训练的现状及应用效果

当前形势下，大学生素质教育拓展相关的研究项目较多，大学生素质拓展实施现状的调查研究[1]，分析了当前思想政治教育所存在的弊端问题，比如大学生思想政治教育内容比较单一，内容方面都过于理论化其次是素质拓展训练内容研究，基于素质拓展计划教育，将素质拓展教育延伸至学生的思想品格、就业能力等多个方面。

2.1 素质拓展教育提高个人乃至整体素质能力

素质拓展是一个较为广泛的学习概念，其在多个方面引导和帮助大学生完善智能结构，全面成长。比如在思想政治教育、社会实践以及身心发展社会工作等方面。拓展训练大大的提高了大学生们的个人素质通过实践的体验和感悟领会训练精髓，从而目标性的有效提高了大学生的素质和能力[3]。通过相互学习与分享培养乐观的心态，提高沟通协作交流的主动性从而达到提高大学生体能、沟通、心理、管理能力等整体素质的目标。

2.2 融入素质拓展训练，拓宽思政教学途径

素质拓展训练提高了大学生的个人素质，比如明显地促进了大学生的身心健康发展。其中活动项目也激发了大学生的潜能，提升强化了个人心理素质，更容易得超越自我极限，更好地挖掘自己的潜能。跟随“生活即教育”这一理念，将素质拓展训练融入思想政治教学途径，综合当代大学生思想政治教育，以素质拓展训练为载体，创新性的开展思政教育，更好的拓宽思政教学途径[2]。

2.3 素质拓展训练提高集体归属感和凝聚力

素质拓展训练活动的的培训方式与传统的技能培训相比更容易让大学生们在参与中体验中培养坚强的意志，提高沟通交流的主动性，以及当团队完成既定任务时，更能让同学们感受到团队的归属力。因此，这种素质拓展培训方式正是大学生体验社会教育和教育目标的途径。与团队真诚的沟通合作，大幅度的增强了团队意识，促进大学生身心健康成长。拓展训练从中更全面的助于大学生发挥自己特长的同时又与团队相互合作、学习与借鉴，感受共同努力朝向既定目标的成功带来的无穷乐趣。

三、思想政治教育存在的问题及推广素质拓展教育的建议

大学生思想政治教育的研究对于当代现实问题还不够关注，对于一些大学生所关注和热衷的新事物，思想政治教育方面已难以解决学生心理以及思想上的困惑。在思想政治教育方面，更偏向于课堂教学。然而在当代社会，学校、家庭、社会三方面都尚未形成一个通力合作的局面，那么此刻就需要我们通过开展素质拓展教育来让大学生们更好的认识社会，以及更充分地发挥自身潜能。

3.1 思想政治教育所体现的问题

素质拓展训练在心理健康教育和思想政治教育方面的作用和效果明显。但是现阶段，我国高校学生大部分为独生子女。一直相对被动的接受传统的思想政治教育模式，使得学生们普遍心理素质能力不足，不善与人沟通，面对困难很容易产生强大的挫败感。安逸和平的环境下成长环境，很少经历磨难，很难独立成功。很多时候，不善于与人沟通，不善于积极主动的交流。在这样的情况下，我们就非常需要将适量的素质拓展训练引入在思想政治教育中，来弥补我们在传统的思想政治教育方面所存在的诸多问题和不足，从而使学生更健康的成长，培养乐观积极向上的生活态度，更快更好地使用社会。

3.2 提高对素质拓展训练的思想认识

针对当代大学生的特点，在当代形势下，教育方法的创新显得尤为重要。在思政教育中引入素质拓展训练，不仅促进了大学生的身体心理素质整体全面发展的同时也提高了大学生在思想政治教育方面的有效性，更有利于提高大学生的整体素质。目前许多高校未开设素质拓展活动一方面是固始于传统的思想教育模式，认为可以通过简单说教把思想贯彻在学生脑海里；另一方面是对素质拓展训练认识不够，把素质拓展教育等同于游戏化，忽略其对人的教育能力。对素质拓展训练教育方法在传统的思想政治方面认知不足。

3.3 因地制宜，选择合适的教学方式

素质拓展教育总体上是一种修炼课程，训练形式内容多样化。对于大学生，主要集中在心理素质训练方面，适当增加与心理素质相关的活动内容。也可增加室外拓展项目，以此来锻炼毅力，坚定意志及培养团队意识。大学生的拓展训练与社会企业训练方面内容相较起来也存在有所不同，引入拓展训练时应当主要考虑学生的思想特点来进行合适的内容安排，达到大学生素质拓展训练的实效性和针对性。

四、结语

素质拓展训练极有利于加强和改善大学生思想政治教育工作，在教学过程中重视内容及形式的多样统一化，达到通力合作。在体验式学习过程中，项目体验式学习的学习过程和途径以及参与素质拓展训练的感悟总结和提升才是我们在思政教育中开展素质拓展训练的初衷。在这个过程中让大学生们通过素质拓展训练与思政教育的内容相结合，懂得与人沟通合作重要性，每个人都能正确的认知自我，与人建立良好的人际关系。

参考文献

[1] 张志刚.东北大学本科生能力拓展训练开展现状的调查及分析[J].学周刊 2015.10

拓展训练感想体会篇（2）

中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2011）34-0305-04

2004年11月，和教育部颁发的《关于进一步加强高等学校学生形势与政策教育的通知》指出：“形势与政策教育是高等学校学生思想政治教育的重要内容。形势与政策课是高校思想政治理论课的重要组成部分，是对学生进行形势与政策教育的主渠道、主阵地，是每个学生的必修课程，在大学生思想政治教育中担负着重要使命，具有不可替代的重要作用。”[1] 在经济全球化、网络国际化、价值西方化的新形势下，高校意识形态阵地，承受着境内外敌对势力的强大进攻和重重渗透。如何在新的历史条件下，切实加强大学生形势与政策教育，提高大学生对国内外形势和国内政策的理性认识，提高大学生的政治觉悟，成为了当前高校的重要教育课题。因此，运用新的教育方式来加强和改进大学形势与政策教育，是当前势与政策教育的重大战略任务，运用拓展训练来提升大学生的形势与政策教育效果，是当前势与政策教育的有益探索。

一、拓展训练在形势与政策教育中的应用价值

拓展训练（Outward Development）最早由德国人库尔特・汉恩（Kurt Hahn）提出，美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中校长皮赫20世纪70年代把拓展训练引进了学校教育，20世纪90年代中期，拓展训练被引入中国，在企业培训上广泛使用。目前，中国学校教育对拓展训练的应用处于尝试阶段。2002年3月，联合教育部和全国学联，启动实施了“大学生素质拓展计划”，该计划对加强和改进形势与政策教育具有十分重要的意义，它为形势与政策教育拓展训练，指明了发展方向，奠定了政策基础。近年来，拓展训练在高校思政教育中获得了初步运用，把拓展训练应用到高校思政教育中来，是高校思政教育工作发展的新趋势。把拓展训练应用到高校形势与政策教育中来，是高校形势与政策教育工作发展的必然选择。运用拓展模式对高校形势与政策教育进行训练，在教育模式改革，学习动力更新等方面，有着重要价值。

第一，形势与政策教育拓展训练把形势与政策教育说教模式转变为分享模式。中国传统形势与政策教育有个致命弱点，就是在教育过程中，无论是采用讲座，报告或讲课的方式进行，主要以说教模式为主，说教模式，就是以说的方式传达信息给别人。这种模式好比“杯与壶”，听者像空杯，等着说者这个“壶”，将知识注入杯子里。这是一种被动的学习方式，学生针对主题内容，不会主动去调动自己的情绪、感觉和想法，如果主题内容引发了学生自己或他人的情绪反应，大部分学生习惯持观望态度，很难主动配合。因此，在说教模式下，学生不仅学习积极性不高，而且厌学逃学现象严重。一些教育者为取悦学生，在教育过程中会插讲故事笑话，而不得不忍痛割舍许多重要内容。更多的教育者，则为了符合政治教育的严肃性，习以为常地采用满堂灌的说教模式，向学生灌输理论观念，教育成了老师牵着学生鼻子走的活动，教育者很辛苦，受教育者很痛苦，忠言逆耳而效果甚微，一相情愿敬职敬责而费力不讨好。

对大学生进行形势与政策教育，不能只采用说教模式，而必须改革这种模式，要改变这种模式，就要去考虑学生心理状态，考察学生接受知识的规律。拓展训练的实践体验可以控制在形势与政策教育内容中去充分发挥学生的主动性和参与性，改变形势与政策教育说教模式的被动局面，变学生被动的听教为主动参与的学习，让学生在体验中把理论说教模式变为理论分享模式，达到寓教于乐的教育目的。拓展训练把形势与政策教育融入现场环境体验中，使学校与社会、与自然紧密联系，它突破了形势与政策教育封闭式格局，丰富了形势与政策教育体系，符合现代课程改革发展趋势。

第二，形势与政策教育拓展训练为大学生辨析社会形势和国家政策提供了专职服务平台。形势与政策教育不是简单的读报看新闻，也不是点评国内外重大事件。而是对社会的发展形势，对国家的相关政策，学生要有科学的理解和把握，大学生要能自觉运用辩证唯物主义和历史唯物主义的观点和方法，能把杂乱的社会事件联系起来，透过现象看本质，找到社会事件发展的规律。这样，大学生才能更深刻地理解和把握社会发展变化的趋势，才能更好地理解党制定路线方针政策的依据，要达到这样的高度，高校教育必须提供相应的专职服务平台，形势与政策教育拓展训练就是这样的一个服务平台。一方面，形势与政策教育拓展训练的实践体验，就包含着让学生运用逻辑思维和辩证思维去思考社会形势与国家政策的训练活动，学生在训练活动中，独立思考，得出结论；另一方面，形势与政策教育拓展训练的交流体验，可以让学生在交流的过程中相互启发、相互校正、相互验证、相互监督和相互激励，既可以从内在增强学生学习的动力，又可以从外在建构学生共同学习的制约机制。

第三，形势与政策教育拓展训练可以充分整合各种教育资源，形成强大的形势与政策教育合力。形势与政策教育对象多层次性和多元化，决定了形势与政策教育工作的多元性和综合性。这就要求形势与政策教育者要不断寻求新的教育资源，以满足受教育者不断增长的需要。新的教育资源必须通过剪辑和整合，才更加容易融入到形势与政策教育中去，拓展训练是剪辑和整合形势与政策教育资源的平台。拓展训练将形势与政策教育安排在特定环境中，扩展了学生学习和实践的时空，精心设置一系列新颖刺激的教育情景，让学生在教育情景中去参与去体验去学习，拓展训练充分激发学生情绪，调动学生思维，培养学生合作意识和进取精神，让学生心理受到挑战，活力得到激发，潜力得到挖掘。因此，形势与政策教育拓展训练，能够把课堂内外、校园内外的教育资源有机结合起来，产生良好的教育效果。

二、形势与政策教育内容及其训练方案的构建

形势与政策教育的根本任务是教育学生准确全面了解掌握党在制定方针政策时所依据的马列主义基本原则方法，提高学生的政策素质和政治觉悟，自觉与党中央保持高度一致。这个根本任务决定了形势与政策教育必须以社会现实形势和党的路线方针政策为基本内容。

形势与政策教育基本内容既包含相对稳定的基本理论基础知识基本方法方面，又包含动态性很强的国内外重大事件，热难点问题等方面。这就要求形势与政策教育既要有相应的理论功底，又要有很强的政治敏锐性，能及时捕捉最新时事动态，准确传达给学生。因此，形势与政策教育基本内容要求必须既紧扣形势与政策的基本理论基础知识和基本方法，又紧扣时代脉搏，做到历史和现实的统一，不断增强教育对学生的吸引力和感染力。要达到这个要求，就要充分挖掘教育资源，发挥教育优势，拓展训练对于形势与政策教育基本内容来说，是一种有效的挖掘教育资源，发挥教育优势的新型模式。

通过拓展体验训练，可以把形势与政策教育基本内容落到实处，具体到学生身上，拓展训练对形势与政策教育基本内容进行细化和深化，便形成了形势与政策教育拓展内容。这个内容包含马克思主义形势观政策观教育；党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验教育；中国改革开放和社会主义现代化建设的形势、任务和发展成就教育；党和国家重大方针政策、重大活动和重大改革措施教育；中国对外政策、当前国际形势与国际关系状况、发展趋势、世界重大事件及中国政府原则立场的教育五个方面。

对形势与政策教育拓展内容进行具体的实践训练之前，要围绕形势与政策教育拓展五个方面的内容，制定周密翔实的拓展训练方案。因为“在拓展训练中的规则与活动计划都是事先制定的，活动中主要是为了解决项目中的各种问题，由于在各个问题的解决过程中，我们会得到各自的认知，在体验后与大家分享，换位思考别人的认知与自己的差异，得到再次的学习”[2] 。所以，拓展训练方案是实践训练的蓝图，它是指导实践训练有序有效进行的指示标，也是进行拓展训练总结和评价的重要依据。结合具体的拓展条件，可将形势与政策教育拓展内容的训练方案构建（见下表）。

从上表可以看出，形势与政策教育拓展内容训练方案包含拓展内容、拓展任务、拓展场景、拓展目的、拓展导师、拓展对象和拓展时间几个方面。拓展内容是核心，其他方面围绕它展开、符合它的要求并向它服务；拓展任务是对拓展内容的进一步细化和深化，是拓展训练的基本结构单位，即每一个拓展任务构成一个独立的主题；拓展场景是为实现拓展任务，根据拓展任务要求而选择或设计的典型环境形象；拓展目的是指通过拓展训练后，要求学生达到的培训目的，主要包括观念、意识；知识、方法；信心、自信；格局、高度；立场、态度几个方面的目的；拓展导师就是邀请的对该拓展任务比较专业的专家或嘉宾，在拓展过程中扮演某种角色；拓展对象专指被训练的学员，不包含临时参与的观众或其他列席人员；拓展时间以分钟为计算单位，分为总时间和每阶段时间，拓展时间不包含阶段与阶段之间的休息时间。

三、形势与政策教育拓展内容训练的实践体验

形势与政策教育拓展内容训练方案确定后，就要把它付诸拓展训练的实践体验，拓展训练是“通过体验从而转化为知识的过程”[3] ，体验则是整个拓展训练的本质部分。体验（experiences）是指人响应某些刺激（stimulus）的个别事件（private events）。它对事件直接观察或直接参与而形成，它包含受训人员的视听嗅味肤感官和情感情绪等感性因素，包含知识、智力、思考等理性因素，也包含身体行为因素。

形势与政策教育拓展内容训练实践体验，是指亲身体会训练过程，直接认知、欣然接受、感悟道理、自由运用知识形成能力的过程。这个过程充满趣味、活力和魅力，它根据学生认知特点和规律，通过创新或重复情境，用拓展流程呈现或再现教育任务，还原教育内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感，让精神经由训练而获得彰显和扩张。

形势与政策教育拓展内容训练实践体验过程具有两个方面的条件。

第一，形势与政策教育拓展内容训练实践体验的硬件方面条件。拓展训练实践体验中，环境媒体是必需的硬件条件，没有环境媒体，无法充分调动受教育者感官感受，就无法进行拓展训练。无论是实地环境媒体，还是虚拟环境媒体，都不是现成的，而是经过精心选择和设计的结果。尽管有好的环境媒体，也不能把它们一层不变地搬到教育过程中来，要根据训练内容的需要，选择符合主题的环境媒体层面，经过剪辑和设计，重新整合出一个综合的教育环境媒体，才能有效推动拓展训练的发展。

实地环境媒体硬件条件要求很高，必须有自然环境条件或人工建筑环境条件，最好两者兼而有之。实地环境媒体分为专业性职业性实地环境媒体和一般性的实地环境媒体。专业性职业性实地环境媒体一般指教育基地或某方面的专职场所，一般性的实地环境媒体是教育者自己动手布置的像会场一样的环境媒体。如进行党的基本理论教育拓展训练的实践体验，可以在专业性职业性实地环境媒体中进行，将学生带到红色革命传统教育基地去，当学生走进红色革命传统教育基地，首先看到巨大的铁骨铮铮的红军战士石雕，然后会看到红军首长和战士的遗物，还有一些历史标语，学生甚至可以去扮演一些历史角色，感受一下当初的历史氛围，体会新民主主义革命理论形成的艰辛过程；也可以在一般性实地环境媒体中进行，教育者带领受教育者，根据拓展任务训练要求，用黑板画或幕布等形式来布置教育场所，让学生对党的基本理论教育产生亲近感，扩大拓展训练的感官影响。

实地环境媒体硬件条件带来的拓展训练效果虽然相当高，但是必须以自然环境条件或人工建筑环境条件为依托，实地环境媒体硬件很难全面满足形势与政策教育拓展任务的需要；更多情况下选择的是虚拟环境媒体条件，虚拟环境媒体条件主要指多媒体技术条件，多媒体能为学生提供高质量的仿真虚拟视听环境材料，让学生有身临其境的感觉，充分调动学生感觉功能，有利于激起学生兴趣，增进学生理解，提高学生拓展体验的质量。

第二，形势与政策教育拓展内容训练实践体验的软件方面条件。拓展训练实践体验的环境媒体充分调动受教育者视听嗅味肤的感官，让其产生学习渴望和学习冲动，受教育者在拓展训练互动气氛的影响下变被动为主动，非常自然自觉地参与整个拓展训练实践体验的过程。因此，整个拓展训练实践体验效果的取得，除了要有外在的环境媒体硬件条件之外，还要充分利用好受教育者自身的感性和理性机能条件。

1.感官（Sense）。感官是感受外界事物刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、身等。感官拓展体验诉求目标是激起感觉知觉体验，尤其是感觉中的视觉、听觉、触觉、味觉与嗅觉的体验。感官拓展体验能引发学生学习欲望与增加拓展任务的附加价值。

2.情感（Feel）。《心理学大辞典》中认为，“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。情感拓展体验诉求目标是激起学生内心的感情与情绪体验，尤其是激起学生喜怒哀乐的感情与情绪体验。情感拓展体验的运作，需要真正了解什么刺激可以引起什么情绪，不能故作姿态违反常情，要让学生自然受到感染，并融入情景教育中。如以社会主义现代化建设成就教育为主题的拓展体验，可以通过雄壮的音乐画面来激起学生爱国的情感体验。

3.思考（Think）。思考指针对某个或多个对象进行分析、综合、推理、判断等思维的活动。思考拓展体验诉求是以创新引起学生的惊奇感和兴趣性，从而产生对问题思考的体验。对于形势与政策教育拓展内容训练而言，思考是学生感性飞跃到理性的必要条件，思考拓展体验是层层深入的过程，它渗透着学生充满创意热情的精神，能召唤出学生的连带理性动力。

4.行动（Act）。行动特指拓展活动影响学生心理，触动学生身体产生互动交流等的行为动作体验。行为拓展体验分为说和做两种体验方式，这两种方式的结果都是让别人知晓行为者的意图，意图不明之处是整个拓展训练需要及时清晰确认的盲点。学生在拓展训练进行过程中，不能持续闷着，而是要把自己的所感所想整理后，通过说或做的行为把它表现出来，让受教育的产品（学生）形成拓展共振和叠加效应。如在中国对外政策教育拓展内容训练中，可以通过互动交流或外交角色扮演的方式来推动学生的这种行动体验。

在整个拓展体验中，教育者不要只去凑热闹，瞎起哄，而要引导好学生，随时留心观察，及时抓到触发点，对学生进行即兴激励。因为在体验拓展中，学生可能会偏离主题，也可能会遇到无法克服的困难，教育者要通过激励让学生及时回到主题上，或激励学生克服困难，学生在激励之下学习热情一般会高涨，学习信心会倍增。因此，在体验环节中，教育者要善于激励学生，调整拓展节奏，保持训练热场，一步步把体验环节推向高潮。

拓展体验训练结束时，教育者必须进行总结，否则功亏一篑。对本次拓展训练要进行客观评价总结，分析它的得失，继续巩固好的方面，修改不足之处，并提出下一步努力的方向。

综上所述，形势与政策教育是高校大学生思想政治教育的重要内容，形势与政策教育拓展训练内容丰富，形式灵活，给人耳目一新感觉。它针对学生思想实际开展形势与政策教育，帮助学生了解国内外重大时事，正确全面了解掌握党的基本路线、重大方针和政策，激发学生爱国热情，增强学生民族自信心和社会责任感，推动了学生思想政治素质的健康发展。

参考文献：

[1] 教育部关于进一步加强高等学校学生形势与政策教育的通知[Z].教社政[2004]13号.

[2] 唐红明.论拓展训练的理论基础[J].中国校外教育，2010，(7).

[3] Kolb，D.A.Experiential Learning:Experience as the Source of Learning and Development[M].Englewood Cliffs，NJ:Prentice Hall，1984.

College Students’ Situation and Policy Education Development Training Research

QIN Hong-ping，ZHANG Yu-sheng

拓展训练感想体会篇（3）

“价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断价值事物有无价值及价值大小的评价标准。个人的价值观一旦确立，便具有相对稳定性。但就社会和群体而言，由于人员更替和环境的变化，社会或群体的价值观念又是不断变化着的。传统价值观念会不断地受到新价值观的挑战。对诸事物的看法和评价在心目中的主次、轻重的排列次序，构成了价值观体系。价值观和价值观体系是决定人的行为的心理基础。”价值观是大学生的核心观念，大学生爱国主义价值观、集体主义价值观、社会主义价值观，是大学生价值观的主体结构。

积极探索大学生价值观教育的新方法新途径，是大学生价值观教育工作的重要任务。当今社会，“面对经济全球化和文化多样化的挑战，面对更加复杂的社会环境，高校价值教育工作要采取有效措施，转变观念，坚持以人为本，以学生成长成才为中心，积极探索拓展学生价值观教育的新方法和新途径。”[1]拓展训练，是在新形势下，完善大学生价值观教育的一种有效方法和途径。

一、拓展训练在大学生价值观教育中的意义

拓展训练（Outward Development），又称外展训练（Outward bound）， 原意为小船驶离港湾，投向旅程，迎接挑战，战胜困难。拓展训练概念最早由德国人库尔特·汉恩（Kurt Hahn）提出，1934年，库尔特·汉恩与人合作在英国成立Gordonstoun学校，这是拓展培训的雏形。20世纪70年代，美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中校长皮赫，把拓展训练引进了学校教育。

20世纪90年代中期，拓展训练被引入我国，在商务公司团队精神和个人能力提升训练中广泛使用。2002年3月共青团中央、教育部、全国学联联合启动了“大学生素质拓展计划”。该计划对新形势下加强和改进大学生价值观教育拓展训练具有十分重要的意义，它为大学生价值观教育拓展训练，奠定了坚实政策基础，指明了清晰发展方向。

2010年5月，笔者和哲学社会科学拓展研究组的同志们采用了分层抽样法，历时一月之久，对贵州大学、贵州师范大学、贵州民族学院、遵义师范学院、安顺学院、黔南民族师范学院、铜仁学院等多所高校不同专业、不同年级的4000余名学生进行了调查。此次调查，初步掌握了贵州大学生价值观教育的现状和规律特点，也初步理清了拓展训练对大学生价值观教育的重要意义。

1、拓展训练变传统价值观教育的说教模式为分享模式 当前价值观教育工作方法滞后于社会转型时期的需要，流泛于说教模式，“主要原因在于受中国传统的思想和文化的影响、党政工作两张皮的困扰等等。”[2]说教模式弊端是说教的人很辛苦，听教的人很痛苦，往往忠言逆耳，教育效果甚微。针对传统价值观教育说教模式的弊端，必须改变这种强迫的说服模式，去考虑学生的心理需求，去考察学生的接受状态。虽然教学内容完全相同，但是教学模式不同，效果就大不相同。拓展训练对于改变传统价值观教育说教模式，具有十分重大的意义，拓展训练运用于价值观理论教育，可以将理论的说教模式变成理论的分享模式，分享模式是一种寓教于乐的自愿模式。拓展训练将教育与现场环境体验有机结合起来，使学校与社会、与大自然紧密联系，不仅突破了价值观教育封闭式格局，而且丰富价值观教育体系，符合现代价值观教育改革发展方向。

2、拓展训练对大学生价值观的良性发展起着积极的促进作用 当下，大学生面对的环境越来越复杂，承受就业、情感、学习的压力越来越大，调查情况表明，有严重思想价值问题的占10.89%，有某种思想价值问题的占14.64%。现阶段，一个不容忽视的现实是，价值观教育并不是学生思政教育的强项，大部分学生在学习压力、情感压力、就业压力下，思想的疙瘩越结越大，面对挫折的应对能力与康复能力很差，学生的价值观走极端化趋势明显。价值观教育拓展训练是一种体验式的训练，它可以及时化解学生不良情绪，让学生及时放下生活学习中的思想包袱，煽起学习热情，改善人际关系，让学生重新认识自我，重新了解自己内心需求，重新检查人生奋斗目标，重新调整价值观念，保持轻松愉快步伐向前迈进。所以，用拓展训练模式高效率地引导学生正确认识社会、适应社会，热爱生活、钟爱生命，培养学生遇挫不馁、自信自强、积极乐观的生活态度和价值取向，意义十分重大。

3、拓展训练对挖掘大学生潜在的价值效度起着强大的动力作用 从外在角度看，价值观教育拓展训练有利于整合教育资源，能够把校园内外的教育资源有机的结合起来产生良好的互动教育效应。这种训练将课程安排在特定环境中，扩展学生学习实践的时间和空间，精心设置一系列新颖刺激的情景，以体验学习为中心，寓教于乐，让学生主动去参与和体会，给学生创造挖掘自身潜在价值效度的硬件条件和机会。从内在角度看，价值观拓展带有挖掘潜力、开发潜力的特征，“每一个大学生应该去发现自己走向成功的特质，唤醒自己内在的素质资源并加以开发利用。”[4]唤醒的内在价值观效度资源在拓展训练中被开发利用，可以更加有效调节学生情绪，激发学生活力，启发学生思维，促进学生价值观效能取得新的发展。

二、大学生价值观教育拓展训练的内容

大学生价值观教育拓展训练，就是让许许多多大学生的价值观受到强化，被引导而健康发展。因此，从实际出发，从理论具体出发，努力构建好大学生价值观教育拓展训练内容，对大学生成长成才意义十分重要。

大学生价值观教育拓展训练的具体内容从科学的政治价值观、世界价值观、人生价值观；坚定的社会主义价值观；鲜明的爱国主义集体主义价值观；对民族命运对他人关注的价值观四个方面展开。

1、科学的政治价值观、世界价值观、人生价值观 这部分内容主要表现为大学生在政治、世界、人生三个方面上的意义和重要性的总评价和总看法，这些总评价和总看法不是一般层面上的总评价和总看法，而是以马克思主义为指导的总评价和总看法。因此，拓展训练内容在这里特指马克思主义的政治价值观、世界价值观、人生价值观的内容。

马克思主义政治价值观包括对政治的阶级本质的总评价和总看法、对国家政权的总评价和总看法，对政治历史的总评价和总看法等方面，通过调查了解到，有87.73%的学生赞成从科学发展观的角度来拓展创新马克思主义政治价值观内容。因此，在新的发展阶段，要与时俱进，要注重结合社会实际来解释马克思主义政治价值观的具体拓展训练内容，尤其是要从贯彻落实科学发展观的新角度来发展马克思主义政治价值观内容，开展马克思主义政治价值观观念拓展训练。

马克思主义世界价值观指辩证唯物主义和历史唯物主义的世界价值观，马克思主义人生价值观就是共产主义人生价值观和全心全意为人民服务的价值观。在调查中发现，尽管很多学生口口声声叫着要反对马克思主义，而实际上很多学生持的都是辩证唯物主义和历史唯物主义的世界价值观，只有极个别的学生例外，持的是迷信的唯心主义世界价值观。但在马克思主义人生价值观上，学生却存在着很大问题，一部分学生明显表现出对资本主义社会的羡慕，一部分学生则把共产主义人生价值观看成是一个笑话，只有少数学生把共产主义人生价值观当作自己人生价值的崇高目的和最大幸福，86.88%的学生确立的是处于社会主义科学发展观大背景下的人生价值观。在全心全意为人民服务的价值观取向上，82.07%的学生重视自己为他人和社会服务的人生价值，89.37%的学生重视社会肯定自己的人生价值。因此，在马克思主义人生价值观拓展训练内容的构建上，要结合当前社会使命进行，要与时俱进，要有新的诠释和发展。

2、坚定的社会主义价值观 在大学生的社会主义价值观教育拓展训练内容上，要紧紧抓住四项基本原则这个关键，学生作为一个中国公民，一定要坚定四项基本原则的信心。调查表明，82.56%的学生认为自己有坚定的四项基本原则政治价值观，85.77%的学生有坚定走中国特色社会主义道路的价值观，94.18%的学生坚决反对“法轮功”等邪教组织，85.43%的学生在社会的阴暗面和美好面的对比拓展训练中，对人、对事、对社会充满希望。通过这些调查数据的分析，能精确看出学生在社会主义价值观内容上需要加强巩固的程度是多少，可以精确算出在这方面可以挖掘提升的空间是多大。如果学生社会主义价值观不坚定，其政治价值取向就容易见风使舵，容易错位，故此，在坚定的社会主义价值观拓展训练内容的构建上，还要大力加强学生坚定四项基本原则信心的内容，要让学生为优越的社会主义制度感到自豪。

3、鲜明的爱国主义集体主义价值观 当前，西方享乐主义、个人主义、拜金主义闯入我国，学生也受到了不良影响。通过调查了解到，87.40%的学生感觉自己爱国主义集体主义价值观鲜明，12.60%的学生爱国主义集体主义价值观念淡薄，参与集体活动的热情不够，15.61%的学生功利心较强，还有少数学生比较崇尚西方的享乐主义、个人主义和拜金主义。在这部分内容的构建上，要针对大部分爱国主义集体主义感强，能积极为集体和社会作奉献的学生，继续巩固他们饱满的爱国主义集体主义热情，继续加强他们为国家为社会为集体做贡献的责任感。而对少数爱国主义集体主义观念淡薄，有点自私的学生，则应以改变他们淡薄的爱国主义价值观，以培养他们最基本的社会责任感为内容构建重点，通过拓展训练，让他们舍得付出和懂得付出。

4、对民族命运对他人关注的价值观 大学生普遍有强烈的民族自豪感、民族自尊心和民族自信心，调查结果表明，90.10%的大学生有关注民族命运的价值取向，他们认为这是作为一个中国合格大学生的基本标志，如每年3月份，全国两会在京举行，其中涉及到国家民族重大议题的地方，大学生们都非常关注。在对他人关注的价值观上，89.30%的学生表示，平时会留心会关注他人，会自觉协调人际关系。在这部分内容的构建上，要继续深化那些能调动学生民族情感的内容，继续巩固他们强烈的民族自豪感、民族自尊心和民族自信心，同时要注意选择一些对他人真诚关注的拓展训练内容，让学生体会到真诚关注他人是一种态度和品格，它需要设身处地为他人着想，维护他人尊严，只有真诚关注他人，才能赢得他人对自己的关注。

三、大学生价值观教育拓展训练的条件

大学生价值观教育拓展训练，就是要根据大学生认知特点和规律，通过创新实际或重复经历的情境和机会，用拓展流程呈现或再现教育任务，还原教育内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感，让精神经由训练而获得彰显和扩展。要达到这个教育目的，就必须具备训练的相应条件。

1、大学生价值观教育拓展训练的时间条件 结合思想政治理论课的安排，大学生价值观教育拓展训练集中安排在大一和大二两年。大一可以安排在“思想道德修养与法律基础”、“毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论”及“形势与政策”等课程中进行；大二安排在“马克思主义基本原理概论”、“中国近现代史纲要”等课程中进行。在上这些课程的时候，可以把科学的政治价值观、世界价值观、人生价值观；坚定的社会主义价值观；鲜明的爱国主义集体主义价值观；对民族命运对他人关注的价值观的拓展训练加入进去，提高学生价值观教育质量。

2、大学生价值观教育拓展训练的环境条件 拓展训练实践中，环境媒体是必需的硬件条件，没有环境媒体，无法充分调动受教育者的感官感受，无法高效进行拓展训练。无论是实地环境媒体，还是虚拟环境媒体，都不能照搬照套，而要经过精心选择和设计。环境媒体被照搬照套，容易分散主题，削减拓展训练效果。选择和设计环境媒体，必须根据训练内容需要，选择符合主题的环境媒体，经过剪辑和设计，重新组合出一个能层层推动主体发展的环境媒体，才有助于拓展训练效果的取得。实地环境媒体硬件条件要求要高一些，可以结合现场自然环境条件或人工建筑环境条件进行，最好是两者兼而有之。实地环境媒体分为专业性职业性实地环境媒体和一般性实地环境媒体。专业性职业性实地环境媒体指教育基地或某方面的专职场所，一般性实地环境媒体是教育者自己动手布置的象会场一样的环境媒体。如进行爱国主义教育是，可以借助专业性职业性实地环境媒体，组织学生参观红色革命爱国主义教育基地；也可以借助专业性职业性实地环境媒体，用黑板画或幕布等形式来布置教室，让学生对爱国教育产生亲近感，扩大拓展训练的感官影响。

实地环境媒体硬件条件带来的拓展训练效果虽然相当高，但是必须以自然环境条件或人工建筑环境条件为依托，实地环境媒体硬件很难全面满足学生价值观教育拓展训练实践体验的需要；更多情况下选择的是虚拟环境媒体条件，虚拟环境媒体条件主要指多媒体技术条件，多媒体能为学生提供高质量的仿真虚拟视听环境材料，让学生有身临其境的感觉，充分调动学生感觉功能，有利于激起学生兴趣，增进学生理解，提高学生拓展体验的质量。

四、大学生价值观教育拓展训的实施步骤

李薇，肖丽哲认为“拓展训练是体验式学习的一种，它是借助于教育学、心理学、组织行为学等相关学科成果，针对社会的需求和学生特点设计出来的一种课程模式。是一种在模拟或自然的环境下，让学员体验经过设计的活动项目，接受个人潜力激发团队凝聚力的挑战，并从中分享相关理论的一种课程。”[4]这种理论分享课程模式要达到有效提高大学生价值观教育水平的目的，就必须要有效地展现它，要有效地展现这种理论分享模式，除了必须具有拓展环境硬件的支撑外，还要有拓展程序这个软件的支持，拓展程序分成准备、实施、反思三个步骤。

1、准备 准备阶段主要是制定大学生价值观教育拓展训练实施方案，该方案包括拟定训练目的、了解训练对象、细化训练任务、设计拓展方式及截选训练环境等。要注意的是，拓展训练要紧密围绕价值观教育内容进行，虽然会大量调动环境资源，但是训练不能以活动为目的，而是要根据单元内容和学生的身心特点，严格控制时间，适时引导学生围绕主题思考，在环境的各种因素的刺激下去分享理论，达到教育目的。

2、实施 实施阶段是大学生价值观教育拓展训练的理论分享阶段，这个阶段包含破冰、体验、交流、总结等基本环节。

破冰：它起源于弗洛伊德的冰山理论，指人就像海面冰山，露出的有意识的层面仅仅是一小部分，潜藏着的大部分是无意识的，无意识部分在某种程度上却决定着人的发展和行为，破冰就好比打破人厚厚的“冰层”，把人的注意力引到现在，让现在不易被无意识干扰，以排除人际间的怀疑、猜忌和疏远。破冰可以帮助教育者更好的把握整个团队，可以帮助大学生放松并乐于互动学习，它相当于思政课教学中的导入。

体验：体验也叫体会，是拓展训练的核心，因此，有时也把拓展训练称为体验式培训。体验在这里指亲身体会训练过程，感悟道理，留下印象的观念拓展训练环节，这个环节本质上就是团队直接分享身心感受的环节。它本着煽起理论激情，分享理论趣味的设计原则，每单元训练由一组环境教育资源构成，每组环境教育资源分成若干项活动场景。师生要做的事情就是在具体活动场景中充分调动环境教育资源，去重现，去理解或去创新教育任务，在过程中相互配合，承受考验，达到理论整合的目的。体验必须建立在环境教育资源的基础上，在体验过程中，没有观众，只有主角。

交流：交流是在体验结束后，参与训练人员分享心得的环节，实际上是体验上升为理论的环节，这个环节把传统价值观念理论教育向下输入的方向，直接改变成了向上归纳总结的方向，其实就是把演绎式教育变成归纳式教育，它符合从感性上升到理性的循序渐进的教育规律。队员数少时，交流以队员为单位进行，队员数多时，交流主要以小组为单位进行。

总结：拓展训练结束时，一定要进行总结，否则会功亏一篑。可以由教师进行总结，也可以选学生总结。如在“人生观”拓展训练中，有学生这样总结：“通过这次训练，我更加明确了自己人生目的，深刻感悟到为他人着想，为社会奉献是实现人生价值的正确取向，也是人生的意义所在。

在整个实施阶段过程中，教师最核心的事情不是和学生去凑热闹，瞎起哄，也不是去参与分享理论，而是要留心观察，随时抓到触发点，对大学生进行即兴激励。因为在拓展中，大学生可能会偏离主题，也可能会遇到无法克服的困难，要通过激励让大学生及时回到主题上，或让大学生在激励下克服困难，这时大学生的理论学习热情会更高涨，信心会更大增。因此，激励是拓展保持热场或转换热场的关键性手段，是调整拓展节奏的指挥棒，也是理论分享的调味剂，甚至是理论创新的催化剂。

3、反思 拓展训练结束以后，对本次拓展训练要进行客观评价总结，分析它的得失，继续巩固好的方面，修改不足之处，并提出下一步努力的方向。

综上所述，大学生价值观教育拓展训练，能有效提高价值教育的鲜活度，变学生的“逆反率”为“参与率”， 达到价值教育“进头脑”的目的。价值教育延伸到生活中，当学生遇到情感、交友等价值观问题时，他们把理论顺利转换为生活指南的素质会大大提升。

参考文献

[1] 王利福. 拓展学生价值观教育路径探究[J].学校党建与思想教育，2007(9).

拓展训练感想体会篇（4）

一、研究方法

运用文献资料法、调查法、实践法和经验法。

二、研究结果

1.拓展训练进入校园的注意事项

（1）推崇安全第一，快乐游戏为宗旨。

拓展训练中有些空中项目看起来非常惊险，但只要合理进行正确的保护是绝对可以保证学生安全的。空中项目要到拓展训练基地进行开展，训练基地老师都经过专业训练，所需器材都是国际一流的登山设备，而且一般情况下都采用双重保护。我们这里所介绍的拓展训练大部分都是没有任何危险性的地面上的项目，因此，在校园中开展拓展训练安全可以得到充分保证。

（2）合理布置场地，训练方式灵活多样。

我们这里所介绍的拓展训练所需场地比较简单，一块5米见方的平坦场地就可以进行训练。雨天可以在室内进行。因此，拓展训练所需场地、器材比较简单，有利于在校园中开展。

（3）重视项目设计，具有知识性和趣味性。

拓展训练看似游戏活动，其实是为导致某些预期的结果而设计的，目的是使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识，感悟道理。同时，拓展训练又具有很好的趣味性，它能在短时间内吸引住学生，让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在游戏中享受快乐、在快乐中得到感悟、在感悟中得到知识。

（4）掌握训练方法，做一个合格培训师。

拓展训练中每个项目如同一个小游戏，教师很容易掌握项目的布置和规则，重要的是教师要对项目的训练目标和回顾要点进行学习和掌握，能顺利地组织学生进行练习，在团队经验分享时给予适当的引导和点拨。

2.拓展训练的基本内容、过程与方法

（1）拓展训练的基本内容

拓展训练的内容是为解决参训者的心理问题而设定的各种练习项目，主要包括个人及双人项目、沟通项目、破冰项目、团队协作项目。通过这些项目的练习，要达到相互沟通、共同面对问题、寻找解决问题的方法、体验成功的喜悦、认同团队精神的重要性、联系生活中遇到的问题，从而产生迁移，达到提升心理健康水平和适应社会生活竞争的能力。

（2）拓展训练的基本过程

拓展训练的基本过程一般包括信赖关系的确立、目标设定、挑战压力、高峰体验、幽默与愉快、解决问题等六个步骤。

（3）拓展训练的基本方法

拓展训练的基本方法是从活动中进行体验和感悟，这是为了突出行为的要素，而信赖关系、挑战或共同感受等则是体验感情的方法，目标设定或解决问题是认识的方法。

三、结论与建议

1.结论

综上所述，在校园中开展拓展训练是完全可行的，它的开展不受场地、器材、师资等条件的限制，学习方式灵活多变，项目设计内容丰富，融知识性与趣味性于一体，学生安全可得到充分的保障。更为重要的是拓展训练进入校园有利于推动传统教育模式的改变，更好地培养学生的身体素质、心理素质、社会素质与创新素质，对深化教育改革和全面推动素质教育具有重要意义。

2.建议

（1）心理拓展训练要根据学校的实际情况，根据本校的场地和器材选择合理的项目。

（2）心理拓展训练中的游戏可放到体育课堂的第二教材中进行教学，并可做适当的改编，让其更适应体育课堂。

（3）部分拓展训练项目可放入体育活动准备中，用游戏来达到热身的目的。

（4）拓展训练要符合体育课程的性质，贯彻安全第一的原则，让学生终身受益。

参考文献

[1]詹姆斯・H・麦克米伦《学生学习的社会心理学》.人民教育出版社，1989，6，P142。

[2]季浏 《体育与健康课程标准解读》.湖北教育出版社，2002，5，P67。

拓展训练感想体会篇（5）

一、拓展训练与中学体育课的关系

拓展训练是一种典型的户外体验式训练，它融合不同层次的挑战元素，强调学生去感受学习，而不仅仅在课堂上听讲。它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。许多人认为提高素质的手段就是通过各种课堂式的训练来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。

把拓展训练应用于中学体育教学，联系学生在未来社会生存的重要因素进行设计，对这些能力素质进行有效培养，完成学生价值再造过程并获得能力素质的全面提升，应是我们未来体育教学改革的方向。

拓展训练以“先行后知”的体验式学习方式为主，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自身的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。它让学生在激动、恐惧、犹豫、喜悦中不断提升对生活的感悟。通过亲身体验来培养学生的体育精神，激发学生的想象潜能，培养学生创造力。

二、拓展训练的功能

素质拓展训练项目将团体合作与心理游戏融入户外运动中，能够在受训过程中有效锻炼学生的心理、身体、品质素质和潜能。

2.1拓展训练项目具有很强的知识性和趣味性

拓展训练可以使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识，感悟道理。同时，拓展训练又具有很好的趣味性，它能在短时间内吸引学生，激发学生参与的热情，让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中得到知识。

2.2拓展训练具有积极的心理拓展功能

现在的中学生，大多为独生子女，他们心理脆弱，抗挫能力差，缺乏团队精神，缺乏勇敢顽强的毅力。心理素质拓展训练通过拓展游戏、难度和思维的结合，锻炼学生的团队精神、团队合作能力、沟通表达能力、统筹协调能力、发散创新思维等能力，是学校心理健康教育活动的新举措。

三、拓展训练应用于体育教学的理论依据

3.1是教育改革的需要

拓展训练以它“先行而后知”的体验方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。拓展训练这种新的教育方式符合当前教育改革和素质教育的指导思想，对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高具有重要意义。

3.2是达到新课标的需要

《新课程标准》对中学体育教学提出了全新的要求：①注重学生在心理健康、社会适应的锻炼；②注意营造友好、和谐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法培养学生的社会适应能力；③心理健康方面，也要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系。

拓展训练的主要目标就是：培养协作和团队精神。拓展训练对于实现学生社会适应的能力这个目标与体育教学是一致的，而且拓展训练中所追求的综合素质也是体育教学所追求的。一个人的力量是有限的，可是集体的力量是无限的，感受到了集体的力量，增强了集体的凝聚力。通过拓展运动可以培养个人自信心、进取心和强健体魄的同时也形成了更为重要的团队合作精神。

拓展训练让学生通过训练项目经历心理挑战的锻炼，磨练战胜困难的毅力，调适身心状态，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作，提高解决问题的能力，从而有助于促进其心理素质的改善和发展。由于拓展训练以它“团队合作学习”的方式突破了传统体育教育中的以“独善”为主的教学模式，它能让学生在集体中、合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的能力，领悟做人的道理，通过亲身体验来培养自己的团队精神，完善和发展好的心理品质。

3.3拓展训练良好的发展前景

拓展训练已成为现代一种全新的学习方法和训练方式。因其具有良好的竞技性、针对性、参与性和观赏性，已成为21世纪的一种新时尚，社会发展前景良好。拓展运动主要是通过体验式的方式进行的，与大众平常所生活的环境有较大的区别，因此，拓展运动对大众，尤其是对于青少年来说是具有巨大的吸引力的。通过不断地挑战自我和团队的精神极限，可以极大地激发他们的主动性和积极性。因此，可以肯定地说：拓展训练一经开发和开展，必然会受到大众尤其是青少年学生的热烈响应和欢迎的。

3.4培养学生生存能力的需要

学会生存，是我们日常生活中一种不可或缺的本领。在当今经济繁荣，生活压力沉重的年代，“适者生存，优胜劣汰”的客观规律，把我们的教育工作必然地定位在“学会生存”这个主旋律上。教师所培养的学生必须具备顽强的生命力和良好的思想素质，否则，难以想象他们将来如何生存发展，难以想象我们教师工作对民族未来的功过。而拓展运动能很好地弥补传统体育教学中在这方面上所存在的不足之处。

四、结语

综上所述，在学校中开展拓展训练是完全可行的，它的开展不受场地、器材、师资等条件的限制，学习方式灵活多样，项目设计安全性高、内容丰富并且容知识性与趣味性一体。更为重要的是拓展训练进入校园将有利于推动传统体育教育模式的改变，对学校体育教学改革具有重要意义。

参考文献：

[1]裘静芳，拓展训练融入学校体育课程的可行性探讨[j]，体育与科学，2008(03)

拓展训练感想体会篇（6）

关键词：高校，体育教学，拓展训练，建议，对策

中国分类号：G633.96

1.高校实施拓展训练的作用和意义

1.1拓展训练以学生为主，以体验式学习打破了传统的以“教”为主的教育模式采用互动式教学。其获取知识的途径是“先行而后知”让学生在愉快、积极的参与中学到知识，强调“从做中学，从做中思”的体验式学习理念。通过很强的趣味性与娱乐性游戏，让学生体验生活哲理并从中获得启示，对大学生增强体能，培养健康的心理、塑造顽强的意志、培养合作意识和团队精神、增强社会适应能力都具有重要意义。

1.2.1有效地校正学生所具备的素质与社会需求存在的偏差。学生最终将走出校园步入社会，接受社会的检验。社会需求大量的人才，学生毕业后却出现就业难的现象。拓展训练改变学生步入社会后的被动职前培训为毕业前在校内的主动积极的职前培训，为学业与社会之间搭成一个平台，找到结合点。

1.2.2对学生的职业素养教育的作用。拓展训练不仅提高了体能素质，为精力充沛地迎接竞争与挑战打好基础，而且增加了社会的适应能力。培养了抗挫能力和拼搏精神，达到提高就业和自主创业意识和能力培养。

1.2.3对学生首脑并用的实际操作能力。认识自身潜能，认识群体作用，启发想象力和创造力。良好的心理素质，团队合作精神以及良好的社会适应能力等方面有着重要的积极作用。

2.研究的对象和方法

2.1研究对象

2.1.1 2011级云南工商学院学生

2.2.研究方法

2.2.1文献资料法

网络资源和搜索引擎，查资料，翻阅论著。

2.2.2问卷调查

问卷设计以2011级学生的体体质、心理状况设计问卷题目。共15题，对校内共发放问卷827份。回收817份有效问卷。817份有效率98.8%。

2.2.3数理统计

问卷指向明确，采取归纳统计方法。对问卷问题数据逐一进行分析。

2.2.4结果与分析

2.2.4.1你对学生身体素质的评价情况：

调查表明：7.5%满意；55%一般；37.5%差。说明了中学期间学生没有完整科学的进行身体培育，达不到此年龄的体质标准，应加强身体素质提升。

2.2.4.2你对拓展训练有了解吗？

调查表明：2.5%了解；20%了解不多；77.5%不了解。说明拓展训练对学生是一个新鲜事物，学生的关注程度不够。应该加强宣传。

2.2.4.3你想参加拓展训练吗？

调查表明：92.2%想参加；7.8%不想参加。说明学生对拓展项目非常感兴趣，愿意接受此项目。

2.2.4.4感到大多数人都不信任

调查表明：在心理上12%的学生有对大多数人部信任；48%学生认为有条件的信任；40%认为可以信任。证明该部分学生在潜意识中“以我为中心”缺乏信任感，缺乏团队精神。

2.2.4.5感到难以完成任务

调查表明：18%认为难以完成任务；55%认为可以完成；27%认为不确定。缺乏自信心，有自卑感。

2.2.4.6感到孤独

调查表明：21%自我封闭，有孤独感；70%在集体中无孤独感；9%偶尔。说明与人交往能力、互动精神不强。

2.2.4.7感到害怕

调查表明：11%遇到困难时感到害怕，心理脆弱；42%不害怕；47%无法确定。说明缺乏历练。

2.2.4.8难以作出决定

调查表明：13%遇到新问题，无法判定和决定；56%从众心理；31%能作出决定。说明大部分学生缺少综合判断能力

2.2.4.9不能集中注意力

调查表明：34%不能集中注意力，心理状况不稳定；60%可以集中注意力；6%说不定。说明心理状态不稳定。

2.2.4.10有一些别人没有的想法

调查表明：8%经常出现与众不同的想法；86%从众心理；6%说不清。说明应加强判断事物的能力。

2.2.4.11感到苦闷

调查表明：7%经常性感到苦闷；11%偶尔会出现苦闷情绪；82%一般不会。缺少相互倾诉或沟通的渠道。

2.2.4.12教育部在学校推行“阳光工程”每天一小时参与体育活动的情况。

调查表明：27.5%能坚持；38.5%偶尔；12.7%不能坚持；21.3%不知道。说明不能全面落实增强体质的措施。

2.2.4.13你对目前体育课教学的满意程度

调查表明：32.7%非常满意；55.9%基本满意；11.4%不满意。说明课堂教学有大力提升的空间。

2.2.4.14学生对体育课的需求

调查表明：77.4%使身体健康，心情愉悦；21%掌握技能；1.6%其他。说明大部分学生对体育课的期望。

2.2.4.15对目前课堂教学内容以外的体育运动项目兴趣

调查表明：54%感兴趣；36%一般有兴趣；10%无所谓。说明学生有其他运动，有广泛的兴趣与追求，为开展拓展运动奠定良好基础。

3.结论与建议

3.1结论：

3.1.1大学的教育功能是学生的个体纳入社会化的教育过程，体育教学工作是学校教学工作重要组成部分。学生在校期间除了应完成相关专业的知识和技能外，针对人文素质培养上缺失，应从学生最基础的身体素质和心理素质等方面加强培养力度。

3.1.2学生体质偏弱，教学形式的刻板，学生的主观能动性得不到充分发挥，同时学生的心理素质偏颇，严重阻碍了健康成长，如何培养符合社会发展需要的高素质人才是一项十分重要的课题。充分发挥学校体育的多功能性，让体育教学成为提高学生人文素质的重要阵地和途径。

3.2建议：

3.2.1产生学生身体素质偏弱的主要原因是在中小学期间，应试教育主导了整个教育过程，体育教育没有完全得到合理的落实。

3.2.2学生在中小学期间，体育教材“竞技体育”主导教学过程，没有完全按照人体生理成长过程的规律，在不同的年龄阶段有不同的要求科学的培育。重技能轻体质的现象相当严重。

3.2.3拓展运动时一项既要具备良好的身体素质，同时也必须具备良好心理素质的户外、带有强烈挑战性的运动。对学生提出了较高的要求。提高学生的身体素质和调整好学生的心理状态，是开展此项运动的前提条件。进行岗前培训和在实践中得到提高相互补充，力求达到一个理想的效果。

4、对策

4.1加强体育教师拓展训练的理论和实施能力培训

体育教师大部分在大学所学的体育学科专业教学知识基本都没接触过拓展项目，可以说是空白。从云南高校调查中可以看出96.5%的体育教师在学校中从没有接触过拓展项目，有25%的教师在网络上有所了解，2%教师有过实施拓展训练的经历。体育教学开展拓展训练对学生的影响已经得到学生和社会的认可。体育教学开展拓展训练是非常有必要的，建议在高校体育专业的学生开设一定学时的拓展训练选修课教学。让体育教师在校期间能过接触到拓展训练，同时对开展拓展训练的高校教师从理论和实施能力进行专业的培训。

4.2加强拓展项目建设，培育拓展训练项目为学校体育的亮点。

各高校应充分利用校园条件，地形和各项建筑等资源都非常有利于拓展训练的开展。各高校可根据学校的实际和地形，筛选符合项目和内容进行开展。实施队伍的培训，拓展实施课程安排，场地建设和资金保障。逐步把拓展训练培养为学校的体育亮点。

4.3加强拓展训练实施前主体-学生培训，以提升拓展训练的综合效果。

拓展训练以人本主义理论为价值取向，非常注重学生这个主体。学生在校能够参与拓展训练的次数受场地器械限制，应在有限的课时能够让学生最大化通过训练达到目标。通过加强实施前拓展项目相关宣传；在体育课教学中进行拓展项目专项身体素质培养；进行实施前心理培训等形式提升拓展训练的综合效果。

4.4认真制定详细的符合各高校实际的拓展训练方案

制定符合学校学生的训练方案，要求教师要充分了解参训学生，根据学生的专业、身体和心理进行课程设计。从培训主题、实施时间、实施地点、参训学生人数、人员分配、训练装备等制定训练方案。

4.5确定合理的成绩评价体系

现在的教育形式主要以应试教育为主。推进全面的素质教育要求学校教育必须改变传统的教育观、价值观、人才观。不能再以学习成绩为唯一标准。不断强化教学过程评价和目标管理。拓展训练强调通过学生训练发生素质变化而不是通过具体成绩评定，可采用等级证书的形式。

4.6加强拓展场地管理，不断创收、以场养场

通过拓展场地使用实施过程各项制度建设，加强拓展场地管理。合理使用拓展场地资源，使之更好地为学生、社会发展服务。以满足消费者多样化、个性化消费需求，实现经济效益与社会效益的结合。拓展训练消费市场可以细分为两大类：一类是高校本身所拥有的师生和教职工、另一类是校外对拓展训练有需求的社会公众。针对这两类消费群体的需求提供服务。

参考文献：

拓展训练感想体会篇（7）

关键词 高职体育 意义 作用

众所周知，体育作为大学阶段的必修课程已经成为学生之间增进情感、磨练意志、增强体魄的重要途径。大学生与中小学生相比较无论是生理还是心理都比较成熟，在素质教育的背景下，在高职体育教学中教师可以引入拓展训练，进一步增强学生的体育热情，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，从而培养创新精神和实践能力。

一、拓展训练的特点分析

（一）综合活动性。拓展训练不同于普通的体育锻炼，它需要参与者具有较好的身体素质，并能运用情感、体能进行实地操作和活动，因此体现较强的综合性。

（二）挑战极限性。一般来讲，拓展训练的项目都具有一定的难度，对于参与者而言要突破身体、特别是心理上的考验才能完成相关的任务，因此具有一定的极限性。

（三）自我教育性。拓展训练以亲身体验为主，教员只在课前进行必要的活动说明、注意事项、训练目标，在实践过程中一般不再进行指导。因此，在拓展训练中需要学员自我克服困难、自我体验和感受实现了自我教育的目的。

（四）团结协作性。虽然参与拓展训练的是个体，但在训练过程中往往会以小组对抗赛的形式进行，因此需要参与者充分认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更好融洽的与群体合作。

二、高职课堂尝试拓展训练的意义与作用

（一）是大学体育课堂教学有益的补充

素质教育的核心是人的综合能力提升，这其中就包括人的内心情感与心智的成熟。传统的体育教学，教师无疑成为课堂的主角，学生的个人体验是局限的。拓展训练通过精心设计挑战项目，能够使参与者深入其中，更强调体验式学习，已经成为挖掘自我潜能，丰富内心情感的全新训练方式和学习方式。拓展训练场地往往选在户外，这不仅进一步丰富了高职生与社会与自然接触的机会，而且还进一步增强了拓展训练的目的性，选择与学校体育相关的一些拓展项目会使得教学过程充满情趣感和刺激感，达到引人入胜相得益彰的效果。

（二）是高职生认识自我、完善自我的最佳途径

现在的学生大多是独生子女，心理健康状况令人担忧，问题比较多，突出表现在自身心理素质差，如心理上忧郁、恐惧学习、自私自利、行为上吃喝玩乐、上网成瘾、对老人颐指气使、对老师阳奉阴违、屡错不改、破坏团结、自卑、依赖、孤独、抗挫力弱、缺乏创造性等；能力培养缺乏，包括生活自理、人际交往、社会适应以及自学等能力。

拓展训练的目的是为了提高学生们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康水平和社会适应能力。因此，拓展训练对于实现学生社会适应的能力这个目标与体育教学是一致的，而且拓展训练中所追求的综合素质也是体育教学所追求的。

拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成深刻的观念转变和形成更好的行动方案。体育教学也是通过学生不断重复练习的行为，完成动作技能的学习和相关体育意志品质的培养。

（三）是高职生融入社会、增强团队意识的积极尝试

高职生毕业后大多数人会直接步入社会，在社会中生存不仅需要知识、需要智慧，更需要勇气和团队精神。我们分析每一位成功者，他们无不是微笑面对困难，借助团队精神实现自我梦想。因此，成功需要合作！

在拓展训练中就有很多需要团队协作才能完成的项目。例如：“求生墙”、“责任报数”、“盲人方阵”等项目，能让学生在参与中体会到团队协作的重要性。每次学生完成活动大家经验分享时，听到最多的一句话是：“团结就是力量”的口号，这一刻才真正知道什么是团结，什么是团队精神，看似不可能完成的任务，经过大家共同努力就能获得成功。学生从一起唱队歌开始到唱着队歌结束，课堂里充满了乐趣！

（四）是高职生培养创新能力、提高解决问题能力的土壤

拓展训练中的很多项目都是为培养学生创新精神而设计的。例如：“孤岛求生” 你没有在书本上学到过这样的知识，没有人教你怎么做，要完成这些任务只能靠自己，挖掘你的想象潜能，发挥你的创造力和实践动手能力，在完成任务的过程中你会发现你的想象力是那么丰富，动手能力是那么强！很多学生参加完“雷阵”项目后体会最多的是：突破自己的思维定势，大胆想象，勇敢地去尝试才是获得成功的关键。

三、结束语

拓展训练有机地进入体育课不仅是对传统体育课程内容和形式的改革和补充，更重要的是教育思想和理念上的创新。它丰富了体育课程的内容，增强了体育课程的实用味性和挑战性，体现了体育课程的多种功能和价值，对深化体育课程的改革将产生重要而深远的影响。同时，指导教师就必须要先掌握很强的拓展训练理论、训练方法、训练技巧，并总结其过去的经验技巧。结合本校的场地器材和学生的情况在体育课中开展丰富多彩的拓展训练课程，让体育课充满时代的气息。

参考文献：

[1] 穆一哲.高校体育教学中开展拓展训练的可行性解析与改革[J].神州.2013（18）.

[2] 彭圣堂，宋健，陶宏军.建设高校大学生拓展训练基地的可行性研究[J].通化师范学院学报.2013（2）.

拓展训练感想体会篇（8）

关键词 拓展训练；大学体育；教学影响

拓展训练是一项源自于西方的体育游戏，是一种全新的体验式的学习方式。拓展训练的过程主要是以游戏的方式进行的。学生是在团队协作中学习，同时在训练的过程中挑战自我，提升团队精神，逐渐完善精神品格。拓展训练在高校中是一项具有特殊教育功能的体育项目，其不单单能够起到强健体魄的作用，还充分体现了体育教学的多元化目标，进一步推动了高校教学的素质化教育开展。拓展训练这样的方式方法，应该得到社会的推崇和认可。尤其是在大学里的体育教学中，要把拓展训练引入到每日的课程中，好好的利用拓展训练给教学带来的优势和效果，让体育教学与拓展训练进行完美的结合，从而提高大学生大学教学的整体质量。当然，在教学过程中也要对实行什么样的拓展训练进行研究并探讨，努力把拓展训练在大学体育教学里的积极的作用发挥到最好。让体育教师们的教学更加严谨，更加生动有趣，增强学生们对体育的热爱。对此，本文针对拓展训练在大学体育教学的意义和重要作用做了分析，从拓展训练出发，深究其对大学体育教学的深刻影响。

一、拓展训练形式与特点

拓展训练的主要方式就是让人们以团队形式的模式下开展训练，以达到培养其团队精神和团队互相协作队的能力。同时，在拓展训练的过程中还要让参与拓展训练的人们能够准确意识到团队合作、努力拼搏的重要性，并且从拓展训练中所学到的团队意识应用到工作生活中去。在目前的拓展训练中，光从内容上来分析，拓展训练的训练形式已经是丰富多样的[1]。无论是在体育教学中，还是在课外的活动中，拓展训练可谓是无处不在。比如，在体育教学中，将学生分成三道四个团队，然后由团队共同来完成所设定的目标。在这样的活动中，不存在个人，只存在团队。一个人顺利完成目标不算，必须所有人共同完成才算胜利。想必这样的团队训练更能使学生更加团结，更能培养出拥有团队精神的人才。而从拓展训练的训练原则来看，其训练的要求是非常严格的。在训练过程中，部分的拓展训练是采取军事化的训练方式，对每个学生要求非常严格，对每一项训练都是要求动作到位，必须都认真完成。而这样训练的一个好处就是，学生们更容易听话，遵守教师的指挥，而且会很有感触。特别是在对团队意识的认可这方面会有非常大的效果。

而通过拓展训练的形式的分析，本文总结出拓展训练主要具有以下特点：（1）综合活动性。拓展训练的每一项内容都是将参与者的体能活动作为基础，从而引发其出现情感、交往以及认知活动，在活动过程中操作过程十分明确，参与者被要求全身心的投入；（2）挑战极限性。拓展训练中的每一项任务都具有一定的难度，参与者并不能轻松完成，例如需要在高空中完成的训练项目就需要挑战参与者的心理承受能力，让其能够超越自我、挑战极限；（3）自我感悟性。教练在进行拓展训练之前只会讲注意事项告知学生，在活动中亦不会进行任何提示，在训练中所有的事情都需要参与者自己独立感悟与领会。既然训练，就要明白训练的意义，不能敷衍了事。这样也要求了体育教师们必须在拓展训练中，严格把守训练的规则，不能对部分学生采取宽容或通融的态度，这样最终会导致训练没有意义，达不到想要的效果。这一点应该值得学校注意。

二、拓展训练与大学体育教学的契合点

（一）与大学体育教学的目的一致

拓展训练的主要目的是提升学生的综合素质，进而达到高校培养高素质综合型人才的目的。而高校体育教学的主要目的就是改善学生的身心健康，全面提升学生的社会适应能力。因此拓展训练与大学体育教学的目的是一致的，均致力于提升学生的社会适应能力。同时，在拓展训练中所要求学生具有的知识素质也是大学体育教学所追求的[2]。

（二）与大学体育教学的训练方式一致

拓展训练就是指学生在过程体验中加入有关训练的内容。学生在进行拓展训练的过程中在面临挑战的时候会出现人类最为基础的本能，因此拓展训练与大学体育教学一致，在进行具有针对性的培养方式上，转变学生的观念，从而形成更佳的行动计划。高校体育教学也是要求学生在重复多次练习的基础上完成相关体育技能的学习以及养成宝贵的体育品质。

（三）与大学体育教学的原理一致

拓展训练与大学体育教学相同，两者都是需要在实践教学的过程中通过体验的学习方式来获得成功。在拓展训练中，在设计的特定场景中学生可以通过活动来挖掘自身在学习过程中的缺陷与问题，看到自己身上的不足，进而使得自己有更好的发展。这一原理与高校体育教学，根据学生的不同学习情况来进行不同内容的体育训练的原理是一致的。

三、拓展训练对大学体育教学的影响

（一）提高了学生的综合素质

拓展训练能够有效的提高学生的综合素质。学生在长期受到应试教育的压力下，一直将学习知识放在第一。即使在高校体育教学中也只是关注期末考试的得分，过度关注体育运动技能、理论知识的接受程度。拓展训练不单单能够起到锻炼学生体魄的作用，还能够提高学生的综合素质，让学生的思想快速成长，提升学生的心理品质，让学生能够实现社会化成长[3]。

（二）挖掘了学生的潜能与创造力

拓展训练所安排设计的项目能够在一定程度上挖掘学生的潜能与创造能力。学生在战胜自我的理念的驱使下往往会被充分挖掘潜能，最大程度的发挥自己的创造能力与抱负能力。拓展训练能够消除学生负面心理，让其能够拥有足够的自信，敢于承担责任，激发出学生难以想象的强大力量，帮助学生塑造坚毅的品格。

（三）提升了学生的体育精神

1.培养学生的协作精神

协作精神是重要的体育精神之一。是团队的成员共同为了同一目标奋斗，相互协作，努力奋斗来实现团队目标。协作精神能够强化组织的竞争能力，改善组织的效率。拓展训练中的高实践性活动能够充分培养学生的协作精神，让学生意识到协作精神的强大。

2.强化学生的合作意识

目前很多大学生都是独生子女，个性强烈，在进入高校学习后严重缺乏与他人相处的能力。在拓展训练中有一些内容是需要团队之间拥有紧密的合作精神来共同挑战完成的。完成这些项目可以克服学生心中的障碍，强化学生的合作意识。学生在经过拓展训练的过程中能够懂得怎样和别人相处，怎样进行团队合作，深刻认识到团队的强大力量，在合作努力中体会到成功的喜悦[4]。

3.提高学生的人际交往能力

大学生在进入高校学习后很少与社会中其他事物接触，因此在很多大学生毕业以后都很难适应社会生活，严重缺乏与身边的人交往的能力。而拓展训练中包含一些能够提升学生人际交往能力的项目，例如可以设计一些让学生充分沟通的项目，构建学生与他人沟通的平台，给予学生与他人沟通的机会，让学生敢于展现自我，善于沟通，意识到人际交往能力的重要性，并且可以在人际交往过程中准确定位，养成合作竞争意识，最大程度的提升自我价值。

4.提高大学生自信心，挖掘内在潜力

在新时期大多数大学的都是成长在优越的家庭与社会环境中，很少经历社会的磨练。现在的大学生们个性张扬，自信心总是体现在错误的地方，甚至说有些以自我为中心，自以为是。这些现象都是正常的自信心的表现。上述现象使得大学生在与人沟通、交流的过程中人际关系恶劣，时常出现焦虑的情绪。导致这种情况的重要因素之一就是大学生普遍缺乏正确的自信。建立自信心需要大学生不断的挑战自我，超越自我，否则他们自己将永远无法知道自己的潜力。在体育拓展训练中有着诸多高难度项目，例如高空断桥，即为在8米高度的地方设置断桥，在保证好安全措施的情况下让学生从断桥的一端跳向另外一端。断桥宽度在平地上只是轻轻一跃即可通过，但是在高空位置时学生便会感到压力。很多学生在爬上断桥的时候就开始彷徨、恐惧，觉得自己完成不了任务。其实这种恐惧感主要是来源于学生们的心理。有很多大学生在经过激烈的思想斗争后，在周围同学们与教师们的鼓励下开始战胜恐惧，以一颗坚定的心来完成任务。在高空断桥这一任务过程中，大学生能够形成积极的形态，克服对事物的恐惧，享受自我挑战与超越的乐趣。在拓展训练中该类型项目可以有效的拓展学生的潜能，提升学生的心理素质，在挑战自我中树立自信心，实现自我价值。

5.提高学生的心理素质

大学体育教学中进行的拓展训练需要大学生忍受平时难以忍受的艰苦环境，在紧张、激烈的对抗中竞争。这对于平时生活平淡的大学生来说是一种极大的挑战。在拓展训练中可以培养学生吃苦耐劳的精神，大学生们凭借着坚持不懈的意志力，经过各项体育活动使得其头脑更加灵活，进而形成坚持到底、沉着冷静、永不放弃精神品质。

（二）改变了传统教育观念和方式

大学体育教学更加注重对学生的理论知识的学习，大学体育教学的目的就是让学生能够掌握相应的体育技能。虽然大学体育教学在不断强调学生的主题地位，但是受到长时间教学观念与方式的影响仍然没有探索到合适的教学模式。而拓展训练是一种与传统教学模式截然不同的训练方式，其能够充分凸显学生在训练中的主体地位，同时还能够锻炼学生的心智，改善学生的心理状态[5]。拓展训练以充足的体能活动作为引导，利用各种特定场景与活动方式来磨练学生的意志，提升学生的团队意识。拓展训练转变了传统的大学体育教育观念与方式，充分肯定了大学生的个性化，对于提升大学生的综合素质有着重大的意义。

四、结束语

拓展训练以户外游戏的形式让学生能够参与体验，其是一项能够全面提升学生综合素质的运动项目。拓展训练精心设计的情景中，学生能够通过锻炼领悟到运动中所蕴含的精神与理念，进而在强身健体的基础上又进一步提升心理素质，变得更加强大。拓展训练不单单能够丰富高校体育教学课程，还能够满足高校素质教育改革，冲破了传统高校体育教学的模式，充分调动了学生学习体育的积极性，增强了学生的团队精神与社会交际能力。拓展训练形式的体育教学推动了学生全面发展，帮助学生更加全面的成长。

参考文献：

[1] 陈刘.基于我国拓展训练应用于当前大学体育教学的价值漫谈[J].青年文学家.2013，（29）：245.

[2] 田.拓展训练融入大学体育教学的可行性分析[J].当代体育科技.2014，（25）：27-28.

拓展训练感想体会篇（9）

初中阳光体育运动以《国家学生体质健康标准》为基础，在学校内掀起一场体育锻炼热潮，营造了浓厚的体育运动气氛，是体育教学发展的基础和强劲动力。拓展训练作为体育课程素质教育的新时尚，有着丰富的活动形式和内容，符合初中阳光体育运动的素质教育要求，在初中体育课程中有着无可比拟的优势。因此，在初中阳光体育运动中引入拓展训练，是时展的必然趋势，

有利于更好地服务于学生的健康成长，推进初中体育素质教育。

一、拓展训练教学目标

在初中阳光体育运动中引入拓展训练的教学目标，要遵循初中阶段体育教学目标。体育课程标准中明确规定：“通过体育与健康课程的学习，学生将增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。”“学习领域目标包括运动参与目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。”拓展训练在满足初中体育课程目标的基础上，在心理健康、社会适应两大目标上有着更大的教学优势。在初中阳光体育运动中引入拓展训练，帮助学生树立阳光体育运动的健康理念，在拓展训练中培养学生敢于挑战、勇于进取、顽强拼搏的意志品质，实现体育心理健康教学目标。初中生正处于人生转型关键期，多数初中生有着叛逆心理，在拓展训练中让学生参与团队合作，体会人的发展离不开团队，培养学生社会适应能力，也是拓展训练教学的一大优势。

二、拓展训练教学模式

初中阳光体育运动中引入拓展训练实行“体验―感悟―分

享―经验―应用”教学模式，经过循环式五大环节才能真正完成拓展训练项目。在体验阶段，学生亲身体验拓展训练项目，锻炼身体素质，参与体育运动；在感悟阶段，学生结合自身体验成败，感悟自己体育运动收获；在分享阶段，学生结合自身感受，倾听其他学生的感受，分享体验、感受，深化对拓展训练的理解和感悟；在经验阶段，学生经过相互交流分享感悟，分析成败原因，获得拓展训练经验，升华体育运动思想和方法；在应用阶段，学生结合拓展训练所得，总结经验教训应用于体育运动和生活。在具体教学实践中，力求在一节课内完成拓展训练项目，做好准备活动，注重过程分享，教师要适当进行总结，结合学校场地和学生特点，适当调整拓展训练项目难度。

三、拓展训练教学内容

结合初中阳光体育运动条件、初中生特点，选择合理的拓展训练内容。初中生性格叛逆，对社会、父母、学校较敏感，可能会出现孤僻、自卑等心理问题。因此，可以选择合适的拓展训练项目，如无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、盲人方阵、众志成城、解手链、七彩连环炮、十人九足、袋鼠跳、链接加速、搭桥过河、心心相印、地雷阵、盲人足球、电网、人椅、珠行万里、疯狂的设计、高空飞蛋等，增强学生间的信任、合作，增加学生自信心。需要注意的是，考虑到初中生正处于生理发育期、个性叛逆期，有一些拓展训练项目并不适合初中阶段，需要体育教师结合学生的身心特点和学校场地、设施情况，改编合适的拓展训练项目。

四、拓展训练教学评价

初中阳光体育运动中引入拓展训练要遵循“科学性、发展性、可行性、安全性、全面性”原则。在拓展训练科学评价中，要合理、明确地评价，切忌依靠经验评判。在拓展训练发展性评价中，要关注预设教学目标是否完成，关注拓展训练对学生发展的作用，而非学生是否完成拓展训练项目。拓展训练必须是切实可行的，对拓展训练实施激励指导和调节反馈，确保预期目标的实现。在拓展训练中，安全是生命，需要在拓展训练项目中将安全置于第一位，消除安全隐患，避免安全事故发生。在拓展训练评价中，要ξ宕蠼萄Щ方诮行全面评价，关注学生在拓展训练中的全程表现和感悟分享，实行师生互评、生生互评，实现阳光体育运动拓展训练评价目的。

初中阳光体育运动中引入拓展训练是必要的，体现了现代教育理念，符合阳光体育运动要求，有利于调动学生参与阳光体育运动的积极性，让学生主动参与，养成体育运动习惯。将初中阳光体育运动和拓展训练相融合，让学生在体育课堂参加拓展训练，学习运动技能，增强体质，增强体育运动趣味性和实用性，实现初中体育课程目标，提高学生素质，促进学生全面发展，也为初中体育教学指明课改新思路。

拓展训练感想体会篇（10）

【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1006-9682(2010)05-0060-02

一、大学新生团体心理素质拓展训练活动提出的意义

对于刚刚步入大学校园的新生而言,入学时的心态在很大程度上决定了大学生活的成败。成功的心理素质大部分是后天习得的,通过训练是可以获得的。在入学新生中开展团体心理素质拓展训练活动,可以帮助新生尽快调整好心态,及早适应大学的集体生活,协助学生认识自己、悦纳自己,培养良好的团队精神和集体荣誉感,增强自信,完善人格,增强同学之间的信任,积极锻炼自己的人际交往及协作能力。培养新生的坚强意志,树立远大理想,以积极健康的姿态度过大学生活奠定坚实基础。

二、大学新生团体心理素质拓展训练活动的成效

1.大学新生心理素质拓展训练活动是学校培养学生整体素质中的重要环节之一

素质拓展训练在提高学生个人综合能力的同时,有利于增强学院的整体凝聚力和战斗力。通过一系列的素质拓展训练项目,学生们进一步了解了彼此,认识到了自己和别人的不同之处,增强了自我价值感。同时,同学们团结互助、共同完成各项活动内容,增强了团队凝聚力以及助人和求助的意识,认识到团队的重要性。每个项目结束后,在训练师和辅导员的引导下,同学们进一步开展自我反思与总结。大家围坐在一起,积极发言,各抒己见,认真总结经验教训以及自身在训练中获得的启发和感想。

2.大学新生心理素质拓展训练活动缓解了同学们在初入大学适应新同学、新环境、新生活的各种心理压力

拓展训练活动能缓解新生的各种心理压力并且将压力有效的转化为动力,使学生学会在压力中学习,在压力中成长。虽然没有教室和讲台,未用一笔一纸,却使学生们在体验中学会了思考,在游戏中得到了启发,在娱乐中实现了思维的升华。正如有的学生在信息反馈中说道的“自己把自己认识了,是一种理智的胜利;自己把自己感动了,是一种心灵的升华;自己把自己征服了,是一种人生的成功!”

3.大学新生团体心理素质拓展训练活动在一定程度上降低了学生的抑郁倾向

通过我校大学生心理咨询中心在新生中开展的心理健康状态普查显示的数据表明,参加过团体心理素质拓展训练的班级,抑郁学生的人数和程度明显低于未参加过训练的班级;而参加过训练年级的抑郁学生总数又明显低于同时期未参训的年级。这个结果足以表明:大学新生的团体心理拓展训练对于及时调整新生的心理健康状态起着极为重要可行的作用。

三、团体心理素质拓展训练活动带给我们的思考

1.大学新生团体素质拓展训练是对传统教育的一次全面提炼和综合补充,是新生入学教育的新途径。

新生在步人大学校门后,学习的环境、内容,学习的方式、方法都发生了很大的变化。在这个过程中,学生苦闷、困惑的情绪特别多,学校必须主动的加以引导和教育。但是,目前高校对新生的入学教育往往只停留在进行专业指导、“转换”指导、前置的就业指导、组织学生军训等,这些活动对消除新生对大学的陌生感、明确大学目标、增强体能起到一定作用,但对挖掘学生潜在的能力、培养积极主动的人生态度、改善人际关系、提高个人社会适应能力、形成集体主义精神还很欠缺,而拓展训练恰恰能弥补这方面的不足。拓展训练时间虽短,但由于是在特定的环境下,由特殊的教学主体,用特别的教育方式和方法进行特定内容的教育,做到了教育模式的互动化、教育内容的多元化、教育方式的多样化,能取得普通课堂教学无法取得的效果,对新生教育的开展起着重要的作用。

2.大学生心理素质拓展训练是积极适应社会发展要求,顺应学生成才需求,提高大学生综合素质,深入推进素质教育的重要依托。

推广素质教育、提高大学生的综合素质是新时期党中央对教育工作者的要求。2002年3月,专门起草了大学生素质拓展计划,目的就是要不断地促进大学生向具有创新精神的复合型人才方向发展,从根本上提高高校学生的素质水平。由于拓展训练以它团队合作学习的方式打破了传统教育中的以独善为主的教育模式,让学生认识到自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨炼毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会欣赏、学会关心,更为融洽地与群体合作;在解决问题的过程中提高适应社会的能力,领悟做人的道理,完善和发展好的心理品质,是提高学生的综合素质的一种有效途径。

3.大学生心理素质拓展训练的实施有利于围绕创新人才培养目标,发现和造就学生领袖人才,形成素质教育的整体合力。