摘要：一提到元认知,很多人都知道它的要素是元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识个体在实践经历的总结归纳之后,对认知活动如何运作的一种认识。元认知体验涉及个体从事认知活动时在元意识中形成的情感、感受。元认知监控是指个体管理、调节认知过程,以使该过程顺利进行。元认知的组成要素不是孤立的,而是相互作用的。本文通过对这三个方面的分析,提出在大数据时代下元认知理论如何更好地应用于英语专业教学。