健康的体育运动与食物摄取关联性研究
作者：彭建波
摘要：生命健康离不开健康的饮食,我们在体育运动的过程中,身体需要均衡的营养,如大量的蛋白质和维生素,尤其是作为运动员来讲,这方面更为重要,运动员在比赛期间要求严格控制饮食,尤其是糖类和脂肪的摄入量。不只是对于运动员,合理膳食在大众的生活中,也越来越受到重视。
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关键词：
- 体育运动
- 食物摄取
- 合理膳食
- 运动员
- 关联性研究
- 摄入量
- 饮食
- 健康
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