中学女生教育篇（1）

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）21-051-01

初中女生，特别是初三阶段的女生已全部进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，此期女生身体形态发展已不断完善，由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在体育课上表现为情感内倾、懒动，对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑，出现体育活动积极性不高等消极表现。

一、影响女生体育锻炼的因素

1、心理方面

中学阶段女生的心理正处于一个特殊时期，她们开始对周围的事物变得敏感，虽然其心理在逐步走向成熟，但是不成熟的因素还是比较多。一般情况下，中学女生在心理上开始偏向文静，不太喜欢动作幅度大的体育锻炼，同时她们还变得比较害羞、爱美。这些因素都是影响她们进行体育锻炼的原因。除此之外，当今我国的计划生育政策使得大部分家庭都只有一个孩子，这些孩子在家长的呵护下成长，没有经受过大的挫折，所以一般情况下学生的吃苦耐劳精神比较差，尤其是对女生来说，她们在体育课堂上怕苦、怕累、怕晒、怕摔。这些都会影响学生进行积极的体育锻炼。

2、生理方面

对初中女生来说，她们处于生长发育的特殊阶段。一般情况下，女生的肺活量都相对偏小，呼吸系统以及循环系统功能无法完全满足剧烈运动的需求。在进行比较强烈的体育锻炼后往往会感到身体乏力，最终影响她们进行体育锻炼的积极性。在体育课堂上她们一般表现为动作迟缓且协调能力较差，力量和速度跟不上，耐力不足。在这样的情况下她们容易失去体育锻炼的兴趣，最终会影响中学体育课堂的教学质量。所以在进行体育教学时，教师要充分考虑到学生的生理现状，采取行之有效的教学方法，激发学生体育锻炼的兴趣。

二、培养女生体育兴趣的方法与途径

1、选择适合的运动项目

中学教师在进行体育教学时应该提高学生的自主性，从而提升学生学习体育的兴趣爱好。中学生一般都有较强的求知欲，教学时应该抓住学生的这一特殊心理，帮助他们树立正确的体育锻炼观念。尤其对中学女生来说，教师要充分考虑到她们自身的身体状况，选择一些女生比较容易接受的体育锻炼项目来进行，比如说乒乓球、健美操、舞蹈等。这些教学课程对女生来说力量要求不是很大，学生在进行锻炼时不用耗费过多的体力，同时在这样的锻炼中能够满足女学生的生理和心理需求，提高她们学习体育的自信心，培养良好的锻炼意识。同时教师还应该让学生有充分的自主选择权，教师可根据学生的需求来调整体育教学的课堂内容以及教学目标，提高学生学习体育的积极性和主动性。学生在这样的教学中能够找到适合自身条件的体育锻炼方法，形成体育锻炼的兴趣爱好。同时教师要积极鼓励女学生进行体育锻炼，让学生感受到体育锻炼带给她们的乐趣和好处，长期在这样的锻炼中学生不仅能够拥有强健的体魄，而且还有助于她们的生活和学习，提高学习成绩。

2、建立和谐的教学环境

培养中学女生上体育课的兴趣，师生相互尊重，在宽松的体育教学环境中，会使学生产生一种愉快积极的情绪，会以饱满的热情，百倍的信心主动投入到体育课中来，还可以从老师的热情和自信中找到克服怕苦怕累的勇气。教师真诚的微笑、友善的目光，都能引起学生的共鸣，激发起学生愉悦、兴奋的心理状态。紧张的课堂气氛让学生敢想不敢言，这极不利于学生创新精神的培养。自由能使学生的潜能得到充分的发挥。教师营造和谐、宽松的教学气氛，放手让学生自由学、自由想，以最佳的心理状态投入到体育课。和谐的师生关系和教师营造的和谐教学气氛，能使体育教师在教学过程中取得事半功倍的效果，也能使女生更加接受体育课，喜欢体育课。所以教师要建立宽松的体育课堂环境，充分尊重女生的体育课堂要求，创设不同的教学环境，提高学生学习体育的积极性。

3、灵活运用教学方法

中学女生教育篇（2）

女生数学能力的下降，环境因素及心理因素不容忽视。目前随着社会生产力的迅速发展、市场竞争的日益激烈，社会、家庭、学校对学生的期望值普遍过高。而女生性格较为文静、内向，心理承受能力较差，加上数学学科难度大，因此导致她们的数学学习兴趣淡化，能力下降。因此，教师要多关心女生的思想和学习，经常同她们平等交谈，和她们做朋友，了解其思想上、学习上存在的问题，帮助其分析原因，制定学习计划，清除紧张心理，鼓励她们“敢问”、“会问”，激发其学习兴趣。同时，师生关系融洽了，学生喜欢、认可你了，在课堂上你才能更容易的调动她们的积极性。还有，作为老师，要求能以积极态度对待女生的数学学习，要多鼓励少指责，帮助她们弃掉沉重的思想包袱，轻松愉快地投入到数学学习中；还可以结合女性成才的事例和现实生活中的实例，帮助她们树立学好数学的信心。事实上，女生的情感平稳度比较高、耐性与坚忍不拔的精神都比男生强，只要她们感兴趣，就会想办法克服困难，努力达到提高数学能力的目的。

二、“以身作则”，言传身教

我觉得作为一名人民教师，他的职责不仅在于向学生传授知识，更重要的是“身正为范”。每天，我都会带着愉快、积极的心态去上课，这无形当中感染了学生，让他们和我一样，带着轻松、愉快的心情去学习，效率自然就高了很多。平时对学生的要求，我自己都会首先做到，尤其在评讲试卷的时候，我都是先自己认真的做一遍，并且细心地将答案写在试卷上。学生看到了，轮到了自己做的时候，她们无形当中也就会慢慢的严格要求自己了。而同时我对自己所从事的教育事业的热爱和敬业精神，都对她们有着一定的影响。

三、“开门造车”，注重方法

有了自信心和学习的兴趣，就有了一个好的开端，但在女生数学能力培养方面，主要还是要讲究一定的方法。在学习方法方面，女生比较注重基础，学习较扎实，喜欢做基础题，但解综合题的能力较差，更不愿解难题；女生上课记笔记，复习时喜欢看课本和笔记，但在记笔记的同时又忽视了上课听讲的重要性和能力训练；女生注重条理化和规范化，按部就班，但适应性和创新意识较差。所以，在平时的各种考试或练习中，对于基础题尤其是生搬硬套的东西她们都记得很清楚，而对于有一定综合性的题目都无法解决，甚至会觉得无从下手。因此，教师要指导女生“开门造车”，让她们暴露学习中的问题，有针对地指导听课，强化双基训练，对综合能力要求较高的问题，指导她们学会利用等价转换、类比、化归等数学思想，将问题转化为若干基础问题，还可以组织她们学习他人成功的经验，改进学习方法，逐步提高能力。

四、“笨鸟先飞”，强化预习

女生受生理、心理等因素影响，对知识的理解、应用能力相对要差一些，对问题的反应速度也慢一些。因此，要提高课堂学习过程中的数学能力，课前的预习至关重要。教学中，要有针对性地指导女生课前的预习，可以编制预习提纲，对抽象的概念、逻辑性较强的推理、空间想象能力及数形结合能力要求较高的内容，要求通过预习有一定的了解，便于听课时有的放矢，易于突破难点。认真预习，还可以改变心理状态，变被动学习为主动参与。因此，要求女生强化课前预习，“笨鸟先飞”。

五、“固本扶元”，落实“双基”

女生数学能力差，主要表现在对基本技能的理解、掌握和应用上。只有在巩固基础知识和掌握基本技能的前提下，才能提高女生的综合能力。因此，教师要加强对旧知识的复习和基本技能的训练，结合讲授新课组织复习；也可以通过基础知识的训练，使学生对已学的知识进行巩固和提高，使他们具备学习新知识所必需的基本能力，从而对新知识的学习和掌握起到促进作用。

六、“扬长补短”，增加自信

在数学学习过程中，女生在运算能力方面，规范性强，准确率高，但运算速度偏慢、技巧性不强；在逻辑思维能力方面，善于直接推理、条理性强，但间接推理欠缺、思维方式单一；在空间想象能力方面，直觉思维敏捷、表达准确，但线面关系含混、作图能力差；在应用能力方面，“解模”能力较强，但“建模”能力偏差。因此，教学中要注意发挥女生的长处，增加其自信心，使其有正视挫折的勇气和战胜困难的决心。特别要针对女生的弱点进行教学，多讲通解通法和常用技巧，注意速度训练，分析问题既要

中学女生教育篇（3）

前言

职业学校存在这样一种现象：多数女生对学校开设的体育项目持消极态度，她们不喜欢体育课，对体育没有兴趣，没有养成体育锻炼的习惯，甚至还有部分女生害怕上体育课。这些问题局部地反映了我们学校体育工作的不足：缺少对女生群体的关注，缺乏对职校体育的思考，缺失对体育教学的研究。究其原因，一方面，由于体育教师在教育观念、教学方法上，习惯于为传统的普通教育观所左右，把体育课变成达标课，沥去了其中的休闲、娱乐、益智、塑身等元素，使愉悦身心强身健体的体育课失去了应有的色彩和活力，变得沉闷而疲惫，势必导致女生害怕体育课；另一方面，部分女生片面地认为体育学科既不必应对高考，又与将来求职和工作关系似乎不大，便放松甚至放弃了体育锻炼。其实，体育活动总是在一定的环境中进行，总是与人群发生着交往和联系，参与活动就要承担各种角色，就要受活动规则的约束和限制，它不仅是力量、智慧、胆略、技术的较量，而且还是意志的磨练、毅力的培养，社会生产时间中所必备的受挫能力、规则意识、实践能力、合作意识等方面都能够在体育活动得到不同程度的锻炼。

职高的体育课在向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的同时，还肩负着培养学生的社会适应能力的责任。因此我认为，职高体育教学的内容与目标不是一元的，所采取的形式与方法也不应是单一的，应针对职校女生的身心特点，结合她们现在所学专业和今后可能从事的职业性质，以终身体育为指导思想，以整合教学内容，改变教学方法为途径，探索职高女生体育教学新路，让体育课变得生动活泼，让职高女生变得神采飞扬。

一、激发兴趣：培养体育场上的快乐女生

女生和男生不同，男生一个篮球或足球就可以玩得满头是汗，而女生由于生理、心理的特点决定了她们的运动特点。职高女生已进入青春期，在生理方面，表现为发展的不平衡和不稳定，易出现疲劳，动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，则表现为含蓄、敏感、畏难；在体育课上表现为懒动、怕被嘲笑、对疲劳的耐受力差，锻炼积极性不高等等。在教学中，女生体育课的内容可尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目，并注重全面的身体锻炼。

女生一般比较喜爱姿势优美、韵律性强，显示女生身体柔韧性和协调性的体育活动。譬如，一轮4分钟左右的800米测试，会叫半数以上的女生腿发软，而半节课的呼啦圈训练却没有人怯场；又如在划定的石灰线后练习立定跳远，女生们都你谦我让不做第一个，而改为连跳10个呼啦圈她们却当仁不让奋勇争先。所以我们在教学设计中就应该符合顺应女生生理特点和心理需求，大胆探索，适时引入那些受女生欢迎的体育项目，激发她们的主观能动性，提高她们对体育课的兴趣。有关研究表明：一切文化娱乐性的项目，可以塑造人们的灵魂，培养高雅情趣，愉悦身心，给人的创新活动提供精神活力。例如：韵律操简单易学，场地器材要求不高，既可以锻炼体魄，塑造美的体形，陶冶美好情操，还可以提高对音乐的鉴赏力，并可以满足现代社会紧张节奏中广大人民群众的娱乐，健身和社交的需要。我们曾在女生占绝大多数的几个专业（旅游服务、财会经融等）开设了韵律操选修课。开始阶段，她们还只是掌握一些简单的动作要领，能够按照音乐旋律较为正确、到位地完成整套动作；经过一段时间的培训，她们中不少人就有了更进一步的要求，希望学些复杂些有难度的动作，或自己进行编排并配乐。教师在这种水到渠成的条件下做出了相应的教学指导，效果较好。由此可见，当体育教学和职高女生的锻炼需求有了交点之后，她们其实也是能够享受体育带来的快乐的。

二、强身健体：塑造职业场上的健康女性

职高培养的目标主要是社会需要的具有鲜明特点的复合型劳动者，毕业后多数人将直接面对社会，直接面对多种岗位的选择，直接面对多种角色的挑战。因此职业学校体育教学的重要任务之一就是培养学生具有良好的身体素质。不同专业的学生对自己毕业后的职业有各自不同的定位，但是他们都不约而同地忽略了各自岗位对体质和健康的要求，而女生尤为突出——这也是职高生厌学体育课的一个主要原因。据此，职业高中体育项目和课时安排，应针对职高女生的专业特点，选择与之相匹配的内容和方法，进行职业所需要的身体素质的训练，以利于提高职高女生对职业环境和条件的适应能力。

为使不同专业的女生毕业后有较好的体能体质，在体育教学中，在加强并落实全面的身体素质的锻炼的基础上，可按不同的专业，实施有鲜明的专业特色的体育教学。我们在金融专业，安排前、后抛实心球练习，有利于增强有关肌肉力量，防止颈椎病及躯干后部肌肉劳损等职业病的产生，同时还要加强灵敏度，速度的训练；在文秘办公自动化专业，侧重安排训练学习的柔韧性，上肢的灵活性，以仰、卧、起、坐、踢腿等运动，加强学生的身段和体形练习，培养学生的气质等；计算机专业是中职学校的热门专业，从该专业毕业的女生大多将长期从事计算机操作，容易引起脑神经疲劳、视力下降，而且人体长期处于坐姿，脊柱处于压迫状态，容易造成肩酸背痛和下肢静脉曲张等症状，我们特别加强一些针对性的身体练习，如头部、颈部、腰部的健身操以及向学生传授倒立的技巧，提高女生与专业相关的身体素质，可以很好地防治上述症状。同时，也可教会学生几套有针对性的生产操，供其工作间或工作后锻炼用。一言以蔽之，千方百计增强职高女生身体素质，是职高体育教师责无旁贷的工作目标之一。

三、锻造意志：培养职业女性的职业素质

社会主义建设者不仅需要具有健康的体魂，丰富的知识，更需要具备坚强的意志品质，这就要求学生在校就应加强应变能力和社会适应性，以及勇敢、顽强、刚毅、果断、吃苦耐苦等意志品质的锻炼，培养灵活机智，不甘落后的进取精神和自我调节能力。因为意志品质不仅仅是支配人的行动、思维、身体去克服困难，达到预定的目标的一种心理过程，更是现代社会所需要的一种职业素质，它包含着：不盲动不专断的自觉性，坚决不犹豫的果断性，善于掌控自己的自制力，锲而不舍的坚持性，以及勇敢、机智、顽强、不畏艰苦、勇于克服困难等可贵的品质。以就业为指导以服务为宗旨的职业学校的体育教学在锻炼学生的身体，增强学生的体质的同时，更要有意识地磨炼他们的意志。那么如何在不足三年的体育教学中培养职高女生的意志品质呢？

    首先，激发出女生通过体育锻炼来磨练意志的的动机，提高训练的自觉性。虽然女生多半不喜欢体育课，但是自尊和要强使得她们不轻易服输，因此，我在女生较多的财会、旅游和公关专业常用激将法引导她们要“为专业而争先”“为班级而争光”“为女同胞长脸”，最近两届校运会团体前三名都被财会专业包揽，证明了女生在自尊和荣誉面前的不服输的精神。我还曾引用某些用人单位招工条件中性别歧视的个案来警醒她们：在实力相等的条件下，女性靠什么取胜？当然是坚强的意志品质！以此来激发女生在体育锻炼中培养自己的意志品质。

    其次，选择适当的体育项目培养学生的意志品质。在体育训练中，女生在训练强度和体力上不如男生，但是在耐力和韧劲上并不逊色，因此，高强度的项目（如球类运动）和需要爆发力的项目（如投掷类、跳跃类运动），不太适合女生，而需要耐力（如中长跑、游泳）和柔韧度（如瑜伽、健美操）的项目，则有助于培养女生竞争意识以及机智勇敢，顽强果断的意志品质。可见，合理地选择运动项目对女生进行针对性的训练，有利于她们的意志品质的培养。

    最后，利用有效教学手段培养学生的意志品质。首推竞赛法，在比赛的条件下进行的体育锻炼，它能在改观女生消极的体育态度的同时，激发她们的进取精神；还有游戏教学法，以游戏的方式组织女生进行训练，往往能够帮助她们在紧张而愉快的情况下掌握和运用体育的知识、技术、技能，培养机智，灵敏和独立创造能力；还有团队训练法、个人辅导法、强项突出训练法，等等都是培养职高女生意志品质的有效手段。

    四、终身体育：乐享健康文明的生活方式

    很多职高女生对体育课不感兴趣，其中重要的原因就是对体育的了解片面和审美观念不正确。转变她们的体育态度，关键要树立她们终身体育价值观。终身体育锻炼能提高人的健康水平是众所周知的，但我们要清楚地认识到，现在的学生多是独生子女，她们所处的家庭氛围往往不愿也不让孩子在体育锻炼中“吃苦头”。因此，我们不仅要树立学生终身体育的健康理念，还有义务促进形成学生家庭成员的终身体育价值观，要不遗余力地宣传：终身体育标志着社会的发展与进步，社会的发展需要终身体育；身体锻炼应成为现代生活方式的一个重要标志，养成自觉锻炼身体的习惯，一方面反映一个国家的文明程度，展现现代人的生活方式，从而促进社会的进步；另一方面，提倡终身体育的思想对加强精神文明与物质文明建设有着重要的意义。

职高是实施终身体育的中间环节，它在学校体育和社会体育之间起着承前启后的衔接作用。学生毕业即就业，以后接受教育的机会相对较少，所以在职高体育教学内容安排上要突出终身体育理念，充分利用学生有限的在校学习时间；在教学体育基本知识和基本技能的基础上，根据学生的专业与爱好发展学生的专项技能，使她们走出校园之后能够掌握一两项科学的健身方法，并坚持开展下去，为终身体育锻炼与娱乐打下坚实基础。我校以散打和羽毛球这两个特色项目为龙头，又根据女生需求开设了跆拳道、女子防身术、搏击操、嗒嗒球等独具特色的选修课程，还不定期聘请瑜伽教练来校辅导，极大地充实了学校体育的内涵，丰富了她们的课余体育活动。我们也欣喜地看到：随着社会进步和人们生活水平的提高，许多体育项目进入社交场合，除早期的保龄球、网球、飞镖等，近几年瑜伽、跳操、跆拳道等逐渐热起来了。其中有些的体育项目，学生兴趣比较高，学校也有条件开设的，对他们今后走向社会也不无裨益。

总之，职高体育教学，要通过整合教学内容，创新教学方法，使学生在生动活泼的的运动中感悟体育的无穷魅力，在特色鲜明的锻炼中塑造强健的身体素质，在行之有效的训练中培养坚强的意志品质，在终身体育的观念下养成健康的生活习惯。这不仅是改变职高女生害怕体育课的有效方法，也是对职高女生大有裨益的职前指导，更是职业高中教育中一条新的德育途径。

【参考文献】

中学女生教育篇（4）

中专学生在中学阶段已学习过田径、铅球、篮球等，对中职学校现行教学大纲开设的体育项目没有太大的兴趣．再加上进入青春期．在生理方面，表现为发展的不平衡和不稳定，易出现疲劳，动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，则表现为含蓄、敏感、畏难：在体育课上表现为懒动、怕别人嘲笑、对疲劳的耐受力差．锻炼积极性不高等等。

鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现．中专女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼采用形式多样的教学方法．注重启发和鼓励．激发学生的主观能动性．培养她们对体育课的兴趣。

一、女生对体育健身功能的了解参差不齐

调查显示．在女学生中只有92％的人知道体育锻炼对增进健康．增强体质的具体的作用．体育锻炼对心理健康的影响仅有45％的人知道至于体育锻炼对人的社会性健康的影响就只有38％的人了解这些数据从一个侧面反映了我们中专学校体育的一个失误：受传统苏联体育的影响偏重于竞技方面和对人体生物潜能的挖掘．而忽视了对理论知识的传播和对体育兴趣的培养。

二、充分了解女学生喜欢增添的体育项目

有调查分析表明．有76％的学生对现在的体育课课程设置不满意，他们认为从小学开始就学习田径、铅球、篮球等，没有太大兴趣他们希望能够学习一些具有延续性活动价值，能够适应职业所需的运动项目：健美操、国际交际舞，网球保龄球、台球、桥牌等采提高自己的生活情趣和发展自己的情商其中国际交际舞很受女学生的青睐．有96％的学生希望添设国际交际舞。据文献资料分析：一切文化娱乐项目可以塑造人们的灵魂，培养高雅情趣．愉悦身心．给人的创新活动提供精神活力。

三、教学内容的合理组合可以有效提高学生的学习效果

今年．我在中专一年级女生体育教学中选用了篮球作为教学的主要内容在教学中合理的安排跑、跳、投等技巧和力量方面的教学．同时穿插相应的游戏和竞赛．有效地促进了篮球的学习。有学生说：“它让我们在一种轻松愉快的氛围下学习篮球的基本技巧．锻炼了身体。强了体质。”

四、教法组织得当是培养学生兴趣的基础

在几年的教学中发现．一节课如果教法组织得好．学生的积极性和兴趣会有很大提高．即使是篮球等一些枯燥的教学课，也能激发女生的兴趣。

创设宽松环境．营造良好氛围。精心设计，创造一个宽松的练习环境和良好的氛围．能够诱发学生对学习的兴趣，引导学生较快地进入角色比如在练习篮球步伐时．两人一组进行一个防一个躲的游戏．学生在不知不觉中练习了脚步移动．然后再把移动步伐融于篮球练习中．学生的兴趣一下子就提高起来。

循序渐进．由浅人深。在教学中．必须遵循由浅入深．由易到难的要求通过调查．虽然部分学生在初中时已学过篮球，但篮球基础并不好。因此．在给学生教篮球时．就以打基础为主基础学好了．她们就会不满足．自己就会主动学习较难技术。如学生在学会三步篮以后．有些同学就开始学习勾手投篮．而且兴趣更浓。

适当地运用考试巧妙地运用考试．能使学生对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在学习篮球运球时．很多女生怕动．没跑几次就不想动了．这时巧妙地安排篮球运球测验或一分钟运球上篮．有助于学生在考试的压力下主动加以练习．间接地增强了学生练习的积极性和主动性。

五、融洽的师生关系是提高学习兴趣的保证

教师应善于调控学生的情绪变化．使他们保持愉快、积极上进的心境．这对教学中师生之间的感情交流和信息传递有着重要的意义。

多用激励的语言中专女生正处于青春期，心理敏感、畏难、怕别人嘲笑，因此，当学生有进步时，要及时给予肯定；遇到困难时，有耐心细致地加以引导、启发，并帮助解决：当学生成功时，要及时给予赞赏和表扬：当学生失败时，要及时帮助找原因、想办法．并给予积极的鼓励，使学生增强克服困难的勇气，培养学习的兴趣和信心

热爱学生、尊重学生、信任学生。热爱学生、尊重学生、以平等的身份与学生相处，在和学生交往中要做严师．更要做益友．要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护．以唤起学生对教师的尊敬和爱戴．使师生感情达到和谐、统一。

在教学和练习中做好师生互动作为一名男教师．要充分了解女同学生理、心理的特点在教学中要积极参与学生的练习．和学生一起做游戏．一起打比赛这样不仅缩短了教师与学生的距离．也加深了师生之间的感情，使女生更多地加入体育锻炼．增慢了学习效果因此，在和学生交往中要做严师．更要做益友．要让每个学生都能感受到教师的关心和爱护．以唤起学生的尊敬和爱戴．使师生的感情达到和谐统一，师生就能默契配合

中学女生教育篇（5）

关键词 中学体育 兴趣 女生

在我国的中学教育中，体育属于一门实践性比较强的必修学科，其课程的教学目标是培养学生良好的运动习惯，进而不断促进学生学习兴趣的提高。我国的传统体育教学中，采用的大课堂教学模式，严重忽略了学生的个性化差异，对女生的特殊生理情况以及心理情况没有充分考虑，严重影响到女生体育学习的积极性。在传统教学模式长期影响下，不利于学生学习目标的实现，教师应该对女生的特殊情况进行考虑，提高女生的体育锻炼积极性。

一、中学女生的身心情况分析

（一）心理分析

在中学阶段，女生心理比较敏感，正在走向的成熟过程中，但不成熟成分仍占主位。多数情况，中学女生心理会偏向于文静，对动作幅度比较大的体育活动比较不感兴趣。中学女生容易害羞，同时比较喜欢美好的形象，使得中学女生不乐于去进行运动量比较大的体育锻炼[1]。另外，如今我国的家庭结构不少为一个孩子家庭，家庭中孩子受到比较多的宠爱，甚至溺爱，使得中学女生多没有受到过较大的挫折，其吃苦的精神严重匮乏，多数女生怕累、怕苦、怕摔等，对其在中学体育中的表现造成了直接的负面影响。

（二）生理分析

中学阶段的女生正好处于身体生长发育的一个特殊时期，多数女生的肺活量要小于同龄期的男生，同时其呼吸系统以及循环系统的功能尚不完善，无法满足剧烈运动的需求。因此，在运动量比较大的体育锻炼中，中学女生的积极性比较低，表现比较差。同时，在体育课堂中表现的迟缓以及较差的协调能力等，都对其学习的兴趣有负面的影响，因此，教师应该对其生理特征进行分析，采取有效策略提高中学女生的体育锻炼兴趣。

二、有效提高中学女生的体育锻炼兴趣的策略

（一）提高学生的主体地位，有效构建轻松愉悦的教学环境

初中教师在体育教学应该提高学生的自，提高学习学习体育的兴趣。对中学生来说，通常有一个相对强劲的好奇心，所以教师在体育教学中应抓住学生的这种特殊的心理，帮助建立正确的锻炼态度。尤其是对中学女生，教师应该选择一些女孩更容易接受的体育锻炼项目，如乒乓球、体操、舞蹈等。这类课程对女孩力量需求不是很大，学生不要用太多的精力锻炼时，同一时间在此练习中可以满足女性学生的生理和心理需求，提高她们的学习运动自信，养成良好的锻炼意识[2]。与此同时，教师还应让学生有充分自，教师可以根据学生的需求调整教学体育课堂内容和教学目标，提高学生学习体育的积极性和主动性。学生在体育锻炼中可以发现适合自己的条件的教学方法、形式以及爱好。同时，教师应积极鼓励女学生的体能训练，让学生觉得体育锻炼有让她们快乐和冶炼的好处，初中学生在锻炼很长一段时间不仅可以强壮体质，而且有益于她们的生活和学习，提高学习效果。所以老师想要构建出轻松愉悦的体育课堂环境，充分尊重女孩体育类需求，创建不同的教学学习环境，提高学生学习体育积极主动。

（二）应用多种教学策略，不断提高体育教学的质量

在传统的体育教学中学生课堂积极性和自主性较差，最终影响了学生体育锻炼的热情。所以教师在体育教学应注意不断提高他们的教学质量，满足学生学习的需要。教师可以从以下几点提高体育教学的质量：1.教师应该改变传统的教学理念，应该以学生为中心，尊重学生的想法，让学生充分认识到课堂教学和学习体育课堂的必要性。2.教师应充分了解中学女生特殊心理和身体的变化，在体育课堂教学中应用科学的教学方法，以提高学习体育锻炼的热情。由于一些教师在中学体育课堂教学过程中没有全面了解自己学生的情况，不尊重学生的个体差异性，最终导致学生和教师之间存在极少的交流，使学生失去了对体育锻炼的兴趣。教学时，教师应主动与学生交流，及时了解学生内心的想法，要经常鼓励学生锻炼，让学生建立起运动的信心。为了提高教师的质量，可以帮助学生建立良好的体育学习兴趣，改善学生体育锻炼的积极主动性。

（三）深入了解女生心理变化，给与充分的理解与尊重

在体育教学中体育教师应尊重学生的心理，提高她们对体育锻炼的认识，最后促进学生能够积极锻炼。身体是重要的资本，所以学生想要有一个好的体育成绩，首先要有一个健康的身体。所以教师在教学中应该使学生意识到体育锻炼的重要性，并设置有意义的活动。女生通常喜欢不累人且能帮助她们的健身运动项目，所以教师可以选择有氧运动或者舞蹈训练。在长期的教学实践中，我们发现大部分的女孩子都喜欢美，追求美的形象。通过上面的一些教学能满足女孩的审美需求，所以老师可以向解释学生体育健身的好处，例如不仅可以拥有强大的身体，还可以提高自己的气质在舞蹈和健美操，帮助她们的外形美观形象的建立。通过促进学生对体育锻炼的看法改变，满足她们的心理需求管理，以提高她们的运动的兴趣和爱好。

三、结束语

教师要想改变中学女生体育锻炼的态度，必须要抓住女生的特殊心理和生理特点，积极与学生进行沟通，提高学生体育锻炼的热情。同时，教师也应该建立一个轻松愉悦的运动课堂气氛，提高学生运动的自信心，培养良好的运动习惯，进而提高学生的身体健康水平，促进其健康成长。

中学女生教育篇（6）

二、女生工作领导小组：

组长：邵妍玲

副组长：邓秀芬 何桂妹

成员：全体级长、班主任

三、教育目标：

以“自强自立、自信自律、自尊自爱”为目标，开展独具特色的女生系列教育活动。

四、目前我校女生教育中存在的主要困惑：

1、部分女生不知如何处理与同学之间、与家人之间的矛盾、摩擦、误解和猜疑，没能建立和谐的人际关系和家庭关系。

2、部分女生没能正确看待和处理与男生的交往，过早地陷入了感情的漩涡。

3、自我保护、洁身自爱的意识不强，容易受外界不良因素的诱惑。

五、开展女生教育活动的设想：

1、构筑女生教育工作平台。学校成立女生工作领导小组，选聘有经验的女教师担任女生辅导员；学生会增设女生部、各班选配一名优秀女生担任班级女生委员以配合学校开展相关工作。（第6周）

2、开展女生教育问卷调查，调查问卷将分为三个部分：个人基本情况、女生教育存在的问题及建议。（第7周）

3、学校设立 “女生信箱”为女生提供多渠道的沟通交流平台，接受女生的意见、建议与其它问题的咨询。 （第7周）

4、丰富女生的校园文体生活。多开展针对女生的校园文体活动，文艺方面如女生手工艺品展、女生书画展等，体育方面如女生趣味运动会等，既陶冶了她们的情操，又增强了她们的体质。（第8—11周）

5、多进行优秀女生的宣传，组织“优秀女生的足迹”报告会，以事迹呼唤女生树立自尊、自爱、自强、自立的意识。（第13周）

6、设立女生教育专栏橱窗，长期刊登女生教育文章、活动信息、图片资料等。

（贯穿整个活动过程）

7、建立问题女生档案卡。形成：学校宏观引导----年级规范管理----班级因人施教的女生教育过程。（第9周）

8、各班举行主题班会《假如是我，怎么办？》----青春期自我保护能力自测与案例分析。（第12周）

中学女生教育篇（7）

学校体育教学是培养全面发展人才的重要组成部分，体育教师则是通过体育教学去实现培养全面发展人才的艰苦使命的人。从小学步入初中是学生的发育期，也是学生的人生转折点。

中学生正处于长身体、长知识和形成世界观的关键时期，在这一时期中，他们的生理、心理有明显的变化。这个时候由于身体的变化，有的学生因自己不匀称的体型而忧虑、苦恼，甚至形成孤僻的性格；有的学生为了避免别人的议论而很少与人交往；有的女学生因体态的变化（如的突起、臀部的宽大），而害羞并限制自己的活动范围。“自我”形象也在发生作用，我们应该针对性地向女学生分别讲解有关性的生理卫生常识和心理卫生知识，教育她们正确对待性萌动带来的各种问题。引导和帮助她们解除烦恼，摆脱困境。

由于男女生理、心理的发展和变化不同，体育运动在活动的内容和量上也有很大的区别。在意志品质方面，怕苦怕累、意志薄弱，缺乏在艰苦环境中锻炼自己的勇气和克服困难的毅力，没有吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质。在学习动机上：也没有正确的学习动机，认为只要学好文化课，体育成绩无所谓，从而造成对体育学习的冷漠，由于学习的冷漠影响了对体育技术、技能的掌握不好，练习方法也不当。那么如何克服女生对运动产生的心理障碍呢？

第一、耐心进行思想教育，培养学生克服困难的意志品质。体育课的特点是以身体活动为基本特征，由于大部分中学时期女生的身体素质较差、意志品质薄弱，往往在练习过程中，她们存在着畏难的情绪，如怕苦、怕摔、胆怯等一些现象，特别是在跳高、跳山羊、技巧、单杠动作等难度较大的练习中更加突出。如果出现这种情况后，我们针对女生各种不利于练习的心理，进行有的放矢的教育。在练习中，要以热情的态度关心帮助她们完成动作，使她们减小畏怕的情绪。通过不断反复的练习，她们终于有了克服困难的信心，然后进一步培养她们坚韧不拔、吃苦耐劳和勇于克服困难的思想意志品质，使她们真正体会到了“世上无难事，只怕有心人”的含义。

第二、精心设计场地器材，解除女生的畏惧心理。我每节课都根据女生的生理心理特点认真备课，尽量利用场地器材的合理布置，让她们在视觉上解除对该项目的畏惧心理。如在体操教学中，她们在器械练习：如跳马时，经常会产生畏惧心理，除用语言鼓励外，还应该运用合理的方法消除她们的心理恐惧，这时可以在跳箱两侧放置高于跳箱的物体，使她们感觉跳箱变低，并敢于跳跃；在跳高时，可以用较长的横杆或用橡胶绳作为横杆，使她们在视觉上感觉高度变低，就敢于尝试。同样也可以先降低高度，再慢慢升起。这样就会使女生增强了自信，克服了心理障碍。

第三、提高理论知识有利于好生克服心理障碍，提高心理自我调节能力和承受能力。女学生在体育运动中产生心理障碍，很大程度是由于对体育运动对人体的作用以及对体育项目的技术了解不清所形成。在教学中学生理论知识的提高可以使女生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。动作的理解增加了她们欣赏能力，激发了她们的学习兴趣。

第四、多与体质差生沟通，多用鼓励的语言，帮助她们消除心理障碍。体质差生是文化成绩较好的学生，好胜心里特别强。但又由于缺乏锻炼，身体素质较差，对上体育课有畏惧的心理，怕某一动作做不好引起同学笑话，常以病假、例假、事假等理由躲避体育课，即使上课也经常逃避技术练习。对于这部分学生，我多从理解、帮助、鼓励的角度，找学生沟通，和她们说心理话，了解她们所思所想，做到有的放矢，正面引导，消除她们的心理障碍。

第五、提高教学手段和方法，建立宽松愉悦的学习环境。为了消除女生的心理障碍，提高她们学习兴趣，我们应科学地、合理地安排制定教学训练计划，改进课堂教学方法，努力创造活跃的学习气氛，让她们在良好的、兴奋的心态下合理安排运动负荷，根据不同情况区别对待，帮助她们克服困难，树立良好心态，使她们的体能在学习和训练中得到逐步改善和提高，逐渐适应大强度的学习和训练。

除了我们从生理、心理上了解女生的这些弱点，对症下药，提高女生在体育运动方面的激情外。我们还应该注意：

中学女生教育篇（8）

一、中等专业学校女生教育的必要性

首先，中等专业学校的女生，和所有职业女性一样，既是未来专业技术人员――职业劳动者，也是未来社会不少家庭的母亲、妻子，肩负着社会与家庭的双重任务。人民教育家陶行知说：“一个国家文明之高下，可以拿女子教育来决定。在重视女子教育的国家，这个国家必定是兴旺的，而轻视女子教育的国家是靠不住的。”所以说，女性教育利国利民。

其次，在当前，中等专业学校的传统教育突出的无性别化的教育，没有专门进行针对女生的特殊群体的“扬长避短”教育，明确女性教育就会有利于中专女生扬长避短的选择专业；认识和发展自己的个性、人格与专业技能；规划自己的职业生涯；对未来工作、生活和个人幸福的正确认识。所以说，女生教育势在必行。

第三，中专女生由于其性别、年龄、经历、生理特点、心理特点，受传统观念及社会环境影响，使得她们既有不同于男生的优点，比如：聪慧、敏捷、虚心、细心、耐心、专心。也存在不容忽视的思想问题，比如：上进心理与惰性心理的矛盾、独立性与依赖性的矛盾、期望与失落的矛盾、强烈的交往欲望与交往心理闭锁心理的矛盾。她们中大多数人都有一定的进取心，但缺乏远大的理想和强烈的进取心，惰性比较强；面对就业时，她们对自己的前途更是感到渺茫，自卑感更加加重；既有依靠思想又渴望独立；渴望交际又害怕交际。种种问题不仅典型而且性别特征明显。所以说，女生教育要因材施教、“因性施教”。

二、开展女生教育的目标

根据我国《中国妇女发展纲要》提出的妇女发展总目标：“让妇女成为有理想、有道德、有文化、有纪律和自尊、自信、自立、自强的新女性”。（以下分别简称“四有”与“四自”）中等专业学校可以从“人”为本，以“男生”作参照，以“女生”作焦点，开展女生群体的“四自”的教育，引导她们具备奋发向上、开拓创新、女性成才的志向与品质。

三、中专女生开展女生教育的原则

女生教育本身就是学校德育的组成部分之一，所以，其教育原则如下：

1、结合实际性。女生教育内容要与女生的特点相结合，应从生活实际出发，寻找课题，既不应该抹杀女生特点、忽视科学的性别教育，也不要人为地将女生教育与男生教育完全割裂开来，更不要培养脱离实际的“淑女”。科学的作法是应该因地、因民族、因专业制宜。中专学校结合专业教学开展女性教育效果最为显著。

2、教育开放性。开放教育包括：环境的开放，内容的开放，思想的开放。

3、活动自主性。教育活动必须以女生为主体，教师是活动的引导者、点评者、鼓励者、参与者。在这样的自主活动中，女生有了自己的主见，有了创新，有了自信，才能成为真正的受益者。

四、开展女生教育的主要途径与方法

1、学校教育途径

智育途径：通过符合女生发展特点的专业及课程的教学完成女生教育。如服装设计、会计电算化、文秘、医学美容、高级护理，幼儿教育等；

德育途径：通过校园女生社团活动和女生“四自”教育演讲、讲座、主题专栏等进行教育；

体育途径：条件允许的情况下男女生体育分班教学，开展符合女生的体育的部分课程，如：健美操、体育舞蹈、台拳道、排球男球羽毛球等课程；

美育途径：通过开展形体训练、插花、音乐欣赏、美术欣赏等选修课，提高女生审美能力；

2、社会教育途径。通过参加校外文艺汇演，展现学校女生风采，并锻炼女生社会适应能力，更好地促进女生发展。比如：校模特队、女子健美操队、女子升旗班、女子乐队等。

3、家庭教育途径。通过密切和家长的沟通，共同商讨并解决部分女生发展的具体情况和主要问题，共同实施对学生的教育。

五、开展女生教育的内容

依据中专女生教育的总目标，学校应该从泛化和细化的德育两个方面开展女生教育，其主要有：

1、积极进行形式多样的泛化女生教育――校园女生文化专区与女生心理辅导，营造女生发展的积极氛围。

①树立积极奋发的学校精神。要促进女生的群体发展，首先要树立积极奋发的学校精神，促进女生成才志向的树立和主体自觉意识的觉醒。学校可以分年级进行主题教育：（男女生可以共同开展）十六岁花季少女成才系列活动（中专一年级）、社会实践系列活动（中专二年级）、十八岁成人教育系列活动（中专三年级）组成了女生理想成才教育递进系列，使理想成才教育贯穿学校生活始终。

②营造健康优美的校园文化。健康优美的校园文化是积极向上的学校精神的重要体现。把专业特点与技术比武相结合，以女生专业的班级牵头，如：服装设计与制作、会计电算化、文秘、医学美容、高级护理，幼儿教育开展专业技术比武大赛；开展广受女生欢迎的选修课，如：插花艺术、形体训练、音乐欣赏、美术欣赏等；组织女性为主的社团，如：女子健美操队、女子升旗班、女子乐队等。

③帮助她们建立良好的人际关系。心理学认为，女生有时心胸不够开阔，爱计较，爱嫉妒，容易退缩，不敢为人先……这些心理因素影响了女生的团结协作，影响了和谐的女子群体的生成，影响了女生的群体发展。关怀少女内心世界，进行心理健康教育是促进女生群体发展的重要一环。通过女生部注意对女生的心理的普查。作为青春期的学生，本来就敏感脆弱容易产生不良情绪；而女生在好奇心、叛逆思想等的驱使下，在与异性相处过程中，早恋现象实有发生。中专女生常见心理问题有：性心理、早恋心理、妒忌心理、自卑心理、孤独心理、逆反心理、挫折心理、青春期焦虑症、癔症、神经衰弱症、社交恐惧症吸烟饮酒心理、自杀心理、犯罪心理等种种问题，进行全面的心理咨询和治疗十分迫切和必要。

中学女生教育篇（9）

关键词 体育课 男女分班 教学

一、实行男女生体育课分班上课的必要性

（一）男女生个体生理差异使体育课男女分班上成为必要

通过调查我们可以看出：部分女生喜欢一些对抗性项目，而多数女生喜欢的“柔韧类”项目中也有男生。所以，在这不是说分班后对男生就只能发展对抗性项目，对女生也不是只发展柔韧性项目，只是侧重点不同。体育教学中为了针对性的发展男女生的生理机能，还是非常有必要在中学阶段进行男女生分班的体育教学，保证体育教学的有效组织形式。

（二）男女生体育课的教学内容和身体素质要求

中学阶段的体育课实施男女生分班教学，有利于教师教材的选择和编排，节约了教师的时间和精力；同时也有利于更有效的针对性的进行教学活动，更好的培养学生的自尊心和学习的兴趣，加强区别对待。

（三）男女生体育课分班上在一定程度上受体育这门学科性质和特点影响

“男女生体育课分班上”符和体育课程教学特点，体育学科以身体练习为主要手段，以学习掌握运动技能、发展学生的身体素质与运动能力为主要目标的实践类技能性课程。中学阶段学生进入青春期，男女生在生理、心理、体能、兴趣爱好等方面存在较大的差异，承受的运动强度、生理负荷都不同，故他们愿意接受的运动项目也不同，从而对男女生身体练习的手段实施、要求掌握的运动技能、身体素质的发展方向及运动能力的强弱都会有不同的要求和标准。将男女生分开上体育课会方便解决这一问题。

二、男女生分班上课的好处

（一）有利于教师编排课时计划

教师要对所教教材进行分析研究，确定教学目标、教学方法、运动负荷、练习次数，还要在备课中分析学生情况。男女生分班上课，教师可根据所教学生性别特点和情况，备好课编写好教案。

（二）有利于教师组织教学管理

体育教学以学生在室外进行身体活动为主要形式、活动范围大、形式多样、干扰应诉多，为了完成教学目标必须不断组织与协调学生的学习行为、组织教学管理工作至关重要，如果分班上课，教师采用分班不论换的组织形式，减少了不安全因素，更方便教学组织管理。

（三）有利于合理安排运动量

学生在中学阶段进入青春期后，由于男女生理发育、体质等出现差异，承受运动负荷能力存在不同，随着年龄的增长，这种差距会越来越大。男女生分班教学有利于运动负荷的和理安排，教学更容易实现课堂教学的最优化，让男女生各自发挥自身的最大优势。

（四）场地和器材也能得到充分的利用，极大的使学校体育资源得以合理利用

根据不同的排班方法选出两名体育委员，每班一位，辅助体育教师观组织管理课堂，这样一来在体育课上为分组教学提供了便利，使体育教学组织管理更加严谨，减少伤害事故的发生。男女生分班上体育课时教师的对象性别只一种，实行男女分班教学从时间上保证了体育教学的单元计划和课时计划的顺利实施，使体育技能的学习和掌握落到实处；实行男女分班教学，体育教师按照设定的教学计划实施技能教学的完成过程，每个单元只设定一个项目的技术学习，这样就能够保证有足够的精力教会学生，这也就保证了体育教学技能学习的系统性。而男女和班教学就得设定男女生各一个项目或层次的教学目标，完成教学任务就会大打折扣。

三、结论与建议

（一）结论

教师数量不足，是制约“男女生体育课分班教学”的重要因素。女生体育课分班教学，对教师专业素质提出了更高的要求。如女生班最好由女教师授课，这样教学内容比较容易符和学生的兴趣，教学效果也比较好，但按目前教师队伍中女教师的比例看，还远不到这个数量，而男教师为女生班授课，在教学内容的选择与安排上所受的制约比较大，男老师很少能教健美操、舞蹈这类深受女生喜爱的运动项目，不能充分满足学生的需要。反过来看，女教师又不具备男教师在一些项目上的教学能力，如篮球、足球、举重等。因此，在男女教师比例失衡的情况下，要求男女教“一专多能”，全面发展。

（二）建议

男女生分班的体育课上，体育教师在教学中应重视对学生进行体育活动的安全防范教育，在进行体育知识技能教学的同时，对学生开展运动伤害事故的防范教育，教会学生自我保护的方法，从而减少运动伤害事故的发生。同时，我们要加强教研活动管理，提高教研工作的规范性，为教师提供进一步学习新课程理论与实践的机会；从教师和学生的要求出发，开展教研活动，增强教学研究工作的针对性，提高教师的专业素质与业务水平，引导体育教师关注体育教学，关注日常教学的实效性。

参考文献：

[1] 全国体育学院教材委员会编.运动心理学[M].北京：人民体育出版社.2005：128-129.

[2] 陈国英.试析高中体育课男女分教学的必要性[J].中国学校体育.2002（3）：32.

中学女生教育篇（10）

关键词 高中女生 体育兴趣 培养

对于高中教学的目标就是要培养学生德、智、体、美、劳全面发展，培养出有高素质的人才，许多的高中女生在体育课程当中存在一些消极的心理，不能主动积极的参与到体育课程当中去，所以本文就根据高中女学生在生理和心理方面的特点，对如何培养女生兴趣进行了阐述。

一、高中女生在生理和心理上的主要特点

第一，在生理上高中女学生在这个阶段的皮下脂肪是增厚的阶段，而且神经过程的灵活性也是非常高的，在这个阶段，神经细胞的物质代谢机能是比较旺盛的，脑细胞内部的结构和技能也在迅速的发展着，所以十分容易出现疲劳的现象，但是他们恢复的会比较的快。

第二，在心理方面，女高中生还是处在心理不稳定和不成熟的阶段，他们在感情方面会比较的内向和敏感，而且自尊心比较强，所以在意志上就会表现出为难，经受不住失败的考验，在体育课上会出现比较疲劳，不愿意动、怕脏、怕被别人嘲笑的现象发生。

二、影响女高中生体育兴趣的主要原因

第一，就是高中阶段教育学习的特点，因为在高中阶段他们主要是以文化课为中心，而且他们会面临着考学的压力，其次就是他们的身体和心理方面的素质比较差，所以会很难承受比较大的脑力和体力劳动强度。身体和心理的素质要求是需要在长期的学习和积累中才能逐渐的增强，高中体育课程老师对于这方面的教育没有认识到其重要性。

第二，就是高中体育教学的特点，因为学生对于体育方面的认识主要是由于他们对于体育课的感性方面的认识，在现在的高中体育教学的特点上对于学生体育兴趣的培养不是很有利，而且，由于长期的体育课程的教学内容和教学方法都是形式，其内容比较的单调守旧，而且方法非常的简单，所以，高中生就会对体育课程的兴趣降低，没有积极性。

第三，女生的心理特点，因为在高中阶段女生在身体的协调性以及柔韧性方面都会比男生强很多，但是发展没有很好的平衡和稳定，所以在这个阶段其内分泌和活动都会发生变化，神经系统的稳定性就会受到很大程度的影响，就会表现出力量不够，动作迟缓以及动作的协调能力会下降。

第四，是女生的生理特点，因为高中阶段女生尽管知道体育能够增强自己的体质，消除大脑的疲劳，也会更好的帮助自己的学习任务，但是有很多女生却害怕或者不愿意上体育课，他们不喜欢那些身体素质方面的锻炼，因此，学习动机不确定就会使他们在进行体育活动的时候进取精神比较差，会害怕自己失败，所以，这种生理特点也影响了他们对于体育学习兴趣的培养。

三、培养高中女生对于体育兴趣的主要方法

首先，就是要激发女生对于体育学习的兴趣点，要把握好女生在心理方面的要求，因为他们正处于青春期，所以在心态上会比较的敏感，对于体育运动的要求也是不相同的，所以他们会比较喜欢轻松活泼又比较有趣的游戏，对于兴趣方面的投入也比较大，所以，体育老师应该抓住这一点，广泛的去征求女生的意见，有针对性的去对她们进行体育教学，在教学的内容上，一定要把男生和女生区分开，要注重增加女生对于体育学习的兴趣，让她们用轻松的心态来完成体育学习的任务；还要帮助女生认识到体育所带来的好处，要具体的结合女生在心理方面的特点，一定要从多个角度来告诉学生不仅可以增强自己的体质，同时还会帮助她们拥有优雅的气质和优美的体型，吸引女生的注意力；同时还要多为学生设定学习体育所带来的快乐，让她们在体育课程中体会到满足感和成就感，这样也会增加女生对于体育学习的兴趣。

其次，体育老师一定要灵活的去运用教学方法，对于体育的教学内容不能仅仅是按照书本上的来讲，不能拘泥于大纲，一定要根据女生的需要，观察和主要女生比较感兴趣的项目去进行教学，并且在教的过程中要不断的对于项目的内容以及难度去进行调整，从而更适合女生；对于教学目标一定要适应女生的要求，由于各个学生之间的身体素质以及体育基础都有一定的差异，所以在练习的过程中就会出现差异，所以就会使学生的心理感受有所不同，对于教学中的难度一定要适中，要根据女生的身体和素质方面的状况来给女生确定一个她们能够通过自己的努力来达到运动的目标；老师还要营造出能够让女生喜欢的氛围，老师在课堂中一定要做到以身作则，发挥出自己的表率作用，同时还要让师生关系非常的融洽，让学生乐于学习，对于体育学习的兴趣自然就会提升了。

第三，就是要提高体育老师自身的素质，老师一定要做到充分的尊重学生，在师生之间的交往一定要非常的和谐和融洽，这种关系会增强课堂的教学效果，同时还会影响着学生的个性发展，女高中生们更希望老师把她们看作一个大人，希望老师能够充分的尊重她们，热爱他们，这样老师尊重学生，学生自然也会非常的信任和尊重老师，就会使师生双方之间在教学上有一个非常积极的态度去对待，这种热情和尊重就会使课堂更加充满活力和升级，也会使高中女学生更加感觉到学习体育的快乐；同时老师在教学内容和方法上也会一定程度的影响着学生对于体育学习的兴趣，所以，老师一定要提高自己的体育理论，提高自己的教学水平，认真组织好教学活动，从而使学生更加热爱体育。

参考文献：

[1] 王安祥.杨柳培养高中女生体育兴趣的尝试[J].成才之路.2008（18）.