中学劳动教育篇（1）

玉溪第四小学秉承“真心育真人”的办学理念， 发扬“负重创业、团结拼搏、知难而进、务实创新”的学校精神，以创一流学校为目标，加强教师队伍建设，结合实际提出了“打造智慧名师，创建和谐名校”的发展思路。学校现已在师训教研、科技创新、体育活动、校园文化建设等方面形成几大特色：

1．师训教研学校以组织学习教育科研理论、开展课题研究、课堂练武、校园教学能手赛、教师综合技能考核等活动为主线，建立健全科研制度，规范了教师的科研行为。教师整体素质得到不断提高，涌现出部级骨干教师1人，全国目标教学“十佳校长”1人，省特级教师1人，省十佳班主任1人，省十佳教师1人，省级骨干教师3人，市、区级骨干教师7人，区优秀教师5人，区级教学能手1人，区教科所兼职教研员4人，区学科带头人3人，校级骨干教师18人，校级教学能手43人。注重课题研究，其中《小学名师培养实验研究》课题被评为全国教育科研成果一等奖。

2．劳技创新劳技创新教育活动成绩突出，科技教育活动远近闻名。学生小制作、小发明、科幻作文、科幻绘画等作品屡屡获大奖，已有233人次获国际、全国、省、市、区表彰奖励，其中联合国儿童基金会合作项目负责人楚锐亲临我校为获第十届韩国锦山“笑脸”少儿绘画银奖的杨影淇、曹伊敏等同学颁奖；2010年7月被命名为宋庆龄发明基金会示范学校。

3．体育活动发挥田径训练网点的作用，使体育工作成为学校的又一亮点。在连续八次参加区田径运动会中，有七次团体总分第一名，荣获冠军 。已累计向上级体委、体校输送了60多名优秀运动员，一次次出色完成了比赛及输送的双重任务。

4．校园文化建设 学校高度重视校园文化建设，优化美好育人环境，营造校园和谐氛围。自2007年4月成功承办了以加强班级管理、班级文化建设、学生养成教育、校园文化建设为主要内容的红塔区德育工作现场会以来，先后接待红河州、景洪市、通海县、新平县、华宁县等外地州市及区内中小学60多次近2000人。学校的校园文化阵地建设已远近闻名，其辐射、示范作用已覆盖全市中小学。2008年在区“校园文化建设”评比中荣获一等奖。2010年1月21日成功迎接全国少工委五届六次全会领导参观指导少先队工作，受到各级领导高度赞扬。

二、劳动与技术教育工作

劳动课的第一特性就是实践性强，没有实践或实践得不够，都不能体现劳动课的最大特点。因此，在劳动课的教学过程中，如何根据小学生的年龄、心理特点，组织好劳动课的实践活动，是我校一直以来研究的一个重要课题之一。

1.认真落实课程标准，上好每一堂劳动课。

学校严格执行国家课程标准，3―6年级每周一节劳动课。教师们都明确：劳动课是一门思想性、实践性、综合性很强的学科；只有让学生积极的投入实践劳动，才能将知识转化为能力，才能更好的培养学生的创新意识；劳动技能的掌握、自理能力的提高、劳动习惯的养成都是在劳动实践中实现的。如：《学拌凉米线》、《快乐拨浪鼓》、《制作小风筝》等，不管是在课内，还是课外的实践操作，都要充分重视到学生的想象力、发散思维、合作意识、成功的，这些都是培养学生创新意识最基本的要素。实施素质教育，培养科技创新意识和实践能力的关键在于课堂，也离不开课外的有益补充。我校在上好每一堂劳动课的同时，积极开展科技创新教育活动，将二者有机结合，使其相得益彰。

2.构建劳技创新教育网络，创新教育凸显特色。

（1）建阵地，为劳技创新活动创造条件。

为确保学校劳技创新教育的正常发展， 充分利用学校走廊、闲置教室和空地，先后建成了科教基地“四室一苑一长廊” 内容涵盖了工业、农业、气象、教育教学、生态环境等劳技知识，为学校开展日常劳技创新教育工作奠定了基础，也为培养学生走近科学、热爱科学起到了积极的促进作用。

四室

小发明活动室 小发明活动室面积66平方米，里面存放师生小发明科技作品，展示劳技成果及荣誉，营造科技氛围，激发学生积极参与劳技活动。

科幻绘画室科幻绘画室，面积66平方米，供学生社团活动时科幻绘画爱好者使用，以此培养学生科幻绘画兴趣。同时，也展示科幻绘画大赛中获奖的优秀作品。

四驱车活动室面积80平方米，设有跑道赛场，供学生社团活动及比赛时使用，丰富学生的课余生活。

机器人活动室面积66平方米。机器人设备：乐高核心套装3套，比赛套装一套；NST四小轮进攻机器人套装1套；NST子环轮防守机器人套装1套；NST接力机器人套装1套。每周的社团活动同学们都在这里活动。

一苑 校园劳技教育“科技苑”，占地100平方米。科技苑内分为两部分：一部分为气象科技设施，主要是用于学生学习观测统计气象数据，让学生走近气象科学，培养学生学科学、爱科学的兴趣。2005年3月成为玉溪中心城区气象观测点，为红塔区气象局监测中心城区气象提供数据参考。几年来，一直坚持不懈。另一部分属农业科技，种有鲜花、南抗葡萄、福星果、李子、桑树、雪莲果等试验品种，还种植过草乌、白芨、重楼等中药材，以及部分常见蔬菜。学生在科技苑里与农业科技有了亲密接触，同时，还亲历了劳动快乐的真实体验，改变了城市学生分不清韭菜麦子的状况。

一长廊

即建立科技长廊。玉溪四小在90米长的教学楼长廊墙壁上设立劳技科普知识宣传，渲染科技氛围，学生耳濡目染科技内容，启迪他们科幻意识。

中学劳动教育篇（2）

一、根据教学实际及中学阶段劳动技能教育的要求，科学制定教学计划

要合理分解劳动技能教育内容，将有关知识点分配到教学的不同阶段；结合劳动技能教育要求，充分考虑不同年级不同班级的实际情况，制定相应的行之有效的教学计划。

二、在各个教学内容中进行劳动技能渗透教育

一是在课文教学中穿插劳动技能教育。教材中有大量可以应用在劳动技能教育方面的素材。伟大的领袖朱德同志在《回忆我的母亲》一文中，就阐述了他从小参加劳动对他终生的影响，从正面强化了学生的劳动技能教育观念。也可利用课文中提供的反面例子，向学生说明鄙视劳动、没有劳动技能的危害性。人教版九年级上册节选自明代作家吴敬梓的《儒林外史》的《范进中举》，描写了一个热衷科举、深受封建教育毒害的下层知识分子范进。他将自己的青春年华全耗在科举上，几十年屡试不第，也不愿从事劳动养家糊口。由于无劳动本领，四体不勤，鄙视劳动，导致不会营生。他中举之前，穷得揭不开锅，中举后，又一步登天。笔者在讲授到这里时，总会不失时宜地提出一个发人深思的问题：“范进如果没有中举，他的命运如何？”通过学生的积极思考来强调重视劳动、拥有劳动技能的重要性。

与此有异曲同工之妙的还有人教版九年级上册鲁迅先生的《孔乙己》，不同的是，“身材高大”的孔乙己的结局是“连秀才也没捞着”，学会了“窃书”，被打致残，在穷困潦倒中饿死了。

二是在写作训练时渗透劳动技能教育。如每年举办一次“五一劳动节”的征文活动，开展“劳动与成才”、“假如没有劳动”、“记一次劳动”、“劳动最光荣”等系列活动，帮助学生树立科学的劳动观、成才观。可供写作练习的劳动教育题材很多。可以在学生参加劳动后进行专项写作竞赛，撰写有关劳动的文章。结果，学生写出了《劳动是苦的，心是甜的》、《劳动节的战斗》等习作。这样，学生们在写作训练的同时也受到了良好的劳动教育。 转贴于 三是在听说训练中渗透劳动技能教育。培养学生良好的听说能力是中学语文的教学目标之一，我们可以在即兴发言、课前演讲、辩论比赛中加入劳动技能教育内容。如，举行一场论题为“生存与劳动技能的关系”的演讲比赛，开展“劳动技能教育更需要加强道德教育、劳动技能教育更需要加强法制建设”的辩论赛，开展以劳动技能教育为内容的语文游艺会、灯谜晚会等。

三、开展兴趣小组和社会实践活动，提高学生的劳动技能意识

除了课堂教学这个主阵地外，第二课堂活动也是进行劳动技能教育的好场所。初中阶段可结合教材内容，开设兴趣小组，活动内容就是围绕劳动技能教育进行。在学生身边存在着各种各样的劳动人物和场面，学校要经常把劳动模范的事迹讲给学生听，带领学生到社会中去看，去调查研究，看劳动人民是怎样从事建设祖国的劳动和为他人工作的，看农民伯伯们在田野里的劳动场面，让学生到各个厂矿企业、劳动培训机构进行参观考察活动等。可以开展“我要学习一门劳动技能，不做社会寄生虫”的活动，还可以每年搞一次“劳动技能教育”宣传周，每学期一次劳动技能知识讲座、劳动技能展示、勤工俭学等，使学生对劳动人民产生深厚的思想感情，热爱劳动人民，爱惜劳动成果，提高学生的劳动技能意识。

中学劳动教育篇（3）

在2018年全国教育大会上，在讲话中提到，“要在学生中弘扬劳动精神，教育引导学生崇尚劳动、尊重劳动，懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的道理，长大后能够辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动”。关于劳动教育的重要论述重申了劳动教育的意义，为新时代劳动教育的发展点明了方向，也为我们在中职学校开展劳动教育提供了重要的指导作用。

1劳动教育的概念

劳动教育，顾名思义是“关于劳动的教育”，从组成要素来看，主要包括对劳动认识、劳动习惯、劳动技能、劳动情感、劳动品质培养等的教育；从内容的性质来看，可分为对生产技术劳动的教育、对社会公益劳动的教育以及对生活服务劳动的教育；从地位上看，劳动教育与德育、智育、美育、体育一样，是学生全面发展的重要组成部分。长久以来，人们对劳动教育的认识水平不高，认识层次还停留在“体力教育”“劳动改造教育”这些陈旧的观念上面，缺乏对劳动教育的正确认识。近年来，随着社会经济的持续发展，尤其是知识经济时代的到来，自媒体被广泛运用，人们的思想观念发生了巨大变化，追求财富、追求享乐的人越来越多，享乐主义、丧文化横行，人们对于劳动越来越不重视，时代的进步和社会的发展在召唤劳动教育的回归。

2中职学校劳动教育的现状

中职学校作为我国职业教育的实施主体，承担着为社会培养高素质劳动者和技能型人才的重要任务，是我国职业教育的重要组成部分。中职学校实施的教育质量如何，直接关系到我国后续劳动力的质量水平和劳动力市场的稳定，进而影响我国的经济建设和社会发展。国务院在2019年2月印发的《国家职业教育改革实施方案》中提到，“鼓励中等职业学校联合中小学开展劳动和职业启蒙教育，将动手实践内容纳入中小学相关课程和学生综合素质评价”。劳动教育作为中小学生综合实践活动的组成部分，对学生的综合全面发展起着不可或缺的作用。但当下，中职学校劳动教育的现状不容乐观，主要存在着以下几点不足：

2.1学校层面

在中职学校，劳动教育的实施效果较差，学校普遍没有开设劳动教育这门课程。很多学校只重视学生的文化和理论知识的学习，而忽视学生劳动能力和意识的培养。例如，当下越来越多的学校将教室、宿舍、餐厅等场所的卫生清洁工作外包给物业管理公司进行打理，从而在一定程度上破坏了劳动教育的实施环境。学校管理层对于劳动教育的不重视是劳动教育无法开展，或者实施低效的主要原因。长期以来，劳动教育的内涵概念模糊、定位不准确、体系不完善等一些顶层设计上的缺陷，让学校领导对于劳动教育畏手畏脚。这给劳动教育的开展带来了很多不便。

2.2教师层面

首先，中职教师对于劳动教育重要性的认识较浅，不能认识到劳动教育的重要性，缺乏正确的劳动教育理念，对于学生良好劳动习惯的养成没有起到一个引导作用。再者，在日常的课堂教学中，教师极少注重对优秀劳动精神的传播，劳动教育的意识淡漠，在对学生劳动情感和劳动品质的培养方面比较欠缺。

2.3学生层面

作为中职学校的主要教育对象，中职学生在劳动教育方面存在着很多不足。第一，劳动意识淡薄，对于劳动教育的思想认识不到位，大部分学生对劳动的理解有偏差，认为劳动又苦又累，怕丢面子，没有认识劳动对自我身心发展的帮助。第二，缺乏劳动积极性。有的学生虽然能够认识到劳动的重要性，但疏于对自我的管理，在面对劳动机会时，往往不能够积极应对。第三，不珍惜劳动成果。一些学生的责任心不强，没有考虑到公共环境利益与个人权利的关系，随意地破坏环境，不尊重劳动成果。

3在中职学校开展劳动教育的优势

马克思主义告诉我们，事物的发展不是一蹴而就的，而是一个螺旋上升的过程，要采取发展的眼光看待问题。尽管中职学校在开展劳动教育的现状上存在着种种不足和问题，但是通过我们对中职学校教学活动的综合和分析，对劳动教育实施规律的辩证把握，不难发现，中职学校在开展劳动教育方面有着自身的优势。

3.1专业教育与劳动教育

专业教育的开展和实施面向市场、面向就业，中职学校的人才培养目标也面向就业，具有“职业性”。因此学生在学校所接受的专业教育与毕业后所选的职业具有较大相关性，而劳动教育可以作为两者之间的桥梁，用以加强学校和社会之间的联系。劳动教育的开展既能够促进专业教育的实施，激发学生学习的积极性，又能够带动学生认识到劳动的价值，帮助学生进行就业指导，做好进入社会的准备。

3.2职业精神与劳动教育

中职学校作为职业教育的主阵地，一直是职业教育实施的主要场所，在学校工作的正常运作中，像敬业爱岗、精益创新这些职业精神经常被提到。而作为劳动教育重要内容的一部分，劳动品质、劳动情感的培养与中职学校职业精神的培养具有高度耦合性。这也是中职学校在开展劳动教育的一个优势。

3.3课程设置与劳动教育

与普通高中不同，中职学校在课程设置方面有很大不同，主要两个方面。一是专业课程的设置。中职学校的学生在学习语数外等公共基础课的同时，会有目的、有组织、有计划地学习与其专业相关的知识和技能。这些知识和技能具有普遍的可操作性，要求学生的动手能力。这些都给劳动教育地开展提供了便利。二是在中职学校会有实操实训课，岗位制、车间化的课堂教学形式给劳动教育的开展提供了实施环境。

4在中职学校实施劳动教育的几点建议

4.1做好劳动教育在中职学校的定位

在劳动教育实施之前，我们需要确定好劳动教育的定位。劳动教育是什么，它有什么作用，我们怎么来开展实施等等这一系列的问题都是中职学校亟待解决的。中职学校应该根据自己学校的办学特点和培养目标等特征来制订合理有效开展劳动教育的方案，或是研究并开发独立的校本劳动教育课程，或是依附专业教育开展，探求两者融合的效果最大化。

4.2劳动教育与课程实施相结合

中学劳动教育篇（4）

一、劳动教育的历史传统与意义

勤劳是中华民族的优秀品质，热爱劳动是中华民族的传统美德。著名教育家陶行知在他的《手脑相长歌》里写道：人生两件宝，双手和大脑；伟大领袖曾提出“教育必须同生产劳动相结合”的论断；同志也曾强调有必要让学生适当参加一些生产劳动。我们从小就被灌输“劳动最光荣”的观念，社会主义荣辱观中也倡导“以辛勤劳动为荣”。人类从森林走向陆地，从原始走向现代，从愚昧走向文明，是因为劳动解放了人类双手，创造了人类语言，拓展了人类思维，改造了人类的生存空间。2010年国家颁布《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》强调，要加强劳动教育，培养学生热爱劳动、热爱劳动人民的情感。通过劳动教育，大学生能更好地继承和发扬中华民族优秀的劳动传统和劳动精神，这是当前大学教育，尤其是高职教育面对的重大任务。

（一）劳动教育是提升高职学生道德修养的重要途径

《辞海》中对劳动教育的解释为：“劳动教育是德育内容之一”。清朝思想家颜元主张“形性不二”，即品性的形成离不开人的各种活动，“践形”才能“尽性”。也就是说只有身体经过艰苦的实践磨炼，才能实现道德和性格的完善。因此，高职院校的劳动教育不能简单地理解为理论说教，更不能只局限于课堂，而应更多地让学生行动起来，“劳其筋骨”。此外，参加劳动能使人生活充实，克服懈怠情绪，去除各种邪念。在劳动过程中，学生既检验了自己的书本知识，又锻炼了自己的品德意志，形成了良好的行为习惯，提升了自己的道德修养。

（二）劳动教育是高职院校实现人才培养目标的内在需要

为经济的快速发展提供优秀的高技术劳动者，这是当前高职教育首要的人才培养目标，这其中就包含着对劳动技能方面的要求。由此可见，在高职院校实现人才培养目标方案中，劳动教育的地位不可或缺。当前职业教育市场竞争日趋激烈，2014年全国共有高职院校1300多所，仅江苏省就有80多所。随着近年来高考生源数量逐年减少，高职院校招生情况每况愈下，要想求发展，必须创特色，为社会培养优秀的劳动人才。通过企业走访调查，笔者发现企业对动手能力强、综合素质高的人才需求越来越大。实践证明，劳动教育能让学生把书本理论知识和实践有效结合，在实践中获取更高的劳动技能。

（三）劳动教育是加强高职学生思想政治教育的实践过程

《中国百科大辞典》中对劳动教育的解释中讲到：“劳动教育是以劳动实践为主，结合进行思想教育。”这就说明劳动教育也是思想政治教育的重要内容和有效途径。大学生的思想政治教育不是在真空中进行的，也不是纯理论说教，而是在现实环境中结合实际开展的。因此，对大学生的劳动教育其实就是思想政治教育的实践过程，两者在教育的最终目的上是一致的。

二、高职院校劳动教育的现状及存在的问题

列宁曾经说过，如果不把青年一代的教育和生产劳动结合起来，未来社会的理想是不能想象的。教育与生产劳动相结合，意即劳动教育问题。我们国家虽然一直遵循同志的“教育必须与生产劳动相结合”的办学理念，但在实际教学中，传统的劳动教育理论和实践依然没有引起足够的重视，劳动教育的作用和功能也没能得到充分实现。

（一）缺乏劳动意识，劳动观念薄弱

目前高职院校的学生已经从90后向95后过渡，应该说他们的主流是积极向上的，时代赋予他们敢于尝试、勇于创新、易于接受新事物的鲜明特征。但缺点也很明显，一方面他们大多来自独生子女家庭，父母的娇生惯养使得他们考虑问题常常以自我为中心，劳动意识缺乏，普遍缺少生活自理能力；另一方面生源质量逐年下降，高职学生整体文化素质不高、道德素质参差不齐，这些都阻碍了高职学生的劳动意识培养，导致现在的高职学生劳动观念比较淡薄，实际动手能力较差，将不可避免地影响他们的就业和生活。

（二）重视专业培养，劳动教育缺失

高职院校的基本任务是为社会输送实用型技术人才，这就决定了它更重视对学生的专业培养。素质教育的推行确立了德育的核心地位，但是劳动教育作为德育的一个重要内容却始终没能引起重视。劳动教育在目前的教育教学中仍然像一个摆设，还没有真正融入整个学校教育之中，致使学校在开展劳动教育时陷入误区：一是忽略劳动教育，认为劳动教育只是针对中小学生的，大学生开展劳动教育不仅没有必要，且会浪费专业知识教育的时间；二是以单纯的体力劳动代替劳动教育的系统教学活动。劳动教育的核心是要让学生继承艰苦奋斗的优良作风，发扬吃苦耐劳的优良传统，充分挖掘和发挥劳动教育的教化价值及其对学生全面发展的作用。劳动教育的缺失使得当前相当一部分高职学生思想上没有劳动观念，怕脏怕苦怕累；攀比成风，花钱如流水，不珍惜父母的劳动成果；做事急于求成，浮躁；就业时拈轻怕重，不愿进工厂，不愿下农村，不愿到基层或艰苦的地方工作。

（三）缺少劳动投入，劳动形式单一

鉴于素质教育的要求，目前高职院校大都开展了一些劳动教育，校领导也已经开始注重对劳动教育的投入，如新建实训基地、增加学生实习和岗前培训的机会、加大对学生劳动实践场所等的投资，但其力度还是远远不够的。劳动教育形式单一，内容陈旧、缺乏时代性，高校扩招带来的人均实践场地严重不足，等等，这些都限制了劳动教育的发展。以无锡职业技术学院为例，通过劳动周的形式对学生进行劳动教育是学校的一贯传统，虽然劳动周是在正常教学安排之中的，但是形式显得过于单一，仅仅是安排学生打扫学校的主干道或打扫办公室，干完活就可以自由活动了。劳动周相比教学周，学生觉得轻松，有的甚至直接就视劳动周为放假周。

三、加强高职院校劳动教育的途径

（一）做好学生的思想政治教育工作，转变轻视劳

动教育的观念从古至今，劳动就有体力劳动和脑力劳动之分。受“劳力者治于人”观点的影响，需要付出体力劳动的工作一直处于被蔑视的地位。很多家长关心的是他们的孩子能否顺利拿到大学文凭，对于是否能得到必要的劳动技能与锻炼坚强的劳动意志，则认为无关紧要。这样的错误观念导致现在大部分孩子眼高手低，拈轻怕重，甚至缺乏最基本的自理能力。一方面，大学生要转变“学而优则仕”的观念，牢固树立“劳动最光荣”的理念，看到“劳动创造财富”的本质；另一方面，以高技术人才为培养目标的高职院校，要转变轻视劳动教育的思想，把劳动教育作为学生的必修课，纳入正常的教学计划。这就要求辅导员在平时的思想政治教育过程中强化劳动意识，专业教师教学的各个环节都要重视学生的劳动实践能力，不断灌输“劳动创造财富”的理念，坚持“劳动观念”和“劳动技能”两方面协调并抓。

（二）建立个人德育档案，健全对劳动教育的考核

当前，专业课成绩的优秀与否往往是考核学生的首要标准，这就导致学生对专业知识的学习比较重视，而把不能量化考核的德育课视为“鸡肋”。劳动教育作为思想道德教育的一个重要内容，不是被专业课占用，就是由学生自由支配。因此，要想改变这种现状，就必须把劳动教育真正纳入到学生的考评机制。以无锡高职院校为例，通过调查发现，大部分学校都开设了劳动课作为劳动教育的一个基础形式，但是劳动课成绩的好坏并不影响学生的综合评定，学生上课的积极性也不大。笔者认为，劳动教育的成绩要记录到学生的德育档案，作为学生操行等第评定、团内评优、入党考察、班级评优评先以及各类奖助学金发放的重要考核指标，充分发挥劳动育人的功能。与个人德育档案挂钩，建立健全劳动教育的考核体系，提高劳动教育在学生品德优劣考核中的比重。这样一是学生可以更积极主动地参与劳动教育，有利于提升劳动素养；二是教师可以获得更多的信息反馈，有利于他们及时调整教学行为，积累丰富的劳动教育理论和实践经验；三是企业能更好地筛选具有优秀劳动品质的毕业生，有利于高职学生的高质量就业。

（三）以工学结合为主体，开展形式多样的劳动教育

劳动教育是指学校或者教育者有目的、有计划、有组织地让受教育者通过参加生产（手脑并用）劳动，对其身心施加影响，以受教育者获得劳动知识和劳动技能为特征的教育。劳动教育旨在传承劳动的精神，而不仅仅局限于劳动形式。时代在发展，劳动的内容也发生了变化。农耕时代崇尚“日出而作，日落而息”，信息社会讲求速度与效率。单纯的体力劳动造成了学生的“磨洋工”现象。因此教学部门要突破“劳动就是干活”的固有观念，探索创新劳动教育的形式。目前大部分高职院校推行的“工学结合”和“顶岗实习”两种模式，是对劳动教育的一种创新，把劳动教育的课堂搬到企业，不仅让学生懂得了劳动的不易，同时还收获了劳动技能，可谓是“一举两得”。但目前这两种模式的应用还局限于某些重点专业，尚未全面铺开，笔者建议可以逐步扩大工学结合和顶岗实习的专业应用范围，缩短周期，更好地协调在校理论学习和在外劳动实践的时间分配。除此之外，勤工俭学、志愿服务、社区服务、社会调查实践等都可以作为劳动教育的载体，既可以用所学的理论知识指导劳动实践，又可以在劳动实践中总结更多的经验，以强化大学生的劳动意识，提高他们的动手能力，增强他们的劳动技能。

参考文献：

［1］李小苹.当前我国高校劳动教育问题研究［D］.长春：东北师范大学，2010：11-13.

［2］孙剑.高职院校学生劳动意识培养研究［D］.济南：山东师范大学，2009：19-23.

中学劳动教育篇（5）

学校组织学生参加一些力所能及的公益劳动，父母让孩子干点家务活，是培养学生思想品德、增强劳动观念的有效途径。目前许多中学生只注重学习，而轻视乃至放弃劳动锻炼，由此带来一系列负面影响。

不该发生的故事

由于种种原因，中学生的劳动教育没有得到应有的重视，轻视乃至放弃劳动锻炼的现象比较普遍，以至发生了一些不该发生的故事： ----某校初三（3）?班学生郑谦的父亲在城隍庙经营服装，家里非常有钱。

每次轮到他们小组值日扫地时，他都对其他同学说：“扫地我一个人包了。”他们小组清扫的教室比别的组干净。为此班主任王老师经常在全班表扬他热爱劳动。

后来王老师才知道真相：每次值日，郑谦都用5元钱雇传达室老大爷清扫。

----某校学生集体去春游。中午野餐时，初一女生方芳从书包里取出一个保温饭盒，里面有几个剥了壳的热气腾腾的鸡蛋。老师好奇地问她为何鸡蛋都剥了壳，方芳不好意思地说：“我妈怕我剥不好，她替我剥好了。”

----放寒假了，杨阳妈妈接过他的成绩单，只见上面醒目地写着：劳动课96分。妈妈气得直骂他：“别人学习争第一，你倒好，劳动课瞎逞能！以后注意，宁可劳动课不及格，但几门主课一定要超过别人！”

苦酒谁酿成

中学生不爱劳动的原因何在呢？

一、学校重智轻劳。

在应试教育之风日盛的今天，学校拼命抓分数，抓升学率，出现重智轻劳现象就不足为奇了。虽然大多数学校开设了劳动课，但劳动课时间大多不能得到保证，往往被主课所挤占。尽管各级教育行政部门反复强调要学生德智体全面发展，但和升学率一比，劳动课又能占多大的分量呢？如今的中学生真是苦不堪言，面临着沉重的课业负担和升学压力，他们往往是两眼一睁，忙到熄灯。即使他们想帮父母干点家务事，也是心有余而力不足。

二、劳动成了惩罚学生的手段。

在有些学校，劳动观念被个别老师扭曲，劳动成了他们惩罚违纪和有缺点学生的手段。学生迟到，罚值日；损坏公物，罚扫地；打架斗殴，罚打扫厕所。这种惩罚性的劳动往往会激起学生的逆反心理，对正常的公益劳动和家务劳动产生反感和抵触情绪，进而躲避、厌恶劳动。某校有一中学生，每天骑车上学都要经过一条铁路专用线，经常因火车挡道而迟到。老师的批评教育方法倒也简单，每迟到一次，?罚清扫教室一周。该生因为害怕“劳动”，后来只好每天早上提前1小时出门，而他家离学校仅有15分钟路程。

三、家长溺爱。

如今的中学生大多是独生子女，家长们望子成龙心切，溺爱过渡。为使孩子能考上大学，把孩子本应自己做的事全包揽下来。由于父母较多地剥夺了孩子们参加各种劳动的权利和机会，造成他们吃苦耐劳精神在弱化，自理能力在下降，以致十三四岁的孩子不会叠被子，不会洗袜子、手帕，家常便饭都做不好。扫地怕灰尘，抹桌椅门窗怕弄脏了衣服的大有人在。

轻视劳动的后遗症

中学生正处于学知识长身体、世界观逐步形成的时期，忽视劳动教育对他们良好思想品德的养成和身体心理素质的提高十分不利，其危害是严重的： ----自立能力差。由于家长们的娇惯宠爱，许多学生养成了好吃懒做的不良习惯。他们自立能力不强，体质较差，吃不得苦，经不起挫折，受不了委屈。

----助长好逸恶劳的恶习。由于他们极少参加体力劳动，他们的劳动观念非常淡薄，不珍惜父母的劳动成果和社会财富。不少中学生学习怕动脑筋、劳动懒得出力，却追求高消费，比吃喝穿戴，花钱大手大脚。一些男生比的是谁生日请客档次高，谁送的礼物重。女生则比谁的衣服时髦，谁的皮鞋款式新。轻视劳动势必助长中学生贪图享乐、好逸恶劳、不劳而获的恶习，他们变得任性、娇气、固执、自私。如果任其蔓延，极易滋生享乐主义、利己主义、拜金主义等腐朽观念。

----不尊重劳动人民。面对“如何看待随地丢弃瓜壳果皮和浪费粮食”这样一个问题，大多数同学回答不知道或不应该，只有少数同学回答是不尊重劳动人民的表现。一个学生嫌妈妈是环卫工人“不光彩”，在填写一份表格时，妈妈的工作单位居然空着不填。

劳动教育刻不容缓

从培养中学生树立正确的世界观和人生观这个意义上讲，让他们热爱劳动、建立热爱劳动人民的良好思想感情，是保证他们成才必备的条件。

中学劳动教育篇（6）

由于种种原因，中学生的劳动教育没有得到应有的重视，轻视乃至放弃劳动锻炼的现象比较普遍，以至发生了一些不该发生的故事： ----某校初三（3）?班学生郑谦的父亲在城隍庙经营服装，家里非常有钱。

每次轮到他们小组值日扫地时，他都对其他同学说：“扫地我一个人包了。”他们小组清扫的教室比别的组干净。为此班主任王老师经常在全班表扬他热爱劳动。

后来王老师才知道真相：每次值日，郑谦都用5元钱雇传达室老大爷清扫。

----某校学生集体去春游。中午野餐时，初一女生方芳从书包里取出一个保温饭盒，里面有几个剥了壳的热气腾腾的鸡蛋。老师好奇地问她为何鸡蛋都剥了壳，方芳不好意思地说：“我妈怕我剥不好，她替我剥好了。”

----放寒假了，杨阳妈妈接过他的成绩单，只见上面醒目地写着：劳动课96分。妈妈气得直骂他：“别人学习争第一，你倒好，劳动课瞎逞能！以后注意，宁可劳动课不及格，但几门主课一定要超过别人！”

苦酒谁酿成

中学生不爱劳动的原因何在呢？

一、学校重智轻劳。

在应试教育之风日盛的今天，学校拼命抓分数，抓升学率，出现重智轻劳现象就不足为奇了。虽然大多数学校开设了劳动课，但劳动课时间大多不能得到保证，往往被主课所挤占。尽管各级教育行政部门反复强调要学生德智体全面发展，但和升学率一比，劳动课又能占多大的分量呢？如今的中学生真是苦不堪言，面临着沉重的课业负担和升学压力，他们往往是两眼一睁，忙到熄灯。即使他们想帮父母干点家务事，也是心有余而力不足。

二、劳动成了惩罚学生的手段。

在有些学校，劳动观念被个别老师扭曲，劳动成了他们惩罚违纪和有缺点学生的手段。学生迟到，罚值日；损坏公物，罚扫地；打架斗殴，罚打扫厕所。这种惩罚性的劳动往往会激起学生的逆反心理，对正常的公益劳动和家务劳动产生反感和抵触情绪，进而躲避、厌恶劳动。某校有一中学生，每天骑车上学都要经过一条铁路专用线，经常因火车挡道而迟到。老师的批评教育方法倒也简单，每迟到一次，?罚清扫教室一周。该生因为害怕“劳动”，后来只好每天早上提前1小时出门，而他家离学校仅有15分钟路程。

三、家长溺爱。

如今的中学生大多是独生子女，家长们望子成龙心切，溺爱过渡。为使孩子能考上大学，把孩子本应自己做的事全包揽下来。由于父母较多地剥夺了孩子们参加各种劳动的权利和机会，造成他们吃苦耐劳精神在弱化，自理能力在下降，以致十三四岁的孩子不会叠被子，不会洗袜子、手帕，家常便饭都做不好。扫地怕灰尘，抹桌椅门窗怕弄脏了衣服的大有人在。转贴于

轻视劳动的后遗症

中学生正处于学知识长身体、世界观逐步形成的时期，忽视劳动教育对他们良好思想品德的养成和身体心理素质的提高十分不利，其危害是严重的： ----自立能力差。由于家长们的娇惯宠爱，许多学生养成了好吃懒做的不良习惯。他们自立能力不强，体质较差，吃不得苦，经不起挫折，受不了委屈。

----助长好逸恶劳的恶习。由于他们极少参加体力劳动，他们的劳动观念非常淡薄，不珍惜父母的劳动成果和社会财富。不少中学生学习怕动脑筋、劳动懒得出力，却追求高消费，比吃喝穿戴，花钱大手大脚。一些男生比的是谁生日请客档次高，谁送的礼物重。女生则比谁的衣服时髦，谁的皮鞋款式新。轻视劳动势必助长中学生贪图享乐、好逸恶劳、不劳而获的恶习，他们变得任性、娇气、固执、自私。如果任其蔓延，极易滋生享乐主义、利己主义、拜金主义等腐朽观念。

----不尊重劳动人民。面对“如何看待随地丢弃瓜壳果皮和浪费粮食”这样一个问题，大多数同学回答不知道或不应该，只有少数同学回答是不尊重劳动人民的表现。一个学生嫌妈妈是环卫工人“不光彩”，在填写一份表格时，妈妈的工作单位居然空着不填。

劳动教育刻不容缓

从培养中学生树立正确的世界观和人生观这个意义上讲，让他们热爱劳动、建立热爱劳动人民的良好思想感情，是保证他们成才必备的条件。

中学劳动教育篇（7）

创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力，“一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界之林。”创新教育已成为我国教育改革的主旋律。这是教育战线的一项长期的战略性任务，也是我国教育改革和发展的重要指导思想。教育是培养人的精神，发展人的创新能力的综合性工程。要把过去那种以知识传授为主的教育模式转变为素质教育和创新培养上来。实施素质教育和创新培养是一项系统工程，把劳动技术教育纳入这一系统工程，对于实施“科教兴国”战略，培养创新世纪人才，具有重大现实意义和深远的历史意义。

1 劳技教育是实施素质教育的重要内容

素质教育就是全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就有理想、有道德、有文化、有纪律、德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。也就是使学生学会做人、学会生活、学会学习、学会劳动、具备现代社会的适应能力和生存能力。获得长效的基本品质结构，包括思想道德素质，文化科学素质，身心素质、审美素质和劳动技能素质。

劳动技能素质是人的素质中最基本的重要素质，它包括劳动观念、劳动态度、劳动习惯、劳动知识和劳动技能等。历史唯物主义认为，劳动是区别人和动物的根本标志，生产劳动是人类最基本的实践活动，是决定其它一切活动的基础。人类通过劳动获得生存创造文明，推动社会发展。所以劳动是人类社会一个永恒的主题，提高人类功能、技能素质是一个十分重要的话题。

学生劳动技能素质的培养和提高必须有计划的对学生进行劳动和技能的教育、教会学生干许多事，培养勤劳节俭的精神，使他们爱劳动、会劳动，提高他们 的生存动手能力，是一种学以致用的教育活动，也是终身受益的活动。

2 劳动技术教育是素质、创新教育的基本路径

同志明确指出，教育必须同生产劳动相结合。这些思想给我们一个重要启示：劳动技术教育能促进学生全面发展，它是素质创新教育的基本路径。

首先，劳动技术教育能以劳积善，形成良好的思想道德品质。实践证明，人们许多优秀品质是在劳动中形成的。只有在劳动实践中，才能培养青少年学生热爱人民，珍惜劳动果实，养成艰苦朴素的良好作风。劳动能锻炼青少年吃苦耐劳，坚忍不拔，克服困难的坚强意志，有助于培养青少年承受挫折的能力和良好的社会适应力，有利于形成对集体，对国家的义务感和责任心。劳动能培养青少年自立、自理、自强的独立生活能力和创新、进取的精神。

其次，学生劳动技能素质的培养和创新教育的提高，主要通过劳动技术教育来实现。劳动技术教育是有意识有计划地培养学生的生存能力和自主就业能力，为学生的成长做好思想上、知识上、技能上的必要准备，是学以致用的一种教育活动。

第三，劳动技术教育能以劳促智，提高青少年的文化科学素质。在劳动中，青少年双手的活动有益于左右脑的开发，充分挖掘大脑的潜力，有效调节脑功能，促进逻辑思维和形象思维的发展，有助于提高创新能力。劳动能为青少年智能发展提供更为广阔，充实的知识基础，促使知识向智能、创新转化。激发青少年学科学，用科学的兴趣。还可以培养青少年观察分析、判断、动手能力和创造能力。劳动是创造快乐人生的起点，是创造美好生活的源泉，是我们生活于世界的最为神圣的活动，有助于青少年学生的心灵美。故学会劳动，是中学生学会生活，形成健康人格和良好心理素质的重要保证，也是搞好创新教育的基础和条件。

3 精心设计教学环节，是提升学生创新素质的基础

在劳技课教学中，教师的首要任务就是要创造这种适宜的环境和条件，使学生形成探索创新的心理愿望和性格特征，形成一种汲取知识，运用知识的心理趋向，只有提供给学生一个平等和谐的学习环境和氛围，使他们建立起信心，并产生浓厚兴趣，他们的主动性、创造性才能真正得到体现和发展。营造平等和谐的教学环境也不仅仅是把微笑带进课堂，而重要的是尊重、理解和宽容学生，让学生发挥个性，展现自我，满足学生的心理需要。例如在上《水仙雕刻》这一课时，事先一个月左右，我先雕刻一些比较别致、优美的水仙造型：如一些小动物，象凤凰、孔雀、大象等。上课一开始，首先给学生三分钟的时间，让学生先欣赏这些优美的造型，作为教师，这时你可以不说任何的话，就尽情让学生欣赏。学生欣赏完毕，他们自会向老师提出诸如此类的问题：“老师，孔雀的头是怎么雕出来的。”、“老师，大象的腿怎么这么像呀，是怎样雕出来的？”……学生敢于提出这些问题，说明他们内心有了探究学习的欲望。这是作为老师把雕刻的基本方法、要点教给他们，然后要求学生根据自己手中的水仙球，想象设计一个造型，而不是全班固定一个模式。在学生的想象设计中，教师要注意鼓励每个学生自信，敢于标新立异，敢于展示个性，敢于追求成功。只有这样，才能表现出学生的创新能力。这样学生学得主动、生动，自然会品尝到学习的乐趣，成功的喜悦，自然会有信心再去追求十次百次的成功，学生创新能力、实践能力也会随之得到培养和提高。试想：缝纫课上，同学们穿着自己设计的服装走在T形舞台展示自己优美的体态；木工课上，一件件作品正在进行着“慈善义拍”；工艺课上，同学们将自己的作品搬到了教室进行展出；技术课上，同学们正在对自己的设计品“慷慨陈词”…这样的劳技课应该是学生最愿意上的吧。劳技课，旨在培养学生的劳动观念和技术素养，培养学生“会动手、能设计、爱劳动。”使他们成为21世纪的具有创新精神和创造能力的新人。为此，在教学中必须将培养学生的实践、创新能力与“动手”、“设计”、“劳动”等劳技课教学内容结合起来，与“问题情景”、“探究设计”、“自主实践”、“及时评价”等教学模式的合理运用结合起来。创新能力的培养过程是学生自觉探索、不断发挥主观能动性的过程。因此，教学必须紧密结合实际，加强教师点拨下学生主体性的实践过程性，重视激发学生的求知欲和探索兴趣，引导学生在实践中发现问题、分析问题，从而取得解决实际问题的成功体验。使他们人人都感到动手“做这个我行，我能，我是成功者”在我们提倡“让课堂充满生命的活力”的时候，就意味着要学生能主动地参与学习，也即把学习的自由还给了学生。从而证明：古今中外许多先哲早说过“心灵手巧”、“百闻不如一见、百见不如一练”、“青少年的智慧出在他的手指尖上”等等。有一位美国科学家是这样说的“我听到了就忘了，我看到了就记住了，我做过了就理解了”。生动形象说明了动手的重要价值。手脑并用可以使人脑两半球的功能协调发展，要实现脑结构的优化等方面起积极作用，有利于感性直观与理性思维的结合，有利于扩展视野，培养整体思维的能力。这是建立在实践基础上的知识、技能、态度、方法、习惯的综合学习，通过动手动脑的操作，获得亲身体验，有所感悟，才能内化，从而提升认识，并激活潜在的创新意识。试想一下，如果我们把每件事情都手把手地教学生，或者要他按照教师的规定来按部就班，我们的学生怎么可能有主动参与的积极性和发现、发展的机会，创新精神和实践能力又何从培养？

4 走创新教育之路，注重劳动技术教育与实践，是市场经济发展的必然要求

应试教育忽略了对人的生存能力和创新意识及技能的培养，形成了一代人一代人在“独木桥”上拥挤竞争，结果多数学生挤落“独木桥”下，泪洒“独木桥”边。美国心学理家罗杰斯指出“人的先天潜能是无比优秀的，后天的教育就是要创造这种适宜的环境和条件，使之得以实现”。创造源于实践。问题的提出需要实践，问题的探索解决需要实践，良好的思维品质的形成需要实践，实践是认识的源泉、能力的土壤，技术实践活动是劳技课的生命。劳动知识与劳动方法的讲授不能脱离实践。劳动方法的掌握及技能、能力的提高，则更离不开实践。学生通过对展示的实物、观察、分析，形成观察能力，教师要在学生观察活动中做必要的启发，激发他们的发散性思维和操作实践的渴望。教师口授几次不能掌握的方法，学生往往经实际操作训练很快就掌握了。而技能与技术情感的形成，就是在战胜了实践过程中的困难和挫折，经受了失败和考验不断总结经验教训后才逐渐形成的。如今，社会主义市场经济体制的建立，为每一个人放开手脚，施展才华（创新）提供了很好的机遇，而应试教育羁绊着市场经济的发展。走素质、创新教育之路，是市场经济对教育的必然要求。

中学劳动教育篇（8）

现在的小学生独生子女多，有相当一部分独生子女由于父母、长辈的过分溺爱，在家里是“小皇帝”，衣来伸手，饭来张口，挑吃懒惰，不爱劳动，不会劳动，以至于连起码的诸如如何吃饭、如何穿衣、如何洗脸刷牙等的基本生活能力都没有。生活自理能力普遍低下，成了“肩不能挑，手不能提”的“公子哥儿”和“娇小姐”，成为了生活上的弱者。同时，优越的生活环境，使他们形成了任性、娇气的性格，不知道父母的辛勤劳累。他们在劳动观念、劳动习惯、自我服务能力、劳动感情等方面的表现不尽如人意。这些人的问题，不只是个人问题，而是一个突出的社会问题，可以想象这样的青少年一旦长大后，不仅不会成为国家的栋梁之才、有用人才，反而会成为社会的累赘、政府的包袱。这就告诫教育工作者，在日常的教育教学工作中，不要忘了把培养学生起码的生活能力作为一项重要工作来抓，要让他们从事各项有益的劳动活动，要给学生提供充足的锻炼机会，让他们在劳动实践中锻炼其劳动能力，培养其优秀品质；作为教师，也应主动与家长沟通、配合，让学生在家中承担必要的家庭劳动，学会洗脸刷牙、洗衣做饭、整理房间等，绝不能越俎代疱。只有这样，才能逐步培养锻炼学生的独立自主意识，使之具有起码生活能力的同时，逐步培养自立自强的优秀品质。

二、注重劳动技术教育中学生勤劳节俭、热爱劳动品质的培养

有的家长认为只要孩子成绩好，家务劳动可以自己包下来。他们望子成龙，望女成凤，生活上百依百顺，品德上迁就溺爱，使孩子养成浪费、懒惰的坏习惯。同时，由于社会上一些不良风气的影响，有些学生逐步形成了“好逸恶劳、贪图享受”的思想。劳动意识非常淡薄，使不少“小皇帝”的“骄、娇”二气淋漓尽致地表现出来：生活上要求很高，小小年纪就攀比穿名牌衣服、戴名牌饰品，过生日要去大酒店，搞生日聚会要几千元，劳动时怕脏怕累，只希望别人关心自己，却不关心别人，甚至有的出资雇人为自己写作业、做值日等等。，某些学校把追求高分放在重要位置，片面追求升学率，重智育轻德育忽视劳动技术教育陷入应试教育误区，忽视了对学生的劳动教育，艰苦朴素和勤俭节约教育。劳动课流于形式，无计划，无总结，无检查，随意把劳动课时间移作他用。劳动教育在整个学校教育教学工作中成了可有可无的摆设。由学生的种种现象表明，对学生进行劳动技术教育迫在眉睫。试想如果不让学生亲自下田感受一下农民耕作的辛劳，不让学生亲入工厂体验一下工人的艰辛，他们怎会理解幸福生活的来之不易？怎会理解热爱劳动、热爱劳动人民意义的伟大？又怎会自觉培养这种优秀的思想品质呢？实践证明，孩子经常参加劳动，首先可直接学到各项技能，增长才干，而通过辛勤的劳动，更让他们体会到每一份财富和每一点成果的取得，都凝聚着劳动的汗水，从而使他们懂得这一切的珍贵，更好地珍惜这一切，体会劳动创造的快乐，进而养成勤劳俭朴、热爱劳动的优良品质。

三、注重劳动技术教育中学生吃苦耐劳、拼搏进取品质的培养

在一些发达国家，特别注重从小培养孩子吃苦耐劳、独立生活的能力。如：德国的法律更是明确规定孩子必须帮助父母做家务，并根据不同年龄阶段提出了不同的具体要求。之所以如此，是因为他们看到了劳动对孩子们健康成长及未来生存都产生着重大的影响。一个人如果没有一定的吃苦精神，没有一定的严峻生活实践考验，是不可能成就一番大业的。一个国家、民族如果缺乏勇于拼搏进取、拥有竞争开拓品质的人才，这个国家、民族将很难在未来竞争中站稳脚跟。伟大的发明家爱迪生从小就随哥哥、姐姐拾破烂，勤工俭学。十六岁时，他已能独立工作，自力更生。劳动给了他实践的机会，培养了他坚韧的意志，更增长了他的见识，从而使他成为举世闻名的大发明家。因此，我们的劳动技术教育要注重学生吃苦耐劳、拼搏进取品质的培养。

中学劳动教育篇（9）

二、武术运动能量代谢的特点

武术运动不同于其他运动项目，其套路演练要求节奏明快、劲力顺达、动作连贯，是一种短时间、运动强度大的民族传统体育项目。运动生理理论已阐明，运动时人体内的能量供应可以分两种代谢类型：有氧代谢和无氧代谢。这两种代谢类型包括磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧氧化供能系统。一般情况下，武术的供能体系是由ATP―CP供能系统和糖酵解供能系统两部分组成。运动时，肌糖原是骨骼肌最重要的能源物质之一。运动强度越大，糖供能的百分率也越高。耐力训练对运动时肌糖原的利用有重要的影响，主要表现在长时间中等强度的运动时，较多的利用脂肪酸的氧化来供能，对糖的利用有节省作用。根据上述生化的特点，要提高武术运动员的糖酵解供能系统能力，提高肌体在缺氧时的能量供应和增加肌糖原消耗，使肌糖原达到较高的超量恢复，以保证运动员在激烈比赛时的能量供应。

三、运动性疲劳产生的原因

1.能量物质耗竭产生疲劳――衰竭学说

武术训练是以无氧糖酵解供能为主的大强度运动，直接能量来源于骨骼肌中的ATP。根据武术训练能量代谢的特点，ATP 合成的主要途径是CP的分解和糖的酵解。武术训练ATP 的合成主要依靠糖的无氧酵解，随着训练负荷的加大，体内肌糖元大量分解消耗，肌肉中发生ATP和CP的最大消耗和乳酸的最大堆积。因此，武术训练时出现HL值升高，血液PH值降低，发生代偿性酸中毒，致使ATP合成量减少，影响肌肉运动能力，导致疲劳的产生。

2.内环境物质代谢失调――内环境稳定性失调学说

武术训练属于亚极量强度的无氧练习，训练过程中的能量主要来源于糖、脂肪、蛋白质的有氧代谢或无氧代谢。研究资料表明，长拳运动以乳酸能为主要能量来源，运动后5min左右血乳酸浓度达到最高值。大运动量的武术训练，其能源物质消耗增多，使体内维生素含量下降以及无机盐、水分等减少，从而引起机体内环境物质代谢功能失调，机体不能继续工作而产生疲劳。

3.中枢神经系统失调――保护性抑制学说

保护性抑制学说认为，无论是脑力疲劳还是体力疲劳都是大脑皮层保护性抑制发展的结果。武术训练动作、路线变化多且复杂，训练时要求运动员“内外合一，形神兼备”，做到神情专注、情绪饱满，内在的精、气、神与外部的形体动作紧密结合，手眼相随、手到眼到、意识与呼吸、动作协调一致。武术独特的运动形式，使大量兴奋冲动向大脑皮层相应的神经细胞传递，当神经细胞长时间兴奋冲动导致能源物质消耗增多，当消耗到一定程度时，相应的神经细胞便产生保护性抑制，出现中枢神经的支配失调，运动能力下降，产生疲劳。此外，大运动量武术训练，大量的血液流入肌内而相应减少了对大脑的供求量，致使脑pH值下降，使大脑神经细胞的供氧量暂时不足，造成运动能力下降而产生疲劳。

4.氧化代谢产物自由基的毒性作用

武术运动不同于其他运动项目，其套路演练要求节奏明快、劲力顺达、动作连贯，是一种短时间、运动强度大的体育项目。剧烈运动时，由于体内氧化代谢活动加强，骨骼肌、心肌及肝脏等组织氧化反应加强，所以体内产生的自由基增加，导致基质网钙泵机能降低，肌浆中钙离子堆积，肌纤维兴奋――收缩偶联机能减弱；自由基攻击线粒体膜还会造成能量代谢紊乱。研究表明，体内自由基增加是导致武术运动中产生疲劳的重要原因之一。

四、运动性疲劳的诊断

1.训练观察法与自我感觉法

通过运动员在武术训练过程中的外部表现和主诉进行诊断。运动员在训练中出现疲劳时，会表现出情绪淡漠、精神不振、困倦厌训、注意力不集中、排汗量多、呼吸快而表浅、眼神与动作配合不协调、反应迟钝、缺乏气力、失误增多等现象。运动员主诉疲乏、记忆力减退、食欲下降、无食欲、厌烦不眠和精神恍惚等。

2.运用生理学方法诊断疲劳

（1）测定呼吸肌评价疲劳，连续测5次肺活量，每次间歇30秒，疲劳时肺活量逐次下降；（2）测膝跳反射阈值评价疲劳，疲劳时，膝跳反射阈值升高；反之，则降低；

（3）测皮肤空间阈值评价疲劳，运动后，皮肤空间阈值（两点阈）较安静时增加1.5-2倍为轻度疲劳，增加2倍以上为重度疲劳；

（4）测脑电图评价疲劳，疲劳时，由于神经细胞抑制过程加强，可表现为慢波成分增加。

五、武术运动员机能恢复的措施

机能恢复通常是在武术训练后进行，其目的是：第一，训练时被消耗的能源物质在运动后逐渐得到恢复，而且是良好的恢复，甚至是超量的恢复；第二，训练时机体内环境和神经、免疫、内分泌等系统平衡被破坏，在恢复期间中应尽快、尽好地得以恢复，以提高机体的调节能力。影响机体机能恢复速度的原因是多方面的，如年龄、性别、心情、训练水平、气候、季节等。研究和掌握武术运动员机能恢复的规律，有针对性地运用到训练实践中去，对于保证训练质量、提高训练水平具有重要的意义。

1.积极性休息。在训练中可及时而科学地改变武术训练的内容，调整训练的负荷、变换运动的部位来进行休息，这样可以加速疲劳的恢复，还可以达到提高训练效果的目的。

2.睡眠。在睡眠状态下，人体内代谢以同化作用为主，异化作用减弱从而使人的精力和体力均得到恢复。静卧可减少身体的能量消耗也可加速身体机能的恢复。

3.物理学手段。在武术课上，大强度和大运动量训练后，采用按摩、理疗、吸氧、针灸和气功等物理手段能促进身体机能恢复。

4.中医药手段。研究表明，应用中医药调理的手段可改善人体的代谢能力，增强免疫力，延缓疲劳出现和消除疲劳，加速体能的恢复。目前常用的中药有：人参、当归、生地、酸枣仁、阿魏酸、五味子、虫草等，对促进运动性疲劳的消除和体力的恢复有良好的效果。

5.营养学手段。运动时所消耗的物质要靠饮食中的营养物质来补充，合理膳食有助于加速恢复过程。如果把运动中需要补充的热量按照蛋白质、脂肪和糖三者的比例划分为按需要均衡进补的方式，武术运动员的膳食中，三种能量的补充比例为1.2：0.8：4.5。

六、结论与建议

中学劳动教育篇（10）

一、教育成本、活化劳动、有效教学的定义

（一）教育成本：指培养每名学生所支付的全部费用，即是指各级各类学校的在校学生，在学期间所消耗的直接和间接活化劳动和物化劳动的总和。

（二）活化劳动：指以人为劳动对象所产生的劳动成果。或者更准确地说“人工劳动”仍可以基本沿用定义：“人类有目的地创造物质或精神财富的独有活动”。在英语教学中，教师和学生的劳动属于活化劳动。

（三）有效教学：所谓“有效”，主要是指通过教师在一段时间的教学后，学生所获得的具体进步或发展。如果教师付出了很多，学生也学得很辛苦，但学生没有得到应有的发展，也是无效或低效教学。因此，学生有无进步或发展是教学有没有效益的唯一指标。

为了实现教育成本中活化劳动价值的最大化，就要求我们关注活化劳动的两个主体――教师和学生。有效教学，不但要研究教师如何教，还应该研究学生如何学。要根据学生的特点和学习规律来确定教师该如何更有效地教。

二、目前存在的典型无视活化劳动教育成本的误区

（一）只要分数能提高就是有效。在考试制度下，分数无疑是重要的。虽然当今社会已经不是只以分数论英雄，更注重学生的能力，但是我们不得不承认分数是学生迈进高一级学校的敲门砖，比如说中考和高考。不少教师认为：只要多给学生“灌”一点，“喂”烂一点，就可以帮助其减轻学习负担，就可提高其学习效果。其实不然，把学生当成了存储知识的容器做法，往往导致学生对学习失去兴趣，没有了挑战性，无法激起他们强烈的求知欲，长期以往学习的热情也会日益退却，最后发现“灌”都灌不进了。也有教师“俯首甘为卢子牛”，加班加点，苦教苦学，在一定程度上也确实提高了学生的考分，但是算算教师和学生共同付出的时间与最后提高的那点分数，“成本”是过高的，“代价”是巨大的，牺牲的是师生的业余生活甚至是健康。因此，这些做法不可取。

（二）只要课堂热热闹闹就是有效。在当前教学改革中，有些教师反对应试教育，为追求师生互动，用“满堂问”来代替“满堂灌”；为追求课堂气氛，堆砌了大量目标针对性不强的学生活动、表演。一堂课下来，只是热热闹闹，但教学目标达成度却不高，也不能说就是有效。这种作秀式的课堂教学，实效性不强，特别是学生笔头的能力被长期忽视，将导致学生考分不高，到关键时刻才发现手里缺了那块“敲门砖”。

因此，有效的英语教学应该是注重学生英语学习全面素养的提高，听说读写综合技能的培养，考试的分数是其培养结果的必然产物之一。

三、英语教学中的有效教学策略

（一）教师要精心设计、认真备课。教师的工作“成”于课内，“劳”于课外。备好课是上好课的前提条件。首先，教师要增强目标意识。教学目标是课堂教学的出发点和归宿。明确教学目标，整个教学过程的设计要紧密地围绕目标进行，要克服课堂教学中的随意性、盲目性。其次，教师需要注意学生原有的基础，如果忽视学生的原有基础、初始概念、观点，他们获得的理解与教师的期望会有很大的区别。教学的设计应该注意考虑学生的已有知识、兴趣爱好等，巧妙合理地安排由浅入深，由已知到未知的学习活动，活动的设计必须针对教学目标，在课堂上使学生在不知不觉中掌握了知识，训练了技能，陶冶了情操，优秀的课堂设计一定是学生从不会到会的学习轨迹生成的过程。

（二）教师要打造健康课堂、高效课堂。高效课堂，一定首先是健康课堂。健康的课堂应该生动、活泼，具备一般意义上的生理和心理安康。营造健康课堂建立在两个重要的基础之上：师生间相互尊重与相互信任。教师积极地感染学生的效果有赖于如下几方面的程度：学生钦佩你、看重你的观点、相信你所说的是真诚的，并对你所说的有兴趣。如果学生认可、欣赏教师，他们参与课堂活动的程度也就高，所谓“亲其师，信其道”。

上课时要充分发挥学生的主体作用，激活学生的思维，其中教师的提问艺术就至关重要。它不仅可以及时地检查学情、开拓学生思路、启迪思维，培养学生用英语来发现问题、分析问题、解决问题的能力；还有助于发挥教师的指导作用，调节教学进程、活跃课堂气氛，促进课堂教学健康和谐地发展。

（三）教师要给予学生积极、有效的反馈

1、有效表扬。表扬是广泛使用的一种奖赏方式，但是它不一定总是有效。在表扬学生时要以提供信息反馈、鼓励他们欣赏自身知识与发展技能的方式。

（1）表扬是有针对性的，而不是随机给出的。表扬要简单直接、语气自然，指出要表扬的具体成就，认可其有价值的努力、毅力等方面，避免模糊表述。

（2）基于学生以前的成就来描述其当前成就，而不只是引导学生与其他同学作比较。培养学生超越自我的意识，拥有了这种意识，学生的后续发展就有了源源不断的动力。

（3）将成功归因于能力和努力，意味着期待将来的成功，而不是将成功归因于外部因素。如运气或任务难度。这有助于学生形成良好的学习习惯和学习品质，对学生的终身学习发展有益。

2、有效作业

（1）精选作业、分层布置。学生的课后作业布置也是体现教师学科把握能力的一种。怎么要才能让学生不反感作业，使作业成为课堂教学的有效检测巩固手段，我认为首先作业量一定不能过多，作业的设计精选应该有针对性、趣味性、灵活性、挑战性。英语作业应该分口头、笔头两种。教师在布置作业时还应考虑到学生间的差异，分层作业，让不同层次的学生都能有所收获，都能在原有的基础上获得提高。

（2）认真批改，及时反馈。作业只要有布置就要有检查、有批改，否则学生对作业就不会一如既往的重视。因此，教师一定要坚持认真批改，并且要注意及时反馈，作业的订正有个时效性。当天的作业问题当天解决，不留后遗症，要做到日日清。对学生的订正批改，不能满足于表面答案的准确，还得要求学生“知其所以然”，这对于学生对每天所学内容的及时巩固积累很重要。

在长期的有效反馈下，学生的英语学习就能进入一种良性循环。学生会觉得英语学习轻松、有趣、富有成就感。我们就能把学生的学习状态从“要我学”转变为“我要学”，那么英语教学一定是愉快的、有效的。在通过教师的教学之后，学生所获得的进步或发展就是教学“有效”的最好证明。

总之，英语新课程理念下的课堂应当追求有效教学，提高课堂教学质量。英语教师应遵循教学规律，优化教学方法，赏识每位学生并进行激励性评价来实现教学的有效、高效的理想境界，从而培养学生真正地会学、会用。有效教学的达成和提高，是一个需要英语教师坚持不懈努力研究的课题。

参考文献：

[1]【美】Raymond M.Nakamura.健康课堂管理[M].王建平等译.北京:中国轻工业出版,2002.