挣脱“焦虑”的枷锁,重拾快乐时光——一名陷入高焦虑的高中生的元认知心理干预
作者：李欢欢
摘要：从科学心理观入手,在元认知视角下重新解释了高焦虑形成的原因,阐述了应用元认知干预技术对一名高焦虑高中生的干预过程:咨询师通过向来访者大脑中输入积极正向的情绪与程序性知识,结合放松训练使其自动运行,帮助来访者重拾美好生活。
分类：
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关键词：
- 元认知干预技术
- 高焦虑
- 高中生
- 个案辅导
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