摘要：以自我控制的力量模型和注意恢复理论为基础,通过4项实验,探讨个体在完成认知性和运动性任务时,自然环境对抑制性和坚持性自我控制的恢复作用。实验1和实验2分别采用Stroop任务和“神经激活逆反应”任务,探究自然环境对认知和运动任务中抑制性自我控制的影响;实验3和实验4分别使用不可解迷宫任务和wall-sit任务,探索自然环境对认知和运动任务中坚持性自我控制的影响。结果发现,相较于控制组,自然环境可以有效改善认知和运动任务中的抑制性与坚持性自我控制,具有中到大的效果量。这一发现表明,安全温和的自然环境具有强健的复愈能力,可以为恢复自我控制和改善操作表现提供便捷省力的干预方式。