向《外语教学理论与实践》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《外语教学理论与实践》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括特稿、理论研究、实践研究、传播中国与翻译研究等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）所有投稿在形式上应当符合国家著作权规定、公认学术规范和本刊编辑体例。
（2）文稿包括中英文题名、作者姓名、单位名、单位所在城市名，邮政编码、摘要、关键词。
（3）如文章是基金资助项目，请注明基金项目名称，并用圆括号注明项目编号。
（4）注释为对文章某一特定内容的解释或说明，均以脚注形式分散标注于正文页面下方，其序号为①②③……，每页重新编号，注释文字与标点应与正文一致。
（5）正文一级标题为宋体，四号，加粗，居中，段前段后0行，固定值18磅。正文二级标题为宋体，小四，加粗，两端对齐，首行缩进2字符，固定值18磅。正文三级标题按正文内容排版，仅加粗，不单独成行。
三、投稿
《外语教学理论与实践》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
外语教学理论与实践是一本由华东师范大学主办的季刊，期刊级别为CSSCI南大期刊、北大期刊，预计审稿周期为1-3个月。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
