拓展训练论文篇（1）

企业如何才能在当今激烈的市场竞争中立于不败之地？怎样才能在竞争中取得胜利？归根结底依靠的是人，因为只有人才能创造价值财富。然而企业要想获得适合自身发展的人才就必须通过各式各样的培训来实现，企业的培训将给员工提供可以胜任他们职位的信息和技能。但是，对于企业中的管理者来说，除了具备胜任职位的基本技能和能力以外，企业更注重培训他们的团队意识、沟通能力、协作能力等管理能力。素质拓展训练就是以“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”为目的，在体验式培训中实现这一目的。

一、什么是素质拓展训练

素质拓展训练起源于西方英文outward-bound，意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。二战时期，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离陆地，绝大多数人不幸牺牲了，但极少数人在历经了长时间的折磨后得以生还。后来，发现得以生还的人并不是那些身体强壮的人，而是那些拥有强烈求生欲望的人。二战结束后，在英国出现了这种模仿真实管理情景，对管理者和企业家进行心理和管理两个方面培训的outward-bound管理培训。由于它新颖的培训形式和良好的培训效果，被世界各地不同的企业所采用。

二、素质拓展训练给企业带来的作用

素质拓展训练究竟可以给企业带来怎样的作用呢？它究竟怎样对员工进行培训呢？下面将运用素质拓展训练的几个项目通过管理学的理论和方法总结出了几点素质拓展训练给企业带来的作用。

1.素质拓展训练将为企业的管理人员提供运用管理学知识的平台。许多管理者认为管理学所学的知识都是经验之谈，并没有可以实际运用的价值。素质拓展训练将彻底消除管理者的这种错误想法。根据管理学知识，我们可以将管理的过程分为四个部分：计划、组织、领导和控制。我们将以素质拓展训练中“扫雷”这个项目，来看一下管理过程中的四个部分是如何工作的。

“扫雷”游戏是用一张分成若干方格并标上数字的地毯来模拟雷区，每一个方格的结果是有雷或是无雷，在“雷区”中间位置的两侧是分别有两个峡谷。而这个游戏的规则是每一名队员只有两次机会去“扫雷”，如果选择的方格没有雷，那么可以安全的选择前后左右的任意一格继续“探雷”；但如果是选择的方格是有雷的话，就必须按原路返回，换另一名队员继续“扫雷”。这个任务获胜的依据就是在规定的时间内所有的队员都可以安全的通过“雷区”。那么，在这个游戏中将如何去应用管理学知识来实现胜利呢？我们知道，计划是每一件事情成功的第一步，在我们这个游戏中也不例外。作为一个团队，首先应当确定团队的目标，那就是成功走出“雷区”。在制定了这样一个目标之后，应该做的就是制定实现这个目标的计划。这个计划应当包括选取项目的项目经理，采取怎样的方式来进行“扫雷”，时间应当如何分配等等问题，只有解决好了这些问题团队里的人才能明确自己的目标是什么，不至于在项目实施的过程中出现“南辕北辙”的现象。当计划完成之后在组织环节中，项目经理应当明确所有人的分工，团队成员的分组等事宜，以便所有的成员可以各司其职，避免在项目实施的过程出现工作的漏洞或者人力资源的浪费。建立起一支高效的团队，在任何一个项目中都是领导环节的重要任务。在“扫雷”的项目中更是如此，因为要在极为有限的时间里完成这项任务，是一件非常具有挑战的事情，所以要在极短的时间内打造一支高效的团队是非常考验一位管理者的领导才能和沟通能力。在这个项目中，其实还有一点是管理者可以实践的，那就是如何去建立一支信任的团队。“扫雷”项目在完成了一半的时候会有意的设置一道障碍，那就是在两个“峡谷”之间的“雷区”全部都是有雷的，也就是要通过正常的途径是不可能通过“雷区”的。在团队成员即将取得胜利的前夕，我们的团队将面临极为严重的信任危机，所有的人都会怀疑是不是记录路线的人记录出了问题，这样的争吵将使我们的团队耽误相当多的时间。如果这样的情况发生了，对于我们的管理者来说就要通过自己与大家的沟通，使团队建立起相互的信任，共同克服困难，度过团队面临的这一信任危机。管理过程的最后一个阶段就是控制，其实从实施这个项目的第一步起就开始了控制。当队员探雷失败的时候，其实就是表明这一步与团队的目标是不一致的，作为项目的管理者就应该及时纠正错误，派遣另一名队员寻找一条新的道路，从而达到控制的目的；在团队面临信任危机时，管理者也是通过不同的方式消除大家心中的疑虑，重新建立起团队的信任，使之与团队的目标一致。

通过上面对“扫雷”项目的分析，可以看出管理学的知识是可以运用到生活的方方面面的，就连一个小小的游戏要想取得成功都需要管理学上知识的运用。素质拓展训练就是通过这些看似简单实际却是障碍重重的小游戏，在娱乐与轻松中教会管理者如何运用管理学的知识来解决实际工作和生活中的一些琐事，彻底打消管理者认为管理学知识只是书本上的理论而没有实际运用价值的错误想法。使管理者在今后的企业管理中充分地信赖以及运用管理学知识，给企业带来收益。

拓展训练论文篇（2）

随着时代进步和社会的发展，当今社会尤其是高校更加注重以人为本的教育理念，在实现教育人性化的基础上也要注重个性化的培养，注重素质教育，力争实现文化和个性的一同发展。拓展训练以体能训练为基础，通过开展独特的极具特点并具有挑战性和趣味性的新型体验式课程，采用具有典型特征的场景和活动方式，使大学生经历各种考验，增强应对困难面对挑战时的勇气和毅力，且能提高团队合作意识，培养很好的心理素质和积极向上的人生态度，最终达到促进大学生身心双向健康发展的课程目的。教学过程不再是上课式的有教师传授学生一味的接受，而是改变了传统的方式完全由学生自己独立完成，学生自己在训练过程中学习并掌握课程内容，从而改变了传统的教师有外向内灌输的教育方式，变成了学生自我教育，自己通过自我实践获取结果，这样就会使开展体育课程由教师单向传导转变成师生共同合作完成学习任务，增加了课程的趣味性，也同时使学生在受教育过程中更具启发性。这样对于大学生来说，更有利于激发他们的学习动机、学习兴趣，也有助于挖掘学习潜能，突出个性，对于大学生的发展有很大促进意义。

2顺应高校体育课程改革的发展趋势

本国传统的高校体育课程教学内容比较局限，主要是体能训练，没有和社会需求联系到一起，主要表现就是没有涉及到精神方面，学生心理等方面素质没能得到很好的发展。并且主要是突出个人竞技能力的提高，忽略了集体活动的重要性。即使现在我国的高校已经对集体的体育项目进行了一系列的改革和创新，尤其是随着素质教育的改革浪潮的掀起，比如选择制体育课、俱乐部制体育课、保健类体育课等类型的高校体育课程相继产生，在培养学生运动兴趣、调动积极性、提高学生体能素质、体现终身体育和健康体育等现代体育教育思想观念，效果很明显。但是依旧不能改变体育课程集中在学校教学的现象，难以实现充分利用资源开展体育课程教学的目的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中突出强调：体育课程建设的有效途径就是充分开发利用各种资源。拓展训练将体育课堂建设和课外体育活动有机结合到了一起，使学校、社会和大自然融为一体，这样就打破了体育课长时间以来所形成的封闭式格局，从而对我国高校体育课程体系起到了丰富和完善作用，顺应现代课程改革的发展趋势。

3符合现代大学生的体育价值观

现代大学生的体育价值观与传统的体育价值观有很大的不同，从根本上发生了改变，从以强身健体、德智共同发展为重点的价值理念，大学生现在则转变成追求新兴时尚、富有活力的运动项目上来，还有就是注重在运动过程中培养社会交际能力、在社会中竞争等意识以便更好的适应社会生存。拓展训练的内容丰富且实用，形式灵活多样，趣味性浓，它把爱好和体育资源融合到现实的体育课程中，大学生能够从应对困难的过程中提高心理素质，从集体合作解决问题的过程中提高适应社会的能力。

二、高校开设体育拓展训练课的实施方法

1、拓展训练课的师资力量建设

提高教师专业化水平是保证拓展训练达到教学目的的关键。体育教师必须拥有设计拓展课程的能力还有有实施教学方案的能力。目前对于高校而言，拓展训练还属于比较稀罕的课程项目，教师没有开展拓展训练的经历，，有的高校老师可能对拓展训练一无所知，所以在开展拓展训练课程之前一定要对课程相对应的教师进行相关的培训。教师首先应对拓展训练的课程理论知识达到掌握的程度，主要途径就是学习相关资料，从而了解拓展训练的目的和内涵。随后就要进行实地考察，比如拓展训练俱乐部等地方，从中能够了解到社会上拓展训练课程实施的项目内容、过程及其组织的方法。经过以上环节后，教师应该对拓展训练课程有了一个初步的了解，那么下一步就是有针对性的分析本高校的大学生特征，使社会上拓展训练俱乐部的训练方法和高校体育教学的方法有效的结合在一起。一方面能够让教师对拓展训练课程有一定的理解，另一方面就是为拓展训练课程内容设计做好充分准备。

2、拓展训练课程内容设计

以前，高校从来没有专门开展过拓展训练课程，所以无论是在硬件方面还是软件方面都没有经验可依，那么在开设拓展训练课程之前，就必须充分的考虑到拓展训练课程教学开展过程中所可能涉及的各个方面，比如师资配备、高校的硬件配置及课程的内容设计等方面，只有这样才能保证课程开始后不会出现准备不充分等状况。在开展拓展训练课程中要全面充分的利用学校内外现有的资源。学校比较小的我们可依利用学校周边的资源，比如公园等地。在开展水上项目过程中，如果有的高校有天然的河流，那么就充分利用，没有的可依挖掘学校的游泳池。在训练器械方面，有的不一定必须购买，也可以充分发掘学校本有的资源进行训练。在项目内容方面，拓展训练课程内容可以分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练主抓学生的自我提高，包括自我挑战能力的提高，挑战极限能力的提高，团队意识的提高。基本素质训练以户外训练为主，如果高校有条件，还可以开展野外拉练和水上项目等。综合素质训练主抓学生的集体精神和团队意识，注重学生的交际能力，提高学生的管理和组织能力。素质训练主要采取户外和室内相结合的方式，运用模拟体验式进行。通过设计一些实际的案例先在室内互相沟通，协调讨论，然后再户外实施，从而达到综合素质培养的目的。拓展训练课程内容设计一定要针对在校大学生的具体情况，因为在校大学身和社会工作人员毕竟还是寻在差别的，所以我们应该从高校学生的心理入手，有针对性的开展进行。拓展训练课程内容设计还要有同步性，由于专业不同，所以他们在开课前的状况肯定存在差别，所以在开展训练过程中一定要根据不同的专业在不同的专业环境下进行，力争学生共同达到开展拓展训练课程的教学目的。

3、拓展训练课程的组织和管理

拓展训练论文篇（3）

 

1．前言

航海高等职业技术学院担负培养中高级船员的任务，船员是船舶营运系统中最能动的因素。学校所培养船员的专业素质在很大程度上直接关系到船舶公司能否安全、优质和高效地完成航海任务。因此，航海高等职业技术学院培养合格的船员是学校生存的根本，也是学校进一步发展的基础。

航海是一个动荡、艰苦、封闭和有较大风险的工作，学生能否快速调整近20年的陆上生活转为艰苦、封闭与颠簸的船上工作和生活状态，除了要有扎实的专业技能以外，还需要健康的体魄，健全的心理作为支撑。船员过硬的身体素质和良好心理素质的提升，都将大大提高船员自身的安全和船舶运营的安全等级。

如今面对激烈的社会竞争，部分航海类大学生心理承受能力和社会适应能力差，心理卫生知识欠缺，容易在心理疏导不畅的情况下出现一些精神上的痛苦。而多份研究已经证实船员较陆上工作者更容易出现各种心理健康问题，同时也已经证明经常参加有规律运动的船员比不经常参与运动锻炼的船员有更强的心理调试能力，也就更少出现心理健康问题。

因此，如何通过体育锻炼维护学生的心理健康，强化学生的心理承受能力，让学生学会合理的调节宣泄，是学校教育的重要内容。

2．拓展训练的内涵

拓展训练（OutBround）是有德国教育家库尔特?汉恩(KurtHahn)所提出。1941年，第一所拓展训练中心在英国成立，以海上训练模式全力协助二战期间身处险境的船员，培养坚毅的性格和无惧的勇气来面对困难。1995年，拓展训练传入中国后迅速发展，训练目标从单纯的体能、生存训练拓展到培养积极进取的人生态度和团队合作精神。如今。拓展训练已经成为全球规模最大和历史最悠久的户外体验式教学模式。

拓展训练包括场地、野外和水上三个部分。场地训练即在专门的训练场地上利用各种设施，展开攀登、跳跃、下降和通过等活动，分个人和集体两大项目。个人项目充分发挥出体能和心理上的潜力，经受一定难度的考验，最大限度地完成活动指标；集体项目则以复杂性和艰巨性为特征，要求全体队员共同建立良好的团队氛围，以相互理解、信任、协作、融洽和默契来共同克服活动中的困难，来达到活动的目的。

3．拓展训练作为航海类大学生心理健康实践载体的理论优势分析

3.1 从拓展训练的设计理念视角分析

拓展训练是现代全新的体验式学习方法和训练方式，它以体能活动为导引，心理挑战为重点，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志为宗旨，以完善人格为最终目的。在某种意义上讲，拓展训练课程的理念就是为锻造个体成员的心理素质，提高其心理健康水平、挖掘潜能、发挥创造力、培养团队精神而设计。现代航海类大学生面临竞争剧烈的浮躁社会，面对四面汪洋大海的未来工作环境论文范文，内心若不是很健康的话，非常容易引起各种心理不适应，如压抑，困惑，孤独，寂寞，敏感等。如何消除航海类学生内心的隐忧，还他们一个纯净友善责任的心灵，拓展训练有着特殊的作用。拓展训练的教育理念与航海类大学生心理健康的要求具有很高的一致性，因此，从设计理念这一理论上讲，拓展训练引入航海类大学生体育课程，增强学生心理素质，提升心理能量具有一定的优势和可行性。

3.2 从拓展训练的内容设置视角分析

拓展训练利用自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、挖掘潜能、融入团队、完善人格”的目的。拓展训练主要由场地、水上和野外3类课程组成，其训练中的大部分项目都是针对提高人的心理素质而设计。在活动中，对参与者的心理、体力和智力都形成了一定甚至是严峻的考验，让每一位参与者在挑战自我、战胜自我的信念下，最大限度地克服困难，迸发积极进取、顽强拼搏的生命力量，通过各种努力，最终完成任务达到训练目的。于此同时，让每一位参与者明白团队精神的重要性。为了完成一个巨大的任务，参与者中间的齐心协力、相互合作、相互支持和鼓励是团队的灵魂，也是实现任务的重要条件。在个人利益与集体利益冲突中，在局部利益和全局利益冲突中，勇于牺牲个人利益，维护集体或全局的利益使每个参与者感受心灵的震荡和升华。

例如“破冰练习”，就这个简单的相互间交流和熟悉，就是参与学生之间建立诚信和友谊的初阶，也是鼓励参与学生开展人际关系，加强相互间了解的重要手段。如“信任背摔练习”内容，考验的就是参与学生对他人的信任程度和对自己的内心恐惧的克服水平。又如“断桥”，要求参与学生在9米高空从一个细木板上跳跃到1.2米远的另一块细木板上。这在地面是一个很容易完成的动作，然而，当站在9米高的空间时，高度让人产生强大的恐惧感。在这种情况下，如何调节自己的情绪，控制自己的情感，果断勇敢迈出坚定的一步，是成功的关键。当亲身体验“断桥一小步，人生一大步”的挑战后，顿时能明白一个道理：当拥有果断、勇敢、坚定、自信的良好心理品质时，面对困难与危险，人生就有了更多的胜算。因此，从拓展训练的内容设置看，拓展训练课程有利于突破学生心理问题，缓解心理障碍。

3.3 从拓展训练的操作模式视角分析

拓展训练的操作模式的特点在于学员积极参与活动，自觉融入教学实践的各个环节，是一种体验式的学习。学员从听从讲解、分组讨论、探究方案、具体实施到最后的交流分享与总结，教师只是作为旁观者不做过多的讲解，一切都是学员自主地进行分工合作直至完成任务。这种体验式的操作模式有利于启发学员的智慧，提高分析问题和解决问题的能力，也有利于引导学生走出一些心理误区，学会积极探索和学习，学会不断发现和总结，培养学员自尊、自信、自爱、自立和自强，做一个人格健全的健康人。例如，“毕业墙”，遇险逃生情景的设计，让人对生命产生崇敬和畏惧感。如何让整个团队在有限的时间里完整地逃离险境，是团队智慧和协作的结果，也是爱、付出与回报的震撼。因此，拓展训练的操作模式对学生的心灵教育有着不可估量的作用与意义。

4. 拓展训练作为航海类大学生心理健康实践载体的实践结果分析

拓展训练是一种实践体验式学习，它以体能活动为导引，以心理挑战为重点，让学生在个人成长中，产生学习或行为上的改变，启发学生自我解决问题的能力和探究好奇的态度，并在每次项目结束的分享活动中反思和领悟。拓展训练是一种积极主动的从做中学和反省思考的学习过程，要求学生具有自发性动机，并对学习本身负责。

4.1 实验组和对照组的心理指标分析

采用北京师范大学郑日昌教授编制的《社会适应能力诊断量表》对实验组和对照组学生进行测试。该量表共20个项目，分学习环境适应、生活环境适应和人际关系适应三个维度。总分40分，分数越高论文范文，说明被试的心理适应能力越强。该量表的效度和信度检验均符合统计学的意义。此次发放测试量表旨在了解学校学生社会适应能力的心理状态和不同运动项目之间是否存在不同的心理健康效益。此次测试，共发放问卷60份，有效问卷回收60份，对测试结果进行Exell2000和SPSS10.0进行统计分析。

根据测试结果，发现学生的心理适应能力不容乐观。共有16人的学生处在心理适应能力较差和极差状态上，约占25%，其中心理适应能力极差的学生实验组和对照组分别为2人和3人，各占6.6%和10%；心理适应能力较差的实验组和对照组分别为4人和7人。

两组同学在总得分上存在差异，实验组明显高于对照组，在对学习环境适应、生活环境适应和人际关系适应三个维度上存在较大差异。

表1 对不同环境的适应对比

 

不同环境的适应

班级

总人数N

平均值M

标准差S

生活环境

实验组

30

8.2222

2.351±0.261

 

 

对照组

30

6.8696

2.296±0.339

学习环境

实验组

30

6.9259

1.243±0.138

 

 

对照组

30

4.2609

1.467 ±0.216

人际关系

实验组

30

7.0988

1.338±0.149

 

 

对照组

拓展训练论文篇（4）

（二）拓展训练的表现形式拓展训练的整个过程都需要参与者意识到团队精神的重要性，具体的拓展训练的表现形式可以是丰富多样的，可以是丛林探险，也可以是攀岩、蹦极等等。

二、在大学体育教学中拓展训练的价值体现

（一）拓展训练在大学体育教学中的应用有利于提高学生的自身素质在大学体育教学中合理的运用拓展训练，可以使大学生的身心素质得到相应的提高，对于高校的培养计划来说有利于高校对学生的教育，在大学体育教学中拓展训练的运用可以使学生的意志力和心理素质得到有效的提升，同时还可以方便学生为以后步入社会打下坚实的基础，对于学生的人身会产生深远的影响。拓展训练的运用可以使学生对体育技能的学习热情得到激发，在长期的训练中使学生的思想素质和道德素质得到一定的提升。

（二）有利于挖掘学生内在的潜能拓展训练在体育教学中的应用可以使学生的内在潜能得到充分的挖掘，在拓展训练的过程中学生的挑战意识得到了增强，充分发挥突破自己挑战自己的潜力。在现在的大学生中普遍存在逃避问题的情况，拓展训练在体育教学中的展开不仅可以使学生的思想素质和心理素质得到不断的提高，还可以使学生展现出良好的精神面貌。

三、参加拓展训练的益处有哪些

拓展训练的本质就是一种体验式的培训，在整个活动过程中要求参与者要充分的实现成员之间的沟通与交流，还要分享个人体验，从而得到自我认识的提升。拓展训练主要培养的是参与者的团队精神，同时对个人意志也会起到相应的培养与提高，通过拓展训练这样的活动过程，个人与团体都会获得一定的收益。拓展训练在大学体育教育中的应用不仅为学生建立起了一定的自信心，发现了学生的创造力，而且通过拓展训练的实际训练，还帮助学生建立起积极的人生观和价值观。在训练的过程中，学生实现了自我管理，懂得了如何与他人相处，积极勇敢的面对在生活与学习中出现的挑战与困难，在运动和训练的基础上正确的面对和解决迎面而来的难题。

四、高校体育教育中引入拓展训练的必要性

（一）高校中引进拓展训练是社会的需要现阶段，社会上对各种类型的需要在不断的增加，拥有各种知识的人才在社会改革的进程中发挥着重要的作用。现在的大学生多数都是90后，当今的新的知识分子群体就是以这些90后为主，在这些90后群体中，很多都存在着严重的自私心理，他们普遍缺乏吃苦耐劳的品质，这对他们未来走向社会的道路中产生了严重的不良影响。在这种情况下，具有综合素质的人才数量与社会的需要存在着严重的矛盾，高校的这时候引进拓展训练的教学方式，对于新时代大学生团体意识的培养具有重要作用，在拓展训练中，可以拍洋学生勇于冒险的精神，勇于面对挑战的能力，从而使他们的能力得到全面的提升。

（二）拓展训练的开展是现代教育改革中的重要内容为了适应现代教育的需要，以人为本的教育观和个性化教育的实施要求学生的知识与个性能够得到共同的发展，这些内容成为我做教育改革中的主要特点。拓展训练主要通过体能活动而展开的，通过对新型体验式课程的的设计，使课程变得更有思想性、挑战性以及趣味性，同时利用一些典型的场景和活泼的方式让学生们经历一系列的挑战与困难，学生在面对这些挑战与困难的时候增强团队意识的培养以及心理素质的锻炼，从而实现增进学生身心健康的终极目标。拓展训练的教学活动并不是传统意义上的教师教授，学生模仿，而是学生自己独立完成。这充分体现了现代教育的宗旨，学知识并不是单纯的灌输的过程，而是学生自我教育的结果。拓展训练主要表现为师生的共同合作，教师只是在学生获得知识的过程中给予一定的指导。这样的教育教学方式与传统的教育方式相比，可以更好的激发学生的学习积极性，对学生的潜能进行充分的挖掘，在训练的过程中学生的个性也能得到发展，这些对于学生的全面发展具有重要的意义。

（三）拓展训练在高校体育课程中的开展揭开了素质教育的新篇章体育素质在整个素质教育中具有极其重要的作用。一提到素质教育，我们想到的往往就是青春与活力，富有朝气的生命力。从一定程度上来说，体育素质教育是其它素质教育的基础，在学校里的学生只有拥有良好的身体，才能更好的接受其他方面的素质教育，学校体育教育不仅要使学生的体质得到增强，还要求学生掌握一定的体育常识，造就出适应社会主义发展的综合型人才。拓展训练不仅要使学生掌握知识，还要使学生的体质得以增强。

五、在高校体育中拓展训练的发展现状现阶段

拓展训练在高校中的应用取得了加大的成效，另外拓展训练本身就存在特有的魅力，在学校体育课程的改革进程中，托扎训练已经充分的融入到了学校体育教学中，成为学校体育教学的一部分。社会上培训公司和培训机构展开的拓展训练一般都属于短期的培训，需要配有专业的培训师和专门的场地和器材，属于一种商业性质的培训活动。将这些拓展训练照抄照搬到学校教学中是不切实际的，在学校教学中拓展训练应该结合体育教学本身的特点和学生的特点展开拓展训练。现阶段的拓展训练在体育教学中的应用出现了很多问题，如果能够将拓展运动课程化，就可以将拓展训练与传统的游戏俗套想脱离，对体育课程体系得到更加有益的解决。同时也只有将拓展运动课程化，才可以实现课程的组织形式、课时的分配、课程的实施等环节中出现的问题进行更好的解决。六、高校体育教学中引用拓展训练的应用性

（一）拓展训练的引入是新课改的必然趋势随着经济的发展，我国大学中的体育教学模式已经不能够满足社会的发展需要，传统的高校体育教学模式沿用到了今天已经存在一定的局限性。在高校体育教育中，只有将体育教育和社会的需要紧密的结合起来，在传统教学模式上取得创新，逐渐符合新课改的发展趋势，才能对学生的学习成绩和学习效果产生一定的促进作用。拓展训练的教学模式正适应了这种发展需要，被进入到高校体育教育教学中是社会发展的必然趋势。拓展训练用体能活动作为引导，通过设计富有挑战性、趣味性、思想性的体验形式课程，利用活泼方式和典型场景使大学生在课程中经历一系列的问题，通过这些问题考验学生分析问题、解决问题的能力培养学生克服困难的毅力，同时使学生的团队合作意识得到增强，帮助学生建立起积极进取的人身态度，培养健康的心理素质。拓展训练的教学活动不是通过教师示范、学生模仿的方式进行，而是学生自己独立完成。教育的作用不应该是教师向学生进行灌输的过程，而应该是通过教师的传授与引导，启发学生受到教育获得知识，这样可以使学生的学习动机得到激发，对于学生学习潜能的挖掘、个性的发展，对于学生综合发展的促进具有非常重要的意义。

（二）拓展训练的项目与体育教学能够取得完美的结合在高校体育教学中进行拓展训练的项目，教师要注意教学内容要从学生的实际情况出发，采用科学合理的教育教学方式进行具有时效性的训练。这样的训练可以让学生在训练中对知识和技巧进行掌握，还可以增强学生之间的相互了解。在整个素质教育中，体育方面的教育具有非常重要的地位，在体育教学中体现出来的是富有朝气的生命力和青春的气息，通过体育教育教学可以帮助学生获得强健的体魄，还可以使学生自身的作用得到充分的发挥。所以，学校体育教学一方面要使学生的体魄得到增强，另一方面要使学生掌握更多的体育常识和体育知识，培养出更多的适应社会发展的综合性人才，与传统的教学方式相比，这个目标是一个全新的挑战。拓展训练在大学体育教学中的应用一方面可以使学生的身体得到发展，另一方面可以使学生的体质得到增强，是新形势下体育教学中的新应用。

拓展训练论文篇（5）

二、基于素质拓展五维课堂的完善和提升

虽然在五维课堂创新教学模式的培养下，佛山职业技术学院酒店管理专业学生综合素质有了一定程度的提高，但客观来说，学生综合素质提高还有一定的潜力和空间。因此，如何继续提升素质拓展质量，完善五维课堂成为进一步提升学生综合素质的关键。

1.构建专业技能平台，提升学生专业技能。

酒店管理专业学生除在课堂进行理论学习和专业实训外，可根据不同年级的技能水平，利用校内实训设备，构建专业技能平台，使学生参加相应的技能比赛，一方面可以使学生学以致用，另一方面又能使学生通过技能比赛认识到自己的不足，明确以后的专业学习方向，再者通过校内技能比赛，又能在学生中行成“比、学、赶、超”的学习环境，营造良好的学习氛围，提高学生的综合素质。例如，中西餐宴会设计的素质拓展活动可提高学生的创新能力和团队协作能力等。

2.素质拓展活动“由内到外”。

根据麦可思数据公司的研究报告，根据酒店企业的用人特点和要求，酒店管理专业素质拓展训练活动可适当向外拓展。如开展社区服务、环境保护、“三下乡”活动等，使学生在校期间，通过多种形式了解社会，丰富学生的第二课堂，培养学生的责任心、组织能力和交际能力。

拓展训练论文篇（6）

对于心理行为意义的理解必须以社会文化为参照的语境。这一“心理具有文化属性”观点的提出，让人们认识到在高校中，以高素质人才培养为根本目标的校园文化，其文化环境存在的教育性、引领性、传承性和创新性，都是其他社会亚文化所无法替代的。校园文化作为一种有效的外力，对群体心理产生影响。通过营造一个积极、乐观、奋进、健康的大环境来影响、引导大学生群体，达到促进大学生心理健康成长的最终目的。同时，学生的心理健康与成长对环境也提出了要求，环境的优劣将影响学生适应和改善环境的动机和方式，从而影响学生心理健康的水平以及思维、行为模式。拓展训练作为心理健康教育的重要途径，也承载了心理的校园文化属性。因此，拓展训练可以作为校园文化的一种活动形式，在高校广泛开展。

2.拓展训练的校园文化价值和作用

校园文化承载着立德树人、提高学生综合素质和能力，培养全面发展的建设者和接班人的使命。校园文化的特点具有教育性、引领性、传承性、创新性，在校园文化氛围中包含着明确的教育目的和先进文化的传承。而拓展训练突出了体验式学习的特点，具有主体性、互动性、启发性的特色，强调通过参与者的实践与体验，挖掘自身潜能和团队合作精神，激发内驱力，感悟生命与成长的意义。拓展训练体验式学习的方式对校园文化的教育、引领、传承、创新起到了方式、方法的丰富和补充，促进了校园文化的建设，开阔了参与者的视野，实现了思维与理念的更新与改革。其作用如下：

（1）有利于促进传统教育观念和教育方式的丰富和发展。在发挥大学生思想政治教育主阵地、主课堂、主渠道作用的同时，采用多渠道、多角度、多方式的实践活动，将拓展训练引入高校校园文化，是对传统教育观念和教育方式的丰富和发展。拓展训练中，注重教育引导和情感体验的力度，突出爱的教育，并把活动内容与学生思想道德教育结合起来，使之成为开展大学生思想教育的新途径。同时，由于拓展训练具有新颖的方式、活跃的气氛、立体的互动、深刻的体悟等特点，可以激发学生的创造力、增进学生的身心健康、丰富学生的文化生活，帮助学生建立良好的审美观以及和谐的人际关系，深受学生们的欢迎和喜爱，能够达到良好的育人效果，从而提高了大学生思想教育影响的持久性。

（2）有利于营造积极健康的校园文化氛围。校园文化是一种无形的物质，它潜移默化地影响着学生的生活态度、价值观念等。融入校园文化的拓展训练，借助精心设计的特殊环境，以户外训练的活动方式营造团结共进、合作共赢、尊重接纳的校园文化氛围。通过团队建设，将个体融入到团队中，寻求其在团队中的定位与支持系统，通过协商与配合，参与和互助，让个体体验到融入团队的和谐文化以及合作共赢的团队精神。在活动中感悟校园文化“以人为本”的内涵，营造积极健康校园文化氛围。

（3）有利于促进大学生人格的全面发展。在拓展训练的各个环节中坚持学生亲自体验，独立完成，自主分享。这种方式即有利于启发他们提高分析、解决问题的能力，又有利于引导他们正确评价身边的人和事，还有利于引导他们在体验和感悟中学会客观认识事物，消除抱怨、不平、无奈等负面情绪，学会向他人学习，并在不断探索中总结经验、教训，培养自尊、自爱、自立、自信、自强的信念，做一个人格健康发展的有为青年。

二、拓展训练引入校园文化的思路与策略

1.拓展训练引入校园文化的具体思路如今的大学生多为“90后”，他们是具有激进与先进、批判与反叛、生命力与破坏力共存的亚文化群体，根据这一群体特点，让校园文化充满时代的气息和适应学生求新的心理需要是我们丰富校园文化方式、手段的思路，即探索与实践以拓展训练为活动载体，促进各类教育之间、各专业之间、各系之间、各班级之间以及同学之间的有效衔接和资源整合，推动校园文化的教育资源和教育方式的优化。

2.校园文化中实施拓展训练的策略拓展训练具备典型的“先行后知”的特点，近几年的实践探索中，我们以学生自身体验和经历为起点、以学生成长为目标、透过把每个体验内化为生命动力的这种富有创造、探索理念的活动，推进拓展训练引入校园文化的进程，具体实施策略如下：

（1）坚持“一核心”坚持以学生全面、可持续发展为核心，围绕校园文化内涵，通过对拓展项目的精心设计，以感受性活动为方式，以学生领悟内省为提升，促进学生内驱力的形成，探索和实践适应学生成长成才需要的校园文化活动。

（2）把握“两结合”①自愿参加与协商安排相结合。充分发挥拓展活动项目本身所包含的奇、险、有难度、具挑战和群体学习等元素的吸引力，满足学生历奇和勇于接受挑战的需要，吸引学生自愿参加拓展训练活动。而对于需要特殊辅导以促进其心理健康发展的学生，在充分尊重学生的前提下，用协商的办法，以尝试性的活动巧妙地激励这部分学生参加，以达到“润物细无声”的全员成长理念。②自主成长与教育引导相结合。通过开放式、探索性的活动，支持学生按照自己的想法去实践，体会“尝试错误”中主观与客观一致或不一致的情况，鼓励学生自主成长。同时，适时的建议，平等民主的交换意见以及活动整合阶段中活动目的的阐述、导向性的感悟和理解等教师引导环节，促进学生将感悟体验升华为人生成长的经验,从而实现预期的活动目的。

（3）遵守“三原则”一是多元化的内容体系原则。在拓展训练内容的设计上包含着各类对象和团队的内容，包括针对学生、辅导员、新教职员工等个人成长要求的拓展方案；针对学生干部、学生社团等团队精神培养的训练方案；还有针对不同年级学生构建的大一至大三学生心理训练方案。例如：针对大一新生的“相逢是缘”环境适应和人际交往主题训练，针对大二学生的“我是最棒的、相亲相爱一家人”自信心、团队凝聚力主题训练，针对大三学生的“我的地盘我做主、压力弹簧”职涯规划和就业压力管理训练等。二是多层次的人际互动方式。在项目实施中贯穿着多角度、多层面的互动体验，例如“我是谁”、“自画像”等个人项目鼓励学生与自己内心的对话，帮助学生认识自我、悦纳自我；通过“罐头鞋”、“有轨电车”、“穿越电网”等团体合作项目为“个性独立的学生”提供一定的空间和时间与同龄人相处、交流和体验的机会，培养团队意识。三是多角度的人格提升。在项目效果上以促进学生突破自我，挖掘潜能，挑战极限，融入团队等内心成长为目标，帮助学生将包容理解、接纳合作等心理素质升华为全局意识，完善人格。例如“空中抓杆”要求学生独立爬上9米高25厘米的圆盘上跃起去抓住横在空中的单杠，为学生提供了充满信念并富有挑战性的心理实验场，让学生在实践中不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，培养冷静、果断、坚韧的良好品质。

三、拓展训练引入校园文化的启示

1.制定“接地气”的拓展训练实施方案

拓展训练最初是作为企业管理、社会培训、军事训练等领域的培训方式引进的，当它作为校园文化活动出现时，应根据校园文化内涵以及培训目的、培训对象，制定符合学校教育要求的“接地气”的实施方案。

2.加强专业教师培养让“软实力”不软

拓展训练论文篇（7）

概念是人们在实践的基础上，经过感性认识上升到理性认识而形成的一种反映事物本质属性的思维形式。拓展训练作为一种体验式学习，对它的称谓较多，比如素质拓展训练、心理素质拓展训练、户外拓展训练、体验式培训、户外训练等。除此之外，不同国家和地区对拓展训练的说法也不尽相同，如广东叫“教练”、香港称为“外展训练”、日本称“冒险集体疗法”等等。对于拓展训练的概念目前还没有较为统一界定，可谓仁者见仁、智者见智，其中主要观点有以下几种。

钱永建认为：拓展训练是借助于精心设计的特殊情境，以户外活动的形式让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴含的理念，通过反思获得知识改变行为，实现可趋向性目标的一种教育模式。

陶宇平认为：拓展训练是以体育活动为载体，以心理认知为突破口，组织行为学为手段，并上升到管理学理论，它是激发个人潜能，培养心理素质，提高已有技能，增强团队精神的综合性活动。

许晓部认为：拓展训练是通过专门设计具有针对性和挑战性的课程，利用种种典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团队意识的一种体验式培训。

邓丽娟认为：拓展训练是利用自然环境或人工设置的各种复杂环境，以心理挑战为重点，为达到“激发潜能、熔炼团队、砥砺心智”的培训目的而精心设计的具有开放性、挑战性的实践活动。

李艳丽认为：拓展训练是一种现代人和现代团体全新的学习方法和训练方式。它以培养团队精神、合作意识与进取精神为宗旨，利用户外活动环境，通过专家精心设计的训练项目达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队、挖掘个人潜力的训练目的，全面提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神，是发达国家广为采用并被长期实践证明行之有效的培训方式。

二、拓展训练概念研究存在的问题

1.尚没有形成比较一致的拓展训练概念及理论体系。概念的不统一，词语混乱，在讨论拓展训练工作、从事拓展训练科研时常常遇到困难，妨碍人们之间的拓展训练学术交流，也极大地制约了拓展训练基本理论的发展。拓展训练概念研究存在的问题之一，就是没有形成比较一致的拓展训练概念及理论体系。如有学者认为拓展训练是一种教育模式，有学者认为拓展训练是一种综合性活动，有学者认为拓展训练是一种体验式培训，有学者认为拓展训练是一种实践活动，有学者认为拓展训练是一种培训方式，从而没有达成共识。

2.缺乏科学、准确、深入的拓展训练概念研究。科学概念是科学认识的主要成果和形式，是科学思维的细胞。科学概念使科学认识有自行增大的逻辑力量，使科学认识加速发展。科学的、准确的概念才具有科学认识的功能。概念的内涵和外延不明确，就不具有科学认识的功能，反而会引导人们得出错误的认识。拓展训练概念研究存在的问题之二，就是缺乏科学、准确的拓展训练概念的深入研究。在有关的论述中，对拓展训练概念的界定，不是经过科学、准确、严格的论证而得出作者自己的结论的，而是广泛引用或综合各种前人对于拓展训练概念而得出相应的结论的，这些结论由于是综合各种前人的观点而没有自己的创新，因而形成了“人云亦云”的状况。

三、关于拓展训练概念研究的建议

科学、准确的拓展训练概念是从事拓展训练理论研究的基础。由于拓展训练本身的复杂性，加之学者站的角度不同，以及其它一些社会影响因素，人们头脑中拓展训练概念很难统一起来，这原本是正常现象。然而，现今拓展训练概念的差异及其研究的滞后，仍妨碍人们之间的学术交流，也极大地制约了其基本理论的发展。对此，笔者提出以下建议：一是改变现有重视实践，忽视拓展训练基本理论研究的观念。概念阐释的是“是什么”的本质问题，如果连“是什么”都不清楚，势必导致拓展训练“无家可归”，在此基础上的任何研究就成了徒劳之举。因此，从事拓展训练的研究必须重视揭示其本质，也就是“是什么”的问题。二是加大拓展训练概念研究的力度。拓展训练虽然是“舶来品”，但我国的拓展训练不论从其内容、组织形式等方面已区别于其母体“OUT WORD BOUND”，在中国经过十多年的开展，已基本形成具有中国特色的拓展训练，对于拓展训练概念的界定不能照搬国外对其的定义。从国内已有研究中也发现，关于对其概念界定的相关研究不多，已有极少数的研究中其研究也不够深入。因此，必须加大、加深对具有中国特色的拓展训练概念的研究，从而科学、准确的界定拓展训练概念，为其理论的研究奠定基础。

参考文献：

[1]钱永健.拓展训练[M].北京：企业管理出版社，2006.

[2]陶宇平.学校拓展训练[M].北京：人民体育出版社，2008.

拓展训练论文篇（8）

关键词 拓展训练课程 问题与对策 现状与发展

一、拓展训练的定义

拓展训练英文为Outward Bound，中文译为“拓展”或“外展”，意思是一艘小船驶离安全平静的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一次次挑战，战胜一个个困难。

拓展训练课程是充分利用自然环境，以拓展训练项目群所共有的基本知识、技术、技能为主要教学内容，以培养学生参与拓展训练及相关竞赛所具有的身体素质，心理品质和适应能力为教学目的，按教学计划组织实施教学的过程。拓展训练是指以自然环境为场地，带有探险性质或体验探险性质，以培养学生的沟通能力，团队精神和奉献精神为目的的体育活动项目群。

二、 北京体育大学拓展训练课程内容及作用

（一）拓展训练课程已作为一门选修课程在北京体育大学各个学院各个年级开展开来。例如，我们利用已建成的攀岩墙开展了攀岩课，还有丰富多彩的拓展内容。拓展课能培养学生的勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，给学生创造一个挑战自然、挑战自我的机会。

（二）文章通过问卷调查，分层随机抽样各个年级的学生进行问卷调查，并对比分析出学生在做拓展训练课程前后的各能力的变化十分明显。

由表1看出，北京体育大学开展拓展课程以来，同学之间明显增加了沟通和交流，建立了彼此间更多的信任，同学之间有了更多的合作，学会了团结，更加理解了团队精神和奉献精神。培养了学生的良好心理素质，激发了积极心态，对生活和学习都有了正确的认识。

三、北京体育大学拓展课存在的问题

首先是我校拓展训练的老师非常有限，师资力量的薄弱导致拓展训练不能够完整的、有条不紊的进行。

其次是缺乏有关拓展训练的专业知识。拓展训练内容形式多种多样，有的项目不需要任何器械设备或者需要简单的器械设备就能进行训练，如人椅、盲人闯阵等；而有些项目却需要比较复杂的器械设备，如高空断桥、空中单杠等。

四、北京体育大学拓展训练项目发展的对策

（一） 建立完善的课程理论知识体系。我校课程建设的有关领导机构，可以委托国内开展该项目较早的高校进行拓展训练课程理论知识体系的构建与研究，为我校开展该项目提供充分的理论依据和指导。

（二） 加强拓展训练师资力量建设。拓展教练的数量和拓展老师的教学水平是拓展课在我校能否顺利开展的先决条件。

（三） 加强拓展训练课程资源开发。校领导充分认识拓展训练对大学生综合素质培养的现实意义，支持我校拓展训练的开设。为了丰富拓展训练形式，可将拓展训练作为我校体育专业选修课，还可以将拓展训练作为许多现有课程的内容之一。

五、安全是拓展训练的生命

美国著名的培训机构Project Adventure做的一个关于拓展训练与体育运动的安全性比较的调查统计，他们把15年以来在上面一些活动中受伤者人数统计出来加以比较，发现拓展训练的安全性是最高的，而且远远高于我们传统的体育项目。但由于很多拓展项目具有一定的危险性，像攀岩、空中断桥等很多高空项目，一旦出现事故就可能付出鲜血的代价，甚至是生命的代价。所以，在我们学校的拓展训练基地都写有“安全是拓展训练的生命”等宣传口号，在攀岩墙等很多高空项目的设施边上也有“未经允许，严禁攀爬”等警示标牌。

六、北京体育大学拓展训练课程的发展方向

拓展训练课程在学校教育课程体系中是一个新生事物，它有着其他课程无法比拟的优点。随着拓展课程散发出越来越多的价值魅力，它会受到教育部和学校领导更多的重视，更多的支持，得到更大的发展。

按照哈佛大学费农教授的产品生命周期理论来看，任何产品都要经历形成、成长、成熟、衰退的过程。拓展训练这种培训形式也是一种产品，它也有生命，它在经历了14年的发展后，刚刚走过形成期，进入了成长期。在未来的五十年至一百年间，它就像一个风华正茂的青年，越来越成熟，越来越发挥出它的价值，为整个高校的发展，甚至是整个社会的发展，发挥出无可比拟的作用。

七、结论

北京体育大学在新一轮教育改革的春风下，把拓展训练发展的如火如荼。学校领导回望过去、展望未来，在解决拓展课程的现实问题的基础上，把拓展训练课程作为一门基础理论课程普及开来。相信拓展训练的春天已经到来。

参考文献：

拓展训练论文篇（9）

中图分类号：G420 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）03（c）-0170-02

体育教学是高校教学中的重要组成，肩负着提高学生的身体素质，改善学生的身体机能，培养学生心理健康，形成体育价值观的重任。随着教学改革的发展，对体育教学提出了更高的要求，体育教学要加强学生团队协作能力的培养，提高学生解决问题的能力，促进学生综合素质的发展。而拓展训练的引入可以解决高校体育教学中存在的一些问题，并可以全方面提高学生的综合能力，当前有一些高校已经将拓展训练引入到体育教学中进行了尝试，取得了不错的教学效果，但是，高校体育教学中拓展训练的引入还有很多问题值得进行深入的研究。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

该文对沈阳师范大学、辽宁大学、沈阳工程学院、沈阳医学院为研究对象进行研究，调查分析了当前体育教学中存在的问题及拓展训练的教学情况。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅中国知网上关于拓展训练与体育教学结合的论文，分析了当前拓展训练在体育教学中应用的现状及存在问题。

1.2.2 专家访谈法

通过电话、邮件、访问的方式对辽宁省内体育教学的专家学者进行谈法，就拓展训练引入到高校体育教学中的可行性及存在问题进行讨论。

1.2.3 问卷调查法

随机抽取沈阳师范大学、辽宁大学、沈阳工程学院、沈阳医学院四所学校的学生400名，每所学校100人发放问卷进行调查，共发放问卷400份，回收400份，回收率100%，有效问卷397份，有效率99.3%。

1.2.4 数理统计法

对问卷的调查结果进行统计分析，运用SPSS软件、EXCEL软件进行数据的分析整理。

1.2.5 逻辑分析法

运用逻辑分析法，对拓展训练在体育教学中的应用进行层层深入的分析。

2 结果与分析

2.1 沈阳市高校生体育课学习兴趣调查分析

通过对4所学校学生体育课学习兴趣的调查结果来看，当前学生对体育课学习兴趣不高，其中仅有8.5%的学生对体育课学习非常感兴趣，有19.6%的学生对体育课学习感兴趣，有39.5%的学生对体育课学习不感兴趣，有32.2%的学生对体育课学习非常不感兴趣。见表1。

虽然我国一直在提倡体育教学改革，创新体育教学的模式，但是大多数的学校仍旧采用传统的教学模式，教学内容的制定多是学校自主制定的，并没有征求学生的意见，没有对学生感兴趣的体育教学内容进行调查分析，这样容易造成教学需求的不符。高校体育教学内容多是以体操、健身操、队列练习、自编操为主，这些内容趣味性较低，学生对这些教学内容学习兴趣较低，体育课学习积极性较差，体育教学开展的不顺利。

2.2 沈阳市高校学生拓展训练认知调查分析

从表2对学生进行拓展训练的认知调查结果来看，拓展训练还是非常受学生欢迎的。其中有36.8%的学生选择特别喜欢，有44.1%的学生选择喜欢，有10.6%的学生选择不喜欢，有8.5%的学生选择特别不喜欢。

通过调查发现4所高校当中仅有沈阳师范大学开设了拓展训练教学，其他学校并没有开设拓展训练，而拓展训练是当前社会上比较流行的运动，很多企业事业单位都进行了拓展训练，一些高校的学生在参加了一些拓展培训，取得了很大的收获，因此，很多高校的很多学生对训练训练都非常向往，想在学校可以学习到拓展训练。

2.3 高校体育教学中开展拓展训练的作用分析

2.3.1 完善了体育教学内容

拓展训练内容丰富多彩，有理论的破冰课程，有一些经典的场地项目，如：穿越雷区、有轨电车、流水线、雷阵取水、信任背摔、攀岩、空中断桥、高空抓杠等项目，拓展训练每一个训练内容都是经过科学论证的，都有着较高的教育价值，拓展训练的引入可以丰富并完善当前体育教学内容，使体育教师有着更多的选择空间，更好的完善体育教学。

2.3.2 调动了学生体育学习的热情

拓展训练的一个显著特点就是趣味性较高，有着较强的愉乐性，每一个拓展项目都能充分调动学生的积极性，使学生充分的投入到拓展训练中来，体会到拓展训练的乐趣。拓展训练在体育教学中的应用，解决了当前学生体育课参与兴趣较低的问题，活跃了体育课的教学氛围，使学生全身心的投入到体育课学习中去，可以充分的完成体育课的教学目标。

2.3.3 提升了学生的综合能力

拓展训练还有助于提升学生的综合素质，这可以充分弥补传统体育教学中过于注重学生身体素质的提高，忽视学生综合素质能力的培养。拓展训练不但可以提高学生的身体素质，而且还可以促进学生心理健康发展，提高学生分析问题，解决问题的能力。拓展训练还特别针对高校学生的心理现状特点进行了专门的训练项目，可以很好的解决学生胆小、羞涩、焦虑、内向、自卑、自闭、恐惧、不善交往的问题，提高了学生的心理承受能力，有效地避免了高校学生因心理问题而导致心理疾病的发生，使学生身心健康全面发展。

2.3.4 培养了学生集体主义精神

拓展训练在对学生团队意识的培养和互助意识的培养等方面都有着很好的效果，团队意识与合作意识是高校体育教学中重点提倡的，当前很多学生都是独生子女，缺少集体主义精神与互相合作的意识，学生以自我为主，很少为他人考虑，学生的团队意识与合作意识呈现逐渐减弱的趋势。而拓展训练项目的设置，就是有意识的提高参与者的合作意识，参与者必须要与自己的队友进行协助，才能快速的完成任务，取得比较的胜利，如果没有良好的团队意识，缺乏互相协作的话，参与者很难完成任务，通过拓展训练的参与，可以很好的培养学生的集体主义精神，增强同学之间的友谊，使学生深切体会到团队协助的重要性，有利于学生日后快速的融入到社会当中。

2.4 拓展训练开展教学困难分析

2.4.1 对拓展训练不了解

当前高校体育教学的教师、教学管理者、家长对拓展训练的认识都存在一定的误区，没能形成正确的理解，简单的认为拓展训练就是游戏，与一般的体育游戏没有什么区别，没能真正理解到拓展训练的意义所在，对拓展训练的教育意义、健身意义理解不足。

2.4.2 拓展训练场地器材缺乏

由于现阶段拓展训练在高校的开展并不是特别广泛，有些学校资金有限，对体育场地器材资金投入较少，满足不了开展拓展训练对场地器材的需要。拓展训练只能进行一些简单的项目，而一些复杂的项目如：空中抓杠、毕业墙、天梯等项目都很难开设教学，拓展训练教学的开展必须要有专项的资金来支持，才能保证拓展训练教学的全面开展，缺少专项资金也是当前很多高校学校不能开展拓展训练教学的一个主要原因。

2.4.3 体育教师对拓展训练知识不了解

限制高校体育教学拓展训练开展的一个重要因素就是缺乏拓展专项的体育教师，大部分的体育教师对拓展比较陌生，即使有了解的教师，也比较片面，没能形成体系。拓展训练技术性较强，对组织者有较高的要求，不仅要有较强的理论知识与组织能力，更需要具备较强的拓展专业知识，拓展训练存在一定的危险性，如果组织者不熟练的话容易引起意外的发生，加强体育教师对拓展训练的学习是拓展训练开展的必要保证。

2.4.4 拓展训练存在一定的危险性

拓展训练很多项目存在一定的危险性，需要教师与学生按要求认真进行保护练习，而高校生天性好动，心智发育并不完善，遵守纪律性不是太好，在练习中容易发生不按教师指挥的情况，极易造成一定的危险。拓展训练的一些项目是在野外、高空上进行练习，属于高危项目，很多学校出于学生的安全考虑，也都将拓展训练排除到教学之外，仅是有选择的引用一些小游戏进行教学，并不能完全展现出拓展训练的全部特点，效果也不是很理想。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 通过调查发现沈阳市高校生对当前体育课的学习内容兴趣不高，当前的体育教学内容满足不了学生的需要。

3.1.2 学生感兴趣的一些项目多是社会上比较流行的项目，其中拓展训练、轮滑、跆拳道、武术、足球比较受学生的喜爱。

3.1.3 拓展训练引入到体育教学中可以丰富体育教学内容，调动学生的学习兴趣，有利于学生综合素质的提升，有助于学生团队意识与集体合作精神的培养。

3.1.4 拓展训练开展教学的影响因素主要有缺乏正确的认识、缺乏场地器材、缺乏拓展专项的教师、存在一定的安全隐患等。

3.2 建议

3.2.1 为了提高学生的体育课学习兴趣，可以将拓展训练引入到体育教学中，丰富体育教学内容，活跃课堂的氛围。

3.2.2 加强拓展训练的宣传，提高对拓展训练的认识，使学校领导、体育教师、家长真正理解拓展训练的内涵，明白拓展训练对学生的重要意义。

3.2.3 加强专项经费的投入，兴建场地、购买器材，保证拓展训练对场地器材的需要，使拓展训练可以顺利的开展教学。

3.2.4 对体育教师进行培训，使体育教师掌握拓展训练的要领，提高教师的教学能力与综合素质，为拓展训练教学开展做好准备，

3.2.5 教师在进行拓展训练教学时，一定要将教学的安全放在首位，严格按照拓展训练的保护措施进行教学，做好预防措施，防止教学意外的出现，保证教学在安全的情况下顺利进行。

3.2.6 拓展训练内容的选择要由简单到复杂，由重趣味性向智力性发展，不能仅仅注重教学的趣味性，要将团队协助、集体主义精神、创新能力的培养、心理健康的培养作为教学的终极目标。

参考文献

[1] 张小军.陕西省高校户外拓展运动项目的现状与对策[J].西安工程大学学报，2011（5）：79.

[2] 石兴宇，赵智龙.拓展运动在贵州省高校体育教学中的应用研究[J].教育教学论坛，2011（9）：78-79.

拓展训练论文篇（10）

随着社会的变革，传统的高校体育课程受到质疑，导致我国很多高校开始进行体育教学的相关改革和创新，来丰富高校的体育教学内容，以符合人才培养的要求。在2002 年和 2004 年分别组织的两次大型的大学生野外生存、生活体验实践活动，引起社会媒体的关注，产生了非常好的社会效应，同时也让更多的人了解了拓展训练。目前，我国很多省市高校体育教学中已经开展了相关的拓展训练课程，如攀岩、定向运动、场地训练等，都取得了不错的效果，可见高校开展拓展训练是符合学生身心发展的要求及学校体育改革的需求的。但是在新疆有关拓展训练的课程在高校的开展并不是很顺利，本研究根据新疆实践情况，对高校开展拓展训练课程体系构建进行探索，为新疆高校体育教学深度改革提供依据。

一、拓展训练课程建设的理论依据

1、拓展训练引入高校的必要性

（1）拓展训练课程进入高校是社会发展的必然趋势。随着我国市场经济的快速变革，使得现代的大学生面临了很多的压力，从而引起很多的社会性的心理问题，再加之现代的大学生都是独生子女，家长的骄纵和宠爱，使得大学生的价值趋向发生了变异，如犯罪问题、学生自杀等等现状。拓展训练在培养学生的创新性和挑战极限能力方面具有无可比拟的优势，这也正是当今社会中需要的教学模式，对培养学生团队合作意识，提高心理素质，促进学生的社会化方面有积极的作用。由于近年来拓展训练在我国企业培训的过程中，对参与人员的心理素质及相关能力都有很大的提升，将其引入高校，是培养当代大学生心理素质的重要课程。

（2）开展拓展训练是高校教育改革的需要。2002年8月，我国普通高等学校体育课程教学指南将体育课程目标可分为五个方面：运动参与、运动技能、身体健康目标，心理健康，社会适应目标。同时强调素质教育最为我国的教育主体，是培养我国高素质、高能力人才的重要手段。而传统的教学方式已经无法满足现代社会对人才的需求，现代的新型的教学模式，不仅要提高学生的身心健康，同时还有发展学生的智力、社会适应能力等。所以拓展训练是高校教学改革的需要。

（3）高校教学中开展拓展训练是对我国传统教育的补充。传统的教学模式忽视了对学生素质的全面教育。而现代市场的需求就是要复合型的人才，虽然，近几年我们进行了教学内容和手段的改革，但是效果不佳。

从表1可以看出，与传统的教学模式相比较而言，传统的教学注重理论知识的培养，而拓展训练更注重学生的实际能力的培养，更加注重对学生团队合作能力及个人价值观念的培养，这也是现阶段我国大学生最缺少的东西。拓展训练的内容丰富，形式新颖，是在让学生体验过程中进行学习的，这是学生进行素质教育的有效手段和方法。

（4）当代社会高素质人才发展的需求。新疆高校体育教师大多都参加过拓展训练的培训，所以对其功能有较全面的了解，在对“参加拓展训练对大学生成长意义”的选择中：新疆高校的教师都认为拓展旋律对学生成长有积极意义，但也有少数教师不确定，这说明拓展训练在新疆开展的较少，没有对其进行全面的理解，所以应该加强新疆拓展训练的学习和了解，让其更好的服务我区高校。

（5）大学生心理素质、团队意识、创新意识的必要性。现今的大学生缺乏坚强的毅力，热衷于网络等恶习，体育意识淡化，导致体质下降，同时心理的承受能力也在变弱。这些都将成为现代大学生在社会中发展的阻碍：不能积极的面对困难和挑战、不能与他人和睦相处、不能适应新的生活环境等等都是影响到大学生自身职业生涯的因素。

拓展训练以其新颖的活动形式和组织方法，培养学生的兴趣，增强学生克服挫折和困难的能力，陶冶情操、磨练意志等方面也有积极的作用，这符合一名现代大学生的素质要求，适应社会发展的必然趋势。

2、开设拓展训练课程的可行性分析

（1）拓展训练与体育教学的原理相似。根据相对调查表明：体验式的教学方法能让学生对知识结构有较为长远的记忆。拓展训练就是通过学生在实际活动中进行学习的教学活动，让学生在实践的游戏中感知自我，并得到相关的知识，这与我国传统的体育教学非常的相似。与此同时拓展训练在对学生身心培养方面与传统体育教学模式也非常的相似，都是通过运动刺激来是学生身心得到稳定。

（2）拓展训练的目标和体育教学的目标基本一致。高校体育课是以体育运动的形式进行开展，提高学生的运动参与度，培养学生的运动技能，增强体质，提升身心健康和社会适应能力的目标。拓展训练是借助户外运动技能在固定场地内开展场景教学，其培养的目标就是提高学生的身心素质和团队合作的能力。与传统的教学模式相比较而言，两者的教学主体都是学生，目的都是以体育活动或游戏的形式，使学生达到身心健康的目标，所以两者在教学目标上也非常相同。

（3）拓展训练课程和与体育教学过程的基本相同。拓展训练的项目源于体验教育。就是通过直接体验的方式，来使参与者的技能得到提高的过程，就是通过实践来学习，让参与者在真实或模拟的环境中，获得经验和感觉，从而达到锻炼身心的效果。而体育教学过程也是学生通过确定目标，进行相关内容的学生，最后进行联系和评价。所以在教学过程方面拓展训练与体育教学也基本相同。

二、拓展训练课程建设的现实依据分析

1、我国其它省份高校开展拓展训练的现状

我国很多地区已经将拓展训练课程实施于高校体育，并得到了很好的反响。自从2002年北京大学在体育课中开展了拓展训练课程以来，全国各地的高校也在陆续的进行相关课程的开展和设计，并建立了相应的培训基地。通过数据收集和实地考察，笔者将对我国多地区拓展训练在高校是实施情况进行总结，由于调查的局限性，所以在这里提供的数据有限。但从表中可以看出，拓展训练课程化发展在我们快速的延伸，可以看出拓展训练课程将成为全国普遍开设的趋势。新疆高校体育在拓展训练课程的引入方面目前还处于研究阶段，发展空间很大，只要我们共同努力，拓展训练课程将在新疆高校开展起来。

2、高等院校开展拓展训练课程的安全因素

在高校由于场地和器材的有限，所以无法进行空中单杠、断桥、攀岩等活动，所以只能进行以地面为主的教学活动，而针对地面的拓展训练活动，培训教师只要组织安排好学生，并加强对安全的教育工作，就能有效的剔除安全隐患，控制不安全因素，并使学生达到安全。

通过美国专业体验培训机构Project Adventure曾就体验式培训拓展训练的安全性进行分析发现，根据自己15年内统计的受伤数，得到这样一份统计表：

数据来源：美国专业体验培训机构Project Adventure

上述资料表明，拓展训练的安全性高于其他运动项目，进一步的提高拓展训练在新疆开展的可行性，它比负重行走的安全因素还高，说明它是一项有安全性较高的运动项目，很适合在学校开展。

3、高校体育开展拓展训练是学生的自身需要

随着科技文化的发展，信息化的普及，现代的大学生在接受和理解能力方面有了极大的提升，他们在体育活动不仅是满足普通和简单的体育知识和技能，关注更多得是自我价值的实现，是个人性格培养的重要时期。而拓展训练以其独特的作用，在增强学生身心方面的同时，对学生自我价值的体现、团队协作的培养，人际关系增强方面起到很重要的作用，所以拓展训练课程的开展，将对大学生形成正确的价值观有积极的作用。调查显示，高校开展拓展训练的课程，很多的学生都愿意参加，愿意参加的比例达到65.5%，可见现代的高校学生都很重视培养自己全面发展的意识。同时也反映出在新疆高校开展拓展训练课程的可行性。

4、新疆高校体育教师可以满足拓展训练课程的师资要求

拓展训练与传统体育教学在教学目标和教学过程中都是通过身体的活动，使学生达到锻炼身心的目的，而拓展训练在此基础上，更加注重学生个人能力的培养，更加关注学生的主观能动性，教师也只是负责监督和引导，是对学生心智的考验。由于大部分拓展训练项目都有一定的危险性，所以不仅要有丰富的教学经验，同时还要有对其他学科有相关的了解，如：心理学、管理学等，这就要求要有较高的学历要求，这样才能更好的保证学生的安全。调查结果显示，新疆高校体育教学的学历集中在硕士和学士，高校教师的学历水平还应该提高，由于新疆大部分的体育教师是年龄居中在青年和中年，所以只要对其进行系统的培训，很多高校教师可以胜任学校拓展训练教学的工作。

5、拓展训练内容丰富，有许多项目对场地器材要求不高

由于场地和器材的受限，所以很多高校在开展拓展训练项目时，更多的是注重学生的安全为主，常进行一些地面形式的危险性较小的项目，以培养学生某一方面的能力，更加学生的需求，而设定不同的培养目标，以一种灵活的方式进行开展，培训的过程基本是学生自我完成，所以它在很短的时间内，能让学生参与其中，使学生在学习中得到感悟，掌握知识。

拓展训练所需要的器材与其他体育项目所需要的器材有所不同，它对器材的要求比较简单而且安全，对场地也没有很高的要求，很多器材在随处的商店都可以购买到，所以拓展训练对器材的要求不高，也为高校开展节省开支，为能在高校中顺利开展奠定基础。

三、拓展训练课程建设遵守的原则

1、因地制宜原则

由于我国西北地区的社会经济与沿海相比就较大的差距，属于欠发达地区，新疆不同院校的教学资源和条件有限，所以项目的开展方面应以学校的实际情况进行着手，才能实现教学的合理性。

2、循序渐进原则

拓展训练与传统的教学模式一样，都是要尊重学生的基本发展规律，项目选择时也是由易到难，从简单到复杂的过程进行开展，只有遵循这些原则，才能使学生系统地掌握拓展训练基本知识和基本技能，才能使拓展训练在高校的发展中真正发挥应有的价值。

3、理论与实践相结合原则

随着拓展训练运动的不断兴起，有关拓展训练的理论研究也在不断的增加，然而实践才是拓展训练的硬道理，所以将理论与实践相结合，进行拓展训练课程教学工作，才能更好的解决问题，才能更全面的认识到理论在实际教学所的作用。

4、全面性原则

拓展训练与其他训练相同，都是针对不同性质的教学活动而达到共同的教学目标，所以拓展训练在开展过程中，不仅能保证学生都能参与其中，更多的是让学生全面性的提高，因此在知识结构的选择方面，则更加注重对学生全面性发展的基础上进行选择，加强知识结构的连贯性和整体性。

四、拓展训练课程建设的设计

1、开设拓展训练课程的指导思想

拓展训练的指导思想是通过体育活动的目标和任务，而使学生产生认识和感悟。拓展训练从以往注重培养学员心理素质和生存技能，到后来应用与企业管理领域，发展到现在，拓展训练已经有了自己独特的课程设计和教学思路，更加注重对学生人格和心理的培训。而当今的大学生，基本上是以独生子女为主，他们心理承受能力极差，缺乏相应的沟通能力，缺少团队合作的精神等。而传统的体育教学只能让学生身体得到锻炼，但对心理和社会适应能方面的影响较少。而拓展训练则补充了传统教学中的不足，更多的是注重学生心理和社会适应能力，以及团队合作能力的影响。

2、开设拓展训练课程的教学目标

教学目标在教学过程中的作用非常重要，它是整个教学过程中的出发点和归宿，所以也决定了教学的发展方向。

拓展训练课程是根据特定的情景设计，以游戏和活动的形式进行。在整个教学活动中，都是依据基本目标进行的任务培训，不断的提高学生的心理素质和团队合作能力。如：挑战的精神、个人价值的实现、合作能力及创新能力等。

3、开设拓展训练课程的教学内容

教学内容的选择是根据学生的基本情况和实际的教学条件而设定的。整理调查结果，结合专家的意见和本人的实地考察，列出以下可选用的部分拓展运动项目（仅供参考）。

（1）破冰项目：踩轮胎、寻人游戏、松鼠与大树、面对面介绍等；

（2）沟通项目：瞎子摸号、信任行走、撕纸、数字传递、解手链等；

（3）团队协作项目：坐地起身、踩数字、众志成城、连环手等；

（4）团队信任项目：信任百步行、信任背摔等；

由于新疆高校还未普及开设拓展训练课程，所以笔者建议新疆高校体育开展拓展训练应以室内项目和部分地面项目为主，相对而言较容易开展，而且有利于课堂组织和控制。对培养学生勇于创新、不断探索的精神却起到很重要的作用。

4、开设拓展训练课程的教学组织形式

教学组织是教学活动中重要的手段和方法。拓展训练项目众多，组织形式多样，不同的课程需要不同的组织形式，这样才能更好的完成教学目标和教学任务。学校体育教学中基本的组织形式有：以班级为单位、以专业为单位、以院系为单位、全校随机组织。在以往的调查中，大多数的学生和教师都赞同全校的随机组织，因为学生所在系别和专业不同，相互不熟悉，不仅可以提高学生的适应能力，而且可以激发学生的兴奋性，其次，让不同专业的学生进行交流，可以提高学生的知识面。

5、开设拓展训练课程的教学评价

拓展训练的评价是针对学生的学习过程和学习效果的一种评价方式，包括学习过程中的评定和学习结果的评定。根据拓展训练的教学特点，在体育教学中采用教师评定与学生互评相结合的评价方法。笔者建议在评价时应遵循以下几条原则：全面性原则、客观性原则、综合性原则。

【参考文献】

[1] 杨春歌.吉林省拓展训练开展现状及高校体育引入拓展训练课程研究[D].延边大学学位论文，2008.

[2][5] 刘硕.山西省高校开展拓展训练选修课的研究[D].山西大学学位论文，2008.

[3] 路庆平.拓展训练引入杭州市高校体育课程的研究[D].杭州师范大学学位论文，2011.

[4][7] 李娜.拓展训练引入重庆市高校体育课程的研究[D].西南大学学位论文，2010.