体育健康论文篇（1）

二、“健康第一”的概念

“健康第一”的“健康”概念远远宽于“体质”的概念。世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和适应社会良好的总称。”教育部体卫司杨贵仁司长就指出“新课程要符合素质教育的要求，突出健康第一的指导思想，教学内容应注重体育和健康教育的结合，理论和实践的结合。”这里，将学校体育工作定位在健康的增进，将体育学科内容定位在体育和健康教育的理论和实践。“健康第一”的思想扬弃了单纯生物观念的学校体育思想和体育教学指导思想。由于“健康第一”思想强调了体育和健康教育相结使“健康第一”的思想与体育学科的建设有了紧密的连接点；也使健康的维护和增进的效益延伸到了终身体育的空间；使体育学科目标设立的“可能”和“应该”，“现在性”与“将来性”，“学科教学”与“学校工作”，“运动学习”与“身体锻炼”都有了紧密结合的基础。特别是“健康第一”，将培养学生意志和社会性列入“健康”的范畴，更使体育为素质教育服务特殊作用得以明确，使教学内容的教材化有了新的方向。

三、组成部分

（一）身体健康。

一般指人体生理健康，能适应一般工作、学习、生活的需要四肢健全、心肺功能正常，无疾病状态。

（二）心理健康。

一般指三个方面的标志：第一，具备健康心理的人，自我是完整的，自我感觉是良好的，情绪是稳定的，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控能力。能保持心理状态的平衡。有自尊、自爱、自信心，而且有自知之明。第二，一个人在所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎和信任。第三，健康的人对未来有明确的生活目标，切合实际地、不断进取，有理想和事业上的追求。

四、落实“健康第一”思想的主要途径

（一）转变观念。

开展健康教育是贯彻落实“健康第一”的指导思想的重要措施，是国家对学校教育提出的决定要求，是必须完成的教育教学活动。体育教学过程的各个环节，都要以“健康第一”思想的要求进行思考、设计和操作。这里要将大健康观与素质教育统一起来，从提高学生整体素质出发，使健康第一思想在体育教学全过程得以体现和落实，特别强调教师主要不是以教会学生掌握某个项目的技术为目的，而是把这个项目作为一种手段和载体服务于健康这个目标，达到增强意识和提高健身能力的目的。

（二）正确处理学生生理健康与心理健康的关系。

健康的心理寓于健康的身体，在体育运动中，学生的心理和身体运动处于互相制约、互相影响的状态。因为运动会使人体的各个器官、生理系统都得到锻炼，人体的各种生理结构及各种机能都相应得到改善和提高，也为从事各行各业的人提供健壮的生理条件和良好的心理素质。在对学生进行心理教育时要注意适度适量，切记不要“教者发令，学者强应、学生身顺而心违”。

（三）搞好环境和氛围人际关系。

学生间、师生间的和谐，有利于学生身心健康。良好的环境和氛围是指更新教具、设备，如在教学中，活动场地的布置、器械的摆放、场地的画法等，使学生一到操场指定地点排队，就对课堂环境有个新鲜的感觉，产生跃跃欲试的良好心理状态。人际关系的和谐是指融洽的师生间、学生间的关系。教师要深入到学生中去，多与他们进行接触交流，注意洞察他们的心理变化，沟通情感，缩短与他们之间的距离，使学生在友爱愉悦的氛围中成长，在和谐的人际关系中学会知识，掌握技能和锻炼的方法，更有利于学生身心健康。

体育健康论文篇（2）

2体育教学与健康管理

体育,顾名思义就是身体教育,是指以身体练习为手段,以增强体质、提高运动技术、提高全面素质、丰富文化生活、促进人类全面发展的教育过程。体育教育本来就是为健康服务的,体育与健康是密不可分的。很早之前,体育课就改为体育与健康课。体育教学的主要目的是为了培养学生的终身体育能力,而不仅是增强学生的体质。因为学生的体质与很多因素有关,而体育教学影响的只是一个方面,作用是有,但不是唯一的。体育教学不单纯是传授运动技能或技术,也不等同一般的身体锻炼。它首先是教育,是培养人的健康管理的意识与能力,是培养人的终身体育意识与能力,是为人的终身健康服务的。健康管理是人对其身体的健康危险因素进行全面管理的过程。及时发现健康问题;并对个人的健康现状及发展趋势做出预测,以达到健康警示的作用;提出个人健康改善的行动计划,对不同危险因素实施个性化的健康指导，以达到改善健康状况,防止慢性非传染性疾病的发生和发展,提高生命质量,降低医疗费用的目的。

3如何进行健康管理

3.1树终身健康管理的理念

高职校的学生正值人生的大好年华,精力旺盛,总以为病不倒,垮不了。学习最重要,不锻炼身体也无妨。年轻人往往忽略体育锻炼,缺乏健康管理的理念。抽烟、饮洒、过劳、熬夜等不良的生活方式大有人在。人们之所以经常出现这种危害健康的行为是因为人们对其危害性的严重性认识不足。健康管理必须贯穿人的生命的全过程。当身体出现各种微小的病变时,能及时发现、预防,预防不仅节约卫生资源,更重要的是提高了健康水平,减少发病率,延长健康寿命。

3.2了解个体的健康状况与健康需求、制定针对性的健康规划

每个人的健康需求是不同的。人生的不同阶段,健康的需求也是不同的。人的一生大体可分为生长发育期、成熟期和衰退期。由于这三个时期人的生理、心理、社会学的特征不同,因此其锻炼的目标、内容和形式也不相同,生长发育期的要求是促进生长发育,成熟期的要求是保持旺盛的精力和沛的体力,衰退期的要求是延缓衰老、延年益寿。高职校的学生在管理健康时,进行运动锻炼主要是张扬个性各释放压力。可从事相对激烈、对抗或强度转大的运动。豆芽菜型个体可从事健美锻炼;小胖墩型个体可从事减肥锻炼;中年时期锻炼的强度就要开始下降,主要从事长时间低强度的运动;老年时期应从事更低强度的运动。

3.3掌握科学的锻炼、保养身体的知识与方法

不同的运动项目适合不同的人群。运动既不能缺乏,也不能过度。每人都应找到适合自己的运动项目的锻炼方式,并科学地进行健身锻炼。在运动中要学会评估合适的运动量与运动强度,并注意运动损伤的预防。

3.4坚持健康的生活方式

生活方式是人们长期形成的生活习惯、生活制度和生活意识。可理解为人们的较固定的行为方式。健康的生活方式有多种说法,并无定论。我们可以从影响健康的各种因素中去寻找健康的生活方式。影响健康的因素中有先天的、也有后天的。先天的主要是遗传的因素,后天的有环境因素、营养饮食因素、生活作息规律等等。有些因素是可控的有些因素是不可控的。我们应该对影响健康的可控因素进行有效的管理。健康的生活方式即生活习惯是需要培养的。每个人都有自己的生活习惯,这是由于生活在社会中的每个人都接受客观世界的各种刺激,而这些刺激作用于人的大脑皮层,形成各种定型,也就形成了各种不同的习惯。习惯形成后不需要意志努力的监督的自动化的行为模式。健康的生活方式主要有三方面:合理的膳食、锻炼的习惯、良好的心态。体育教学中教师要在课上适时对学生进行良好生活方式的教育。潜移默化、润物无声地向学生灌输这方面的内容。

3.4.1合理的膳食

“民以食为天”。饮食营养是影响人体健康的最重要因素。饮食营养是人体健康的物质基础。随着经济发展和居民生活水平的提高,我国居民膳食结构发生了迅速的变化,部分居民膳食中肉类、油脂的消费大幅度增加,导致膳食向高脂肪、高热能、低谷类的不正确方向发展。因营养问题所致的慢性疾病如心脑血管病、高血脂、糖尿病、肥胖症、恶性肿瘤的发生率也逐渐增多,且此类慢性疾病已成为人们丧失劳动能力和死亡的重要原因。据卫生部统计,2002年我国约有700万人死于慢性病,已占全部死亡的70％以上。所以讲究营养要讲合理营养,也就是每日由食物摄入营养物质要适度,既不能缺乏,也不能过度。体育教学中有机会要向学生讲述如何吃得营养、吃得科学、吃得有利健康。要让学生了解糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水、膳食纤维等七大营养素。了解饮食营养的原则。如食物的数量应满足能量的消耗;食物多样营养平衡;合理安排进餐时间。合理的膳食要求摒弃不良的饮食习惯,注意饮食均衡。现在年青人不吃早餐大有人在。因为早上睡懒觉,没时间吃饭或错过了早餐时间。人体经过一晚的代谢,早餐是最重要的。不吃早餐因影响胆汁液的分泌还容易形成胆囊结石。不良的饮食习惯有:暴饮暴食;长期偏食;饮料当水;零食当正餐,光顾不卫生的小食摊等等。

3.4.2锻炼的习惯

体育锻炼被人们作为维护管理健康的重要手段是大量的科研数据作证明的,也已被人们熟知。科学的锻炼对人的生理、心理和社会适应上都是一个非常积极的手段。经常参加适合个人特点的体育锻炼是保持人体生理机能,促进健康的方法。体育锻炼能够从根本上增强人体各器官的功能,增强人体的免疫力,提高机体对环境的适应能力,从而提高健康水平。

3.4.3良好的心态(情绪)

要管理健康必须要会管理情绪。当今社会,经济迅速发展,人们的生活、工作节奏越来越快,精神压力越来越大,造成的心理问题越来越多。种种迹象表明,心理问题越来越成为不可忽视的影响健康的危险因素。保持良好的心态是管理健康、预防疾病的重要环节。良好的心态、稳定的情绪是健康长寿的重要条件。管理健康就要管理好心态(情绪)。情绪对健康的影响机制是长期的、持久的不良情绪会导致神经系统的机能失调。如果不良情绪经常出现,长期存在,它会引起过度的神经紧张,造成机体的病变。如神经功能紊乱、内分泌失调、高血压等,进而导致一些器官、系统的疾病。现代医学研究发现:中枢神经、内分泌和免疫三个系统是相互作用和影响的。紧张的情绪刺激可通过下丘脑及其它控制分泌的激素影响免疫功能。如影响T淋巴细胞的成熟,抑制抗体反应,降低巨噬细胞的活动能力,干扰淋巴细胞的再的循环,抑制y球蛋白形成,降低抗体活性等,从而降低机体对病毒、细菌或过敏物的抵抗力而致病。同时,机体免疫力功能的抑制也是引起肿瘤的原因之一。体育与健康课上,要让学生防止不良情绪致病,就需要教会学生控制和调节情绪,及时化解那些强烈的、持久的不良情绪。体育与健康课上,体育教师要从两方面对学生进行引导。(1)加强修养、心胸坦荡。要让学生明白人生的终极目的是什么,一个人有了正确的的人生观、价值观,当在学习、生活中遇到了问题,就能正确认识和对待。一个人如果能淡泊名利,就会觉得生活充满生机。反之便会自寻烦恼,早衰早丧。做人一定分有信仰,修身养性,仁智者寿。有了高尚的情操与品格,就能承受不良的刺激,把不良情绪的反应降到最小最低,从而保持身体的健康。(2)掌握心态和情绪的调节方法。如何调节与控制过量的情绪反应是学生的一项心理素质。方法很多,主要有调节需求(降低欲望)、知足常乐;意志控制;转化控制;冷化控制;分散刺激;放松精神;积极预防;药物控制等等。

体育健康论文篇（3）

体育课应该坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。成绩考核评价是一种有效的实施手段。

一、以往的成绩考核评价的局限性

由于在体育教学评价中只重视学生的终结性评价，而忽视体育教育的过程性评价和诊断性评价；只重视期末成绩的考核，单纯用分数的高低来评价成绩，而忽视学生的个体差异性评价；只重视达标和技能评价，忽略思想品德、个性品质等方面的评价。因此，以往的体育教育评价，还远远没能充分发挥出评价的效果，诊断教学问题，提供反馈信息，引导教学方向，调控教学进程，激发学习热情，实现教学管理的功能。主要表现为以下几个方面：

1.忽视了学生的个体差异

这在某种程度上使体育考试失去意义，使学生的学习积极性受到挫折，甚至产生厌学的情绪。

2.评价最终成绩

只注重学生的终结性评价，而忽视体育教育的过程评价和诊断性评价。造成学生成绩的两极分化，不符合面向全体学生和学生全面发展的要求。

3.由教师进行外部评价

以往的成绩考核评价由老师一人说了算，由于学生很多，教师不能一一做出准确的评价，对学生学习的积极性造成了影响。二、新课标对成绩考核评价的全面性

1.学习成绩评定的内容

（1）体能——与不同学习水平相关的体能项目。

（2）知识与技能——对体育与健康的认识，科学锻炼的方法，体育技战术知识与运用能力，有关健康知识的掌握与运用。与不同学习水平相关的运动技能水平及运用情况。

（3）学习态度——学生对待学习与练习的态度，以及在学习和锻炼活动中的行为表现。

（4）情意表现与合作精神——学生在体育学习中的情绪、自信心和意志表现，对他人的理解与尊重，交往与合作精神。

2.教学评价功能

教学评价的功能是多元化的，但从根本上说只有两大功能：教育功能和管理功能。教育功能是指通过教学评价，激发学生学习积极性，提高教学质量，促进学生个性的全面发展；所谓管理功能是指通过评价鉴定教学质量、区别优劣、选拔淘汰。传统意义上的教学评价强调管理功能，评价的目的主要用于鉴定、区分、选拔人才的。现代教学评价越来越重视评价的教育功能，强化评价的诊断、反馈、改进和激励功能，其目的是创造适合学生发展的教学评价体系。新课标明显淡化了竞技技术体系，侧重在学生学习动机、进取精神的培养，把教学内容和完成教学内容的要求合并在一起，对教学内容只提出最低的技术要求，鼓励学生根据自身情况适当提高成绩。

3.强调评价与教学过程较为相关的态度、行为等

新课标除了对学生的体能、知识与技能进行考核评价外，还将学生平时的学习与练习态度，以及在学习和锻炼活动中的行为表现纳入到考核评价之中。这样使一些本身身体素质较差，但学习态度好的学生提高了学习的积极性；让那些先天条件好，但学习态度不端正的学生认识到：先天的条件不是最重要的，重要的是后天的努力。从而使他们端正学习态度。

4.强调评价对体育与健康知识的理解和运用

以往对于体育与健康知识老师只看试卷的成绩，并不关心学生是否真正掌握和理解。学生也只是为了应付考试，死记硬背，并没有真正的掌握。以至于对于常见的中暑等疾病也无所适从，学了十几年的体育仍然不会看体育比赛。那么，“新课标”更强调的是理解、运用和实际操作，注重的是学生能力和体育文化素养的培养。

5.强调评价运动技术的运用和运动参与程度

就好比金子埋在土里，如果不被人挖出来，哪怕你再值钱，也是毫无意义的。因此，“新课标”不是注重运动技术水平掌握的高低，而是注重学生对于运动技术的运用和运动参与程度。

6.强调既评价最终成绩，又评价学习过程和进步幅度

以往学校体育教学对学生的学习评价基本上是采用统一的标准，进行“终结评价”。此种评价方法，学生的个体差异、学生的努力程度、进步情况、学生在态度、表现、关心、知识等内容方面的情况无法体现。70年代美国教育家布鲁姆提出过过程评价理论，过程评价就是在教学过程中，一个单元结束和一个系列教学活动结束均要进行综合评价（包括知识掌握、课堂表现、技术掌握、运动成绩等），只有将终结评价与过程评价结合起来，对学生的评价才能做到客观公正，最大限度的激发学生学习的积极性，从而提高教学质量。

体育健康论文篇（4）

0．前言

随着基础课程改革的不断深入，我们在开展新课程实验过程中，积极参与关于水平四学生评价方式改革的研究，在《教育部中小学评价与考试改革的指导意见》和多元智能理论指导下，建立了一套以“学生成长记录袋”为基础，结合学生体质测试及模块评价．以改革学科评价方式为重点，旨在激励学生全面发展和促进学生提高学习自觉性和主动性为主要目的．以对学生学习活动全过程评价为主的水平四综合评价体系，使学生评价与贯彻新课程理念相对接。

1．研究对象与方法

1．1研究对象

通过随机抽取苏州市吴中区东山中学初一(1)班为实验班男生23人，女生21人，初一(2)班为对照班男生22人，女生24人，实验时间为一年。

1．2研究方法：实验法、数理统计法、文献资料法、专家咨询法

1．3新课程理念下的水平四综合评价体系的构建思路

1．3．1构建学生成长记录袋，记录学生身体形态、身体机能等可测部分，还对学生的学习习惯及学习表现进行记载。将参加校以上运动会比赛作为加分条件，视情况加5一l0分。

1．3．2运动能力、身体素质和运动技能等生理指标的考核，参照《国家学生体质健康标准》，但将其分值调整为占总分的40一50％。1．3．3拓展原评价中的出勤及上课表现，将努力程度、参与态度、合作探究、心理健康、等纳入评价体系，分值为20％。

1．3．4对平时上课认真但由于受先天条件的限制而无法取得优晃的同学，经本人申请小组讨论，可以自己的特长展示而获得加分．视情况加5—10分。

1．3．5对体育基础知识和运动常识进行考查，但采用讲授和自主探究相结合的办法，通过教师讲授、学生自主探究、分组讨论交流等多种形式进行，分值为20％。

1．3．6评价采用等级加评语的方式。等级分优(85分以上)良(75—84分)及格(60一74分)不及格(59分以下)。在期末对每位学生的学习情况作出简短评语，交班主任一并写入该学生的报告单中。

2．研究结果

2．1学生的学习兴趣指标的统计(表1)

采用中学生兴趣量表在实验前后对实验班和对照班的学习兴趣进行统计并检验。量表来源自汪晓赞(2005)的博士论文《我国中小学体育学习评价改革的研究》，分体育学习消极兴趣、体育学习积极兴趣、运动参与程度、自主与探究学习、对体育的关注和对体育的认识六个维度。

由表l看出，实验班和对照班在实验前各项统计并无差别．而实验后具有高度显著性的差异，说明实验班采取的综合评价体系效果显著。

2．2身体素质和体能指标的统计由表2看出，实验前各项指标的T检验中P均大于0．05，而实验后P值均小于0．0l，说明该综合评价体系更有利于实现技能及身体健康领域的学习目标。

2．3学生体育课成绩、学生体质健康测试水平统计由表3看出实验后实验班在体育课成绩和体质健康测试中均明显优于对照班，说明该综合评价体系更有利于学生体育课成绩和体质水平的提高。

3．分析与讨论

3．1科学合理的评价对学生起着重要的“指南针”的作用科学的评价体系更应该公平、公正、合理的评价每一个学生．这样既有利于学生学业成绩的提高，也有利于学生的发展，更有利于更好地实现体育与健康的课程目标。

3．2通过特长展示加分，能够使既使通过努力也无法取得优异成绩的学生也可以达到理想的成绩，从而获得成功的快乐体验，这也体现了新课程强调的让每一个学生都能从体育课中获得乐趣的理念。

3．3变原来一味填鸭式的灌输体育与健康知识为多种渠道的学习方法，更能是学生在学习中发挥自己的主动性、积极性，使学生在自主、合作、探究中掌握基本知识。

3．4学生学习成绩评定不仅有教师参与，同时也要重视学生的自我评价和相互评价，进行多主体评价。在评价过程中，建立自我评价表及小组评价表，组织学生学习如何进行自评及小组评价。然后，教师结合自评及小组评价结果进行综合评价，从而体现了评价的公平性、公正性，主体性和民主性。

3．5过程性评价使受先天条件影响的学生也能够从中看到取得优异成绩的希望，受到鼓舞和激励，同时也对自恃身体素质好的学生具有一种约束和鞭策，从而能够激励所有学生都积极参与体育与健康课的学习。

4．结论

4．1该综合评价体系有利于提高学生的学习兴趣。营造和谐的课堂氛围，有利于提高运动参与领域、心理健康领域及社会适应领域的学习目标。

4．2该综合评价体系可以促进学生的身体素质、运动技能和运动能力的提高，有利于实现健康领域、技能领域的学习目标。

体育健康论文篇（5）

一、学生体质健康水平状况

2006年9月18日由教育部，国家体育总局，卫生部，国家民族事务委员会，科学技术部公布了2005年全国学生体质与健康调研结果显示，我国学生视力不良检出率居高不下，初中生上升幅度最大，较2000年增加了8．7个百分点，7至22岁的学生中超重与肥胖检出率仍在增加，更令人担忧的是我国学生的肺活量、速度、爆发力、耐力等素质水平均呈继续下降趋势，值得欣喜的是我国学生形态发育水平继续提高，身高体重和胸围的生长水平继续增长，学生的营养状况继续改善，重度营养不良基本消灭[1]。这一结果公布在社会上反响很大，有人在惊诧，有人在质疑。笔者认为，虽然引起这种现象是多方面的因素所造成，然而，我们不妨分析一下学生体质下降与学校体育工作之间的关系。在学生体质的各项指标中，下降幅度有所不同，在解剖形态类指标里，围径下降的幅度高于长度；而生理机能又高于解剖结构；运动能力下降的幅度又高于生理机能，下降最严重的是反映心血管功能的耐力和反映运动系统能力的肌肉力量，而这两项恰恰是影响学生健康最重要的身体素质。由此可以看出学生体质下降的总体规律是受遗传影响较大的指标下降的较少，而受体育运动影响的指标下降最为严重。可以说，学校体育工作是难辞其咎的。

二、学校体育改革的现状

(一)理想课程与实际课程的落差

2002年我国颁布了新的《全国普通高等学饺体育课程教学指导纲要》(以下简称《指导纲要》，和《全日制义务教育普通高级中学体育(1—6年级)体育与健康(7一2年级)课程标准(实验稿)》(以下简称《课程标准》)后开始了新一轮学校体育教学改革的浪潮。有学者指出，传统的体育教学过于同步标准化，其表现在统一的课程，大纲和教材，统一的考试评分标准，将不同的学生限制在同一起跑线上，这样千人一面缺乏个性，致使他们的智慧和潜力得不到全面的发展和挖掘。经过多年努力，高校和一些中学的学生都能根据自己的兴趣，爱好和特点选项上体育课，提高了学生上体育课的积极性，使体育课成了学校诸多基础课当中内容最丰富多彩和气氛最生动活泼的课程。但是，著名课程理论家迈克．富兰说：“改革是一项旅程，而不是一张蓝图。课程改革作为一种深层次，全方位的改革总是渐进地，动态地按一些步骤进行的。有时并不能完全符合设计者预期的目标，在体育课改的6年中出现的诸多问题由此可以看出。

1、本次体育课改革指出了构建“以人为本”的现代教学观，即新的体育教学应从强调标准化共性的教育向个性化教育发展，在教学中尊重学生的个性，因材施教和人尽其才，以适应每个学生的体育要求。在教学中人们最为关注的是“兴趣、娱乐、休闲和舒适”及其“三自主”教学，即学生自己选择授课教师，选择学习内容，选择学习时间，表面上体现了“以人为本”的教学理念，实际上失去了作为教学活动所应该具有的基本属性和特点，体育课变成了几乎是松散的自由的玩耍“天堂”。如有的学生选择室内项目是为了避免风吹日晒，有的选择运动量较小的项目是因为害怕病劳或担心影响学习，他们在体育选项课上仍然表现为消极、被动、困惑、迟缓。

2、体育课改提出了淡化运动技能教学，重视学生能力培养的思想，一时间学校体育教学以快乐体育为中心，对学习和掌握运动技能的重视程度降到了最低点，有些学校甚至删除了如田径、体操等传统项目，其理由是这些项目过于成人化和专业化，不符合学生身心发展特点和教育规律，然而这种偏激的行为几乎忘记了人的认知活动的规律与学生认识活动的特点，那就是遵循问接经验和直接经验辨证统一规律]，笔者认为，一些竞技项目是经过前人千百年的提炼，凝聚了无数体育工作者心血总结的技术技能和方法手段在体育教学中存在的意义和价值是不可替代的。

3、体育课改放松了对体育教材的要求，因而有些体育教师直接把运动素材搬到了体育课堂，认为运动素材就是体育教材，没有对运动素材进行简化规则、简化技战术等改造。体育教材是在体育课中为实现教育目的而精选的有组织的身体活动的内容体系，运动素材是体育教材的基础，运动素材经过加工可以转化为体育教材，应根据教学目标的要求，合理选择教材，卓有成效地把运动素材从文化的角度、历史的角度、创造性的角度整合转化为体育教材来促进学生素质的全面发展。

4、课改强调教师的主体性教学，尊重学生个体差异，因材施教。个别教学无疑是最佳的选择，但这种方法虽然提高了学生个体的学习效率，却降低了班级教学的整体效率，目前大学扩招，中小学班级容量又都在60人以上，无论师资和场地器材都无法满足个别教学要求，由于主观上解决不了集体教学与个别教学的矛盾，造成当前很多学校体育教学流于形式，客观上严重阻滞对学生的指导、知识的强化训练和某些良好习惯的培养。

以上几点都是近来体育课中最普遍的现象，由于贯彻“以人为本”的教学理念过程中，过分强调学生个性张扬，过分注重学生心理感受和兴趣．忽视了一个最为核心的体育教学应该达到目的所采用的手段，即身体感受，那就是科学的身体锻炼。身体锻炼以身体练习为手段，以发展身体、增进健康为目的的身体活动，方式与运用是要有其科学的要求的，并且要承受一定的运动负荷才能达到有效的增强体质。

6年的体育教学改革正是学生体质健康下滑较大的6年，并还有愈演愈烈之趋势，无论是巧合还是有相关因素，学校体育应负有直接的原因，本次课改的指导思想是不错的，但在实践过程中没有充分得到实施，具有不彻底性。课改实施是一个互动调适的过程，是一个由课程的设计者和执行者共同对课程进行使用、反思、调整和改进的过程，应根据学校的实际情况和自己的具体条件，对课程的某些方面加以调整、完善、改造和创新来不断提高实施水平的r7]，如果教学观念不更新，教学方法不转变，课改就将流于形式、事倍功半甚至劳而无功。

(二)课外体育锻炼只是口号

由于课改在某些方面落实不到位，直接影响到课内外一体化的教学体系，通过教育可以培养学生在体育方面的兴趣而被那种过于“满足学生兴趣”的思想所代替，因而课外活动只是说说而已。教育部在1999年发出《关于假期、公休日党校体育场地向学生开放的通知》，教育部、国家体育总局、、全国少工委决定从2001年起，在全国组织实施“全国中小学生课处文体活动工程”，《学校工作条例》要求中小学校要保证学生每天有一小时体育活动时间，通过科学的身体锻炼增强体质也被社会普遍承认。2005年全国学生体质与健康调研显示：在被调查的38万多名学生中，有66的学生每天锻炼时间不足1小时，其中24．8的学生每天基本不锻炼，而且与5年前相比，学生的肺活量、耐力等素质水平是呈继续下降趋势。

(三)学校体育管理方面

学校管理层的教育理念决定着一所学校的方向，所以领导重不重视学校体育工作，关不关心学生的身体状况，直接影响着学生的体质健康水平，但是学校领导在明了国家教育政策的前提下，面对现实社会时，在落实应试教育向素质教育转变过程中就显得苍白无力，中小学要的是升学率，大学扩招后成陪增长的生源导致体育设施和条件不足，加之社会和学校普遍存在重智育、轻体育的倾向，于是学校置国家有关课程规定于不顾．随意占用不安排或少安排体育课、体育活动，学生学业负担明显加重，学习时间延长，学校课外体育活动减少，学生体质健康别说增强．不被彻底损害就好了。

三、学生体质健康水平下降的抑制措施

(一)以《纲要》和《课程标准》为指导上好学校体育课

首先：要保证体育课开足，不被挤占。各级各学校应制定相关的制度法规，严格执行，保证体育课的正常进行，不能以任何名义挤占体育课时，其次，上好体育课，提高体育课质量和效果。体育教师应不断探索适合学生身心特点的教学活动内容，组织形式和方法，构建以素质教育为核心的体育教学模式。

1、重实效．而不拘泥于课的形式。结合本地实际与时俱进，地制宜，伞面开发体育课程资源构建适合本饺的体育课程内容体系。

2、注重发展学生各项身体素质和运动能力，理论与实践相结合，进一步树立健康第一的教学理念。

3、在以学生为中心的教学设计中，教师应树立教书育人的职业信念，不仅要具备精深的专业知识，还要具备好的能力和素质结构，坚持终身学习，积极进行教学研究，参与教学交流活动在教育教学实践中不断完善自已，真正成为学生健康成长的促进者和领路人。

4、通过健康与体育、健康与营养、卫生保健知识等，培养学生科学健身的意识，教育学生如何以体育手段调节日常生活，改善由于饮食、营养、体重、休息等长期不合理的生活方式，调节学生身心、行为的健康。

(二)加强课外体育锻炼

各级学校管理部门，都应充分认识课外体育活动的重要性，将其当作学校体育的中心工作来抓。校长要亲自动员和号召学生参加课外体育活动，大学辅导员，学生家长，中小学班主任、体育教师要做体育活动的积极组织者和推动者，形成人人参与，个个争先，生龙活虎，生气勃勃的校园体育氛围。超级秘书网

1、把课外体育活动纳入全校工作计划，进行统筹安排。

2、加强课外活动的计划性，建立课外锻炼及检查、评优等制度，保持课外运动竞赛的经常性和群众性。

3、改善学校体育的场地和设施，激发学生参加课外体育活动的热情。针对学校体育场地器材不足、设施陈旧的状况，通过拓宽学校体育活动场地，加大体育经费投入的力度，加强体育场地的管理和维修，鼓励班和学生自购某些体育器材，寻求企事业单位(个人)赞助等，创造良好的体育环境，吸引学生参与，提高学校体育俱乐部，积极组织学生参加社区体育活动。

体育健康论文篇（6）

一、前言

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调：“学校教育不仅要抓好智育，更要重视德育……使诸方面教育相互渗透，协调发展，促进学生的全面发展和健康成长。”同时要求“进一步改革德育工作的方式方法，寓德育于各学科教学之中”，并明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”可以说“在增强学生体质的同时，注重学生的心理健康发展已成为当前学校改革与发展的重点和趋势。以前我们过于注重体育活动在促进学生身体方面的功能，忽略了体育活动在心理方面的功效，在具体的教学实践中，应如何根据具体的心理规律上好体育课，如何利用体育活动来发展学生心理品质、社会适应能力？如何进行个性化教育，以满足不同学生的兴趣爱好？如何激发学生学习热情和极积性，改变从前的“学生喜欢体育活动，但不喜欢上体育课的被动局面等问题将是本文所要探索和研究的。

二、心理健康的概念

健康的心理主要包括智力正常、心理特点符合年龄、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人际关系的心理适应等等。心理健康的青少年胸怀坦荡、举止大方、言行一致；能正确地评价自己和他人，尊重他人，有礼貌，有修养；尊重别人的意见，但有自己的主见，不盲从，不轻信等。他们身心发展极为迅速，在精神上处在断奶期，在内心上想摆脱成年人的依赖，愿以独立的思考、独特的个性去拥有世界，渴望独立自主，他们精力旺盛，接受新事物快，可塑性很大，这给他们的心理发展带来了很大的动力，但也带来了很大的困惑。

三、在体育教学中进行心理健康的原则

1．针对性原则。心理健康教育也必须根据学生的身心发展和规律，有针对性地实施教育。

2．主体性原则。指在心理健康教育过程中要尊重学生的主体地位，注意调动学生的主动性、积极性。

3．发展性原则。指在学校心理健康教育中教师要以发展变化的观点来看待学生身上出现的问题，不仅要在对问题的分析和本质的把握中善于用发展的眼光作动态考察，而且在问题的解决和教育效果的预测上也要具有发展的观点。

四、体育教学活动中心理健康教育资源的分析

1．丰富的情感体验资源。体育之所以能促进学生的心理健康，原因在于体育教学中，学生通过身体活动能够体验到社会现实中不能体验到的积极情绪，可以满足学生的某种合理欲望（如自我表现欲），使遭受挫折后产生的不良情绪通过躯体活动得到宣泄、转移和升华，从而有助于身心健康的发展。

2．锻炼坚强意志的资源。没有对自身力量的高度自信，没有坚强的意志，就无法发挥自己的身心力量去完成任务。在体育教学中，学生经过自己的努力，完成具有一定难度的工作后，成功感油然而生，这对提高学生的自信心，培养勇于拼搏和创新精神，锤炼坚强的意志，陶冶情操均具有推动作用。

3．健全学生的人格资源。由于学生在体育教学学习中对自己认知、情感、意志、能力、性格等心理上的优缺点易于做出比较正确的估价，而为了完成体育学习任务和服从集体利益，学生必须提高自我教育的自觉性，增强自控能力，从而有利于养成活拨开朗、勇敢果断等良好性格，克服懒惰散漫、胆怯懦弱等不良性格。

五、在体育教学中开展心理健康教育的方法与措施

1．改善师生关系，营造民主、宽松的教育氛围，这是学生形成健康心理的基础

以往的师生关系是一种不平等的人格关系，教师不仅是教学活动的控制者、教学活动的组织者、教学内容的制定者和学生成绩的评判者，而且是真理的化身和绝对的权威；师生之间不能在平等的水平上交流意见，甚至不能在平等的水平上探讨教学知识。针对上述不平等的现象，应改善师生关系。

2．积极挖掘体育教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养

体育教学内容丰富，形式多样，蕴涵着丰富心理健康教育因素。在优化教法过程中，注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养，促进学生的新陈代谢，提高各器官、系统的功能，培养学生的勇敢、坚毅、果断、坚韧不拨、奋发进取、开拓竞争、吃苦耐劳等良好的心理素质。

3．积极鼓励学生参与学习的全过程，做积极主动的学习者

体育教学是师生共同的活动，以教师为主导学生为主体的双边动态平衡。由于教学内容的多样性，教学环境的干扰性，教材的难易性和组织教法的多变性，以及师生之间同学之间的人际关系无不影响着体育教学，教师应及时总结，肯定和表扬富有创意的动作。在游戏或比赛时让学生自己担任裁判工作；在新授课时让学生讲述动作要领、尝试练习等；在复习课时让学生进行练习，学会观察，学会比较，学会判断，学会选择，在主动学习中巩固正确动作定型，做学习的主人。

4．引导学生学会正确分析学习失败的原因，帮助学生建立成功的学习情感，增强学生学习的成功体会，进一步增强学生学习的信心

“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功”。体育教学过程中学生的运动技能学习效果的差别显而易见。学习心理的研究表明：凡是伴随着使人满意、愉快情感体验的学习活动，其活动常常受到强化；而不满意的情感体验则使活动受到抑制。教师应注意学生的情绪变化，及时表扬和肯定学生的优点、长处，解除不良的情绪干扰，让那些能力有限、素质较弱的学生也能完成动作，体会到成功的喜悦。练习的成功往往是兴趣的催化剂。教师应积极创造条件，注意和引导学生体验学习的乐趣、成功的满足，诱发和培养学生的学习兴趣。

在体育教学过程中师生心理是处在动态之中，体育教学的实践性、紧张性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点决定了体育教学对促进学生的心理健康发展起着特殊的作用，师生心理是复杂的、多变的，处于主导地位的教师应明察秋毫，审时度势，利用教学艺术，因人因材施教，满足学生的生理心理需求，促进他们运动能力的提高，调节他们的情绪情感，陶冶他们的情操，磨练他们的意志，培养他们的合作、竞争的精神，完善他们的个性，促进他们身心健康发展。

参考文献：

[1]陈家麟．学校心理健康教育原理与操作[M]．北京：教育科学出版社，2002，1．

体育健康论文篇（7）

微媒体的使用方式便捷，无论身处何时何地，都可以在最快的时间内信息。微博、微信、QQ等微媒体可以使用智能手机或移动终端、转发以及评论信息，使信息能在短时间内得到大量的浏览和快速的传播。

（2）信息内容丰富多样。

随着当代信息科技的高速发展，人们不再仅仅依赖传统纸质媒体或新闻媒体来传播信息，微媒体更是以其便捷性得到了广泛的应用。微媒体使用门槛低，每个用户都可以自己的信息，这些信息以文字、图片、视频、音频等多种形式展现，信息量巨大，信息内容丰富多样。

（3）参与广泛，互动性强。

微媒体的传播具有极强的参与度和互动性。随着智能手机的普及和广泛应用，微信、微博、QQ等微媒体以其简便的操作方法，得到了各个年龄层的广泛使用，尤其以大学生的使用范围最广。微媒体既可以让双方进行实时的无障碍沟通交流，又可以共享信息，微博、微信和QQ的转发、评论功能更是具有极强的互动性，可以使不同的领域、不同年龄段的人们对同一信息做出不同的反应和评价，并能在线上进行交流和讨论。正是因为微媒体短平快的特点，使得它在众多媒体中迅速发展，成为新兴力量。根据第34次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2014年6月，中国网民规模达6.32亿，其中手机网民规模5.27亿，手机使用率达83.4%，首次超越传统PC整体80.9%的使用率，手机作为第一大上网终端的地位更加巩固。随着手机成为我们国家飞速发展的一个主要网络端，以微博、微信为主要代表的微媒体时代已经到来。

2微媒体给高校心理健康教育工作带来的影响

微媒体通过构建网络交流互动平台，开辟了心理健康教育工作的新领域。传统的高校心理健康教育主要通过两种方式来实现，一是依靠高校为大学生提供的心理健康教育课程，二是依靠专职或兼职的心理专干老师对大学生进行心理咨询，随着微媒体介入到高校心理健康教育中，它创新了心理健康教育工作的媒介形式，拓展了心理健康教育工作的实践途径。

（1）搭建信息平台，增强心理健康教育工作的主动性。

在传统心理健康教育模式下，由于社会对心理健康问题存在偏见，以及大学生心理发展特有的闭锁性，使得面对面的交流方式受到一定的回避和抵触，教师难以及时、全面、准确的把握学生的心理动态。然而90后的大学生们是微博、微信等微媒体的主力军，他们习惯在这些平台上抒绪，表达感受。高校心理健康教育工作者可以通过微媒体平台，关注大学生积极参与讨论的问题和事件，了解大学生的整体心理健康状况，如果发现某一问题成为大学生讨论的焦点并向情绪化方向发展时，可以及时给予舆论引导和干预，防患于未然。

（2）搭建交流平台，增强心理健康教育工作的有效性。

利用微媒体开放、便捷、互动的特点而建立起来的新媒介在一定程度上突破了传统心理健康教育形式单一、内容枯燥的局限，增强师生之间、学生与学生之间的交流与协作。在微媒体环境中，每个人都可以成为信息的生产者和消费者，变一对一的心理咨询或一对多的传统课堂教育模式为一对多和多对多的微媒体沟通交流模式。通过微媒体的评论和共享功能，可以实现心理健康教育工作信息的交流与资源的整合。然而在高校心理健康教育工作中过多的依赖微媒体的宣传功能和交流共享功能，也可能会对心理健康教育工作产生一定的弊端。

（1）微媒体弱化了教育者的调控能力，给高校心理健康教育工作带来新挑战。

以往心理健康教育工作多以课堂教学为主，可以对大学生进行集中、高强度、无干扰的信息传播，心理健康教育工作者具有绝对的权威性。微媒体的使用改变了这一模式，在微媒体环境下心理健康教育工作者不再是唯一的信息者，大学生借助新兴的媒介可以与社会大众直接互动和对话，分享各类资源。当认知出现偏差时，大学生更容易受到媒介中舆论的影响，从而挑战教育者的权威。

（2）微媒体虚化了大学生的人际交往，给高校心理健康教育工作带来新问题。

90后的大学生世界观、人生观、价值观尚未成熟，而他们作为微媒体的主力，容易受到微媒介上多重文化价值观的影响。在认知方面，微媒体中真假难辨的海量信息会冲击大学生的主流价值观，造成认知混乱。在人际交往方面，大学生由于自控能力不强，容易沉迷于微媒体中的虚拟人际交往，依赖虚拟世界带来的自我满足感，从而放弃对现实生活中人际关系的追求，造成交际受阻。

3微媒体环境下高校心理健康教育工作的思考

（1）提升高校心理健康教育工作者的媒介素养水平，树立他们在微媒体环境下的话语权威。

微媒体已经成为大学生心理健康教育工作的前沿阵地，心理健康教育工作者需要逐渐改变他们传统的工作思路和模式，与时俱进、转变思维，主动融入微媒体环境，有效利用微媒体为心理健康教育工作服务。通过多种信息反馈渠道，及时把握大学生的心理动态，进行舆论引导，丰富心理健康教育的内容与形式，提高工作的针对性和有效性。面对微媒体对心理健康教育工作者调控能力的弱化，给心理健康教育工作提出的新挑战，如果高效心理健康教育工作者不会使用微博、微信等微媒体，就无法及时的了解大学生的心理动态；如果在微媒体中不会使用大学生喜闻乐见、生动易懂的语言表达，就很难引起大学生的共鸣。这就对心理健康教育工作者的媒介素养水平提出了更高的要求。心理健康教育工作者应该掌握最新的传播技术，与学生建立起平等的对话关系，对大学生关注的热门话题进行引导，树立心理健康教育工作者在微媒体环境中的权威。

（2）注重微媒体中的内容设置，贴近大学生的心理健康教育内容。

微媒体的表现形式多样，信息传播与更新速度很快，大学生在信息的选择上拥有自，他们的注意力大多停留在自己感兴趣的内容上。没有广大学生的高度关注和积极参与，微媒体的存在也就失去了它的价值，更谈不上对心理健康教育工作产生影响。因此，我们在丰富微媒体的形式时更要注重内容的设置。内容设置应时刻跟踪大学生关注的热点、焦点问题，贴近大学生的学习与生活实际，反映他们最为关心的问题，并利用微媒体自身的功能进行话题的设置、宣传与引导。在湖南师范大学文学院心晴部落APP（手机软件）的栏目设置中，除了常规的“心晴播报”、“心晴视窗”、“成长心路”等栏目外，心晴部落APP根据文学院学生的生活实际需求设置了“新生心晴”、“职通未来”、“三月女生”栏目；根据文学院的专业学习需求设置了“心语美文”栏目；根据文学院女生比例9:1的实际情况，为女生设置了“秘密花园”栏目；并且为了吸引同学们的主动参与，APP单独开辟了“心晴留言”互动栏目。正是因为这些栏目贴近大学生的实际需求，心晴部落APP从2013年5月初创以来，仅在文学院试点推广就已吸引了常用活跃用户800余人，成为了湖南师范大学文学院心理健康教育工作的重要微媒体平台。

（3）组建微媒体学生管理队伍，培养高校心理健康教育中的大学生力量。

大学生的心理健康教育工作要取得良好的效果，就必须采用符合大学生行为习惯、心理特征、以及价值观念的内容与形式，而在心理健康教育信息的收集与传播过程中朋辈有着至关重要的桥梁作用。同龄人之间更能相互理解、互相信任，能更好的协助老师推广微媒体、开展心理健康教育工作。目前，有越来越多的高校团学组织通过实名认证直接开通微博和微信公众号，受到了广大学生粉丝的热情围观和追捧。湖南师大百事通微信公众号、湖南师范大学星网微信公众号已经拥有了过万的关注量，单篇热门分享的阅读量甚至超过3万。2014年5月才刚刚创建的校级心理健康教育专门微媒体湖南师范大学心灵驿站仅仅几个月的时间也已经拥有了8000多的关注量。提升心理健康教育的覆盖面和有效率，需要心理健康教育工作者改变观念和做法，给予学生管理团队更多的信任和支持，发挥学生中意见领袖的力量，设计更多贴近学生的微话题、开展形式多样的校园微活动等。在增强高校心理健康教育力量的同时提升大学生的“自我教育、自我管理、自我服务”能力。

体育健康论文篇（8）

长期以来，部分高校出现了将心理健康教育与思政教育相等同的认识偏差。心理健康教育是要培养和提高大学生的心理素质，促进其全面发展；思想政治教育则是使大学生形成一定的思想政治观念。两者既不能混为一谈，也不能相互取代。还有某些高校虽然设置了心理健康教育的专门机构，但由于重视程度不够，只能流于形式。使心理健康教育工作不能及时、到位，导致部分学生因为心理压力长时间得不到有效疏导和宣泄，以致出现更严重的问题。

1.2课程观念落后，重理论轻实践

大学生心理健康教育兼具理论性和实践性的特点决定了偏重知识性和理论性的传统的课程观念是落后的，无法适应当代大学生的心理健康发展需求，使得学生所学知识不能很好地解决实际问题。课程观念的落后还导致教学方法的单一，教学多以填鸭式的模式，学生只能死记硬背知识而缺乏了实际体验和操作性，忽视了学生潜能的激发和能力的培养。大学生心理健康教育课程要达到调节心态和优化心理品质的目的，不能仅仅依靠心理健康教育知识的传授，还必须创设情景、设置活动，让学生置身其中，亲身体验，以达到调节心态的目的。因此，大学生心理健康教育既要重视知识、理论的学习，也要注重实践训练和操作能力的培养，使大学生通过实际操作更好地理解和巩固知识理论，也让理论知识更好地为具体实际问题服务。

1.3教学内容局限，关注不够全面

教学内容局限、不能对大学生心理健康问题全面地关注、有效地解决使得大学生心理健康教育的发展出现瓶颈。主要表现在以下几个方面。1.3.1理论覆盖面宽泛，针对性不强现今，大部分高校的心理健康教育多偏重理论教学，而教学理论也多以较为宽泛的基础理论知识为主，缺乏对实际问题解决的方法教学。大学生面临着来自学习、生活、就业、情感等各方面的心理压力，而宽泛的基础理论知识对于解决这些实际问题显得势单力薄。大学生心理健康教育课程应针对学生可能出现的各种类型心理问题加强实践教学，找到切实有效的解决方法。1.3.2教学多疾病模式，预防性较弱有调查统计显示，自1995起，13年间14家出版社出版的20种大学生心理健康方面的教材或专著中，研究大学生“心理障碍和心理疾病的咨询与治疗”占了相当大的比重。而当前高校中开设的大学生心理健康教育也大多以心理问题为内容，将学习的目标定位在问题取向上，把教学的关键点放在对少部分心理障碍、人格缺陷的诊治方面，忽略了大部分学生的发展性咨询，不利于大学生心理健康预防工作的进行。1.3.3人群指向较笼统，区别性不大有学者对550名在校大学生进行了随机抽样调查，调查发现有28%的学生存在不同程度的心理问题，其中，38.96%是大一新生，35.71%是即将面临毕业的学生，而来自贫困家庭的学生占有25.32%[2]。大学生自身状况、成长环境等各不相同，进入大学后所学专业、所在年级的差异都会不同程度地影响大学生心理健康水平。而目前的大学生心理健康教育对于不同的学生都简单地采用相同的教育方式，没有将学生分为不同类别，因材施教、分类教育。不仅达不到教育的效果，还有可能因为疏忽造成严重的后果。

1.4师资力量不足，专业性不强

目前，在高校感人大学生心理健康教育课程的教师多由德育工作者、医务工作者或行政管理人员兼职，经过专业培训的心理健康专职教师较少。师资力量不足，专业性不强，严重影响了大学生心理健康教育课程的教学质量，因此，加强师资力量不容忽视。

2大学生心理健康教育分类体验教学模式的探索

分类体验教学模式旨在以“分类教学”、“体验教学”及“分类与体验相结合”的方式实现教学目标，将理论知识运用到实践中去，在实践中不断巩固、发展理论知识。这就要求教师不仅要在理论课堂上改变填鸭式的教学模式，还要更加注重理论知识的实践教学以及课堂外心理健康的教育与辅导。

2.1分出学生类别，分类因材施教

每一个学生都是一个单独的个体，都具有其特有的属性或特征。根据学生特点的不同，分类、因材施教，才能更加有效地解决学生的心理健康问题，使学生的潜能得到最大程度的发挥。分类教学也不只是简单地将学生分类，分别加以教育。而是旨在提示心理健康教育工作者形成类别的教学观念，是正确处理普遍性与特殊性的理念。要将这一观念溶入日常教学过程中，并或采用分类的方法，如指导学生分角色扮演，分别去体验不同角色情境下的心理活动；或引导学生互换角色，模拟体验对方身份的情绪情感的变化。既帮助学生切实地体验不同问题的处理方法，也能培养学生助人自助的能力。2.1.1不同的生理属性针对不同生理属性的学生主要分为以下两种情况来考虑：①健康状况不同。疾病或残疾学生以及存在心理障碍的学生在校园生活适应、恋爱人际关系、就业等方面常常出现一定的困难。在对其进行心理健康教育时，要运用社会支持、心理调适等方法，从问题源头出发，本质入手，帮助学生建立良好的社会支持体系，促进其社会适应能力的培养，协助其解决具体的心理问题；②性别不同。根据学生性别属性的不同，依据不同性别的生理特征区别对待。如对待男性同学，可以帮助其树立正确的恋爱观、帮助其改善网络成瘾现象等。对于女性同学，可帮助其树立正确的世界观、价值观，培养自尊自信的心理品质、帮助她们在面对性别偏见时做好心理调适等。2.1.2不同的家庭环境不同的家庭环境包括：①生源地不同。对于农村大学生要引导其进行正确的自我定位，树立自信、自强、自立的心理品质。对于城市大学生要帮助其提高应对挫折的耐挫力，树立正确的价值观。还要帮助不同生源地的学生营造和谐的学习、生活氛围；②家庭组成不同。相对于普通三口之家，单亲家庭及孤儿学生的心理健康状况更应值得关注。要多关爱、多引导，了解他们心理问题的症结所在，对症下药。培养他们逆境中成长的勇气和能力，但一定要注意方式方法，保护他们的自尊心；③贫富状况不同。对于家庭较优越的学生要帮助其树立正确的金钱观，培养勤奋、简朴、节约的生活习惯。对于家庭条件较为贫困的学生，要鼓励、帮助其理性、正确地看待贫困，培养他们的自信心。2.1.3不同的专业年级理工科学生的生活习惯和思维方式较文科生严谨，常常过分追求完美，而文科学生较理工科学生更加细腻敏感，更易产生焦虑、抑郁，所以应在实际工作中结合不同专业，区别对待。不同年级的学生也存在不同的心理健康问题，如大一新生常见适应不良问题，而毕业生多因就业压力而出现心理不适，因此不同年级也是分类教学的重要类别之一。[3]2.1.4不同的问题类别不同的学生个体都存在不同的心理健康问题，如网络成瘾问题、恋爱情感问题、人际交往问题、升学就业问题等等。要具体问题具体分析，采用不同的理论方法，不能笼统地对待。

体育健康论文篇（9）

2当代高校学生心理状况分析以及心理健康教育的现状

2.1当代高校学生心理状况分析

在如今的高校中，大学生具有较高的文化底蕴和素质，但在经济飞速发展的大环境下，他们同时又面临着更多的困难和挑战，知识和压力并存，机遇与挑战齐飞，导致他们承受着来自方方面面的压力。如果这些压力不能得到及时有效的疏解，就会形成心理问题，最终会影响到他们的心理健康和身体健康，甚至会影响到周围的其他人，造成非常负面的影响。因此，大学生的心理健康问题特别值得学校高度重视和关注。

2.2当代高校的心理健康教育的现状

随着高校教育制度的改革，心理健康教育的教学质量也在逐渐地改善和提高。但由于我国的心理健康课程在高校的教育中起步较晚，因此，尚且存在一些不足以及不尽人意的地方。第一，在课程的设置方面，比较倾向理论性，缺少实际操作。虽然在专业课程中，专业性较强，内容涉及面较广，但学生还是觉得枯燥，所学知识很难融入到生活实际中，浪费了大量的时间和师资力量。第二，在教学的形式方面，老师主动授课，学生被动听课，这种被动式的接收知识的方法，导致大部分知识得不到学生的理解和应用。这种主动与被动的关系，缺少了师生之间的交流，一边是老师应付差事般的完成教学任务，另一边学生也觉得自己没学到知识，这样的学习对学生的身心健康也起不到正面的作用。第三，在教学内容方面，高校心理健康教育课程的教学内容非常广泛，让学生多方面了解和学习心理健康方面的知识，但其也只是做到了广度，而没有一定的深度。很多知识只是粗浅的表层，而未追根溯源，了解更深层的知识。第四，在教学设施及用具方面也略显陈旧，跟不上信息时代的脚步，不能将计算机和多媒体技术引进教学当中，达不到与时俱进的同步。传统的心理健康教学存在着诸多的不足和缺点，体验式教学模式就是为了解决上述问题而产生的，它的出现能改变学生被动接受知识的局面，将被动转主动，老师也由传统的单纯讲授转变为以学生为中心的多种方式并用的授课方式，课程也逐渐向有针对性的素质训练方向转变。这将提高心理健康教学的教学质量，提升学生的心理健康水平。

3体验式教学模式引入的原因以及引入体验式教学模式给心理健康教育带来的影响

3.1体验式教学模式引入的原因

心理健康教育是在新的教育形势下落实教育方针，通过提高大学生身心健康水平，为国家培养出才情卓越、心理素质过硬的新型的人才。在一些教育指导中曾指出，“在高校的心理健康教育方面，要突出体系建设，以学生作为主导，课堂教学作为主渠道，根据不同的学生的心理健康程度，分析总结出具有针对性的措施，创立具有特色并且相对完善的教学方法和教学模式，用理论联系实际的教学内容，走近学生，走进学生的心理，找出他们真正的需求，并且用科学的方法来纠正或者是规范他们的思想，让他们自己认识到自己的不足或是缺点，从而培养他们自主的探索和解决问题的能力。这样的教学不但能提高教学质量，更能提高学生自身的自信心”。就目前的高校学生来说，不仅要有一个智慧的头脑，一个健康的体魄，更要有健康积极的心理。这样的学生才能给社会注入新鲜的生命力。心理健康教育课程不是将心理健康教育课程、心理教育活动课程和心理健康教育环境课程进行简单的叠加，而是需要把它们融合在一起，相互辅助，相互渗透，把理论、实践还有周围的环境进行融会贯通，才能起到事半功倍的教学效果。心理健康教育课程是以学生为主导，老师引导他们进行自我探索、自我学习，所以这个自主学习过程显得尤为重要。心理健康课程的学习比较特殊，它不像其他学科那样可以简单的通过记忆或是熟练应用就可以了，它是需要学生从自身出发，首先进行自我认识和评价，找出身上的不足，然后通过老师的正确引导，逐步提高的过程。因此，在这个过程中，老师也尤为重要，他们教育方式不再是简单的灌输和说教，而是将主动权交予学生手中，老师从旁观察、指导、提问、协调，用多种身份进行多方位的启发和提示，帮助学生去主动发现问题，进而进行分析和找出解决问题的方法。这种表面上把疑难问题推给学生的做法，实际上是给学生提供了一个可以自由发挥和探索的空间，让其好好利用自己所学的知识和积累的经验去尝试处理和解决问题。这种教学模式不但锻炼了学生，其实也锻炼了老师，更促进了师生之间的紧密合作的关系，最大限度地利用了教育资源，起到了良好的教育效果。

3.2引入体验式教学模式给心理健康教育带来的影响

与传统的心理健康教育相比较，引入体验式教学模式势必会给教学带来一定的影响，下面从两个方面进行分析和论述。

3.2.1改变了教育过程的主体，由原来的以老师为主体向以学生为主体转变。

心理健康教育的基本目标是提高学生的心理素质，使全体学生在完成科学文化的基础上，完善自身的思想道德素质和身心健康素质。体验式教学模式激发了学生的主体意识，让其主动参与到体验过程中，而不是被动地接受来自老师填鸭式的传授，在体验过程中，亲身感受一些事情的发生、发展，进而自己思考，自己总结，自己解决问题的主体意识。在日后的学习和生活过程中，不会逃避问题，而是想办法去主动探究事情发生的原因，主动解决问题的主观能动性得到提高。

3.2.2改变教育的尴尬氛围，形成和谐、友好的教育和学习环境，给学生一个轻松、自在、自由发挥的空间。

在以往的教学当中，老师是站在讲台上“演独角戏”，坐在台下的学生很难被吸引。而体验式教学，不但学生参与其中，老师更是体验式教学的设计者和多种角色的扮演者，他们在这种体验式教学中关系会逐渐和谐起来，产生情感的共鸣，调动了学生学习的积极性、主动性。老师在与学生接触过程中，更能了解每个学生的情况，可以进行具有针对性的教学和引导，使学生的思想快速成熟起来。

4体验式教学模式的类型及在心理健康教育中的应用

4.1在当今的体验式心理健康教育中有五种比较常见的体验模式

4.1.1交流式。

通过对一个事物，老师让学生进行观察、想象、对比等方法，在一定程度上进行情感交流，使学生产生情感上的共鸣。

4.1.2讨论式。

老师根据教学内容，事先设计出一系列的问题，让学生围绕这些问题进行模拟，最终找出问题的解决方法。这个讨论式可以采用讨论分析法和心理自述法进行自由的发挥。

4.1.3活动式。

这是学生最喜欢也是最容易接受的一种教学模式。学生们通过团体内部的交流把理论知识和实践紧密地结合在一起，能更高效地吸收知识，并且运用到活动中，他们进行简单的互动，相互的探讨，最终达到教学的目的。

4.1.4角色模拟式。

根据教学内容，创造出一些情境，让学生在这些情景中扮演一定的角色，制造一些问题，让他们以新的身份去解决问题，这样得到的心理体验和经验是非常珍贵的。这样的问题在解决之后也会给他们留下非常深刻的印象，在今后的生活学习中如有类似问题出现，他们一定会处理得游刃有余。

4.1.5心理剧式。

这种模式产生于国外，是在团队领导者的指导下进行创造性的发挥，让每个成员进行自我的表达，使其完全跟着自己的感觉走，充分表达自己的意愿和感受。

4.2体验式教学模式在高校健康教育中的应用

在高校心理健康教学中，老师应根据教学大纲的要求以及教学目标和内容进行体验式教学模式的选择，并针对不同学生的不同专业要求和专业特色进行素材的选择，创建出适合并且丰富体验式环境。学生在这样的环境中进行学习、交流、讨论，能提高他们的学习兴趣，促进他们积极主动地进行思考，并结合不同的心理专题进行实际的演练，会收获到意想不到的教学效果。

4.2.1体验式教学方案设计。

体验式教学方案设计阶段，需要把心理健康学的主要教学思想、教学目标和实际教学联系在一起，以理论做基础，设计出整体教学内容和专题教学内容，分别从整体和局部着手，让学生了解到该课程的概况和重难点问题。在此教学方案中，应该让学生重点注意哪些问题，哪些问题是自己能够解决的，哪些是需要通过和老师同学进行交流的，最终的教学效果能达到怎样的程度，这些都是教学方案设计所要涉猎的内容。

4.2.2体验式教学氛围和情境设计。

有了基本理论作为基础，老师就可以根据不同难度的问题进行情境的设计，运用一些计算机技术以及教学道具来创建丰富的体验环境，让学生在不同的空间里面对学习中的重难点问题，给学生创造在视觉和感官上具有不同层次感的体验。针对空间的设计，要遵循人人平等、自由的原则，让每个学生都能坦诚地进行交流，老师也更和蔼可亲、平易近人。在这种平等、相互尊重、真诚的环境下进行学习交流，是一种享受。

4.2.3情境活动的设计。

针对境景活动的设计，可以采用多种方式，利用图片、动画、音乐、影视以及多种计算机软件进行活动设计，创造出不同的效果来进行活动设计。这样可以突出重点、突出主题，与教学内容协调统一起来。

4.2.4进行体验和分享。

把学生分成小组，让小组中的组员通力合作，针对不同的心理问题进行分析、交流和总结，最终拿出自己的方案，然后再通过演示的方法把要解决的问题表演出来。这样不但能使学生团结协作，更能进行观点共享，集思广益，使大家都受益匪浅。

4.2.5体验内化应用。

在学生进行总结和分享过后，老师进行整体的概括和总结，将本次进行的心理健康教学的目的再次进行强调，并引导学生们将理论延伸到实际生活中，要求学生举一反三进行思考，在生活中如果遇到类似问题应该如何去解决。

体育健康论文篇（10）

2在人体解剖学教学过程中注重心理健康教育,有助于提高护士的整体素质,帮助医学生尽快进入职业角色

目前绝大多数医学院校或医学相关院校的学生生源来自于高考,这样就决定了医学生对自己未来职业角色知之甚少。在大多数大一新生的眼中,护理工作就是打针发药。作为学生接触的第一门专业课——人体解剖学,在理论知识讲解的同时有必要给予学生专业相关的健康教育;有必要适当说明护理对象、环境中的特殊工作方法,态度及认真严肃程度。大量文献研究表明,目前在基础护理教学中开始注重良好的仪表、语言沟通的技巧、服务的意识等健康教育。事实上有部分学生在还没有接触到基础护理课程时,就已经对医学基础课的枯燥、繁杂而厌烦。学生很难在理论知识的讲解中看到他们未来工作的影子,很难理解护理工作是什么样的角色、应该用什么样的心态去学习、接受这些重要又好像没什么大用的枯燥理论。因此,在基础理论教学的同时融入健康教育,从开始就培养学生如何具备良好的职业道德,爱岗敬业,以患者的健康为中心,热情精心地服务患者,尽快进入职业角色。