体能训练前景篇（1）

［中图分类号］C93 ［文献标识码］A ［文章编号］1005-6432（2011）9-0120-03

公务员作为政府职能的具体执行者,其能力和素质直接影响着政府工作的效率、效益和效能。在当前信息化、知识化、人本化、全球化的新经济形势下,国际竞争日趋激烈,我国公共管理面临严峻挑战。而在国内,进一步完善社会主义市场经济体制,加快推进民主建设,实现社会主义和谐社会的目标也对我国公务员提出了新的要求。无论是迎接国际竞争的挑战,还是满足国内社会的需求,都需要政府执政能力的不断提高,公务员能力的全面提升来实现。培训作为提升公务员能力的主要途径,无疑是迎接挑战的最好工具。情景模拟技术作为一种新兴的测评和训练手段,在我国各种组织的人才测评选拔、管理者培训中也有采用,但由于流程设计不合理、操作不规范等原因,导致培训效果也不尽如人意。本文通过对情景模拟技术在公务员培训中操作流程有针对性、具体化的设计,以切实提高培训效果,真正提升公务员能力。

1 情景模拟技术及其优势

情景模拟技术是根据受训者所担任或拟担任的职位,编制一套与该职位实际情况相似的训练项目,将受训者安排在模拟的、逼真的工作环境中,要求受训者处理可能出现的各种问题或完成特定的任务,通过培训师的指导及对其完成任务的情况作出分析评价,尤其是通过受训者对模拟过程的亲身体验,以培养和开发受训者的心理素质、实际工作能力、潜在能力的方式。这种培训方式中,受训者不是坐而论道,而是行而悟道,更加符合教育学中的“从做中学理论”和“教学相互作用论”原理。传统公务员培训主要采用课堂讲授法,这种填鸭式的讲授方法简单、陈旧、单一,不能满足公务员培训针对性、实效性等方面的要求。而情景模拟技术以其针对性、实践性、趣味性等特点对于激发受训者的学习热情和参训积极性、提高学习效率和实际工作能力等方面有显著的优势(见表1)。

2 情景模拟技术在公务员培训中的操作流程设计

要切实提高情景模拟技术在公务员培训中有效性,必须根据公务员的特点和需求进行设计,同时把握情景模拟技术的实施要领。下面结合法官任职培训说明情景模拟技术在公务员培训中的操作流程(见下图)。

情景模拟技术在公务员培训中的操作流程图

2.1 进行以“能力”为指向的培训需求分析――提高有效性的前提

进行以能力为指向的培训需求分析,主要是解决“培训什么”的问题,目的是找到组织要求、职位要求与公务员自身状况的差距,更好地确定培训需求,从而提高培训的针对性,确保培训的有效性。以能力为指向的公务员培训的需求分析主要包括以下三个层次(见表2)。比如,笔者根据对法官的访谈和一些学者的观点,并对当前环境下法院工作的具体要求进行分析之后,确定对法官任职培训的五项基本能力：认定(发现)事实的能力、适用法律的能力、庭审驾驭能力、裁判文书制作能力、诉讼调解能力。

2.2 个性化培训方案的设计――提高有效性的关键

培训方案直接决定培训的具体过程,影响培训的效果。情景模拟技术强调依据岗位进行个性化、差异化设计,这就要求设计公务员的情景模拟培训方案时,为各级各类公务员“量体裁衣”,即要根据不同类型、不同职务、不同层次公务员的特点有针对性地设计培训方案。

(1)确定培训方法。前面我们解决了“培训什么”的问题,接下来要解决的是“用什么培训”的问题,即采用哪种方法、用什么案例进行培训。不同的能力需要不同的方法,一种能力可能同时适合于两种以上的方法。到底选择哪种,要充分考虑各种方法的特点、实施条件、适用对象等问题进行优化组合设计。常用的方法有无领导小组讨论、公文处理、角色扮演、管理游戏、案例分析等(关于方法的介绍这里不再赘述)。例如,庭审驾驭能力需要法官具有良好的组织协调能力、应变能力、概括表达能力等,适合采用角色扮演或管理游戏的培训方法(见表3)。

（2）编制模拟案例。编制模拟训练的案例是一项比较复杂和烦琐的工作。首先,收集题目素材。收集题目素材的过程就是发现岗位关键事件的过程,最好能在平常的工作中注意积累。如法官就可以对自己遇到的典型案件进行记录,包括案件的背景概况、案件的特殊性、当时处理的难点、突发的情况、自己的体会比如在处理这类案件时需具备的能力等。其次,编制训练案例。从素材中挑选一个难度适中、典型性和现实性结合得比较好的案例事件进行加工整理,对原始资料进行典型化处理,主要包括剔除那些不宜公开的内容或过于琐碎的细节,使之符合培训目标和具体培训方法的要求,根据确定的能力培训需求,进行完整的模拟方案设计,包括任务或问题的设计、情境的设计、角色的设置、时间的分配等,使训练方案真正具备科学性、实用性的特点。最后,方案的检验与修正。方案编制完成后,可以对相似的对象进行测试,检查能否达到预期目的,发现问题及时修正。比如，一个用于法官的培训模拟案例,要能够体现法律的复杂纠纷,展示法律条文争议以及引起受训者意见分歧和争论。

（3)设计指导语。指导语是向受训者说明模拟训练进行的方式以及训练过程中需要遵守的规则与注意事项的指导性语言。指导语的详尽程度与模拟方案有直接关系。对于比较简单的指导语,只需向受训者作出说明就可以了。对于比较复杂的指导语,则最好能发放到受训者手中,在训练开始之前,由培训师带领受训者共同学习。

2.3 体验式培训的实施――提高有效性的保证

在这个阶段,我们要解决“怎么培训”的问题,即根据培训方法的特点以及实际情况来完成培训的具体过程,包括场景布置、分组和角色分配、演练前的准备、实施演练。

场景布置：场地场景要根据方案设计的具体情境来选择和安排。采用角色扮演法培训时,场景的布置与实际中法庭的格局基本一致。

分组和角色分配：不同的方法,不同的模拟案例设计,各小组的人数也不同。一般无领导小组讨论5~7人为宜,一些操作类训练如技能演练则需要逐个进行。参加培训的人数较多时,需分组进行,对于小组成员的构成及每位受训者的角色,以自由组合自行分配为主,培训师可进行适当调整。

演练前的准备：在正式实施情景模拟演练之前,培训师必须对教学的每一个环节做到周密细致的考虑和安排,编写演练计划,预测在模拟过程中可能出现的问题。

实施演练：课堂演练时,培训师要对自己和受训者的角色合理定位,受训者是“演员”，培训师是“导演”,要把受训者作为模拟活动的主体,培训师只是整个活动的控制者和引导者。培训师给受训者提供必要的资料,说明问题的背景、演练要求,创造与设计情境相符的氛围,激发受训者参与的热情,引导受训者进入角色去表演,去体验,去思考,去争辩,去作出决策和选择,去解决情景模拟案例中的特定问题,进而从中获得某种经历和感悟,提高分析与解决问题的能力。

2.4 全方位的评价总结――提高有效性的终极因素

正如小劳伦斯•E.列恩所言,最有趣的实施、引语和远见卓识经常是在反馈过程中获得的。可见,训练之后的总结反馈是情景模拟培训活动非常重要的一个环节。评价总结要从以下几个方面进行：首先,受训者的自我评价。每个受训者根据自己参加模拟演练的全部过程和细节,认真总结自己的感受,深入分析模拟演练成功或失败的原因,认识到自己的不足,明确以后的工作中需要注意哪些方面的问题。其次,受训者之间互相进行评价。除了互相评价,受训者之间还可以就模拟过程中各位的表现展开讨论、辩论,更有利于碰撞出灵感的火花,有利于受训者之间的互相学习。最后,培训师点评。培训师的点评应从理论和原理出发,恰如其分地指出受训者的成功之处和存在的不足,客观公正地分析原因,并提出切实可行的改进意见。为确保培训的内容与实际工作之间形成快速直接的正迁移关系,还需要做好课后的评估和跟进服务。

3 应用中的注意事项

毋庸置疑,情景模拟式培训内容丰富,形式多样,对于公务员能力提升效果明显。但如果运用不当,也可能会适得其反,事倍功半。因此,在应用情景模拟技术进行公务员培训时,一定要注意考虑以下几方面的问题：

3.1 关于情景模拟案例的编制设计

(1)典型性。情景模拟所模拟的事件必须是典型的,这一方面表现为模拟的事件往往是政府机关事务中的一系列片段,是公务员现在或未来工作中最重要、最经常、最关键性的活动,而不是那些次要的、偶然的事件；另一方面,所模拟的事件不是原原本本地从实际原型中截取,而是把多种情况进行归纳、概括、集中成的一件事,注意扩大它的知识容量和时空跨度,充分体现短期、优质、强化及速成的特点。

(2)现实性。模拟案例要紧密结合我国经济建设和社会发展的新形势,结合政府当前的工作重点和难点,结合社会的热点、焦点问题设计。对公务员的培训要尽量反映世界最新公共政策思想、技术和方法。

(3)难度适中。过难,受训者无从下手,模拟活动实施不下去；过易,受训者很轻易就能解决案例中设置的矛盾,培训毫无意义,总之模拟案例过难或过易都会影响培训效果,不利于培训目标的实现。

3.2 关于模拟场景的设置

情景模拟训练场地与常规的讲授课堂有所不同,它是情景模拟案例的一部分,它能对应试者起到岗位诱导、心理压力及操作指向的作用。要特别注意模拟情景的“现场感”,做到有情有景、有声有色、情景逼真,使培训者进入训练场地后,能够很快进入其“扮演”的角色,由触景生情,到激发其多方面的才能,去完成特定任务或处理问题。

3.3 对培训师的要求

情景模拟式培训涉及面宽,系统因素复杂,并具有一定的不可预见性。因此,相对于一般培训活动,情景模拟式培训对培训师的素质要求更高一筹。具体包括：了解组织状况及职位要求；扎实的理论功底和丰富的模拟培训经验；掌握情景模拟的各种方法；能有效地面对各类受训者,驾驭整个过程；对模拟训练过程中可能出现的问题有透彻的理解；乐于抛弃不信任,保持谦虚,并能搁置先入之见；耐心；总结或提炼要点的能力等。同时由于公共管理类课程具有较强实践性的特点,使得教师必须密切关注公共管理的理论发展与社会实践,这无疑对教师的知识结构、教学能力及教学责任心提出了更高的要求。

参考文献：

［1］［美］小劳伦斯•E•列恩.公共管理案例教学指南［M］.郗少健,岳修龙，等，译.北京:中国人民大学出版社,2001.

［2］郑天树.公务员培训的案例教学［J］.成人教育,2006(3).

［3］周洁.公务员情景训练的内容和结构研究［D］.成都：电子科技大学硕士学位论文,2008.

体能训练前景篇（2）

公务员作为政府职能的具体执行者，其能力和素质直接影响着政府工作的效率、效益和效能。在当前信息化、知识化、人本化、全球化的新经济形势下，国际竞争日趋激烈，我国公共管理面临严峻挑战。而在国内，进一步完善社会主义市场经济体制，加快推进民主建设，实现社会主义和谐社会的目标也对我国公务员提出了新的要求。无论是迎接国际竞争的挑战，还是满足国内社会的需求，都需要政府执政能力的不断提高，公务员能力的全面提升来实现。培训作为提升公务员能力的主要途径，无疑是迎接挑战的最好工具。情景模拟技术作为一种新兴的测评和训练手段，在我国各种组织的人才测评选拔、管理者培训中也有采用，但由于流程设计不合理、操作不规范等原因，导致培训效果也不尽如人意。本文通过对情景模拟技术在公务员培训中操作流程有针对性、具体化的设计，以切实提高培训效果，真正提升公务员能力。

1 情景模拟技术及其优势

情景模拟技术是根据受训者所担任或拟担任的职位，编制一套与该职位实际情况相似的训练项目，将受训者安排在模拟的、逼真的工作环境中，要求受训者处理可能出现的各种问题或完成特定的任务，通过培训师的指导及对其完成任务的情况作出分析评价，尤其是通过受训者对模拟过程的亲身体验，以培养和开发受训者的心理素质、实际工作能力、潜在能力的方式。这种培训方式中，受训者不是坐而论道，而是行而悟道，更加符合教育学中的“从做中学理论”和“教学相互作用论”原理。传统公务员培训主要采用课堂讲授法，这种填鸭式的讲授方法简单、陈旧、单一，不能满足公务员培训针对性、实效性等方面的要求。而情景模拟技术以其针对性、实践性、趣味性等特点对于激发受训者的学习热情和参训积极性、提高学习效率和实际工作能力等方面有显著的优势(见表1)。

2 情景模拟技术在公务员培训中的操作流程设计

要切实提高情景模拟技术在公务员培训中有效性，必须根据公务员的特点和需求进行设计，同时把握情景模拟技术的实施要领。下面结合法官任职培训说明情景模拟技术在公务员培训中的操作流程(见下图)。

情景模拟技术在公务员培训中的操作流程图

2.1 进行以“能力”为指向的培训需求分析——提高有效性的前提

进行以能力为指向的培训需求分析，主要是解决“培训什么”的问题，目的是找到组织要求、职位要求与公务员自身状况的差距，更好地确定培训需求，从而提高培训的针对性，确保培训的有效性。以能力为指向的公务员培训的需求分析主要包括以下三个层次(见表2)。比如，笔者根据对法官的访谈和一些学者的观点，并对当前环境下法院工作的具体要求进行分析之后，确定对法官任职培训的五项基本能力：认定(发现)事实的能力、适用法律的能力、庭审驾驭能力、裁判文书制作能力、诉讼调解能力。

2.2 个性化培训方案的设计——提高有效性的关键

培训方案直接决定培训的具体过程，影响培训的效果。情景模拟技术强调依据岗位进行个性化、差异化设计，这就要求设计公务员的情景模拟培训方案时，为各级各类公务员“量体裁衣”，即要根据不同类型、不同职务、不同层次公务员的特点有针对性地设计培训方案。

(1)确定培训方法。前面我们解决了“培训什么”的问题，接下来要解决的是“用什么培训”的问题，即采用哪种方法、用什么案例进行培训。不同的能力需要不同的方法，一种能力可能同时适合于两种以上的方法。到底选择哪种，要充分考虑各种方法的特点、实施条件、适用对象等问题进行优化组合设计。常用的方法有无领导小组讨论、公文处理、角色扮演、管理游戏、案例分析等(关于方法的介绍这里不再赘述)。例如，庭审驾驭能力需要法官具有良好的组织协调能力、应变能力、概括表达能力等，适合采用角色扮演或管理游戏的培训方法(见表3)。

（2）编制模拟案例。编制模拟训练的案例是一项比较复杂和烦琐的工作。首先，收集题目素材。收集题目素材的过程就是发现岗位关键事件的过程，最好能在平常的工作中注意积累。如法官就可以对自己遇到的典型案件进行记录，包括案件的背景概况、案件的特殊性、当时处理的难点、突发的情况、自己的体会比如在处理这类案件时需具备的能力等。其次，编制训练案例。从素材中挑选一个难度适中、典型性和现实性结合得比较好的案例事件进行加工整理，对原始资料进行典型化处理，主要包括剔除那些不宜公开的内容或过于琐碎的细节，使之符合培训目标和具体培训方法的要求，根据确定的能力培训需求，进行完整的模拟方案设计，包括任务或问题的设计、情境的设计、角色的设置、时间的分配等，使训练方案真正具备科学性、实用性的特点。最后，方案的检验与修正。方案编制完成后，可以对相似的对象进行测试，检查能否达到预期目的，发现问题及时修正。比如，一个用于法官的培训模拟案例，要能够体现法律的复杂纠纷，展示法律条文争议以及引起受训者意见分歧和争论。

（3)设计指导语。指导语是向受训者说明模拟训练进行的方式以及训练过程中需要遵守的规则与注意事项的指导性语言。指导语的详尽程度与模拟方案有直接关系。对于比较简单的指导语，只需向受训者作出说明就可以了。对于比较复杂的指导语，则最好能发放到受训者手中，在训练开始之前，由培训师带领受训者共同学习。

2.3 体验式培训的实施——提高有效性的保证

在这个阶段，我们要解决“怎么培训”的问题，即根据培训方法的特点以及实际情况来完成培训的具体过程，包括场景布置、分组和角色分配、演练前的准备、实施演练。

场景布置：场地场景要根据方案设计的具体情境来选择和安排。采用角色扮演法培训时，场景的布置与实际中法庭的格局基本一致。

分组和角色分配：不同的方法，不同的模拟案例设计，各小组的人数也不同。一般无领导小组讨论5~7人为宜，一些操作类训练如技能演练则需要逐个进行。参加培训的人数较多时，需分组进行，对于小组成员的构成及每位受训者的角色，以自由组合自行分配为主，培训师可进行适当调整。

演练前的准备：在正式实施情景模拟演练之前，培训师必须对教学的每一个环节做到周密细致的考虑和安排，编写演练计划，预测在模拟过程中可能出现的问题。

实施演练：课堂演练时，培训师要对自己和受训者的角色合理定位，受训者是“演员”，培训师是“导演”，要把受训者作为模拟活动的主体，培训师只是整个活动的控制者和引导者。培训师给受训者提供必要的资料，说明问题的背景、演练要求，创造与设计情境相符的氛围，激发受训者参与的热情，引导受训者进入角色去表演，去体验，去思考，去争辩，去作出决策和选择，去解决情景模拟案例中的特定问题，进而从中获得某种经历和感悟，提高分析与解决问题的能力。

2.4 全方位的评价总结——提高有效性的终极因素

正如小劳伦斯E.列恩所言，最有趣的实施、引语和远见卓识经常是在反馈过程中获得的。可见，训练之后的总结反馈是情景模拟培训活动非常重要的一个环节。评价总结要从以下几个方面进行：首先，受训者的自我评价。每个受训者根据自己参加模拟演练的全部过程和细节，认真总结自己的感受，深入分析模拟演练成功或失败的原因，认识到自己的不足，明确以后的工作中需要注意哪些方面的问题。其次，受训者之间互相进行评价。除了互相评价，受训者之间还可以就模拟过程中各位的表现展开讨论、辩论，更有利于碰撞出灵感的火花，有利于受训者之间的互相学习。最后，培训师点评。培训师的点评应从理论和原理出发，恰如其分地指出受训者的成功之处和存在的不足，客观公正地分析原因，并提出切实可行的改进意见。为确保培训的内容与实际工作之间形成快速直接的正迁移关系，还需要做好课后的评估和跟进服务。

3 应用中的注意事项

毋庸置疑，情景模拟式培训内容丰富，形式多样，对于公务员能力提升效果明显。但如果运用不当，也可能会适得其反，事倍功半。因此，在应用情景模拟技术进行公务员培训时，一定要注意考虑以下几方面的问题：

3.1 关于情景模拟案例的编制设计

(1)典型性。情景模拟所模拟的事件必须是典型的，这一方面表现为模拟的事件往往是政府机关事务中的一系列片段，是公务员现在或未来工作中最重要、最经常、最关键性的活动，而不是那些次要的、偶然的事件；另一方面，所模拟的事件不是原原本本地从实际原型中截取，而是把多种情况进行归纳、概括、集中成的一件事，注意扩大它的知识容量和时空跨度，充分体现短期、优质、强化及速成的特点。

(2)现实性。模拟案例要紧密结合我国经济建设和社会发展的新形势，结合政府当前的工作重点和难点，结合社会的热点、焦点问题设计。对公务员的培训要尽量反映世界最新公共政策思想、技术和方法。

(3)难度适中。过难，受训者无从下手，模拟活动实施不下去；过易，受训者很轻易就能解决案例中设置的矛盾，培训毫无意义，总之模拟案例过难或过易都会影响培训效果，不利于培训目标的实现。

3.2 关于模拟场景的设置

情景模拟训练场地与常规的讲授课堂有所不同，它是情景模拟案例的一部分，它能对应试者起到岗位诱导、心理压力及操作指向的作用。要特别注意模拟情景的“现场感”，做到有情有景、有声有色、情景逼真，使培训者进入训练场地后，能够很快进入其“扮演”的角色，由触景生情，到激发其多方面的才能，去完成特定任务或处理问题。

3.3 对培训师的要求

情景模拟式培训涉及面宽，系统因素复杂，并具有一定的不可预见性。因此，相对于一般培训活动，情景模拟式培训对培训师的素质要求更高一筹。具体包括：了解组织状况及职位要求；扎实的理论功底和丰富的模拟培训经验；掌握情景模拟的各种方法；能有效地面对各类受训者，驾驭整个过程；对模拟训练过程中可能出现的问题有透彻的理解；乐于抛弃不信任，保持谦虚，并能搁置先入之见；耐心；总结或提炼要点的能力等。同时由于公共管理类课程具有较强实践性的特点，使得教师必须密切关注公共管理的理论发展与社会实践，这无疑对教师的知识结构、教学能力及教学责任心提出了更高的要求。

参考文献

［1］［美］小劳伦斯E列恩.公共管理案例教学指南［M］.郗少健，岳修龙，等，译.北京:中国人民大学出版社，2001.

［2］郑天树.公务员培训的案例教学［J］.成人教育，2006(3).

体能训练前景篇（3）

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）05-0060-03

校园足球正值飞速发展的黄金时期。目前从事青少年训练的基层教练员有很多，大家对青少年技战术训练都有独到的见解，在训练中各有各的“高招”。作者有幸参加了教育部组织的“中国校园足球教练员赴英留学项目”培训。作为世界足球强国，英国不仅拥有享誉全球的英超联赛，还有国际公认的高质量的青少年足球人才培养体系。英国青少年足球运动员培养体系严格遵循四角模型足球训练理论，即使在职业足球运动员的训练中也遵循四角模型理论。即技术、身体、心理和社交，四个方面缺一不可。尤其重视心理与社交两个精神层面，技术与身体因素反而是被放在心理与社交因素之后。英方教练认为有了良好的心理素质与社交沟通能力，通过科学系统的训练，技术方面提升是水到渠成的事情，然而随着生理发育，身体素质方面的能力也会很容易获得。与之相比，我们国家对于青少年的足球训练过多注重球员技战术训练，过早地进行专业化训练，过早开发球员身体潜能，忽视了对青少年心理素质与社会交往能力的引导与培养，运动员培养缺乏长远规划，更多的是急功近利，这一点很值得我们去反思。

在英国学习三个月，曾三次到英超球队―伯恩茅斯俱乐部的青训基地观摩U8―U18的训练，带来很多启发和思考。在青少年技战术训练中，情景设置贯穿整个训练体系。教练员根据教学内容和队员的实际情况，运用相关的训练手段创设出训练内容与比赛相呼应、激发学生情感的情景与环境，使队员的认知、观念及情感充分统一。现将情景设置在训练中的应用进行总结，与广大校园足球一线的教师和教练员分享。

情景设置出现在伯恩茅斯足球俱乐部各个梯队的训练中，教练员对主题的设计和把握程度都十分合理，例如所有练习都要有情景设置，都以实战作为背景。教练员在训练前利用战术沙盘将练习的意图和方法进行讲解，队员明确练习的内容。同时，所有练习都有进阶，而且一个练习内容要有多个进阶。设定的条件逐渐增加，直到接近实战。这种情景设定和分块进阶的训练理念是我们真正要学习的东西。下面介绍几个伯恩茅斯俱乐部青训的案例。

一、“抗干扰”传、控球进阶练习（U10训练）

1.传、控球练习（技术练习）

组织：将球员分成三组，每组4-5人，交替进行，行进路线、传球路线无固定方向。

活动：A队（蓝色白线）运球，B队（绿色）短传，C队（蓝色黄线）长传。

要求：（1）短传不得超过两脚触球1停1传。

（2）长传要求在移动中完成。

（3）控球队员注意观察场区内情况，避免发生碰撞，主动观察。

2.传、控球（进阶训练Ⅰ）

组织：同上。

活动：（1）短传、运球练习方式同上。

（2）长传队员菱形站位边线、底线各一名球员，顺时针传递。

要求：注重传、控球技术的规范性。

3.传、控球（进阶训练Ⅱ）

组织：同上

活动：（1）控球队员练习方式不变。

（2）传球队员一字散开，进行行进间横向传球推进。

（3）每次传球行进至靠近门将位置时最后一脚触球的队员将球过渡给门将后方可折返往回传递。

要求：（1）横向传递时不允许回传。

（2）横穿时注意避开场区内进行控球练习的球员，找空当传。

情景设置的运用：“抗干扰”训练激发队员应变能力。虽然U10的训练主要以基本技术练习为主，但是在练习组织的过程当中我们还是能看到教练员对于训练原则的把控。教练员在设计时把不同内容的技术练习融合在一起，让队员在练习中设置比赛实践的情景，注意观察、判断和应对。然后采用轮换练习的方式让小球员轮流体验。由于三项技术特点的不同无法让练习变得有序，同时又对队员形成了一定的“干扰”，但是恰恰是这个无序的环境直接锻炼了小球员的观察能力。传球的队员为了避免把球传到其他控球队员的脚下，他们需要观察。练习长传的为了穿越进行短传和控球的队员，他们也在观察找空当。进行控球练习的小队员也是如此，为躲避另一小组的传球路线他们也在抬头观察场区内的情形。通过这样的练习，小队员从小就养成了抬头观察、掌握距离、寻找传球空当的好习惯。这样的练习比起“A点到B点”的单一技术练习更能培养球员的良好踢球习惯和自主性，也比教练员在场边大喊“抬头、观察”来得更有效果。

二、“跟进式”传接球练习（U12训练）

1.传接球练习1

方法：四人传球。0传给1后迅速跟上接1的回传球，与1完成一次二过一的配合，然后跑位到1；而后1把球传给2，与2做下一组二过一配合，以此推。

组织：教练员在一旁提醒队员做好练习的同时，适当中断练习进行简要讲解，主要是指出问题或者是提高练习难度，比如加快传接球速度、增加球的数量。

2.传接球练习2

方法：0、1、2、3、4依次传球，球员也依照此顺序改变位置，其中2传3、4传0为传空中球。

要求：传出球后，队员应该迅速移动到下一个位置，注重移动速度和传球准确性。

情景设置的运用：此练习为U12的传接球练习，与U10的传接球练习相比，在传球后要求传球队员的跟进。在比赛中经常能够看到，进攻受阻后队员拿球传不出去的情况，主要是接应不到位。在“跟进式”传接球练习中，我们看到的是一个传、跑、接的传接球练习，教练员在设计中体现了实战的情景。传球后的跑动跟进与比赛中的传球后的跑动接应是同一效果，通过练习让队员形成模式，在实战中不用观察就能判断在什么位置有自己的接应队员。

三、“组合式”技战术练习（U16训练）

在U16的训练中我们能看到，所有的教具设置、场区设置、练习内容的构建全都是建立在足球实战的基础上进行的。

1.停球变向及传球

组织：每组8-12人，每小组设4个标志盘，每个标志盘站2-3名队员。

活动：（1）每组一球进行传递。

（2）传球后跑向传递方向。

（3）交替进行，顺时针、逆时针交替轮转。

要求：（1）两脚触球1停1传。

（2）向传递方向停球。

（3）适应后传球力度逐渐加大。

2.组合练习（循环）

此练习内容是循环练习，队员从A点开始，先做动态拉伸，然后加速跑到B点，拿球、运球过障碍，运球到C点，完成射门，加速跑到D点，做无球变向跑到E点，然后加速跑到F点拿球，传球给G点队员（然后跑动到G点），G点队员接球、运球，完成射门（完成射门后跑动到A点做动态拉伸）以此类推。

情景设置的运用：与国内的训练类似，英国U16的训练已经从技术练习过渡到以综合能力和战术练习为主，而且不是单一的技术训练或者战术训练。

U16的技术训练主要针对于传球跑动配合，在训练中重点培养接近实战的停转速度、意识和无球跑动的意识。持球的人传完球之后，要向传球的方向跑动，这样的效果就是人跑起来了，球传起来了，速度上去了，比赛会变得更加流畅。穿插跑动如此之多，变换节奏如此之快，防守方也将会疲于奔命，一旦这种传球打好了，整体配合会非常漂亮。

在组合练习中的情景设置更能体现实战意图，“组合式”训练更能提高队员的综合能力，从无球跑动到有球跑动，从直线跑动到变向跑动，从运球射门到接球摆脱射门，都在一个练习中完成，把实际比赛中的各种场景都设计到一个训练内容之中。而且，此设计是循环练习，对促进队员适应比赛节奏起到很好的作用。

四、进攻套路演练（U18训练）

体能训练前景篇（4）

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）12-0051-02

法国是世界足球的强国，其国家队多次闯入世界大赛的决赛圈，曾经两夺欧洲杯和联合会杯。法国也是欧洲培养和输出足球人才最多的国家之一，其强大和完善的足球青少年训练体系，保障了法国足坛人才辈出，长期屹立于世界足坛强国之列。因此，本文主要探析法国青少年足球教学训练课的过程和教学模式，为我国校园足球的科学化教学训练提供思路。

一、法国青少年足球教学训练课的结构

近几年，法国青少年足球教学训练课的结构主要分为以下5个部分：热身、比赛、技术练习、情景、比赛。对于U9-U13年龄段运动员来说，通常采用的教学训练模式为比赛―技术练习―情景―比赛。之所以采用这种教学训练模式，主要是由于很多运动员的足球技术非常好，但在比赛中不能很好地发挥竞技能力。法国足球教学训练课组织结构设计的指导思想是以比赛为中心，通过比赛来发现问题，根据在比赛中发现的问题来安排技术练习和情景训练，提高技术练习和情景训练的针对性和实效性。总体来说，足球教学训练课的内容设计紧扣主题，练习方法新颖多样，贴近实际，针对性强，能调动和开发学生思维和拓展。

二、法国青少年足球教学训练课的教学环节

1.课前准备

在足球教学训练课前，教师需要花20～30分钟的时间课前准备工作，保障教学训练工作安全、有序、高效的进行。首先，准备器材，主要包括足球、分队衫、标志桶、标志碟、标志杆、训练圈等；其次，布置场地，教师根据学生年龄、教学训练目标和内容，设计场地的大小、器材之间的距离、练习中组的距离等。通常情况下，传接球练习的场地设计就会大一些，让学生充分地跑动，并且有很大的场地空间进行传接球。教师尽可能把各种练习需要的器材都布置在场地上。在课前让学生穿好至少两种颜色的分队衫，并让学生在第一个练习场地和器材前集合。

2.课的内容介绍

教学训练课内容的介绍分为两个部分，首先是对本次教学训练课的主题进行介绍，其次是对课中每个环节中的教学训练内容进行介绍。课的主题介绍主要是简要地介绍这个主题的重点和要求。例如，以打破防守射门为主题的教学训练课，主要简要地介绍打破防守射门是通过人数优势利用传球或突破打破对方防守平衡，找到射门的机会，形成攻门得分。各环节教学训练内容的介绍主要是概括性地阐述课中技术练习、情景练习、比赛等环节的教学训练内容。例如，在U9以少打多情景练习内容的介绍中，教师重点围绕这几个方面进行介绍。（1）情景练习目的，通过以多打少打破防守，实现射门得分；（2）情景练习的场地布置，场地上各个标志碟和香蕉栏架的作用；（3）情景练习中得分方式，一组学生进攻，一组学生防守，每次2名进攻一名防守，进攻想办法突破防线，把球打入栏架得1分；（4）情景练习的限制条件，如练习时间、运动空间、传球脚数等，教师还强调技术练习的要求，如打入小门得分必须用脚内侧射门方法；（5）情景练习的实践演示，找几个学生进行实践演示，如在以少打多情景练习的演示中，两人进攻，一人防守，演示两遍；（6）提问，教师通过提问的方式询问学生是否理解情景练习的基本方法和要求，必要时让学生复述情景练习的基本方法和要求，了解学生对教师讲解内容的理解程度。如果情景练习比较复杂，限制条件比较多，教师就会采用战术板来介绍情景练习的方法和要求，然后再安排学生进行实践演示。

3.教学训练过程的组织实施

课的组织是通过教师有效的教学行为来实施教学内容的过程，这是确保教学训练课教学效率和质量的重要环节。在教学训练课的组织中，教师的教学行为主要包括观察和指导、得分管理、鼓励和表扬等方面。

（1）观察和指导

观察和指导是指教师通过认真观察来掌握学生练习过程和完成教学任务的情况，在必要时给予一定的提示和指导。在教学训练过程中，教师要认真观察是否按练习方法和要求进行练习，不急于纠正学生练习过程出现的问题。如果个别学生没有完全理解练习的方法，教师通过提问的方式，让他思考练习中存在问题的原因及解决方法。在教学训练课的情景练习和比赛过程中，法国教师重视培养学生独立思考和应变的能力，充分发挥学生学习的主体能动性，让学生在反复练习中逐渐理解和掌握练习的方法与要求，很少打断练习过程。

（2）管理分数

管理分数是指在情景练习和比赛中教师及时反馈练习/比赛的得分情况。在情景练习和比赛中，教师根据练习/比赛情况及时报出每个组得分情况，让学生及时了解练习/比赛的结果。

（3）鼓励与表扬

在青少年足球训练中，法国教师非常重视及时鼓励和表扬学生的运动表现，很少在训练中对学生的运动技术和运动表现进行批评和指责。对青少年运动员来说，鼓励和表扬有利于让他们获得自信和快乐，提高参与训练的积极性和兴趣。在练习过程中，如果学生的动作技术不正确或未按正确的方法进行练习，教师只是让学生思考正确动作技术的要点，或告诉他完成动作技术的正确方法。

（4）练习的纠正和调整

练习的纠正和调整是指教师根据练习中学生的表现给予必要的纠正和调整。在教学训练课中，教师要根据具体教学训练目标和内容来进行纠正和调整。在情景练习中，在学生多次反复练习后，教师会中断练习过程并提出练习中出现的突出问题，让学生去独立思考解决问题的办法。在认真听取学生在认真思考后提出的解决方案后，教师会给予一些补充的建议，或者提出更为完善的解决方案，并重新组织练习。练习的调整主要是教师根据学生掌握技术练习和情景练习方法的程度，通过调整练习的限制条件，适当简化或复杂化练习的方法。降低和提高限制条件有很多种方法，如在练习进攻中，限制条件的要素主要包括扩大场地、增加进攻人数、增加接应点、限制防守活动区域、减少防守人等；通过缩小场地、限制进攻学生触球次数、要求规定时间内要通过半场、只能向前传球、增加防守人数、限制进攻活动区域及支援前场的人数等要素都可以限制进攻的发挥，是使进攻复杂化的方法，让进攻学生想出更多的解决办法。在教学训练课中，教师通常会设计4～5种降低和提高练习难度的限制条件，以适应实际训练中的各种情况。在教学训练课的比赛部分中，教师主要是认真观察学生在比赛中能否熟练地运用情景练习的方法，很少打断比赛过程。

（5）课后总结

在课的结束部分，教师重视课后的总结和与学生的交流。首先，教师概括性地总结本次课的主题和内容，以及各环节教学训练内容的重点，如技术练习中的动作技术要点、情景练习中不同限制条件下练习方法的要求、比赛中运动表现等。其次，让学生进行自我评价，主要包括教学训练课中自己达成学习目标的情况、教学训练课中的表现及需要改进的地方等。

三、法国青少年足球教学训练课的教学模式和方法

法国青少年足球教学训练课的主要过程分为比赛、练习、情景、比赛等环节，每个环节的目标和内容都不同，每个环节采用的教学模式也不同。法国青少年足球教学训练课中采用的教学模式有三种：自主适应性教学模式（Pédagogie des Modèles Auto Adaptatifs，PMAA）、战术决策教学模式（Pédagogie des Modèles de Décision Tactique，PMDT）、执行性教学模式（Pédagogie des Modèles d’Exécution，PME）。青少年足球教学训练课中采用的教学模式和教学方法，以及教学模式中教师和学生的行为见表1。

1.自主适应教学模式

这种教学模式主要通过学生自主探索方式进行学习的教学模式，其优点是能激发学生参与足球训练的积极性和兴趣，适用于教学训练课中情景的教学训练。在教学训练课的情景练习中，如果学生遇到了问题，教师不直接进行干涉，而是让学生积极思考，寻找合适的解决方案。

2.战术决策教学模式

这种教学模式通过引导的方式让学生进行决策和完成行为，其优点是很短时间内就能直接进行技战术训练，适用于教学训练课的比赛环节。在足球教学训练前、训练过程中和训练后，针对学生遇到的问题，教师可以采用提问的方式来引导学生思考，并提出相应的建议。

体能训练前景篇（5）

中图分类号： TN948.43?34； TP391 文献标识码： A 文章编号： 1004?373X（2017）11?0068?04

Study on analysis and recognition of moving video in physical training

NAN Qiuhong

（Huanghe Science & Technology College， Zhengzhou 450003， China）

Abstract： The trainer replays the low difficulty action video and uses the analysis management way to explain the action essential for athletes in physical training， which is not intuitive and scientific enough， and can′t meet the demand of trainers for sports effect assessment. Aiming at the above problems， the motion video analysis and recognition process in sports training are studied， and the adaptive threshold moving target segmentation algorithm based on particle filtering prediction is employed to realize the adaptive segmentation of moving target. The movement of athlete is tracked with particle filtering technology to shape the motion model， and predict the locations of articulation?points with different importance in the subsequent moving video frame according to the motion model， so as to track the subsequent moving video frame. The condition random field method is adopted to realize the movement recognition in sports training video. The experimental results indicate that the method has high movement recognition rate and low false separation rate.

Keywords： physical training； moving video； analysis and recognition method； particle filtering technology

0 引 言

随着科学技术的快速发展，采用科技手段提高体育训练质量逐渐引起人们的关注。以往的体育训练过程中，训练员使用难度较小的视频重播与解析管理方式为运动员讲解动作要领不够直观和科学，缺乏真实性和互动性，不能符合对运动员动作规范与训练成果的基本评估要求[1]。但运动视频却能够提取运动员训练参数，还可以通过构建模型以及观察训练动作等手段进一步分析训练参数，获取运动员训练动作优劣程度的分析结果[2]，确保运动员直观了解自身存在的缺点，按照教练的指导，提高体育训练质量。

1 体育训练过程中的运动视频分析与识别

1.1 粒子滤波预测的自适应阈值运动目标分离

体育训练运动视频中的运动目标分离可将视频中的运动目标从动态背景中采集处理，是运动视频分析的基础[3]。体育训练视频序列分离中的运动目标是视频中的运动员，采用基于粒子滤波预测的自适应阈值运动目标分离算法增强运动目标采集的准确性。具体过程是：先通过三帧差分法对视频中的前景图进行分离，依据摄像机稳态运动模型把背景投影到相邻的视频帧内，得到每帧的背景分离图。采用删减背景的处理方式进一步分离得到运动目标分离[4]。并且由于前景图与背景图存在一定的相似性，为了避免处于视频前景图中的运动目标被错误地融合到背景图中出现分离的情况，需要分离出前景图的坐标范围，并依据粒子滤波方法获取未处于前景图坐标范围内的背景图帧阈值，从而完成对运动目标的自适应阈值分离。

通过三帧差分法分离获取的前景目标受到噪声因素的干扰，会产生误分离问题，对其进行滤波处理后，可当成自适应阈值分离的运算标准[5]。再通过粒子滤波的预测方案，按照此时帧分离结果预测出其他帧的前景坐标区间，在其中加入图像像素点与前景坐标区间之间的偏移状态，将其设为此像素点在其他帧中的分离前景概率，基于该概率可运算出自适应分离阈值。

2 实验结果与分析

实验为了验证本文方法的优越性，将ChienSY方法当成对比分析方法。ChienSY方法融合三帧差分以及背景差分实现运动目标的识别。

实验1： 将某体育学院不同跳水训练视频作为实验分析对象，图像分辨率为3422 200。本文方法和ChienSY方法对跳水训练视频的误分离率如图6所示。

分析图6可知，采用ChienSY方法获取的分离结果存在显著的空洞问题，而采用本文方法获取的结果更为完整和清晰。本文方法误分离率保持在1%左右，而ChienSY方法的误分离率保持在3.4%左右。受到摄像机静态运动模型中参数估算偏差对后序处理结果的干扰，ChienSY方法在后期的误分离率出现大幅度提升趋势，而本文方法的误分离率未出现显著变化，说明本文方法可实现体育运动视频的准确分离。

实验2： 数据库采用KTH 动作库以及UCF Sports 动作库。实验采用本文方法对两种实验动作库的混淆矩阵进行识别，结果分别如表1和表2所示。其中KTH 库训练数据采用了35个运动员的体育训练视频，剩下一个人的训练数据作为测试数据，进行36轮交叉检测，动作识别率取平均值。UCF Sports库中的每类任意选择一个视频当成测试视频，剩下的视频当成训练数据使用，进行50轮交叉验证，动作识别率取平均值。

分析表1可得，本文方法可完全分离 KTH数据库中的前、后三种类型动作，但是对于走路、慢跑以及快跑后三类动作的识别率相对较低，主要是因为这三类动作的身体关节点的运动幅度差异较低，容易造成误识。从表2中可以看出，本文方法对UCF Sports数据库上的混淆表中的各类动作的识别率基本相同，对该数据库各类动作的识别率方差较低。

3 结 语

本文研究了体育训练过程中的运动视频分析与识别过程。实验结果说明，所研究方法具有较高的动作识别率和较低的误分离率，并且对各类动作的识别率方差较低，具有较高的稳定性。

参考文献

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[3] 朱明.三轴加速度传感器系统在运动技术分析领域的研究与应用[J].冰雪运动，2015，37（2）：89?96.

[4] 隗方玲.运动状态下童裤关键部位松量设计[J].西安工程大学学报，2015，29（5）：550?554.

[5] 郭晗.基于双通道目标运动检测的乒乓球运动决策系统[J].广州体育学院学报，2014，34（6）：67?70.

[6] 睢丹，侯德恒.动态图像跟踪优化算法的研究与仿真[J].现代电子技术，2016，39（6）：98?100.

[7] 李毕祥，刘芳，李德刚，等.校园智能视频监控中的运动目标异常行为检测与识别[J].软件导刊，2016，15（2）：134?136.

体能训练前景篇（6）

培养学习语言兴趣

“兴趣是最好的老师。”只有对某项事物感兴趣,才会从心里想去认识它、了解它。聋生学习语言也是如此。

培养聋生学习语言的兴趣,情景教学是个重要原则。不管是人为情景,还是自然情景,都是我们教学中常用的方法。相对来说,人为情景是我们经常使用的一种训练方法:在训练时,借助周围场景、动作演示、角色扮演等手段,把训练内容与相应的情景结合起来,帮助聋生从整体上感知和掌握训练内容。在这种或随机、或设计的训练场景下,最能激发学生的兴趣,更有利于聋生学习语言。例如,在教《买食品》一课时,我们就是通过组织学生到学校的小商店,运用情景教学来完成的。像这样在特定的生活情景下,让学生结合实物,扮演售货员和顾客来亲身体验文中角色,学习对话。在这种“真实”的场景中,利用学生的兴趣,结合生活场景,抓住时机对学生进行语言训练,激发他们表达的欲望。

二、利用课堂教学,

全方位进行语训

充分的课前准备是一堂课的良好开端,三操训练和发音练习是我们每堂语训课之前必做的准备活动。舌操、唇操、呼吸操配合发音练习为聋生更好地学习语言打下了坚实的基础。长期坚持,还能提高学生发音、口型和舌位的准确性。

在课堂教学中,针对学生不同的听力语言水平,可以采用听话、看话、说话相结合的教学方法;同时还可以利用情境图,指导学生理解语言情景,认识图画内容与语言之间的关系,把语言训练和思维训练结合起来,把观察和表达能力的培养统一起来,提高聋生语言表述能力和交往能力。

三、建立语训小组,

丰富学生第二课堂

我校坚持“走特色之路,创特校品牌”的宗旨,全面实施素质教育。在对学生的学科特长和艺术、运动、职业技术等方面都加大了教育力度,并把聋生的语言发展和能力培养作为特色训练中的重点内容来抓。

根据我校实际情况,我们把不同语言程度的学生进行分组,利用课余时间,对学生进行强化训练。包括发音技能训练、听力训练、会话训练,并教给聋生读儿歌、读古诗的技能。另外,一些课堂上遗留的问题,在课下也得到了延伸和扩展。形式多样的活动内容,更大的激发了学生学习语言的兴趣,增强了他们与人交往的信心。

四、借助现代科技手段,

提高语训效能

让聋生佩戴助听器是我们始终坚持的原则,但任何助听器都有它的局限性。由于在校聋生的听力损失普遍较高,即使再完美的助听器也不能恢复到正常的听觉功能状态。

为了能让聋生更好地学习语言,我校先后购进了三套语训设备,供学生平时上课使用,并确保语训班、一年级、二年级学生每堂课必用,做好正确调试,最大限度地发挥了设备在使用中的效能。

设备的使用,使语训效果更佳。目前我校语训班学生大多数能够和家长、教师对话,一年级学生也能较为流利地读通顺语文段落和数学题目。去年学校又新上了“新概念学说话”和“启音博士”两套语训设备。用新设备进行语训,使用多媒体进行教学,图文并茂,大大调动和激发了学生语言表达的热情,使语训效果更加显著。

五、与各科教师配合,

全方位发展学生语言

发展聋生的语言不仅仅是语训课的任务,它渗透在思想教育中,渗透在各门学科的教学过程中,是我们每一个特教工作者的共同任务。学校明文要求,在教学中,必须坚持以口语为主,各科教师要把语训意识体现到每一堂课中,每堂课都要不失时机地给学生进行语训,全方位发展学生的语言表达能力。

体能训练前景篇（7）

真对建筑速写教学提出两方面的内容：改变学生对自然景观空间形态概念的认识，培养学生正确的造型观念；注重教学规律，引导学生从最基础的东西抓起，逐步训练学生建筑速写表达能力。

一、改善学习态度与学习方法

初学建筑速写时，经常会过高地要求自己。希望自己画的形体很准确，线条很流畅……当画面效果不理想时，又容易失去继续作画的信心，或者因害怕画不好，一开始便没有信心。要知道建筑速写虽然很快捷，但是并不简单。好的建筑速写作品能表达出景物的形体结构丰富特征，其中包括对形体关系的把握，对画面构图和线条等技法的灵活运用。

学生的建筑速写作业，因无法达到这样的水平而会显得有些“笨拙”，其实这些“笨拙”的作业是学生在学习过程中的财富，其中包括了许多有价值的训练内容，通过这些训练，使学生逐渐认识理解造型规律，掌握入门的方法，使自己的建筑速写作业慢慢地变得“笨拙”。

建筑速写的表现形式大体可分为：用线描方式来表达形体结构和空间层次的画法；用排线、排点、黑块组成明暗色调来表达形体空间与光影的画法；用线描与明暗色调相结合来表达形体空间与光影的画法。三种画法的表现力各有所长。其中，线描画法技巧相对单纯，既能概括简洁地表达物象整体的空间关系，又能细致地表达物象的形体特征，是常用的方法。

建筑速写线描的表现方法：用线条描绘物体转折边缘；用线条的相互穿插、遮挡表现物体之间的前后关系；用线条的疏密对比表现物体之间的层次感。掌握了这三种基本手段以后，就可学习更多的表现技巧，如：虚、实线的运用，粗、细线条的运用，线条的松紧处理，运笔速度快和慢的变化……

无论选定了哪一种画法学习建筑速写，一定要坚持一段时间，扎扎实实，一步一个脚印，画一批“难看”的作业，树立学习的自信心。不用很长时间，就会取得明显的成效。

二、推行建筑风景建筑速写教学训练的阶段学习法

学习建筑风景建筑速写技能应由易到难，循序渐进，分阶段进行。

1.单体描绘训练

单个物体以石膏几何模型、方凳、花草、衣物等生活用品为训练对象。单体描绘训练应解决三个问题：一是如何客观地用心观察物象，二是掌握应用线条表达物象，三是怎样把握物象的特征。建筑速写是视觉艺术，因此画建筑速写首要任务是观察。学生往往不习惯使用自己眼睛去看，甚至有将对象符号化的倾向。因此要训练学生真正地用心观察自然，运用直觉的、图像化的、空间化的、具体化的、综合化的模式去观察。

2.组合形体描绘训练

两个以上的形体组合，显示出更为丰富的立体空间效果。进行组合形体描绘训练既能加强对单体物象的认识描绘，又开始研究与表达组合形体造型的丰富性，为下一步的场景构图描绘训练打下基础。从单体到组合形体，这一步并不容易，因为人们的视觉习惯往往只注意单个的物体，不太注意物体之间的关系，所以，通过这样的训练可以学习整体观察和表现组合物体的方法。

3.场景描绘训练

体能训练前景篇（8）

“XX老师，您讲的课很精彩，非常专业！实际上我也听过其他老师的培训课程，觉得也很精彩。可是我觉得老师们讲的这些知识或技巧很难运用到我们的实践中去，甚至运用根本就是不可能的！”（电信行业某公司培训期间一个学员的真实反映）

可以肯定的说，上述的问题不是个别培训学员的困惑，而是目前营销培训中客观存在的普遍现象！

以营销培训中最常见的销售技巧——客户拜访的训练为例，培训师会根据企业的培训要求具体讲解如何做拜访的准备工作、如何通过提问挖掘客户的需求、如何进行积极的倾听、如何根据客户的沟通风格调整自己的沟通风格等等，在这个过程中比较有经验的培训师也会根据受训学员的行业实际安排些问题的练习。接着上述的问题出现了：在实际的客户拜访中销售人员很难有意识的去运用或有意识的运用了但很难熟练的运用到这些客户拜访的技巧。原因是什么？ 是因为受训学员从理论学习到实践运用是有距离的，这也是人们在学习时面临的普遍问题。

如何在营销培训中解决这个问题呢？使用情景“赢”销训练法！

还是以销售技巧——客户拜访的训练为例，培训师在逐个要点如如何通过询问挖掘客户的需求（此环节可以做些提问练习）、如何积极的倾听、如何与客户的沟通风格匹配等之后，可以立刻进行角色模拟的情景训练。训练的简要过程描述如下：

1 培训师根据受训学员的工作实践，事前精心准备一个详细的案例，并对模拟客户的角色特征和表演要求进行相应的描述和规定。

2 在讲授完拜访中的各知识和技能要点后，分发案例，并要求小组讨论如何拜访案例中的客户。

3 模拟前分别对模拟拜访的营销人员和观众提出具体、详细、明确的要求。

4 受训学员在设定的情景中第一次模拟拜访。

5 受训学员中的观众进行点评（这点很重要）。

6 培训师进行点评。在点评中，要特别注意提醒情景模拟的受训人员哪些技巧已经运用了，哪些技巧应该运用却没有用到。通过模拟、点评会将各孤立的知识和技能要点结合起来，不仅对参加情景模拟的受训学员有强烈的刺激作用，同时对受训的观众也是一个强烈的刺激作用。

7 受训学员在设定的情景中进行第二模拟拜访。

8 受训学员中的观众和培训师针对第二次模拟拜访的情况进行点评。并继续强调先前讲授的各知识和技能要点的结合与运用。在点评中注意多表扬、多提醒、不批评。

9 反复情景模拟，直到在设定的情景中受训学员能够熟练运用讲授到的知识和技巧、改变了受训学员的工作行为。

在上面的例子中，培训师在使用情景“赢”销训练的方法时，可以考虑以下两点建议：

体能训练前景篇（9）

[中图分类号] G642.4[文献标识码] B[文章编号] 1673-7210（2014）05（a）-0118-04

Application and effect of comprehensive simulation training on the intensive training of nursing skills for undergraduate nursing students

DENG Haiyan1,2 WANG Huizhen1

1.Nursing School, Southern Medical University, Guangdong Province, Guangzhou 510515, China; 2.Xiangnan University, Hu′nan Province, Chenzhou 423000, China

[Abstract] Objective To investigate the application and effect of comprehensive simulation training on the intensive training of nursing skills for undergraduate nursing students before clinical practice. Methods 100 volunteers from 2009 undergraduate session from October 2012 to April 2013 who would start the clinical practice were investigated. They were randomly divided into two groups. The experimental group (n = 50) was trained by 40 hours of comprehensive simulation training, while the control group (n = 50) received 40 hours of traditional training with the same training contents. After the training, questionnaires were used to survey the comments of the two groups of students on intensive training of nursing skills. After one month of practice, the clinical comprehensive ability of the students was evaluated by clinical teachers. Results The comparison of the results showed that the intensive skill training effect evaluation of two groups of students was more obvious. The practice enthusiasm, problem analyzing and solving ability, the sense of participation, training effects, training satisfaction of the students were enhanced (P < 0.01), and operation skills were also improved (P < 0.05). Their familiarity with the operation skills, team cooperation spirits, presentation and communication ability, observation and judgment ability, emergency response ability, critical thinking and health education ability were enhanced (P < 0.01). Conclusion The comprehensive simulation training can not only improve the effectiveness of intensive training, but also strengthen the students' clinical comprehensive ability and promote the practice quality, thus it is worth popularizing in other medical colleges and universities.

[Key words] Comprehensive simulation training; Intensive training of nursing skills; Clinical comprehensive ability

综合护理技能的实践教学对提高护理本科生（护生）的临床护理能力及其重要[1]。为了增强护生的护理技能和临床实践能力，培养护生应急应变、分析解决问题的能力及临床评判性思维能力，实习前开展规范化的护理技能强化训练已成为护理教学过程中的重要环节。传统的实习前护理技能强化训练，采用的是分课程单项独立训练法。这种训练方法能使护生对单个项目操作技能能熟练掌握，但不利于培养综合运用知识分析和解决问题的能力，进入临床实习后，面对复杂个体不能综合考虑病情[2]，思维存在一定的局限性，难以迅速适应临床护理工作。近几年来，我院在强化训练的模式上进行了积极的探索，尝试把综合模拟训练应用于强化训练，取得了明显的成效。现报道如下，以期为护生实习前技能强化训练模式的进一步完善和发展提供参考。

1 对象与方法

1.1 研究对象

以2012年10月~2013年4月自愿参加本研究的100名即将开始实习的2009级护理本科生为研究对象，其中男4名，女96名，年龄21～23岁，均为全日制统招本科生。研究对象均经过2年半的系统专业学习，已具备护理学基础、急救、内、外、妇、儿等专科护理理论知识和操作技能。将这100名护生随机分为实验组和对照组，组间在年龄、入学成绩和在校成绩等比较差异均无统计学意义（P ＞ 0.05），具有可比性。

1.2 护理技能强化训练方法

2009级护生进入临床实习前1个月，共安排了4周实习前强化训练共40课时。训练内容包括基础护理学常用操作和内、外、妇、儿、急救专科护理常用操作，强化训练要达到使护生熟练掌握常用护理操作的程序，规范操作过程，提高操作正确性的目的。

1.2.1 对照组采用传统的强化训练法，各课程分开独立进行强化训练，训练前各课程任课老师根据课时安排制定该课程强化训练操作项目、要求，教师演示，然后让护生反复练习操作步骤，在练习过程中教师给予指导。

1.2.2 实验组采用综合性情景模拟训练法，强化训练前教师集体备课，进行探讨，将基础护理和专科护理的理论、操作知识进行整合，拟定编辑各科典型的临床病例，模拟再现临床常见病、多发病的治疗护理工作任务，如患儿高热惊厥的护理、失血性休克患者的护理、脊柱骨折患者的护理。指导老师根据教学计划和患者病情变化，力求每个病例能设计成几个护理情景。根据临床病例制定教师和护生用教案，提前做好用物准备、模拟人参数设置、TSP培训、参考答案等详细信息。将临床模拟病例提前1周下发给护生，护生5人为小组，小组成员分工合作，自行查找资料，复习相关理论知识。训练时，在模拟病房或模拟ICU以小组为单位，组内进行随机角色分工，按照事先设定好的病例情景分别对患者进行护理评估、体格检查、制定护理计划、实施护理措施（一般会包括3～4项基础护理或专科护理操作）、效果评价、监测病情、健康教育等。教师全程监控，适时提示或指导。训练结束后，组织护生自评、互评，最后由教师点评总结，指出不足或遗漏需要改进的地方。再进行第二轮训练，鼓励护生利用课余时间多次训练，互换角色，直到都能准确熟练地完成操作。

1.3 评价方法

强化训练结束后，采用自制问卷对两组护生进行技能强化训练效果的评价调查，内容包括强化训练的效果、满意度、积极性等6项指标，问卷采用不记名的方式，当场发放当场收回，发放问卷100份，收回100份，有效问卷100%。同时采用自制问卷，对实验组护生进行综合模拟训练的效果评价调查，问卷内容包括更喜欢这种教学方式、提高了综合操作技能等11项，当场收回问卷50份，有效问卷回收率100%。护生实习1个月后，采用自制问卷，调查临床带教老师对两组护生的临床综合能力的评价，收回问卷100份，有效问卷100%。

1.4 统计学方法

采用统计软件SPSS17.0对数据进行分析，计数资料以率表示，采用χ2检验，以P＜ 0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组护生对技能强化训练效果的评价比较

两组护生对技能强化训练效果评价比较，实验组练习积极性及训练效果、满意度等各项指标均优于对照组，差异有统计学意义（P < 0.05或P < 0.01）。见表1。

表1两组护生对技能强化训练效果的评价比较[n（%），n = 50]

2.2 实验组护生对综合模拟训练效果的评价比较

实验组护生对综合模拟训练法普遍反映良好，100%的护生表示更喜欢这种教学方式，认为有利于实习时尽快适应临床工作，在提高综合技能的同时加深了对理论知识的理解记忆，建议以后在护理技能强化训练中，甚至在各课程的操作技能的训练中多开展这样的教学活动。见表2。

2.3 两组护生实习1个月后临床综合能力的评价比较

实习后1个月，临床带教老师对两组护生临床综合能力的评价，实验组护生的临床综合能力各项指标均优于对照组，差异有统计学意义（P < 0.05）。见表3。

表3 两组护生实习1个月后临床综合能力的评价比较[n（%），n = 50]

3 讨论

3.1 综合模拟训练增强了护生护理技能强化训练的主动性，激发了练习兴趣

综合模拟训练让护生置身于模拟病房的场景和模拟病例的情景之中，有目的来进行各项护理操作训练，充分调动了护生技能操作的积极性。通过仿真模拟人创设真实临床情景，营造紧张的氛围，产生身临其境感，增加了训练的真实性，提高护生的学习兴趣和参与意识。通过情景变化、角色转换，护生体验不同角色的工作要求和内容，体验角色价值，增强了责任心和自信心，活跃了课堂的氛围。同时也创造了更多的实践机会，提高了操作能力，护生能够从自身或他人的经历中学习，强化了学习效果和提高了训练满意度。

3.2 有利于提高护生应用知识能力和观察判断综合分析解决问题能力

传统的技能强化训练分课程独立训练，孤立、机械、单一、重复，强调对单项操作的熟练掌握，忽略了操作护理对象的个体差异和病情变化，造成护生知识运用迁移困难，面对真实患者时信心不足，有畏惧感[3]。综合情景模拟训练法通过拟定不同疾病的各种临床情景，再现临床疾病的治疗护理过程，将基础护理技术与专科护理知识、操作有机结合起来，提高了综合操作技能，提高护生整合知识用于实践的能力，加深了对知识的理解和记忆。训练结束后护生对临床护理操作流程也就有了整体的认识，并学会运用心理学、护理伦理等知识解决患者的各种护理问题，提高了护生综合运用知识能力。

3.3 综合模拟训练增强了护生临床综合能力

传统训练简单机械重复，无法将其与复杂、动态的临床情景联系起来[4]，而综合模拟训练要求护生在设定的模拟情景中对特定的患者进行护理，而每个患者的病情不同。护生需要综合应用各学科知识，收集资料、观察、综合分析、迅速评估、正确决策和果断实施措施。护生在寻找更多信息来支持诊断的过程中，也可以提高护生的评判性思维能力[5]。通过反复模拟演练，提高了观察判断、综合分析解决问题能力，培养了临床思维能力、应急应变能力等临床综合素质和能力。

3.4 增强了交流沟通能力和团队协作精神

综合模拟训练中，护生以小组为单位，完成整个训练过程，小组成员合理分工、密切协作、讨论、分析、配合，共同寻找解决问题的措施，迅速进入临床角色，承担工作责任。结束时相互点评，分享彼此的观点和学习成果，将单独学习变为合作学习，训练中注重培养学生的沟通能力，把沟通理念贯穿始终[6]。护生通过角色转换，切身体会相互配合的重要性，学会运用各种沟通技巧与不同对象进行沟通，语言表达、沟通能力得到训练和提高[7]。综合模拟以小组合作进行训练的方式，保证既独立又协作，个体竞争转变为小组竞争。护生在训练中培养了良好的交流沟通能力和团队协作精神，这些效果是做再多单项操作训练也无法达到的。

3.5 有利于缩短在校学习与临床工作的距离，解决临床见习中遇到的实际困难

本研究通过设计模拟临床情景病例，再现真实的临床环境，缩短课堂教学与临床实践之间的差距[8]。这种训练让护生在模拟仿真的临床环境中，以护士的角色对患者进行各项护理[9]，促使护生向护士角色转换。进一步改善护理教学与护理实践脱节的现象，缩短护生在实习过程中的临床适应期[10]。使护生从技术上、思想上做好充分的准备，减轻实习压力，缩小了课堂教学与岗位实际工作的差距[11]，实现护生在校学习与临床实际工作能很好地衔接，提高实习质量。

在强化训练中开展综合模拟的训练方式，深受护生的喜爱，也认为非常实用。模拟教学具有很高仿真性，但毕竟不同于实际的临床环境[12-17]，目前国内外开展的模式不尽相同，应用也不成熟，还需进一步加强模拟教学相关学术研究。最终能有效指导模拟教学的全面开展，提高护生的临床综合能力，实现学校学习到临床护理工作良性过渡，为将来从事临床护理工作打下良好的基础。

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[17]张永红.临床护理路径在消化性溃疡病患者护理中的应用[J].西部中医药，2012，25（12）：115-117.

（收稿日期：2014-01-27本文编辑：卫轲）

体能训练前景篇（10）

中图分类号：G71

随着中等职业学校在教学改革上的深化与提升，行为导向的情景训练法已广泛运用于教学实践。行为导向观是一种能力本位观，即培养学习者将来具备自我判断能力、自主学习能力和可持续发展能力的一种教学指导观。它要求学生在理论学习的基础上，强化自身分析和解决问题的能力、交往和协调的能力、处理和运用信息的能力以及快速和灵活适应环境的能力。行为导向的情景训练尤其适用于中等职业学校的技能竞赛的训练，由此来改进和指导日常的教学行为。

这几年中职学校的大发展，省市乃至全国的竞赛也变的更加频繁。竞赛内容也更加贴近生产实践，贴近技术前沿，贴近实践教学的各个环节，行为导向也成为了竞赛的理论基础。竞赛学生在比赛中要扮演实际生产实践中各个环节的行为组织者与行为实施者。竞赛不仅考验的是竞赛者的理论及技能水平，而且也考验了竞赛者对在赛场中所产生的突发问题的解决能力。在竞赛辅导中采用行为导向的情景训练可有效的解决竞赛者对赛场事件灵活处理能力。

一、行为导向的情景训练的基本特征：

1．自我判断、自主学习能力。

行为导向的情景训练模式强调是角色的自我判断能力。在训练中，可由学生们既扮演竞赛的裁判者，又扮演参赛者，从而提高技能水平。在技能集训的过程中，学生是一切的主体，并应具备如下素质：要有强烈的好奇心，旺盛的求知欲；要有坚强的意志，冷静的头脑，灵活的应变能力；要有强烈的竞争意识，有不服输的精神，必须好强而不呈强；要有很强的自信心，而不是夜郎自大，盲目乐观，要善于调整竞技状态，抑制竞赛前及竞赛中的紧张情绪，相信自己的实力，要从点滴做起，持之以恒，直至成功。教师应由学生自行寻找解决途径及方法，并相互加以探讨，分析出各种方法的利弊，从而挑选最优方案。“电梯维修保养技术”竞赛要求在规定时间内，完成设备的机械、电气维修与保养，内容涉及机械定位，机械电气排故等，任何一个环节、一个细小的问题都会影响到设备的正常调试与运行。

2.现场适应能力。

行为导向的情景训练模式强调情境创设和心理模仿，注重心理体验。随着行为导向成为了竞赛的理论基础，竞赛内容往往要求竞赛者扮演现实生活中的工作角色，并在规定的时间内完成相应的工作任务。在演示的过程中，裁判会提出种种问题，并就某些现象进行质疑。在这个过程中，要求学生要熟悉整套流程，并合理而正确的回答提问。竞赛者基本为在校学生，社会经验与工作经验尚浅，这就要求在日常的竞赛集训中，运用行为导向的情景训练教学，让学生们想象及创设出与工作角色相类似的工作环境及工作条件，并在竞赛现场的行为导向情境下针对竞赛内容设置种种合理与不合理的障碍，提高学生的现场突发问题的处理能力及心理素质。

3.可持续发展能力。

竞赛培训采用行为导向的情景训练教学模式的目的在于缩短知识教育与职业技能训练的距离，强调集训期间的计划性和目的性。要求学生积极主动的参与到集训的安排中去，并提出创造性的技能培训内容和训练方案。强调总结升华，在指导者的引导下，主动自我反思、反馈交流、总结提高。在集训过程中，应根据训练内容及队员特点，制定详尽的训练计划并付诸实施，并基于此自主性与创造性，达到培养选手的可持续发展能力。

二、行为导向的情景训练模式在“电梯维修保养技术”竞赛项目集训中的操作步骤：

1.知识巩固及提高期

集训初期，由于竞赛人员刚刚选，各方面的知识准备还不充分，思想上，行为上也存在着部分偏差。在这个时期，指导教师应了解每一个集训同学的薄弱环节，针对性的加以训练。运用行为导向的情景训练，让学生与学生之间互相提问，互相回答，即做老师又做学生，从而巩固必要的基础知识，传授相关的学科知识。同时，指导教师应对竞赛项目，内容，评分标准有具体的研究，并制定出相应的训练计划。可采取分模块，分步骤，分类型的方式，制定出相应的集训题库，为中后期的集训打下坚实的基础。

2.社会实践

训练初期之后，依托校企合作基础，企业能给予竞赛的学生更懂的社会实践知识。因此，让学生参加社会实践，进入到实际的电梯安装维修保养行业作业，提高学生的实际应用能力，为灵活处置赛场的突发事件做好坚实的基础。

同时，社会实践也很好的体现行为导向的情景训练模式教学。

3.高强度，高难度训练期

基于集训初期的成果，在中期的训练中，可以采用高强度及高难度的集训项目及内容。竞赛往往要求同学们在短时间内完成较为复杂的课题项目及工程项目，而往往由于心理素质及各方面的原因，参赛同学无法发挥出平日集训时100％的能力。这就要求我们在中期的训练中，采用高强度及高难度的集训项目及内容对同学们进行严格要求，并且应注意任何一个细小的环节及步骤。在集训过程中，运用双模拟教学，学生们相互出题，相互检验，严格要求对方，同时也可以加强同学们对竞赛内容，评分标准的理解，并提高了程序的稳定性。应要求学生规范自己的行为习惯，但不表示要墨守成规，应该在规则允许的条件下，尽量利用一切手段及工具达到题目的要求。在集训过程中，应要求学生展开相应的探讨及竞争。引入竞争体制，开展相互的学习与竞赛，并逐步淘汰一些技能水平较低的同学。

4.带压训练、针对性训练

训练后期，由于临近比赛，应注重参赛同学的心理及身体状态的调整。此时，已不宜再采取高强度，高难度的训练科目，应以贴近竞赛内容的训练科目为主。在这个时期，运用行为导向的情景训练模式教学，要求同学们解释竞赛方案中的每一项内容及评分标准，设置模拟现场，预置突况，设计应对方案。