比赛心得体会篇（1）

取得这样的成绩是与各级领导的重视和关心分不开的。我和其他几位同志代表刘家峡水电厂参加甘肃省电力公司的选拔赛时，我厂领导和财务部长对此次比赛都很重视，在财务人员较为紧缺，财务工作较为繁忙的情况下，将我们抽出来封闭集训了半个多月，并且在封闭期间还时常来探望我们，给我们缓解压力，鼓励我们要努力学习，提高自我，努力取得好成绩。我从事财务工作时间不长，工作经验不是很丰富，所以我十分珍惜厂里给我的这次学习机会，不能辜负领导和同志们对我的期望。在集训的半个月里，我每天早起晚睡，对参赛的内容———国有资产监管的相关文件、法律、法规及《会计法》、《企业会计制度》、《企业会计准则》的相关内容，从熟悉到理解到记忆。

学习是枯燥、艰苦的，但一想起领导给予我的信任，并且我是代表全厂职工去参赛的，自己就有了动力和信心。9月12日，在甘肃省电力公司的选拔赛中，我们取得了团体第一名，我个人也获得了笔试三等奖。紧接着，我有幸被选为甘肃省电力公司代表队的一名成员参加西北电网公司的选拔赛。

如果说前一阶段的学习只是以记忆为主，了解了表层的东西，那么这一阶段的学习则是深入了解，强化记忆。对于参赛内容的每一个细小环节都要理解透彻，熟练掌握。省公司领导为了让我们更好地，效率更高地学习，特地请来了经验丰富的教授给我们讲课，及时纠正错误。当然，我也没有放过这个学习的好机会，遇到难题及时请教老师，通过一个多月的学习，我感觉自己有了较大的提高。10月12日，在西北电网公司的选拔赛中，我们又取得了团体第二名，我个人也获得了笔试第三名，最佳表现奖和现场最佳风采奖。能取得这样的好成绩是和所有的队员的努力分不开的，和省公司领导、厂领导的支持和关心分不开的。

比赛心得体会篇（2）

一、说课前准备

在上这两节课前我做了充分的准备，校级比赛我上的是必修2第14课“物质生活和习俗的变迁”，这堂课我在去年就参加过中小学课例整合比赛，所以参加前做过充分的准备，这次稍做了修改就去参加比赛了。县级比赛时，按照高一的教学进度我们历史课三位教师都上的是必修2第22课“战后资本主义世界经济体系的形成”，对这节课的内容虽然熟悉，但上好这节课还是有一定的难度。于是我向有经验的教师请教，这里我特别感谢黄万菊老师对我的内容处理方面的指导；王全铎老师对我如何导入给了我很好的建议；还有教导处副主任杨文义和中心教研室主任高成晓给我信心方面的鼓励。如果说这两次比赛是我的成功，还不如说是这些人对我的指导有方，所以成功是来自于我们历史组甚至是三中老师集体备课的结果。我非常感谢他们也非常荣幸能得到我们学校这些有资历老师的指导。这让我得出结论：集体的智慧和力量是伟大的，我们三中是一个团结和睦的大家庭。

二、说上课

首先是导入，我在平时的教学中比较重视历史课堂的导入，“良好的开端就是成功的一半”。导入自然、通俗、有新意，往往能在第一时间抓住学生的心和注意力，让他们跟着你的思路去走。第14课我用宋丹丹和赵本山的小品《昨天 今天 明天》的一段视频导入新课，一下子使课堂气氛活跃起来，把学生的注意力吸引到了课堂上。第22课我用1943年德黑兰会议期间的三巨头斯大林、罗斯福、丘吉尔的一张旧照片并引用丘吉尔在德黑兰会议期间的一段笑话导入，一下子抓住了学生的思维轨迹。两次导入大家一致认为有新意、自然、有趣。其次，在上课过程中两节课我都贯穿着以情境创设体现课堂的生动性，以问题设置体现课堂的有效性，以教学开展探究合作体现课堂的互动性，以预设生成体现课堂的统一性。把创设情境的新颖、合作探究的合理、剖析主题的透彻、课堂小结的升华体现在了整个课堂之中。所以我得出结论：世上无难事，只怕有心人。认真做事把事情做完，用心做事，把事情做好。

比赛心得体会篇（3）

今天上午，我们__的大学生，一起参加了由政府的团委和志愿者组织的定向越野比赛。这次比赛，我真正感受到比赛第二，友谊第一，团结就是力量。

其实没比赛前，就已足够考验我们的意志力啦。因为比赛的集中时间是八点半，我想大部分同学平时在这个时间点还在被窝里吧。像我自己，真的是“爬起来的”。集中完后，主持人宣读完规则后，比赛正式开始！二十几队非常有冲劲地跑出公园，往目标走去，一开始，我以为定向越野就是跑步而已，应该没什么。没想到这次定向越野的范围竟然是整个镇中心，一共要找十三个点。更难是每支队都不是按顺序找，而是抽签决定你的路线。一开始，我们组是比较懒散，非常轻松，而且很不团结。女生非常拼搏卖力，男生却又悠然的，眼见别的队已经找好几个队后，我们组连第一个点都没到，我已打定输数啦。我们的第一站就是一个温馨的地方——养老院！那些婆婆爷爷们都对我们好热情啊，看到我们他们好高兴啊，我看到他们开怀大笑，我觉得好感动啊，原来这些婆婆爷爷们要的只是这些简单的关心与问候，在这一站的通行规则要我们唱歌歌他们听，虽然唱得不太好，但他们依然很满意。这么有意义的第一站，我们组似乎有了点鼓励，认真起来了！不过考验还是出现，有两个理工的外地学生在我们组，他们很不熟悉我们的路，不小心就和我们走散了，队长和我们就拼命去找，一开始，其他组员又发出埋怨的声音，但大家一起开导，最后终于找到他们了。因为这次走散，让我们更加团结起来了！时间一点点向我们压迫，我们更加卖力啦，男生看到女生跑得慢就鼓励女生，会等女生。我们还认真想一些捷径，虽然说在__长大，但要走完这么多地方还真不容易啊。慢慢地，我们组真的融在一起拉！再也不是一个个独立体，而是一个队！看见队友们卖力地冲向目的地，那种认真的态度，就是青年人，大学生应有的品质——热血和拼搏！我想我们队是不会输的！

快要接近尾声啦，每个人都汗流浃背，体力透支，真的有点撑不住啦。有些同学明显慢了下来，可是我们并没有谁要放弃谁，互相勉励！终于来到终点啦，我们全部人用尽全力，冲向终点，结果得了第二，太高兴啦，我们激动的拥抱在一起，汗水并没有白流！！

非常感谢政府团委的大力支持，我们才有这次有意义的活动，虽然我们都不是真正的同学，是因为年轻人有的青春热血才走到一起的，一起努力奋斗，最终获得顺利，更重要是得到了真正的友谊！

比赛心得体会篇（4）

9月10日上午，东南新区学校组织了“爱与责任铸师魂——用身边事赞身边人”主题师德师风演讲比赛。几多感慨，几多思索。无论是青年教师的朝气蓬勃不服输，还是老教师的不待扬鞭自奋蹄，他们每一个人的发言都让我的心灵得到了一次圣洁的洗礼。选手们声情并茂、饱含真情的演讲，既表达了自己对教育事业的执著追求，对学生的真诚关爱和无私奉献精神，也袒露了作为一名学校教师的酸甜苦辣的心声。富有感染力的语言、真挚的情感打动了在场所有老师的心，迎来阵阵热烈的掌声，给全体教师呈上了一道“高尚师德”的视听盛宴，让每一位听众深受感动，也进一步理解了教师这一职业的崇高与神圣，坚定了我的信心。我为我们东南新区能有这样一群真干实干家而感到骄傲，感到自豪！

东南人由内而外散发着一股精气神，脸上洋溢着自信，那是因为他们每个人都有一颗向阳向上生长的心，他们知行合一，践行初心，不忘来时路。作为一名刚入职东南的新手教师，我可真的是“菜鸟”级别。但正因为我们处于零起步状态，可以有更多的塑造机会。在东南新区学校，我们开始了新征程，这里既有机遇，也有挑战，要时刻带上一双发现的眼睛，带上一颗好学虚心求教的心，带上一双勤劳有力量的手，带上一双践行初心沾满泥水的脚。看到、听到东南人这样那样的身边人身边事，我发自肺腑地、由衷地佩服他们。在这样一个高压拼搏的环境里，第一批东南人的十二时辰，全身心扎扎实实地泡在了学校，融在了学生和学校的成长里。不舍昼夜的东南人成就了今天美名远扬的东南新区学校。这里有一支优秀的团队，为了不给东南人丢脸，为了紧跟东南人的步伐，为了让自己也得到长足发展，只有不断提升自己，提高自己。

比赛心得体会篇（5）

对比这些老师，反思自己，任教近二十年来，默默的扎根东南山区，只是平平淡淡的在工作，没有什么大的成绩，没有感人肺腑的事迹，但自己的某些方面也在践行的讲话精神，某些方面需要认真努力改正，下面谈谈自己对四有教师的心得体会。

说，做好教师，要有道德情操，这一点，深深的烙印在我心中，我在学校主要负责德育工作，我深知教育孩子们养成良好的各种习惯培养良好的道德品质的重要性，教育孩子不能只是空洞的说教，我们教师的实际表现，更有说服力。所以，要求学生做到的，我自己一定身先士卒，一定亲力亲为，为学生做好榜样。

比赛心得体会篇（6）

开幕式我估计很多人没看，或者没看完，但你看那些流出来的图片也知道，真有点像来自阴间的，整体氛围，就是阴郁、压抑、诡异，好像是专门给人添堵的。

 

我看还有人装“看懂了”，说什么这是日本特有的丧葬或叫死亡文化，还说讲酸话的人都是文盲。

 

我尊重艺术也尊重文化多样性，但再有特色的东西演给全世界看时，能不能尊重下全世界人民的眼睛啊？何况，从一名普通观众的常识角度看，奥运会再怎么说，是个喜庆的日子吧，你给我整些晦气丧气的东西，到底几个意思呢？

 

对死者的悼念，许多比赛、开幕式都会有，但悼念背后也多是“死者已矣、生者坚强”的希望。看完后，没有赞叹赞美，没有惊奇喜悦，直接想骂脏话，这就是东京奥运会开幕式想要的效果？

 

世界上的奥运会开幕式，各种各样，事实证明，民族的一样可以是世界的。比如08年北京奥运会开幕式，也有大量的民族特色元素，缶、卷轴、汉字、水墨、论语等等，可这届奥运会至今被全世界人民反复播放观看，被誉为“前无古人后无来者”的一次。这不是我吹的，看各种视频网站，再去看看底下的留言评论就知道了。

 

为什么北京奥运会开幕式能达到这样的效果？很简单嘛，虽然有些文化元素不一定全世界的人都能看懂，但用心与否，视觉效果是否好，表演是否足够有创意，这些东西是共通的，所有人都能体会到。

 

有人说，这次奥运会比较特殊，遇到疫情，推迟了一年，还听说日本这场开幕式光总导演就换了三个，又说许多日本人不太同意办这次奥运会……总之一堆理由。这些东西我也理解，但这也不能成为敷衍的借口吧。

 

北野武吐槽东京奥运会开幕式

 

上一次奥运会在巴西里约热内卢举办，当时巴西恰好遇到经济危机，开幕式预算只有5000万雷亚尔，仅仅为2012年伦敦奥运会的15%，可人家巴西人因简就陋，以纸为鼓，还展现了一种叫“贝林钵”的乐器——不过是一根棍上绑根弦、弦上再绑个蝈蝈笼，另外还有一架令人印象深刻的14bis飞机，最终也达到了非常好的效果。

 

我记得当时还有个词，形容巴西这届奥运会开幕式，叫“Gambiarra”,意思是用临时凑合的、不专业、简陋的工具和材料解决问题。据说这也是巴西人的国民哲学，其实就是我们说的“有多大能力办多大事”。通过这次奥运会开幕式，大家都感受到了巴西人的真诚，觉得巴西人够诚实、够坦白，也很聪明。

 

所以你看，这不是钱不钱或有没有困难的问题，是你有没有足够的诚意，把敷衍当有趣，将糊弄当特色，这就有点愚弄世界人民的智商了。

 

但你说日本人敷衍吧，可他们对金牌又相当地在乎。这次奥运会，到我写这文时，日本的金牌数达到了13枚，暂居第一。可仔细一看，居然有7枚来自他们的优势项目柔道——比以往多分了级，增加了金牌数量，还有两枚来自他们新加的滑板项目。接下来，还有他们硬塞进来的空手道，又会是他们的夺金热门……

 

其实以往奥运会，日本除了1964年上次他们自己举办的那届，从未进过前三，16枚金牌是他们获得的最高数量。这种自娱自乐的精神，也是挺令人佩服的。吹什么不在乎比赛结果的体育精神，谁信啊。

 

最近几场具体的比赛也看得我心里憋闷，各种混乱，各种不公平。

 

乒乓混双决赛那场，水谷隼和伊藤美诚对阵许昕刘诗雯。水谷隼和伊藤美诚频繁吹球、摸桌子，明显违规。最可气的，这是日本自己定的新规矩，日本选手自己却不遵守，现场裁判也不吹哨，任由日本选手乱来。

 

另外说到乒乓球，还要说下场地的事。话说在东京奥运开幕之前，日本人悄没声息把比赛场地面积给缩小了，从7×14米变成了6×11米。也不知道是不是故意的，但只要场地缩小了，对身材相对高大的欧洲、中国选手，就非常不利。后来中国队主教练刘国梁用脚丈量后，率先发现这个问题，当即提出了申诉。

 

你说耍这种小心机，贱不贱啊，就算不是故意的，在奥运比赛中出现这种错误，也够令人匪夷所思的。

 

目前为止，最让人郁闷窒息的一场比赛，就数男子体操个人全能。中国队的肖若腾表现出色，各个项目稳扎稳打，零失误，冠军本应该是他的。可裁判明显偏袒日本选手，最后冠军被日本人桥本大辉夺了去。

 

桥本发挥得也不是说没有任何亮点，但跳马项目一只脚踏出垫子外，出现重大失误，却依然拿了14.7的高分，就非常离谱，所以连非专业的观众都看不下去了。

 

最后的单杠项目，肖若腾表现依然抢眼，最后稳稳落地，可得分只有14.066分，其中一个扣分项扣了0.3分，据说是因为没向裁判致意，而桥本在这个项目中的难度系数只比肖若腾高了0.2分，落地时还往前迈了一大步，差点倒地，却得了14.933的超高分。

 

不公正，令人气愤。

 

不过值得一赞的，是这一届中国观众。运动员失利后，他们大多是鼓励和安慰。肖若腾出色表现，中国人看在眼里，都说他就是冠军。

 

日本办这奥运会，运动员的金银铜奖牌，是从各种电子垃圾中提炼出来的，运动员的床也是纸做的（有的已经被坐塌了），美其名曰环保。好吧，这我暂且不计较，可你送给运动的花、给运动员吃的食材，都来自福岛是几个意思啊？

 

福岛，因为你日本人自己的人为因素，造成了严重的核污染，为了省治理成本，准备将核废水倒入大海，至今饱受周边国家诟病。为了证明核污染已经祛除了，核废水你可以自己用自己喝，核污染食物你可以自己吃，这都没问题，也是应该的。但你硬塞给别人吃用，让全世界运动员当小白鼠，这不搞笑吗？不说这会不会造成什么后果，就说你这种强行让别人承认你已经治理好污染的行为，就非常自私且愚蠢啊。这不是环保，这叫强奸环保。

 

再说一件事吧，刚了解到的。日本人建的奥运村住所，离主要比赛场馆太远，每天赶过去需要一个小时。体操资格赛，十点比赛，我们和俄罗斯是早场，早上5点就要起床赶过去，因为只有6点一趟班车。

 

但奇葩的事来了，很多人可能不知道，这日本队和美国队，都没有住在奥运村。美国队住在外面，还自带食材，日本队则住在奥运场馆附近的酒店。还有韩国队，也不吃日本人提供的食材，跑出去包酒店了。因为我们刚说了，奥运村的床是硬纸壳做的，食材也是“福岛牌”。

 

我是真服了。

 

还有更扯的。你说讲环保也不是坏事，但再怎么说，要心口如一吧。你这边搞环保奖品，但运动员的比赛环境却污水横流、臭得运动员都吐了，这叫环保吗？7月26日，东京奥运铁人三项选手出现集体呕吐，原因是东京湾里的水恶臭难闻，一股厕所味道，大肠杆菌严重超标。

 

最扯的，是56名运动员在东京湾一个浮桥上入水，起跑信号响起后，有1/3运动员的去路，竟被一艘奥林匹克广播服务（OBS）的摄像船挡住了。前面的人已经游200多米了，两辆摩托车艇才开到运动员前方，告知他们必须重跑。

 

办一届奥运会，对任何一个国家来说，都是一次不小的挑战，考验的是这个国家的组织调度、创意、环境治理、财力等等方面的能力。不是说一定要去攀比什么，但真心诚意很重要。

 

2008年奥运会那会儿，中国人拿出了百分百的诚意。我印象最深的其实不是炫目的开幕式，反而是几件跟普通人相关的事，包括出租车司机学英语、北京老百姓自觉学各国礼貌礼仪、志愿者严格培训等等。可以说，每一件小事，每一个细节，都是一丝不苟，想想，中国人真的太好客太友善太淳朴了。那个时候的中国人，把奥运会当成了一个盛大节日，当成一个让世界人民认可认识自己的机会，不惜下重本重金，什么都用最好的。

 

要说不易，2008年的中国何其难也，2月的大雪、5月的汶川地震、6月的南方暴雨，更别说火炬传递过程中被各种阻挠，举办奥运会被各种冷嘲热讽、不被祝福了。可现在回头看看，这些困难，都成了我们前进的动力。北京的面貌，乃至整个中国的国力，都在08年后有了质的飞跃，两年后GDP总量就超越了日本。

 

2008年奥运会开幕式那会儿，我还在念书，当时是暑假，但宿舍里几个哥们都到齐了。我在电脑上看的开幕式，画面会比电视延迟几分钟，画质也不好，有时候还卡顿。宿舍里的宿管阿姨，在楼下专门支了个大彩电，喊我们到楼下一起看。

 

我至今记得阿姨脸上的笑容、自豪和热情，记得同学匆匆下楼时的兴奋，以及那大卷轴展开时楼里齐声的惊呼和赞叹。

 

关于这届东京奥运，吐槽了这么多，最后，说点严肃的。

 

日本只服强者，国与国的运动会上，每输掉比赛，往往痛哭流涕，1964年东京奥运，马拉松选手圆谷幸吉，跨栏选手伊田郁子，比赛失利，自认辜负国民期待，相继自杀。本届东京奥运会上，那个基里巴斯输了跳舞的举重运动员，感染了许多国人，我们当然可以欣赏这种乐天精神，但是，对于我们来说——

比赛心得体会篇（7）

赛前，餐厅经理就鼓励大家积极的报名，希望全体员工都能参加。当时，我不想参加，觉得自己年龄偏大，摆台是我的弱项。所有同事都比我有经验、技能也比我熟练。我要是万一不行，丢了我们餐厅的脸怎么办？但是代瑜经理对我说：“去参加吧，重在参与，说不定还能拿奖呢。”当时我深知在众多同事中，我的摆台水平弱于她们。但是经理的鼓励，加上同事的支持，我下定决心参加这次比赛。一到有空，我就向其它技能好的员工讨教经验，取长补短，特别是同事冯伏荣、江朋、占才华给了我很大的帮助，没有她们的无私帮助也就没有我今天的成绩。

比赛心得体会篇（8）

（一）比赛时间缩短，增强偶然性。

随着羽毛球运动的不断发展，羽毛球的赛制不断改变，最突出的是现代羽毛球比赛的时间缩短了，但其激烈程度有增无减；由于比赛时间的缩短，比赛的偶然性增强了。这就对运动员提出更高的要求，不仅仅是技战术的要求，更是对心理的要求。水平高且身体素质、技战术相近的运动员在比赛中会有多次多回合的击球，在这个过程中运动员双方的心理发生有许多变化。在控制与反控制的过程中，运动员往往都想打出自己的技战术，扼制对方的特点，因此在击球的过程中会出现多种心理变化。假如运动员没有良好的自我调控能力，那么就会出现情绪上的波动，急于扳回比分，不能按照自己原来的想法打球，更容易造成失误，在每球得分制的比赛中可能会连连失分，从而输掉整局甚至是整场比赛。

（二）得失分转换快。

在现行的21分每球得分制比赛中，没有任何人能保证大比分领先就一定会取得比赛的胜利，得分快失分也快是21分制最大的特点，业余羽毛球运动员特别突出，在打得顺的情况下往往是连连得分，怎么打怎么像是自己设计的那样，可是一旦被对手咬住，不能打出自己的特点时，心理上的不成熟就会渐渐表现出来，出现紧张、慌乱、动作僵硬的现象，影响比赛状态。

（三）比赛客观因素影响。

比赛的客观因素对羽毛球运动员的影响是非常大的。如比赛场地的变化、场馆气温的高低、光线和吃、住、行等生活方面，对运动员有较大的影响。另外，观众的构成、所反应的倾向性、表达情绪的方式（如比赛场上观众的起哄，震耳欲聋的叫喊和敲打响器会引起烦躁不安）、裁判员执法的宽严、有无偏袒，以及对方作风顽强、技术发挥正常等都会影响少年羽毛球运动员的发挥。高校业余羽毛球运动员如何正确地调节自己的心理面对种种不利的因素是取得比赛胜利的关键。

二、高校业余羽毛球运动员比赛的心理特点及其表现

（一）赛前心理及行为表现。

高校业余羽毛球运动员面临比赛加之心理素质不够成熟并且受到比赛特点的影响，可能出现三种心理状态：一是对比赛抱消极、逃避态度，无比赛意愿，对比赛打不起精神，注意力分散；二是忐忑不安、混乱、兴奋过度、两脚轻浮、头脑昏沉、不知所措、情绪急躁、注意力不集中等；三是对比赛盼望已久，感觉到比赛是快乐的，充满比赛欲望，跃跃欲试，斗志昂扬，注意力集中，轻度兴奋。

（二）赛中的心理及行为表现。

运动竞赛对球员的神经系统有很高的要求，比赛时球员处于极度兴奋状态，致使一些球员情绪不稳定从而失去自我控制。究其原因有四个：一是训练不足或训练过度，这与高校业余羽毛球运动员过于轻视对手或过于看重比赛的胜利有关。二是神经系统不平衡和不善于控制自己，这是在比赛时影响高校业余羽毛球运动员成绩的主要因素。三是对自己的比赛结果负有重大责任的情感体验和对比赛缺乏准备之间的不适应。四是情绪稳定，能顺利完成比赛任务。这些都是因为高校业余羽毛球运动员的心理不成熟，不能冷静地处理场上的突发情况。一旦自己处于不利的条件就会不知所措，完全忘记自己赛前的部署，技战术发挥不出来，即面对困难表现出消极畏惧的心理。

（三）赛后心理特点及行为表现。

竞赛后的结果有胜负两种，对每个球员来说，无论是胜利还是失败，都会伴随一种特殊的对比赛活动非常重要的情绪体验。胜利后的情绪体验有两种情况：一是积极的情绪体验，包括对取得胜利后的满意感、愉快的心境、振奋感和为今后取得更好成绩的自信感；二是消极的情绪体验，包括自高自大，对自己的能力估计过高，轻视其他运动员，对今后的训练产生不利影响。失败后的情绪体验也有两种：一是积极的情绪体验，有信心克服自己的缺点，努力改进技术，为下次比赛打好基础，做好准备；二是消极的沮丧情绪，对自己丧失信心、失望甚至对比赛不感兴趣的情绪。

三、心理训练的方法

心理训练分长期心理训练和短期心理训练。长期心理训练是运动员在每一次训练中都进行的心理训练，也叫一般心理，包括运动技能的形成、个性心理特点的培养、意志力的磨炼，稳定运动员的比赛情绪、自信心的建立和发展专门的感知、表象思维、注意力的训练培养等。而短期心理训练是针对某一比赛任务进行的，可以叫做比赛期的心理训练，其目的是获得最佳的竞技状态。在这个阶段可分为赛前心理训练、赛中心理训练和赛后心理训练。

（一）赛前心理训练。

由于受到比赛规模或是碰到非赢不可的场次等竞赛特点的影响时少年羽毛球运动员可能会出现以下不良的心理，假如认为自己的水平高于对手则会出现过度兴奋。赛前兴奋过早，使身体机能过早动员，能量过分消耗。表现为心跳加速、血压升高、食欲缺乏、失眠、尿频，急于比赛。假如认为自己水平低于对手则会恐惧，信心不足，希望比赛不要那么早开始，感觉自己还不在状态准备不够充分，会输掉比赛，甚至在热身的时候出现发抖和抽筋的现象，严重影响自己的情绪。针对以上的心理表现可以运用注意力调控法，注意力调控法是有意识地改变和调节注意的指向性，使运动员把注意力集中到具有积极性情绪作用的事物上。降低运动员比赛胜负意识，把他们的注意力引向当前要完成的技术动作上，而不是单纯指向运动的结果。具体做法是：让运动员处于自然放松状态，在恢复身心力量的基础上诱导他们回忆最佳比赛情景，回忆自己的运动成长史，使他们在回忆中重新认识有利的各方面因素，找出自己潜在的优势，使暂时被失利而压抑的内心力量焕发出来，达到激发竞赛欲望、增强竞赛信心的目的。

（二）赛中心理训练。

受现代羽毛球竞赛赛制得分快失分也快的影响，高校业余羽毛球运动员在比赛中往往会出现过于紧张的不良心理，从而影响运动员的思维、注意、意志、记忆等心理状态。他们在比赛中过于紧张时大多表现为情绪不稳定；注意力分散；感知觉欠灵敏；判断、反应迟钝等。并由于中枢神经过度兴奋，使机体发生一系列的生理变化，如呼吸急促、血压增高、肌肉紧张、尿频等。针对以上的心理表现可以运用模拟训练法和紧张情绪转移法，其一模拟训练，模拟训练实际上是一种适应性训练或叫脱敏训练。主要是为运动员参加比赛做适应性准备，也就是使运动员对于容易引起精神过度紧张和动作失调的各种刺激逐步产生适应，从而提高在比赛中抗干扰的能力。在羽毛球模拟训练中，要经常把比分处于落后局势下出现的各种情况提出来进行训练。其二紧张情绪转移法，紧张情绪的转移训练法是让运动员的注意力暂时离开过于紧张的竞赛环境，诱导他们想一些轻松愉快的事情，待情绪趋于稳定后，再使注意力回到现场的竞赛中。训练方法一般是在紧张的运动训练和竞赛现场，利用赛前或赛中的间隙采取语言暗示，诱导运动员将注意力转移到与当前运动竞赛无直接关系的事情或完成技术动作上。具体手段要根据运动员情绪紧张的特点和原因确定，如教练员和队员谈话、转告一些现场信息、降低竞赛成绩的要求、看看书报或听听音乐等。总之，要因人而异，采取具体的灵活手段转移紧张情绪。这种心理训练方法和手段，必须贯彻在平时的心理训练之中，使运动员既有紧张情绪的体验又有自我控制紧张情绪的能力。

（三）赛后心理训练。

比赛心得体会篇（9）

引言

竞技运动比赛中存在一定程度的不确定性，而竞赛心理在“不确定性”中占很重要一部分，竞赛心理状态是运动员在竞技过程中形成的一种特有的竞争心理，是运动员正常发挥技战术及取得优异成绩的重要条件，现代竞技健美操的竞争日趋激烈，随着竞技科学化的推进，运动员技能水平越来越高，故运动员在竞技中心理素质对竞技成绩有着重要影响。

1研究对象与方法

1研究对象

参加河南省大学生运动会的河南大学、郑州大学、河南理工大学、河南工业大学、郑州大学体育学院健美操队运动员。

2研究方法

1问卷调查法共发表格80份，回收有效表格76份，有效率95%，采用统计方法进行归纳分析。

2文献资料法通过多种途径，查阅了大量相关资料，这些文献为本研究提供了理论和实践支持。

3访问调查法通过日常训练中的接触以及在运动员比赛后进行调查、访问。

2 结果与分析

对河南大学、郑州大学、河南理工大学、河南工业大学、郑州大学体育学院健美操队运动员的比赛临场心理应激状态的基本特征进行调查和分析，相应统计结果见表1到表3。

1产生不良心理状态的因素

1运动训练特点

多数普通高校因为受经济和客观条件等因素的限制，不能长期系统训练，只能根据比赛需要临时组队，训练周期短，经常出现重技术、战术及体能的训练，轻心理训练等〔1〕。学生平时以学习为主，在训练和学习冲突时，大多数队员会选择学习而放弃训练，造成训练出勤率低，训练计划不能实施，特别是集体项目的配合会受到严重影响。使部分身体素质好的运动员精力分散，专项能力上不去。同时，他们平时比赛的机会少，运动员不能找到激烈比赛的心理感觉。

2与运动员自身的个性、气质有关

运动员的个性决定着其本人的处世态度和行为方式，是心理活动稳定的动力特征。心理活动的动力特征主要指心理过程强度、心理过程的速度和稳定性及心理活动的指向性等方面的特点〔2〕。个性心理和自身气质良好的运动员，在比赛过程中抗干扰能力、顽强拼搏的精神以及自控能力都较强，受到以前比赛失败经历的影响较小，在每次比赛前都能够调整好自己的心态，充满自信，沉着冷静地面对比赛。反之，一个运动员的个性心理和自身气质较差的话，他在比赛中的抗干扰能力就会很差，容易受到比赛环境的影响，结果就不能很好地发挥自己的竞技水平。

3与运动员以前的比赛经验有关

多数普通高校的运动员在赛前没有参加过正规的比赛，缺乏比赛的经验，在第一次比赛的时候难免会出现紧张、害怕等不良心理〔3〕。也有一些运动员以前参加过比赛，但是这些运动员在以往的比赛中出现过紧张和焦虑等现象，所以到比赛时会产生恐惧感，出现了“比赛焦虑”，从而影响其比赛。

4与运动员的比赛动机有关

比赛动机是指由某种需要所引起的有意识或无意识的，通过努力可实现的行为倾向。比赛动机是一把双刃剑，适宜的比赛动机可以激发运动员全力发挥自己的竞技水平，从而创造好的比赛成绩;反之，不好的比赛动机则会影响运动员的竞技水平发挥，使比赛结果朝着自己意愿的反面发展。

5与运动员对比赛的期望值有关

大多数普通高校运动员在赛前对自身的期望值过高，没有合理地分析自己的技能水平和对手实力，一心想着在比赛中取得好的成绩，在比赛中总是担心达不到自己的期望，心理压力过大，比赛中遇到挫折就会产生紧张心理，出现焦躁情绪，不能冷静地分析对手和对手的策略，结果导致自己的竞技水平不能很好地发挥。

6与运动员平时的心理训练和比赛环境有关

普通高校运动员的训练特点制约了运动员的赛前心理训练。普通高校运动员在日常的训练过程中往往重技术轻心理。在平时训练过程当中，周围的观众少，气氛单调，但是到了正式比赛，比赛规模的大小、比赛的激烈程度、场外的观众气氛等因素都会对运动员的心理产生不良的影响，使运动员产生紧张、害怕、恐惧心理，有的运动员甚至会出现行为忙乱、烦躁易怒、尿频、灵活性和协调性降低等不良心理反应。

此外，除了以上几种因素之外，诸如比赛对手的实力、教练员在比赛中的战术安排、运动员在比赛中的身体状况、比赛时的气候环境等都会对运动员的比赛心理产生影响，也值得注意。

2普通高校运动员心理状态分类及行为特点

1正常型心理

这一类运动员在比赛前的心理状态较好，情绪比较稳定，在比赛中能很好地控制自己的心理，不容易受到对手和外界环境的影响，能够合理地处理比赛中的不良因素。这一类运动员在比赛中能够很好地发挥自己的技战术水平，取得理想的成绩。

2非正常型

笔者从心理学原理分析认为，人对客观现实的反映是在实践的基础上，在主观和客观的辩证关系中不断深化和发展〔4〕。运动员在比赛中的心理变化非常复杂，比赛中的心理障碍也有多种表现，其中较为明显的有以下几种：

1紧张心理

紧张心理在普通运动员中最为普遍，甚至会出现在比赛前几天。其行为特点表现为睡不着觉、吃饭没胃口、做事无条理，在比赛过程中甚至会出现头脑空白、肌肉紧张、动作变形，更严重者心率加速，尿频尿急。

2恐惧心理

这种心态出现在对手实力水平过高，或者自身过分夸大对手实力时更容易出现。其行为特点表现为：不敢做热身活动，不敢去看队友比赛，心慌、面部发白、两腿发软，比赛中信心不足。

3自我怀疑

比赛来临时，消极的语言多于积极的语言，认为自己不如对手，没有信心去面对对手，或者是力求自己在技术等各方面做到完美才放心。其行为特点表现为：畏首畏尾，比赛一直处于自我抑制状态，遇到场地、环境或是条件等不适，就会变得慌乱无助，左顾右盼，更有甚者在开局不利的情况下会从心理上放弃比赛，不愿再去拼斗，只想着比赛赶紧结束，自己逃离比赛。

4盲目自信

这种状态一般出现在暂时领先或是把偶然的成功当成必然迁移到此次比赛中。在面对比自己弱的对手时，不以为意，甚至藐视对方，自己感觉比赛没有意义。其行为特点表现为：防守能力下降，不想困难，不多考虑对策，集体配合项目中喜欢突出“个人主义”，不愿与队友配合，最终导致自乱阵脚。

5焦虑

担心自己的水平不能正常发挥，怕有负众望，遇到身体稍有不适就觉得没有指望了。抽签编排在强组时觉得没信心，安排在弱组时又怕发挥不出水平，顾虑重重〔5〕。行为特点：坐立不安或精神萎靡，思想纷乱，情绪变化大，运动意识表象模糊，注意力不集中，不知如何发挥自己的技术特长，甚至出现呼吸不匀、掌心出汗、不敢竞争、消极比赛。

6放弃自我

当对手的水平远远高于自己，认为反正拿不到名次了，把获得健美操比赛名次看得高于发挥自己的最好水平，不再去争取更好的结果，认为自己象征性地完成比赛即可。行为特点：比赛时懒懒散散，不愿同对手拼斗，盼望比赛快快结束，这是一种极为错误的心态。

3建议和对策

1发挥优势、扬长避短

普通高校健美操运动员作为大学统招生，智商较高，思维敏捷，知识面较广，分析和理解以及阅读比赛的能力也比较强，必须充分利用他们的聪明才智，在日常的训练过程中增加技战术理论方面的学习和现场的自我分析，充分利用他们对健美操比赛的认知能力和适应能力，迅速转化成健美操比赛的行为能力。

2知己知彼、百战不殆

一名优秀的健美操运动员，要了解自己，能够客观地评价自己。同时，要能准确地实事求是地分析对手的能力，设法了解对方运动员尤其是对方教练的性格特点，以及惯用的战术特点。知己知彼，百战不殆，只有了解自己的对手，找到对手的弱点，在赛场上避其长而攻其短，才能够战胜对手。

3情感共鸣、灵犀自通

平时在训练以及生活中要多与教练员做情感沟通和心理交流，建立同甘共苦、友善民主的师生关系，使队员和教练员达到有心灵交流的共鸣感，这样一来，教练每一个情感的变化和战术思想就能让运动员快速地心领神会以及引起强烈反应，从而达到心有灵犀一点通。

4共建目标、树立信心

目标是心理定向的标杆。如果一名运动员不带着自己的目标去参加比赛，那么他定然不会取得优异的成绩。所以在比赛前，教练员一定要与运动员一起讨论共同制定合理的比赛目标，建立自信心，相信一定可以实现自己的目标。

5模拟实战、心理适应

现在很多的普通高校健美操运动员，并非他们的竞技能力不够，而是平时很少有实战的机会，更没有参加正式比赛的经验，所以一到正式的比赛现场就会出现心理上的不适应，出现如紧张、心跳加快、头脑空白等一系列现象，最终影响自己真实水平的发挥。所以在赛前的训练过程中要针对比赛中有可能出现的问题来进行模拟实战训练，增强队员的心理适应能力。

3小结

随着竞技体育运动的不断发展以及竞技水平的不断提高，普通高校运动员在技术和身体素质方面的差距慢慢变小，一场比赛最终的结果，已经不仅仅取决于运动员的技术和身体素质，很大程度上取决于运动员在比赛中的心理素质。具备良好的心理素质和心理状态，才能体现运动员的完美，在竞技场上充分展现他们的魅力。通过系统的心理训练，能够使运动员有效地自我控制，战胜比赛的不良干扰，形成最佳竞技状态，充分发挥技战术水平。同时，心理素质训练水平的提高，也能促进运动员技战术水平的提高。实践表明，心理因素已经成为现代普通高校运动员训练和比赛的重要内因，培养运动员的心理品质和心理素质已经成为提高运动员成绩、争取比赛胜利的关键条件之一。

参考文献

〔1〕庄容高校普通运动员比赛中不良心理状态分析及对策〔J〕南京体育学院学报（社会科学版），2002，16（03）：80-8

〔2〕杨定洲对比赛阶段运动员不良心理的分析与研究〔J〕体育科技文献通报，2008，16（16）：26-28

〔3〕王开永，章洁高水平田径运动员临场不良心理表现及调节方法〔J〕体育师友，2008（2）：76-77

比赛心得体会篇（10）

关键词 体育文化结构 “钱王杯”篮球赛 会泽县

随着社会的进步，篮球运动由原始的简单游戏发展演变为一种内涵丰富，技巧精彩，对抗激励的现代体育运动项目，并在全球予以广泛普及。会泽县是地处云南滇东北的一座优美宁静的小城，这块大山深处的瑰宝秦汉时已为古夜郎地，东汉时期会泽铸造锻打的“堂琅铜洗”已闻名遐迩。在随后的历史长河中，会泽更曾因铜矿的开采冶炼铸币而鼎盛一时，明清时期，两朝政府都在会泽大举官办采矿并设铸币局，现存的一枚直径57.8厘米，重41.4公斤，铸有“嘉靖通宝”的开炉纪念币，不论从直径和质量上，都堪称世界古金属钱币之最。因此，此城被称为“钱王之乡”。会泽县的篮球赛开展也极为丰富，给予人们极好的强身健体的方法，也同样给人们带来了了解健康的知识的园地。会泽县为了展现“钱王之乡”的风采，增强全县人民身体素质，丰富职工文化生活，提高整体健康水平，为全县人民搭建一个良好的体育运动平台，“钱王杯”篮球赛就随即而来。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

会泽县历时五届“钱王杯”篮球赛参赛的驾车乡人员共100多人，从中访问了20人，以及22个乡镇中每个乡镇均为1人。

（二）研究方法

文献资料法、调查访谈法、观察法、数据统计法。

二、“钱王杯”篮球赛的开展对会泽县体育文化结构的影响

体育文化的结构从四个方面分为：物态文化结构、制度文化结构、行为文化结构、心态文化结构。无论是物态、制度文化结构，还是行为、心态文化结构它们都是特定的结构，都融为一个有机的整体，同时相互依存、相互制约、相互推动。但是都改变了篮球赛的各种比赛方法，带动了人们喜爱运动的激情，更重要的是还为会泽县体育文化的发展给予了极大地推动力。会泽县篮球运动的发展，大力的建设了社会体育设施和优秀人员，为全县人民健身的意识有了大大地提高，极力的带动了会泽县体育文化的发展。

（一）“钱王杯”篮球赛的开展，提高了会泽县的物态文化结构

物态文化结构是人类物质生产活动及其产品的总和，是可感知的、具有物质实体的文化事物。体育在这一结构中包括：一切运动的物质条件及设备，经费，主要表现为体育设施、体育场馆等基础设施和参赛人员，它为体育提供赖以存在和发展的基础，并直接反映社会中体育的发展水平。

1.体育设施

会泽县随着篮球赛一年一年的开展，对于设备和设施的需求也提高了，原来只有“灯光篮球场”、“实验高级中学的室内篮球场”两块场地，而现在随着篮球赛规模的扩大，又在体育馆旁边建造了一个非常漂亮的综合馆，有篮球场，羽毛球场等，还有大型的健身馆。各种设施都齐全到位。这些为体育提供赖以生存和发展的基础，并直接反应了会泽县同体育的发展水平和文化提高。

2.1.2参赛人数

据资料得知，在会泽县里，每隔一年开展一次“钱王杯”篮球赛，而每一届的篮球赛的开展都深受着大多数人们的喜爱。会泽县共23个乡镇，其中有8个镇，15个乡。在“钱王杯”到来之际，很多乡镇都会积极报名参加。会泽县虽然有其他篮球赛开展的时间比“钱王杯”要早，到2011年为第五届，但是“钱王杯”篮球赛的影响远远超过其他的篮球赛。因为它是全民都可以参与的，而且一年比一年更热闹，人数一年比一年多，参赛人数有了明显的变化。在第一届“钱王杯”篮球赛开展时，参赛的代表对很少，了解篮球运动的人也不多，篮球技术好的也很少，不太注重，但是从第一届到至今，“钱王杯”篮球赛在会泽县越来越注重，越来越受人们的喜爱，参赛的人也越来也多，很多的乡镇也很积极。第一届共19支队参赛，其中有15支男队、4支女队；第二届共21支队参赛，其中有17支男队、4支女队；第三届共25队参赛，其中有20支男队、5支女队；第四届共26支队参赛，其中有20支男队、6支女队；第五届共29支队参赛，其中有22支男队、7支女队【4】。这五届的变化，可以看出人们对篮球的喜爱，更体现出人们对篮球发展的认识。人数变化很明显（如表1所示）。

表1 会泽县历时五届“钱王杯”篮球赛参加人数和乡镇统计表

第一届 第二届 第三届 第四届 第五届

男队人数 155 181 211 205 218

女队人数 42 38 57 68 70

教练和领队 25 28 33 31 31

合计 222 247 301 304 319

参赛乡镇 15 17 20 20 23

注：资料来源：会泽县体育管理中心篮球赛存档资料。

由表1可以得出会泽县“钱王杯”篮球赛从第一届的总人数222人增加到第五届的319人，增加了近150人；参赛乡镇从15个增加到了23个，第五届时所有的乡镇都参加了。

3.经费

访问会泽县驾车乡第第一届的教练员可知，在第一届“钱王杯”篮球赛告知参赛消息时，由于政府拨不下经费，差点就放弃了此次篮球赛的参赛权。后来，在乡长的带动下，政府里的工作人员依依捐献自己的一点心意，才继续参加了篮球赛。根据会泽县驾车乡财务处对于在参加五届“钱王杯”篮球赛的经费支出存档得到了一些数据。这些经费的明显变化体现了篮球赛受到了驾车乡人们的关注。驾车乡参加会泽县“钱王杯”篮球赛的具体经费如表2所示。

表2 会泽县驾车乡历时五届“钱王杯”篮球赛的经费支出（元）

第一届 第二届 第三届 第四届 第五届

比赛前所用经费 餐饮 0 200 390 650 2800

住宿 0 0 0 140 360

比赛时所用经费 餐饮 1500 2550 2870 3940 6000

住宿 600 840 1470 2695 5400

着装 400 440 1080 3580 13200

合 计 2500 4030 5790 11005 27760

注：数据来源：会泽县驾车乡政府财务处。

经费的明显变动，证明了驾车乡政府对篮球赛是越来越看中，而且也在大力的支持篮球赛的开展，从第一届的比赛所以的经费2500员增加到第五届的27760元，增加了近11倍。

（二）“钱王杯”篮球赛的开展，强化了会泽县的制度文化结构

制度文化结构由人类在社会实践中建立的各种社会规范所构成。 体育中各种运动和游戏的规则，就是在体育活动中形成的规范的表现。特别是在竞技体育中，竞赛规则和裁判手段具有模拟社会法规的性质，既有文字上的制约，依靠运动员的自觉，又有一定的社会控制，如裁判、检查、仲裁体制等。

1.裁判员的重视

据访问以前参加过“钱王杯”篮球赛的队员得知，在第一届篮球赛比赛时，场上就有一个判员裁吹哨，由于一个裁判的原因，有些时候就没判定公平，造成场上比赛队员的不满，当时就在场上发生了争执。但后来经过一年的努力，会泽县总裁判长在第二届的篮球赛开展之前，除了让裁判员进一步的学习掌握篮球比赛规则外，还提高了裁判员对比赛的重视思想和行动。因此，一年在一年不足的基础上改进，现在，在裁判的工作上都做得很好。给全县人民带来了快乐和公平，参赛队员也提高了比赛的兴致，即使输了也不会沮丧和灰心，反而提高了他们反省自己不足的意识。

2.工作人员的负责

在第二届比赛的策划工作人员只是把比赛的赛程表编排出来就算工作完成，但到了第四届时的比赛，就见到了工作人员对此次篮球赛的策划书，包括了比赛的目的，比赛准备，比赛流程（报名、分组、各队准备、赛程安排），紧急或是突发事件的处理（场地和伤病问题），比赛的宗旨（友谊第一，比赛第二，全县一家亲，团结在一起），比赛后的总结（比赛效果、存在的问题和解决方法、对以后工作的展望）。第五届“钱王杯”篮球赛的秩序册制作的更加具体和完善。从会泽县体育管理中心存放工作人员的多本策划书可以看出，此次篮球赛受到的重视有多深，工作人员对工作的认真负责，也可以看出体育管理中心所有工作人员对篮球文化知识认识的提高。通过比赛的方式，使篮球文化及体育文化走进全县人民的生活。

（三）“钱王杯”篮球赛的开展，加强了会泽县的行为文化结构

行为文化，在时间上是传承的，在空间上是散播的。体育中，各种知识的传播，这样的行为更加的引人注意，是能够用肉眼看到的。随着生活的变化，既能不断地吸收外来的优秀部分，促进社会的发展，同时在体育中得到了应用和交互作用。

1.健身知识的推广

根据会泽县“钱王杯”篮球赛的开展，每一届的篮球赛都是本着对锻炼身体为重要的手段开展的，健康才是最重要的，没有健康怎么生活，没有健康如何工作？尤其是在2010年8月17日，会泽县“全民健身日”综合运动在体育公园拉开了序幕。本次全民健身综合运动，它涉及了4个体育运动项目，其中最受关注的也是篮球赛。本次活动，是以“参与、健身、团结、奋进”为宗旨。领导的讲话号召“全县人民增强文化意识，加强体育锻炼，体育促进发展，运动改变未来，会泽县的繁荣与发展，需要不断地从体育运动中吸取拼搏的精神，凝聚超越的勇气，强化合作的理念”。号召全县人民以此次运动会为新的起点，积极投身到体育运动中来，掀起新一轮全民健身热潮，共同把会泽建设成为一个充满活力，精彩纷呈的体育强县。由此，接下来的下一年，也就是第五届“钱王杯”篮球赛也在此基础上更有力的强调，“健身，团结，奋进，参与”的重要性。每一届篮球赛的开展过后，好多人都觉得还是多加强体育锻炼才好，这样精神多了。这样也会带动身边的一些人也参与到运动中来。尤其让人们更加的喜爱上了篮球，只要有时间都会在周边的球场上锻炼，笑声一片。

2.外来文化的引进

在会泽县第五届“钱王杯”篮球赛的开展时，虽是一种全民健身、娱乐、锻炼的运动，但还是有几个乡镇不甘示弱的从外地请来了篮球专业人员参加比赛。据访问待补镇的领队和教练员得知，在这次篮球赛上，从外地请了三个人员参赛，其中有一个有2米多高，才上场时，观众都看得惊讶不已。还有好几个代表队也有外来人员，这样人们都觉得体育运动在会泽县的发展挺快。在战术和技术上得到了交流和发展。他们给会泽县的体育带来了前景的发展，带来了许多的运动精神和拼搏精神以及会泽体育文化的发展，少不了外来文化的影响。

（四）“钱王杯”篮球赛的开展，促进了会泽县的心态文化结构

心态文化结构是文化的核心部分，具有较强的独立性。在这一结构上的体育，集中表现为体育文化意识，换言之，人们要意识到自己是体育活动的主体，自觉地、有目的地将体育视为人类生存与发展的需要，主动并积极参加各种体育活动和对活动的心态。

1.赛前的准备

“钱王杯”篮球赛的开展，参赛乡镇都很关注此次的比赛，各个乡镇积极报名参赛，并且鼓励人们积极参与，主动参与。无论是赛前，赛中还是赛后都做了充分的准备。每个乡镇在接到举办篮球赛的通知后，都在为此次篮球赛做出了充分的准备。比如：选人，资金，训练，教练员等。在此，就来谈谈选人和训练。

（1）选人

据访谈调查，百分之八十以上的乡镇都是在比赛之前的一个月左右组织本乡镇的各个村委会举行一次篮球比赛，从中选择出优秀人才。就具体来了解各个乡镇和驾车乡比赛前的准备。其它乡镇都是同样的，第二届“钱王杯”篮球赛之前，每次比赛都是临时找人去参加比赛，而且就只有一个带队的人，没有专业的教练指导。可是，从第二届篮球赛开始，此乡镇对篮球突然重视了，原因是在县篮球赛没有举办之前，为了庆祝五一动节就举行了乡镇上各个村委会的篮球赛，此次篮球赛的开展，带动了乡镇人民对体育的了解。直到至今，此镇上的篮球赛越来越红火了，在第五届篮球赛时，是2011年5月初，此镇上举办的篮球赛，不但使人们更加热爱篮球，而且对篮球许多知识的了解，也喜欢上了看关于篮球赛的电视节目和新闻。更为惊奇的是，有县里面的一些篮球职业者也来此镇上参加比赛，会泽县的电信局代表队也报名代表此镇的电信参加比赛了，而且在外地打工或是读书的都回来代表自己的村委会参赛，还带来了许多的外来人员。经过乡镇上的比赛从而选拔出了优秀的人去代表此镇比赛。而驾车乡，有8个村委会，60个自然村。第二届会泽县“钱王杯”篮球赛之前的乡镇篮球赛，是冷冷清清，本应该有18各队参加比赛，可是后来只有10个代表队，没有一个女队。而从第三届“钱王杯”篮球赛到至今，每一年的篮球赛都是整个乡的所有村委会和一些自然村都参加了，参赛队也增加了，还有了3支女队参赛了。每一年在“钱王杯”篮球赛开始之前都在乡上举办一次篮球比赛，乡长表示，这样不但选拔出了优秀之人，而且还让人们锻炼了身体，也带动村民们对体育的认识和对篮球赛的热爱，增强了人们对体育文化的深入学习。

（2）训练

训练也是参赛前必不可少的准备。训练的态度可以看出人们对篮球赛的重视，这样不但从教练那里学到许多关于篮球赛的战术和方法，还可以锻炼身体，提高体育知识灌入。同样，就此来分析以上提到的各个乡镇和驾车乡。据访谈调查，许多的乡镇以前比赛都没有训练，确定人数后直接到比赛时就去参加。而从第三届“钱王杯”篮球赛开始，从确定参赛人员后，每天下午13：00开始训练，每天坚持两个小时左右才休息。其中有个乡镇的训练从第五届“钱王杯”篮球赛的训练更为刻苦，每天都练，几乎每天都会从下午14：00到17：00左右才休息，中间一个小时左右休息十五分钟。此镇在第五届“钱王杯”篮球赛中取得了优异的成绩，男队得了第一名。可见，人们对篮球赛的越来越重视，积极性越来越高，增强了对篮球知识的了解。驾车乡，第三届“钱王杯”篮球赛之前，在比赛前都没训练。到了第三届篮球赛时，才开始找了教练带着参赛的队员训练，但是训练的强度极小，因为好多队员的体力不够，在教练看着队员的那种训练态度和体力，感到叹息，当时就气愤的说出了一句话，“你们的体力还不够跟着对方跑，还想打球，以后该好好整顿了。”就是这样的效果，使政府对此有了重视，从第四届“钱王杯”篮球赛开始，每年的训练度大大提升，得到了改变，在那一年里，虽然没有拿到好的名次，但是在以前的基础上得到了提高，并加强了身体的锻炼。第五届篮球赛，我也荣幸的成为了家乡的代表队里的一员，从各个村委会开始比赛选拔人员到“钱王杯”比赛。在训练中，从上一届参赛的老队员口中得知，这一年的训练比以前累多了，教练也关注。上午的09：00―11：00，下午13：00―16：30都在训练，上午练素质，下午练篮球技术和战术。每天都在循环，都在火辣辣的太阳下面训练，一点都不能松懈。这样的训练让队员们明白了锻炼的重要性，其他人们看到训练也在说此年本乡的人太重视篮球了，篮球的推广更为广泛，热爱篮球的人也就越来越多了。

2.赛中的态度

现在的篮球赛比以前好多了，以前由于裁判的不专业和参赛队员的认识浅薄，常常会造成在场上就发生吵闹的事件，导致比赛不能正常进行。而现在就不同了，裁判员的专业，公正和尽职尽责会使篮球赛顺顺利利地进行到底。参赛队员也不是本着一颗必须得胜的心来参加比赛，明白了重在的是参与，是锻炼身体的娱乐性比赛；重在的也是人与人之间的合作和交流，是蕴含着“友谊第一，比赛第二”的篮球赛。这样的改变，是会泽县文化发展的奠定，因为人们的文化知识水平提高了，认识能力也随之发生了改变，在遇事时的态度也不一样了，所以有句话说的一点都不错“态度决定一切”。篮球赛的比赛过程中，每个参与的人都端正了态度，认真地对待比赛。从而带动了会泽县文化的积极发展。

3.赛后的心态

据访问驾车乡领队周队长和一名队员唐双玲得知，在结束一场激励竞争的篮球赛后，如果输了，以前只要参与的人都会难过，尤其是会自暴自弃，灰心丧气，再也没有勇气接受下场球赛的挑战了；而现在呢，特别是第五届“钱王杯”篮球赛，即便是输了，难过是在所难免的，但是参与人员都不会灰心，也不会责备，反而会让他们增强下场球赛的挑战心理，会使他们更加努力，把不足的改进。如果赢了，无论是以前还是现在，高兴是理所当然的，可是不同的是在以前，参赛的人们会骄傲，会轻视对方，接下来的球赛就会放松自己，让对方比赛人员就有机可乘，这就应了“骄傲使人落后”这句话；但现在赢了也一样，这只是努力的结果，接下来的比赛会更具有挑战性，更要加倍的努力，不能放松自己，把对手的厉害当做自己的动力。其实，无论胜负，重在的是参与和锻炼，这样才能提高人们对篮球知识的更深入了解，也同样能带动会泽县篮球文化的发展。无论是输赢，都要怀着一颗参与的心去完成比赛，又要正确的面对比赛，重在的是参与，重在的是人与人之间的合作与交流。

4.观看的人员

根据观察，喜爱篮球运动的人越来越多了，只要是比赛，每场赛场周围都会坐满观看的人员，拥有紧张和喜悦的呼喊声，加油声，整个场地上都会热闹非凡。而第一届和第二届的“钱王杯”篮球赛都是冷冷清清，平平淡淡的就结束了，走到哪里都没有听到别人对篮球赛的评价和议论，观看的人员很少很少，也是静静地观看。以前觉得篮球简直是浪费时间和精力，而随着一年一年篮球赛的开展，渐渐的篮球赛受到众多人的关注和喜爱，对篮球的认识也发生了极大地变化。

三、结论与建议

（一）结论

1.会泽县历时五届“钱王杯”篮球赛的开展，使体育的物态文化结构有了极大变化。从体育设施的不断扩建参赛人数的增多经费的大大增加等三个方面可以看出“钱王杯”篮球赛的开展能够提高会泽县的物态文化结构，使其各方面的得到了改变和发展。

2.从不是专业裁判员转变为专业裁判员，从裁判员对规则的盲目转变到对比赛规则的熟练，从裁判员的不公正转变为公正公平，从承担比赛的工作人员的不负责转变为尽职尽责，从这些的变化可以看出会泽县历时五届“钱王杯”篮球赛的开展不但能够提高会泽的物态文化结构，还能够强化会泽县体育的制度文化结构。

3.县委领导根据参赛人员的身体素质提出了要加强体育锻炼，提高身体素质，推广健康知识，吸收外来文化，健康的身体健康的身体为身体素质的全面发展打下良好基础，身体素质的发展又促进了身体的健康，增强了体质。通过篮球运动可以提高了人们对身体素质认识，从而达到了身体健康的目的，也加强了会泽县体育文化的行为文化结构。

4.随着会泽县“钱王杯”篮球赛开展一届比一届的变化，促进了会泽县体育的心态文化结构。参赛人员参赛乡镇都很关注每次的比赛，各个乡镇积极报名参赛，并且鼓励人们积极参与，主动参与。不能将体育的意义仅仅局限于增强人民体质和为国争光的狭窄场域之中，要将其上升到大文化的高度，深入开掘体育中蕴含的丰富的人文价值与思想价值，它能够带动人们的积极性。

总之，会泽县“钱王杯”篮球赛的开展，使会泽的体育文化结构受到了影响，让人们喜爱和了解篮球运动，从而也喜欢上体育运动。篮球赛的开展，使会泽县的体育文化有了新的突破，带动了体育文化的全新发展，强烈的体现出了团队的精神和人们合作的态度。会泽县的篮球赛能够给予人们带来更多的幸福和快乐，让人们对体育运动的了解更深入，展望会泽未来的发展和繁荣。

（二）建议

1.希望政府对篮球赛在经费上参赛上开展中大力支持。

2.进一步完善裁判规则和加强裁判员专业水平，加强学习《篮球裁判员手册》。

3.体育设施上再做到进一步的完善和扩建。

参考文献：

[1] 王新华，张锡庆.篮球运动社会文化意义的探析[D].广州体育学院.1999.3（19）.

[2] 李洁.会泽散记，走进“明清古城・钱王之乡”会泽[J].会泽县咨询中心_博宝艺术网.2010.12.