１．双侧性迁移教学法的内涵

１．１传统运动教学法的弊端

在传统的运动教学模式中，培训教师通常是把学生运动的技术和运动技巧的学习作为重点，而忽略了对学生思维能力、认知能力、创新创作能力的培养，也没有重视对学生内心情感、价值取向、体育精神的培养和教育。在教学过程中，教师枯燥的讲解，单调的训练导致思维活跃、充满青春活力的大学生感到厌烦无聊，身心俱疲。特别是许多足球教师为了完成指定教学任务，早出成绩，在教学中坚持使用传统的教学方式，反复讲解，不断训练，严肃有余，欠缺变通。在课堂教学中，教师以自我为中心，主导课堂，让学生机械地学习、模仿，练习，没有充分发挥学生的主体性、尊重学生的个性发展，久而久之，学生就会对田径课失去了兴趣。

１．２双侧性迁移教学法的相关概念

１．２．１迁移理论

迁移原是教育心理学上的一个专用名词，是指一种认知（学习）对另一种认知（学习）的影响。具体而言，是指在某一种学科，场合或者情境中获得的学习方式方法等认知对在另一种学科、场合或情境中获得的相关认知的影响。迁移理论的主要观点有三个：一是学习过程自始至终都贯穿着迁移；二是影响学习迁移的主要因素有：学习者认知结构的稳定性、清晰性、包摄性、概括性以及辨别性的高低；三是迁移包括正迁移和负迁移。即前后两种学习活动是互相影响的，如果影响是正面的、积极的、促进的就叫正迁移，如果是负面的、阻碍的、消极的就叫负迁移。从迁移理论我们得出这样的结论，在教育教学的过程中，我们要尽可能地促进正迁移，而防止负迁移。

１．２．２双侧性迁移

从迁移的概念和相关的影响可以看出，迁移的理念不仅存在于书本知识的学习中，而且在动作技能的学习过程中也同样存在着迁移，比如一侧肢体的动作向另一侧迁移的现象，我们称之为技能学习的双侧性迁移。心理学家Ａｍｍｏｓ（１９５８）将双侧性迁移定义为：个体利用一侧肢体（优势侧肢体）学习某一特定运动技能之后，其对侧肢体（弱势侧肢体）所表现出来的学习或执行同一特定运动技能的能力。简单点说，就是当我们学会用身体的一侧做某个动作时，就会很容易学会用另一侧做同样的动作，即：身体的一侧向另一侧进行动作技能的迁移。

１．２．３双侧性迁移教学法

双侧性迁移教学就是把双侧性迁移理论运用于体育动作和技能的学习中去，这种方法把培养学生的认知能力作为教学的重点，让学生在理解和掌握运动技能的基础上对技能进行左、右侧的相互迁移，以巩固所学技能，提高运动成绩。在这种教学方法中，学生是学习的主体，教师只是学生学习的引导者，其作用在于为学生创设出一种最好的学习环境，让学生明确该课的教学内容、重点和难点、主要的技术动作要领，引导学生积极思考，参与到教学活动中来，给学生安排适当的运动强度和运动量，以帮助学生掌握动作技术。

２．双侧性迁移教学的作用

传统的运动教学方式不过与对动作的反复讲解，不断训练。在课堂教学中，教师也是以自我为中心，主导课堂，让学生机械地学习、模仿，练习，没有充分发挥学生的主体性。与传统的运动教学方式相比，双侧性迁移教学有很多优势，具体表现如下：

２．１双侧性迁移教学有利于激发学生的学习兴趣。球类运动既需要掌握一定的动作技巧，更需要学生长期的刻苦训练，对于思维活跃、追求新潮、喜欢娱乐的当代大学生来说，不仅没有兴趣甚至有些厌倦、畏惧的心理，而采用双侧性迁移教学则能增加课堂的趣味性，激发学生的学习兴趣。

２．２传统体育教学常利用人体右侧肢体的灵活性，把右侧肢体作为学习动作技术的主要活动肢体进行训练，并没有重视左侧肌体的锻炼，导致学生右侧肌体十分发达，左侧肌体功能衰退，身体两侧肌体整体不协调。而双侧性迁移教学有利于提高学生身体的整体协调性。由于人们长期习惯于使用身体的右侧肢体，因而常常会感到身体的右侧比同部位的左侧更加有力灵活，这当然很不利于人体的协调发展，大脑的思维进化。采用双侧性迁移教学模式，先让学生用右侧优势肢体学习动作，再把右侧肌体学到的动作技术迁移到身体的左侧，再通过左侧肌体的学习巩固，迁移到身体的右侧。这样，身体两侧的肌体都会得到锻炼，就会增加整个身体的协调性。

２．３促进右脑发展。双侧性迁移教学的应用不仅可以提高运动成绩，同样可以提高学习成绩。根据以往科学家们对人体大脑发育及工作方式的研究，大脑对身体的管理和控制是交叉的。大脑的右半球管理左侧肌体的运动和感觉，左半球管理右侧肌体的运动和感觉，而在体育运动中，人的听觉、视觉、本体感觉、平衡觉等感觉器官都是在大脑右半球的指挥下工作的，双侧性迁移教学给左侧肌体更多的锻炼机会，同时使左大脑得到了锻炼，所以说这种教学方法可以开发学生的左右脑。

２．４减缓疲劳，提高课堂教学质量。球类运动，尤其是足球类运动是一项非常辛苦的运动，这也是许多大学生不愿意选择这门课程的原因。那么，双侧性迁移对减缓疲劳会有作用么？科学家指出，与大脑对身体的管理和控制是交叉的类似人类大脑对身体活动的神经支配也是交叉的，所以，如果长时间使用一侧身体运动，那么支配该侧运动的神经系统就会产生疲劳，从而大脑的兴奋度就会降低，在学生身上表现即为练习的积极性和主动性降低，在技术动作上准确度降低，没有了刚开始的兴奋和激情，课堂质量自然会下降。如果采用双侧性迁移进行教学，那么支配两侧的神经系统就能交又着进行休息，这样就可以减缓学生的疲劳，使学生快速恢复体力。经过充分休息的学生整节课都处于一种兴奋的状态，始终保持旺盛的精力和饱满的热情，学习效率和质量自然就高。

３．双侧性迁移教学在高校足球教学中的应用

３．１研究对象

我们选取了某大学足球选修课程７０名学生（每个班３５名学生）作为研究对象，再根据他们的成绩、身体综合素质分为实验组和对照组，这两个组在男女生人数的比例、球类竞赛成绩以及其他科目的综合评定上都基本相等。

３．２研究方法

３．２．１问卷调查法

在教学实验前后我们通过实验对比法对实验组和对照的学生对体育课的学习态度、学习兴趣、参与程度、课堂表现等方面进行自我评价，我们要求每位同学都填写，问卷回收率是１００％。

３．２．２实验对比法

两个班级选取的教学内容都是足球教学，在教学进度、教学内容、教学场地等方面都相同，体育教师由同一名教师担任。对照组采用传统的教学方法，实验组采用双侧性迁移教学进行。实验期限为一个学期。

３．２．３访谈法

为了弥补调查问卷法问题固定、方式死板的不足，我们还对两个班级的６名学生和参与这项实验的体育老师进行了访谈，以获得更加丰富的第一手资料。访谈的内容主要是针对学生在课堂上的表现、对双侧性迁移教学法的看法、意见等开放性的问题。

３．３教学过程

双侧性迁移法的教学过程共分三步：第一步以右侧身体练习为主，当学生大致掌握了动作技术后，就可进人第二步了；第二步以身体左侧的练习为主，这也是最富有挑战性、最有趣的环节，因为我们已经习惯了身体右侧的活动，突然间用左边身体会感到别扭、不习惯，但通过一段时间的练习后就会习惯了；第三步再恢复到以右侧练习为主。这时身体右侧的练习相对于第一步来说有质的飞跃。

３．４研究结果分析

经过一个学期的实验，本文得到如下图的结果。本次的实验对比从三个方面出发：教师评价、学生自我评价以及期末成绩。其中教师的评价是对实验组和对照组的课堂表现的评价，学生自我评价包含对本学期体育课程的兴趣、态度、参与热情、课堂表现的这几个方面的自我评价；期末成绩包括足球类运动的基本技能考试，和团队协作的考试。从实验结果可以看出，在实验组和对照组实验前学生各方面基本相同的情况下，通过双侧性迁移理论的教学影响，试验后两组同学的表现差别明显。

４．结束语

通过实验，证实了双侧性迁移教与传统教学相比有很大的优势，它能够激发学生的学习兴趣，端正学生的学习态度，使得课堂气氛活跃融洽，并最终提高学生在足球训练方面的成绩。另外，双侧性迁移教学能够提高学生身体协调性，促进大脑两半球的均衡发展，对其他课程的以及学生整体的素质提高都有所帮助。但是，通过对双侧性迁移的介绍可知，迁移既有正迁移也有负迁移，教师要及时纠正学生动作上的错误，以尽量增加正迁移，减少负迁移。

参考文献：

［１］蔡显成．探讨高职院校足球教学方法的创新途径［Ｊ］．体育时空，２０１７，（２０）：１４３＋１４５．

［２］张升高．徐州市高职院校足球选项课教学现状调查与分析［Ｄ］．苏州大学，２０１６．

［３］凌军，苏传俭．翻转课堂在高校足球教学中的应用实践研究［Ｊ］．当代体育科技，２０１８，８（１０）：５７＋５９．

作者:黄孟 李斌鑫 单位:浙江农业商贸职业学院 金华职业技术学院