向《实用老年医学》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《实用老年医学》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括专题论坛、临床研究、讲座与综述、护理园地、病例报告等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）为便于联系，来稿务请注明作者真实姓名、职务职称、单位名称、通讯地址、电话以及E-mail地址。
（2）中文标题力求简明、醒目，能准确反映出文章的主题，一般不超过20个汉字，必要时可加副标题，不用非公知公认的缩写或符号，尽量避免用英文缩写。
（3）论点鲜明，论据可靠，逻辑清晰、文字精炼。
（4）文章注释统一要求为篇末注，引文格式为序号、作者、书名或期刊名、卷数、版本、页码。
（5）稿件需附300字以内的提要和3―5个关键词，以及相应的英文题目、提要、关键词。
三、投稿
《实用老年医学》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
实用老年医学是一本由江苏省老年医学研究所主办的月刊，期刊级别为统计源期刊，预计审稿周期为1-3个月。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
