春季季节性疾病预防篇（1）

1 春季常见鸡病的防治

1．1 鸡新城疫

鸡新城疫常年可发生。防治该病主要通过定期给鸡群接种鸡新城疫疫苗，一般按常规免疫均可控制该病的发生，但前提是搞好饲养管理和卫生消毒工作，控制其他疫病的发生，才能使机体产生良好的免疫力。

1．2 鸡传染性法氏囊病

鸡传染性法氏囊病是鸡的一种高度接触性、传染性病毒病，一年四季均可发生，多发生于3～6周龄的雏鸡，预防接种是控制该病的有效方法。发病后及时注射单抗，在饮水中添加富特、毒之克、禽毒克等药物，效果较好。

1．3 鸡传染性支管炎

鸡传染性支管炎是一种由病毒引起的仅发生于鸡的急性、高度接触性呼吸道疾病。一年四季均可发生，以候多变的春秋季节多发。目前预防该病的主要方法是做好免疫接种工作，同时搞好鸡舍环境卫生，定期进行彻底消毒，采取综合防治措施可以预防该病。雏鸡7日龄接种鸡传染性支管炎活疫苗H120，35日龄接种鸡传染性支管炎活疫苗H52。发病鸡群用毒之克、呼必治、咳立克、普尔兴等药物饮水或拌料治疗，效果较理想。

1．4 鸡传染性喉管炎

鸡传染性喉管炎是由滤过性病毒引起的一种急性、传染性呼吸道疾病，在候多变的春季多发，成年鸡的发病率比雏鸡要高。预防该病应按正常的免疫程序接种鸡传染性喉管炎疫苗，一般45日龄或68日龄各免疫1次，在发病季节前再免疫1次。平时要加强饲养管理，搞好鸡舍内外环境卫生，定期消毒，采取综合性的防治措施，可控制该病的发生。发病后可用毒之克、康威、普尔兴饮水治疗，效果较好。

1．5 鸡大肠杆菌病

鸡大肠杆菌病是由致病性埃希氏大肠杆菌引起的鸡的一种常见多发病，常发生于饲养条件差的鸡场，并易和其他传染病并发。因此，平时必须加强消毒工作，搞好鸡舍环境卫生，在候多变或饲养条件较差时，可用肠安、多安、百菌克、氨苄等进行预防性投药。

1．6 鸡慢性呼吸道病

鸡慢性呼吸道病又叫鸡霉形体病，是由鸡败血霉形体引起的一种慢性传染病。该病一年四季均可发生，尤以候多变季节多发。防治该病最根本的方法是建立无病种鸡群，加强对种蛋的消毒。严格控制鸡群饲养密度，在保证鸡舍温度的前提下经常通风换，提供营养均衡的配合饲料。治疗该病可用支原头孢、康威等。

1．7 鸡传染性鼻炎

鸡传染性鼻炎是由鸡嗜血杆菌引起的一种急性上呼吸道疾病，发病率高，一年四季都有发生，但以候多变季节多发。防治该病的关键是加强饲养管理，做好消毒工作。在日常饲养中，可以用一些对鼻炎较敏感的药物如多安、菌虫清等进行预防。

1．8 鸡白痢

鸡白痢是由鸡白痢沙门氏杆菌引起的鸡的一种常见传染病。雏鸡的发病率和死亡率均很高，成年鸡多为慢性或隐性感染。可在饲料中添加健胃肠病康，在饮水中加入感快好、肠安、氨苄等抗菌药物预防该病。

2 春季鸡病防控要点

2．1 饲养管理是基础

根据春季候的特点，应及时调整饲养管理方法。北方春季尤其较短，温变化的幅度较大，鸡群易产生较大的应激反应。除做好日常饲养管理工作外，还要做好保温和通风工作，避免因为温升高时大幅度调整进风口及风机开启数量，导致鸡舍内温度降低过大，造成鸡群抵抗力下降而诱发呼吸道疾病。

合理控制饲养密度。密度过大一方面会造成鸡群的生长不平衡，另一方面会导致鸡舍内空中有害体浓度升高，特别是春季湿度较大，鸡容易感染大肠杆菌病、葡萄球菌病、球虫病等。

春季温升高，微生物繁殖加快，而冬季较注重鸡舍保温，舍内存留较多灰尘、病原微生物等，因此，应加强卫生清理和消毒工作。饮水管可用0．3％高锰酸钾溶液每两周消毒1次，带鸡消毒应适当增加水用量。

2．2 有效抗体是保证

有效的抗体水平是鸡群健康的重要保证，实现这一目标首先要制定合理的免疫程序，然后落实每项免疫接种工作。应根据抗体监测结果及时补免，以保证免疫工作确实有效。密切关注春季鸡病流行趋势及周边疫情情况，必要时增加免疫项目、次数及剂量，以保证鸡体内有较高的抗体水平。正确接种疫苗须注意如下问题：不同日龄的鸡群应选择相应的投苗进行注射；各种疫苗的接种方法（主要有点眼、滴鼻、注射、刺种等）都有其严格规定，应严格按照说明进行。

2．3 防疫隔离是屏障

春季是鸡病多发季节，完善生物安全体系是避免鸡群发病的有效手段。应密切关注外界疫情流行状况，根据疫情流行的情况实施隔离与消毒措施。平时要做好人员、车辆、物品等的隔离工作，外来人员严禁进入场区。疫情特别严重时，可以采取封场措施，最大限度地减少场区与外界的接触。在场区内部，要根据与鸡舍距离的远近划分各级防疫区，不同级别的防疫区域采取相应的隔离消毒措施。此外，每天做好场区内外及鸡舍的卫生与消毒工作，以减少环境中病原微生物的含量。

2．4 预防性投药是保障

及时做好鸡群预防性投药工作，重点把握好几个关键期的投药，对减少疾病发生具有重要的作用。

（1）疫苗反应期。育雏期间活疫苗免疫较多，各种活疫苗免疫都会伴随着不同程度的免疫反应。由于每个养殖场的免疫程序相对固定，因此，应建立鸡群健康档案，寻找疫苗反应发生的时间规律，提早投药预防，从而避免因疫苗的应激反应继发各种疾病。

（2）天骤变期。春季温变化较大，除早晚温差的影响外，冷暖空的交替作用常造成温剧烈变化，给鸡群造成很大的应激。养殖场应关注天预报，提早做好准备，可在天变化前1～2d投喂富特和维生素C等药物进行有效预防。

（3）转群应激期。在培育后备鸡过程中，转群工作是不可避免的。为了降低转群带来的应激反应，在转群前后3d应避免进行免疫接种，在转群前2d可投喂抗生素和多种维生素以降低应激反应。

春季季节性疾病预防篇（2）

继2002年爆发的世界性的非典(非典型性肺炎一严重急性呼吸综合症)大流行和后来时常发生的禽流感等流行病之后，人们整日处在不可预知的流行病的威胁之中。但对于流行病的认识并没有太多的进展，原因可能在于：即使在经历了流行病带给我们的这些灾难之后，还是没有人对流行病做过比较深入的研究和系统的报道，鉴于这种情况，本文从流行病的发生、发展、治疗、预防等方面进行全面的阐述。

1　春季常见的流行病

春季常见的流行病有很多，但大致可分为这样几种：(1)呼吸道传染病：如肺结核、风疹、麻疹、腮腺炎、流行性感冒等。(2)消化道传染病：如甲型肝炎、乙型肝炎、细菌性痢疾等。

另外，春季也是过敏性疾病、溃疡病和心血管病的高发期。

2　春季常见病的发病原因

呼吸道传染病：随着阳气上升，体内阴、阳失衡，气温忽冷忽热等使机体免疫力下降；咳痰吐痰加剧并且春风日盛；室内空气缺乏流通等因素都给结核菌等通过呼吸道感染病原生物的繁衍和感染机体创造了有利条件。

消化道传染病：新年伊始，人们交往日频且防范传染病的意识不强；消毒不彻底以及春季也是病原体增殖和医学昆虫孳生的时期，所以消化道传染病非常流行。

过敏性疾病：春暖花开，杨柳吐絮万物复苏，微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应，由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。

溃疡病：春季机体代谢增高、胃液增加，凡此种种，会引起胃酸分泌增加；进食无规律，对食物冷热不忌等都易引起或诱发溃疡病。

心血管病：春季，人的情绪处于旺盛期，加之春寒使血管收缩、血压升高，体内脱水而血液黏稠，易引起心血管病。

3　春季常见病的预防和治疗

3．1春季常见病的预防预防外感：春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒；多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。

增强体质：主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。

调节情绪：春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等。这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。

采取必要预防措施：在天气多变时，可在医生指导下对一些慢性病进行预防性治疗。高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药，而需要强化或做必要的调整，严防病情加重或旧病复发。家长应及时为孩子接种有关预防传染病的疫苗，不要随便带孩子出入公共场所，一旦发生有关病情，要尽早到医院妥善查治。

另外，注意居室环境的清洁、室内空气的流通和公共环境卫生的保护、健康饮食…和适当使用一些有利于免疫力增强的中草药等都在流行病的预防中都有很大的作用。

3．2春季流行病的控制 控制春季流行病应从流行病发生的三个基本环节人手，即：控制传染源，切断传播途径，保护易感人群。就此三个环节，要根据不同的疾病流行特点灵活运用，具体问题具体分析，方能达到理想的效果。

3．3春季常见病的治疗对于疾病的治疗，要根据所确诊的疾病的情况选择合理药物和治疗手段进行治疗。治疗疾病时要强调及时发现、及时准确检查、及时治疗、及时细致的病情分析与上报，这是防治和控制流行病恶化和蔓延的关键所在。

4　结语

春季季节性疾病预防篇（3）

1.同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传播途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。

2.注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少春季呼吸道传染病的流行。

3.春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，同学们要上好体育课和阳光活动课，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免运动受伤。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

4.各班班主任和任课老师要密切关注学生的身体变化，发现有学生发烧等现象，要立即让学生就医，做到早发现、早报告、早治疗。

5.各班要积极开展春季传染病预防的宣传教育活动，教育学生提高自我保护意识和能力，发现身体异常，及时到医院就疹。

春季季节性疾病预防篇（4）

中图分类号：S858.31 文献标识码：A DOI：10.11974/nyyjs.20170532061

1 防病基础――饲养管理

在初春季节，表面上暖和，实则温度还很低，昼夜温差变化很大，此时是鸡患病的高发时节，要结合此时间段的特征来调整对鸡的饲养。初春的鸡对外界环境的应激反应较大，在其日常养管理工作上还要注意的就是做好保温和鸡舍的通风工作，特别注意通风的温度要偏缓和，主要是避免平常农户一看气温升高就迅速调整进风量，进而使鸡群产生环境应激，而出现由于抵抗力下降所引起的呼吸道疾病的发生。最好是给鸡舍安装温度控制吹风机，不仅可以保证进风的温度，而且可以保证进风的次数和频率。其次还要注意加强对鸡舍的卫生清理消毒工作，主要是因为春季气温开始升高，而鸡舍比较保温，还存有大量的微生物，此时的环境非常适宜微生物的生长和繁殖，所以，应加强对鸡舍的消毒和清理工作[1]。

2 防病保证――免疫接种

春季是鸡病的多发季节，而鸡群的生物安全体系的完善是避免鸡群患病的最为有效的手段。在思想上要提高重视程度，努力做好鸡饲养的上岗培训工作，提高鸡厂全部人员的防疫意识，与此同时，严格执行好各项有关鸡的隔离和防疫措施。在鸡厂内的不同生物安全区域划分不同大小的防疫区并在不同的防疫区域内采取相应的消毒和隔离的措施。另外一个重点工作就是做好防鸟的措施，因为鸟类的迁徙是禽流感传播的最为主要的途径。最为主要的是要建立一套完整合理的鸡群免疫程序，认真落实好每项免疫的接种工作，以保证有最为有效的免疫措施，并及时监测免疫效果和补充抗体，密切关注鸡病的疫情，根据需要及时增加免疫项目，比如疫苗是保证鸡健康的关键。

3 防病保障――预防性投药

随着养殖业在我国的迅速发展，越来越多的饲养大户开始饲养鸡。对于鸡的饲养要重视其饲养方法和防病管理措施，只有科学有效的对鸡进行饲养和采取鸡群防病管理措施，才能保持鸡的健康生长，不会或较少的鸡出现疾病，最终提高养殖鸡的经济效益。本文重点对阐述了在春季如何对鸡群采取有效的防病管理措施，以在最大程度上减少鸡的患病保证鸡的健康生长，最终提高鸡养殖的经济效益。从而加速养殖业的快速发展[2]。

春季鸡群防病管理的主要措施要从鸡的饲养管理、免疫接种、预防性投药等措施来展开，具体的方法如下：在预防鸡发生疾病时的最为有效的防病保障就是做好鸡的预防性投药工作，主要以做好下几个关键期的投药为主。

3.1 疫苗反应期

由于育雏期有各种各样的免疫活苗而且不同的免疫活苗都会有或多或少的免疫反应，为了解决此办法可以在每个养殖场建立起鸡的免疫档案，并且最好有相对固定的免疫接种程序，这样可以迅速找出鸡注射疫苗的发生规律，提早做好预防工作。

3.2 天气骤变期

春季是温差和温度变化比较频繁的时间段，特别是空气的冷暖交替会给鸡群造成非常大的应激反应，所以，养殖场要密切关注天气变化和预报，提早做好准备 [3]。

3.3 转群应激期

转群工作是鸡在培育后期的必须工作，并且鸡往往只在转群过程中出现应激，所以，对鸡进行的各种免疫预防工作应避开此时间段。虽然春季是疾病的高发的时候，但是，只要加强对鸡的日常饲养和管理，关注各种变化规律，时刻观察疾病的发生特点及时加强免疫接种，并对鸡进行有效的隔离，做好预防性投药等工作，定期对鸡舍周围环境进行消毒，坚持鸡的自繁自养的原则和方式，那么就一定可以降低鸡患各种传染病的风险。

4 结论

春季鸡群的患病是目前饲养企业最为关注和最为担心的问题，因此做好春季鸡群的防病工作尤为关键和重要。春季鸡群防病管理的主要措施主要从鸡的饲养管理、免疫接种、预防性投药等环节来展开，要关注鸡饲养期间出现的各种发病前兆和采取鸡疾病的预防措施对于维持鸡群稳定和健康生长至关重要，只有做好以上鸡的防病管理的措施，关注鸡饲养的每一个环节，最终会快速提高鸡饲养的经济效益从而加速鸡养殖业的快速发展。

参考文献

春季季节性疾病预防篇（5）

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申明:本网站内容仅用于学术交流，如有侵犯您的权益，请及时告知我们，本站将立即删除有关内容。 说说疱疹性口炎

疱疹性口炎是由单纯疱疹病毒引起的急性口腔黏膜感染性疾病，多发于婴幼儿。此疾病一年四季都有可能发生，尤以季节更替时多发，比如临近的冬春换季时节。

这种疾病有传染性，一般通过口、呼吸道传播，也可通过黏膜、眼角膜等部位感染，大多是因为接触了含有单纯疱疹病毒的分泌物（如唾沫、飞沫、疱疹液）或病损部位。孩子吮手指、咬玩具、在幼儿园共用器具等都增加了感染的概率。特别是在密集的环境中传染性更强，比如托儿所或幼儿园里有一个孩子得了这种疾病，那么其他孩子就很容易被传染。

有的爸爸妈妈说，最近我家孩子没怎么出去，放假了也没有去幼儿园，怎么也会感染呢？这有可能是大人从外面携带回来的病毒，大人是病毒携带者，或者是衣物被病毒污染了。因为成年人抵抗力比孩子强，感染单纯疱疹病毒后，有的没有症状，或症状较轻微不易察觉。但孩子抵抗力弱，感染病毒后不久，疾病就发出来了。 疱疹性口炎的识别

单纯疱疹病毒进入人体后，会有一小段潜伏期，常在一周以内。一般初始是全身症状，比如发热等，然后，口腔出现症状。但因个体存在差异，有时是全身和口腔同时出现症状，有时是全身症状出现后2～3天，再出现口腔症状。因病毒在潜伏期时，孩子就会出现全身症状，但口腔内无明显病变，爸爸妈妈可能会误认为感冒。而当看到孩子的口腔里有成簇的小水疱时，爸爸妈妈会非常担心孩子是否得了手足口病。下面，通过该疾病引起的全身和口腔症状变化以及孩子的行为表现，来帮助识别。

1.症状变化。发热、牙龈红肿是刚开始最常见的症状，有的孩子还会出现牙龈渗血、淋巴结肿大。然后，口腔中会出现针尖大小的水疱，水疱一般发生在上腭、两颊、齿龈、舌面、舌腹、口底黏膜、口周皮肤（如嘴唇、口角）等部位。小水疱大多成簇聚集，少数散在的单个也有聚集迹象。水疱很容易破损，形成溃疡。

2.行为表现。感染单纯疱疹病毒后，刚出现水疱时，还不是特别痛，因为表面有一层疱膜。等孩子哭闹或说疼时，说明水疱已经破了，形成一个个溃疡面，会非常痛。由于疼得口水、食物难以下咽，小婴儿会出现流口水、拒食、哭闹、晚上睡不好觉等行为，大一些的孩子会表达自己的感受了，就会跟爸爸妈妈说嘴巴里疼，流口水的现象相对小婴儿好一些，但严重时也会流口水。有的孩子还会出现大便干结的情况。

Tips 疱疹性口炎和手足口病的两大区别

感染的病毒不同。疱疹性口炎是由单纯疱疹病毒引起的，而手足口病则是由多种肠道病毒感染引起，最多见的是肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16。

出现水疱的部位不同。疱疹性口炎的水疱出现在口腔及口周皮肤。而大多数手足口病

患儿手、足、口三个部位会同时长出米粒大小的水疱样红色皮疹，有的臀部、附近、膝盖等处也有出现。 居家护理的5个要点

如果父母发现孩子有发热、拒食、哭闹、说嘴里疼等情况时，要及时带孩子就医，避免病毒引起其他并发症。若孩子高烧不退，需要内科和口腔科联合起来治疗。疱疹性口炎的病程一般为1～2周，除了及早发现和就医外，良好的居家护理能帮助孩子减少不适，早些恢复。

1.发热护理。给孩子多喝温开水，洗温水澡，或用温水擦身，有助于孩子退热。但冬天气温较低，洗澡时需注意室温和减少时间，以免感冒。当孩子体温达到38.5℃及以上时，在医生指导下口服退热药，同时配合物理降温。

2.口腔护理。多饮水，注意口腔清洁，大的孩子可以自己漱口，小的孩子家长可以帮他局部清洗。为缓解疼痛和消炎，漱口或局部清洗也可遵医嘱用专门的口腔护理喷剂。例如饭前给孩子口腔喷止痛的喷剂，吃饭时疼痛会减轻一些；饭后用有消炎效果的漱口水漱口，视水疱破溃的情况也可以喷促进溃疡愈合的喷剂。如果孩子口腔溃疡得较严重，为避免败血症等疾病并发，建议遵医嘱使用一些药物护理。

3.饮食护理。孩子因为嘴里痛拒食容易引起水分和其他营养素的摄入不足，在患病期间，注意饮食清淡，以有营养易消化的软食为主，比如稀饭、鸡蛋羹、面条等，多吃一些蔬菜和水果，补充维生素（如维生素B、维生素C）。忌吃辛辣、刺激性食物，避免吃油腻的食物，容易引起上火的食物也不要吃，如羊肉、牛肉。

4.环境消毒。若幼儿园里出现有感染的孩子，就要及时隔离和对环境消毒。在家里对孩子的玩具要定期清洗、晾晒或消毒，天气晴朗时，开窗通风，多晒晒被子。疱疹性口炎有传染性，孩子在患病期间抵抗力更弱，避免或减少带孩子去人群聚集的地方，一方面是保护孩子不被其他细菌、病毒进一步感染加重病情，另一方面也是保护他人不被传染。

5.注意观察。父母需留意，孩子在家应多休息，同时，如果孩子出现反复发热，常规退热效果不佳，烦躁不安或精神萎靡等，应及时带孩子复诊。 做好预防，远离疱疹性口炎

疱疹性口炎会让孩子非常难受，严重的还会引起相关并发症，且这种疾病发过一次之后不是终身免疫的，若再次遇到病毒，抵抗力不强的孩子还是会复发。尽管此病有点顽固，但还是可以通过一些措施来预防。

增强抵抗力。保证孩子有充足的睡眠和均衡的营养，给孩子吃的食物要煮熟、煮透。平时天气较好时，多带孩子锻炼身体。孩子体质增强了，也是预防其他疾病的关键。

养成良好的卫生习惯。父母要纠正孩子挖鼻子、吮手指、咬东西等坏习惯，养成勤剪指甲、勤洗手、每天清洁口腔和脸部的习惯。特别是父母带孩子去过儿童乐园等公共场所，要及时给孩子洗手，最好更换外衣。同时，父母下班回家后也要洗手、更换外套后再抱孩子。

春季季节性疾病预防篇（6）

[中图分类号] S82 [文献标识码] A [文章编号] 1003-1650 （2014）11-0244-02

提高幼畜存活率，尤其是在冬春季提高幼畜的存活率，对养殖者来说是一大难题。每年的冬季和次年的春季这两个季节因环境条件恶劣，昼夜温差大，外加幼畜自身抵抗力弱，机体适应能力差，较易感染疾病，如：痢疾、肠道感染、传染性疾病、腹泻等，如果措施不当，不仅会造成幼畜的大量死亡，而且也会给养殖者带来极大的经济损失。云南省海拔高，季风气候明显，地理位置的因素等会对畜牧业产生直接影响，下面将介绍一些在冬春季提高幼畜存活率的技术和措施，以便在特殊时期能提供理论帮助，减少损失。

冬春季提高幼畜存活率的措施

一、建盖牲畜圈舍时应注意的细节

正确建盖圈舍，让幼畜生活在舒适的圈舍里能对幼畜的健康成长起到帮助。

在建造新的牲畜圈舍时，要选择适当的地理位置。圈舍应坐北朝南，能得到充足的阳光补给；靠近河流，提供充足的水源，方便使用，排水通畅，水质好；通风条件好，能让空气流通，位于居民区的下风向；圈舍的高度适宜，不能过高根据牲畜大小和性别、年龄建造面积不同的圈舍；避免交通复杂，噪声大；土壤无污染。牲畜的配料有单独的房间，低温干燥通风，避免霉变。有空闲的大片场地用于放养牲畜。

二、根据当地特点，在冬春季节采取合适的措施来提高幼畜存活率

云南省位于云贵高原，海拔高，昼夜的温差较大，尤其是在冬春两个季节，最大温差可达到15摄氏度以上，幼畜对于突变的温度适应能力弱，所以应加强幼畜的保暖御寒措施，在早晨或者是傍晚要在圈舍上面搭上草毡，将圈舍保护起来，加强保暖，避免因幼畜受冻而引发生病，在中午气候较热，要将外界保护措施去掉。在冬春季节，气候干燥，尘土大，降水偏少，在饲养方面，要加强锻炼，提供充足的饮水。

冬春季节易感染疾病，成年牲畜也是如此，所以对幼畜更应该加强保护。将有疾病的牲畜进行隔离和防护，气候干燥容易引起呼吸道感染，引起幼畜发病，若发现幼畜感染疾病要进行药物防治，并及时将其隔离，对死亡的牲畜要进行无害化处理，消灭传染源，圈舍消毒。

三、加强牲畜饲养和圈舍卫生方面的管理

幼畜机体发育不全，抵抗力弱，在冬春季要注意圈舍的卫生，春季易滋生细菌，加强消毒杀菌，避免因蚊虫叮咬而引发疾病，喷洒灭蝇剂，打扫圈舍，清理粪便，定期冲洗圈舍。在冬季圈舍要有干草，用于保暖，还应注意通风，让空气流通，及时清理掉不干净或是潮湿的干草，饲槽里的饲料及时清理，避免长期堆积的食物残留，导致牲畜发生腹泻或肠道疾病。

在幼畜刚出生时，要加强营养，因幼畜要母乳喂养，不能喂养粗饲料，所以在饲养过程中也应注意母畜的营养，提供须知的饲料喂养，搭配精细饲料，提高抵抗力，在空闲场地，放养幼畜，锻炼幼畜，提高免疫力。在春季还可以选用鲜嫩的绿色青草作为饲料。在疾病发生前有效地预防措施会对幼畜的健康又极大地帮助。

四、提高饲养人员的理论知识，及时预防

幼畜喂养与成年牲畜的喂养有所不同，所以饲养人员应学习幼畜饲养的相关理论知识。幼畜易感染，发病快，存活率低，受外界环境的直接影响大，一旦发病防治的时间短，难于存活。在饲养、卫生等方面都要加强管理。观察幼畜的日常饮食和圈舍卫生，发现异常，及时诊断，对症治疗，如在幼畜有咳嗽、鼻液流出时，应该是受冻引起的感冒，但是如果此时没有进行治疗，就会让病情加重，继发为肺炎等疾病。对幼畜要注射疫苗，适当的日常运动量，增强体质。

五、针对不同疾病，采取正确的防治措施，对症治疗

在冬春季节有几种常见的疾病，幼畜发病率高而且会降低幼畜的存活率，了解这几种疾病的症状特点，一旦发病，能够有效的减轻症状，提高幼畜的存活率，降低损失。

1.幼畜肺炎

因为保暖措施不当引起的幼畜感冒会继发成严重的幼畜肺炎，或是由于肺部感染引起，对幼畜危害较大，这种疾病多发于冬季和早春这两个时期。

除了加强日常保暖措施外，还要搭配药物治疗，祛痰止咳。常使用的药物是：青霉素、链霉素、麻黄、甘草等其中要注意药物剂量。此外还要加强饲养管理、消炎杀菌。

2.呼吸道感染疾病

在春季，气候干旱，粉尘多，吸进粉尘会引起呼吸道感染，在圈舍空气流通不是很好的时候，圈舍的温度、有害气体都会引起幼畜的呼吸道感染。而呼吸道感染有很强的传染性，波及范围广，饲养人员若治疗不当，会造成有出的大批死亡。

呼吸道感染的症状是发热、食欲精神不振、呼吸急促等。主要的预防措施有给又出补充营养，也可以在日常的饲料喂养中混入饲料，如大黄、赤芍、连翘等，起到清热解毒的作用。

3.幼畜腹泻

因为日常的饲养不当引起的幼畜腹泻也是一种常见的幼畜疾病，治愈的效果不是很理想，会降低幼畜的存活率。幼畜腹泻不分季节，但是在春季和冬季发病率高。

常见症状是幼畜体温高，食欲减少，粪便颜色有变化，严重时幼畜行走不稳。有慢性和急性之分，针对不同的症状，采用的治疗方法也不同，使用的药物基本是草药，注意剂量和次数。

六、小结

通过以上简单介绍的几种提高幼畜存活率的措施，可以更加深刻得了解到幼畜由于刚出生，自身调节能力差，机体抵抗能力差，所以在冬春季节，气温偏低，空气干燥等恶劣的环境条件下，相比成年牲畜来说较容易感染疾病。面对这种情况，也并不意味着只能接受，我们应充分发挥主观能动性，积极采取措施，及时预防和防治、保护，发现疫情采取科学的方法，根据真实情况，考虑季节等不利因素，从各方面入手，提高幼畜存活率，将损失降到最小。如果没有采取合适、正确、科学的措施，就会造成幼畜的大量死亡，给养殖者和畜牧业带来经济损失，所以学习科学的理论知识，对养殖者来说是很重要的，以上的一些措施希望能有所帮助。

参考文献

春季季节性疾病预防篇（7）

中医学认为，人体五脏与四时相应，因此四季养生总的原则是“春夏养阳，秋冬养阴”。所谓“阳”指阳气，相当于人体的动力、活力：“阴”指，相当于体内的营养物质基础。冬属阴，春属阳，冬末春初是由阴转阳的过程，人体经过一个冬天的消耗，阳气不足，需加以扶持，以顺应春天万物开始生发的转变。这一时期，虽然气候开始转暖，但乍暖还寒，甚至出现倒春寒，昼夜温差大，起居生活要特别注意防风御寒。

在冬春交替之际，感冒患病的人数常常直线上升，尤其是中老年朋友和体质较弱者，稍不注意就惹病上身，打针吃药，苦不堪言。究其原因，一是春季气候回暖，病毒、细菌容易滋长传播；二是刚到春季，很多人就迫不及待地脱下棉袄，而体质较弱者往往难以抵御风寒而受凉生病。

感冒多发，如何防止?从外在来说，俗话说的“春捂秋冻”，可以作为我们预防感冒的穿衣指南；从内在来说，加强锻炼，增强抵抗力才是根本。随着天气转暖，我们要逐步增加户外运动的时间，吸收天地之精华来补充阳气。适合当季时令的户外活动，如散步、踏青、打太极、打球等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可以怡情养肝。老年人运动，以不出汗或微出汗为佳。若运动量过大，则会使津液消耗过多，损伤阳气。另外出汗过多，毛孔开泄，也易受风寒。锻炼时要注意，肢体不要过于，以防着凉和损伤关节。此外，进入春季自然界万物苏醒，人体机能也开始活跃，这个时期皮肤非常敏感，加上春季多风，花粉、尘埃、动物皮毛容易扩散，是过敏性皮炎的高发季节，容易引起脸上长痘、皮肤瘙痒、轻微脱皮等不适。若能避免较长时间的风吹日晒、少吃发物，对预防春季皮炎会有帮助。

养护阳气还可以经常按摩，艾灸督脉和百会穴等，对预防冬春季传染病和强壮身体有益。督脉位于人体背部正中，为诸阳之会，在中医学当中被认为是总管全身阳脉的经脉，称之为“阳脉之海”，也就是说人体全身的阳气都要汇聚到督脉中去。百会穴，正位于人头顶的部位，可以说是人体阳气最充盛的部位。

舒畅情志以养肝，勿躁勿烦

现代社会，中年人由于生活、工作压力大引起的心理疾患越来越多，老年人由于脑血管疾病引起的精神障碍也很常见。人的情绪变化和精神疾病也与季节和气候变化有密切的关系。一般来说，秋冬季情绪容易低落、抑郁，春夏季容易亢奋、急躁。冬末春初的时候，天气变化大，有的人会睡眠不好、胸闷头晕、精神不济、心情不好、情绪不稳定等等，不但体虚的人容易生病，有旧疾的人也可能复发。春天也是精神病发病和复发加重的红色预警期，如俗话所说的“油菜黄，癫子狂”。

中医学认为，就五脏来说，春季属肝，肝具有主持人体疏通宣泄气机、调节精神情志和主藏血的重要功能。春季易使肝旺而影响情绪，肝气郁结就闷闷不乐，肝火旺盛就急躁易怒。郁怒伤肝还会导致周身气血运行紊乱，使其他脏腑器官受干扰而致病。中医常说，“怒伤肝，思伤脾，气生百病。”就是这个道理。如，人生气发怒的时候气血上冲，血压升高，有的还会出现脑出血和生命危险。像《三国演义》里的周瑜，心胸狭窄，经常生气，最后因大怒丧命。因此，春季养生要顺应肝气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务，养肝又首当舒畅情志，防止避免情致疾病的发生。中老年人，经历了人生的风风雨雨，心态应该是逐渐平和，忌躁勿怒。任何事物就像硬币总有正反面，凡事多往好的一面去想，我们不能改变什么，但可以改变我们的认识。改善不良情绪的最佳方法是培养热爱生活，热爱大自然的良好情怀，可约上亲朋好友外出踏春赏花、游山戏水、散步练功等，以此陶冶性情，会使气血调畅，精神愉悦，忘却烦恼。

《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，而在春季应“夜卧早起”，从而维持机体内环境的稳定，抵御冬春季多种传染病的侵袭。睡前用热水洗脚，也有促眠作用。对有精神疾患的病人要提前进行季节性防治，避免精神受刺激，使病人能顺利度过精神疾病的多发季节。

养肝护肝还可以常按摩肝经的太冲穴。头昏脑涨时，太冲穴会让我们神清气爽：当我们心慌失眠时，太冲穴会让我们志定神安：当我们怒气冲天时，太冲穴会让我们心平气和。揉太冲穴，从太冲穴揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。

食宜平补以健脾，减酸增甘

我国有冬季进补的保健习惯，往年南方盛行的膏方近年在北方也开始悄然流行。寒冬季节，人们会多吃羊肉、狗肉等温补食物，然而冬末春初以后，无论是饮食还是药膳都宜以平补为原则，重在养肝健脾，大补的药物和食物可逐渐减少。这时就可选用清淡温和的中药材来疏肝养血、补益中气。例如枸杞子、黄精、沙参、西洋参、麦冬、黄芪、当归等，这类药材有帮助养肝、补足体内阳气的作用。

春季季节性疾病预防篇（8）

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能新陈代谢最活跃的时期。然而这一时期气温变化较大，气候很不稳定，饮食调养就很重要。下面饮食调理法，以食养为原则，能让你对症下药，食补养生。

1.养阳。春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。

2.养阴。阴虚者及胃十二指肠溃疡病常在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克、白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。

3.养气。老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发。为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

4.养脑。春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是中国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250－500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮。

5.养脾。中医还认为“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

6.养胃。饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠负担。饮食宜清淡，易消化，可采用上述蜂蜜疗法。

7.养肾。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高。患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。

8.养“热”。早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面，人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以早春期间的饮食构成应以高热量为主。除谷类制品外，还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及时补充能量。

二、五大疾病春季易复发

俗话说：“百草发芽，百病复发。”早春3月，在经历了一个漫长的冬天，人的体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物容易趁机而入，若不重视保健，易引发心脑血管疾病、呼吸系统感染等疾病。专家提醒，下面五大春季易发疾病需要注意。

1.流行性腮腺炎。它是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要发生于儿童和青少年之间，腮腺炎病毒除侵犯腮腺外，尚能侵犯神经系统及各种腺体组织，引起脑膜炎、炎、卵巢炎和胰腺炎等。

患者受感染后，大多无明显症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，2－3日内达高峰。

预防措施：被患者污染的食物、餐具需煮沸消毒，出门戴口罩，可做为切断传染途径的有效办法。

2.麻疹。这是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗的人，接触病毒后90%以上均会发病。它的传播途径是：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

预防措施：尽量减少和患者及其家属接触。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，保证室内空气流通，流行季节少到公共场所逗留，锻炼身体，增强抗病能力。

3.呼吸道病毒感染。如肺炎。

预防措施：要尽量减少在人群聚集的场所停留，根据自身的身体状况增减衣物，加强体育锻练，注意劳逸结合，合理饮食。一旦出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、皮疹、呼吸困难等情况要及时就医。

4.心脑血管疾病。如心绞痛、急性心肌梗死、脑卒中等。初春季节的气候反复出现“倒春寒”，虽然冰冻开始消融，但人们的体表感知温度还是很低的，如果此时没有足够重视保暖，冷刺激会使人的血管收缩，还会增加人的血液的凝聚性，从而增加心脑血管疾病的发生率。

预防措施：初春季节要注意保暖，有心脑血管疾病基础的人要减少早晨和夜晚的户外活动，特别要稳定血压，适度改善血液粘滞性。

5.胃肠性疾病。如胃炎、胃十二指肠溃疡、肠炎、结肠炎等。春季一到，人们胃口大开，过多进食生冷硬的食物，同时腹部受到寒冷的刺激，胃肠血管痉挛，胃肠壁血液及营养供应受阻，削弱了胃肠自身的防御功能，导致疾病的发生。

预防措施：春季要适度保暖，合理膳食，适量运动。

三、调养精神防春困

“一年之计在于春。”春天，大自然生机勃勃，万象更新，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个“生”字上。在春天里，人的意志当顺应生发之气，此时要力戒动怒，更不要情绪抑郁，思想上要豁达开朗，心胸宽阔，身体要放松，要舒坦自然，使情志“生”发出来。尤其是中老年人，如果不常生恼怒和忿恨，保持乐观情绪，则精气不易耗散，脏器不易老化，形体不致衰惫，自可祛病益寿。

而春天里风和日丽，人在感到舒服爽快的同时，又会产生困倦和思睡，加上春夜要比冬夜短，使人感到“春眠不觉晓”，困倦无力，精神不振，这些现象中医叫做“春困”。

春季季节性疾病预防篇（9）

1 春季多发猪疫病

1.1 猪瘟

猪瘟是一种饲养猪的过程中最常见到的高度传染性疾病，春季是其的多发期。猪瘟一般由猪瘟病毒引发，其类型主要分为两种，一种是急性型猪瘟，另一种是非典型性猪瘟。

急性型猪瘟一般病情发生突然，传染性极强，发病特征明显，这种疾病可以通过猪的临床特征以及病理现象来确诊，虽然急性型猪瘟的发病突然并且传染速度快，但是其病情易被发现，猪场的饲养人员可以及时的对病猪进行治疗，控制病情发展扩大。

而非典型性猪瘟的病情温和，疾病发展缓慢而且发病特征不够明显，养猪场的饲养人员一般不能够及时的发现病情的存在，不能及时的采取治疗以及控制手段，等到病情发展到一定程度了，患该病的猪才会体现出明显的病理特征，而此时，饲养人员再采用普通的疫苗治疗手段已经不能够很好地达到防治的目的了。某年春季，河南省某规模化养猪舍曾发生过一次非典型性猪瘟疫病，因为病情发现不及时，导致养猪场错过最佳治疗控制时期，猪瘟病毒大范围感染，导致养猪场损失惨重。

1.2 口蹄疫

猪口蹄疫也是春季频发的一种疫病，目前口蹄疫病在我国一共有五种类型，它是由口蹄疫病毒引起的一种传染性极强传播速度快的一种蹄类动物疫病，口蹄疫病的病发主要出现在年龄较小的猪仔身上，由于该病的传播速度极快，所以一旦规模饲养中有猪发病，病情就难以控制，但是随着猪的年龄的增长，该病的发病率会逐渐降低。

1.3 大肠杆菌病

大肠杆菌病主要是有猪感染致病性大肠杆菌所引发的一直传染性疾病，该病的病发也是主要出现在幼猪上，春季幼猪的抵抗力较低，致病性大肠杆菌感染幼猪的大肠杆菌会引发幼猪出现腹泻等临床症状。由于目前我国规模养殖猪场的设施还不够完善，对于该病菌的分离研究工作做得还不到位，目前该病的治疗控制情况不容乐观。

2 导致猪疫病的原因

容易被感染的春季猪疫病有很多种，做为养殖场的管理人员，要保障养殖场的饲养工作的顺利进行，降低猪病发的概率，提高养殖猪的经济效益，就要及时有效地对养殖场疫病进行防治，为达到这一目地，就首先要了解导致猪感染疫病的原因。

猪感染疫病的根本原因就是感染了致病性病菌，而导致猪感染致病性病菌的原因有三方面。首先是规模化饲养猪的养殖地存在着致使猪患病的致病性病菌，而春季也正是病菌生长的季节。这就与养殖场工作人员的日常工作有着密不可分的关系了，工作人员在常规的打扫以及消毒的过程中，一点点的疏忽，都可能会使病菌有机可乘。其次是春季空气中的污染物质较多，河南地区春季也会出现严重的雾霾现象，导致病菌通过空气传播或是与人类接触传播感染病菌致使患病，或是猪每天饮用的水质被污染，通过摄入食物的途径感染疾病。

3 防治的关键措施

3.1 以预防为主

要实现春季猪疫病的有效防治，就要从致使猪感染疾病的原因着手，重视对于养殖中疫情的预防，在根本上做好疫情的预防工作，从根源上降低猪感染疫病的概率。

传统猪模式下的养猪场一般都具有数量多、品种多、饲养密度大的特点，在春季这种猪疫病频发的季节，一定要认真做好疫病的预防工作，饲养人员每天坚持打扫卫生，及时清理养猪场内的排泄物以及食物残留，防治各种垃圾物品在养猪场内堆积，滋生致病性细菌，导致养猪场内的猪感染疫病病菌。同时，养猪场的饲养人员也要做好定期的消毒工作，排除养猪场内部环境的卫生隐患，为猪创建一个卫生的生存环境。

除此之外，养猪场的负责人员在购买幼猪仔的时候，一定要去非疫病区域的正规养猪场进行购买，从养猪过程起点就保障其健康性。各个养猪场还要结合自身实际情况，定期对购买回来的幼猪进行疫苗注射，以提高猪对于各种疾病的抵抗力，降低幼猪后期感染疫病的概率。

3.2 防控结合

不仅仅要保障养猪场内部卫生安全、购买健康猪幼仔、定期对幼猪进行疫苗注射的预防工作，还要随时关注同时期全国其他地区有关猪养殖的疫病发生情况，一旦有其他地区突发新型的疫病，本地区养殖场也要提高警惕，更大程度地做好养猪场的卫生工作，同时也提高对于养猪场工作人员的工作要求，进入养猪场一定范围区域内一定更要做好消毒工作，尽量避免外来车辆进入猪的养殖区域，提前做好疫病的预防工作，未雨绸缪，以控制疫情更大范围地传播。

3.3 及时治疗

在养猪场实现疫病预防的防控工作的基础上，如若还是不幸发生了猪感染疫病的情况，一经发现病例要迅速做出决策，将感染疫病的猪与其他健康未感染的病毒的猪隔离开，避免其之间接触传染。在做好隔离工作之后，要及时对感染疫病的猪进行观察治疗，一般通过感染疫病的猪的临床反映就能够大致判断出该猪所感染的疫病，如果不能进行明确的判断，就可以对该猪进行血样检查，通过该猪血液的数据分析来确定该猪所感染的病毒。对于传统常见的病毒感染，养猪场的医护人员即可对该猪进行常规的治疗，如果能猪感染的是一种新型的之前未遇见过的病毒，养猪场自身无法进行这一疫病的治疗时，可以向市级养猪疫病防控治疗中心求助。

3.4 根据季节特点进行防治

由于春季是一个比较特殊的季节，因此工作人员要根据春季相应的特点来制定防治措施，尽可能将猪与春季污染较严重的外部环境隔离，减少其与病原体接触的可能性，以降低患病的可能。

4 总结

本文我们首先介绍了几种常见的春季猪疫病，并简单的阐述了产生猪疫病的愿意，并根据其制定了相应的猪疫病防治措施。通过文章希望给相关的工作人员一些帮助，在春季猪饲养的过程当中减少猪疫病的发生频率，提高猪的质量。

参考文献

春季季节性疾病预防篇（10）

结合每个人体质的不同，找到适合自己的调养方法，让每一刻都变得健康快乐。

四季养生的总原则：春夏养阳，秋冬养阴

四季养生的总原则就是“春夏养阳，秋冬养阴”。具体该怎么来养?春夏怎么养阳，秋冬怎么养阴?

历代的说法都不一样。有人说“春夏养阳”是春夏要失助阳气，“秋冬养阴”是秋冬要扶助阴气；但也有人说“春夏养阳”是指春夏要抑制阳气，“秋冬养阴”指的是秋冬要抑制阴气，因为春夏本来阳就多了，秋冬本来阴就多了，所以要抑制一点。那么哪种说法对?我们应该怎么把握这个养生总原则呢?如果理解错误，那么结果也不一样，那是很危险的。

我认为这要根据每个人的身体素质来确定。养阳和养阴实际上就是调阳和调阴，就是调和阴阳，达到中和的状态。这一点很重要。

如果一个人本身体质主浊偏阴的，是阴性体质，那么在春天、夏天就要去扶助阳气、生发阳气。如果一个人本身体质就是偏阳的，是阳性体质，那么在春天、夏天再去升发阳气，就会带来毛病。容易上火，就会出现口腔溃疡、生疮、牙龈肿痛、口干、皮肤干燥、便秘等症状。所以对于这类阳气盛阴气虚的人来说，春夏应该抑制阳气。

具体做法要按照日月的升降、早晚的长短来调整自己的起居。在饮食上要吃一些降火的、抑阳的食物，不能吃扶阳、升发阳气的食物，不然就会造成阳亢阴虚的毛病。

中医有一个治疗方法叫“热者寒之、寒者热之”。这本来是指治病的，同样也可以用于养生。热性的人、阳性的人多吃点寒凉的东西；寒性的人、阴性的人多吃点温热的东西。这样才能达到阴阳平和。

如果一个人本身体质就是偏阳的，是阳性体质，那么在秋天、冬天就要去扶助阴气。如果一个人本身体质就是偏阴的，是阴性体质，那么在秋天、冬天再去扶助阴气，就会带来阴盛阳衰的毛病。所以偏阴的人，阴气太盛，到了秋冬时就要抑制阴气的生长。

这种道理我们要灵活运用，要按照人体不同的体质来运用养生的原则。所以区分一个人的体质是偏阴还是偏阳或者是阴阳平和，是非常重要的。

四气，就是四季之气，四时之气，就是阴阳之气，春夏为阳、秋冬为阴。这样一来，养生就变得非常简单，春夏养阳，秋冬养阴，就是四季养生总的原则。要符合天道，顺应天时。

“夫四时阴阳者，万物之根本也。”“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”所以，春夏养阳，秋冬养阴是一个总结，是养生的根本。

大家要记住，生命的根是什么?是阴阳。生命的根实际上就是天地之根。

一年养生的关键时刻：春分、夏至、秋分、冬至

在一年当中，我们尤其要注意春分、夏至、秋分、冬至这四个节气的保养，这四个节气分别在阳历的3月、6月、9月和12月，基本上是22日左右，这四个节气的养生以及这4个月的养生又是一年四季养生的关键的时间。在这四个节气、四个月中，夏至和冬至、6月和12月又更加重要。

为什么?因为春分和秋分，白天和夜晚的时间一样长，阴阳之气相等。而夏至和冬至都是阴阳最不对等的时候。夏至白天最长，夜晚最短，就是阳气最盛，阴气最弱的时候，阳气最盛就要消减，阴气最弱就要增加，所以这个时候一定要加倍注意保养心阴，克制心阳，不要让心火太旺。冬至白天最短、夜晚最长，就是阳气最弱，阴气最盛的时候，阳气最弱就要增加，阴气最盛就要减少，所以这个时候一定要加倍注意保养肾阳，不要让肾阴过寒。

在四季养生中，还有一点很重要，就是四季是和五脏配合在一起的。四季和四脏配合，春天是肝，夏天是心，秋天是肺，冬天是肾。

在一个月中应该怎么养生

一个月当中应该怎么来养生呢?同样，要随着月亮的变化来养生。古人早就发现一个月有四种月相变化：晦、朔、弦、望。在一个月当中，月初时月亮开始露出月牙，叫“朔”，到期初八左右是上弦月，到十五月亮最圆，接着月亮渐渐缺了，到二十三左右为下弦月，到三十的时候就是“晦”，月亮全亏了。

月亮对人体有着非常重要的影响。比如，女子月经按月而下，其周期跟一个月盈亏的周期几乎一致，都是在二十八九天。美国有专家研究发现，月经的周期与月亮周期有关联。但是，女子的月经也因人而异，主要原因就是每个人的体质不同、生物节律不同。

还有人发现月满的时候，犯罪率很高，人处于最亢奋状态。《黄帝内经》里有这样一句话：“月升无泄，月满无补。”月亮刚刚开始升起的时候不能泄，你要顺着它；在月满的时候，你就不能再补。比如治病，如果月满的时候做外科手术，失血量是最多的。

养生也是此理。月开的时候，可以适当增加运动量。但到月满的时候，就不能增加了，否则就太过了，月满以后渐渐缺了，这时要适当减少运动量。

在一天中应该怎么养生

每一天的养生和每一个月的养生、一年四季的养生是同样的原理，每一天的养生也有4个最关键的时段，在一天的十二时辰子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥中，最重要的是子、午、卯、酉四个时辰。

子时是晚上11～l点，这个时辰好比是冬天，这个时段是阴气与阳气交汇的时候，是阴气到了极点而阳气开始出现的时候。这个时候是练功的最佳时期。当然，如果不练功的人，子时一定要熟睡了，要收藏，一般人亥时就是晚上9～11点就应该睡觉，这个时候应该是进入深度睡眠的时候了。练功是一种积极的修行，也可以看成是积极的休息，子时练功，人的阳气会随之往上长。

午时是中午的11～1点，这个时候也需要练功的，这个时段也是阴气与阳气交汇的时候，是阳气到了极点而阴气开始出现的时候，练功的时间要稍微短一点。如果不练功的人，要睡午觉，长短也是一样的道理，睡觉的时间要短一点。

与子时的睡觉方法结合起来，就是所谓的“子午觉”。子时的睡眠要深度睡眠，而午时的睡眠时间要短一点。

卯时和酉时，就好比是春天和秋天。卯时是上午的5～7点，酉时是下午的5～7点。这两个时辰的养生与春秋养生是一致的。这两个时间一般的人都可以锻炼、练功。

一年四季的养生，一月四种月相的养生，一天四个主要时辰的养生，都有相通之处。总的原则就是顺应天时，天人合一，与天时阴阳变化节律同步。宋代那首非常有名的禅诗：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事在心头，便是人生好时节。”提到四季的气候、时令特征，实际上我们每一个人的一生也可以分成春夏秋冬四个季节，最关键的就是要无闲事、无是非，也就是要调神，这就是《黄帝内经・四气调神大论》的关键之处。

人类生活在大自然中，与周围的气象因素息息相关。气象条件对人类的健康与疾病有着明显的影响，这与祖国医学“天人合一”的理论是相通的。

气象对疾病发生发展的影响

人类生活在自然界，对一般的气象条件具有一定的适应性，所以一般的气象条件对人体也不会产生很大的影响。但是当气候条件出现较大的变化，或者是超出人体的适应能力时，就会导致疾病的发生，或者是使原有的疾病加重。祖国传统医学认为，人与其所处的环境是一个整体，环境的变化往往对人的健康产生较大的影响。

根据国内外的医学气象研究成果表明：大约有40％的死亡病例是在气象条件不正常的情况下发生的。天气变化最明显的变化是温度变化。统计资料表明，当日最低气温从零摄氏度以上降至零度以下，或当日降温幅度大于8摄氏度时，感冒病人就会显著增加。另外，气象条件致病常常呈现一定的规律性和季节性。

呼吸系统疾病，如肺炎、肺结核、流感常常在冬春季节发病，并呈流行趋势，支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病等容易在秋冬寒冷的季节诱发或者加重。

各种风湿性疾病，如类风湿关节炎、风湿寒性关节痛、骨性关节炎、系统性红斑狼疮等则容易在春秋冬季比较寒冷的时间发作或者加重。

心脑血管系统疾病，如冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、高血压、脑出血、脑梗死等疾病在秋末冬初、冬末春初高发，因为此时气候寒冷或急剧降温，人体周围血管收缩，阻力增加，血压升高，增加心脏负荷，或者容易形成栓子，从而导致以上疾病发作增加。

过高过低的温度和气压刺激，可以诱发偏头痛、三叉神经痛。寒冷或者强风刺激可以出现面神经麻痹。冬季寒冷季节容易发生冻疮。溃疡病多发生在湿热的夏季和寒冷的冬季。甲状腺功能亢进症多在春季暖空气活跃时发作。急性荨麻疹在春季花粉飞扬时易发。日晒性皮炎、中暑多在炎热的夏季发生。

还有很多疾病的发生或者加重都与气象条件有密切的关系，并且存在着一定的规律性，这里就不一一列举了。这种现象已经越来越引起医学界和气象工作者的重视。

气象对防病治病的指导作用

气象条件对人体生理病理以及疾病发生发展有着重要的影响．掌握了这种规律，我们就能够做到有的放矢，针对不同的气象条件采取相应的对策来预防疾病。

首先要加强普及医学气象学知识，定时收听气象预报，根据气象预报的提示，合理的安排衣食住行，减少气象因素对人体的不利影响，预先避免对人体有害的气象条件。

如冬季注意防寒保暖，夏季注意防暑降温。在寒冷季节或温度急剧下降时，要注意及时增添衣服，采取御寒保暖措施，尽量减少外出。遇到大风大雾天气，要注意戴口罩、帽子、系围巾，避免迎风而行。暑天应减少高温作业或者是避免日光暴晒。春季呼吸道流行病高发时，应尽量减少到人多的公共场合，加强房间的通风。过敏体质患者如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等患者在春天花粉较多的时候减少野外活动时间，尤其应当避免有风的天气外出，减少过敏原的刺激。还可以针对不同的季节气候特点，安排合理的饮食，起到强身健体，预防疾病的效果。如夏天炎热季节宜饮食清淡，以植物性食物为主；冬季宜进食羊肉、牛肉等营养丰富的食物，提高防寒抗病能力；秋季湿度较低，空气干燥，宜进食梨、百合等滋阴的食物，防止“上火”的发生。