向《对外汉语教学与研究》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《对外汉语教学与研究》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括教材教法研究、教学理论研究、语料库建设研究、课堂教学研究、中外文化研究、来华留学生教育等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）来稿文责自负。根据《著作权法》，结合本刊具体情况，编辑部可作修辞等文字修改、删节，凡涉及原意的重大修改，则需征求作者意见。修改稿逾期不返回者，按自动退稿处理。
（2）参考文献要求在文中对应处以上角标形式按引用顺序标出序号。作者超过3个时，只著录前3个，其后以“，”断开加“等”。
（3）文中一级标题用一、,二、……，二级标题用（一）,（二）……，三级标题用1.,2.……,四级标题用(1)，(2)……，依次类推。
（4）非直接引文注释，注释前应加“参见”；非引用原始资料时，应先注明原始作品之相关信息，再以“转引自”为引领词注明转引之文献详细信息。
（5）姓名在文题下按序排列，排列应在投稿时确定。作者姓名、单位、详细地址及邮政编码务必写清楚，多作者稿署名时须征得其他作者同意，排好先后次序，接录稿通知后不再改动。
（6）采用第三人称撰写，不用“本文”等主语。考虑到我国读者可参考中文原著资料，为节省篇幅，中文摘要可简略些(200字左右)，英文摘要则相对具体些(400个实词左右)。
（7）论文如果是基金项目、国家、省部级教育教学科研立项课题成果，国家社科基金项目或上述立项的成果，需在文章标题右上角插入脚注，并在脚注中注明项目名称及编号。
（8）文章主题：适应对外汉语教学和研究领域的主题，如教学方法、教材开发、语言测试与评估、跨文化交际等。请注意，文章应关注对外汉语教学与研究并与之密切相关。
（9）文章格式：请以中文撰写，并采用常见的学术写作格式，包括标题、摘要、关键词、正文和参考文献等。具体格式要求请参考杂志官方网站。
（10）原创性要求：文章必须是原创作品，未在其他媒体上发表过。
三、投稿
《对外汉语教学与研究》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
对外汉语教学与研究是一本由南京大学海外教育学院主办的年刊，期刊级别为省级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
