摘要：这是个言必称努力,志必谈奋斗的时代。大多数人的内心如烈火烹油,日曰夜夜都发出焦虑、不安的躁音。然而,一眼望去,生活中最焦虑、最努力、最拼命奋斗的不是衣衫褴楼、食不果腹的流浪汉,而是衣着光鲜,步履匆匆的学生、白领和商人。名义上是缺钱,实际上缺的是安全感和自信,而自信,是一切平和与淡定的基础。没有自信,很难安住当下,自然也就谈不上随遇而安了。