向《中学英语之友·上旬》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《中学英语之友·上旬》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括完形填空、阅读理解、语法天地、教学案例、词海罗盘、词语辨析、迷津点拨、素质教育、中考链接、学习指导、影视精讲、同步测试、综合测试、听说读写、教学研究、教学实践、教师论坛、教学评价等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）为保护知识产权和国家机密，来稿应保证不涉及泄密问题，否则由此引起的后果由投稿者本人负责。本刊对来稿保留修改权，不同意者请预先声明。
（2）论文标题应言简意赅，准确反映论文的内容，一般不应超过22个字（含正副标题），尽量避免出现标点符号及非公知公用的缩略词、代号等。
（3）正文每段第一行起空两格;文中独立段落的引文,首行另起空四格,回行空二格排齐,独立段落的引文首尾不必加引号。独立段落的引文字体变为仿宋体。
（4）参考文献用英文或中文表示，著录以GB/T7714-2015《文后参考文献著录规则》为标准。
（5）基金项目和作者简介按下列格式：基金项目：项目名称（编号）；作者简介：姓名（出生年），性别，籍贯，单位，学位，研究方向。
（6）摘要应当具有独立性和自含性，并且拥有与文章同等量的主要信息。摘要不要出现“本文”“作者认为”之类的用语，字数为300～500 字。
（7）来稿请按顺序标明作者以下信息：作者姓名（出生年~ ）、工作或学习单位、职称或（和）职务、主要研究方向。
（8）图片要求影像清晰、色彩真实、画面整洁。图片若非本人原创（或拍摄），须获得原作者（或原拍摄者）的许可，不得侵犯他人权益。
（9）注释。注释用于对文内某一特定内容的解释或说明，其序号分别为：①、②、③…，注释内容置于正文之后。
（10）本刊作为汇编作品，版权属本刊编辑部所有。所投稿件必须是署名作者本人实际完成，不存在任何违反学术规范情形，不存在任何知识产权争议。
三、投稿
《中学英语之友·上旬》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
中学英语之友·上旬是一本由中国外语学习学研究会主办的月刊，期刊级别为部级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
