向《中国光学与应用光学文摘》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《中国光学与应用光学文摘》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括研究报告、文献综述、简报、专题研究等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）文稿一律文责自负，第一作者及通讯作者必须对论文的科学性、真实性和伦理学问题等负责。
（2）正文标题：内容应简洁、明了，层次不宜过多，层次序号为一、（一）、1、（1），层次少时可依次选序号。
（3）作者姓名、单位、职务、职称及详细联系方式（地址、邮编、手机等）。署名作者不超过2人。
（4）引用多作者文章合成之文集时，应首先注明特定文章作者，然后依次为文章名，文集编者名，收入该文之文集名，出版者，地点及版次，页码。
（5）若论文涉及的研究课题得到基金项目资助，请注明基金项目名称及其编号。
三、投稿
《中国光学与应用光学文摘》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
中国光学与应用光学文摘是一本由中科院长春光机所主办的双月刊，期刊级别为部级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
