摆脱烦恼的五种方法

摘要：古人曾说：“不如人意常八九，如人之意一二分。”一般来说，人的一生中处于逆境的时间大大多于顺境的时问。即使是历史上的帝王将相，生活中的富豪、名人，都有各自的烦恼和忧伤。如果不良情绪是暂时的，机体很快就可恢复正常。但是，如果不良情绪过分强烈或持续的时间太长，就可能造成脏腑功能失调，引起疾病，如溃疡病、高血压、神经官能症及一些精神病的发生，常以不良情绪为诱因。

简介：《现代养生》杂志在全国影响力巨大，创刊于1985年，公开发行的半月刊杂志。创刊以来，办刊质量和水平不断提高，主要栏目设置有：政策与法规、专题讲座、研究综述、基础论著、临床论著、中医药学与中西医结合等。