向《摄影与摄像》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《摄影与摄像》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括科教影视、故宫文物修复、艺战力量·中国故事、佳作欣赏、中国色彩、拍摄技术、主题策划、影视音乐、理论与实践等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）在来稿末尾注明作者真实姓名、工作单位、通讯地址、联系电话、电子邮箱等。
（2）不提倡引征作者自己的未刊稿，除非是即将出版或已经在一定范围内公开的。
（3）关键词：选取反映文章最主要内容的术语3～8个，关键词之间用分号隔开。
（4）书名、期刊名及报刊名首字母大写，用斜体；英文文章名除首字母及专用名词大写外一律小写。
（5）论文所涉及的研究如果得到国家或部、省级以上基金资助，应脚注于文题页左下方，如:“基金项目:国家自然科学基金面上项目(编号)”，并附基金资助证书复印件。
三、投稿
《摄影与摄像》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
摄影与摄像是一本由中国科教电影电视协会主办的月刊，期刊级别为部级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
