向《辽宁体育科技》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《辽宁体育科技》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、专题研究、民族传统体育、竞技体育、冰雪论坛、学校体育、教练园地等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）得到各类基金项目资助的论文，应在论文首页标注（基金名称、编号），并请提供有关批准文件的复印件一份。
（2）参考文献应该尽量选用近年公开发表的文献，应在正文中加以标注，并按正文引用顺序著录。
（3）所投稿件需是本人原创。如为多人合作作品，须征得其他作者同意，并注明其他作者。因稿件著作权引发的纠纷，由作者自行负担。
（4）作者简历,包括工作单位、职务、职称、学位、研究方向、联系方式（手机号码、电子邮箱等）、邮寄地址及邮政编码。
（5）文题应鲜明，一般不超过25个字，不使用外文缩写词。
三、投稿
《辽宁体育科技》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
辽宁体育科技是一本由辽宁省体育事业发展中心主办的双月刊，期刊级别为省级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
