久坐和久卧都对健康有危害

摘要：久坐和久卧都会对健康造成大的危害，简单地说，“不活动”才是罪魁祸首——无论你是坐着还是躺着。美国堪萨斯市堪萨斯大学医学中心分子及综合心理学副教授约翰·泰福尔德曾对不活动的害处进行研究，他指出，“不活动行为的模式和类型并不重要，不动就有害。”。

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