摘要：南宋诗人陆游说过：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”这是说练习书法，笔下生力，墨里增神，有利于防治疾病，强身健体。我国历来就有“书画人长寿”的说法，史料记载中有许多书法家都是长寿者。如唐代虞世南活了81岁，欧阳询活到85岁，柳公权享年88岁；元代杨维桢活了75岁，黄缙81岁，王恽87岁，王馨92岁才寿终正寝；明代董其昌、文嘉、沈周皆享年83岁，文徵明至90岁高寿方驾鹤仙逝；清代包世臣81岁，朱耷82岁，刘墉86岁，梁同书可谓其中寿星享年93岁。现当代书法家中高寿者更不胜枚举，沙孟海、赵朴初、董寿平、萧娴、孙墨佛、齐白石、于安澜等享年都在90岁以上，苏局仙寿至110岁。