向《宽厚板》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《宽厚板》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括试验研究、生产实践、技术讨论、冶金设备、综述等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）同时来稿注释请采用脚注，格式参照附件。
（2）文稿需附加中、英文摘要和关键词。中文摘要一般不超过400 字，关键词5～8 个，中、英文需对应。
（3）全文图和表分别统一编号（即：图1、图2，表1、表2……）。复杂的图如果不能在Word文档中直接绘制，请用绘图软件绘制生成单独的文件。图和表均须有图题和表题。
（4）正文须观点鲜明新颖、材料充实可靠、论证严密科学；引用他人的成果，须注明出处；引证不能用来构成本人论文的主要或实质部分；层次一般采用一、（一）⒈（1）1）的层次顺序。
（5）作者自留底稿，来稿一律不退。来稿必须保证是作者原创作品，如有抄袭剽窃侵权问题，一切责任由作者自负。
三、投稿
《宽厚板》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
宽厚板是一本由舞阳钢铁有限责任公司主办的双月刊，期刊级别为省级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
