每天10分钟轻松降血压

摘要：每天花10分钟做套血管按摩操，能帮助降血压。头部（2分钟）：用指腹或掌心画圆按揉太阳穴；用双手手指分别向前、后、左、右推压头顶；用两手掌心上下左右推压额头；捏住耳垂根部往下牵拉，鼓膜感到有振动感即可。

简介：《家庭医药·就医选药》杂志在全国影响力巨大，创刊于2002年，公开发行的月刊杂志。创刊以来，办刊质量和水平不断提高，主要栏目设置有：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道等。