向《金秋》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《金秋》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括感悟、家长里短、金婚榜、我的初恋、那个年代的爱情、情回梦绕、体育明星、健身达人、环球体育、我的爱好、健身百态、球技指点等等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）“作者简介”的格式如下：作者简介包括:姓名、学位、职称、研究方向，研究生文章需其导师任通讯作者，并注明通讯作者的职称、是否硕博导师。
（2）脚注中的外文参考文献要用外文原文，作者、书名、杂志名字体一致采用Times New Roman，书名、杂志名等用斜体，其余采用正体。
（3）正文标题：内容应简洁、明了。标题层次一级标题用“一、二、……”来标识，二级标题用“（一）、（二）、……”来标识，三级标题用“1.2.”来标识，四级标题用“（1）（2）”来标识。一般不宜超过4层。
（4）投稿须基金项目论文，请给出项目的编号或批准文号，本刊将优先采用。
（5）首页中还应包括基金项目、作者简介和谢辞等。
三、投稿
《金秋》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
金秋是一本由中共陕西省委老干部局;陕西省人力资源和社会保障厅;陕西省老年人体育协会主办的半月刊，期刊级别为省级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
