心得总结汇总十篇
心得总结篇（1）
游台湾心得体会1结束了草原之旅，我期盼已久的台湾之行终于来到了。
首先，我们上了飞机，哇，台湾的飞机真大啊，空姐还给我们发了免费玩具。到了台湾，我们做上了豪华得旅游大巴，认识了细心的导游。地一晚的住宿非常好。房间宽大舒适，就是一个套房。
我去了故宫博物馆，听导游说，里面收藏了近63万件文物，分别展览，每三个月换一次。其中毛公鼎、“翡翠玉白菜”和“肉型石”最为珍贵。
来到台湾，令我难忘的是台北的101大楼，它的总高度508米，令人吃惊的是从5楼搭乘世界上最快的电梯直达标高382米的89楼观景台，只需37秒，真快啊!在89楼室内观景台和91楼户外观景台，可以感受全然不同的观景体验，并以最近距离仰望大楼最高点508米的塔尖。
这一天晚上，，我妈妈一夜未眠，因为台风呼啸，拍打着窗户。
在高雄的六合夜市里，我吃到了烤鱿鱼、烤肉窜、土耳其冰欺凌。。。。。。等好多食物，真是美味级了。
台湾的日月潭同样令我难忘，只见日月潭的水波光粼粼，绿如玉，清如镜，我们乘船来到中间的拉鲁岛，可惜的是这座小岛在1999年921大地震的是候被地震震掉了一半。如果它没了，就分不出日潭和月潭了。传说一群人口仅有300多人，听导游说，邵族猎人在森林里追逐一只白色的鹿而发现了这块宝地，并在这里定居了。
认为中台禅寺是寺庙里最好看的，一走进去。就是四根雕刻成四大天王的柱子，它们分都有四个头：眼睛大大的，愤怒的看着我，手上各拿着各自的兵器，穿着战袍。中间是弥勒佛，他一手拿金块，一手拿玉如意，笑容满面的看着我，可能是告诉人们心胸要宽广。
还有一些钻石、玉石和珊瑚的加工厂，里面的饰品十分美丽。
经过北京夏令营、草原之旅和台湾之行，让我度过了一个愉快，充实、美满、有意义的假期。
游台湾心得体会2今年暑假，我和妈妈一起去台湾去了一次旅游。出发前的晚上，我翻来覆去睡不着觉，直到迷迷糊糊被爸爸推醒。天刚蒙蒙亮，我们就踏上了旅途。一来到台湾，看到这里干净又整洁，空气清新，心旷神怡得感觉。
我们乘上接泊车也就开始了台湾丰富多彩得行程，安排了许多著名的景点，如阿里山的忠王祠;台湾第一、亚洲第三的101大楼;台北正门牌楼所在的自由广场;丰富而又收藏着精华的故宫博物院;孙中山纪念馆;野柳地质公园;太鲁阁风景区;珊瑚硫璃博物馆……等景点。我印象最深刻的是野柳地质公园。这里的奇岩怪石，早已经是世界奇观之一，地形景观的静态美最具特色;不但造型惟妙惟肖，尤其是天然生成。它面临东海，金色的海滩岩石、湛蓝色的天空、皎洁的白云、海水清澈见底，远望水天一色，景色十分壮观和美好，让人留恋忘返。虽然这么美好，但是我们一进公园被暴晒在毒辣的太阳下，就感受到了它的“挑战”，我的`手臂和脸颊都被晒得红彤彤、火辣辣得疼痛。即使这样也没有影响大家的游览劲头，依然故我兴致勃勃地边走边看，在各种岩石之间穿行，摆着各种造型拍照留念，不遗忘一个机会。
我们参观了公园最负盛名的“女王头”岩石，仔细瞧还真像英国女王啊!据导游介绍“女王头”将在不久的未来会因为风化而断头，我还是有幸一睹她的风采的。我最喜欢的景点还有台湾世界闻名的日月潭风景区。它是台湾最大的湖泊，因湖为光华岛所隔，南形如月弧，北形如日轮而得名。我乘船来到岛上，游船上有大电视又可听船长娓娓道来地解说。在船上我欢得如一只小鸟一会儿跑到这里看看，一会儿跳到那里远眺，景色怡人，山水相间，真美啊!岛上最高处是一座玄光寺，这里供奉着唐僧的头骨舍利子，供游人瞻仰和祁福。我也请了一柱香，来祁求平安。
八月是台湾盛产水果的季节，我也品尝到了各色水果。凤梨也就是菠萝，其中的牛奶菠萝是白色的肉质，比平常吃的更加功到甘甜;个大如脸长的金黄芒果;如长的释迦佛祖发际的释迦水果;椰子;香蕉、蛋蕉、巴蕉;连雾等等。我们行程一帆风顺、收获多多地满载而归。
这次的台湾之旅真好玩!
游台湾心得体会3台湾，是世界上一颗璀璨的明珠，被誉为宝岛。她有着迷人的自然风景，悠久的历史以及绚丽多姿的人文景观。这个月我来到了台湾，一睹她的美妙风姿。
19:00我们办好了登机的手续，在候机大厅等了一会儿就坐上了开往台湾的班机，过了一个多小时我们到达了台湾桃园机场，我们先回到了宾馆整顿了一下，我们便出发去宁夏夜市。宁夏夜市有着台湾许多传统小吃，街道两侧皆有令人垂涎欲滴的美食，有蚵仔煎、蚵仔面线、台南碗粿、猪肝汤、郭鱼汤、鲁肉饭等等，该从何下手让人伤透脑筋。这时我想起了破裤子祝丹文介绍过的台湾小吃，我兴奋地对妈妈说：我们先从祝丹文介绍过的小吃开始吧。好的，那还等什么呀。妈妈笑眯眯的说。于是，我们一摊一摊的、一样一样的吃到许多的美食，可惜我们只有1个肚子，到了1点多实在吃不下了我们慢慢的走回到了宾馆，我倒在床上带着满足就睡着了。
第二天一早，我们准备去台湾最著名的风景区------日月潭。日月潭位于台湾的'中心点，是台湾唯一的天然湖，由玉山和阿里山之间的断裂盆地积水而成。湖面海拔760米，面积约9平方千米，平均水深30米，湖周长约35千米。日月潭四周群山环抱，重峦迭翠，潭水碧波晶莹，湖面辽阔，群峰倒映湖中，优美如画.我们坐了三个多小时的车，从台北赶到了日月潭，岸边停靠了很多的船，被卷起的浪打得像片树叶一样晃来晃去。我们兴冲冲地上了游船，船长很热情地一边开船，一边热情地跟我们讲解日月潭的来历。日月潭的来历是这样的：在很久很久以前，台湾有两个民族，一个叫邵族，一个叫周族。这两个名族总是因为争夺猎物而互相打架。有一天，邵族人的祖先发现了一头白鹿，他就去追，结果追了三天三夜，白鹿就总是在他的前方，不远不近，却总是追不上。后来，白鹿来到了一片湖水边，跳了下去，消失了。邵族人的祖先也累得筋疲力尽。他看到湖边风景优美，物产丰富，就把自己的族人都迁了过来。后来日本人占领了台湾后，要兴修水库，看见了白鹿湖有两块，一块是圆的，像太阳，一块是弯的，像月亮，就叫日月潭。我坐在船头远看，日月潭的水，就像一面镜子。哇!凉风习习，任海风吹拂，看着日月潭的水，总有一种说不出的愉快。左右两边青山葱翠，我想，也许是这山，才使这水这么清澈吧!
第三天，我们去了垦丁的鹅銮鼻公园。鹅銮鼻建有台湾光力最强的灯塔，被称为东亚之光。我们走进了鹅銮鼻公园，远远的望见灯塔的顶，于是快步走向灯塔。到了塔边，看见塔基有炮台，四周有围墙、战壕，原来它还是世界上少见的武装灯塔。
接下来，我们又去了高雄的爱河、垦丁大街、花莲的太鲁阁峡谷，七星潭等地，最后我们回到台北来到了101观景台一览台北市全景。
八天很快过去了，我要离开宝岛台湾了。宝岛不但有丰富的小吃，有湖光山色美不胜收的日月潭，还有独一无二的的阿里山风景区，文化菁粹的故宫博物馆。宝岛，再见，我会再来的。
游台湾心得体会4台湾是一个景色优美，气候宜人的宝岛，是高山族等多个少数民族的居住地。据统计，台湾一共有2238万人口，分为台北、宜兰、新竹等16个县。台湾有许多美丽的风景名胜，还有很多美味小吃、特产等。
故宫博物馆里的件件物品都是精品。其中，“肉形石”、“翠玉白菜”是令人十分惊叹的。那块石头就像一块卤肉，是经人加工、雕刻才形成的。这块“肉”有拳头大小，“肉皮”呈淡棕色，上面的毛孔依稀可见。这“肉”有肥有瘦，十分生动、逼真。如果不告诉你那是块假肉，恐怕没人会怀疑这块石头。“翠玉白菜”在晚上可以成为一盏照明灯，晶莹剔透。
日月潭面积为2264平方米，日月潭分为两个潭——日潭和月潭，但这两个潭是连在一起的，所以总称：日月潭。日月潭里有个世界上最小的岛叫拉鲁岛。日月潭还有有名的“阿婆茶鸡蛋”，卤味十足，男女老少每次只吃两枚，有益健康。
阿里山的景色更是宜人，在海拔2000多米的山上向远处望去，朦胧的云海像白色的`棉花糖，最高处海拔2663米，以其神木、樱花、云海、日出四大胜景而驰誉全球，故有“不到阿里山，不知台湾的美丽”之说。
台湾各地皆有美食，有官才板、蚵仔煎、好大鸡排、大肠包小肠、担仔面等等，还有凤梨酥、果干等特产。
台湾真是一个美丽富饶、资源丰富的好地方，有着迷人的自然风景、悠久的历史以及绚丽多姿的人文景观，我爱宝岛台湾!
游台湾心得体会5晚上七点，我和妈妈一起去深圳宝安机场，办完手续后，我们登上11点的班机去美丽的宝岛台湾。
大约12点半，我们抵达桃园国际机场，又办了一些手续后我们才登上旅游大巴。首先，我们认识了导游--田栋权，然后导游给我们讲了一些台湾的信息。大约1点半抵达酒店，我倒在床上就睡觉了。
第二天，我们去参观花博会，一进去就看见一朵朵美丽的鲜花正在竞相开放呢，各色的鲜花拼在一起象美丽的彩虹。走进一间房间里，里面种着几种不同香味的花，“几种不同的花种在一间房子里，不会死吗?”我好奇地问妈妈。妈妈说：“大自然里花的种类不是更多吗?”哦，是耶!下午我们去参观台湾故宫博物院，看到了很多古代精美的文物，有夏商周时代的青铜器，书法家的书法作品，和“盗版”的《清明上河图》。我还花三百台币买了一个白菜娃娃送给妈妈，妈妈高兴极了。(1块人民币=4.3元台币)
我们还去了日月潭，一棵棵大树、一朵朵小花、一株株小草、还有日月潭，真像一幅美丽的图画。我们还参观了邵族文化村，品尝了老阿妈的茶叶蛋，真是美味极了!听说那位老阿妈在日月潭卖茶叶蛋有大概有50年了。
心得总结篇（2）
游台湾心得体会1俯视中华大地，在祖国东南辽阔的海域上，有一座形似芭蕉叶的岛屿，显得格外翠绿，那就是祖国的宝岛——台湾。今天，我们全家人来到了台湾，来到了祖国的宝岛台湾。我们来到了宾馆，将行李放好后，开始了我们今天的行程。现在还是早晨，鸟语花香，我们伴随着美丽风景，一路来到了日月潭。台湾的日月潭山清水秀，风景如画，是我国台湾省最大的一个湖。它在台中附近的高山上，那里群山环绕，树木茂盛，周围有许多名胜古迹。日月潭很深，湖水碧绿，湖中央有个小岛，叫光华岛，小岛把湖水分成两半，北边像圆圆的太阳，叫日潭;南边像弯弯的月亮，叫月潭。我们沉浸在日月潭的美景中，不知不觉就到了中午。
中午，太阳高照，整个日月潭的美景和周围的建筑，都清晰地展现在眼前。这时，天上下起蒙蒙细雨，日月潭好像披上轻纱，周围的景物一片朦胧，就像童话中的仙境一般。下午，我们又来到了著名的阿里山，阿里山的五大奇景是：日出、云海、晚霞、森林、登山火车。我们开着车，沿着新中恒公路，向阿里山一直开去。越往上，树木越茂盛。那么多的树叶，一簇堆在另一簇的上面，不留一点缝隙。那翠绿的颜色，明亮的照耀着我的眼睛，似乎每一片绿叶上都有一个新的生命在颤动。我们一直沉浸在阿里山的美景之中，不知不觉就到了傍晚，我们依依不舍的回到了宾馆。啊，美丽的台湾，我爱你!
游台湾心得体会2台湾，是世界上一颗璀璨的明珠，被誉为“宝岛”。她有着迷人的自然风景，悠久的历史以及绚丽多姿的人文景观。这个月我来到了台湾，一睹她的美妙风姿。
19:00我们办好了登机的手续，在候机大厅等了一会儿就坐上了开往台湾的班机，过了一个多小时我们到达了台湾桃园机场，我们先回到了宾馆整顿了一下，我们便出发去宁夏夜市。宁夏夜市有着台湾许多传统小吃，街道两侧皆有令人垂涎欲滴的美食，有蚵仔煎、蚵仔面线、台南碗粿、猪肝汤、郭鱼汤、鲁肉饭等等，该从何下手让人伤透脑筋。这时我想起了破裤子祝丹文介绍过的台湾小吃，我兴奋地对妈妈说：“我们先从祝丹文介绍过的小吃开始吧。”“好的，那还等什么呀。”妈妈笑眯眯的说。于是，我们一摊一摊的、一样一样的吃到许多的美食，可惜我们只有1个肚子，到了1点多实在吃不下了我们慢慢的.走回到了宾馆，我倒在床上带着满足就睡着了。
第二天一早，我们准备去台湾最著名的风景区------日月潭。日月潭位于台湾的中心点，是台湾唯一的天然湖，由玉山和阿里山之间的断裂盆地积水而成。湖面海拔760米，面积约9平方千米，平均水深30米，湖周长约35千米。日月潭四周群山环抱，重峦迭翠，潭水碧波晶莹，湖面辽阔，群峰倒映湖中，优美如画.我们坐了三个多小时的车，从台北赶到了日月潭，岸边停靠了很多的船，被卷起的浪打得像片树叶一样晃来晃去。我们兴冲冲地上了游船，船长很热情地一边开船，一边热情地跟我们讲解日月潭的来历。日月潭的来历是这样的：在很久很久以前，台湾有两个民族，一个叫邵族，一个叫周族。这两个名族总是因为争夺猎物而互相打架。有一天，邵族人的祖先发现了一头白鹿，他就去追，结果追了三天三夜，白鹿就总是在他的前方，不远不近，却总是追不上。后来，白鹿来到了一片湖水边，跳了下去，消失了。邵族人的祖先也累得筋疲力尽。他看到湖边风景优美，物产丰富，就把自己的族人都迁了过来。后来日本人占领了台湾后，要兴修水库，看见了白鹿湖有两块，一块是圆的，像太阳，一块是弯的，像月亮，就叫日月潭。我坐在船头远看，日月潭的水，就像一面镜子。哇!凉风习习，任海风吹拂，看着日月潭的水，总有一种说不出的愉快。左右两边青山葱翠，我想，也许是这山，才使这水这么清澈吧!
第三天，我们去了垦丁的鹅銮鼻公园。鹅銮鼻建有台湾光力最强的灯塔，被称为“东亚之光”。我们走进了鹅銮鼻公园，远远的望见灯塔的顶，于是快步走向灯塔。到了塔边，看见塔基有炮台，四周有围墙、战壕，原来它还是世界上少见的武装灯塔。
接下来，我们又去了高雄的爱河、垦丁大街、花莲的太鲁阁峡谷，七星潭等地，最后我们回到台北来到了101观景台一览台北市全景。
八天很快过去了，我要离开宝岛台湾了。宝岛不但有丰富的小吃，有湖光山色美不胜收的日月潭，还有独一无二的的阿里山风景区，文化菁粹的故宫博物馆。宝岛，再见，我会再来的。
游台湾心得体会3暑假我和妈妈去了一趟台湾。在台湾玩的这几天，感觉台湾真不愧是宝岛，四周环海。岛的东面是世界上最大的洋——太平洋，西面是台湾海峡，北面是东海。岛上的景色十分美丽，但我觉得最美丽的地方还是日月潭。
日月潭是宝岛台湾最著名的自然风景区之一。它位于台湾南投县的丛山中，卧伏在阿里山和玉山之间的山峰上。我一到日月潭就被它清澈的湖水吸引了。妈妈也说：“好干净的湖水都可以直接当纯净水喝了”。导游说，前几个月有个大陆游客看见湖水这么干净，就不顾劝阻跳到潭里游泳，结果被罚了很多钱，还被电视台曝光很丢人的。因为台湾人都很能自觉地爱护环境，日月潭的水在他们心目中更是圣水，容不得一点污染。导游介绍说，潭里有个岛叫光华岛又叫雅鹿岛，后来抗日战争胜利了台湾光复，又称光复岛。雅鹿岛呢?是当地土着人这样叫的。等我们坐船过去一看，晕!有着那么好听名字的岛居然是个袖珍岛。面积就只有我们学校三、四个教室这么大，上岛走一圈两三分钟就够了。我对妈妈说：“天呐，这也叫岛，我看叫土堆还差不多。”但导游说别看光华岛小，日月潭就是被光华岛从中分成两半的，左边是月潭，它长的像新月;右边是日潭，它长的像太阳。
导游介绍说，日月潭美在760米的高山湖泊。四周青山环抱，山峦叠嶂，林木繁多，山水一色，环境优雅，风光绮丽。四季晨昏晴雨，景色变幻无穷。为了欣赏美景，我和妈妈顶着火辣辣的太阳爬上了日月潭的顶峰。登顶往下一看，果真美景如画，湖面像巨大的碧玉盘。山上还有座文武庙，庙里的左右有文昌君和关公，中间是孔夫子，他们每天都看护着日月潭，真幸福。而我最感兴趣的是庙前的12生肖雕塑，每个都那么栩栩如生。我和妈妈兴冲冲地找到自己的属相，然后坐在上面做鬼脸，玩的不亦悦乎。
日月潭，你真是个旅游避暑的好地方!
游台湾心得体会4盼望以久的台湾行终于来到了,我们匆匆忙忙吃完早餐,就出发了。先是乘半个小时的轮船到香港机场，然后经过1个多小时的飞行，我们终于到了台北桃园机场。
我们先参观了野柳自然公园。这个公园在海边，里面的石头经过风吹浪打，形成了各种形状：有的像女王的头、有的像鞋子、还有的像小鱼呢!……
然后我们参观了台湾有名的日月潭。首先，我们坐快艇到了日月潭的小岛上，名叫光华岛。那里有卖好吃的阿姆茶叶蛋，咬下一口，啊!简直是人间美味啊!在岛上，有热情的台湾人为我们唱歌、跳舞，可好玩了。
除了这些，我们还去了台北的101大楼，它足足有一百零几层那麽高。工作人员只能让我们上到第89层，哇!从第89层看下去，人、房屋、汽车都小小的。101大楼的那个电梯，5----89层只要37秒就能到，据说这是世界上最快的电梯。
我们还去了阿里山的后花园，在那里，有一条山路，山路旁边，鲜花盛开、树木茂盛。沿着这条路直走，我还看见了小松鼠呢!它的尾巴大大的、毛茸茸的。它的头和身子我们都看不见，小松鼠的尾巴垂下来，很可爱。我们走啊走，走到了一座桥上，这座桥叫“大桥小桥”。我和妈妈走上桥，妈妈说：“真让人害怕”。当我们走到桥中间时，妈妈后面的那个老师开始摇晃桥。吓得妈妈赶紧说：“别摇了、别摇了”。那个老师不听妈妈的话，妈妈加快脚步，终于到了对岸。我们走啊走，终于走到了山脚下。品尝了高山乌龙茶。
晚上，我们去了夜市，吃了章鱼小丸子、芒果、牛肉……果然名不虚传啊，台湾真是小吃的天堂。
宝岛台湾,我爱你。
游台湾心得体会5我和爸爸妈妈坐飞机去我国的宝岛台湾游玩。
我们游览了很多地方，有阳明山公园、日月潭、阿里山、海岸公园、故宫博物院、101大楼、垦丁国家公园……
最让我向往的地方是日月潭。课文中描写的日月潭非常美丽，我去到那儿一看，果然如书中写的那样风光秀丽。
我们先乘快艇环潭一周，只见四面都是连绵起伏的'群山，树木非常茂盛。湖水碧绿，可见许多小鱼在湖中嬉戏，非常自在。
远看，湖中央的光华岛像一颗浮在水面上的珠子。它把日月潭分成了日潭和月潭。据说此岛为邵族人祖先起源地。
我们登上一个小岛，远眺，整个日月潭的美景尽收眼底，真美呀!
最让我兴奋的是到海岸公园玩耍。一看到大海我就马上脱了鞋飞奔过去。没想到沙滩这么烫脚，烫得我哇哇大叫，幸好老爸一把扛起我，把我放到海边。海水哗哗地冲到我的小脚丫上，顿时感觉凉爽了许多。
同行的小朋友在沙滩上找螃蟹，而我却在捡贝壳。不一会儿，我就捡了一大把贝壳，有扇形的，有宝塔形的，还有螺形的，真是开心!
心得总结篇（3）
禁烟心得体会1我发现有些人还在公共场所吸烟，如：学校、餐厅、公园、游乐园等等，我非常讨厌那些吸烟的人。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。烟的烟雾是致癌物质~就是说，它能在它所接触到得组织中生癌，因此，吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。尼古丁还能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而满心肺部本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
那些喜欢吸烟的烟民们，快快放下手中的烟头，一起保护自己的身体，为祖国、社会付出贡献吧!
禁烟心得体会2我的爷爷老是抽烟，他的手指黄黄的，总是夹着一根点燃的冒着袅袅青烟的香烟，自得其乐的看着电视。
可是最近他开始咳嗽频繁，奶奶劝他，他总是满不在乎地说：“我知道他的严重性，没事的。”奶奶束手无策，只好让我来帮她，我爽快地答应了，并说：“看我的，相信我，没问题。”奶奶听后高兴的干活去了。
我决定开始实行计划，首先我决定晓之以理。于是我找了关于世界名人的书，因为从年轻时就开始抽烟，到了六十几岁时，事业正如日中天时，却得了肺癌，我把这些事例讲给她听，他却说：“我是从三十几岁才开始抽烟的，而且抽得不多没事。”于是我叹了口气，走开了。
一计不成又生一计。我把爷爷的香烟藏了起来。比如柜子或衣架上，我不一定从哪拿，因此爷爷不知烟藏在哪。我还在纸条上写明了抽烟的规定：上午9点至12点，0至1根烟，12点至1点，0至3根烟，晚上7点至9点，0至1根烟，其余时间不准抽烟，违者重罚。并贴到了茶几上。爷爷笑着问：“罚什么呀?”我说：“罚第二天少抽两根烟。”爷爷答应了。每天爷爷想抽烟的时候我就给他拿，每天还不会超过五根。有时候爷爷会借着帮忙安衣架让我多发给他一根烟。还有时像第二天借一根烟，并答应下次少抽两根。但有时爷爷也会耍小聪明，把烟灰缸里的烟倒了，再找我要烟，但每次都会被我们识破，后来爷爷抽烟少，也不咳嗽了，高高兴兴的对奶奶说：“这一阵少抽烟真管用!”……
最后一段时间爷爷自由了，因为我开学了，没空管爷爷了。但是看着爷爷的身体越来越健康，我心里特别有成就感，这是在假期里我做的最有意义的事了!
禁烟心得体会3众所周知，公共场所是禁止吸烟的，但是现在在公共场所吸烟的人越来越多，尤其是在公交车上。
下午，我和姐姐乘公共汽车回家，车上人多，我和姐姐找了座位坐下来。玩累了的我都快睡着了，这时，我闻到了一股呛人的烟味，仔细一搜寻，原来是坐在我前面的叔叔在吸烟。
“太不像话了!”我想上去制止吸烟这种不文明的行为，刚站起来就犹豫了，因为那个叔叔太强壮了，万一他骂我、打我可咋办?我又坐回了座位。
忽然，听见一个女孩在大声的说话：“妈妈，这车子内部装饰是不错，就是吸烟的牌子太小了。”我循声望去，见一10岁左右的小女孩一边说，一边对她旁边的妈妈眨巴着眼。好可爱的小姐姐，长长的辫子，圆圆的脸蛋，还有一双大大的、明亮的会说话的眼睛，说起话来声音柔柔的，看着她说话时嘴角的那一对小酒窝，真是美丽极了!小姐姐的妈妈似乎懂了她的意思，附和着说：“现在的人们都很自觉了，不用牌子提示了……”那个叔叔在这对母女说完后，侧身看了看，把烟从嘴上取下来扔在了车厢的地板上。小姐姐的声音再次响起：“妈妈，你那天不是告诉我有个人随手在车厢里仍了个烟头，引起了一场火灾吗?”哪位叔叔又看看了那个小姐姐，用脚把烟头熄灭了。作文
车上所有的人都向那个小姐姐投去了赞赏的目光，包括刚才那个吸烟的叔叔。小姐姐的机智却我钦佩不已，也为我的犹豫感到羞愧。
我希望那些吸烟的朋友能够明白，吸烟是有害健康的，在禁止吸烟的公共场所吸烟更是危害到了别人的健康。
禁烟心得体会4这天晚上，爸爸突然来到我房间，整理着衣服，悄悄地问我：“你要不要带点什么，我下去买点东西。”我马上就会意了爸爸的想法，大叫着：“爸爸又要买烟了!”不久，耳畔传来妈妈不厌其烦的念叨和爸爸的讪笑，我知道，爸爸的计划再次泡了汤。
确实，在我们家，爸爸作为唯一的烟民，被我和妈妈严厉抵制，每次爸爸习惯性地摸出香烟，熟练地准备点上一根时，我总是告诫他：“放下或者去阳台，你选一个吧!”而爸爸迫于妈妈的威压之下，也只能悻悻地投入阳台自由的空气。一来二去，爸爸居然养成了习惯，经常流连于阳台。
而我和妈妈一致认为吸烟实在无益于爸爸，纷纷要求他戒烟。我们母子齐上阵，爸爸自然是满口答应，头几天爸爸表现实在良好，确实烟瘾难耐时便摸出一把瓜子，看着烟灰缸缓缓的嗑瓜子，与烟瘾苦苦抗衡。但时间一长，爸爸还是本性难移，趁着我不注意时偷偷地点上一根，在厕所偷偷地抽完后溜出来，但他嘴里浓烈的焦油味出卖了他，爸爸的执着使我和妈妈意识到了事态的严重性，让爸爸戒烟势在必行。
夜晚，我在墙根静静地聆听，捕捉着爸爸任何地风吹草动。忽而，打火机在空中迸发出危险的火舌，我三步并作两步，一把握住了爸爸的手腕：“不许抽烟!和我一起下去散步!”爸爸无奈跟我来，在小公园中，四周环合着鳞次栉比又飒爽的银杏树，脚边的采采的青草中隐匿着嬉闹的夏虫，天色渐晚，石雕的喷泉中涌动着汩汩的水流，渐变的天幕在水面上飘拂，周围阵阵栀子花的甜美香气令人心旷神怡。“真舒服啊!”我感叹到，爸爸愧疚地点点头，说到：“是啊，我应该坚持戒烟啊!”
逐渐沉淀的天空下，我和爸爸慢慢走着，享受着这没有尼古丁的美好时光。禁烟多么重要!让我们大手牵小手，共同禁烟，共享健康生活!
禁烟心得体会5吸烟有害健康!这是每个人都知道的,但我不懂为什么,大人们总是说:饭前饭后一支烟,快活似神仙!虽然他们嘴上这么说可是心里却比谁都清楚吸烟的危害,那为什么还要抽呢?我的爸爸就是一个大"烟民",所以,我便每天都在吸二手烟,我心里知道吸烟有多大的危害,可是,对于爸爸,我已经没有办法了.
心得总结篇（4）
来公司二十天了，对于面临毕业的我来说是一种很大的挑战，首先需要转变的是我不再是个学生了，而是一个即将进入社会的人，进入实习期，通过跟着老师见习，发现自身有很多的问题，首先对于专业知识的把握不熟练，自己静不下心来，脾气容易受一些琐事的影响，毕业季的事情太多，有时真的不知道怎么去兼顾；其次我觉得严厉度不够，还要继续加强，对于这个问题我觉得主要还是要好好掌握九科的知识，只有掌握了底气才会变足。通过见习自身也有了一定的进步，通过跟随老师见习，首先对课堂流程有了一定的把握，课堂节奏也有了了解，其次对于专业知识也有了一定的提高。
进入公司我发现公司的氛围很好，在这里我觉得公司的哥哥姐姐对我们都非常照顾，老师的水平都很高，每个老师都有自己独特的上课方式，课堂氛围都特别好。我希望公司可以预留一定的知识点总结，可以供给查阅。
心得总结篇（5）
坐飞机心得体会1暑假里，我们一家四口人去了三亚旅游。我很兴奋，因为这是我第一次坐飞机去看大海。早晨，我们背上早已准备好的行李乘车来到了禄口机场。下了汽车，我们就去办理登机牌和行李托运手续。很快我们就来到了安检部，经过细致的安检，我们顺利地来到了候机室，准备着我们第一次的“长空之行”。随着“请乘坐eu2753号航班的乘客准备登机”的圆润甜美的声音，我走进了机舱，找到自己的座位，放好背包，坐了下来。我的座位靠着窗户，能饱览祖国的美好河山。
不一会儿，机舱里又传来空姐那柔软悦耳的声音“旅客们，你们好!欢迎乘坐eu2753号航班，我们的飞机即将起飞，请系好安全带，关掉一切电子设备，谢谢!”飞机开始在跑道上缓缓地滑行，然后加速，随着飞机发动机的`轰鸣声，飞机离地面越来越远，我的心像被悬了起来。我从窗户往下看去，哇!底下的汽车就像小蚂蚁一样，一座座高楼大厦如同孩子的积木排列在一起，山山水水如一条条弯曲的丝带。
随着飞机的慢慢上升，我的视野逐渐被云所替代。窗外的云，白茫茫的一片，千姿百态、形状各异。有的像绵羊，有的像床，有的像一座座小丘陵，还有的像水烧开时冒出来的水蒸气，还有许多云被镶上了一层橘红色的金边，看上去美极了!飞机越飞越高，我的耳边产生了轰鸣声，心里非常难受。
我紧张地告诉了爸爸，爸爸说：“没什么，这是气压低的原因，正常的，嚼嚼口香糖就能够减缓不适感。”听爸爸这么一话，我放心了。嚼着口香糖，我的耳朵果然就舒服多了。这时，空姐推着小推车来到了我们身旁，给我们送来了小点心和各种饮品，我一边喝着雪碧，一边津津有味儿地品尝着小点心，全然忘记了刚才的不适。经过三个多小时的飞行，飞机平稳地着路了，我飞快地走出机舱，去拥抱那火热而美丽的三亚。这是我第一次坐飞机去看大海，在天空中飞翔的感觉真好!
坐飞机心得体会2还记得四岁那年，正好是2008年，奥运会将要在北京鸟巢举行。好多人都千里迢迢地跑到北京去观看奥运会开幕式。我们一家三口，也不例外，当然也要去鸟巢观看啦!在观看奥运会的前一天，也就是8月7日，我们收拾行李准备出发了。
我突然又想到了什么，对了，我们怎么去啊，又不能飞，也不能跑。车要开到什么时候呢?那可怎么办呀?我便问妈妈：“妈妈，北京那么远，我们怎么过去啊?”“小笨蛋，当然是坐飞机飞过去了。”妈妈说道，“飞机?飞机是什么东西啊?能吃不?”我一脸天真的问。“吃，飞机怎么能吃呢?”妈妈哭笑不得地回答我。“哦!”我垂头丧气地说，便心想：“什么吗!飞机不能吃啊，我还以为是什么好吃的巧克力、饼干之类!好吃的。”弄了半天是坐飞机过去，唉!真扫兴!
中午大概十点左右，我们如愿一场的坐上了飞机，飞机升上天空时，我又害怕飞机到半空没油了突然掉下来，那我可就小命不保喽!但又很激动，因为这比旋转木马还好玩，比碰碰车还刺激，一眨眼我们坐的飞机已经入云了，往窗外一瞄，就能看到一大片，一大片的白云，我真想抓一大把白云尝一尝，看好不好吃。坐了大约半个小时，一阵阵“吱吱”的声音直入我耳，把我弄得上吐下泻，浑身难受。但又过了一会儿，那烦人的声音终于听不见了，我问妈妈是怎么回事，可是妈妈也不知道，于是我自己猜想，可能是空中有障碍物吧，导致雷达发声。到了中午，我们在飞机上要了盒饭，有米饭，还有豆角炒肉沫，土豆炒肉丝，看得我口水哗哗的流了下来，吃饱饭以后，我们也到了目的地。
下了飞机我们就直奔鸟巢去了。这可是我第一次坐飞机啊!可我竟把飞机误认为好吃的，我可真是一个不折不扣的小吃货呀!一遇到好吃的，就什么也不管不顾了，我可自己也佩服自己啊!
坐飞机心得体会3每个人都有许许多多的第一次，如：第一次旅游，第一次坐飞机，第一次开会……让我和大家讲讲我第一次坐飞机吧。
今年暑假的7月27日的早晨，我显得异常兴奋，因为我要和爸爸妈妈乘坐飞机去桂林旅游，这是我第一次坐飞机。因此，我们7：00到达汕头机场。到了机场，我才发现坐飞机不是一件容易的事：首先要买好飞机票，然后注意行李内的火机、火柴和易燃易爆的东西不能携带，再把行李托运，最后进行安检。到了7：30分，我们登机了，我们所乘坐的是南方航空公司的波音737。机舱真大啊!大约有300多个座位。在飞机里，播放器来回播放着乘客须知，漂亮的空姐演示着呼吸器的使用，并告诉大家：飞机马上要起飞，请系好安全带。到了8：00，飞机缓缓开上跑道，不到5分钟，它像一支离弦的箭冲向天空。我非常紧张，紧紧地抓住椅子的扶手，好像一松手就会掉下去一样。飞机在空中就平稳了，我透过机窗，尽情地俯视大地：楼房小得像甲虫，山路细得像尺子，汽车小得像蚂蚁……我看见与我同行的白云，它身姿优美，来回变换着舞姿：一会儿像一匹脱缰的野马，一会儿像一只温顺的羔羊，一会儿像一只强壮的公鸡……我多想让飞机在那多停留一会，让我在云层上玩个够!不知不觉到了9：20，飞机安全着陆在桂林机场，我恋恋不舍地下了飞机，心里的那块石头总算落地。
第一次坐飞机真棒!令我难以忘怀，我希望日后能再次坐飞机。
坐飞机心得体会4前几天，妈妈带我到三亚玩了，早上九点半妈妈就带我到了机场，办换登机牌，过安检，递上证件，还照了个象，一位阿姨拿着个仪器在我身上扫了一遍，就OK了，她还直夸我听话呢。过了安检就到了候机大厅，这里还为小朋友准备了滑梯和各种小玩具供小朋友玩。第一次见了大飞机还是这么近的，我高兴极了，大声的说我见到大飞机了，引得大家都在看我，我都不发意思 了。看，这就是我和飞机的合影。
十二点我们才登上了飞机，我们坐在了最后边。飞机起飞后，我只是耳朵有一点不太舒服。没有别的感觉了，一会有阿姨给我们送来饮料不有水，不有饭，还挺好吃的。我一个人吃的饭，真好。还喝了一个酸奶。不知不觉中飞机以经飞的很高了，妈妈让我看外边。啊 好多的白云，白白的，象棉花一样，真想上去躺躺。各种种样的型妆。好看极了。一路上我都是兴奋的。因为这是我第一次见到这么美妙的东西呀。引得傍边的叔叔真笑。
这是飞机的翅膀，我问妈妈，我们为什么总超不过它去，妈妈说就是它带着我们在天上飞呢。
太累了，我就睡着了，等我醒来，已经到了三亚的凤凰机场。
坐飞机心得体会57月13日星期一，我早早地就上床睡觉了，因为妈妈告诉了我一个振奋人心的消息，明早要带我去新郑机场乘机飞往大连旅游。这可是我第一次坐飞机，以前总是在电视中看到飞机，明天我就可以在机场看到它的“庐山真面目”，与它零距离接触了。想想这些我躺在床上激动地怎么也睡不着。
心得总结篇（6）
坐飞机心得体会1从小到大，我都会晕车，每次爸爸妈妈出去游玩，都不会带我出去。每当我看见飞机在蓝天上翱翔时，总会有一种无限的向往。那时心中就多了一个愿望：坐一次飞机。
这个暑假，我的愿望终于实现了!爸爸说，要带我坐飞机去昆明玩!我十分兴奋：我马上就能像小鸟一样飞向天空了!太好啦!太好啦!那天晚上，我们一家人带上准备好的行囊，来到机场常经过安全检查和一系列手续，我们终于登上去昆明的飞机。我走进机舱，飞机真大啊!从头到尾有30多排座位。我放好行李，找了一个靠窗的位置坐了下来，想象着飞机飞上蓝天的情景。机舱里传来了空中小姐圆润甜美的声音：“乘客们，我们的飞机即将起飞，请系好安全带，关掉一切电子设备，谢谢!”我们系好了安全带，就等着飞机起飞了。“动了，动了!”我目不转睛地看着窗外，嘴里兴奋地说。只见飞机被缓缓地推动着，掉了个头，在跑道上试飞，过一会，开始正式起飞了。飞机奔驰起来，巨大的轰鸣声震耳欲聋。慢慢地，飞机离开了地面，腾空而起，呼啸着冲向蓝天。这时，我激动地叫喊：“喔!飞起来了!”
在飞机上，我感到有点头晕、耳痛，后悔坐飞机了，真怀念在家玩耍的悠闲的日子，巴不得马上下飞机呢，但却有了一种腾云驾雾的感觉。我趴在窗前，从高空往下看，陆地上的灯火好像颗颗小星星，一闪一闪地眨着眼睛。飞机已经飞到了云层的上面，陆地上的灯火完全看不见了，只有旁边几朵黑黑的薄云陪着我们，经过几个小时的飞行，我们一家终于到达了美丽的昆明，可晕机还是使我有点不喜欢坐飞机了，呵呵。
快乐、兴奋、激动、晕机、后悔这就是我第一次坐飞机的感受。
坐飞机心得体会2小时候，我经常在天空上看到飞机，我多么希望有一天我也能坐上飞机飞上蓝天。终于，在去年暑假去桂林的时候，我们坐了双飞。
在去飞机场的路上，我的心里就一直在想：飞机会是什么样子的?我们怎样才能进到飞机的机舱里?……我们在飞机场等了两个多小时，就走进了一条通道，这条通道是通到飞机的机舱里的。在去的过程中，我不知道有多开心呢!
刚进机舱，就有两个漂漂亮亮的大姐姐，一边鞠躬，一边说：“欢迎乘坐南方航空!”
飞机上有许多新奇的小玩意儿。我一会儿拉开小桌子，一会儿打开小电灯，一会儿装作样子看杂志……“请各位旅客系好安全带，在飞机飞行的时候不能大喊大叫，还请各位旅客把自己的手机，平板电脑，笔记本电脑等电子产品都关机，再次感谢乘坐南方航空!”广播声在整个机舱中用不同的语言说着。
由于我们坐的是晚班飞机，所以没有白天看的清楚。我坐的是窗边。从飞机上往下看，一盏盏小灯仿佛充着电池，每一个人都像蚂蚁一样，我好像在浏览迷你城市。我正观赏着津津有味，一句话打断了我：“请问有什么需要的吗，我们坐的是晚班飞机，所以这里还有饭，有鸡腿饭、鸡蛋炒饭等，我们还有面包饮料等，请问您需要什么?”空姐推着服务餐车向我问道。“我要一碗鸡腿饭，一杯牛奶还有一个蔓越莓蛋糕，谢谢!”我回答着她。“好的!”她用温柔的口气回答着我。说完一会儿，她便把我想要的东西给了我，我拉开小桌子，然后就狼吞虎咽了起来。经历了两个小时的飞行，我们抵达了机场。
返程时，我再也没有第一次那么兴奋了，因为第一次是永远无法复制的，只有第一次的感受最深。
坐飞机心得体会37月2日，是我暑假里最难忘的一天，因为我终于登上了盼望已久的飞机，体验了在空中的美妙感觉。
我盼星星，盼月亮，终于盼来了这一天。中午，我们匆匆忙忙地收拾好行李，先乘汽车到杭州萧山机场。一路上，我兴奋不已，不断地想着飞机的样子，经过4小时的颠簸终于到了。
虽然乘车有点头晕，但一到机场却什么事都没有了，也许是机场的新鲜感冲淡了一切。啊!飞机场真大呀!有咖啡厅，有商店，看书店……可以说是全球商店的缩影。我们买好机票后进入机场的安检处，行李经过传输带，终于可以通过了，我真为有这样的检查而感到高兴!
开始登机。哇!这真是各种飞机云集的地方，我走到SC4909班机下，原来这就是我们乘坐的飞机，是我梦寐以求的飞机。我一头冲进机舱里，兴致勃勃地找到了我的座位，一屁股坐下，可哪里坐得住呀!我不厌其烦地参观了整个飞机后才坐下。这时，广播中传来空姐清脆的声音，她告诉我们如何使用救生衣，氧气罩，还有在飞机飞的过程中不能开电子设备等等。
飞机开始向前移动，5分钟后速度加快，突然后轮一蹬，机身一提，便冲上了蔚蓝的天空。从上往下看，云好白呀!这边一群那儿一簇，形状各异。有的像一座座巍峨的高山，参差不齐;有的像一只哈巴狗，趴着身子，伸出舌头，一副懒洋洋的样子;有的像一朵花儿，张开笑脸冲着你微笑。突然，蹦出一屏幕来，原来是电视机呀，虚惊一场。于是，我一边品尝着可口的饭菜，一边欣赏着精彩的电影，不知不觉，俩个小时的旅途结束了。
随着一阵巨大的晃动，飞机着陆了。我永远也不会忘记这一天的。
坐飞机心得体会4让我最难忘的是第一次坐飞机的经历，给我留下深刻的印象。
那是今年暑假，我和妈妈坐飞机到遵义。我们坐了两个小时汽车，终于来到了长沙黄花国际机场。到了长沙黄花园际机场，我心里太激动了，这时，我不禁浮想联翩：坐飞机的感觉会是怎样呢?会不会像坐火车一样平稳呢?在空中飞行不会有危险吧?激动、兴奋、还有一丝丝紧张萦绕在我心头。
我们首先来到柜台换登机牌，换好了登机牌，然后到安检台安检，通过了安检，在候机厅等待。我看停机坪上，那大大小小的飞机显得无比壮观。
终于可以登机了，一进机舱，我被眼前的一切惊呆了，哇，飞机里面原来这么大!宽敞明亮，十分干净。“飞机将在十五分钟后起飞，请您系好安全带。”在喇叭语音的提示下，我赶紧系好安全带，做好一切准备。这时想到自己正坐在梦寐以求的飞机上，心里的自豪感立刻油然而生。突然，飞机好像动了一下，我拉开窗罩往外一看，哦!飞机先是往后倒，然后开始助跑了，一开始，慢慢悠悠，像在散步一样，后来速度越来越快，飞机忽然拐了一个弯，稍稍停顿了一下，便一下子向前冲去，好像刹不住车了。我吓了一跳，妈妈说：“飞机马上就要起飞喽!”话音刚落，飞机的前身就腾空而起，后部紧接着也离开地面，像一匹腾空的天马直上云霄。霎那间，飞机头高尾低，我也向后倾斜，这就是所谓的超重吧!那种感觉真是奇妙。不一会，飞机上升至高空，非常平稳，我原来的担心都烟消云散了。这时，我情不自禁地向窗外望去，哇!太美了!窗外的云朵，云像无边无际的大海，有雪白的“棉花糖”，我就像在白云之间玩似的。阳光也好像比陆地上更加灿烂了，给云朵镶上了一层层金边。
不久飞机平稳着陆了。当我走出舱门的那一刻起，我还有一点依依不舍了。
坐飞机心得体会51月24日，天空阴沉沉的，好像随时会塌下来，一团团云朵在太阳前遮遮掩掩，使阳光无法洒落到地面上，鸟儿也不再像以前那样在树上放声高歌，而是站在枝头，一声不吭。尽管天气如此，我还是非常激动，因为马上，我就要迎来第一次空中之旅了，这让我十分激动。
心得总结篇（7）
游黄山心得1暑假，我和爸爸妈妈一起去了黄山。
上山时，我们乘坐了缆车。从缆车里向外看去，整片山谷间云雾缭绕，几座山峰连绵起伏。黄山与我以前见过的山不太一样。这里的山峰没有被树木完全覆盖，有大片大片的石头露在外面，虽然造型各异，表面却又显得光滑秀气。奇石间长着大大小小形状各异的松树，点缀得山体更加清秀。
从缆车上下来，住上走了一小段，我便看到了那一棵有名的迎客松。它果然如电视和画作中看到的一样，就像一位满怀热情的主人，敞开着怀抱迎接来自五湖四海的游客。在迎客松附近还有很多松树，也都姿态优美，各有特色。
接下来又经过了百步云梯。听导游说，从百步云梯这上鳌鱼峰峰顶有三条路。我们选择了最右边那条最有挑战性的“一线天”。路如其名，这条路又窄又陡，宽度仅能让一人通过。大家只能一个埃着一个小心翼翼地向上爬。抬头向上看的话，只能看到两座山间那一条细长的缝隙，露出天空，便会突然明白这里为什么被称作“一线天”了。无意间回头向下看，感觉自己像是站在了悬崖边上，忍不住倒吸一口冷气，瞬间腿脚发软。我赶紧回过头，稍微调整了一下心态，不急不慢地一步一步向上，再向上，稳稳地登上了峰顶。
站在峰顶，我感觉像是站在云端，四周尽是云雾，我刚说了句“怎么什么都看不见啊?”刹那间，云雾却又散去，四周的山峰又清晰地出现在眼前。导游指着远处比较出名的山峰一一给大家做介绍，大家纷纷抓拍，可是只是一晃眼的功夫，刚刚拍到的山峰却又被云雾完全占盖掉，就像从来都不存在一样。真的是瞬息万变!
我不由想起传闻中徐霞客先生对黄山的那句评价“登黄山，天下无山，观止矣!”
游黄山心得2明代旅行家徐霞客曾说道“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”我一直很纳闷，为什么呢?这个暑假，妈妈带着我去了天下第一奇山——黄山，一解我的疑惑。
黄山有四绝：奇松、怪石、云海、温泉。其中我印象最深刻的是奇松和怪石。
黄山的松树真多，喊得出名的就有迎客松、陪客松、送客松、黑虎松、连理松、团结松、竖琴松等等。迎客松是黄山最著名的松树，你瞧，门票上、纪念品上印的全是它。在玉屏楼边上，我看到了它，它就像一位好客的主人，一手叉腰，一手挥舞着，仿佛在欢迎我们的到来。
怪石也很有趣，每一块有每一块的样。从云谷索道上去，我们就看到了梦笔生花。传说诗仙李白趁着酒兴，奋笔疾书，写完后将笔随手一掷，那笔就化作一座笔峰，笔尖变成了一棵松树，矗立在散花坞中。这就是如今见到的“梦笔生花”。
一路往上，经过北海宾馆，我们看到了猴子观海。只见它蹲坐在一座陡峭的山峰上，悠闲地望着翻滚的云海。
猴子观海下来，我们选择了西海大峡谷这条路线。这条路线壮观极了，也险极了!山路一边是笔直的石壁，另一边是悬崖峭壁，往下望去，腿都不禁软了。我小心翼翼地扶着石壁，慢慢地往下走，生怕掉下去，要是掉下去的话，肯定粉身碎骨了。到了稍平缓的地方，我们就停下来观赏这壮观的景色，我和小伙伴还指着远处的山峰，取起了名字，那块状似蜗牛的石头就叫“蜗牛石”吧，那座高高耸立的山峰就叫“仙人峰”吧……
坐着地轨缆车到了白云宾馆，往下走，我们看到了有趣的鳌鱼峰。只见鳌鱼趴在山峰上，昂着头，张着大嘴巴，它是要干什么呢?哦，我知道了，它前面有几颗圆圆的石头，酷似一颗颗螺蛳。原来，这就是“鳌鱼吃螺蛳”呀。
黄山的奇石还有很多很多，有：手机石、象鼻石、童子拜观音、玉玺峰、仙人晒靴、犀牛石……
黄山下来，回味起那奇松，那怪石，我不禁想起了徐霞客《漫游黄山仙境》中的最后一句：“黄山漫游终告别，将身离去心却留。唯有身临其境界，方知自然造化绝。”
游黄山心得3寒假里，妈妈带我去黄山游玩，这是一段十分难忘的经历，它让我学会了坚强。
来到“天下第一奇山”——黄山的脚下，我抬头仰望黄山，它真是太高了，直插云霄!一看到这么高，这么陡的黄山，我心中有了一丝犹豫，到底是爬呢，还是不爬呢?还没等我决定，妈妈就心照不宣，看出了我的心思，怕我反悔当初说要一步一步爬上黄山的承诺，就一把抓住我的手，还没等我反应过来，就拖着我冲上了台阶，让我没有打退堂鼓的机会。
我背着重重的旅行包才爬了几层台阶就已经走不动了，我擦了一把汗，甩了甩腿，心想才爬了这么一点儿，怎么就走不动了呢?那还有这么一大段山路该怎么走啊!我越想越不可能。于是，我准备去向妈妈撒个娇，我想她一定会同意我去坐缆车的。但还没有等我说出口来，身边就来了一个五六岁的小女孩，她满头大汗，气喘吁吁，但她还是坚强地一步一步向前走，没有一句抱怨的话。很快就超过了许多大人。我惊呆了，佩服这个小女孩的毅力，同时也很惭愧：原来我还不如一个小孩子啊!不行，我一定得坚持住。
就这么想着,我不知不觉地就走了一大半路了。虽然是a走几步喘口气，歇一歇，但好歹还是坚强的走下来了。在一旁的妈妈看了，十分欣慰。
经过两个半小时的努力，我好不容易来到了山顶，我和妈妈在这里看到了千姿百态的松树，千奇百怪的巨石，千变万化的云海，还有雾气缭绕的温泉……我想，这也许就是艰辛后的收获吧!
下午，我再次徒步下山，虽然很累，但心里有说不出的高兴。当我再次来到山底仰望黄山时，原本高大雄伟的黄山似乎也不那么可怕了。
“征服”了这座大山后的心态，就像好不容易得了一张奖状似的，一想就兴奋。通过这次爬山，我感受到了爬上给我带来的无限喜悦，无限风光。人生也是如此，我们做事一定要坚持到底，永不言弃!
游黄山心得4暑假，我和爸爸相约去安徽黄山旅游。经过三个多小时的车程，终于到达黄山市。
曾在语文书上领略到过有关黄山的风貌，它的奇、险、峻、峭给我留下了深刻的印象。今天终于有机会和它进行零距离的接触，内心不免有些激动起来。我们爬了数不清的台阶，走了数不清的山路，才到达了黄山的半山腰。但它的壮丽景色已经初露端倪，我扶着栏杆，使劲地踮起脚向远处望去，山外有山，层层叠叠，这山望着那山高的情景真实地展现在我眼前，让我的内心真切地感受到了大自然的鬼斧神工。
随着人群缓缓地向前移动，一个又一个书上描述过的景点一一出现在我眼前。“快看!快看!那是猴子观海。”前方不知谁大声道。我也伸长脖子向远处看去：在对面的山顶上，一只小猴子正安静地端坐着，望着眼前的云海，真是惟妙惟肖，我不由得发出阵阵感叹，真希望那小猴子能突然变成孙悟空，驾起筋斗云向我飞来，让我能在黄山和孙悟空来一个亲密接触。我正想着，又有人说道：“那就是仙人指路吧?”我又好奇地顺着他指的方向看去，还真是：一位身着道袍的仙人，他一手抬起，好似为游客指路，这真是大自然的杰作。游过了好多景点，终于可以坐缆车了，缆车慢慢地向山上移动，高度越来越高，角度也同时越来越陡，我的脚不由自主地抖动起来，看来我的恐高症发作了，真希望缆车快点到山顶。好不容易到达山顶，我赶忙下车，脚踏实地的时候发现，双腿好像已经不听我的话了，软绵绵的。
在山顶看黄山，又是另一番景象。山尖被云围绕着，阳光的照耀下，真似人间仙境，让我流连忘返，心中不由得再次感叹，黄山大自然真有神来之笔，我的激荡的内心久久不能平静。
虽然黄山之行只有短短的一天时间，但它已深深地印在了我的脑海中。黄山，我会再次来看你的!
游黄山心得5在假期里，我们常常会选择出行去旅游。在去年秋假里，我就去了期待已久的黄山。可这次旅行，带给我的不光是美景，还磨练了我的意志。
黄山云雾缭绕，犹如仙境一般。我和爸爸妈妈整整玩了两天，直到第二天傍晚才决定下山。在欢声笑语中，我们一直走到了索道口，准备乘索道下山。可是，传来一个坏透顶的消息：索道停止了。顿时，我愣住了，接着，脑海里就出现了上山坐在缆车上欣赏到的崎岖山路。要走这样的路下山?我不禁后背发凉。要不，就直接在附近的宾馆住下吧。我把想法告诉爸爸，爸爸断然拒绝了。在万般无奈之下，我也只能硬着头皮跟着走。
我的脑海里一直在想象着自己下山的样子，甚至想到会坐在某一个台阶上再也走不动了。我一定坚持不了，心里无数个声音在说。可是，不走又能怎么办呢?拄着拐杖，扶着栏杆，我一步一步向前走着。有几段陡峭的路段，我几乎是贴着岩石挪下来的，那种双腿打颤，心咚咚咚跳的感觉，我一辈子都忘不了。天色渐渐暗下来，此时的我已经无心欣赏眼前的景致了，脑中只有一个念头“马上下山，马上下山!”
没想到下山的路上，我们遇见了黄山的著名景物——迎客松。队伍中，大伙儿开始欢乐起来，甚至还有人与迎客松合影留念起来。我发现，原来走下山也没那么无聊了。到了半山寺，我们还碰见了一些与我们一样“不幸”的人，他们也加入了我们这支队伍。大家谈笑风生，枯燥乏味的下山路也生出一些趣味了。由于走了太多的路，我的腿已经达到了不听使唤的地步，都要变成塌下来的泥巴一样，随时都想坐下来休息。周围的树木时不时地响起“哗哗”声，让人感到恐惧。爸爸鼓励我，说：“加油，沃方洲，你可以做到的。”
心得总结篇（8）
团队精神的心得1院子里，我飞快地骑着自行车，风在耳边呼呼作响。我感到无比地愉快。这时候，我觉得有点儿不对劲，车好像坏了。没办法，亲爱的修理店，我来了!
费了九牛二虎之力，我终于来到了位于院子门口的修理店。“师傅，请帮我看看，我的车坏了。”“好咧!”师傅放下手中的活，开始修理单车。经过仔细的检查，师傅说：“没事，一颗锣丝钉松了，拧紧就行。”趁着师傅修车，我开始跟师傅攀谈。“师傅，您说为什么自行车的锣丝松了就不能骑?一个零件真的有那么重要吗?”师傅不修车了，严肃地说：“这叫团队精神。在一个团队中，每一部分都很重要。就像这辆车，因为锣丝松了，不就不能骑了吗?”听了这句话，我不禁想起了我们班队活动排小品的事：那一次，我们排了一个题为《打电话》的小品，我是导演。
本来，我们都已经全部排练好了，就等着表演。没想到，在表演的那一天，主演突然跳槽了。我急坏了，随便选了一个同学代演。因为没有经过长时间的排练，新演员演得很糟糕。老师批评了她，她很伤心为了不让她受委屈，我将一切告诉了老师。老师严厉地批评了主演，说她没有团队精神。后来，大家似乎刻意疏远了她，走廊上，班级里，处处能看到她形单影只的身影。原本开朗的她也不再快乐，整天都是一幅沮丧的表情……
想到这儿，我震撼了，没有团队精神多可怕!我谢过师傅，推着单车走了。现在，我特别感谢单车。因为单车不仅将我载出了懵懂无知的童年，更将我载出了人生的误区，让我拥有了一笔宝贵的财富——团队精神。
团队精神的心得2荣誉无非是两种：个人荣誉和集体荣誉。那我现在问你：那种荣誉更重要!更有意义!我觉得是集体荣誉。因为集体的成功要靠大家的努力完成的，仅靠一个人是不行的。
曾经看到过这样一个故事：森林里，一群蚂蚁被熊熊大火围困了。火圈越缩越小，蚂蚁也渐渐变得无路可逃。就在蚂蚁们快要葬身火海时，意想不到的一幕发生了：那群蚂蚁迅速地围成一个圈，围成一个黑压压的蚁球。快速的滚出火海。在滚出火海时，外层的蚂蚁被烧焦的声音不是入耳，令人胆颤。滚出火海后，只有里层的蚂蚁没有被烧焦，外层的基本上全都被烧焦了。
这个故事告诉我们什么!集体精神是必不可少的。请试想：如果蚂蚁们不作出那个惊人的举动，会怎么样!答案是全军覆没。
这群蚂蚁不但有集体精神，还有一种对集体的责任。
记得那次拔河比赛前，我们班的参赛队员就有点力不从心了：因为其他班的队员都像牛一样壮，而我们班的个个都比他们瘦弱。
拔河比赛时，每个队员都使出了吃奶的力气，胀红了脸。尤其是我们班的队员，虽然体型上比他们差，但是其却丝毫不减。只见他们握紧了绳，涨红脸，使出吃奶的力气一拉。：“成功了!“同学们一整欢呼。我们班获得了第一!
我们班为什么会以弱胜强!因为他们都具有集体合作意识，同时也明白自己背负着一种责任。
一个人成功并不稀奇，稀奇的是团队的成功。所以，我们要从现在开始，带领团队，走向成功的彼岸!
团队精神的心得3通过学习和研究团队精神，使我们大家深受教育和鼓舞，团队精神就是新时期的一种集体主义的升华和集体主义内容的扩展，我们在工作的分工与合作就是离不开团队精神的支持，没有团队精神的支持就很难有我们各项工作的顺利开展。
总之，团队精神就是新时期团结力和凝聚力的所在。我们珍惜集体的荣誉，珍视集体的利益，以单位为家的忘我的工作作风就是团队精神的再现，我们提出的志同道合的口号就是团队精神的具体表现，没有一个共同的.工作目标一切都很难实现，集体主义的具体表现就是团队精神，在我们工作中离不开团队精神的指引，团队离不开统一的指挥，才能保证团队的顺利工作和工作成绩的取得，这就是团队精神的巨大作用，在我们不同的历史时期，团队精神发挥了不同的作用，有一点是可以值得大家重视的就是，在凝聚人心鼓舞士气方面都具有十分重要的作用。
我们总结了一下团队精神的实质就是一个单位或者一个组织的凝聚力的所在。团队精神要想在工作中产生积极的影响，离不开团队价值趋向的定义，离不开团队荣誉的拥有力和团队成员的战斗力，离不开团队精神要靠一个统一正确的领导才能发挥重要的作用。团队精神是一个单位产生强大凝聚力的所在。
今天我校全体教师在校长的带领下共同学习了有关，管理方面的一些的知识。我深深的体会到如何更好的做到人与人之间沟通和交流。大家在一起就是一个大家庭，一个团队。我认为所谓团队精神，就是团队成员共同认可的一种集体意识，是显现团队所有成员的工作心理状态和士气，是团队成员共同价值观和理想信念的体现，是凝聚团队，推动团队发展的精神力量。
1、团队精神能推动团队运作和发展。
在团队精神的作用下，团队成员产生了互相关心、互相帮助的交互行为，显示出关心团队的主人翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣誉，自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的行为，从而使团队精神成为自由而全面发展的动力。
2、团队精神培养团队成员之间的亲和力。
一个具有团队精神的团队，能使每个团队成员显示高涨的士气，有利于激发员工作的主动性，由此而形成的集体意识，共同的价值观，高涨的士气、团结友爱，团队成员才会自愿地将自己的聪明才智贡献给团队，同时也使自己得到更全面的发展。
3、团队精神有利于提高组织整体效能。
通过发扬团队精神，才能取得更好的成绩。
团队精神的心得4在竞争日趋激烈的二十一世纪，为了更好地生存与发展，无论小到一个人，还是大到一个国家，团队合作都是极其重要的一种素质，它能够把一个个孤立的力量集中在一起，为了一个共同的目标，齐心协力地将团队的力量最大化，以获得大的利益。古往今来，靠团队合作而一举成功的事例可谓不胜枚举，值得我们去借鉴。
如果没有团队合作，一群弱小的蚂蚁不可能在成群结队而纪律严明的组织下变成一支横扫南美热带雨林而所向无敌的大型“蚁”军;如果没有团队合作，欧洲各国便不可能在联合之后在国际舞台上与强大的美国一争高下，成为强大的欧盟;如果没有团队合作，日本的企业也不可能在达成企业联盟以后齐心协力地瓜分世界各行各业的市场，日本的企业也不可能成为世界上运营能力与年度利润最强、最高的企业。这就是团队合作的优势与力量，无论在人类社会还是在大自然中，它都在竞争中显示出了自己异乎寻常的效率与强大。
然而，我们当中的有些朋友也许会说：“二十一世纪是一个张扬自我，展现个人才华与能力的时代，团队合作会不会就此埋没了个人的才华与创意呢?”
不错，个人才华与个性的充分展示与体现的确是当今民主社会所追求和认可的。正是因为注重了个人能力的体现与发挥，我们社会的精英阶层才有了充分展示自我与才华的空间，造就了社会的一大批成功人士;正是因为尊重每个人的个性发展与利益，西方民主社会才会有今天百家争鸣的文化体现与强大的实力。美国也正是因为具有突出的“个人英雄主义”的民族性格特质，才会吸引了来自世界各地的各行各业的精英，使每个人都能各尽其才、各显其能，成就了当今世界上最为强大、居于霸主地位的美国。
因此，团队合作与个性张扬并不矛盾。团队合作并不意味着人云亦云;张扬个性也并不代表没有合作。我想：真正发挥团队合作与个性张扬的各自优势并真正调和它们之间关系的应当是一套完整的体制。在这种体制下我们既可以充分地发挥自我的'能力，又可以成为一个牢不可破的团队，我想，制定这样的一套健全的体制才是我们真正的智慧选择;也是我们个人，我们国家，我们民族通往成功彼岸的必由之路。
团队精神的心得5众所周知，团队精神是在当今这个社会生存下去的重要原则之一。团队精神，可以解释为合作，任何人单打独斗的后果总不是太好。就拿大家喜欢听的流行歌曲，没有了演唱者、作曲人、作词人、编曲、制作人、乐队伴奏和唱片公司中的一员，我们也听不到悦耳的歌曲，由此可见，团队精神是多么重要!
我自己也有过几次在团队合作中受益的经历，给大家分享一个另外记忆最为深刻的例子吧。那是一次团队篮球赛，体育老师在篮球社团上让十人为一组五打五对抗，只有赢的队伍能在社团评分上拿优。于是我们个个都斗志昂扬，眼睛瞪得大大的，恨不得把对方吃了。比赛一开始，情况就发生了转变，我们众志成城，每个人都参与到了进攻与防守中，积极传球，反观对方，一位能力较强者自己一人单打独斗，从不传球，他的队员也泄了气，每次都不防守，导致我们赢了十几球。这个简单不过的例子也可以说明合作的重要以及合作是双赢的，你传球给我，我投进了，取胜了，你也会拿到优的评分。
在大自然中，也可以看出团队精神造成的“双赢”现象。比如犀牛与犀牛鸟。犀牛的皮肤虽然坚厚，可是皮肤皱褶之间却又嫩又薄，一些体外寄生虫和吸血的?蚊虫 便趁虚而入，从这里把它们的?口器刺进去，吸食犀牛的血液。犀牛 痒又痛，可除了往自己身上涂泥能多少防御一点这些昆虫叮咬外，再没有别的好办法来赶走、消灭这些讨厌的害虫。而犀牛 鸟正是捕虫的好手，它们成群地落在犀牛背上，不断地啄食着那些企图吸犀牛血的害虫。犀牛 浑身舒服，自然很欢迎这些会飞的小伙伴来帮忙。
心得总结篇（9）
做公益献爱心心得1今天早上刘老师说：“咱们做一次公益活动吧。”同学们都异口同声的回答：“好。”老师征求完同学们的意见就说：“那好吧，下午一人带一块抹布。”下课了，同学们趴在别人的桌子上讨论着这件事都说：“到底是男厕所，还是女厕所呀?”女生说：“那肯定是女的呀，”男生说：“那肯定是男的呀!”我说：“你们都别争了，咱们下午去不就知道了吗?”
老师说犹如厕所很小，挤不下全班人，所以现在三四组同学认真的读书，一二组同学跟我走，一二组同学就跟战场上吹口哨似的，争先恐后的跑了出去。有的还在拿着抹布，拿着拖布，慢慢的走着。你们知道他们是谁吗?他们就是我们班的男同学，因为他们觉得女生厕所里很臭，而且他们又是男生，怎么好意思进去呢?他们走到了门口，又不想进去，最后他们迫不得已，还是进去了。
进去之后有的在擦暖气片，有的在擦窗台，还有的在擦木板。有的在拖布在用拖布拖墙上，有的在用拖布拖厕所里，还有个在拖地面，嗯，我们几个女生在他木板，老师夸我们说：“你们擦的真认真。”我们高兴的越擦越起劲，老师，一会儿说咱们现在换人吧，我们说：“不行，老师这样吧，我们两组打扫一节课，两组一节课，就这样。我们一直在拖时间，我们唱呀笑呀我们唱呀，笑呀，擦呀，拖呀!想延长时间继续打扫。我和依依说：“老师，我们玩的正好呢，虽然这不像打算沙包那种玩，但是这算另一种玩法。”老师说：“你们真乖。"一会儿水来了，我们就先恐后的洗抺布，好像主人在给一群小猫给食物小猫在真心恐后的抢着吃。一会儿换成了我们回班里了，给三四组打扫了，一会儿三四组也回来了，男生都说：“女生厕所香吗?"男生说：“很香，香的比香水还香呢!”逗得同学们哈哈大笑…
虽然这次打扫厕所很臭，但是，我们做了一次公益活动。
做公益献爱心心得2今天下午，我做完作业，便走到了我家楼下去玩。我在小区里东走走，西逛逛，打算找个朋友玩。
走到居委会门口时，我的朋友陈婷菲一下子看见了我，连忙叫住我对我说：“喂，楼倩倩，快过来折报纸。”我走进居委会，只见桌子前围着几个小朋友，都在折报纸，一打听才知道居委会印了一些新年的报纸，要塞到各个居民的信箱里，折起来方便塞。我学着他们的样子把报纸折两折。我和一个外号叫“非洲”的小朋友合作，我折，他把折好的报纸收成一叠，并把边压紧。就这样，我马不停蹄地折着。
不知过了多久，有两个比我大的姐姐把折好的报纸收走了，原来，她们是要把报纸塞到各个信箱。这时有人问我几点了，我一看时间，三点就差五分钟了，我这才知道已经折了一小时了，我继续折着，也有人来收折好的报纸。
大约四点钟的时候，一个居委会的叔叔走过来，他帮我把整叠报纸分成一张张的，我的速度又提高了。就在我快折完的时候，一个居委会的阿姨看见我在折，说：“这个女孩手势真快。”
又过了一会儿，几个折报纸的小朋友陆续走了，就剩下我和“非洲”两个人了。终于，功夫不负有心人，一大叠报纸折完了。我看了一下时间，已经四点半多了，这时，居委会的叔叔对我们说：“谢谢你们啊。。”我和“非洲”异口同声地说了声：“不用谢。”高兴地跑开了。
这次公益活动，使我明白了什么是坚持，同时又让我明白一个道理：一个人最快乐的事就是帮助别人。
做公益献爱心心得3今天是星期三，在学校老师的组织安排下，同学们拿着自己从家里带来的劳动工具来到了公益活动地点，我们班负责的是清洗学校两旁的围栏。
在老师的一声令下，活动开始了。只见统勋同学拿着自己从家里带来的水桶到洗手间提了满满的一桶水。泽全同学拿起自己从家里带来的抹布，放进水桶浸湿后又提起来拧干，并在脏兮兮的墙面上使劲擦来擦去，正当他擦得洋洋得意的时候，顽固的小红点把它难住了。原来，这些小红点是一些小红漆，光用清水很难擦去。泽全同学正望着这顽固的小红点紧锁眉头。突然，只见他眼珠子一动，双掌一拍，说了一声：“有了!”看，只见泽全同学拿来了一块青纱，在上面倒上了一些洗洁精，左手拿着青纱，右手拿着抹布，开始消灭这些顽固的'小红点。他一会儿蹲下身子，用手轻轻一刷，随后又用抹布在上面一抹，整块瓷砖变得一干二净……
瞧，我也不甘示弱，使出全身的力气在瓷砖上刷。看着一块块瓷砖在我的手下都由脏兮兮变成了白净净的，我心里像喝了蜜一样甜滋滋的。这时，一道长长的、弯弯曲曲的蜡笔迹出现在我眼前，我深吸一口气，决心要把它消灭掉。我双手紧抓抹布，用两只大拇指在上面使劲一擦，但只擦去了一点点，看着这条长长的蜡笔线，又看了看手表，心想：劳动时间就快到了，这要擦到什么时候啊!这时，我找来了青纱，在蜡笔线上轻轻一刷，那道顽皮的蜡笔线顿时跑得无影无踪了，我露出了开心的笑脸……
快乐的时光总是短暂的，我望着一个个汗流满面、面红耳赤的同学，又看看那洁白的墙壁，心里充满了成就感……
做公益献爱心心得4九月二十日是我国第十个公民道德宣传日，我校开展了志愿者服务活动。
这次活动是分为两次进行的。一次在上午，一次在下午。
上午第一节课时，我们的班主任王老师通知我们：马上集中，到镇政府门前去参加“学雷锋，做一个有道德的人”的活动。“耶——”我们欢呼雀跃，以迅雷不及掩耳的速度排好队，来到了镇政府门前。
老师首先带我们参观靠在墙上的警示牌。警示牌图文并茂，生动有力地告诫我们不要迷信，要反对邪教;不要吸毒，要珍惜生命。还有预防疾病小常识。。
参观完我们又排好队，在一位叔叔的带领下开始宣誓：“我愿意成为一名光荣的志愿者。我承若：尽已所能，不计报酬，帮助他人，服务社会。实行志愿精神，传播先进文化，为建设团结互助、平等友爱、共同前进的美好社会贡献力量。”宣誓完毕后，又发给我们一些宣传单。我们手捧传宣传单回学校了。
下午最后一节活动课，我们开始了第二次活动——清理公路旁的垃圾。
我们来到公路旁的绿化带，开始捡垃圾和扫地。
我是捡垃圾的，绿化带和草丛里有许多垃圾，最多的是食品包装袋、包装盒和吸管。我们弯着腰，小心翼翼地拨开绿化灌木，把垃圾一点一点的捡起，扔进垃圾桶。我们把垃圾全部捡完了，地也扫得干干净净，这时的绿化带显得格外翠绿、格外妩媚了。我们这才回校。
通过这次公益活动我们既受到了一次难忘的教育，又行使了一次志愿者的义务，真是一举两得!
做公益献爱心心得5星期天，我们绿色小卫士沐浴着和煦的阳光。来到金阳广场参加环保公益活动。
来到广场上，我们马上动手，用实际行动来实践绿色承诺。同学们有的捡拾白色垃圾，有的栽种花草，有的为冬青整容……。大家忙得不亦乐乎。
正当我们忙的热火朝天，突然看见不远处，有一个小男孩，把绳子拴在两棵小树上，然后坐在绳子上荡起了秋千。随着他一前一后的摆动，被折腾东倒西歪的小树像是小男孩发出无声抗议，更像是向我们召唤——要我们拯救它脱离小男孩的“魔爪”。见此情景，我和小明立刻跑过去制止他。“小朋友，快下来，小树会被你弄死的。”我生气的说。但他不屑一顾地说：“不就一棵树么，有什么了不起，死了我赔。”
小明说：“对，它就是一棵小树，它不会反抗，也不会抱怨，如果换作你是那棵小树，我们也这样对待你，你同意么?”小男孩吱吱唔唔，不知如何回答，但不像以前那样神气了。我趁热打铁继续说：“你别小看一棵树，它夏日撑起大伞为人们纳凉，平时像吸尘器，吸收很多粉尘，制造很多氧气，它那五彩的枝叶可美化环境，它的这种品格也是我们人类学习的榜样。”小男孩羞愧地低下了头。他怯怯地对我们说：“我可以加入你们的行列么?”我和小明高兴地说：“非常欢迎!”……
心得总结篇（10）
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培训心得体会总结范文一感谢公司能提供给我这次学习机会，我会积极努力地把学习中的体会与同事分享，这次的培训，它触及到自己灵魂深处，让自己敢去正视现实的自己，学会待人接物，在今后的工作中加强个人执行力，加强团结的凝聚力并运用所学知识提升绩效。这些东西不仅运用到工作上，生活中，以及我的整个人生，相信为我的命运找到转折点!
二天一夜的培训课程中，我的精神和体力都受到了考验，感悟也颇多，相信培训课程内容对我今后工作的帮助和指导方面有很大的影响，其中有三点对我印象比较深刻，那就是：
一、学会微笑点头鼓掌。
在没有培训之前，总是用自己的主观态度去对态一切，比如说自己心情不好，那么对同事朋友甚至于亲人说话也是爱理不理的态度，在不同意别人观点的时候呢不懂得先去赞同别人的观点再说出自己的想法，一听到别人和自己意见不和，马上全盘否定别人然后说出自己观点要求别人去认可!
二：执行力
执行力“就是按质按量地完成工作任务”的能力。金老师说，“只要有目标的事情就可以作为项目来做”，而项目具体的执行过程要学会把控以下几个方面：
1.心态管理：心态决定一切
2.目标管理：目标分解化，数字化
3.时间管理：做事永远有主次之分
4.学习管理：知识是老师的，要学以制用
5.行动管理：方法永远比问题多
三：鹰王重生的心灵成长锻炼
“鹰王重生”让我知道别人成功了，自己还在原地踏步，而金老师说了，原地不前就是落后，所以我是落后的，因为我从来不敢正视自己的缺点，从来没给自己找方法，有效规划过，就是规划了也没有坚持去执行!
谁为你的成功买单?相信永远只有自己，但是“相信是没有用的，相信并做到才有力量”，所以在以后的日子里不管走在哪里，在什么岗位，我一定会不抛弃，不放弃，做有意义的事!
培训心得体会总结范文二来公司已三个多月了，记忆犹新的还是上岗前经理对我的培训，虽然讲得时间不是很长，但对于我们这些刚从学校步入工作岗位上的学生来说，简直是一剂良药。俗话说：“玉不琢，不成器。”刚从大学校门走出来的我们过惯了在大学中慵懒散慢的生活，自身个性也得到了充分地展现，但当我们走上个自的工作岗位上时，这一切都是那么地行不通。
还记得经理带领我们学习公司的经营文化—新新人类，贵在科技。经营理念—以质量求生存，以管理求效益，以品种求发展。的确，一个单位应该是一个团结战斗的集体。这个集体靠什么来维系、来支撑呢?那就是精神和理念!这种精神和理念是一笔无形的财富，它激励每一位成员为之奋努力。而事实证明我们公司走这条路是正确的，在07年7月份，我司NEWMEN品牌被认定为中国商标。这一特大喜讯将更加激励我们每一位新贵人向更高更好的方向发展。
工作中，主管的一席话，让我们深思。好高骛远是我们这代人的通病，总以为大学毕业应该找过好单位，干一份体面的工作。可现实的残酷很快让我们的梦想破灭了。回头看看我所经历的路，才知道脚踏实干才是真。脚踏实地，树立实干作风。天下大事必作于细,古今事业必成于实。虽然每个人岗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋头苦干、兢兢业业就能干出一番事业。好高骛远、作风漂浮，结果终究是一事无成。
因此，真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜，养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。
针对经理让我们学习的“个人执行力”让我从中有很多体会。办公室的工作千头万绪，任务杂。不仅要一丝不苟地对待，更要突出重点，扭住关键。从大处着眼，从细处着力。做好这些更要尽心尽力、尽职尽责，严格要求，主动适应工作的需要。
“快”，只争朝夕，提高办事效率。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”因此，要提高执行力，就必须强化时间观念和效率意识，弘扬“立即行动、马上就办”的工作理念。坚决克服工作懒散、办事拖拉的恶习。
每项工作都要立足一个“早”字，落实一个“快”字，抓紧时机、加快节奏、提高效率。做任何事都要有效地进行时间管理，时刻把握工作进度，做到争分夺秒，赶前不赶后，养成雷厉风行、干净利落的良好习惯。
“新”，开拓创新，改进工作方法。只有改革，才有活力;只有创新，才有发展。面对竞争日益激烈、变化日趋迅猛的今天，创新和应变能力已成为推进发展的核心要素。因此我们更应该随着时代的前沿前进。
最后，诚挚的感谢部门同事和经理在工作中对我的帮助和关兴，也感谢公司给了我这样的机会，我将会在以后的工作中更加努力。
培训心得体会总结范文三要做一个与时俱进的新型教师，提高专业水平，提高工作“智慧含量”，乃当务之急。在这十分关键时刻，教指站、我校采取了一系列的措施，特别是全员研教及学校的校本培训，对我们教师的建设和培养起着独特的作用。特别是学校的校本培训通过专家的引领，教学理论的培训和学习，说课、上课、评课一条龙活动的开展，发挥了教师个人、教师集体等各方面的作用，给教师形成一种对话机制，营造了求真、务实、自由、融洽的教研氛围，为教师交流信息、分享经验、发展专业、展示成果提供平台。通过这种形式的活动，将教师凝聚在一起进行实实在在的学习和研究，不断拓展了教师发展的空间，激励教师积极主动地追求发展。通过培训和学习，我受益非浅。
首先新的理念深入我心
“课程的改革,从某种意义上说,不仅仅是变革教学内容和方法,而且也是变革人.”要变革人,首先要重视教师的发展。教师的成长和发展，观念更新是前提，专业化成长是基础。新的教学观念中产生的。教学改革就是新旧观念的斗争，教学改革的阻力来自于旧的教育观念的束缚。因此，确立新的观念是教育改革的首要任务。
以前，我的头脑中存在着教材意识、教参意识，以纲为纲，以本为本，眼睛盯着知识点，强求的是标准答案，应对的是统一考试。通过专家讲座，了解到新课程教学要求教师必须具有课程意识、学生意识、开放意识、问题意识。新课程强调“一切为了学生的发展”，从学生的经验出发，教学要向学生的生活世界回归。教学方式由被动的接受式转向探究性学习、自主合作学习。
其次，调整和拓宽了我的知识结构
一位教育专家曾深刻指出，今日教师在教学过程中的分工是科学化的产物，他们的任务是培养学科的专家。而未来教育将结束单科教师的历史使命，要求教师成为多面手，会运用多学科知识解决所任学科教学中的问题。
初中科学课程的学科整合是课程改期的特点之一。根据科学课程的特点和教学要求，科学教师必须具有系统的完整的科学专业知识;科学教师要具备与科学教学相关的学科知识，诸如社会科学的基本知识等;还需要了解科学与其他有关学科的横向联系及其发展，使社会科学知识、教育科学知识、系统科学专业知识有机地结合，形成较完整的基本知识。科学教师还应具有思维科学知识，这有助于教师通过教学发展学生的思维，培养学生的思维能力。科学教师还要具有参与社会生产、生活的知识，能以敏锐的眼光和头脑，注意观察、了解、搜集信息的能力。新教材的一个显著变化是，难度降低了，但知识面加宽了，这对教师提出了很高的要求。自身知识储备能否适应这一变化，能否满足学生的需求，这是新一轮课程改革对教师提出的第一道难题。
而现实是，我们科学教师都是由单科的物理、化学、生物或地理教师组成，与专业教师任职资格的要求有较大的差距。教师专业性知识的缺陷交极大地限制科学课程的实施。
一些教师反映，对新教材的把握有困难。很显然，教师的知识结构是制约教师驾驭新课程的瓶颈。因此，实施新课程，教师不仅要“洗脑”，还要“充电”
校本培训利用教学资源，以教学专家，学科带头人、骨干教师为核心，对全县科学教师开展学科的专业培训。开展了学科交流，大家各抒己见，通过观点的交锋，强调知识的消化和吸收。再次通过活动的开展树立教师要有终身学习的意识，不断了解新事物、学习新知识，不断更新和拓宽自己的知识结构，使自己具备与教学适应的多元化的知识结构。
其次促进了我对教学行为的反思
反思是指教师对自己的教学思想和教学行为进行审视与思考。反思是一个人成长与发展的核心能力之一，新课改要求教师不断培养和发展自己的反思能力，成为反思型教师。孔夫子曾说：“学而不思则罔”。如果一个人只是一味地学习而不思考，那他就会陷入迷惘困惑。孟子亦云：“思则得也”。新课改要求教师经常思考和反思。面对各种新的教育思想、资源、手段和方法，教师不能简单地拿来复制粘贴一下就OK了，而要做出科学分析，结合自己学校和班级的实际情况及自身优势，为我所用，以改进自己的教育教学。
教师需要在反思中成长。在新课程改革实施的过程中，还有不少的困惑和困难，这是不争的事实。但平时许多教师只有期末或年终学校进行教学评价时，才会系统反思自己的教学行为。而校本活动的开展在很大程度上可以扭转这种现象。说课、上课、评课活动的开展能促进教师把反思当成常规工作。与同行面对面的交流，在交流活动中细心体会，积极思考，用心揣摩，让思想的火花在碰撞中闪烁。通过追踪说课、上课的过程，审视教学环节，总结教学得失，从中会产生许多感悟。
如在活动中，一位教师在说《焦耳定律》的教学设计时，他为了让学生自主构建知识，采用实验探究法。具体教学过程如下：1、教师通过演示实验来创设情景来引入新课。演示实验：用相同的导线分别给电灯和大功率电炉供电，让学生触摸导线，建立同一电路电灯和导线发热情况不同和不同电路中导线发热情景。2、突出学生的主体地位。启发引导学生进行讨论，猜想电流产生的热量Q与哪些因素有关?3、增加自主探究的开放性和培养学生实验的设计能力。根据学生的猜想结果，分组设计实验并进行实验。4、培养学生自我获取知识的能力。汇报实验结果并讨论评析实验结果。阅读教材形成焦耳定律。
如原来为了落实双基，我常采用的教学模式是先给出结论或通过简单的例子得出结论，然后化大量的时间解释结论并加以巩固。通过校本活动的开展，我才了解到先前所采用的教学模式是认知主义理论指导下的一种教学模式。它不利于学生创新能力的培养和学生的健康发展。理想教学模式应该是：通过情景的创设，激发学生探究的欲望，然后让学生通过自主探究、同学间的合作交流得出结论。同时我也体会到新课程教学的核心理念是全面培养每一个学生的科学素养。如何让每一个学生在每一堂课中都有所收获?这是每一个教师都应该关注的问题。教学设计中必须要注意这一点。尤其表现在问题的设置中，必须考虑到各个层次的学生。设置的问题首先要有梯度，有易有难，且要从简到难。让所有的学生的思维都有所启发，尽可能调动所有学生的积极性。切不可设置的问题高深莫测，只有使一小部分的学生打开思维。如果这样，时间长了势必影响大部分学生学习的积极性。
总之校本培训为教师搭建了沟通和交流的平台，在增强凝聚力的同时，努力营造教师积极参与学科建设、投身教学、课程改革的良好氛围;为优秀教师的脱颖也创造了条件，搭建舞台。但是，教师的自身条件不同，特点不同，教师的发展是不平衡的，教师后续发展的目标也应该不同。因此，在推进教师培训工程建设过程中，倡导更切合实际的发展规划和个性发展目标，努力激发教师追求发展的内驱力;培训形式多样性和开展活动的有效性，是以后教师培训首要考虑的问题。
培训心得体会总结范文四在得知要进行入职培训时，心中充满了期待，以前总认为只有外企才会做系统的入职教育。拿到入职培训更是惊喜万分，培训内容既丰富翔实又处处有创意，从企业文化、发展战略、管理体系到项目管理等等。短短的一周时间让我们从“学院人”迅速转变角色，以积极、乐观的心态来面对工作。
培训伊始，我们这个由新人组成的班级分成四个小组，每一个小组就是一个团队，有自己的团队名称、队徽，比如我所在的“筑煤”组，我们都是立志于祖国的煤炭事业，立志于我们武汉院的更大发展。这样的方式极大的激励了每一位组员的团队意识，在培训的日子里，每一位组员都能为团队作出自己的贡献而出谋划策。正因为如此，我们的友谊更加深厚，我们的团队凝聚力更加强大。
在听取了吴院长关于企业文化的报告后，第一次对企业文化有了深刻的认识，企业文化从通俗的意义来说就是“企业风气”、“企业风格”。企业文化可以树企业形象，创企业名牌，增强企业凝聚力、战斗力。企业文化建设包含很多内容。武汉院的核心价值观：多出精品，为顾客创造最有价值工程并提供满意的服务。在我看来，既简洁明了又高瞻远瞩。只有全院同心协力，思想认识高度统一才能实现我们的核心价值观。我们的愿景是企业成为国际领先的煤炭公司，员工成为受人尊重的专家和人才。如此愿景，让我充满信心，充满动力，也让我看到了前进的方向。在认识到企业文化的重要性和实用性后，我想我在以后的工作中一定会自觉学习企业文化，以企业文化来指导自己。
在看到布尔台矿井的介绍时，心中自豪万分，世界上最大的井工矿、群矿选煤厂是由我们武汉院设计的。如此大的一个系统工程能做的如此优秀，可见我们院的实力非同一般。生产技术管理部于主任在示范矿井的设计思想与设计理念中提到设计理念创新要按照科学发展观要求，站在行业制高点上，改革煤炭工业设计理念。设计院里的工作是多专业协调的工作，只有充分协调才能设计出更合理的内容，这一点就告诉我们，在工作中要敢于沟通、善于沟通、乐于沟通。把沟通做好才能把设计做好。
管理出效益，制度是管理的手段，作为新人，我们要认真学习公司的规章制度并在工作中严格执行。人力资源部钟处长和财务部王主任分别向我们介绍了公司的人力资源制度和财务管理制度。让我们系统的了解了公司的各项规章制度，结合发下来的《员工手册》，我会继续深入学习，在实践中不断加深对制度的认识，做到按章办事。
正如前文所述，培训内容详细，培训成果卓有成效，这一周的培训将对我的职业生涯产生深远的影响。最后引用一句话：认真做事可以把事做成，用心做事才能把事做好。在工作中我一定要学会做人，用心做事。
培训心得体会总结范文五短暂的一周培训结束了，然而留给我们的启发及思考却刚刚开始。借此机会来谈谈我的培训心得并提出一些建议。
培训第一天，7月8日早上，一群充满朝气活力的新员工相聚在院办公楼13楼第一会议室，至此拉开了培训的序幕。从大家的自我介绍中，我们相互了解了对方，并从中看出了大家的激情、团结以及为院发展做贡献的决心;从吴院长的讲话中，我更加深刻的认识了院发展历程以及光辉业绩，从中看出武汉院蓬勃的生命力及美好的前景，从吴院长的希望和要求中，我们明白自己身上的责任及发展的方向，这也必将激励我们在以后的工作中更加努力，为院作出更大的贡献。从余主任的对院发展战略规划的演讲中，我们明白了院的发展战略及方向;从钟主任的讲解中，我了解到员工职业发展路径以及福利待遇、职称评定等与自己息息相关的事情。
培训第二天，无论是于主任的讲解还是曹主任的讲解都是从设计方面来阐述的，从中我们明白了设计工程及各专业之间协调的重要性，加深了对设计工程及设计理念的理解，更重要的是让我们明白了质量是一个企业生存的根本，无形中向我们敲响警钟：在以后的设计中谨慎、细心、把质量放在第一位。
培训第三天，全天内容为揭老师讲授的项目管理，从中不但使我们学习到一些简单的项目管理知识，也让我们知道项目管理人才培养的迫切性和重要性。使我们明白要成为一个复合型的人才，只懂得设计是远远不够的，还要在工作中培养自己项目管理的能力。所以通过这样聘请社会上一些知名的人士来讲授意义重大。
