亲子沟通方法篇（1）

1、作为父母在沟通中要尽可能地避免使用太强烈的词汇。不要在生气时沟通,有的家长因为暴怒的情绪无法控制自己，容易语无论次，说很多伤害到孩子心灵的话。当父母陷于不良情绪中的时候，是无法对孩子进行教育的。这时候的“沟通”，往往是父母发泄了情绪，却给孩子背上了精神的包袱。

2、成人面对幼儿完全按照自己的语言习惯这样表达，就很难保证有效沟通。孩子根本没有听懂，自然没有任何教育效果可言。因此，父母在说话的时候，一定要考虑到孩子的年龄和理解力。尽量把话说得明白准确，少绕弯子。

3、说话的内容固然重要，但相同内容的话，用不同的方式说出来，会有完全不同的效果。即使成年人也会有这种感觉，更何况年幼的孩子，他根本没有能力分析父母说话的良苦用心。父母如果对自己的语言方式作些讲究，可能教育的效果就会大不一样。如果你想看到一件事情的结果，你就要把你想要的结果表达给对方。

（来源：文章屋网 ）

亲子沟通方法篇（2）

分类号B844.2

近年来，随着家庭系统理论和亲子关系互动理论的提出，研究者对亲子关系的研究逐渐深入，开始探讨亲子之间的相互作用过程和机制，其中亲子沟通正是亲子之间互动的重要方面。青少年处于人生发展历程中的特殊阶段，家庭中的亲子沟通深刻地影响着青少年的发展[1,2]。因此，本文主要对国外近20年来青少年亲子沟通的研究进行综述。

1亲子沟通研究的理论

1.1亲子沟通的作用机制理论

亲子沟通的作用机制理论主要有家庭沟通图式理论和资源交换理论，这两种理论从不同角度对亲子沟通的产生和作用机制各自做出解释。

1.1.1家庭沟通图式理论

Fitzpatrick的家庭沟通图式（Family Communication Schemata）理论[3,4]认为家庭成员有一个关于家庭关系和成员之间沟通的内在工作模型，即家庭沟通图式。该图式一旦形成，具有相对稳定性，并指导个体对其他家庭成员提供的信息进行加工。在一个家庭中，除了家庭成员共有的家庭图式外，还会因成员之间关系性质的不同，形成不同关系的沟通图式，例如夫妻沟通图式和亲子沟通图式。图式不同，其内容也不同。Fitzpatrick认为亲子沟通模式有两个维度，即关系定向和观念定向。关系定向的沟通强调家庭和谐以及成员间的依赖，高关系定向的父母认为儿童不应该与成人争论、不该表达不一致的见解；观念定向的沟通强调要为所有家庭成员创造一个不受拘束的交往环境，高观念定向的父母认为儿童应该看到事物的多面性，自由表达自己的观点。根据每个家庭在这两个维度上得分的高低，可以把家庭划分为4种类型：一致型（两个维度得分都高）、多元型（观念定向维度得分高，关系定向维度得分低）、保护型（观念定向维度得分低，关系定向维度得分高）和放任型（两个维度得分都低）。Fitzpatrick关于亲子沟通模式的论述影响较大，引发了许多研究者对该领域的关注。

1.1.2资源交换理论

该理论假设沟通类似于资源的交换，家庭沟通就是家庭成员之间交换资源（比如思想、情感等）。它应用到亲子沟通中，能够为父母的亲子沟通方式不同其子女的发展也不同提供一个解释。例如，专制型父母的子女为什么更易出现攻击行为和行为呢？该理论认为，专制型父母主要通过滥用惩罚、不良监控、负强化等方式对子女进行教育，此种教育方式下的儿童也倾向于以消极方式对父母做出反应，形成了亲子间的消极互动，久而久之，就导致了儿童的攻击行为和行为。此理论启示我们，如果亲子之间早期能形成良好的沟通，则会为后继的沟通奠定下良好基础，可能形成良性循环；反之，则易形成沟通不良的恶性循环[4]。

1.2亲子沟通的功能理论

从家庭系统观出发，研究者认为家庭是一个动态系统，有其结构法则和运作方式，沟通是维持良好家庭功能的重要因素，并提出了能够描述家庭运作状况的家庭功能模型，著名的模型有Olson的曲线理论模型和McMaster的家庭功能理论模型。

1.2.1Olson的曲线理论模型

Olson认为家庭功能是家庭成员之间情感联系、沟通以及应对外部事件有效性的反映[5]。它包括3个维度：亲密度、适应性和沟通。其中，沟通是对亲密度和适应性起促进作用的重要维度。家庭成员通过沟通来表达亲密，也通过沟通来处理与适应有关的问题（问题解决、家庭争论等）。Olson从两个维度考察了沟通对家庭功能的影响。一是开放性沟通，它指亲子之间可以自由交换信息、表达情感，没什么约束；二是问题性沟通，它指亲子之间在沟通时受拘束，表达看法时很谨慎，对沟通话题也有着很强的选择性。良好的沟通是开放性较强、问题性较少的沟通。他还指出，亲密性和适应性与家庭功能均呈曲线相关，亲密性和适应性过高或过低都不利于家庭功能的发挥。根据亲密性和适应性的程度，可以把家庭划分为平衡型、极端型和中间型。沟通良好的家庭属于平衡型。

1.2.2McMaster的家庭功能理论模型

McMaster认为家庭功能是为家庭成员生理、心理、社会性等方面的发展提供一定的环境[6]。它包括6个维度：问题解决、沟通、角色分工、情感反应、情感介入和行为控制。沟通是家庭功能中的重要维度，家庭成员通过沟通，实现问题解决、角色分工、情感介入和行为控制。沟通尤其是家庭成员间问题解决的重要途径。儿童进入青春期，自我意识和自主性突然增强，希望得到父母更多的尊重理解，如果父母仍然把他们当作小孩子，那么，此时期的亲子关系可能紧张、冲突增加，或者子女疏远父母，对父母缺乏袒露。所以，在一个家庭中，旨在解决问题的沟通尤为重要，这种沟通对于维护亲子关系和家庭功能都很重要。

2亲子沟通的影响因素

归纳起来，影响亲子沟通的因素主要有：父母和子女的个体特征、亲子关系、家庭特征以及文化因素。

2.1父母和子女的个体特征

2.1.1人格特点

父母和子女的人格特点不但影响其自身的沟通行为，也影响着对对方沟通行为的感知。研究表明[7]，外向者在沟通中表现出较高的开放性和支持性，宜人性个体在沟通中合作性较强，更倾向于与对方维持和谐关系；外向者和宜人性个体对他人行为善于进行积极的感知和归因，特别是高宜人性个体在沟通中较少感知到冲突，对冲突的评价也更为积极；神经质者较冷漠，倾向于把对方行为归因为不诚实，因此表现出较多的沟通担忧和敌意，难以与对方维持沟通。此外，沟通是一个互动过程，双方人格之间的关系也对沟通有影响。有研究者从人格交互作用的观点出发，验证了父母和子女间的性格匹配与较少的亲子冲突正相关[8]。

2.1.2性别

亲子双方的性别都影响着亲子沟通。目前较为一致的研究结论认为，母亲与青少年的沟通较积极，沟通的开放性较强。研究发现，儿童在谈论私人性的话题时，与母亲沟通的感觉更轻松[9]。这主要是由于母亲和父亲在家庭中承担的角色不同，而且母亲比父亲对孩子的理解性和接受性更强，反应更敏感，而父亲更具决断性，拥有更多的权威，因此青少年不愿将一些情绪性的和个人的事情告诉父亲。研究者也发现男生和女生与父母沟通的内容不尽相同。在一些敏感性话题和交友、兴趣等方面的个人性话题上，男生避免与父母沟通的频率高于女生；在与性有关的话题上，他们都倾向于与同性别的父母谈论[10]。研究也证实女生善于情绪表达，无论什么样的话题都比男生更善于向父母袒露[11]。

2.1.3年龄

不同年龄阶段的儿童有不同的心理特点和发展任务，因此，他们与父母沟通时也有不同表现。Sandy等人对青春早期（13岁）和中期（14～16岁）的青少年进行了研究[2]，结果表明，早期的青少年在开放性维度上得分高于中期的青少年，但是在问题性沟通维度上没有发现年龄差异。Vangelisti发现与处于青春早期、中期（平均年龄14.81岁）的青少年相比，晚期的青少年（19.78岁）与父母沟通中的问题出现频率较低[12]。总体来看，青少年与父母的沟通似乎呈现出一个倒“U”形趋势，这是符合青少年的心理发展规律的。青春中期的青少年自主性明显增强，而父母还是把他们看作小孩子，他们冲动、偏激、反抗的特点，使得亲子关系紧张，表现出与父母沟通的困难性；而晚期青少年的认知水平逐渐提高，并趋于稳定，他们在与父母的沟通中学会了协商，因此问题性沟通较少。

父母的年龄对沟通也有影响。处于更年期的父母与青少年的沟通较为消极[13]，这一时期的父母，伴随着更年期的到来，表现出较多烦躁、易怒，情绪低落，这些特点影响了亲子间的沟通。

2.2与亲子关系相关的因素

2.2.1亲子关系满意度

亲子沟通是在亲子之间先前交往经验的基础上进行的，以往形成的亲子关系影响着后继的沟通行为。Vangelisti对亲子关系满意度不同的青少年所报告的沟通问题进行了研究[12]，结果发现亲子关系满意度低的青少年报告了较多的沟通问题，其中主要是缺乏袒露，而亲子关系满意度高的青少年报告了较少的沟通困难。

2.2.2亲子之间的知觉差异

亲子沟通也建立在亲子双方对对方行为相互感知的基础上，父母和子女通过感知和解释彼此的沟通行为，进而影响着其后继的沟通，双方对沟通感知的一致性反映了亲子之间的理解程度，也反映了其家庭特征。Barnes认为感知上的一致性水映了他们存在一个共同的参照标准（例如，家庭特征），较高水平的一致性与家庭成员的亲密性相关，较低水平的一致性反映了家庭中更多的问题[5]。他发现，青少年知觉到的沟通比父母知觉到的更为消极，与父母报告的沟通相比，青少年报告的沟通开放性较低，问题性较多，这种知觉越消极，与父母的沟通越困难，此种知觉差异是亲子之间误解的标志之一。

2.3家庭特征

2.3.1家庭结构

Vuchinich等人对收养家庭、离异家庭和完整家庭做了对比研究并发现[14]：与完整家庭的青少年相比，离异和收养家庭儿童与其父母沟通比与其同伴的沟通更困难。雷雳研究发现[15]，家庭结构影响儿童与父亲的沟通，而很少影响儿童与母亲的沟通；如果是婚姻完整的家庭，父子沟通较好，但如果是离异家庭，它不影响母子沟通，却影响父子沟通。Sandy等人研究了家庭结构的大小与亲子沟通的关系，结果发现核心家庭比单亲家庭的亲子沟通较好，冲突较少[2]。

2.3.2家庭环境

家庭环境对亲子沟通有明显影响。Martha等人在一项追踪研究中[16]，把家庭环境分为温暖、支持型和敌意、强制型两个维度，考察了家庭环境与亲子沟通的关系。结果发现，在温暖、支持型家庭环境中，亲子沟通更为开放，他们能够耐心讨论彼此间的分歧，沟通中的问题较少；而在敌意、强制型家庭环境中，他们缺乏耐心、彼此抱怨较多，对冲突经常采取回避态度。他们还发现，不同的家庭环境对亲子沟通的影响具有持续效应：在敌意、强制型家庭中，亲子沟通困难度加大，问题增多，很可能形成恶性循环；而在温暖和支持型家庭中，亲子沟通和亲子关系会不断得到改善和提高，从而向良性循环发展。

2.4文化因素

Lefkowitz的跨文化研究表明[17]，不同种族的文化影响着亲子沟通。与欧洲裔母亲相比，拉丁美洲裔母亲与子女的交谈中，支配性较强，反映性较低。在控制了社会经济地位这一因素之后也发现了同样的结果。研究也证实了在拉丁美洲裔文化中，较多支配性的谈话结构，并不是一种消极类型的谈话结构。这表明，拉丁美洲裔母亲的这种交谈方式与他们的文化中强调儿童应该遵从父母的价值观有关。

3亲子沟通与青少年的发展

在有关亲子沟通与青少年发展关系的研究中，研究者关注了亲子沟通与青少年积极适应的关系，也探讨了亲子沟通与青少年消极适应的关系，近年来，还重视了亲子之间的知觉差异对青少年发展的影响。

研究发现[1,2]，良好的亲子沟通与青少年的自尊、同一性发展以及道德推理能力的发展等都密切相关。Grotevant认为沟通有利于青少年协商其在家庭中的地位，敏感觉察家庭中其他成员的思想和情感[1]。在良好的亲子沟通中，父母与子女交流的信息更易为子女所重视，这些信息会使他们形成正确的看问题角度，能够促进青少年的同一性发展。Sandy研究发现，积极的家庭沟通与较高的家庭关系满意度和较少的家庭冲突呈正相关，也与青少年较高的自尊和心理健康水平、积极的应对策略显著正相关[2]。另外，还有研究发现不良的亲子沟通对青少年的内隐问题行为和外显问题行为有很大影响。Brage研究发现，青少年与母亲的积极沟通与其孤独感呈显著负相关，青少年与父母的沟通影响着自尊，进而影响其抑郁水平[18]；更多研究表明亲子沟通与青少年吸烟、饮酒、犯罪、攻击和显著相关[19,20]；有研究发现在开放性沟通中，大多数青少年在对待性和药物滥用等方面的态度与父母的态度更为相似，他们不容易受外界影响去参加不良活动[20]。

青少年和父母对亲子沟通的知觉差异与青少年发展关系的研究结论目前还存在分歧，主要有两种：一些研究发现这种知觉差异是青少年社会化过程中的正常现象，它反映了青少年试图从家庭中寻求更多的独立性和自主性，是发展中的必然现象，只要这种知觉差异不在一个极端范围，则有利于青少年的良好适应，比如发展自主性、增加亲子依恋等[21]；另一些研究发现青少年和父母对沟通的知觉差异反映了家庭的问题，会导致青少年的适应不良，例如可能导致青少年的焦虑、抑郁、学习能力不足等[22]。Ohannessian发现，无论青少年和父母对家庭功能的知觉差异方向如何（即青少年知觉的家庭功能优于父母或父母知觉到的优于青少年），它都与青少年较高水平的焦虑和抑郁、较低水平的社会能力显著相关[22]。由此看来，亲子之间的知觉差异是客观存在的，但是这种差异对青少年的消极影响程度关键就在于差异的大小。

4亲子沟通的测量

目前，亲子沟通的测量主要着眼于两个角度：（1）型式学角度。从这一角度测评的研究主要从宏观上强调了亲子沟通较为稳定的模式或规范。使用较多的量表有：Ritchie的家庭沟通型式量表（Revised Family Communication Pattern Inventory，RFCP）和Olson的亲子沟通量表（Parent-Adolescent Communication，PAC）；（2）着眼于以亲子沟通过程中的变量为指标进行测评，指标主要有：沟通话题、沟通频率、沟通方式、沟通兴趣和沟通问题等。其中把沟通话题和沟通频率作为指标的研究相对较多，把沟通问题和沟通兴趣等作为指标的很少。究其原因，可能是前者比较客观，容易测查，而后者受到研究条件和技术的很大限制。但有研究指出，相比沟通的数量型指标（例如沟通频率等）而言，沟通的质量显得更为重要[23]。但如何评定沟通的质量又是研究者面临的一大困境。Rathunde认为能够反映最优沟通的指标是沟通兴趣，即家庭成员对沟通是否感兴趣或是否积极参与了沟通，如果家庭成员在谈话中可以激发好奇和喜爱，并相互倾听、表达不同观点，则可以达到沟通最优化[24]。Vangelisti认为衡量沟通质量就是考察沟通中存在的问题，他的一项研究发现，青少年亲子沟通问题主要表现在分歧、误解、盘问、行为约束、否认、批评、缺乏袒露和欺骗7个方面[12]。

就测量方法而言，问卷法是亲子沟通研究中最为常用的方法。此外，观察法、沟通日志法和访谈法也有运用。问卷法按报告人划分为：青少年报告、父母报告和亲子双方报告。以往许多研究都采用青少年报告。有人认为，从家庭系统角度考察多个家庭成员对亲子沟通的知觉，如采用亲子双向报告，能够深入探讨亲子沟通的双向互动模式和深层次问题，利于发现双方对沟通感知的一致性和差异性[5]。与各种研究方法本身存在的缺点一样，孤立使用某种方法都有一定弊端，研究者可以根据研究目的选择相对合理的方法。目前亲子沟通测量的发展趋势是，研究者更多综合采用几种测量方法。

5研究展望

青少年亲子沟通的研究虽然取得了丰硕成果，然而，由于亲子沟通问题本身的复杂性以及研究技术和条件的限制，今后研究还有待在以下几方面有所改进和完善。首先，进一步明确界定亲子沟通概念。至今为止，几乎没有从心理学角度对亲子沟通做过明确界定，对亲子沟通的研究也没有统一的、清晰的、可靠的操作指标，更缺少完善的测量工具，概念上的模糊使得研究者从各自的着眼点出发，采用了不同的测量指标，由此造成了众多结论性分歧；其次，研究方法有待多样化，需要将动静态研究结合起来。沟通是一个沟通者双方的互动，仅采用一方报告的问卷法不能反映这种双向互动性。此外，有必要细致而深入研究沟通中的问题解决、沟通方式、沟通态度、沟通技能等，这就要综合运用访谈法、观察法、沟通日志等方法来探讨；第三，需要从系统论的角度深入研究。家庭是一个系统，在这个系统中亲子沟通相当于微环境因素，家庭结构、家庭功能、亲子关系构成了内环境变量，父母受教育水平、职业和社会经济地位是外环境变量，可以探讨各系统之间的相互作用机制和内在联系；还可以探讨家庭内外各个亚系统的相互作用关系，比如探讨夫妻之间的沟通模式是否与亲子之间的沟通模式相似？青少年与同伴的沟通是否与父母的沟通模式相关？

总之，国外的亲子沟通研究已经从宏观的型式学角度研究深入到微观的沟通过程研究，目前探讨最热的是父母与子女就某话题的沟通与青少年在该方面行为发展的关系。国内的亲子沟通研究刚刚起步，理论和实证研究都很缺乏。由于中西文化的差异性，西方的研究结论不一定完全符合我国国情，因此，加强中国文化背景下的亲子沟通研究非常必要。

参考文献

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4 Fitzpatrick M A, Ritchie D L. Communication Theory and the Family. In: Boss P G, Doherty W J, LaRossa R, Schumm W R, Steinmetz S K (Eds.). Sourcebook of family theories and methods: A contextual approach. NY: Plenum Press. 1993: 565～585

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11 Noller P, Callan V J. Adolescents′ perceptions of the nature of their communication with parents. Journal of Youth and Adolescence, 1990, 19(4): 349～362

12 Vangelisti A L. Older adolescents′ perceptions of communication problems with their parents. Journal of Adolescent Research, 1992, 7(3): 382～402

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18 Brage D, Meredith W, Woodward J. Correlates of loneliness among Midwestern adolescents. Adolescence, 1993, 29(111): 687～693

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20 Melanie B B, Robert S. The influence of family communication on the college-aged child：Openness， attitudes and actions about sex and alcohol. Communication Quarterly, 1998. 1～14

21 Holmbeck G N, O′Donnell K. Discrepancies between perceptions of decision making and behavioral autonomy. New Directions for Child Development, 1991, 51:51～69

亲子沟通方法篇（3）

1．调查对象

随机抽取玉林市某中学初中一年级学生共214人，共发放214份调查问卷，共回收214份。有效问卷142份，其中男生65人，女生77人。

2．研究方法

采用Barnes和Olson编制的青少年亲子沟通量表（Parent-Adolescent Communication Scale，简称PACS）对随机抽取的被试进行调查。该量表由两个分量表构成，一个用来测量亲子沟通的开放性程度，另一个用来测量亲子沟通中存在问题的程度。开放性沟通是良好的沟通，指亲子之间的沟通是开放式的，相互之间能够自在地交流信息、表达情感；有问题的沟通是指亲子之间在沟通时很不自在，双方在表达自己的看法时很拘谨，会避免谈论某些话题等。每个分量表包括10个项目，共20个项目。要求被试根据自己与父母沟通的实际情况作答。反应以5点记分，1=非常不同意，2=比较不同意，3=无所谓，4=比较同意，5=非常同意。各个分量表分别记分，在合成总分时，沟通问题分量表反向记分，即总分越高，意味着沟通情况越好。此外，为了解被试自身或父母的特点对亲子沟通的影响，也调查了被试的基本情况，如年龄、性别、家庭结构、父母的文化水平以及父母对待自己的态度等。以下采用SPSS11.5对获得的数据进行分析。

二、结果分析

1．不同性别的青少年亲子沟通状况

分析表明，男生在亲子沟通上得分的平均分为M男=2.4677，女生的平均分为M女=2.5870。t=1.250，p＞0.05，因此，不同性别的青少年亲子沟通状况不存在显著差异，女生与父母的亲子沟通状况稍好于男生。

2．不同家庭结构的亲子沟通状况

家庭结构分别为“完整家庭”“离异家庭”“再婚家庭”“父母中的一方去世”四种情况。方差分析表明，SS家庭结构=1.323，MS家庭结构=0.441，F（3，138）=1.378，p＞0.05，因此，不同家庭结构中的亲子沟通状况不存在显著差异。

3．父母文化水平对亲子沟通的影响

父母的文化水平分别为“没上过学”“小学文化”“初中文化”“高中文化”和“大学文化”五种情况。

父母文化水平的亲子沟通水平的方差分析表如表1所示。

由表1可知，SS母亲文化水平=3.185，MS母亲文化水平=0.796，F（4，137）=2.579，p

4．父母不同态度对亲子沟通的影响

父母对青少年的态度分为“非常差”“比较差”“一般”“比较好”和“非常好”五种情况。调查结果显示，多数学生父母对待子女的态度都“比较好”或“非常好”。

父母不同态度的亲子沟通水平的方差分析表如表2所示。

由表2可知，SS母亲态度=6.416，MS母亲态度=1.604，F（4，135）=5.614，p

三、结论与建议

亲子沟通方法篇（4）

1.对初中生自我认知的影响

自我认知指的是对自己的洞察和理解，正确地认识自我，实事求是的评价自己对自我调节和人格完善非常重要。初中阶段的孩子，个体的自我意识更加地强烈。如果在这一时期经常与父母发生激烈的亲子冲突，初中生会产生自卑、羞耻等比较负面的自我体验，从而对自己做出不正确的自我评价。如果初中生对自身的评价与其他人对自己的客观评价的距离过于悬殊，不利于初中生心理的健康成长。

2.对初中生人际交往的影响

亲子冲突属于一种人际冲突，初中生与他人的人际关系往往反映着他们与父母的关系。一些亲子冲突比较严重的初中生，因为与父母关系的不融洽，会更加依恋同伴群体，更容易受到不良同伴的影响，从而引发偏差行为。另一方面，亲子冲突使得初中生与其父母长期处于不良的交往状态中，不正确的沟通、交往方式势必会使初中生在与他人交往中遇到一些障碍，比如人际交往中的恐惧感、无助感以及错误的交往方式造成的人际交往过程中的打击等等

3.对初中生学习成绩的影响

亲子关系是影响初中生学习成绩的重要因素之一，不良的亲子关系无法为初中生创造一个和谐温暖的家庭环境和舒适的学习环境。处于亲子冲突家庭中的初中生，更容易产生焦躁、忧虑等负面情绪。这不仅会使他们的注意力从学习转移到情绪的排解上，促使“问题青少年”的产生；还会在很大程度上影响他们的学习，进而造成学习上的困难，使他们对学习失去兴趣，间接地影响到学习成绩。

二、社会工作的介入

社会工作是用于专业的方法和技巧帮助人和解决社会问题的工作。对于亲子冲突问题的解决，社会工作的介入无疑是一种新的可行方法。以下将从个案、小组和社区三大方法对亲子冲突问题提供具体的解决策略。

（一）小组工作：促进亲子间的双向正面沟通

沟通是影响亲子关系最重要的因素之一，很多的亲子冲突也大多是因为父母与孩子都没有掌握良好的沟通方法而引起的。因此，可以在小组工作者的协助下，以培养正确的亲子沟通方法为目的。

1.开展家长教育小组

对于家长来说，最重要的是知道如何更好地了解初中阶段的孩子以及掌握与青春期孩子正确沟通的方法，所以，针对家长的小组活动就是以这一内容为目标来开展的。在亲子教育专家的指导下，首先由家长讲述自己所遇到的亲子沟通的问题，然后与其他家长沟通交流，最后由专家针对具体问题提出具体的解决办法。通过小组的互动和讨论以及专家的知识传授和技能训练，帮助家长获取更多专业有用的亲子沟通技巧。

2.开展亲子沟通小组

良好的亲子关系首先要有良好的亲子互动，亲子沟通小组就是要通过家长与孩子共同参与游戏来增进亲子间的感情。可以运用“角色扮演”的游戏，让家长和孩子在指定的问题、场景、条件中模拟表演。这个活动可以让家长与孩子换位思考，通过移情的方式去了解对方的内心世界，达到互相认识的目的。通过亲子游戏，让家长与孩子有更多的交流，同时让他们在游戏中潜移默化的被影响，把游戏中学到的沟通方法运用在日常生活中，促进亲子间的双向正面沟通。

（二）社区工作：促进良好亲子关系的建立

社区工作是社会工作的方法之一，是社会工作的价值观念、工作对象、工作内容在社区层面的具体体现。解决亲子冲突问题，除了家长和孩子自身的努力外，也需动员社区的群众，大家组织起来，共同解决问题。

1.开展家长教育讲座

亲子沟通方法篇（5）

关键词 发展心理学；矿工子女；人格特质；亲子沟通

最近2年矿区多次出现重大事故，“矿难”成为社会广泛关注的焦点。有关矿工这个高压力群体的心理问题得到了一些研究者的关注，矿工生活压力大，生活质量低，这样特殊的生活环境势必会影响其子女的健康成长。以往有关矿工子女问题的研究大多针对他们的就业难问题，教育问题，缺乏心理层面的探讨。亲子关系会影响到青少年的人格发展，而亲子沟通正是亲子之间互动的重要方面，因此，亲子沟通也将对青少年的人格发展产生作用。矿工家庭中，父母与子女沟通频率较低，质量较差。青少年时期是人格发展的关键时期，这样特殊的亲子沟通状况对矿工子女的人格发展产生什么样的影响是值得研究的问题。有关家庭因素对人格形成的作用的研究有很多，但是主要集中在父母教养方式与青少年人格特点的关系上，而对亲子沟通特别是矿工子女的亲子沟通对人格形成的作用很少有人关注，因此，探讨矿工子女的亲子沟通的特点与人格特质的关系是十分必要的。

1 对象与方法

1.1 被试为辽宁省阜新市一所矿区初中的学生，共155名矿工子女，其中初一、初二、初三学生分别为80名、31名、44名。男生78名、女生77名，年龄在13～17岁之间。

1.2 研究工具亲子沟通问卷。采用王树青等人修订的Ol－son亲子沟通问卷(parent－adolescent communication scale)，包括2个维度：亲子沟通的开放性和问题，共20个项目，每个项目从“非常不符合”到“非常符合”均为5点计分。该问卷具有较高的信效度。在本研究中，与父／母沟通中的开放维度、问题维度以及与父／母总的沟通α系数在0.7939～0.8735之间。

人格特质问卷。采用周晖等人编制的中学生人格五因素问卷，包括5个人格维度，分别为开放性(Openness)、外向性(Extraversion)、宜人性(Agreeableness)、谨慎性(Consclen－tiousness)和情绪性(Neuroticism)。由60个项目组成，5点计分，被试根据项目描述与自身情况的符合程度，回答从“一点也不像你”到“非常像你”。该量表具有良好的信效度。

2 结果

2.1 矿工子女亲子沟通与人格各维度的相关见表1。

表1显示，父／母沟通的开放性与人格五因素的相关均达到了显著水平；父／母沟通的问题与外向性、宜人性、情绪性和谨慎性均具有显著相关，但是与开放性的相关不显著。

2.2 矿工子女亲子沟通对人格特点的回归分析见表2。

以小五人格问卷各维度得分为因变量，以亲子沟通各维度得分为自变量，进行回归分析，由表2可知，进入回归方程显著的自变量有父／母的沟通的开放性和父亲沟通的问题，这些因素对矿工子女的人格特质有显著的预测作用。

亲子沟通方法篇（6）

最近2年矿区多次出现重大事故，“矿难”成为社会广泛关注的焦点。有关矿工这个高压力群体的心理问题得到了一些研究者的关注，矿工生活压力大，生活质量低，这样特殊的生活环境势必会影响其子女的健康成长。以往有关矿工子女问题的研究大多针对他们的就业难问题，教育问题，缺乏心理层面的探讨。亲子关系会影响到青少年的人格发展，而亲子沟通正是亲子之间互动的重要方面，因此，亲子沟通也将对青少年的人格发展产生作用。矿工家庭中，父母与子女沟通频率较低，质量较差。青少年时期是人格发展的关键时期，这样特殊的亲子沟通状况对矿工子女的人格发展产生什么样的影响是值得研究的问题。有关家庭因素对人格形成的作用的研究有很多，但是主要集中在父母教养方式与青少年人格特点的关系上，而对亲子沟通特别是矿工子女的亲子沟通对人格形成的作用很少有人关注，因此，探讨矿工子女的亲子沟通的特点与人格特质的关系是十分必要的。

1　对象与方法

1.1　被试为辽宁省阜新市一所矿区初中的学生，共155名矿工子女，其中初一、初二、初三学生分别为80名、31名、44名。男生78名、女生77名，年龄在13～17岁之间。

1.2　研究工具亲子沟通问卷。采用王树青等人修订的Ol－son亲子沟通问卷(parent－adolescent communication scale)，包括2个维度：亲子沟通的开放性和问题，共20个项目，每个项目从“非常不符合”到“非常符合”均为5点计分。该问卷具有较高的信效度。在本研究中，与父／母沟通中的开放维度、问题维度以及与父／母总的沟通α系数在0.7939～0.8735之间。

人格特质问卷。采用周晖等人编制的中学生人格五因素问卷，包括5个人格维度，分别为开放性(Openness)、外向性(Extraversion)、宜人性(Agreeableness)、谨慎性(Consclen－tiousness)和情绪性(Neuroticism)。由60个项目组成，5点计分，被试根据项目描述与自身情况的符合程度，回答从“一点也不像你”到“非常像你”。该量表具有良好的信效度。

2　结果

2.1　矿工子女亲子沟通与人格各维度的相关见表1。

表1显示，父／母沟通的开放性与人格五因素的相关均达到了显著水平；父／母沟通的问题与外向性、宜人性、情绪性和谨慎性均具有显著相关，但是与开放性的相关不显著。

2.2　矿工子女亲子沟通对人格特点的回归分析见表2。

以小五人格问卷各维度得分为因变量，以亲子沟通各维度得分为自变量，进行回归分析，由表2可知，进入回归方程显著的自变量有父／母的沟通的开放性和父亲沟通的问题，这些因素对矿工子女的人格特质有显著的预测作用。

亲子沟通方法篇（7）

1.问题的提出

近年来，对子女的教育问题越来越受到人们的关注和重视，形形的亲子课程和培训班越来越受到追捧和欢迎，这也说明了父母采用什么样的家庭教养方式对孩子的身心健康意义重大。家庭教养方式就是指家长在孩子成长过程中表现出来的相对稳定的行为倾向，直接体现了家长对孩子教育的观念看法和行为表现。与孩子建立良好的亲子关系，首先要处理好与孩子的交流沟通问题，因为只有家长和孩子之间信息沟通顺畅，才有可能建立起良好而稳固的亲自关系。但是研究表明，目前我国的家庭中，亲子沟通不畅的现象普遍存在[1]。

自从十一届三中全会召开以来，我国开始实行改革开放的经济政策，越来越多的农民走出农村，来到城市打工赚钱，他们的子女也跟着父母来到城市居住和上学，他们被称为流动儿童，即随父母或其他监护人来到城市居住半年以上并且具有学习能力的儿童。这些从农村初来到城市的孩子，他们的成长面临更多问题和挑战。正处于初中阶段的流动青少年，他们的家庭教养方式与亲子沟通状况对自身心理健康的影响更加不容忽视。

众多的研究结果表明，父母的教养方式和亲子间的交流互动共同影响了青少年的心理健康和社会发展（雷雳等，2002）[2]。本研究旨在探讨流动青少年的家庭教养方式、亲子沟通对心理健康的影响，并在此基础上提出改善建议。

2.研究方法

2.1被试

采用分层随机抽样法，抽取内蒙古包头市第三十六中学初一、初二、初三的流动青少年作为研究对象，共获得有效被试204名。

2.2工具

2.2.1父母教养方式评价量表

由我国学者岳冬梅在参考瑞典学者C.Perris等人在1980年编制的父母教养方式评价量表的基础上进行编制和修订[3]，包括父亲教养方式的6个因子，共58道题和母亲教养方式的5个因子，共57道题。

2.2.2亲子沟通量表

由我国学者安伯新等人参照1980年外国学者Barnes和Olson编制的亲自沟通量表修订而成[4]。该量表有两个维度，20道题目，其中一半题目测量的是亲子沟通的开放性，另一半题目测量的是亲子沟通的问题性。

2.2.3心理健康诊断测验

由华东师范大学周步成等人修订[5]，全量表由8个分量表构成：A.学习焦虑；B.对人焦虑；C.孤独倾向；D.自责倾向；E.过敏倾向；F.身体症状；G.恐怖倾向；H.冲动倾向。得分越高说明心理健康水平越差。

2.3数据处理

运用SPSS17.0统计软件对收集到的数据进行描述统计、差异性检验、相关分析和回归分析。

3.研究结果

3.1流动青少年父母教养方式、亲子沟通与心理健康的关系

3.1.1流动青少年家庭教养方式与心理健康的相关分析

对家庭教养方式的父亲情感温暖与理解（F1）、父亲惩罚严厉（F2）、父亲过分干涉（F3）、父亲偏爱（F4）、父亲拒绝否认（F5）、父亲过度保护（F6）、母亲情感温暖（M1）、母亲过分干涉（M2）、母亲拒绝否认（M3）、母亲惩罚严厉（M4）、母亲偏爱（M5）11个因子，与心理健康的学习焦虑（A）、对人焦虑（B）、孤独倾向（C）、自责倾向（D）、过敏倾向（E）、身体症状（F）、恐怖倾向（G）、冲动倾向（H）8个因子进行相关分析，结果见表1。

3.1.2流动青少年亲子沟通与心理健康的相关分析

对亲子沟通的开放性（O）和问题性（P）2个因子与心理健康的8个因子进行相关分析，结果见表2。

3.2家庭教养方式、亲子沟通对流动青少年心理健康的回归分析

以父母教养方式和亲子沟通各因子为自变量，以心理健康总分为因变量，进行回归分析，结果只有亲子沟通中的问题性进入回归方程，可以解释心理健康20.8%的变异量，结果见表3。

4.讨论

4.1流动青少年的家庭教养方式、亲子沟通与心理健康的相关分析

本研究结果显示，父母积极的教养方式与心理健康呈显著负相关，消极的教养方式与心理健康呈显著正相关。父母给予孩子积极的教养方式，对孩子的健康成长有重要作用，经常对孩子的行为和表现进行正面肯定和客观评价，有利于孩子客观地认识和接纳自己，这样的孩子心理和谐水平和心理健康水平都比较高。父母如果采用消极的教养方式，如过分宠溺或者严厉批评，则都会对孩子造成不良影响，他们不能在社交环境中清晰地给自己扮演的角色定位，不是骄傲的小公主、小皇帝，就是永远听从别人意见的没有自己思想的奴仆，这不利于孩子的正常社会交往，甚至会严重影响他们的心理健康。

结果显示，亲子沟通的质量越高，流动青少年的心理健康水平就越高。在亲子沟通质量高的家庭中，父母与孩子平等地进行交流沟通，鼓励孩子表达自己的想法和感情，并且对孩子的问题和想法给予积极关注，与他们进行讨论互相交流意见和观点。拥有平等、和谐、有效的亲子沟通环境的中学生，在成长中遇到的问题能够得到及时解决，所以心理健康水平较高。

4.2家庭教养方式、亲子沟通对流动青少年心理健康的回归分析

回归结果发现，亲子沟通的问题性对心理健康有显著的负向预测能力，亲子沟通中的问题越多、沟通不畅，会影响和阻碍孩子的心理健康。父母与孩子之间有更多的良流沟通，才能增进彼此的理解和感情；反之，孩子会将很多与父母之间的问题和不满憋在心里，影响到与老师和同学之间的正常交往和沟通，更容易产生心理问题，影响心理健康。

5.结论

父母积极的教养方式与心理健康呈显著负相关，消极的教养方式与心理健康呈显著正相关；亲自沟通与心理健康呈显著负相关；亲子沟通的问题性对心理健康有显著的负向预测能力。

6.建议

教养方式从不同的方面直接或者间接影响个体的心理健康水平和亲子沟通状况，对流动青少年的家长来说，不是一朝一夕能够实现的。首先，家长要提高自身的文化修养，为子女营造良好的家庭环境。其次，在生活中要多给予孩子积极的评价，及时肯定孩子的优点和长处。再次，社会和学校也应该给予这个特殊的社会群体一些必要帮助，针对流动儿童心理上的特点，给予他们需要的个性化的教育与服务，对流动儿童的家长进行教育和培训，向他们传授一些关于正确教养方式的知识。

亲子沟通对良好的家庭教养方式及心理健康有积极的促进作用。父母应重视与青少年之间的沟通，在与孩子的沟通过程中学会倾听，聆听孩子内心的声音，了解孩子内心的真实想法，从而真正走进孩子的内心，与他们成为朋友，及时发现和并帮助孩子解决成长过程中的困惑和烦恼。

参考文献：

[1]胡悦.亲子沟通与青少年健康成长[D].哈尔滨：哈尔滨工程大学，2007.

[2]雷雳，王争艳，李宏利.亲子沟通与亲子关系[J].教育研究.2001，6，49-53.

[3]岳冬梅.父母养育方式评价量表（EMBU）[J].中国心理卫生杂志，1993，（增刊）.

亲子沟通方法篇（8）

中图分类号：G459 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.078

时代在不断的发展，家庭关系从简单的维系生存变得越来越复杂，处在家庭关系中的人们逐渐地认识到家庭沟通在维系家庭中的作用。亲子沟通主要是指父母与子女之间交换资料、信息、观点、意见、情感和态度，以达到共同了解、信任与互相合作的过程[1]。有位教育家曾说过：“父母教育孩子的最基本的形式就是与孩子谈话，我深信世界上最好的教育，是在和父母的谈话中不知不觉地获得的。”许多成功的妈妈也证明了这一点[2]。因此教育孩子要从良好的沟通做起。父母对子女的沟通不重视，或者父母与子女的沟通不合适，很有可能在父母与子女之间形成一道隔膜，如果不及时找到合理的沟通方式去穿破这层隔膜，那么这种隔膜会慢慢的增厚，而距离就会越来越远。很多家长都望子成龙、望女成凤，把大量的精力和金钱花在孩子的学习上，却单单忽略了对孩子心理成长的重视，久而久之，父母与孩子间的距离越拉越远[1]。论文以海南省文昌市不同家庭为调研对象，从子女和父母的角度就现今亲子沟通状况及各种影响因素进行调查，收集整理相关数据，分析统计后的数据并且进行讨论，为我们了解现今农村普通家庭亲子沟通的现状起到了很好的参考作用，也为相关专业人员对于亲子沟通的提升提供了一些可借鉴意见。

1 调查对象

以海南省文昌市173个家庭作为调查对象。

2 调查方法

以发放问卷的方法进行调查，分别设计父母和子女不同两份调查问卷。

3 统计学方法

应用SPSS17.0进行数据分析，进行χ2检验。

4 调查结果及分析

4.1 调查家庭亲子沟通现状

4.1.1 大多数父母与子女普遍相处的不错，沟通感受不错，少数父母与子女之间了解甚少

调查中我们发现超过一半的父母（59%）和子女（53.20%）相互的了解程度比较好，子女超过一半的数目知晓父母的生日，而且父母也清楚子女知道他们的生日。父母与子女聊天后感受温馨的同样占有大多数，所以父母与子女普遍相处的不错，沟通感受很温馨。

4.1.2 大部分父母没有自行决断子女选择的权利，极少部分父母仍然保留传统的父母掌大权的传统观念

大多数父母在子女抉择的时候具有发言权，但部分父母掌握着子女的抉择权。调查显示92.31%的父母会与子女共同商议，并尽量听取子女的意见，而仍有7.69%的父母恰恰相反，把子女的抉择当成自己的抉择，子女的意见只是听听而已，最终决定权还是掌握在自己的手中。

4.1.3 父母与子女的沟通次数与他们相处的时间相关，相处时间越多沟通次数越多

调查中发现走读的子女与父母的相处时间是最多的，且根据百分数的对比，相处时间长的家庭，父母与子女沟通的时间也是比较多的，相比住校的子女或者在外打工的父母而言，走读的子女家庭亲子沟通条件更加优越。

4.1.4 父母绝大多数都认为很有必要与孩子沟通，而相比较而言，子女认为很有必要与父母沟通的比例较少

92.31%的父母认为很有必要和孩子沟通，而子女仅仅只有69.40%，其他的都觉得一般般，说明父母非常想和子女进行沟通，但是部分家庭中子女却不太喜欢和父母沟通。而父母和子女两方都会在聚在一起的时候相互交流，这一点比较好。

4.1.5 父母对子女沟通的主动性明显高于子女对父母沟通的主动性

49.65%的父母经常会主动找孩子谈心，仅仅只有15.4%的子女主动找父母谈心，17.9%的子女只有在父母叫时才和父母谈心。这就说明子女是处在一种被动的沟通环境，这样随着时间的流逝，子女会产生一种反感，不利于亲子沟通的良性发展和长久性。

4.1.6 子女和父母沟通在讲述困难方面存在不同

少数的家长会将所有遇到的困难向子女倾诉，父母不想让子女担心和给子女压力；37%子女每次遇到困难都会向父母讲述，大部分子女选择埋在心里或者与他人交流。但是子女在遭遇较大困难的时候多数会选择向父母倾诉。

4.1.7 大多数父母选择“学习”话题与子女交流，子女多数会选择 “学习”和“兴趣爱好”话题与父母交流

74.42%的家长与孩子交流的话题最多是学习，孩子主动与父母聊学习的只有42.20%，找父母聊的更多的是兴趣爱好的有31.80%。只有非常少数的父母和孩子会聊经济政治或将来。

4.1.8 父母对子女有很大期望

大多数的家长最希望孩子能好好学习，希望他们学习能有所提高，其次是希望孩子能听话，不辜负父母和老师的期望，希望孩子品德提高，强调做人重要的只有极少数。从家长最想对孩子说的一句话中，我们了解到大部分的家长最希望的是孩子能好好学习，考上好的学校，不辜负父母和老师的希望。尤其是在初三这个阶段，除了学习没有其他的任务。而且学习成绩关系到高中阶段的学校，关系到大学，工作等等。所以家长最多希望的是孩子能在学习上有更大的进步。其次是希望孩子能与家长多沟通，可能是受了这张问卷的启发，多沟通才能使父母与子女之间的问题得以解决，能使家庭更和谐。还有一些父母希望子女能理解他们，他们做的一切都是为了孩子，希望孩子能体会，正所谓可怜天下父母心啊。也有很多父母相信孩子是最棒的，给孩子加油打气，希望他们再接再厉。也有些父母希望孩子能听家长和老师的话，不要让家长和老师操心。

4.1.9 男性和女性子女与父母沟通中无明显差异

调查的子女共173人，其中男性79人，女性94人；年龄12～17岁，平均年龄（14.790.88）岁。我们通过χ2检验对性别进行统计分析如下：分析结果显示，只有“假如父母没有要求你，你会主动帮助他们吗（比如：做家务等等）？”的调查中，P=0.001小于0.05，具有统计学意义（见表1）。说明在主动帮助父母方面男性和女性子女存在差异。其余的调查P均大于0.05，无统计学意义。说明在其他的调查问题中男性和女性子女无明显差异。

表1 不同性别主动性劳动分析表

[[性别＼&A.会，并且经常主动＼&B.会，但不经常＼&C.会，但只是偶尔＼&D.从不＼&男＼&18（22.8）＼&54（68.4）＼&4（5.1）＼&3（3.8）＼&女＼&19（20.2）＼&45（47.9）＼&29（30.9）＼&1（1.1）＼&合计＼&37（21.4）＼&99（57.2）＼&33（19.1）＼&4（2.3）＼&]]

χ2=19.632， P=0.001

4.2 调查的现状及对策分析

国内的相关研究表明：初中生的亲子沟通没有年纪差异；初中生在与父亲的沟通内容上、与母亲的沟通时间和态度上存在差异[3]。而家庭沟通的质量直接影响学生的同伴关系、心理健康和学业成绩[3]。所以，父母与子女沟通的方式直接影响子女的发展。海南正处于建设国际旅游岛的大好时期，良好的亲子沟通，可以让父母安心建设，同时让子女用心读书，进一步储备人才。通过调查分析我们发现，目前海南文昌的家庭在亲子沟通中有乐观的方面，也有不乐观的方面。

4.2.1 亲子沟通中表现乐观的方面

第一，父母和子女双方都认为相处的不错，沟通感受温馨。

第二，父母希望与子女经常沟通，父母经常主动与子女沟通，子女也常与父母沟通。

第三，父母会为自己子女的抉择提供自己的看法。

第四，子女遇到困难时，会主动找父母聊天解决。

第五，父母希望子女好好学习，不辜负父母和老师的期望。

4.2.2 亲子沟通中表现不乐观的方面及其对策分析

第一，父母认为和子女相处得不错，但仍有许多父母和子女的关系不是很好。

这就需要父母和子女之间沟通的协调性要做到位，互相理解，互相谦让。

第二，父母很希望与子女沟通，主动性明显高于子女，而子女却没有那么主动地去与父母沟通，认为与父母沟通无所谓。

这一点可以说是具有共性的，父母很乐意与自己的孩子沟通交流，这样可以了解孩子最近的情况，了解孩子的学习成绩。而对于子女来说呢，一想到和父母聊天，父母就会提到学习成绩，如果子女学习成绩下降，就会受到父母的批评。从这一点来说，子女对父母就产生了一种恐惧的心理，子女自然就不会太主动的去和父母沟通了。

要怎么解决呢，父母和子女聊天的时候呢，不要一开始就问子女的考试成绩怎么样、排多少名，用孩子喜欢的方式进行沟通[2]。而且多让子女找话题聊天，如果子女提到自己在哪方面有进步，或者做了一件好事，要对子女提出表扬，鼓励他继续努力。这样一方面不会让子女担惊受怕，不会让子女觉得每次谈话都和审问似的，另一方面自然地延长了子女与父母沟通的时间，一举多得。

第三，有些父母仍然掌握着决定权，剥夺了子女自身的选择权利，那么子女心里会是什么样的感受？子女是听从父母的决定呢还是会有别的想法？

这一点在前面已经提到平等问题，这种父母掌握决定权的现象是绝对不可取的，每个人的选择权利都是赋予给其个人的，别人无从干涉，即使是父母也只能以一种关心的态度去建议或者推荐，而不能进行绝对的干涉。这些父母的传统观念比较严重。他们可能会这样想，孩子是我们生的，就要听我们的。显然，这种想法是不可取的。

第四，父母希望子女好好学习，却忽视了某些品德方面的提高，关注子女只关注子女学习这一方面，那么是不是有利于子女的全面发展呢？

这可能是父母的一个通病，把太多的精力用在了子女的学习上，而忽视了其他种种问题，而对于子女来说，既然父母只看重自己的学习，那么我把学习搞好了就行了，其他的他们又不管。这样的话，子女本身也会忽视其他方面的发展，从而做出不正确的选择。

希望父母能够关心孩子的全方面发展，学习仅仅是其中之一，不要老是要求孩子做尖子生，这样孩子也会产生厌倦的心理。如果孩子只有学习好，品德，交际，心理都不好的话，那孩子的将来父母可想而知。

第五，对于亲子之间的沟通问题最重要的一点，就是要换位思考。子女站在父母的角度想想，父母也站在孩子的角度想想，想想他们现在的想法，喜欢什么，不喜欢什么。不要站在自己的角度认为对方应该怎么做，要理解对方。而且亲子间沟通要相互信任[2]。良好的信任可以说是任何事情的前提，只有信任，才会真心的去对待，亲子之间必须要有绝对的信任。那么如果做到这两点，那么亲子之间的沟通问题就会得到有效的解决。

5 讨论

人们常说“可怜天下父母心”，父母对于子女的爱是无法用言语来表达的，更加不能用金钱来衡量。处于中学阶段的孩子，各方面还不够成熟，思想处在一个过渡时期，自我感觉成熟了，所以很多事情不需要父母干涉，也不想让父母干涉，总是认为父母的呵护阻碍了他们的成长，因此，许多子女出现了典型的叛逆心理。但是在父母的眼中，子女永远都是个需要细心呵护的孩子，两方面的相互矛盾为父母和子女的关系提出了一个难题，亲子沟通的重要性可想而知。

我们的调查家庭中，有的父母在家里务农，有的在镇上工作，有的却要外出打工，他们的生活是完全不一样的。在家务农的父母辛苦劳作了一天了，看到孩子回家的身影，感到无比的欣慰，而外出打工的父母一星期甚至一个月都见不到自己的孩子，孩子只能和爷爷奶奶生活在一起。他们都有共同的期望，那就是孩子好好学习。我们在问卷最后的问题是“父母最想对子女说的一句话”及“子女最想对父母说的一句话”，多数的父母希望孩子能够好好学习出人头地。有一位母亲对自己的女儿是这样说的：“女儿，现在的社会没有扎实的文化知识是一只井中之蛙，要想遨游天空，一定要努力学习，你是个聪明听话的孩子，可你学习不太用功，妈妈希望你在学习方面多用功”。有的父母这样说：“要学会倾听，多听听父母的话，但是不一定父母说的都是对的，对于对的话要听，错的话就要摒弃”。从父母的话中我们可以看出父母的用心良苦。

相比之下，子女最想对父母说的话中，我们也了解到多数的子女都知道父母的辛苦，都希望父母能够健康平安，而这背后却是子女对于父母过多的干涉而产生反感。许多子女的话敲醒了我们的警钟“我希望父母有些事情让我自己做决定，自己解决自己的问题，能有多一点的自由空间”，“ 爸妈，我长大了，不要把我当成小孩子那样管，我会厌烦的”、“希望你尊重我的选择，我知道你们说我都是为了我好”和“爸爸妈妈，你们根本不了解我，我的内心感受、爱好兴趣、理想、困难等，你们都太不在乎。只是按照自己觉得好的，但并不适合我的主意去解决我的一些问题！这样的我根本没有自由，有时我会自己寻找一些自由，但你们却认为我的做法是错误的，就又说我这样做不对，那样做不对”等。这样的话语说明亲子沟通正处在一个不合理的状态，父母处于对子女学习的过分关心，导致了子女对于学习的厌恶，甚至对父母的话的反感。长期下去，子女就会感觉到与父母无法去沟通了。不过其他话语中我们发现很多子女还是可以理解父母的。

6 结语

良好的亲子沟通非常重要，而要使沟通变得轻松而和谐，家长们还需要掌握正确的沟通方法 [2]。良好的亲子沟通可以让家庭和睦，让孩子开心，让父母放心；可以有效提高子女的学习动力，促进其身心健康发展，增强其对生活的信心；可以让父母安心工作，保持良好的心情，增强其为家庭付出和奉献的决心和毅力。

参考文献：

[1]孙五俊，魏俊彪.河南省大学生家庭沟通模式与应对方式和幸福感的相关研究[J].中国学校卫生，2008，29（2）：134-136.

[2]刘惠音.加强交流与沟通是现代家庭教育理念的重要内容[J].学理论，2009，（24）：126-127.

[3]雷雳，王争艳.初中生的亲子沟通及其与家庭环境系统和社会适应关系的研究[J].应用心理学，2002，8（1）：14-20.

作者简介：杨晓君，女，硕士，讲师，海南医学院热带医学与检验医学院学生工作办公室兼就业指导办公室副主任，海南海口 571199

亲子沟通方法篇（9）

小学中年级的亲子活动及亲子教育

二、课程目标

帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方法，做伴随孩子幸福成长的智慧型家长；掌握亲子沟通的方法，了解亲子活动的意义；通过家庭教育课程实施，引导孩子身心健康发展，培养良好道德品质，促进个性发展；对家长提出亲子教育合理建议。

三、课程内容

（一）家庭教育的责任与理念

家庭教育与孩子的健康成长，家长的教育责任，现代家

庭教育的理念。

（二）孩子的身心发展特点

不同阶段孩子的生理特点，心理变化，个性表现，网络

社会对孩子的发展产生的影响。

（三）亲子沟通的方法和技巧

倾听与表达的方法，赞美与惩罚的技巧，亲子沟通的

误区解析及应对，亲子沟通中父母情绪调试，亲子体验活动等。

（四）孩子的身心健康指导

正确认识自我的方法，孩子自控力、抗逆力的培养，

情绪管理，孩子网络能力的指导，珍爱生命与自我保护等。

（五）了解亲子活动的意义

它有利于增进家长和孩子之间的情感交流；有利于孩子身心的健康成长；有利于激发孩子的内在潜能。

（六）孩子的学业指导

激发学习兴趣，培养正确的学习动机，学习方法的指

导，创新与实践能力，学习困难的应对。

（七）家校沟通与融合

家校沟通发重要意义，认同学校的文化与理念，与老

师沟通的方法，学校活动的参与。

（八）新型家长素养

父母素养对孩子的影响，家庭氛围与孩子成长，父母

在家庭教育中的角色及分工。

四、课程实施

通过家长学校组织讲座，家长自主学习，亲子阅读，参加各类亲子活动，参观体验，校园开放日活动，家访指导，个别咨询等方式，充分发挥信息化手段，丰富网络资源。

建议：

每学期组织一次家长开放日活动；

每学期班主任根据学生情况，进行家访或线上个别咨询；

每学期学校组织校外实践活动一-二次；

家长学校讲座，每月一次；

每月推荐一本家庭教育书籍，家长自主学习，可以做读书笔记，班主任组织家长交流学习感悟；

每月家长和孩子参加亲子活动3-4次；

每周家长安排4-8小时的亲子阅读时间。

亲子沟通方法篇（10）

研究结果显示，青少年时期的亲子关系对个人将来的自主、自立、性格发展和问题行为等都有长远的影响。引导青少年与父母建立良好的亲子关系，对他们的成长和健康发展有正面的意义。良好的亲子关系始于有效的亲子沟通，然而，当“青春期”遇上“更年期”，问题就变得棘手多了。处于青春后期的高中生，独立意识与叛逆心理较为明显，即便孩子们内心懂得父母的含辛茹苦，知道“我们爱你，一切都是为你好”是父母的肺腑之言，但仍然抵挡不住两代人之间由于价值观念的冲突所引发的“唇枪舌剑”。“我是如此地爱你，你也是如此地爱我，但我们却在彼此伤害”，显然，“爱你在心伤你在口”，良好的亲子关系应当先从良好的亲子沟通开始。俗语说，没有天生的沟通大师，每个孩子与父母都需要学习亲子沟通的艺术。

二、案例研究的过程

无论是心理健康课还是德育班会课，探讨亲子相处之道的内容尤为常见，而且大多是沿袭一个套路，即教师设计一些具体的生活情景，让学生讨论或进行角色扮演，最后提炼出若干条亲子相处原则或技巧。比如，笔者的一节亲子辅导课，在第一次教学实践中，也按照老套路设计了以下情景。

情景一

母：“你野到哪里去了？都过了10点半了，你说好9点之前一定回来，你这个人根本就无法让人信任！”

子：“噢，我刚跨进家门，你也不管我浑身湿透了，也不给我解释的机会，有你这样做母亲的吗？”

母：“你竟然这样跟我说话？你从来只知道关心自己，从不关心别人的感受。我为了什么？还不都是为了你？而你，却自私得要命！”

子：“你才自私呢，不分青红皂白开口就骂，你才是只考虑自己的感受，从不为我着想！”

母：“好了，好了，你不要再说了。我规定你以后晚上不准和同学出去，任何时候都不行！”

情景二

母：“你野到哪里去了？都过了10点半了，你说好9点之前一定回来，你这个人根本就无法让人信任！”

子：“能让我有个解释的机会吗？”

母：“你会有什么理由，说来听听。”

子：“今天真是很糟糕，汽车抛锚，我们必须走到下一站等车。可是这条路线的车特别少。我想打电话回来，附近的公用电话又坏了。我急得不得了，可一点办法也没有。我真抱歉让你这样担心。对不起，妈妈。”

母：“好了，好了，快去擦洗干净，吃点东西吧。”

第一小组，请角色扮演情景一，并讨论以下问题：（1）妈妈等了这么久，她的感受如何？（2）没听到妈妈责备之前，你有什么感受？你打算如何与妈妈沟通？听到妈妈的责备后，你有什么感受？用了什么方法沟通？（3）情景一中的主人公与妈妈的沟通方式你认同吗？你是否有更好的沟通方法？

第二小组，请角色扮演情景二，并讨论以下问题：（1）比较情景一和情景二的对话，说说哪一次的沟通比较有效？（2）在情景一失败的沟通中败笔在哪里？在情景二良好的沟通中亮点在哪里？（3）谈谈在日常生活中如何才能进行双赢的沟通。

此环节的设计意图是通过具体的生活场景激发学生自主探索解决亲子沟通障碍的对策，两个小组题目相似中又有细微差别，正是这种细微差别决定了问题解决的有效性，学生在活动过程中会受到启发，从中发现有效沟通、解决亲子冲突的好方法。但是，这种设计也存在非常明显的缺陷，在第一次教学实践的研讨课后，听课教师这样评价：情景一和情景二的设计不能太具体，具体会导致学生一些真实想法不能得到体现，生成性的东西少，应该放开让学生自由发挥，让学生自己建构适合自己家庭的沟通模式。非常感谢这位听课教师真诚而中肯的建议！

笔者认为，真正深入人心的心理健康课，其生成远比预设重要。心理健康课面对的是充满动感的学生个体和交互影响的班级群体，学生在课堂中的心态也是千变万化的，在没有偏离预设的教学目标的情况下，心理教师应尽可能地贴着学生的思路走，给予学生充分的尊重，让学生自由地表达，真实地流露，而不是设定好某种套路让学生循规蹈矩地往里面走。当情景设计得过于具体，学生本人的生活中并不存在类似的情景，那么所有的讨论和角色扮演将流于形式，没有真情实感，仅仅为了表演而表演，没有给学生留下思考与启发的余地。

基于以上的教学反思，笔者在第二次教学实践时对教学设计做了几乎是脱胎换骨般的改动，不仅用“实战演练”取代具体情景，还加入了“我信息”新元素，该教学设计《为爱搭一座“我信息”沟通心桥》已于2014年发表在《中小学心理健康教育》杂志总第260期。在实战演练活动中，每个小组写一个发生在自己与爸爸妈妈之间的真实的冲突事件，以情景剧的形式把冲突情景呈现出来，原汁原味地呈现学生真实生活中的亲子沟通，在真实的基础上再构建和演绎解决问题的方式，所有冲突情景都没有预设，生成性的东西比较多，从学生在课堂中积极投入的状态，热烈讨论甚至是辩论的场景可见，在这个环节孩子们被深深地触动了，他们在共鸣的声音中相互启发，相互学习，共同成长。

实战演练的优势在于“真实”，只有来源于真实生活，最终才能回归到真实生活。不过，教师在进行实战演练之前必须先做好充足的铺垫――指导学生掌握具体有效的沟通策略，不然学生的实战演练将变成上演现场版的“亲子口水战”，没法把有效的沟通策略运用到解决冲突事件的演练中。另外，沟通策略指导要具体可操作，易模仿，不能泛泛而谈一些笼统的、模糊的沟通原则等。笔者的第二次教学实践引入了新颖实用的“我信息”沟通表达技术，学生在进行实战演练之前，首先学习何谓“我信息”，通过观看“亲子AB剧”视频反观自己在生活中与爸爸妈妈沟通的语言模式，并小组合作探究关于“我信息”表达方式的问题：

（1）亲子A剧中，儿子用了比较多的“你信息”表达方式，思考儿子的内心真正需要的是什么？在亲子B剧中，儿子是怎样表达了他的内心需求？（2）回想一下，平时发生冲突时你比较习惯用“你信息”还是“我信息”？（3）发生冲突时，如果对方用“你信息”的沟通表达方式，你有什么感受？（4）发生冲突时，如果你用“我信息”的沟通表达方式，你觉得对方会有什么反应？完成了以上4个问题的探究之后，接着进一步学习了“我信息”表达三步曲。第一步：说出引发你情绪的具体事情或言行。第二步：说出你的感受。第三步：说出具体事情或言行所造成的影响，或者是你希望对方的做法。当学生充分了解了“我信息”相关知识和掌握了“我信息”沟通表达技术后，他们的情绪变得更加平和，少了愤怒的攻击，少了盲目的责备，少了“嗯啊哦”式的敷衍，少了委屈求全式的息事宁人，多了对彼此的尊重，多了真诚的表达，多了内心感受和需要的分享，在这个基础上进行小组实战演练效果比较理想。

三、案例研究的启示

（一）情感体验不可缺

人的心理过程离不开情感成分的介入，离开情感体验的认知活动或行为方式不可能真正内化为学生的人格特质或价值体系。因此，任何情景的设计必须切合学生内心的需求，才能真正地触动学生的心灵，促使其有感而发，把积压在心里的许多困惑、压力或其他负面情绪一吐为快，引发他们对改变现状的深入讨论。第一次教学实践中的情景一、情景二过于具体，只有少部分体验过类似情景的学生才能被情景激活而产生情感共鸣，其他学生在这个环节则可能并没有太多的感受与收获。

（二）策略指导要具体

可以说，在亲密关系中的人们都渴望拥有高质量的交流方式，然而，事实上越是亲密的人处于冲突情境时说起话来越“口不择言”，亲子沟通不畅的主要根源在于父母与孩子缺乏有效的沟通策略。笔者的第一次教学实践由师生合力总结出了主动道歉、换位思考、认真倾听等沟通策略，这些策略看起来不错，但是略显笼统，不够具体，操作性不强，不容易掌握，不易于迁移到现实生活的各种沟通情境中。第二次的教学实践，学生在易操作、易模仿的“我信息”语言范式指引下，各个小组的实战演练显得特别真实且有效，能直指冲突事件的核心，能表露内心真实的感受、想法和需求。

（三）认知重构助改变

所谓“认知重构”，就是指改变团体成员原有的阻碍他们更有效行为的信念系统。中学生成长中的情绪和行为问题都与他们的认知模式有关，心理健康课若要在学生成长过程中发挥积极的影响，就必须注重运用团体动力来促进团体成员打破原来令人困扰的情境，促使其以一种全新的知觉来发展和改变自己。例如，在“我信息”表达方式的实战演练中，每个小组由一位成员提供一个自己与爸爸妈妈之间的真实冲突事件，然后进行小组合作探究，小组成员各抒己见，充分互动，提供了各种不同的视角，协助该成员吸纳合理的想法，重新构建解决问题的方法。如果采用的是具体的情景一、情景二，将会局限学生的思路，不能原汁原味地呈现生活中的真实冲突与困惑，进而不能有效地探索新的语言及行为模式。

（四）同伴互助与模仿

在实战演练环节的探究讨论和角色扮演过程中，表面上是团体协力帮助当事人走出困境，实际上，每个人都是受益者，每位成员在给别的同学反馈意见和提出建议时，借着帮助别人的机会，自己也学习到如何帮助自己，他们在彼此身上吸收对自己有用的养分。在团队中总会出现一些能真正触动学生心灵的正向的榜样形象，团队成员对榜样的语言及行为方式的接纳及模仿也是一种有效的治疗力量。