向《东方养生》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《东方养生》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括DISABUSE、FOCUS、KNOW HOW、WELLNESS、NURSING、MATERNAL AND INFANT SUPPLIES、TRADITIONAL CHINESE MEDICINE等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）选题要突出前沿问题、难点问题、疑点问题、热点问题、重点问题，具有现实针对性。
（2）中文摘要300字左右，每篇文稿可选3～5个关键词，中英文关键词须对应，不得使用缩写词。
（3）本刊有权对来稿进行必要的删改，如不同意删改，请在投稿时说明。请作者自留底稿，恕不退稿。
（4）论文中的注释全部使用脚注。使用序号123…在文中上标“123…”，同时在论文后注释列表排序123…注释中凡属于提供文献出处的，都归入参考文献。
（5）稿件投往本刊1个月后未被采用，作者可另行处理。
三、投稿
《东方养生》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
东方养生是一本由海南省高级体校主办的月刊，期刊级别为省级期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
