摘要：好的生活习惯对于人类健康非常重要。中国茶无论是药饮到羹饮，还是调饮到清饮方式如何改变．不变的是饮茶有益人类健康养生的事实。但遗憾的是，拥有5000年茶文化传统的泱泱大国，年人均消耗量仅有0．8公斤，还不到盐摄入量的1／3；如果以均价100元／斤为计，我国年人均茶叶消费只有区区160元，仅仅为烟消费量的1／7。一串串惊人而尴尬的数字最终揭示了一个不争的事实，那就是人人都需要养成一个良好的生活习惯，不管是为家人、为朋友，还是为工作、为社会，都应该从自我做起。