向《保健医苑》杂志投稿发表的步骤如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔细研究《保健医苑》杂志的定位、风格、栏目设置等，确保自己的稿件与杂志的定位和需求相匹配。
其主要涵盖的栏目包括卷首语、党为人民谋健康的100年、专家访谈、名人访谈、本期话题、芳心视界、专家指导、慧心夕阳、医普园地、用药指导、金色晚年、行游天下、开心一刻、美食天地、情感港湾、海外飞鸿、养生交流、膳食营养、急诊急救等。
二、准备投稿材料
根据投稿要求，准备相应的投稿材料。
（1）应使用规范文字，各种数学、化学及结构式应正确无误，物理量和单位符合国家标准。
（2）基金项目：如果论文是项目成果，请按“项目名称（项目号）”的形式写出。项目名称与项目号两者都要有。
（3）所有稿件均不退稿，请自留底稿。严禁一稿多投，对于一稿多投行为，本刊将进行公告。
（4）引用网站上的文献，顺序为：作者，文献名，网址（网址应取消超链接），访问日期。
（5）来稿请注明作者姓名、单位、通讯地址、邮编、联系电话及电子信箱。
三、投稿
《保健医苑》杂志大多采用网络投稿系统，投稿时需按照系统提示完成以下步骤：
作者注册、查看投稿须知和版权协议、填写稿件信息和作者信息、上传稿件和附件。
四、关注审稿进度与反馈
接收投稿成功通知：作者上传稿件成功后，会接到杂志社发送的投稿成功通知邮件。
稿件审理流程：稿件会按投稿栏目分配给责任编辑初审，初审后提交主任复审，复审通过后提交主编终审。
保健医苑是一本由北京医院主办的月刊，期刊级别为统计源期刊，预计审稿周期为1个月内。
接收审稿结果：主编终审通过后，会向作者发送录用通知邮件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根据审稿人的意见认真修改稿件，并考虑再次投稿。
希望这些建议能够帮助您成功投稿并发表作品。
