糖尿病患者需要知道的六个先先后后

摘要：餐前喝汤，可以让人们用餐时少吃30％的食物。如果长期坚持，对预防肥胖、降低血糖有所帮助。如果用餐同时喝汤，或者先吃干后喝稀就没有这样的效果。常说“饭前喝汤，苗条健康”就是这个道理。广东人就是最好的例子。

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