摘要：一.设计思路从跳山羊到面对加长加宽的跳箱,学生心理的恐惧感就会倍增。为了帮助学生克服心理障碍,成功完成过箱,本单元教学设计采取翻转课堂的方式,利用微课,让在教学过程中因过箱过程较快,学生无法清楚观察到的助跑、踏跳、提臀分腿、推手动作过程得以解决。促进学生对动作技术和动作原理的理解和对运动技能的掌握。