摘要：本文以郑州市10所普通高校495位女生为调研对象，以普通高校女生的体育锻炼现状为研究内容，运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对其进行研究，旨在了解当前的现实情况，为郑州市普通高校女生身体素质的提高，改进教学，培养终生体育意识，改善办学质量，推动郑州市普通高校体育的发展提供参考意见。