午睡的神奇力量
作者：树海
摘要：正常的生理反应 不是婴儿、老年人或病人才需要午睡,愈来愈多的证据显示,在经过半天的活动之后,有一股力量会驱使我们休息一下。早在远古时代,我们的祖先为了躲避午后的暑热,就会小憩片刻以保持体力。 睡眠专家狄曼特、布劳顿和丁吉都发现,人类的身体倾向两段式睡眠:一次在晚上,人的中心体温和清醒程度会同时下降;另一次发生在下午,但程度较轻。 不管晚上睡眠是否足够,一天之中会想小睡片刻,是人类正常的
分类：
- 期刊
- >
- 自然科学与工程技术
- >
- 医药卫生科技
- >
- 预防医学与卫生学
收录：
- 万方收录(中)
关键词：
- 午睡
- 冠状动脉心脏病
- 老年人
- 生理反应
- 中心体温
- 睡眠不足
- 人才需要
- 愚蠢的想法
- 睡眠惯性
- 远古时代
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
