八段锦运动对降低老年跌倒风险的影响

作者:刘晓云; 高静; 杨翔宇; 柏丁兮

摘要:[目的]探讨八段锦在降低老年跌倒风险方面的作用。[方法]采用便利抽样的方法按纳入、排除标准在成都市某社区筛选95例老年人分成试验组和对照组,试验组进行12周的八段锦练习,对照组进行12周的散步练习。干预前及干预后6周、12周分别采用起立-走测试(TUGT)、修订版社区老年人跌倒危险评估工具(MFROP-Com)评价老年跌倒风险。[结果]试验组干预后6周、12周后起立-走测试时间较对照组降低,差异有统计学意义(P〈0.05),且随时间延长作用更明显;试验组干预后12周MFROP-Com评分总分和条目得分较对照组降低,差异均有统计学意义(P〈0.05)。[结论]八段锦可有效降低老年跌倒风险,是一种经济、安全的预防跌倒方式。

分类:
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关键词:
  • 八段锦
  • 老年人
  • 跌倒
  • 风险

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期刊名称:护理研究

期刊级别:北大期刊

期刊人气:13143

杂志介绍:
主管单位:山西省卫生健康委员会
主办单位:山西医科大学第一医院;山西护理学会
出版地方:山西
快捷分类:医学
国际刊号:1009-6493
国内刊号:14-1272/R
邮发代号:22-130
创刊时间:1987
发行周期:半月刊
期刊开本:A4
下单时间:1-3个月
复合影响因子:1.38
综合影响因子:3.42