摘要：[目的]探讨芳香调息法改善高校护生睡眠质量的作用效果。[方法]采用匹兹堡睡眠指数量表（PSQI）测试某大学护生睡眠状况,选取PSQI得分≥8分的学生60人,随机分为实验组和对照组,实验组同时进行芳香吸入法和调息法,对照组不进行任何干预。于考试前1d（干预后）进行再次测试。[结果]实验后实验组与对照组PSQI总分差异有统计学意义（P〈0.05）;而农村与城市护生实验前后PSQI差异无统计学意义;PSQI中的睡眠质量、入睡时间、日间功能因子在实验前后差异有统计学意义（P〈0.01）。[结论]实施芳香调息法能有效提高护生睡眠质量。