不堪重负的肠胃该休息调整了
作者：赵喜梅
摘要：人们在节假日往往难以控制饮食,面对餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味,大饱口福后,有些人会出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘等病症。如果这些毒素不被排出,会造成肠道毒素长时间储留,会被重新吸收进入体内,给健康造成危害。为了让不堪重负的肠胃得到休息和调整,在饮食上,我们该注意些什么呢?
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关键词：
- 纤维含量
- 胃肠功能
- 胃动力
- 饮食不节
- 胃肠蠕动
- 纤维质
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