消除焦虑的“伯恩斯法则”
作者：大卫·伯恩斯; 刘树英
摘要：焦虑可以说是最常见的情绪障碍了，总部设于旧金山的美国焦虑症协会给焦虑下的定义是：焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。
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关键词：
- 焦虑症
- 伯恩斯
- 法则
- 情绪障碍
- 情绪状态
- 旧金山
- 愉快
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