跳一跳,预防骨质疏松

作者:

摘要:研究发现,在各项锻炼中,跳跃运动是预防骨质疏松的最佳方法。跳跃运动的方法很简单,反复上下跳动即可,场地、时间不限。原地单脚左右轮流跳或双脚跳都行。每天坚持跳50下。也可以跳绳,次数相同。

分类:
  • 期刊
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  • 自然科学与工程技术
  • >
  • 工程科技I
  • >
  • 安全科学与灾害防治
收录:
  • 上海图书馆馆藏
  • 万方收录(中)
  • 国家图书馆馆藏
  • 知网收录(中)
  • 维普收录(中)
关键词:
  • 骨质疏松
  • 预防
  • 最佳方法
  • 运动
  • 跳跃
  • 跳绳

注:因版权方要求,不能公开全文,如需全文,请咨询杂志社

期刊名称:工业安全与环保

期刊级别:部级期刊

期刊人气:13603

杂志介绍:
主管单位:中钢集团武汉安全环保研究院有限公司
主办单位:中钢集团武汉安全环保研究院有限公司
出版地方:湖北
快捷分类:工业
国际刊号:1001-425X
国内刊号:42-1640/X
邮发代号:38-4
创刊时间:1975
发行周期:月刊
期刊开本:A4
下单时间:1个月内
复合影响因子:0.43
综合影响因子:0.67